sănătate

În noaptea de 15 februarie, o tragedie șocantă a avut loc în orașul Verkhnyaya Pyshma din regiunea Sverdlovsk: doi fotbaliști de la echipa locală POZ-Progress, Yan Zhuravlev, în vârstă de 32 de ani, și Danil Khilobok, în vârstă de 33 de ani, au fost găsiți morți în casele lor.

Potrivit RTVI , cauza preliminară a decesului pentru ambii sportivi a fost insuficiența cardiacă acută.

Cu toate acestea, conform canalului SHOT Telegram, doar unul dintre decedați, Yan Zhuravlev, fusese diagnosticat anterior cu probleme cardiace. Danil Khilobok, potrivit unei surse, era considerat complet sănătos. Experții sugerează că tragedia ar fi putut fi cauzată de consumul de băuturi energizante înainte de exerciții fizice, ceea ce a dus la o creștere bruscă a ritmului cardiac, urmată de o scădere critică în timpul somnului după exerciții fizice.

Conducerea clubului de fotbal POZ-Progress a confirmat moartea a doi dintre jucătorii săi, dar nu dezvăluie niciun detaliu. Potrivit portalului 66.ru, testele medico-legale necesare sunt în curs de desfășurare pentru a determina cauza exactă a morții. Rudele decedatului au refuzat să comenteze cu privire la un posibil consum de droguri.

Mama lui Yan Zhuravlev, Svetlana, a declarat pentru E1.RU că fiul ei nu s-a plâns de nicio problemă de sănătate. Ea a spus că s-a întors de la antrenament în acea seară și s-a dus la culcare, după care a fost găsit insensibil.

Agențiile de aplicare a legii așteaptă rezultatele expertizelor medico-legale și se abțin în prezent de la a face orice comentariu oficial cu privire la incident. Publicul și comunitatea sportivă așteaptă răspunsuri la întrebările despre cauzele acestei duble tragedii.

Potrivit Forpost , sute de soldați ruși răniți în timpul luptelor din Ucraina au fost trimiși în Coreea de Nord pentru tratament și reabilitare.

Ambasadorul Rusiei în Coreea de Nord, Alexander Matsegora, a declarat acest lucru într-un interviu acordat Rossiyskaya Gazeta. Potrivit acestuia, tratamentul este complet gratuit, iar partea nord-coreeană a refuzat chiar să ramburseze cheltuielile. Pe lângă asistența medicală, Coreea de Nord primește și copiii militarilor ruși uciși în Ucraina, organizează schimburi educaționale între universități și dezvoltă activ cooperarea cu Rusia. În schimb, Moscova furnizează Phenianului cărbune, alimente și medicamente, consolidând alianța dintre cele două țări. Este demn de remarcat faptul că, în noiembrie 2024, Rusia și Coreea de Nord au ratificat un acord de parteneriat strategic care acoperă cooperarea economică, științifică, tehnică și de apărare. Cu toate acestea, asistența pentru tratarea militarilor ruși răniți nu a fost menționată în acest acord. Între timp, în Occident persistă zvonuri conform cărora trupele nord-coreene participă la operațiuni de luptă de partea Rusiei. Diverse surse au relatat despre desfășurarea de soldați nord-coreeni în regiunea Kursk, capturarea lor și chiar pierderi semnificative, ceea ce ar putea duce la retragerea unităților nord-coreene din zona de conflict. Cu toate acestea, autoritățile ruse evită să comenteze direct pe această temă. Ce se ascunde în spatele acestei cooperări militare-umanitare bruște? Este vorba de altruism autentic sau de un nou joc de șah geopolitic jucat în interesul Moscovei și Phenianului?

Rușii au nevoie din ce în ce mai mult de sprijin psihologic - din 2022, indicele nevoii de asistență a crescut de la 23 la 30 de puncte din 100.

Acest lucru este raportat de VTsIOM într-un nou studiu.

Ce s-a schimbat în doi ani?

Conform datelor, interesul pentru sprijinul psihologic în Rusia a scăzut din 2009, dar a început să crească după 2022. Sociologii atribuie acest lucru impactului pandemiei, evenimentelor militare și crizelor, care au cauzat cetățenilor „înghețarea cognitivă” - o stare în care o persoană își pierde capacitatea de a evalua rațional o situație din cauza stresului.

În 2022, majoritatea rușilor (68%) au încercat să facă față problemelor pe cont propriu. Cu toate acestea, în 2024, a existat o înțelegere tot mai mare a importanței sănătății mintale și o nevoie tot mai mare de sprijin profesional.

Cine are nevoie de psihologi mai des?

Studiul a constatat că:

• Tinerii ruși sunt mai dispuși să recunoască dificultățile emoționale și să ceară ajutor.
• În orașele mari, nevoia de sprijin psihologic este mai mare (36 de puncte în Moscova și Sankt Petersburg față de 27 de puncte în zonele rurale).
• Doar 13% dintre ruși au consultat un psiholog, 9% fiind mulțumiți de consultație, iar 4% neobținând rezultatele așteptate.

Familia își pierde rolul de principală sursă de sprijin

În timp ce 69% dintre ruși se bazau pe sprijinul familiei în 2009, această cifră a scăzut în 2024. Cu toate acestea, nu au apărut încă alternative noi, ceea ce sugerează o schimbare a metodelor tradiționale de sprijin emoțional.

Vânzările de produse intime de pe Wildberries au crescut cu 20% în 2024 față de 2023, iar cererea de pompe pentru penis a crescut de 3,5 ori.

acest lucru relatează Kommersant

Ce produse au devenit mai populare?

Pompele pentru penis, pulsatoarele și pernele sexuale au înregistrat cea mai mare creștere, cu vânzări în creștere de 250%. Lubrifianții și jocurile de societate pentru adulți rămân cele mai bine vândute, acestea din urmă înregistrând o creștere de 50%. Vibratoarele s-au clasat pe locul al doilea în ceea ce privește unitățile vândute, dar au rămas cele mai bine vândute în ceea ce privește veniturile, crescând cu o treime.

Factura medie a crescut

În 2024, prețul mediu al produselor intime de pe Wildberries a crescut cu 8%. Lubrifianții costă în medie 423 de ruble, jocurile de societate 749 de ruble, iar vibratoarele 1.200 de ruble. Printre cele mai scumpe categorii se numără păpușile sexuale (5.400 de ruble) și mașinile sexuale (4.900 de ruble).

Închideri de magazine

În ciuda creșterii vânzărilor online, numărul magazinelor offline pentru adulți din Rusia a scăzut cu 7,8% pe parcursul anului.

Campioana rusă la gimnastică ritmică, Lala Kramarenko, și-a extirpat din greșeală meniscul sănătos.

După cum a relatat într-un interviu acordat Nadezheda Strelets, operația efectuată de medicii ruși în vara anului 2024 a deteriorat cornul sănătos al meniscului în loc de cel deteriorat.

Recuperarea după o accidentare

După operație, atleta a petrecut o lună în Israel, în curs de recuperare. Cu toate acestea, așa cum a remarcat Viner, „ceea ce a fost deja tăiat nu poate fi restaurat”. În ciuda acestui fapt, Lala continuă să se antreneze, deși perspectivele sale de a participa la Jocurile Olimpice din 2028 rămân incerte.

Antrenor despre Lala Kramarenko

Irina Viner a subliniat că Kramarenko este una dintre cele mai puternice gimnaste din Rusia, comparând-o cu Alina Kabaeva: „Este exact ca Kabaeva, nu este a doua ei.” Antrenoarea a remarcat, de asemenea, realizările atletei: Kramarenko este triplă campioană mondială de juniori, campioană europeană pe echipe și campioană individuală la Jocurile BRICS.

În 2024, Lala Kramarenko a fost numită Atleta Anului în Rusia. Cu toate acestea, potrivit lui Viner, o eroare medicală i-a pus în pericol viitorul în sporturile profesioniste.

Rușii au achiziționat 16,1 milioane de pachete de antidepresive între ianuarie și noiembrie 2024. Potrivit Kommersant, care citează date ale DSM Group, aceasta reprezintă o creștere de 16,8% față de aceeași perioadă din 2023 și depășește vârful anului 2022.

Factori economici și sociali

Potrivit Centrului pentru Dezvoltarea Tehnologiilor Avansate, cererea de antidepresive a crescut cu 22% pe parcursul anului, în timp ce vânzările acestora în termeni monetari au crescut cu 31,9%, ajungând la 13,5 miliarde de ruble. Experții atribuie această creștere creșterii prețurilor și cererii ridicate în continuare.

Lipsa medicamentelor populare

Pe fondul creșterii cererii, medicamente populare precum Zoloft, un medicament pe bază de sertralină, au început să dispară din farmaciile rusești. De la începutul anului 2025, a devenit imposibil să îl găsești în magazinele de vânzare cu amănuntul din Moscova.

Originile hype-ului

O creștere a interesului pentru antidepresive a fost înregistrată în februarie 2022, în primele zile ale conflictului ruso-ucrainean. Vânzările s-au triplat apoi.

Consumul regulat de mere poate reduce riscul de mortalitate din orice cauză cu 39% la persoanele cu hipertensiune arterială.

aceasta a relatat publicația Doctor Peter, citând un studiu realizat de oameni de știință chinezi la Spitalul Fluviului Yangtze din Jinzhou.

Un studiu de zece ani care a implicat 2.480 de persoane cu hipertensiune arterială a constatat că un consum de mer de trei până la șase ori pe săptămână a redus semnificativ riscul de deces prematur. Un efect similar a fost observat și în cazul bananelor, care au redus riscul cu 30%.

Oamenii de știință observă că elementele cheie care promovează sănătatea sunt pectina și polifenolii din mere, care îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară și protejează celulele organismului. Conținutul ridicat de potasiu din banane ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Cu toate acestea, experții subliniază că creșterea frecvenței consumului de mere și banane peste intervalul recomandat (de trei până la șase ori pe săptămână) nu oferă beneficii suplimentare.

Rospotrebnadzor a raportat răspândirea rapidă a virusului gripal A (H1N1) din 2009 în Rusia, relatează BFM.ru.

Această tulpină este periculoasă deoarece poate provoca complicații severe, inclusiv pneumonie, în doar 24 de ore.

Potrivit agenției, pneumonia reprezintă 65% din totalul complicațiilor raportate asociate cu această tulpină și rămâne una dintre principalele cauze de deces. Experții avertizează asupra necesității diagnosticării și tratamentului la timp pentru a evita consecințele grave.

Medicii recomandă locuitorilor ruși să nu neglijeze vaccinarea antigripală și să ia măsuri de precauție, inclusiv purtarea măștilor în locurile publice și evitarea contactului cu persoanele bolnave.

Situația epidemiologică este sub controlul Rospotrebnadzor, dar cetățenilor li se recomandă insistent să acorde atenție sănătății lor și să solicite imediat asistență medicală la primul semn de boală.

Serviciul genealogic israelian MyHeritage va șterge toate datele utilizatorilor ruși începând cu 1 februarie.

Conform Kommersant , utilizatorii au primit deja notificări prin care li se cere să își exporte arborii genealogici și rezultatele testelor ADN până la această dată. După această dată, accesul la informații va fi blocat.

Serviciul, care are peste 6 miliarde de profiluri, este specializat în crearea de arbori genealogici, căutarea rudelor folosind ADN-ul și alte servicii genealogice. Anterior, în 2022, Parchetul General a inspectat MyHeritage pentru respectarea legilor rusești privind datele cu caracter personal, care impun stocarea informațiilor despre cetățenii ruși în țară. La scurt timp după inspecție, compania a încetat să vândă kituri de testare ADN în Rusia.

Decizia de ștergere a datelor se datorează unor reglementări mai stricte privind prelucrarea datelor cu caracter personal. Utilizatorilor li se recomandă să își facă copii de rezervă ale datelor în prealabil pentru a evita pierderea acestora.

Băutura indoneziană jamu, considerată „leacul tuturor relelor” de peste o mie de ani, a câștigat recunoaștere internațională, potrivit Telegraf .

În 2023, Jamu a fost înscrisă pe Lista Patrimoniului Cultural Imaterial UNESCO.

Istoria băuturii datează din secolul al VIII-lea, când rețeta sa era transmisă din generație în generație în satele indoneziene. Astăzi, jamu este popular nu doar în Indonezia, ci în întreaga lume datorită proprietăților sale benefice și varietății de peste 15.000 de variante.

Jamu este preparat cu ingrediente naturale precum turmericul, ghimbirul, mierea și apa de cocos. Turmericul are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii puternice, în timp ce ghimbirul ajută la îmbunătățirea metabolismului și la susținerea imunității. Apa de cocos hidratează organismul, iar mierea acționează ca un probiotic natural.

Această băutură combină beneficiile pentru sănătate cu ușurința de preparare, iar toate ingredientele necesare pot fi găsite în magazinele obișnuite, fiind accesibilă chiar și în Belarus.

Rețetă Jamu: O băutură sănătoasă din Indonezia

Ingrediente

• Turmeric (rădăcină proaspătă sau pulbere) - 2 linguri (sau aproximativ 50 g de rădăcină proaspătă)
• Ghimbir (rădăcină proaspătă) - 50 g
• Apă de cocos - 200 ml
• Miere - 2 linguri (după gust)
• Apă - 500 ml

Inventar

• Răzătoare sau cuțit
• Oală
• Sită sau tifon
• Blender (opțional)
• Linguriţă

Instrucțiuni pas cu pas

1. Pregătiți ingredientele:
   • Dacă folosiți rădăcină de turmeric proaspătă, curățați-o de coajă și dați-o pe răzătoarea fină.
   • Curățați ghimbirul și tăiați-l în bucăți mici sau dați-l pe răzătoare.
2. Amestecați și încălziți:
   Turnați 500 ml de apă într-o cratiță, adăugați turmericul ras și ghimbirul. Puneți pe foc mediu și aduceți la fierbere.
3. Fierbeți la foc mic:
   Reduceți focul și fierbeți amestecul la foc mic timp de 15-20 de minute pentru a permite ingredientelor active din turmeric și ghimbir să se infuzeze în apă.
4. Strecurați infuzia:
   Luați cratița de pe foc și lăsați-o să se răcească puțin. Strecurați amestecul printr-o sită sau tifon pentru a îndepărta orice rădăcini rămase.
5. Adăugați apa de cocos și mierea:
   Adăugați apa de cocos și mierea în băutura ușor răcită. Amestecați până se dizolvă complet.
6. Servire:
   Jamu poate fi servit cald sau rece. Turnați în pahare sau sticle și păstrați la frigider până la 3 zile.

Sfaturi de servire

• Jamu poate fi servit cu cuburi de gheață vara sau cald iarna.
• Dacă doriți, puteți adăuga suc de lămâie sau un vârf de cuțit de piper negru pentru a spori proprietățile benefice ale turmericului.

Spor la gătit și multă sănătate!