relaţie

Dacă motivația este greșită, aceasta va dăuna doar relației și psihicului.

Uneori, pofta de mâncare vine odată cu valul. Dar dacă te forțezi prea des, libidoul tău se micșorează și mai mult. Pentru că, chiar dacă faci lucrul tău preferat împotriva voinței tale, va începe să te irite.

Acest lucru reduce libidoul

Potrivit sexologului Evgeny Saprykin, bărbații care sunt presați să facă sex pentru a concepe se confruntă cu mai multe probleme legate de dorință și funcția erectilă. Lucrătoarele sexuale se plâng adesea de scăderea libidoului. Iar persoanele care își percep lipsa dorinței ca pe un dezastru și se forțează să facă sex devin frustrate de lipsa de rezultate și devin deprimate, ceea ce le afectează și mai mult libidoul. Este un cerc vicios.

În cazurile de violență sexualizată cu amenințări, apar asocieri puternice între orice are legătură cu sexualitatea și neputință și frică. În cel mai rău caz, persoana va evita orice amintire a experienței negative (așa cum se întâmplă în cazul PTSD). Apoi, chiar și propria sexualitate va fi complet reprimată, iar libidoul în general poate fi redus cronic. Dacă nu există violență directă, constrângere sau amenințare, este puțin probabil ca dorința să fie afectată semnificativ. O schimbare de partener sau de context va readuce totul la normal.

Acest lucru are un impact negativ asupra stării tale psihologice

Dacă sexul este perceput ca o datorie, resentimentele vor crește. Dacă este asociat cu manipularea și manipularea, poate duce în cele din urmă la anxietate, depresie și alte probleme de sănătate mintală, inclusiv dependențe și gânduri de autovătămare. În cazuri grave, sexul nedorit este traumatizant și poate duce chiar la tulburare de stres posttraumatic.

Distruge relațiile

Dacă unul dintre parteneri are relații sexuale nedorite în mod constant, acest lucru poate deteriora în cele din urmă relația. Iar dacă oamenii folosesc intimitatea pentru a masca problemele, ajung la efectul opus: lucrurile se înrăutățesc.

Când poți încerca să faci sex fără dorință?

Când vrei să te apropii de partenerul tău. Aceasta funcționează nu doar ca o modalitate singulară de a întări afecțiunea sau de a face ceva plăcut, ci și atunci când oamenii au constituții sexuale diferite. Cineva cu o dorință mai mare se poate simți mai puțin important din cauza refuzului de a face sex. Prin urmare, uneori persoanele cu o constituție sexuală inferioară nu sunt reticente să încerce, poate că vor primi un impuls în acest proces. Deoarece dorința poate apărea în timpul intimității.

Dar toate acestea nu înseamnă că o persoană este întotdeauna obligată să fie de acord. Poate încerca doar dacă nu simte nevoia în acel moment, dar, în general, este de acord cu asta. Principalul lucru este că nu evocă emoții negative și că există opțiunea de a te opri oricând, fără resentimente sau persuasiune. Atunci nu va încălca principiul consimțământului.

Sexul fără dorință poate fi o alegere conștientă și responsabilă, exprimând calitatea relației mele cu partenerul meu sexual. Cu toate acestea, trebuie să articulez clar ce fac exact cu acest sex: de exemplu, arăt favoritism, respect, bunătate, îmi fac pe plac partenerului, lucrez la intimitate. Trebuie să examinez dacă sexul meu fără dorință este o expresie a calității relației mele sau dacă aștept în primul rând un rezultat specific: o favoare în schimb, absența unei certuri sau stabilirea unei relații sexuale undeva în viitor. Acest al doilea tip de motivație nu este rău. Dar dacă domină, poate face mai mult rău decât bine pe termen lung.

Citește sursa

În fiecare an, cu 48 de zile înainte de Paște, credincioșii țin Postul Mare. Acesta este cel mai lung și mai strict post al anului. Durează întotdeauna șapte săptămâni și se încheie în ajunul Paștelui. ICTV relatează Fakty.

În această perioadă, oamenii respectă anumite restricții alimentare și duc un stil de viață drept. Postul Mare îi ajută pe credincioși să-și pregătească trupurile și sufletele pentru sărbătoarea luminoasă a Învierii lui Iisus Hristos.

Postul Mare și viața sexuală: Sunt interzise relațiile sexuale?

Se știe că în timpul Postului Mare, credincioșii respectă restricții alimentare stricte, curățindu-și astfel trupul și sufletul.

Totuși, Biserica subliniază că Postul Mare nu înseamnă doar respectarea restricțiilor alimentare. Oamenii ar trebui să petreacă aceste zile în rugăciune, reflectând asupra vieții lor și pocăindu-se de păcatele lor.

Prin urmare, în timpul Postului Mare, credincioșii ar trebui să se abțină de la:

• din anumite alimente și băuturi;
• din divertismentul social;
• muzică tare și dans;
• de toate gândurile rele, reflecțiile, obiceiurile proaste (fumat, alcool etc.).

OCU notează că scopul Postului Mare este de a ne concentra asupra a ceea ce este cel mai important în viață. Dacă respecți regulile Postului Mare, întrebarea dacă să te implici sau nu în relații amoroase depinde de poziția ta personală și de tradițiile bisericii tale.

Eruditul religios Alexander Sagan susține că este cel mai bine să te abții de la sex în timpul Postului Mare.

„Cel mai bine este să te abții de la sex în timpul Postului Mare. Acest timp ar trebui dedicat rugăciunii, participării mai des la slujbele bisericești și asigurării că te spovedești și primești împărtășania”, notează eruditul religios.

Biserica recomandă, de asemenea, abținerea de la activitatea sexuală în timpul Postului Mare, deoarece soții ar trebui să se dedice în întregime spiritualității și rugăciunii.

Totuși, există un punct important aici: numirea sexului în timpul Postului Mare un păcat nu este posibilă, desigur, dacă vorbim despre soți/soții.

Deși biserica recomandă abținerea de la dragoste, decizia finală îți aparține! Dacă te hotărăști să faci sex în timpul Postului Mare, nu vei încălca normele religioase, ci totul depinde de propriile tale convingeri.

„Însă ar trebui respectate restricții stricte în ceea ce privește relațiile sexuale în zilele stricte ale Postului Mare, în special în Săptămâna Mare.”.

În orice caz, nu uitați de siguranța în timpul actului sexual - folosiți protecție pentru a preveni bolile.

Citește sursa

Semnele de avertizare includ lipsa dorinței sexuale și o criză personală.

Conform statisticilor, în primele 11 luni ale anului 2022 au fost înregistrate în Rusia aproape 625.000 de divorțuri, o creștere de 6% față de anul precedent. Din păcate, divorțul este adesea prețul pe care partenerii îl plătesc pentru că se căsătoresc din motive greșite și ignoră semnele de avertizare. Iată câteva semne că o uniune nu va rezista testului timpului.

1. Ai sentimente amestecate în legătură cu căsătoria

Pe de o parte, este perfect natural să te simți nervos înainte de o nuntă. Pe de altă parte, dacă nu ești sigur de alegerea ta și te îndoiești că faci ceea ce trebuie, aceasta este o problemă serioasă. Așadar, trebuie să fii sincer cu tine însuți.

Uneori, oamenii se căsătoresc după multe insistențe din partea familiei și a prietenilor, nu pentru că simt cu adevărat o dragoste profundă și vor să-și petreacă viața împreună. Dacă te consolează gândul că relația voastră se va schimba după căsătorie sau dacă îți dai seama că tu și partenerul tău aveți puține lucruri în comun, cel mai bine este să eviți greșeala de a vă oferi unul altuia oportunitatea de a găsi adevărata fericire.

2. Ai sentimente prietenoase, nu romantice, pentru partenerul tău

Poate ai avut vreodată un partener pe care te puteai baza complet. Un coleg cu care ați colaborat la un proiect și v-ați ajutat reciproc. Sau un prieten cu care ați slăbit împreună și v-ați susținut reciproc pe parcurs. Uneori, un partener poate fi de mare ajutor. Totuși, acest sistem nu este potrivit pentru căsătorie.

Desigur, a fi prieten și sprijin pentru partenerul tău este un lucru bun. Dar dacă relația voastră este pur amicală, iar gesturile romantice și contactul fizic par ciudate sau stânjenitoare, uniunea va fi vulnerabilă la infidelitate și, în cele din urmă, riscă să se destrăme.

3. Nu simți atracție fizică față de partenerul tău

Atracția sexuală în relații este adesea subestimată. Desigur, există și alte forme de intimitate, cum ar fi conexiunea emoțională, iar multe cupluri se descurcă fără intimitate. Cu toate acestea, lipsa dorinței reciproce deschide ușa către infidelitate.

Nu te aștepta ca atitudinea ta față de atractivitatea sexuală a partenerului tău să se schimbe după căsătorie sau să te concentrezi pe alte calități „mai importante”. Este mai bine să evaluezi cu sinceritate compatibilitatea sexuală de la început.

4. Partenerul tău trece printr-o criză personală

Unii oameni nu înțeleg cine sunt și ce vor de la viață. Și pot fi periculoși pentru că folosesc căsătoria ca pe un experiment în găsirea identității lor.

Dacă partenerul tău trece printr-o criză personală, viața cu el/ea va fi ca un montagne russe. Astfel de persoane își pot căuta în mod activ împlinirea sexuală, își pot schimba frecvent locurile de muncă și carierele sau se pot muta constant dintr-un loc în altul. Dar principalul pericol se află în altă parte. Atunci când partenerul tău își găsește în sfârșit identitatea, este posibil ca tu și căsnicia voastră să nu vă mai încadrați în viziunea sa ideală asupra lumii.

5. Tu și partenerul tău aveți interese incompatibile

Când interesele voastre coincid, viața împreună devine și mai plăcută și mai interesantă. Veți certa mult mai puțin despre câți bani activitățile voastre preferate consumă din bugetul familiei sau cât timp vă ocupă.

Dacă un cuplu are interese diametral opuse, acest lucru poate deveni o problemă. Și chiar dacă unul dintre ei renunță la hobby-ul său, un final fericit nu este garantat. Partenerul se va simți deprimat și nefericit, iar într-o zi va dori să se întoarcă la ceea ce îi aduce bucurie, dar în afara căsătoriei. Iar viitorul uniunii va fi în pericol.

Citește sursa

Multă vreme, viața ta sexuală a fost grozavă, dar apoi s-a întâmplat ceva și vechea pasiune s-a stins brusc. Nu presupune imediat că partenerul tău are o aventură. Cel mai probabil este vorba de cu totul altceva, spune un psiholog pentru doctorpiter.ru.

Când unul dintre parteneri își pierde brusc interesul pentru sex, celălalt începe să intre în panică și tot felul de gânduri negative îi apar în minte. „Trebuie să fie altcineva”, se gândește partenerul ofensat.

Dar nu te grăbi să-ți suspectezi partenerul de toate păcatele deodată: probabil că doar te gândești prea mult la lucruri. Iar problemele tale din viața intimă au început din cu totul alte motive, spune expertul.

„În primul rând, este important să clarificăm faptul că libidoul este o relație între răspunsurile hormonale ale organismului, iar hormonii sunt adesea influențați de emoții și reacții psihosomatice”, spune psihologul Rossiyana Luchkina.

Pentru a înțelege dacă ți-ai pierdut dorința de a face sex în general sau dacă ești reticent doar față de intimitatea cu o anumită persoană, un psiholog recomandă să-ți pui trei întrebări:

• Nicio atracție față de un anumit partener sau nicio dorință pentru cineva anume?
• Ai vreo fantezie erotică?
• Cât de des te masturbezi acum?

Dacă îți dai seama că nu vrei sex doar cu partenerul tău, atunci libidoul tău este în regulă, iar rădăcina problemei trebuie căutată în relația voastră.

Așadar, cel mai adesea într-o relație, sexul dispare din următoarele motive:

• vă certați adesea și vă supărați unul pe celălalt;
• unul dintre parteneri suferă de sentimente de vinovăție (poate că încă nu poți ierta un anumit tip de comportament);
• unul dintre membrii cuplului este gelos, partenerul nu i se mai pare în siguranță;
• unul dintre parteneri a avut o experiență traumatizantă: violență, hărțuire, atenție excesivă sau o remarcă care l-a afectat, iar acest lucru apare periodic;
• Unor oameni le lipsește somnul, odihna și emoțiile intense; sunt prinși în situații de rutină și stresante.

„Dacă nu există deloc dorință și aceasta a dispărut brusc, este necesar să examinăm ce s-a întâmplat înainte ca libidoul să scadă și ce se întâmplă în viață acum, când a devenit periculos să «reproduci»”, spune psihologul.

Uneori, o persoană nu are deloc chef să facă sex. Nici măcar nu se gândește la autosatisfacție – asta înseamnă că nevoia de descărcare sexuală a dispărut cu totul. Ascultă-ți corpul: îți va spune exact unde se află problema.

Citește sursa

Presiunea constantă a timpului și stresul pot ucide orice dorință, inclusiv dorința sexuală. Ne învârtim ca hamsterii într-o roată, uitând uneori că avem tot dreptul să renunțăm la o cursă care nu are nici început, nici sfârșit, scrie woman.ru.

Cel mai faimos britanic, cel de-al 61-lea prim-ministru al Marii Britanii, Winston Churchill, avea propriul său „concept erotic”: își dorea să trăiască până la o sută de ani și să moară din cauza unui glonț tras în spate de un soț gelos. În principiu, abordarea sa era destul de solidă: sexul riscant - aventurile și langurosul amoros - au un efect mult mai benefic asupra libidoului decât armonia și plictiseala.

În zilele noastre este ceva obișnuit să dăm vina pe stres pentru lipsa dorinței. Într-adevăr, dacă viața noastră sexuală nu este satisfăcătoare, ne simțim departe de a fi la apogeul formei noastre.

Toți psihologii de familie sunt de acord asupra unui lucru: lipsa prelungită a dorinței de intimitate cu un partener este un semn de avertizare că ceva nu este în regulă în cadrul relației în sine. În astfel de cazuri, este logic să abordăm mai întâi cauzele psihologice ale „problemelor” din viața de familie înainte de a trece la aspectele sexuale

Firește, există momente când cei din jurul nostru (șeful nostru, de exemplu) ne cer prea mult - putem lucra în mod regulat ore suplimentare și totuși simți că nu avem suficient timp. Uneori, de asemenea, avem prea multe așteptări de la noi înșine, iar așteptările noastre rămân neîndeplinite. Cu cât discrepanța dintre rezultatele reale și așteptări este mai mare, cu atât stresul psihologic este mai mare.

Persoanele care sunt „storse ca o lămâie”, indiferent de sex, își pierd interesul pentru sex. Aproximativ 46% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 35 și 46 de ani nu simt nicio dorință sexuală atunci când sunt stresate.

Cum să-ți recapeți interesul pentru sex

• Recunoaște-ți că ai tot dreptul să nu-ți dorești intimitate din diverse motive serioase (oboseală, copilul nu a dormit toată noaptea, încă o problemă la serviciu etc.). În acest caz, nu încerca să fii o soție, mamă, gospodină, muncitoare și iubită „model” în același timp. Deleagă o parte din responsabilitățile tale casnice unui bărbat înainte ca acesta să-și piardă complet interesul pentru viață. Doar nu aștepta ca partenera ta să-ți citească gândurile și să ghicească că ai nevoie de ajutor prin casă. Fii cât mai specifică posibil atunci când îți exprimi dorințele și evită să folosești cuvântul „pot”. În limbajul bărbaților, „pot” înseamnă pur și simplu „sunt capabil de asta, practic”.
• Gândește-te dacă ai nevoie cu adevărat de sex de dragul sexului. Hormonii de care are nevoie o femeie (cum ar fi oxitocina) sunt produși nu doar în timpul intimității, ci și în timpul mângâierilor și îmbrățișărilor (da, masajul este pe această listă!). Dacă a face dragoste este o modalitate prin care te simți atractivă, pur și simplu flirtează cu cineva.
• Așa te afirmi? Încearcă să obții un efect similar stăpânind ceva ce ți-ai dorit de mult timp. Stabilește-ți un obiectiv. Folosește gestionarea timpului pentru a ține pasul cu totul (vei observa cum numărul problemelor din viața ta va scădea înainte să-ți dai seama). Învață să te rostogolești, să te dezbraci sau să faci split-uri. De altfel, ultimele două abilități îți vor fi de folos și în pat.
• Renunță la așteptările false. Pasiunea care a izbucnit chiar la începutul romantismului tău nu poate fi reprimată și scoasă la iveală ori de câte ori este nevoie. Dar relația voastră poate atinge un nou nivel.
• Faceți-vă timp unul pentru celălalt. Timp să vă ascultați unul pe celălalt și să arătați un interes autentic față de partenerul vostru. Dacă, pe lângă sex, aveți atașament emoțional, empatie și o conexiune intelectuală, șansele ca „impotența” voastră să se amelioreze cresc.
• Schimbă-ți mediul. Planifică-ți timpul liber astfel încât să puteți petrece cât mai mult timp împreună, dar nu între cei patru pereți familiari ai dormitorului tău, unde ai memorat locația fiecărei crăpături din tavan.
• Obține sincronicitatea. În romanul său „Unsprezece minute”, dedicat în întregime sexului, Paulo Coelho susține că bărbatul obișnuit are nevoie de 2,5 minute pentru a atinge orgasmul, în timp ce femeia obișnuită are nevoie de 11. Așadar, întreabă-te: știe partenera ta ce te excită, unde sunt zonele tale erogene și în ce poziție preferi tu (nu el/ea) să faci dragoste? Dacă nu ești sigur că știe răspunsurile la aceste întrebări, asigură-te că abordezi orice lacune în educația sa sexuală.
• Dacă fanteziile erotice nu te ajută, încearcă să te convingi cu argumente raționale. Imaginează-ți că ți se oferă o pastilă miraculoasă care îți îmbunătățește sistemul cardiovascular, ajută la prevenirea problemelor coloanei vertebrale, îți întărește sistemul imunitar și îți face pielea mai netedă și părul mai strălucitor? Chiar ai refuza? La urma urmei, sexul are exact acest efect!

Citește sursa

A face dragoste pentru viață pare simplu și natural la prima vedere, dar există multe nuanțe care trebuie luate în considerare pentru a oferi și a primi plăcere.

Canalul de Telegram Sexology a distribuit regulile sexului de calitate. Aceste sfaturi vor fi cu siguranță utile bărbaților și le vor ajuta pe femei să înțeleagă ce greșesc partenerii lor.

Sfatul nr. 1: Construiește încredere

Bărbații trebuie să înțeleagă că orgasmele feminine depind de încredere. Este important ca o femeie să înțeleagă și să simtă că bărbatul ei are grijă de ea, o iubește și o prețuiește.

Sfatul nr. 2: Fii creativ cu preludiul

Nu uita că sexul este întotdeauna teatru, cu două persoane care interpretează pasiunea pe scenă. Așa că nici nu încerca să te prefaci.

Sfatul nr. 3: Înțelege ce te excită

Adesea, un bărbat se gândește prea mult la o femeie, încercând să-i înțeleagă stările de spirit și preferințele. Procedând astfel, uită de sine însuși - cum se simte și ce și-ar dori.

Sfatul nr. 4: Arată-i că îi iubești chiar și imperfecțiunile

Este important ca un bărbat să înțeleagă că prin acțiunile sale în timpul contactului și preludiului, poate dovedi că o iubește complet - chiar și părțile care ei însăși nu îi plac sau nu le acceptă.

Sfatul nr. 5: Nu crede că complimentele sunt banale

Nu te sfi să faci complimente. Bărbații se tem adesea să arate blândețe și tandrețe în relații. Complimentele la adresa femeilor sunt considerate proaste maniere în rândul bărbaților.

Citește sursa

Cum să faci față mai ușor pierderii unei persoane dragi și să te recuperezi mai repede.

Relația voastră s-a terminat brusc? Ești devastat(ă) și nu știi ce să faci? Să fim clari: este posibil să supraviețuiești unei despărțiri. Va fi dureros (fără îndoială) și poate nu atât de repede pe cât ți-ai dori. Dar cu siguranță îți vei reveni, iar viața va fi la fel de bună, dacă nu chiar mai bună, ca înainte. Iată 5 lucruri pe care trebuie să le știi pentru a te ajuta să faci față.

1. E în regulă să fii trist

Mulți oameni sunt supărați pe ei înșiși pentru că se simt triști după o despărțire. În zilele noastre, este considerat o slăbiciune să fii trist, să plângi, să fii nesigur. Din păcate, nu există nimic mai rău decât o inimă frântă. Și nu există o singură persoană în lume care să nu simtă durere după o despărțire.

În plus, e în regulă să fii trist și deprimat mai mult de o zi. Încă te critici pentru că încă te simți trist după atâtea zile? Nu fi. Ca orice traumă, depășirea unei inimi frânte necesită timp. Unii oameni cred că, de îndată ce încep să se simtă puțin mai bine, ar trebui să sară în sus și să fugă, întorcându-se la vechea lor viață. Dar nu funcționează așa. Permite-ți să fii trist pentru o vreme. Nu te lăsa copleșit de suferință, ci recunoaște-ți sentimentele și dă-le o șansă să treacă cu calm.

2. Gândurile tale ar putea fi confuze

Cel mai mare dușman al nostru, chiar și în cele mai bune momente, este mintea noastră. Ea creează gânduri neplăcute care ne pot împinge într-un colț întunecat. Și dacă nu recunoaștem acest lucru, gestionarea unei despărțiri poate deveni și mai dificilă.

Psihologii observă că una dintre cele mai frecvente anxietăți ale oamenilor distruși este gândul că partenerul care le-a făcut viața mizerabilă va găsi pe altcineva și va deveni perfect și că toate problemele cu care se confruntă vor fi rezolvate ca prin magie de noul lor iubit. Ei bine, asta nu se întâmplă. Oamenii nu se vindecă ca prin magie atunci când găsesc dragostea. Așa că nu lăsa ideea că fostul tău partener este acum perfect să-ți submineze recuperarea. Chiar dacă arată perfect în fotografiile de pe rețelele de socializare, nu crede asta. Oamenii vor fi întotdeauna cine sunt, dacă nu încearcă să se schimbe.

Un alt lucru care te poate dezechilibra este gândul că o întâlnire cu fostul partener – doar o cafea și o conversație – te va ajuta să faci față durerii. Alungă aceste gânduri! Reuniunea îți va alina durerea pentru o zi sau două, iar apoi vei reveni la punctul de plecare.

Și nu te gândi niciodată că ești un ratat sau neatrăgător, că ai renunțat și nu ai luptat pentru relația ta. Adevărul este că au fost două persoane în relație, iar dacă amândouă nu au fost dispuse să depună efort unul pentru celălalt, este ireparabil. A menține o relație de unul singur este imposibil.

Așadar, acordă o atenție deosebită gândurilor tale. Dacă apar unele neplăcute, alungă-le. Pune-le la îndoială. Nu le lăsa să-ți deraieze munca grea de recuperare.

3. Persecuția nu va ajuta

Urmărirea fostului partener este unul dintre lucrurile care îți pot deraia complet recuperarea. Este incredibil de ușor în zilele noastre. Rețelele de socializare sunt mereu la îndemâna noastră, iar dorința de a recupera ceea ce am pierdut pare adesea copleșitoare. Urmărirea este cel mai rău lucru pe care îl poți face dacă încerci să-ți uiți de fostul partener. Supraviețuirea ta va fi mai ușoară și mai rapidă cu cât petreci mai mult timp fără contact cu acesta, inclusiv verificându-i paginile de socializare.

Așadar, rezistă tentației de a arunca o privire. Dacă este necesar, retrage-i prietenia sau urmărește-i. Și amintește-ți că persoana care postează ceva pe blogul lor nu este neapărat persoana reală.

4. Nu te preface victima

Când avem inimile frânte, ne este ușor să ne prefacem victimele. Ne simțim prost, nu merităm ceea ce ne-au făcut acești oameni groaznici. Am putea crede că nu a fost vina noastră și că despărțirea a fost nejustificată. Și asta s-ar putea să fie adevărat. Dar nu are rost să ne prefacem victimele.

A fi victimă înseamnă a renunța la puterea ta. Te poți compătimi cu sinele și îți poți ruina viitorul. Privește-ți frumusețea și declară că ești mai bine fără el. Nimeni nu te poate obliga să-ți scădezi stima de sine. Nimeni nu-ți poate lua puterea.

5. Să știi că într-o zi îți vei găsi dragostea

Mulți oameni recunosc imediat după o despărțire că nu vor mai putea niciodată să iubească sau să fie iubiți. Ei cred că acest partener a fost alesul pentru ei, că nu vor mai iubi pe nimeni altcineva la fel de profund. Unii sunt convinși că este un miracol că cineva i-ar putea iubi vreodată, dar pur și simplu nu sunt demni. Mai mult, gândul de a se întâlni cu cineva îi umple de anxietate și frică. Cum își pot schimba viața dacă simt asta?

Crede-mă, vei găsi din nou dragostea. Vei iubi din nou. Cineva te așteaptă deja în timp ce te recuperezi după despărțire. Și când vă veți găsi unul pe celălalt, suferința voastră va merita. Sigur, s-ar putea să crezi că este imposibil să treci peste o despărțire, dar crede-mă, nu este. Nu lăsa fostul tău partener să te fure puterea și să-ți ruineze viitorul. Apără-te și amintește-ți cine ești. Ești uimitor!

Citește sursa