Поговорили с психологом о современном феномене любви без обязательств.
В современном мире привычные в нашем понимании отношения приобретают самые неожиданные формы. Кто-то относится к ним скептически и негативно, а кто-то готов пробовать. Сегодня рассмотрим такое явление, как свободные отношения.
Что такое свободные отношения?
Свободные отношения – это отношения без обязательств, когда партнеры, не скрываясь, могут открыто флиртовать или даже вступать в интимные отношения с другими. В таких случаях возлюбленные считают, что на эмоциональном и духовном уровне измены не происходит.
«На мой взгляд, «свободные отношения» выбирают люди, не готовые и не желающие идти в настоящую близость. Чаще всего это люди с избегающим типом привязанности. Привязанность – это базовая биологическая потребность человека во взаимодействии со значимым для него человеком. Формируется она в детстве и влияет на наш способ выстраивания отношений», – комментирует эксперт.
Любые отношения требуют определенной работы над собой и коммуникацией с партнером. Однако не все хотят учиться доверять другому и уважать его интересы. Чаще всего мы хотим такого отношения только в свой адрес, а другим в таком праве отказываем. Из-за этого происходит большинство конфликтов. Поэтому, чтобы уменьшить переживания, люди считают, что лучше не сближаться, а просто следовать принципу: «Никто никому ничего не должен».
«В современном мире стерты границы норм и морали, также и форма отношений между людьми – это сугубо их личный выбор. Если обоих это устраивает – все возможно. На практике же чаще всего происходит иначе: одного устраивает, а второго – нет», – рассказывает Ксения.
Чаще всего мы хотим, чтобы уважали лишь наши интересы.
Главный плюс и минус свободных отношений
Конечно, можно выделить один главный плюс такого вида отношений: это свобода выбора. С кем хочу и когда хочу – с тем и встречаюсь, никому ничего не должен.
Однако есть и минус, на который стоит обратить внимание: между партнерами вряд ли возможен близкий контакт. Вероятнее всего, возникает или скрытая, или явная ревность одного из них (или даже обоих).
«В моей практике есть люди, много лет живущие в свободных отношениях, гостевом браке, с несколькими партнерами параллельно. С виду кажется, что они счастливы и у них нет никаких ограничений. По факту – у всех есть друг к другу претензии, чаще скрываемые от партнера. При всей раскрепощенности в отношениях бывает много «замороженности» чувств и одиночества», – делится психолог.
В итоге, при всей той свободе, которой якобы наслаждаются партнеры, возникают «побочки». И на них стоит обратить внимание. Душевная близость и доверие друг к другу угасают. Постоянное чувство ревности, которое может появиться на фоне этого. И одиночество. Ведь, по сути, близкого человека рядом нет.
Постоянное чувство ревности, недоверие и одиночество – «побочки».
А может ли быть долго и счастливо?
Конечно, каждый волен выбирать то, какой способ выстраивания отношений подходит ему. И в паре важно договориться. Если каждого это устраивает – прекрасно.
При этом все же не стоит отбрасывать вариант выстраивания прочных доверительных отношений. Когда даже в паре вы остаетесь личностями, но идете вместе к общим целям и идеям. Именно в такие моменты происходит то самое единение двух «половинок», которое трудно ощутить, находясь «поодаль» друг от друга.
Конечно, непросто будет перейти со свободных отношений на «обычные». Но шанс есть всегда. Важно понимать, что это будет работа над собой и над выстраиванием взаимоотношений. Гораздо сложнее их строить, когда ты постоянно находишься с партнером рядом. Когда нужно принимать его таким, какой он есть, 24/7, а не только в редкие романтические встречи.
«На данный момент в обществе стираются границы норм, и каждая пара вправе сама решать, как строить свои отношения. Главное, чтобы всех это устраивало», – резюмирует психолог.
Чтобы все было по высшему разряду, лучше подготовиться к столь ответственному мероприятию заранее. И на всякий случай ознакомиться с самыми распространенными женскими ошибками во время секса, способными испортить настроение даже самым любвеобильным мужчинам.
Совет № 1. Не планируйте романтическое свидание на перегруженный событиями день
Под конец вы можете так устать, что будет уже не до нежностей. И хорошо, если молодой человек отнесется к вашей сонливости с пониманием, а ведь может и обидеться…
Карина, 27 лет:
«Подруге очень давно нравился парень, так что, когда дело дошло до „романтики“ у него дома, радости не было предела. Вот только день выдался уж очень суматошный. То ли усталость сказалась, то ли нервы… (Парень оказался таким педантом — только что носки в трубочку не сворачивал.) В общем, она уснула еще на этапе прелюдии. Процесс, как говорится, закончен не был, а вот отношения завершились, едва она проснулась и пришла в себя…»
Совет № 2. Предупредите любимого о своих планах
Не то он может ненароком «свинтить» с друзьями в спортбар, чтобы выпить и посмотреть футбол. Или (еще хуже!) испугаться, а потом разозлиться. Тогда плакал ваш вечер для двоих.
Алина, 31 год:
«Как-то раз я решила устроить своему парню сюрприз. Купила сексуальный костюм, дождалась его прихода и в неожиданный момент под предлогом „припудрить носик“ удалилась в ванную комнату, чтобы переодеться. Дождалась момента и выскочила из ванны навстречу своему любимому. Увидев меня в образе тигрицы, парень вытаращил глаза, а потом схватился за горло. Восторг был настолько сильным, что он чуть не умер от попавшей не в то горло маслины».
Совет № 3. Убедитесь, что ваш мужчина спокойно относится к сексу во время месячных
Любовные утехи в эти моменты — вообще вопрос особый. Большинство женщин в такие дни и сами к себе не подпустят, но, если уж вы решились, лучше обсудить этот деликатный вопрос на берегу.
Кристина, 25 лет:
«Подруга в месячные потащила парня в ванную. В самый ответственный момент он позеленел, а потом рухнул на пол. У него случился обморок! Синяк на спине и шишку на затылке он припоминал ей как минимум еще месяц».
Совет № 4. Если вы являетесь родителями, на время лучше отправьте детей к бабушке или соседке
Им ни к чему становиться невольными свидетелями ваших любовных игрищ. Совсем ни к чему!
Светлана, 34 года:
«Пятилетний сын в самый разгар любви влетел в комнату и увидел нас неглиже. На вопрос: „Мама, а что вы тут делаете?“ папа не придумал ничего лучше, чем сказать, что мы танцуем. Последствия такой невинной лжи не заставили себя ждать. Уже следующим вечером воспитательница отвела меня в сторонку и заявила, что сын пригласил девочку на танец на уроке музыки и стал с ней „танцевать“! Позднее мы все объяснили сыну, но в тот момент я была готова провалиться сквозь землю».
Совет № 5. Во время свидания не перекармливайте возлюбленного
В том, что он оценит ваши кулинарные таланты, безусловно, нет ничего плохо, но вот предаваться любовным утехам на полный желудок — дело неблагодарное. Так что на этот раз никаких стейков и жареной картошки. Фруктики, сыр, алкоголь и… сладкое!
Лена, 24 года:
«Решила устроить парню романтику. Корсет, чулки, шпильки… Два часа у плиты. Закуски, стейк, салат, вино… Он когда увидел меня в переднике и на каблуках, сразу полез целоваться. А я: нет, давай поешь сначала. В итоге он так объелся, что на секс сил уже не хватило…»
Совет № 6. Если собираетесь заняться любовью под музыку, подберите нужные композиции заранее
Поиск правильной пластинки в самый ответственный момент не самая лучшая идея, как, впрочем, и щелкание пультом во время любовных утех.
Александра, 26 лет:
«Включили первую попавшуюся музыкальную дорожку и стали предаваться любви. В самый неожиданный момент музыка на ней кончилась, и стали играть композиции из советских мультфильмов. Секс под „Я на солнышке лежу“ я не забуду никогда».
Shot of a happy young couple spending quality time together in the bedroom at home
№ 7. В решающий момент убедитесь, что в комнате нет посторонних
Третья пара глаз в этом деле не мешает только актрисам порно. Думаю, не стоит объяснять почему.
Виолетта, 29 лет:
«Был у меня как-то мимолетный, но горячий роман с испанцем, бывшим в Москве проездом всего на пару дней. Пыл разгорелся не на шутку, так что в последний вечер я согласилась провести с ним ночь в отеле. Все было здорово, но в процессе я поняла, что в номере-то две кровати, и на соседней под одеялом кто-то шевелится. Я была крайне удивлена, но спросить, кто это, не решилась. А когда мы закончили, на вопрос, понравилось ли мне, выдавила что-то вроде «Welcome to Moscow!».
Утром мне было очень стыдно. Особенно когда выяснилось, что на соседней кровати спал его брат. Он-то мне и подмигнул, едва я открыла глаза.
Потом братья весело переговаривались друг с другом на испанском. О чем шла речь, я до сих пор могу только догадываться».
№ 8. Заприте животных в соседней комнате
Братья наши меньшие — самые молчаливые и назойливые зрители. И ладно бы только смотрели! Порой они начинают аккомпанировать своим воем или (еще хуже!) пытаться улечься на постели в самый ненужный момент.
Аня, 19 лет:
«Лето, природа, начало отношений — все располагает к тому, чтобы заняться сексом на свежем воздухе. Мы с другом выбрали самое укромное место, которое только смогли найти. Через несколько минут я почувствовала, что на нас кто-то смотрит. Огляделась — вроде никого. Через 10 минут та же история. И тут я увидела в траве огромного кота, который подошел к нам и начал тереться об ноги. Все, что я испытала в тот день, можно назвать одним словом — негодование».
№ 9. Перед началом не забудьте оставить свое чувство юмора и прочие таланты, не относящиеся к делу, в другой комнате
Не пойте и не шутите слишком уж искрометно. Особенно в отношении частей тела и способностей вашего партнера. Эти самые части тела могут вам еще пригодиться! «Как известно, поза «наездница» дает волю рукам, ногам, воображению и, естественно… творческому порыву. Как-то практиковали с милым эту позу. Антураж тоже был подходящим (аккурат День защитника Отечества). Итак, я в «камуфлированном» нижнем белье преподношу милому подарок. Жаркие поцелуи, объятия…
Но то ли перевозбуждение от нежданного подарка, то ли утомился милый, но процесс затянулся. Когда процесс начал затухать, я не нашла ничего лучше, как, продолжая «гарцевать», неожиданно запела песенку из мультика «А пони тоже кони! И он грустит в загонеееее…» Так романтично начинавшийся секс закончился нашим хохотом и поеданием праздничного тортика».
Beautiful happy young couple sleeping in bed in the morning and hugging. Love and relationships concept
Совет № 10. Во время любовных утех не слишком-то размахивайте конечностями
В противном случае травм не избежать. И если небольшой синяк на прикрытом одеждой участке тела останется незаметным, фонарь под глазом будет объяснить сложнее.
Катерина, 25 лет:
«Как-то раз в порыве страсти заехала мужу по лицу с ноги… Нетрудно догадаться, что на этом дело и кончилось».
Совет № 11. Используйте секс-игрушки, но без фанатизма!
И убедитесь сперва, что ваш партнер нормально относится к такого рода приспособлениям. А то еще подумает что-нибудь не то…
Валентина, 31 год:
«Мы давно мечтали попробовать в сексе что-нибудь эдакое. А поскольку благоверный работает в органах, долго придумывать не пришлось — решили использовать наручники! Итак, выпили для смелости, пристегнули меня… То ли муж был так хорош, то ли рабочий день и алкоголь дали о себе знать… Что было дальше, помню как в тумане. А наутро понимаю, что все еще пристегнута к кровати, а ключа на горизонте не видно! В результате муж не придумал ничего лучшего, как вызвать коллегу для моего освобождения. Мне было жутко стыдно, а вот супруг до сих пор гордится. Говорит, что сотрудник оказался не из молчунов. Теперь на работе все знают, что его жена — секс-богиня».
Совет № 12. Не ешьте во время секса!
Полные желудки — враг удовольствия.
Алина, 25 лет:
«Как-то раз во время любовных утех решили поиграть с едой. Он обмазал меня сливками, украсил кусочками фруктов, шоколада… Все это оказалось настолько вкусным, что церемония поедания затянулась, а потом милый и вовсе побежал к холодильнику за добавкой. В результате наелись до отвала и… легли спать. Секса, как вы понимаете, в тот вечер не было».
Delightsome young undressed woman with curly hair and bright pink lips holding purple round lollipop in mouth looking forward standing on grey background, horizontal picture
Совет № 13. «Не отвлекайтесь на пустяки. Думайте только о любимом!»
Если он поймет, что во время секса вы рассчитываете… смету по ремонту потолка (!), то наверняка оскорбится!
Наталья, 31 год:
«Ранее утро. Милому хочется любви и ласки, так что он медленно и нежно будит меня, после чего мы начинаем заниматься сексом. Я всегда в эти моменты думаю о чем-то своем, потому что делать больше нечего. Так вот, начинаю перебирать в голове рецепты для сегодняшнего ужина и… черт же меня дернул!
«Курицу забыла разморозить!» — во все горло заорала я.
Милый был в шоке».
Совет № 14. Не стремитесь проявить свои акробатические таланты. Будьте собой!
В эротических фильмах много чего интересного вытворяют, но вы же не в кино снимаетесь и уж точно не в цирке. Просто получайте удовольствие!
Аня, 35 лет:
«Смешной случай произошел дома у наших родителей. Когда остались в квартире одни, жутко обрадовались и тут же начали страстно целоваться. Муж в порыве страсти хотел, обняв меня, прыгнуть на кровать. Прыгнул и… промахнулся! В результате любовные утехи пришлось отложить до лучших времен. Уж очень у меня болела пятая точка. Зато посмеялись от души!»
Top view of attractive young woman in lingerie keeping hands behind head and smiling while lying on the sofa at home
Совет № 15. Не делайте друг другу больно!
Никогда и ни за что! И уж тем более в постели. Это у поэтов-романтиков любовь синоним слова «боль». Но мы не богема, а, к счастью, обычные люди.
Лика, 19 лет:
«У нас так даже до травм дошло. Мы очень долго не виделись. Когда он пришел, сразу меня в охапку и в ближайшую комнату (а это кухня!). Я как раз в тот момент чайник только подогрела на электрической плите… Он меня давай пристраивать на стол и случайно сажает на эту самую еще неостывшую плиту. Кричала я как в хороших голливудских комедиях, а потом бегала с голой пятой точкой по квартире в поисках средства от ожогов».
Половой конституцией называют обычную потребность человека в сексе. Это не медицинский термин, а скорее бытовое название. В отличие от меняющегося либидо, половая конституция — это что-то вроде сексуального темперамента, данного от природы. И этот темперамент может быть разным, нормы не существует.
Если у партнёров разная половая конституция, могут возникнуть сложности. Чтобы попробовать их решить, Лайфхакер собрал советы психологов и подписчиков канала «Постельный режим».
Поговорите друг с другом
Иногда более сексуально активные партнёры принимают отказ от близости на свой счёт. Они начинают искать причину в собственной внешности, характере или проблемах в отношениях. Чтобы не терзаться этими мыслями, лучше проговорить, сколько секса нужно для счастья каждому из вас. Кроме того, честный разговор поможет избежать ситуаций, когда кто-то начнёт давить и вынуждать заниматься сексом без желания.
Подумайте, что может влиять на низкое влечение
Какой бы высокой ни была половая конституция, быт, стресс и некоторые болезни могут убить даже самое стойкое влечение.
Психологические факторы
Они могут быть внутренними или внешними. Возможно, вы перестали совпадать в желаниях из-за несправедливого распределения ответственности в паре: если один должен работать на трёх работах или круглосуточно развлекать, последнее, чего он захочет ночью, — жаркого секса. Другой вариант — кто-то в паре обижен и не хочет близости.
Внутренние проблемы могут касаться самооценки, принятия своего тела, стресса или психических заболеваний, таких как депрессия и тревожное расстройство.
Физические факторы
Если же вы стали замечать за собой отсутствие интереса к сексу, когда в жизни и в паре на первый взгляд ничего не изменилось, попробуйте поискать проблему внутри.
Чаще всего либидо пропадает:
из-за болезней сердца;
сахарного диабета;
недостаточности функции щитовидной железы;
злокачественных опухолей;
последствий крупных операций;
побочного эффекта некоторых лекарств, например антидепрессантов.
Если вам кажется, что что-то не в порядке, попробуйте записаться к терапевту. Возможно, он найдёт причину в состоянии здоровья.
Найдите компромисс и составьте график
Звучит как что-то очень неромантичное, но в этом есть смысл. Если у вас обоих либидо в порядке, но разные потребности, то график поможет избавить друг друга от неопределённости. Когда один постоянно в ожидании, а второй в напряжении, что его пытаются подловить, это нервирует обоих.
Договоритесь о комфортной для обоих частоте и старайтесь придерживаться этого расписания. Так вы по крайней мере не будете слишком много беспокоиться из-за секса.
Не давите на себя и партнёра
Постоянное давление не укрепляет либидо, а заставляет его совсем скукожиться. Не стоит постоянно заставлять себя заниматься сексом без желания. Даже если вы сами приняли это решение, в какой-то момент секс покажется повинностью, а партнёр — абьюзером.
Сублимируйте эту энергию
Получить драйв и выплеснуть эмоции можно не только с помощью секса. Тот, кому не хватает близости с партнёром, может попробовать найти какое-то хобби. Например, спорт или искусство. Так накопившееся напряжение получится сбросить без конфликтов с партнёром.
Переосмыслите формат отношений
Большинство пар всё-таки стараются придерживаться моногамии, но существуют и другие варианты. Возможно, вам было бы комфортнее в открытых отношениях. Главное — сначала договориться с партнёром о правилах, а только потом искать альтернативу.
Задумайтесь о будущем отношений
Сексуальная жизнь — важная часть отношений, но не единственная. Если вы понимаете, что несовпадение конституции стало камнем преткновения в вашей паре и выхода уже нет, то, возможно, стоит задуматься о расставании. Если вы и ваш партнёр очень старались компенсировать эту разницу, но так и не смогли, обсудите вдвоём плюсы и минусы разрыва.
Если стали жертвой, попробуйте наказать злоумышленника.
В последние недели стараниями блогеров на поверхность снова всплыли пикап‑гуру (которые в силу своего морального облика, как известно, в принципе не тонут). В этот раз в фокус внимания попал автор курсов, который всего за 30 тысяч рублей расскажет, как «проводить время с девушками не только интересно, но и эффективно». В числе прочего он обещает научить, как «преодолеть последнее сопротивление девушки», что отчасти является насилием, потому что нет значит нет. Но это тема для отдельного текста.
Нас сейчас интересует другое. В качестве «кейсов» инфогуру прикладывают видеозаписи со свиданий, которые включают в себя разные элементы взаимодействия — от знакомства до секса. Более того, заснятые постельные сцены пикаперы просят у своих «воспитанников» в качестве зачёта. Сами они признаются, что делают это «с помощью новомодных средств», то есть видеосъёмка скрытая.
Можно было бы разобрать, почему несогласованная съёмка, в том числе сексуальных сцен, — это дно. Но если кому‑то нужно такое объяснять, то делать это уже поздно и как будто бесполезно. Что дальше — расскажем, что нельзя поджигать кошку, тыкать ножом в людей? Но действие, о котором речь, — это ещё и преступление, и с такими злоумышленниками можно бороться правовыми способами.
Какие последствия могут быть у съёмки секса скрытой камерой
В Уголовном кодексе есть статья 137 — «Нарушение неприкосновенности частной жизни». Она предусматривает наказание не только за распространение, но и за сбор сведений, составляющих чью‑то личную или семейную тайну. То есть необязательно видео и фото куда‑то выкладывать, достаточно их сделать.
Вот что говорит на эту тему Верховный суд РФ: «Под собиранием сведений о частной жизни лица понимаются умышленные действия, состоящие в получении этих сведений любым способом, например путём личного наблюдения, прослушивания, опроса других лиц, в том числе с фиксированием информации аудио-, видео-, фотосредствами, копирования документированных сведений, а также путём похищения или иного их приобретения».
По мнению пикап‑гуру, от ответственности их должно уберечь то, что «лица все замазаны, конфиденциальные данные из кейса убраны, и остаётся голое взаимодействие двух людей». Но это аргумент в пользу бедных. Во‑первых, размытие лица периодически слетает — то ли специально, то ли потому, что умений не хватает, — и его видно. Во‑вторых, лицо не единственное, по чему пострадавшую можно идентифицировать. Впрочем, инфогуру и сами всё понимают: иначе чем объяснить тот факт, что они скрыли от любопытных глаз порно‑контент, когда их действия предали огласке.
Если лицо замазано или размыто, это действительно может быть препятствием. Но не в том смысле, в котором уверяют авторы таких курсов. Полицейские вряд ли без дополнительной мотивации будут разыскивать жертву агрессора — это долго и муторно. Но если пострадавшая сама заявит в полицию, предоставит данные о том, кто выложил съёмку, процесс станет в разы проще и может быть встречен сотрудниками органов с большим энтузиазмом.
Но и это ещё не всё. Инфогуру подстраховываются словами, будто на видео актрисы. Это подходящий аргумент для какого‑нибудь «ВКонтакте»: компания уже отказывалась по этой причине удалять видео с реальным изнасилованием. Но в УК РФ есть ещё одна статья — «Незаконные изготовление и оборот порнографических материалов или предметов». Ни упоминание про актрис, ни размытое лицо здесь не играют никакой роли.
В общем, съёмка скрытой камерой, хранение подобных материалов и тем более распространение — это преступление. А аргументы в пользу того, что людей за это невозможно привлечь, — ложь. Преступники пытаются убедить, что им ничего не будет, и это, а также стыд жертвы позволяет им уходить от ответственности. Но активность пострадавшей здесь лучший драйвер, для того чтобы наказать виновных.
В судебной практике подобные дела есть. Например, в Магадане мужчина снял секс скрытой камерой, а потом выложил видео в интернет. За это его осудили сразу по двум вышеупомянутым статьям. Похожий случай был в Уфе. В Петербурге мужчину наказали за скрытую съёмку при ещё более странных обстоятельствах: он установил камеру в туалете коммунальной квартиры. И даже за распространение фото и видео, полученных с разрешения участницы, успешно наказывают.
Что делать, чтобы не попасть на съёмку скрытой камерой
Плохие новости: ничего не гарантирует, что вы не столкнётесь с подобным. Скрытую видеосъёмку устраивают не только случайные знакомые (причём обоих полов), но и давние партнёры, и супруги. Не получится залезть в голову к другому человеку и узнать, что сегодня его перемкнуло. Да и всех постоянно подозревать — это не совсем здоровая ситуация.
Но есть несколько вещей, на которые стоит обратить внимание. Для начала — иногда видеонаблюдение не такое уж и скрытое. Например, напротив вас стоит открытый ноутбук или компьютер с веб‑камерой. Возможно, это совпадение, но проще всего признаться человеку, что вы чувствуете себя неуютно, и попросить убрать записывающие устройства.
Насторожить должен тот факт, что партнёр настаивает, чтобы вы оставались в конкретной локации. Допустим, предложение перейти в другую комнату или переместиться с кровати на подоконник воспринимается с протестом. Потому что это выведет вас из «зоны поражения».
Кроме того, иногда злоумышленник выдаёт себя тем, что играет на камеру. Он‑то знает, где она установлена. А людям бывает сложно удержаться от того, чтобы не посматривать в сторону записывающего устройства.
Ну и, наконец, полушпионский способ для особо подозрительных и очень быстрых: выключить свет и сделать несколько фотографий комнаты со вспышкой. Линза камеры может дать блик на видео, он будет выглядеть белой точкой. Проявлять себя так могут не только записывающие устройства, но и другие отражающие объекты. Так что неплохо будет потом включить свет и убедиться.
Ну и главное: если вы чувствуете себя дискомфортно, а ваше «последнее сопротивление» преодолевают, кажется, лучше уйти. И дело даже не в возможной видеосъёмке.
Можно ли человек получить оргазм сосков? Нет. Видов оргазма не существует, поэтому отдельного оргазма сосков тоже нет. Но приятные ощущения вплоть до пика могут возникать в ответ на разные стимулы. Так, учёные провели эксперимент и обнаружили, что во время стимуляции сосков в головном мозге активируются те же зоны, что и при прикосновении к клитору.
Что нужно делать, чтобы получить оргазм от стимуляции сосков
Эти советы подойдут для всех случаев: и для занятий любовью с партнёром, и для мастурбации.
Расслабьтесь
Ваша задача — отбросить тревожащие мысли и сосредоточиться на физических ощущениях. Полежите, максимально расслабив мышцы и делая глубокие вдохи‑выдохи. Или неторопливо пообнимайтесь с партнёром, опять‑таки стараясь размеренно и глубоко дышать.
Начинайте с прелюдии
Возможно, она потребует больше времени, чем при обычном половом акте или мастурбации. Не торопитесь.
Погладьте живот, ягодицы, внутреннюю поверхность бёдер. Лишь когда почувствуете возбуждение, поднимитесь чуть выше: ласкайте плечи, грудную клетку, область между молочными железами. Но пока не прикасайтесь к соскам или ареолам: позвольте желанию накопиться.
Освойте технику массажа груди
К этому этапу нужно переходить, когда соски станут острыми и напряжёнными.
Круговыми движениями пальцев и ладони несколько раз обведите каждую грудь у основания. Затем возьмите грудь в ладони и аккуратно сожмите. Указательными пальцами помассируйте ареолы. К этому моменту возбуждение уже должно быть достаточно сильным.
Только теперь сосредоточьтесь на сосках. Легко и неторопливо потрите их верхушки указательными пальцами. Постепенно увеличивайте скорость и давление. Затем сожмите соски между пальцами. Уже на этом этапе оргазм может быть совсем близок.
Не ограничивайтесь щипками: попробуйте слегка изогнуть соски, потянуть за них, выполнить скручивающее движение. Следите за ощущениями и продолжайте выполнять те действия, которые кажутся наиболее приятными.
Впрочем, эксперты медицинского ресурса Healthline рекомендуют остановиться за шаг до оргазма, чуть успокоиться и затем повторить игру с сосками, начиная с массажа вокруг груди. Тогда возбуждение станет ещё выше, а оргазм — вероятнее.
Используйте подручные средства
Чтобы сделать ощущения более яркими, заранее приготовьте:
Разогревающее масло или лосьон. Наносите его на кожу груди (не на соски и ареолы) — это обеспечит прилив крови и усилит возбуждение.
Лёд. Прикоснитесь льдинкой к соску — и тот моментально станет острым и твёрдым.
Вибратор или вакуумный стимулятор. Он добавит стабильности в стимуляцию, то есть будет действовать с заданными интенсивностью и темпом. И руки не устанут.
Зажимы на соски. Степень их давления можно отрегулировать, подобрав наиболее возбуждающую.
Своеобразным «подручным средством» может выступать и партнёр. А точнее, его:
Дыхание. Когда мужчина выдыхает тёплый воздух на соски, это усиливает возбуждение.
Язык. Тут есть множество способов. Пусть мужчина выводит языком маленькие круги вокруг ареолы, дразнит сосок кончиком языка или даже облизывает грудь полностью.
Губы. Посасывание улучшает кровообращение около соска и повышает чувствительность груди в целом.
Зубы. Нежные покусывания добавят изюминку в ощущения.
Помогайте себе бёдрами
Чтобы ускорить и усилить оргазм, поработайте мышцами тазового дна — их ещё называют мышцами Кегеля. Сокращайте и расслабляйте их. Когда покажется, что оргазм совсем близок, прогнитесь в пояснице, поднимая бёдра вверх, и напрягите мышцы Кегеля так сильно, как сможете. Вот он, пик удовольствия. Поздравляем.
Что делать, если я не могу получить оргазм от стимуляции сосков
Расслабиться. У всех женщин чувствительность груди разная, поэтому кто‑то будет испытывать приятные чувства, а кто‑то — дискомфорт либо ничего. Это нормально, просто способ не в вашем вкусе.
Если в принципе вам нравится, когда партнёр взаимодействует с грудью, можно пробовать советы выше. Но не ставьте себе цель во что бы то ни стало добиться оргазма от стимуляции сосков. Так вы только получите лишний стресс, а не расширите сексуальный горизонт.
Нужно ли пытаться вызвать оргазм от стимуляции сосков у партнёрши
Не нужно. Вообще, ставить цели в сексе — ужасная идея. Когда вы стремитесь к ним, придерживаетесь плана, партнёрша это чувствует и пытается помочь вам достичь желаемого. А очень сложно получить оргазм, если в вашей голове не приятная опустошённость, а сосредоточенность.
Некоторым девушкам вообще не будут приятны прикосновения к соскам. Просто примите это.
Поскольку, как мы выяснили, оргазм один и не делится на подвиды, вам ничего не мешает комбинировать способы стимуляции, чтобы партнёрша достигла пика. А если никак не получается, всегда есть беспроигрышный вариант — куннилингус.
В России предложили выплачивать деньги тем супружеским парам, кто состоит в браке более 20 лет. Соответствующий законопроект разрабатывают депутаты Госдумы от ЛДПР.
Один из инициаторов проекта, замруководителя партии Ярослав Нилов рассказал, что в ряде российских регионов разные меры поддержки семейных пар уже установлены. По его мнению, ведение выплат за долгий супружеский рак станет федеральной инициативой в преддверии Дня семьи, любви и верности.
Депутат предложил выплачивать по 20 тыс. рублей каждому в супружеской паре, если свадьба состоялась более 20 лет назад. При этом выплаты будут назначать каждые пять лет, а регионы смогут устанавливать дополнительные меры поддержки.
В пресс-службе ЛДПР уточнили ТАСС, что проект федерального закона хотят отправить в правительство до конца текущей весенней сессии Госдумы.
Психолог Лабковский: частые компромиссы и смены планов говорят о нелюбви между партнерами.
Несколько неочевидных признаков могут говорить о наступившей нелюбви между партнерами, рассказал психолог Михаил Лабковский. Признаки отсутствия любви в отношениях он перечислил в своем Telegram-канале.
По словам Лабковского, о созависимости и болезненной привязанности говорят переживания о том, что партнер обидится или разозлится, если человек хочет провести вечер с друзьями или в одиночку. О нелюбви также могут свидетельствовать соревновательность, занятия сексом без желания из боязни огорчить партнера и редкие разговоры об интересах партнера.
Кроме того, в число признаков отсутствия любви, по мнению Лабковского, входят частые эмоциональные ссоры со страстными примирениями, регулярные компромиссы во избежание конфликтов, постоянные смены планов ради партнера и отсутствие такого же подхода с его стороны.
Молчание как наказание также указывает на нелюбовь, говорит Лабковский. «Люди с разными представлениями о любви могут совершать одну и ту же ошибку — стараются быть «удобными» для партнера, игнорируя свои чувства, эмоции и желания. Чтобы не расстраивать. Чтобы не провоцировать. Чтобы не потерять эти отношения», — объяснил он.
Психолог призвал не жертвовать своей личностью ради партнера. «Запомните: в здоровых отношениям вы не подстраиваетесь друг под друга и не проглатываете свои огорчения», — написал он.
Проверьте, насколько вы с партнёром подходите друг другу.
1. Когда вы вместе, вы не думаете о других
Проведите небольшой тест: обратите внимание, как вы ведёте себя с партнёром в баре или ресторане. Вы оглядываетесь по сторонам, чтобы посмотреть, кто ещё рядом? Задумываетесь, кто может увидеть вас вместе? Или вы просто довольны, что вы вдвоём, и наоборот хотите, чтобы вас заметили с ним или с ней? Если верно второе, ваш партнёр прошёл тест.
2. Партнёр радуется вашим успехам
В нездоровых отношениях один человек часто вредит интересам другого. Искренняя радость за ваши достижения — признак того, что такого не произойдёт. Для этого партнёр должен быть доволен собственной жизнью. Тогда он будет радоваться вашим успехам вместе с вами.
«Парам, которые ценят потребности и интересы друг друга, легче идти на компромиссы, чем парам, в которых каждый думает только о себе», — говорит психолог из Сиракузского университета Лора Вандердрифт.
3. Партнёр не пытается вас изменить
Если партнёр одинаково ведёт себя с вами на публике и наедине, относится к вам с терпением, вы на правильном пути. Однако не помешает почаще прислушиваться к своей интуиции. Она часто посылает нам сигналы, если что-то идёт не так, но мы их игнорируем.
Например, если партнёр пытается изменить вас или не принимает таким, какой вы есть, — это признак того, что человек любит контролировать других. Он никогда не будет относиться к вам с уважением.
4. Партнёр вписывается в вашу жизнь
Подумайте, пересекается ли жизнь партнёра с вашей за пределами отношений. Ладит ли он с другими людьми в вашей жизни? Ладите ли вы с его друзьями и родными? Есть ли у вас общие интересы и занятия? Если да, это хороший знак.
5. Партнёр вас слушает
По словам психолога Элинор Гринберг, хорошо, если партнёр искренне интересуется вашей жизнью и внимательно слушает, когда вы говорите. А также помнит, что вы рассказывали о себе. Если же он почти всегда говорит только о себе, не спрашивает о вас, не прислушивается к вашим словам, вряд ли он заинтересован в вас. Ему просто нужно высказаться.
6. Партнёр утешает вас, когда вам грустно
Вспомните, как партнёр ведёт себя, когда вам грустно или у вас был тяжёлый день. Возможно, он проявляет сочувствие и не отвлекается, когда вы рассказываете о своих переживаниях. Знает, когда нужно просто обнять.
Но если вас критикуют за то, что вам грустно, или говорят, что вы слишком резко реагируете, это тревожный знак. Такое поведение может быть признаком нарциссизма. Может быть, потом вам покажется, что вы и правда отреагировали резко. Всё равно необходимо, чтобы в трудный момент вас выслушали.
7. Партнёр не скрывает свои эмоции
В здоровых отношениях партнёры выражают свои чувства и разрешают конфликты. Если замалчивать недовольство, раздражение будет только расти.
«Ссора в таком случае не способ причинить другому боль, а возможность научиться, — объясняет психотерапевт Джонатан Маршалл. — По сути вы говорите партнёру: „Вот так работает твой мозг, вот что я чувствую, мы можем извлечь из этого урок и двигаться дальше”».
Практика для тех, кому не хватает чувственности в сексе. Сообщает Лайфхакер.
Что такое петтинг
Это ласки сексуального характера, но без проникновения. Страстные объятия, поцелуи, эротический массаж, лёгкие игривые прикосновения и даже взаимная мастурбация — всё это относится к петтингу. Хотя в быту слово употребляют нечасто, большинство людей этим хоть раз занимались.
Об этой приятной практике многие пары со временем забывают. А зря, ведь она приносит не меньше удовольствия, чем половой акт. Оргазм здесь получить сложнее, но это возможно. Всё зависит от вашей сексуальности и знания эрогенных зон — своих и партнёра.
Каким бывает петтинг
Учёные выделяют три вида.
Неккинг
Любые ласки выше пояса относятся к этому виду, неважно — в одежде или без. Половые органы при этом не трогают.
Особое удовольствие неккинг доставит тем, у кого эрогенные зоны находятся в верхней части тела: шея, плечи, грудь, живот.
Поверхностный
Это ласки через одежду любых частей тела, в том числе ниже пояса. Такой вариант идеален, если вы с партнёром находитесь в общественном месте. Хотя и в домашней обстановке подобная практика может здорово возбудить.
Глубокий
Партнёры могут ласкать друг друга голыми, спускаться ниже пояса, мастурбировать и использовать секс-игрушки.
Почему стоит заниматься петтингом
Можно практиковать в любом месте
В отличие от ласк с проникновением, петтинг легко попробовать где угодно. В кафе, кино, тёмном уголке парка или кабинке примерочной.
Можно возразить, что и сексом в общественных местах люди занимаются ради острых ощущений. Но если вас увидят во время полового акта, будет как минимум неприятно, а как максимум — привлекут за развратные действия, например, если вас заметят дети. А вот поцелуи и объятия вряд ли смутят кого-то так же сильно.
Петтинг очень разнообразен
Вы можете попробовать массу вариантов:
лёгкие поглаживания по спине, рукам, бёдрам, ягодицам;
шлепки;
пощипывания сосков, рук, бёдер;
укусы (только не переусердствуйте);
страстные объятия и поцелуи;
поцелуи шеи, лица, груди;
посасывание мочки уха;
частичное раздевание партнёра;
нагревание эрогенных зон дыханием и мягкие прикосновения к ним;
царапанье кожи;
вылизывание;
массаж.
Могут быть и другие ласки, всё зависит от фантазии партнёров.
Петтинг безопаснее, чем секс
Без проникновения шанс подцепить ИППП или забеременеть значительно ниже. Риску подвержены только те, кто занимается глубоким петтингом и в процессе касается гениталий партнёра. Микробы, которые вызывают венерические болезни, скрываются в сперме, крови и вагинальных выделениях, очень редко — в слюне.
Чтобы вы точно были во всеоружии, вот несколько простых рекомендаций:
Перед петтингом мойте руки.
Если трогаете гениталии партнёра, не лезьте потом к своим и не облизывайте пальцы. После петтинга вымойте руки с мылом.
Ласкать пенис лучше всё-таки в презервативе, а влагалище — через латексную салфетку или разрезанный кондом.
При глубоком петтинге используйте смазку, чтобы избежать натирания и микротрещин.
Это помогает узнать эрогенные зоны партнёра
Многие даже не задумываются о том, что ласки пальцев, мочек ушей, живота или внутренней стороны бёдер могут принести нереальное наслаждение.
Эрогенные зоны у каждого разные. Чтобы сделать партнёру действительно приятно, нужно их знать. Отыскать их реально только практическим путём, потому что о некоторых иногда не догадывается даже сам их обладатель.
Учтите, что один и тот же участок тела по-разному реагирует на стимуляцию. Например, покусывание сосков может вызвать дискомфорт, а вот лёгкие прикосновения к ним губами и нагревание дыханием — наоборот.
Подойдёт тем, кто ещё не готов к сексу
Если вы не уверены в партнёре или по какой-то причине не хотите пока заниматься с ним сексом, отдайте предпочтение петтингу. Это самостоятельная практика, и она не обязательно должна заканчиваться проникновением.
К тому же петтинг позволит вам получше узнать человека. Если в ответ на ласки он сразу запустит руки вам в штаны, а вы этого не хотите, подумайте, нужно ли продолжать такие отношения.
Это отличный повод попробовать секс-игрушки
Их выбор огромен и точно не заканчивается на фаллоимитаторах и вибраторах. Конечно, их тоже можно использовать, но обратите внимание на менее заезженные варианты для стимуляции не только гениталий, но и других эрогенных зон.
Например, накладки или зажимы на соски, массажные масла, наручники, атласные ленты, перья.
Тайная книга из 1916 года, которую было запрещено продавать женщинам!
Благодаря архивным раскопкам, в Интернет попала интересная брошюра 1916 года, выпущенная в типографии Товарищества И.Д. Сытина в Москве. В ней магик Балтазар Муфий описывает основные критерии для выбора идеальной жены — и матери семейства и идеальной хозяйки. (читайте также: Этим людям точно не повезло: 10 имен, которые приносят одни несчастья).
Так, особенно «бросается» в глаза список для вдовцов, в котором автор выписал целых 10 пунктов для выбора невесты.
Руководство къ выбору женъ, Российская империя, 1916 год.
Руководство къ выбору женъ, Российская империя, 1916 год
Вдовцы могутъ брать дѣвушекъ себѣ въ жены только такихъ, который имѣютъ слѣдующія наклонности и добродѣтели:
Смиреніе.
Любовь къ труду.
Постоянство.
Отвращеніе къ шумнымъ веселіямъ.
Равнодушіѳ къ прекрасному полу, а особенно къ сынамъ Марса, сирѣчь военнымъ людяыъ.
Любовь къ тихой семейной жизни.
Приверженность къ избраннику своего сердца, сирѣчь супругу.
