Sănătate

Conform unui studiu publicat de oamenii de știință de la Institutul Max Planck pentru Cercetări Metabolice, alimentele cu arome care imită alimentele grase pot dăuna fătului chiar dacă mama are o dietă sănătoasă. Cercetătorii au ajuns la această concluzie după o serie de experimente controlate pe animale gestante.

Experiment și consecințe neașteptate

Conform studiului, femelele de șoarece gestante au fost hrănite cu o dietă săracă în grăsimi, suplimentată doar cu mirosuri care aminteau de alimentele grase, inclusiv de slănină. Metabolismul femelelor a rămas normal. Cu toate acestea, urmașii lor au dezvoltat ulterior obezitate și rezistență la insulină - un semn precoce al diabetului de tip 2.

Oamenii de știință au observat, de asemenea, modificări în creierul puiilor. Sistemul dopaminergic și neuronii AgRP au reacționat la alimentele grase în același mod ca la șoarecii obezi. Activarea artificială a acestor căi prin mirosuri a fost suficientă pentru a provoca deficiențe la vârsta adultă.

Opinia cercetătorilor și alte preocupări

Liderul echipei, Sophie Stekulorum, a explicat: „Descoperirea noastră schimbă modul în care percepem modul în care dieta unei mame poate influența sănătatea copiilor ei.” Ea a subliniat că, deși anterior atenția se concentrase exclusiv pe dietele bogate în grăsimi, acum este clar că mirosurile pot influența, de asemenea, sănătatea metabolică a urmașilor lor, indiferent de starea fizică a mamei.

Oamenii de știință au folosit diverse arome în cadrul experimentului și au descoperit că multe dintre ele conțineau aceleași componente ca și aditivii alimentari consumați zilnic. Aceștia consideră că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina riscurile pe termen lung pentru copii cauzate de utilizarea unor astfel de substanțe în timpul sarcinii și alăptării.

Ceea ce raportează cercetătorii

Conform unei publicații citate de sursă printr-un link, o echipă internațională de oameni de știință a pus la îndoială convingerea de mult timp că prea mult somn este dăunător. Autorii studiului au citat date din The Conversation și au remarcat că discuțiile despre consecințele privării de somn au fost mult timp un subiect comun.

Somnul a fost descris ca un element fundamental al sănătății: influențează memoria, emoțiile și funcțiile corpului. Recomandarea pentru adulți rămâne aceeași: șapte până la nouă ore de somn. Privarea cronică de somn crește riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral și mortalitate precoce. Dar pericolele somnului prelungit rămân neclare.

Ce a descoperit o analiză majoră

O analiză a 79 de studii a descoperit diferențe importante.
Constatări cheie:
• Somnul mai puțin de șapte ore a crescut riscul de deces cu aproximativ 14%.
• Somnul mai mult de nouă ore a crescut riscul de deces cu aproximativ 34%.
• Monitorizarea a durat cel puțin un an.

Cu toate acestea, experții au subliniat că somnul prelungit este adesea asociat cu afecțiuni preexistente. Oamenii dorm mai mult dacă au dureri cronice, depresie, tulburări metabolice sau probleme cardiovasculare. În astfel de cazuri, somnul prelungit poate fi un simptom, nu o cauză.

Norme și recomandări individuale

Oamenii de știință au observat că normele variază în funcție de vârstă. Adolescenții au nevoie de până la zece ore, în timp ce adulții mai în vârstă petrec mai mult timp în pat, dar nu mai mult somn. Pentru adulți, criteriul de referință rămâne același: șapte până la nouă ore, o rutină stabilă, fără treziri nocturne și un somn de bună calitate.

Experții au remarcat, de asemenea, că panica din cauza unei posibile suprasolicitari este nepotrivită. Este important să se obțină cantitatea recomandată de somn. Cu toate acestea, dacă o persoană începe brusc să doarmă zece până la douăsprezece ore și se simte în continuare obosită, ar trebui să discute cu un medic, deoarece privarea de somn poate fi un semn precoce al unor probleme.

Cercetătorii au concluzionat că somnul este benefic; un somn mai lung decât în ​​mod normal nu este dăunător în sine, dar poate indica probleme subiacente. Cele mai bune măsuri pentru sănătate sunt o rutină regulată, stres redus și condiții confortabile pentru odihna nocturnă.

Conform publicației The Conversation, psihologul Harmehak Singh a explicatde ce vizionarea filmelor de groază în timp ce mănânci poate strica gustul unei mese și chiar poate crește aportul.

Ea susține că emoțiile negative puternice interferează direct cu funcționarea simțului gustului.

De ce filmele de groază fac mâncarea fără gust

Expertul spune că frica și anxietatea reduc sensibilitatea la gusturile plăcute. Corpul trece în „modul de supraviețuire”, iar hormonii stresului îngustează atenția. „Mâncarea poate părea aproape fără gust atunci când ești stresat”, explică Singh.

Un studiu din 2021 a constatat că participanții care au vizionat un film de groază au evaluat dulceața sucului mai puțin decât cei care au vizionat o comedie sau un documentar. Cu toate acestea, „grupul horror” a băut mai mult, probabil încercând să capteze aroma, la care creierul era mai puțin sensibil.

Efectul distragerii asupra apetitului

Singh observă că anxietatea afectează sistemul nervos autonom și echilibrul hormonal, ceea ce afectează sațietatea. Într-un mediu calm, creierul produce serotonină și dopamină, ceea ce face ca mâncarea să aibă un gust mai bun.

Ea își amintește un studiu din 2011: persoanele care jucau jocuri pe calculator în timp ce mâncau au raportat că se simțeau mai puțin sătui și mâncau gustări mai des. Prin urmare, experta recomandă evitarea distragerilor puternice, luarea unei pauze înainte de masă și crearea unui mediu calm.

Conform concluziilor unei echipe internaționale de cercetători, publicate la reuniunea RSNA, o „burtă de bere” provoacă mult mai multe daune inimii decât excesul de greutate în general. Bărbații sunt în mod special expuși riscului.

Ce anume afectează grăsimea abdominală?

Cardiologii de la Hamburg-Eppendorf au studiat scanările RMN a 2.244 de adulți fără boli cardiovasculare cunoscute. Au comparat indicele lor de masă corporală și raportul talie-șold. Rezultatele au fost fără ambiguitate.

1. Un IMC ridicat a fost mai probabil să ducă la mărirea camerelor inimii.
2. ITB-ul ridicat a cauzat îngroșarea mușchiului cardiac.
3. Mușchiul a devenit mai dens, iar camerele s-au micșorat.

Această restructurare se numește hipertrofie concentrică. Aceasta afectează umplerea inimii cu sânge și poate duce la insuficiență cardiacă.

Cercetătorii observă că schimbările sunt mai pronunțate la bărbați. La aceștia, ventriculul drept, structura responsabilă de circulația sângelui în plămâni, a fost afectat.

Semne precoce ale stresului cardiac

Oamenii de știință au emis ipoteza că cauza ar fi grăsimea viscerală, care afectează respirația și presiunea pulmonară. Bărbații au prezentat, de asemenea, modificări microscopice timpurii ale țesutului cardiac - acestea sunt vizibile doar la RMN-ul avansat.

„Specificitatea în funcție de sex sugerează că pacienții de sex masculin ar putea fi mai vulnerabili la efectele structurale ale obezității asupra inimii”, a declarat autoarea principală Jennifer Earley.

Experții ne reamintesc că, pentru a estima circumferința taliei intrauterine (ITB), trebuie doar să împărțiți circumferința taliei la circumferința șoldurilor. O valoare peste 0,9 pentru bărbați și 0,85 pentru femei indică un risc ridicat.

Autorii subliniază faptul că combaterea grăsimii abdominale este esențială pentru menținerea sănătății. Aceasta necesită activitate fizică, nutriție adecvată și intervenție medicală timpurie.

Conform datelor publicate în revista Nature Aging, cercetătorii de la IDIBELL au prezentat o strategie care ar putea schimba abordarea combaterii îmbătrânirii.

Ei au folosit un medicament numit Rhosin, care blochează proteina RhoA, pentru a „reîntineri” celulele stem hematopoietice.

Cum funcționează noul mecanism de întinerire

Oamenii de știință explică faptul că RhoA este hiperactivă în celulele măduvei osoase îmbătrânite. Reacționează la stresul mecanic asupra nucleului și declanșează un lanț de evenimente care afectează imunitatea și capacitatea sângelui de a se regenera. Tratarea celulelor cu Rhosin le-a restabilit funcțiile tinerești: diviziunea celulară a fost activată, celulele imune s-au format mai corect, iar grefarea țesuturilor a fost îmbunătățită după transplant.

Analiza învățării automate a relevat că Rhosina restructurează cromatina și reduce tensiunea membranei nucleare, un factor cheie în îmbătrânirea celulară.

De ce această descoperire ar putea fi o descoperire importantă

Autorii subliniază că, spre deosebire de tehnologiile anti-îmbătrânire convenționale care abordează doar efectele secundare, noua abordare vizează un mecanism fundamental - modificările celulelor stem hematopoietice. Dacă aceste descoperiri sunt confirmate în studiile clinice, „întinerirea” farmacologică a sângelui ar putea deveni o modalitate viabilă de a prelungi sănătatea și de a preveni bolile legate de vârstă.

Conform unui studiu publicat în revista Science Advances, cercetătorii argentinieni au descoperit că riscul de cancer la animale este legat de stilul lor de viață.

Oamenii de știință au analizat datele și au concluzionat că animalele care trăiesc în grupuri se îmbolnăvesc semnificativ mai rar.

Cum funcționează mecanismul

Autorii studiului susțin că cancerul se dezvoltă din cauza creșterii necontrolate a celulelor, dar unele specii, cum ar fi elefanții și șobolanii-cârtiță goi, au dezvoltat rezistență. Oamenii de știință au testat apoi dacă comportamentul social influențează riscul tumoral. Concluzia lor: animalele care își cresc singure puii prezintă un risc mai mare decât cele care trăiesc în grupuri și cresc mai puțini pui împreună.

Cercetătorii au folosit un model matematic pentru a înțelege impactul mortalității adulților asupra populațiilor. Ei au descoperit că, la speciile solitare, moartea animalelor mai în vârstă ajută animalele tinere să supraviețuiască și să își extindă populația. Acest mecanism a fost numit „efectul hidrei”.

De ce sunt protejate grupurile?

Acest „efect de hidră” nu funcționează la speciile sociale. Oamenii de știință scriu că pentru astfel de populații, conservarea adulților este crucială, deoarece aceștia oferă îngrijire și siguranță puilor. Pierderea animalelor mai în vârstă dăunează întregului grup.

Cercetătorii speră că munca lor va contribui la noi perspective asupra îmbătrânirii și la dezvoltarea de noi măsuri de prevenire a cancerului.

Conform informațiilor exprimate de Daria Podchinenova și citate de TASS, combinația dintre inteligența artificială, medicina personalizată și posibila editare genetică ar putea într-o zi prelungi viața umană la 150 de ani.

Totuși, omul de știință subliniază că nu are rost să ne așteptăm la o „pastilă magică”.

De ce s-ar putea schimba limita de longevitate:
Podchinenova a amintit de limita Hayflick, care limitează numărul de diviziuni celulare. Potrivit ei, acesta este motivul pentru care se crede că oamenii nu pot trăi mai mult de 125-127 de ani. Dar tehnologia poate schimba acest lucru: inteligența artificială va ajuta la selectarea mai precisă a tratamentelor, iar biotehnologia va ajuta la corectarea mecanismelor genetice ale îmbătrânirii. În acest context, îmi vine în minte un raport despre un startup chinezesc care creează pastile pe bază de extract de semințe de struguri.

Cum explică știința îmbătrânirea
Un om de știință enumeră teorii științifice populare care leagă îmbătrânirea:

• cu scurtarea telomerilor,
• cu inflamație cronică,
• odată cu acumularea de radicali liberi,
• cu pierderea activității musculare.

Ea subliniază că un singur medicament nu va putea influența toate mecanismele simultan. Însă compușii naturali prezintă proprietăți benefice, inclusiv extractele de semințe de struguri, care demonstrează „activitate biologică cu potențiale beneficii pentru sănătate”.

Ce se poate face deja pentru longevitate?
Potrivit Podchinenova, există deja metode dovedite pentru încetinirea îmbătrânirii: o dietă echilibrată, activitate fizică și mentală și monitorizare regulată a stării de sănătate. Ea concluzionează că combinația dintre știință, inteligență artificială și monitorizare medicală poate oferi perspective reale pentru creșterea speranței de viață și a calității vieții.

faptul că alimentele comune care par inofensive pot de fapt „fura” energie, provocând o scădere bruscă a forței la doar o oră după consum.

Nutriționistul Katie Janecek explică de ce aceste alimente sunt dăunătoare organismului — și consecințele consumului lor continuu.

De ce mâncarea te poate obosi

Expertul observă că principala problemă o reprezintă alimentele ultra-procesate. Acestea cresc rapid nivelul zahărului din sânge și apoi îl fac să scadă la fel de repede. „Un scurt val de energie este urmat de o scădere bruscă”, subliniază Janeček.
Motivul este simplu: un exces de zahăr și carbohidrați rafinați, cu un conținut minim de proteine, fibre și vitamine. O astfel de dietă nu oferă o sațietate de lungă durată și perturbă echilibrul energetic. Dulciurile sunt acceptabile, dar numai cu moderație și la momentul potrivit al zilei.

Cinci alimente care „fură” energie

Experții identifică o listă specifică de alimente care cauzează oboseală:

1. Băuturi zaharoase.
   Sucurile carbogazoase, limonada, ceaiul îndulcit și băuturile energizante conțin până la zece linguri de zahăr per cutie. Băuturile energizante provoacă o senzație imediată de ebrietate, urmată de o cădere bruscă și oboseală semnificativă.
2. Sucuri de fructe.
   Chiar și fără zahăr adăugat, sucurile nu conțin fibre. Acestea cresc imediat nivelul de glucoză, dar nu oferă energie de durată.
3. Produse din făină albă.
   Pizza, biscuiții prăjiți, fursecurile și pâinea albă sunt bogate în carbohidrați rafinați. Acestea pot provoca somnolență, iar consumul regulat poate crește riscul de diabet.
4. Cartofi prăjiți și fast-food.
   Grăsimile trans și excesul de sare suprasolicită sistemul digestiv. Astfel de alimente provoacă lentoare și afectează concentrarea.
5. Dulciurile.
   Gogoșile, produsele de patiserie și prăjiturile conțin mult zahăr și făină albă. Expertul recomandă consumul desertului doar după o masă principală pentru a evita o scădere a energiei.

Cum să scapi de oboseala constantă

Nutriționistul subliniază faptul că eliminarea acestor alimente ajută la stabilizarea nivelului de energie, îmbunătățește concentrarea și stimulează starea de spirit. Acest lucru este mai important decât ai putea crede - dieta îți afectează productivitatea, starea emoțională și capacitatea de a face față stresului.

Prima operație cardiacă robotică din istoria Kazahstanului și Asiei Centrale a fost efectuată în colaborare cu specialiști chinezi la Spitalul Medical Central al Administrației Prezidențiale a Republicii Kazahstan.

Procedura a avut loc în cadrul unei conferințe științifice și practice internaționale de la Astana.

Descoperire fără a deschide pieptul

Intervenția chirurgicală a fost efectuată cu ajutorul unui sistem robotic de înaltă tehnologie. Medicii au efectuat procedura printr-o incizie minimă, fără deschiderea tradițională a toracelui. Pacienta era o femeie în vârstă de 28 de ani cu defect septal atrial congenital. Medicii au raportat că starea ei după procedură a fost stabilă.

Spitalul a menționat că acest pas creează noi oportunități pentru implementarea metodelor de înaltă tehnologie și extinde cooperarea medicală internațională.

Forumul a reunit medici din zece țări

Conferința a inclus consultări comune cu specialiști internaționali. Olga Dzhioeva, doctor în științe medicale din Moscova, a avut consultații cu medici kazahi. Profesorul Jeon Yungwoo de la Spitalul St. Mary din Japonia a examinat nouă pacienți cu boli hematologice.

Programul forumului a acoperit subiecte de la chirurgie cardiacă și oncologie până la digitalizare și managementul calității. Evenimentul a atras aproximativ 4.000 de participanți, atât fizic, cât și online. Transmisiunile sesiunilor au primit peste 4.000 de vizualizări.

Cercetători din mai multe țări au analizat 3.489 de probe de S. Typhi din Asia de Sud între 2014 și 2019.

Analizele au relevat o creștere a tifosului XDR, o formă rezistentă la majoritatea medicamentelor.
Experții subliniază faptul că tulpina devine rezistentă nu doar la medicamentele tradiționale, ci și la tratamentele mai noi.

Oamenii de știință au înregistrat aproape 200 de cazuri de răspândire internațională din 1990. Majoritatea focarelor au provenit din Pakistan, Bangladesh, India și Nepal, dar urme de tifos XDR au fost găsite și în Statele Unite, Canada și Regatul Unit.

Ultima linie este aproape întreruptă

Febra tifoidă XDR a depășit deja protecția oferită de antibioticele majore. În prezent, mai există un singur medicament eficient - azitromicina - dar chiar și acesta este amenințat. Autorii studiului notează că mutațiile care perturbă eficacitatea azitromicinei „se răspândesc deja”.

Dacă evoluează în tulpini XDR, avertizează experții, sistemul va rămâne lipsit de apărare: „eficacitatea tuturor medicamentelor orale se va pierde”.

În 2024, la nivel mondial au fost înregistrate peste 13 milioane de cazuri de febră tifoidă. Fără tratament, rata mortalității ajunge la 20%.

O amenințare globală și o șansă de salvare

Vaccinurile conjugate rămân singura barieră reală. Cercetările arată că vaccinarea în masă a copiilor din țările cu risc ar putea reduce mortalitatea cu până la 36%.

Pakistanul a devenit prima țară care a impus vaccinarea împotriva tifoidei ca fiind obligatorie. Mai multe țări se pregătesc să urmeze exemplul. OMS a aprobat deja patru vaccinuri, care sunt introduse în programele naționale.

Oamenii de știință insistă că lumea trebuie să accelereze vaccinările și să finanțeze dezvoltarea de noi antibiotice, altfel una dintre cele mai vechi boli va deveni din nou o catastrofă globală.