Sănătate

  • Oamenii de știință au descoperit cum dimensiunea sânilor afectează stima de sine

    Oamenii de știință au descoperit cum dimensiunea sânilor afectează stima de sine

    Cercetătorii de la Spitalul Sivas Numune din Turcia, conduși de Dr. Yasemin Alagez, au descoperit cum afectează dimensiunea sânilor stima de sine a femeilor.

    Lucrarea a fost publicată în Jurnalul Medicilor de Familie Turci (JTFP).

    Stima de sine și forma corpului

    Oamenii de știință au studiat 343 de femei sănătoase cu vârsta peste 18 ani care au vizitat un departament de mamografie sau un centru de screening pentru cancer. Niciuna dintre participante nu suferise o intervenție chirurgicală la sân. Fiecare dintre participante a completat Scala Rosenberg pentru stima de sine și Scala imaginii corporale. Cercetătorii au măsurat, de asemenea, volumul sânilor folosind un dispozitiv special, discul Grossman-Roundner.

    Sânii mai mari înseamnă mai multă încredere în sine

    Femeile au fost împărțite în trei grupe în funcție de mărimea sânilor:

    • mic (până la 275 cm³),
    • medie (275–375 cm³),
    • mare (peste 375 cm³).

    Rezultatele au arătat că femeile cu sâni mari au demonstrat o stimă de sine semnificativ mai mare decât femeile cu sâni medii. Nu s-a constatat nicio diferență semnificativă între femeile cu sâni mici și medii.

    Dr. Alages a explicat: „Am vrut să evaluăm obiectiv modul în care dimensiunea sânilor este asociată cu stima de sine și imaginea corporală la femeile sănătoase.”.

    Feminitatea și căsătoria ca factor social

    Autorii studiului au sugerat că atitudinile culturale joacă un rol semnificativ. În societate, sânii mari sunt adesea percepuți ca un simbol al feminității, atractivității și maternității. Cu toate acestea, cercetătorii au subliniat că impactul dimensiunii sânilor asupra stimei de sine rămâne moderat.

    Interesant este că participanții căsătoriți au demonstrat o stimă de sine mai mare, deși imaginea lor corporală nu era diferită de cea a participanților necăsătoriți. Acest lucru, potrivit cercetătorilor, indică importanța conexiunilor sociale pentru sentimentele de încredere.

    Mărimea nu rezolvă totul

    Autorii au remarcat că stima de sine este modelată de o varietate de factori, de la calități personale la norme sociale. „Caracteristicile fizice și sociale influențează bunăstarea psihologică, dar nu o determină în întregime”, se arată în studiu.

  • Consumul de arahide în copilărie reduce riscul de alergii cu 40%

    Consumul de arahide în copilărie reduce riscul de alergii cu 40%

    După cum relatează , un nou studiu a descoperit că includerea arahidelor în dietele sugarilor reduce semnificativ riscul de a dezvolta alergii periculoase.

    În 2015, au fost publicate recomandări revoluționare pentru nutriția sugarilor. Medicii au recomandat părinților să introducă arahidele încă de la patru luni, în ciuda naturii lor alergenice. Zece ani mai târziu, oamenii de știință au studiat modul în care s-au schimbat statisticile privind alergiile din copilărie și au descoperit rezultate impresionante.

    Rezultatele studiului au arătat că incidența alergiilor la arahide la copiii sub trei ani a scăzut cu 27% după emiterea recomandărilor inițiale și cu peste 40% după extinderea acestora în 2017. Conform calculelor experților, aproximativ 60.000 de copii au evitat alergiile datorită introducerii timpurii a nucilor.

    Cu toate acestea, așa cum notează autorii, prevalența generală a alergiilor alimentare în Statele Unite continuă să crească. Cu toate acestea, rezultatele confirmă faptul că introducerea timpurie a alimentelor alergene poate fi o măsură preventivă eficientă.

    Oamenii de știință subliniază că nu se recomandă experimentarea cu nutriția sugarilor pe cont propriu. Înainte de a introduce arahidele în dietă, experții recomandă consultarea unui medic pediatru și alergolog.

  • Creierul la apogeu: Abilitățile cognitive cresc până la vârsta de 60 de ani

    Creierul la apogeu: Abilitățile cognitive cresc până la vârsta de 60 de ani

    Inteligența atinge apogeul la vârsta adultă.
    Conform datelor publicate în revista Intelligence, o echipă internațională de psihologi - Gilles E. Gignac din Australia și Marcin Zaenkowski din Polonia - a descoperit că o persoană își manifestă cele mai înalte abilități cognitive nu în tinerețe, ci la vârsta de 55-60 de ani.

    Ce anume au măsurat oamenii de știință?
    Autorii au analizat nouă indicatori asociați cu succesul în viață:

    • abilități cognitive,
    • trăsături de personalitate,
    • inteligența emoțională,
    • alfabetizare financiară,
    • judecăți morale,
    • flexibilitate cognitivă,
    • empatie,
    • robustețe la eroarea costurilor irecuperabile,
    • nevoia de cunoaștere.

    Rezultatele a două modele matematice au confirmat un lucru: la vârsta adultă creierul funcționează cel mai armonios și eficient.

    De ce nu este tinerețea cheia?
    Cercetările au arătat că la 20 de ani, oamenii gândesc într-adevăr mai repede și rezolvă probleme noi - acesta este apogeul așa-numitei inteligențe fluide. Dar odată cu vârsta, se dezvoltă inteligența cristalizată - capacitatea de a aplica cunoștințe, de a trage concluzii, de a menține stabilitatea emoțională și de a lua decizii raționale.

    Înțelepciune vs. Viteză:
    Potrivit Dr. Gilles Gignac, „combinația dintre cunoștințele acumulate, judecata sănătoasă și experiența de viață deplasează capacitatea funcțională maximă spre sfârșitul anilor 40”. El a adăugat: „Deși tinerețea are avantajele ei, maturitatea oferă un set mai puternic de instrumente pentru rezolvarea problemelor complexe”.

    Când mintea se maturizează cu adevărat
    Interesant este că unele calități cognitive și emoționale continuă să se îmbunătățească chiar și după vârsta de 60 de ani. Oamenii de știință au documentat faptul că judecata morală și stabilitatea emoțională ating apogeul în anii '70 și '80 - o perioadă în care experiențele de viață înlocuiesc complet impulsivitatea tinerească.

  • Medicamentele ieftine dispar din Kazahstan pe măsură ce prețurile cresc vertiginos

    Medicamentele ieftine dispar din Kazahstan pe măsură ce prețurile cresc vertiginos

    Medicamentele ieftine zboară de pe rafturi

    Medicamentele ieftine dispar rapid din farmaciile din Kazahstan. Potrivit unei asociații industriale, selecția de medicamente disponibile cu amănuntul s-a redus cu peste un sfert, iar numărul de articole cu preț sub 1.000 de tenge a scăzut cu 34,5%.

    Etichetarea și restricțiile de preț sunt de vină

    Conform Canalului 31, farmaciștii independenți atribuie deficitul etichetării obligatorii și plafonării prețurilor. Producătorii și importatorii nu văd niciun rost în a importa medicamente ieftine cu marje minime - doar 0,5-2 tenge per pachet. În locul medicamentelor ieftine, pe rafturi apar alternative mai scumpe.

    Autoritățile nu recunosc deficitul masiv

    Autoritățile de reglementare susțin că monitorizarea nu a relevat nicio dispariție pe scară largă a medicamentelor accesibile în întreaga țară. Cu toate acestea, se observă întreruperi ale aprovizionării în anumite orașe, acestea depind de cerere și logistică. Agențiile promit să abordeze situația și deja fac modificări la foaia de parcurs în colaborare cu agențiile relevante.

    Pacienții suferă, iar în regiuni există alarmă

    În timp ce oficialii dezbat, pacienții se plâng de creșterea prețurilor și de diminuarea opțiunilor. Oamenii sunt forțați să cumpere versiuni generice scumpe, în timp ce locuitorii din regiunile îndepărtate riscă să rămână fără medicamentele de care au nevoie. Experții solicită o monitorizare promptă a nivelurilor stocurilor și sprijin pentru lanțurile de aprovizionare pentru a stabiliza piața.

  • Respirația profundă ca medicament: Oamenii de știință descoperă misterul respirației

    Respirația profundă ca medicament: Oamenii de știință descoperă misterul respirației

    Oamenii de știință elvețieni de la ETH Zurich, împreună cu colegi din Spania, Belgia și Statele Unite, au explicat de ce respirația profundă aduce de fapt ușurare. Studiul, publicat pe un portal de știri științifice, arată că acest efect nu este doar psihologic, ci și fizic.

    Când o persoană respiră adânc, structura fluidului din plămâni se schimbă literalmente. Stratul superficial, compus din lipide, devine mai dens, reducând tensiunea și făcând plămânii mai flexibili. După aceasta, respirația devine mai ușoară, iar persoana simte o relaxare fizică reală în piept.

    Dacă respiri superficial, structura revine la starea anterioară, plămânii devin mai puțin elastici, iar inspirația necesită din nou efort. De aceea, medicii recomandă respirații profunde, mai ales atunci când te simți obosit sau stresat.

    Cercetătorii explică faptul că bebelușii prematuri dezvoltă adesea sindromul de detresă respiratorie deoarece plămânii lor nu sunt încă capabili să-și regleze propria tensiune. Medicii salvează acești sugari administrând surfactant, o substanță care înmoaie țesutul pulmonar. Însă același tratament nu funcționează la adulți, așa cum au arătat cazurile din timpul pandemiei de COVID-19.

    Un nou studiu explică acest paradox. Lichidul pulmonar la adulți este mai complex decât la sugari. Respirația profundă acționează, în esență, ca un mecanism natural de „resetare” a acestui sistem - fără medicație sau intervenție.

  • Toamnă fără soare: Cum scade vitamina D și ce trebuie făcut în această privință

    Toamnă fără soare: Cum scade vitamina D și ce trebuie făcut în această privință

    Odată cu venirea vremii reci, ne-am confruntat din nou cu umbra unui dușman invizibil: deficitul de vitamina D.

    Scăderea activității solare și reducerea orelor de lumină naturală duc la o deficiență masivă de colecalciferol, care afectează milioane de oameni. Medicii avertizează că oboseala de toamnă, starea de spirit proastă și răcelile frecvente nu sunt doar depresii sezoniere, ci un semnal biochimic din partea organismului.

    Endocrinologul Svetlana Mantzagova observă că deficitul de vitamina D duce la „afectarea metabolismului calciu-fosfor și la probleme cu sistemele imunitar, cardiovascular și reproductiv”. Persoanele cu niveluri scăzute de vitamina D sunt mai predispuse la depresie și prezintă un risc crescut de boli cronice.

    Anterior se credea că vitamina D este importantă doar pentru copii, dar, așa cum explică biochimista Olga Kravtsova de la Universitatea din Kazan, rolul său este mult mai larg. Această vitamină activează celulele imune care protejează organismul de viruși și bacterii. „Deficitul de vitamine reduce rezistența oaselor și poate duce la osteoporoză”, notează omul de știință.

    Experții ne reamintesc că sinteza vitaminei D depinde direct de lumina soarelui. Toamna și iarna, aceasta poate fi refacetă doar prin dietă și suplimente. Cele mai bogate surse sunt peștele gras, gălbenușurile de ou și carnea. Cu toate acestea, medicul recomandă să ne concentrăm asupra dozajului:

    • 18–50 de ani – cel puțin 600–800 UI pe zi;
    • peste 50 de ani - 800-1000 UI.

    Mantsagova subliniază că nivelurile sanguine ale vitaminei trebuie verificate înainte de începerea tratamentului. Concentrația optimă este considerată a fi 30–60 ng/ml.

    Totuși, așa cum avertizează chimistul Valery Litvinov de la Universitatea Politehnică din Perm, administrarea de suplimente fără autorizație poate fi periculoasă: „Supradozajul duce la depuneri de calciu în organele interne.” El recomandă alegerea suplimentelor cu un singur ingredient și combinarea vitaminei D cu grăsimi și magneziu - de exemplu, nuci, pește sau avocado.

    Litvinov adaugă, de asemenea, că vitamina D este strâns legată de K2, care direcționează calciul către oase, prevenind acumularea acestuia în vasele de sânge. Cu toate acestea, administrarea acestor suplimente împreună nu este recomandată, deoarece „concurează pentru aceleași mecanisme de absorbție”.

    Experții sunt de acord asupra unui lucru: toamna, nivelul de vitamina D ar trebui verificat cel puțin de două ori pe sezon. Lipsa expunerii la soare și obiceiul de a se ascunde sub jachete groase o fac cea mai invizibilă, dar totuși răspândită, deficiență din țară.

  • Tristețea de toamnă: Un om de știință explică cum să supraviețuiești anotimpului tristeții

    Tristețea de toamnă: Un om de știință explică cum să supraviețuiești anotimpului tristeții

    Toamna aduce nu doar frunze îngălbenite, ci și provocări psihologice. Aproximativ 42% dintre oameni se confruntă cu melancolia autumnală, o formă de depresie sezonieră cauzată de orele de lumină mai scurte și de vremea mai rece.

    Mai mult, potrivit VTsIOM, femeile suferă de această boală de patru ori mai des decât bărbații, iar tinerii suferă de ea semnificativ mai mult decât vârstnicii.

    Omul de știință Valery Gafarov de la Institutul de Citologie și Genetică al Filialei Siberiene a Academiei de Științe din Rusia explică faptul că principala cauză este o perturbare a ceasului biologic. Lipsa luminii solare împiedică organismul să reducă producția de melatonină, hormonul somnului. Drept urmare, oamenii experimentează apatie, somnolență, slăbiciune și pierderea interesului pentru viață. Potrivit acestuia, „persoanele cu depresie sezonieră produc prea multă melatonină, ceea ce provoacă pierderea energiei și o dispoziție proastă”.

    Alți factori includ tulburările de somn, deficitul de vitamina D, stresul cronic și activitatea fizică scăzută. Gafarov avertizează că, în timpul sezonului rece, ne mișcăm mai puțin, ceea ce înseamnă că pierdem sursa naturală de endorfine și serotonină - hormonii care ne fac fericiți. Unii cercetători cred că o tendință spre depresia sezonieră ar putea fi chiar ereditară.

    Consecințele depresiei pot fi grave. Omul de știință enumeră o listă întreagă:

    • deteriorarea memoriei și a concentrării;
    • singurătate și izolare;
    • oboseală cronică;
    • dependența de alcool sau antidepresive;
    • boli somatice - obezitate, hipertensiune arterială, diabet;
    • și în cazuri grave, chiar gânduri suicidare.

    Pentru a evita să te lași prins în melancolia de toamnă, Gafarov recomandă să acționezi acum, în loc să aștepți primăvara. Exercițiile fizice ajută - chiar și o alergare de 10 minute sau o plimbare de 30 de minute îți pot îmbunătăți starea de spirit. Igiena somnului este importantă: mergi la culcare la o oră constantă, evită gadgeturile și cofeina înainte de culcare.

    Omul de știință ne reamintește, de asemenea, că râsul nu este un medicament mai puțin puternic decât vitaminele. „Râsul îmbunătățește sistemul imunitar și hormonal, ne îmbunătățește starea de spirit și ne face mai fericiți”, subliniază el. De asemenea, este benefic să petrecem mai mult timp la soare, chiar dacă este frig, sau să încercăm terapia cu lumină și suplimentele de vitamina D.

    Cheia, asigură specialistul, este să nu te izolezi. „Asociază-te cu oameni pozitivi, întâlnește-te cu prietenii, fă lucruri care îți aduc bucurie - și vei observa cum toamna nu va mai fi atât de mohorâtă.”.

  • Ministerul Sănătății sperie femeile: Rusia a inventat o „legătură” între avort și cancer

    Ministerul Sănătății sperie femeile: Rusia a inventat o „legătură” între avort și cancer

    Ministerul Sănătății din Rusia a declarat că avorturile reprezintă un „factor de risc semnificativ pentru cancerul de sân”.

    Anunțul agenției a stârnit o reacție aprinsă în comunitatea profesională: așa cum notează publicația Agenției, medicina globală respinge categoric o astfel de legătură.

    Publicația Ministerului Sănătății o citează pe Natalia Dolgushina, specialista principală a țării în sănătatea reproductivă a femeilor. Ea afirmă că avortul provoacă „perturbări hormonale, care perturbă pregătirea glandelor mamare pentru lactație și contribuie la carcinogeneză”. Cu toate acestea, organizații internaționale de renume - Organizația Mondială a Sănătății, Institutul Național al Cancerului din SUA, Societatea Americană a Cancerului și Centrul German de Cercetare a Cancerului - au afirmat în repetate rânduri că o astfel de relație cauză-efect nu există.

    Conform Institutului Național al Cancerului din SUA, primele studii din anii 1990 care se presupunea că au găsit o corelație conțineau defecte metodologice grave. Odată ce acestea au fost corectate, toate studiile ulterioare au arătat că riscul de cancer la sân la femeile care au făcut avorturi nu era mai mare decât la altele.

    În ciuda acestui fapt, teza despre legătura dintre avort și cancer este consacrată în ghidurile clinice ale Ministerului Sănătății, aprobate în 2024 și intrate în vigoare în ianuarie 2025. Agenția rusă contrazice, practic, consensul științific global, pe care experții îl atribuie încercărilor guvernului de a „crește rata natalității cu orice preț”.

    Între timp, statisticile indică un declin. Demograful Alexei Raksha a remarcat că primul trimestru al anului 2025 a fost cel mai slab an în ceea ce privește nașterile de la sfârșitul secolului al XVIII-lea. Potrivit Rosstat, rata totală a fertilității în mai 2025 a scăzut la 1,376 copii per femeie - cea mai mică din 2006.

    Proiectul Național de Demografie, lansat în 2018, nu a reușit să își atingă obiectivele. În ultimii cinci ani, rata mortalității a depășit rata natalității cu 3,4 milioane de persoane. Prognoza ONU este la fel de sumbră: până la sfârșitul secolului XXI, populația Rusiei ar putea scădea la 126 de milioane, chiar și cu migrația continuă.

  • Vodcă pentru 349 de ruble: Rușii beau mai puțin

    Vodcă pentru 349 de ruble: Rușii beau mai puțin

    Potrivit Kommersant , vânzările de alcool tare în Rusia au scăzut brusc în urma creșterii prețurilor minime.

    Din ianuarie până în august 2025, cererea de vodcă a scăzut cu 3,94%, până la 47,82 milioane de decalitri, iar pentru coniac cu 9,57%, până la 8,19 milioane.

    Declinul este deosebit de vizibil în zonele în care există restricții regionale. În regiunea Vologda, unde vânzările de alcool sunt restricționate la două ore în timpul săptămânii - între orele 12:00 și 14:00 - vânzările de vodcă au scăzut cu 12,76%, în timp ce vânzările de coniac au scăzut cu aproape 20%. În Kamchatka, cererea a scăzut cu aproape 8%, în regiunea Kostroma cu peste 7%, iar în regiunea Murmansk cu 5,25%. În Kaluga, Komi și Karelia, cererea a scăzut cu 5-9%.

    În Buryatia, vânzările de vodcă au scăzut cu 9,46%. Cu toate acestea, în Transbaikal, în ciuda restricțiilor, cererea a crescut cu 2,84%. Cea mai rapidă creștere a fost înregistrată în Caucazul de Nord: +16,44% în Osetia de Nord, +14,06% în Karachay-Cherkessia și +10,6% în Ingușetia.

    Roslakogoltabakkontrol (Controlul Alcoolului, Tutunului și Industriei Ruse) a afirmat fără menajamente că restricțiile privind comerțul legal creează canale alternative și alimentează piața ilegală de alcool. „Dacă majoritatea magazinelor sunt închise, vânzările vor scădea, dar acest lucru nu va avea niciun impact asupra consumului real”, a subliniat agenția.

    Începând cu 2025, guvernul a majorat acciza la alcoolul etilic cu 15% și a majorat prețurile minime: vodca a crescut cu 16,7%, ajungând la 349 de ruble pe sticlă, iar coniac cu 17%, ajungând la 651 de ruble. Producătorii au avertizat dinainte că majorarea prețurilor va afecta cererea și va duce la o scădere de 6-7% a vânzărilor de îmbuteliere până la sfârșitul anului.

  • Un căscat s-a transformat într-o tragedie: o femeie era aproape invalidă

    Un căscat s-a transformat într-o tragedie: o femeie era aproape invalidă

    O femeie din Marea Britanie aproape a ajuns imobilizată la pat din cauza unui simplu căscat, a relatat .

    Povestea lui Haley Black a șocat profesioniștii din domeniul medical și a stârnit dezbateri aprinse.

    Potrivit victimei, totul a început destul de inocent: „Am văzut-o pe fiica mea căscând. Instinctiv am căscat și eu și am simțit un șoc electric care m-a străbătut, ca și cum jumătate din corp mi-ar fi tremurat.” Chiar în acel moment, partea dreaptă a corpului ei a devenit paralizată.

    Medicii de la spital au diagnosticat o dislocare a vertebrelor cervicale. Prognosticul inițial a fost sumbru: medicii se îndoiau că femeia își va reveni. Cu toate acestea, operația de urgență a avut succes, permițând pacientei să-și recapete mobilitatea.

    Totuși, nu a existat nicio recuperare miraculoasă. Astăzi, Hayley Black continuă să ia analgezice, suferă de dureri cronice și nu se poate întoarce la muncă. Cazul ei este deja numit „unul dintre cele mai neobișnuite episoade traumatice din ultimii ani”.