în străinătate

  • Imobiliarele din Turcia scad în preț: ce înseamnă asta pentru investitori?

    Imobiliarele din Turcia scad în preț: ce înseamnă asta pentru investitori?

    Potrivit Business FM, piața imobiliară turcă prezintă tendințe mixte. Vânzările doboară recorduri din ultimii doi ani, dar acest lucru se datorează în principal cererii interne. Străinii, inclusiv rușii, cumpără mai puțin - până la 2.500 de tranzacții sunt finalizate lunar, cu o treime mai puțin decât acum un an.

    Prețurile locuințelor din Turcia au scăzut timp de opt luni consecutive. În dolari, scăderea de la an la an este de 20-25%. Acest lucru este vizibil mai ales pe piața secundară, unde vânzătorii privați își pot permite flexibilitate. De exemplu, un apartament cu un dormitor în Alanya poate fi achiziționat pentru 60.000 de euro, în timp ce în Mersin costă 40.000-45.000 de euro.

    Cu toate acestea, generarea de venituri din chirii a devenit mai dificilă din cauza legilor care restricționează închirierile pe termen scurt. Investitorii ar trebui să caute proiecte noi cu drepturi de închiriere, care vor fi mai scumpe în clădirile noi.

    Situația se îmbunătățește pentru cei care doresc să se mute în Turcia: permisele de ședere turistică sunt din nou disponibile, iar 90.000 de ruși le-au obținut deja. Autoritățile locale au simplificat, de asemenea, unele scheme de imigrare care nu au legătură cu domeniul imobiliar.

  • România și Bulgaria vor adera la spațiul Schengen în ianuarie 2025

    România și Bulgaria vor adera la spațiul Schengen în ianuarie 2025

    România și Bulgaria vor adera oficial la spațiul Schengen la 1 ianuarie 2025, relatează , citând premierul român Marcel Ciolacu.

    Anterior, țările au intrat parțial în zonă în martie 2024, asigurând libera circulație pe cale aeriană și maritimă.

    Decizia a fost amânată din cauza obiecțiilor din partea Austriei și Olandei, care au invocat probleme legate de migrația ilegală și contrabanda. Comisia Europeană a confirmat că ambele țări respectă cerințele Schengen. Acordul final va fi semnat pe 22 noiembrie în Ungaria, în cadrul unei reuniuni a miniștrilor de interne.

    Prim-ministrul Ciolacu a menționat că aderarea la Schengen va îmbunătăți viața cetățenilor, în special în timpul sărbătorilor, prin facilitarea și confortul călătoriilor.

    România și Bulgaria se află pe rute de trafic, dar includerea lor în pachet indică o dorință de a se integra mai strâns cu UE.

  • Cum să găsești legal un loc de muncă în Europa: Un ghid pas cu pas

    Cum să găsești legal un loc de muncă în Europa: Un ghid pas cu pas

    În 2024, mulți continuă să caute oportunități de angajare în Europa. NewsMaker explicăcum să facă acest lucru în mod legal și eficient.

    Procesul necesită pregătire, analiză de piață și formalități, dar respectarea unor instrucțiuni clare îl va face accesibil.

    Un ghid pas cu pas pentru găsirea unui loc de muncă în Europa

    Pasul 1: Cercetați piața muncii

    Înainte de a începe căutarea unui loc de muncă, este important să înțelegeți care țări oferă cele mai bune oportunități. Diferite țări europene se specializează în sectoare diferite:

    Germania și Polonia: specialiștii în construcții și producție sunt la mare căutare.

    Olanda: posturi vacante actuale în agricultură și IT.

    Studiu:

    • Nivelul salarial mediu.
    • Condiții de muncă.
    • Costul vieții.

    Această analiză te va ajuta să alegi o țară care să corespundă așteptărilor tale.

    Pasul 2: Folosește site-uri de căutare a unui loc de muncă de încredere

    Pentru a găsi un loc de muncă, cel mai bine este să folosești platforme specializate:

    • Layboard.com: un site internațional cu locuri de muncă vacante în diferite țări europene.
    • EURES: Portalul oficial al Comisiei Europene pentru găsirea de locuri de muncă în țările UE.
    • LinkedIn: O rețea socială profesională unde te poți conecta direct cu angajatorii.
    • Într-adevăr: Un site cu un număr mare de posturi vacante pentru muncă la distanță și de birou.
    • Locuri de muncă lingvistice în Europa: pentru cei care vorbesc limbi străine.

    Pe aceste platforme, veți găsi descrieri detaliate ale posturilor, cerințe pentru angajatori și posibilitatea de a filtra după categorie.

    Pasul 3: Pregătiți CV-ul și documentele justificative

    Angajatorii europeni acordă atenție calității CV-urilor și a scrisorilor de motivație. Vă rugăm să rețineți că formatul acestora poate diferi de cel al altor țări.

    Vă rugăm să specificați:

    • Date personale (nume, contacte).
    • Experiență profesională cu o scurtă descriere a responsabilităților și realizărilor.
    • Educație și certificate.
    • Nivelul de competență în limbi străine.
    • Abilități utile.

    Nu uita să pregătești o scrisoare de intenție în care să explici de ce vrei să lucrezi pentru o anumită companie. Unii angajatori pot solicita referințe sau fotografii.

    Pasul 4: Solicitați o viză de muncă

    O viză de muncă este un pas esențial în găsirea unui loc de muncă. Fiecare țară are propriile cerințe, dar procesul standard include:

    1. Invitație din partea angajatorului.
    2. Colecția de documente:
      • Paşaport.
      • Diplome și certificate.
      • Asigurare medicală.
      • Contract de muncă.
      • Certificat de neînregistrare a cazierului judiciar (dacă este necesar).
    3. Depunerea unei cereri:
      • Cererea se depune la consulatul sau centrul de vize al țării selectate.
    4. Obținerea unui permis de muncă:
      • În unele țări, acest permis se eliberează separat.

    Pasul 5: Planificați-vă mutarea și adaptarea

    După ce primești viza și permisul de muncă, pregătește-te pentru mutare.

    • Cazare: Găsiți cazare temporară sau permanentă în avans.
    • Asigurare de sănătate: Aceasta este obligatorie în multe țări.
    • Adaptare: Învățați regulile de bază ale noii țări:
      • Cum să deschizi un cont bancar.
      • Cum să te înregistrezi la serviciul de migrare.
      • Ce taxe plătesc lucrătorii străini?.

    De ce este important acest lucru?

    Angajarea legală deschide o multitudine de oportunități pentru cei care își caută un loc de muncă: un venit stabil, beneficii sociale și șansa de a începe o viață nouă. Cercetați piața, utilizați resurse dovedite și urmați acești pași pentru a avea succes în Europa.

  • Japonia a simplificat procedurile de obținere a vizelor pentru turiștii ruși

    Japonia a simplificat procedurile de obținere a vizelor pentru turiștii ruși

    Potrivit . Pravda.Ru, Ambasada Japoniei la Moscova și-a actualizat cerințele pentru cetățenii ruși care doresc să obțină vize turistice

    Confirmarea rezervărilor hoteliere plătite nu mai este necesară, deși indicarea adreselor de cazare planificate și a informațiilor de contact rămâne obligatorie.

    Documentele necesare rămân: dovada angajării, dovada solvabilității financiare, pașaportul străin, o copie a pașaportului național, un formular de cerere și o rezervare de bilet. Aceste modificări au ca scop simplificarea procesului pentru turiștii care planifică călătorii în Japonia.

    Cu toate acestea, vechile cerințe rămân în vigoare la Consulatul General al Japoniei din Sankt Petersburg. Prin urmare, modificările se aplică în prezent doar biroului din Moscova.

    Aceste inovații fac călătoriile în Japonia mai accesibile, ceea ce ar putea atrage mai mulți turiști din Rusia.

  • În drum spre Europa: Rușii solicită tot mai multe vize Schengen

    În drum spre Europa: Rușii solicită tot mai multe vize Schengen

    În ultimele nouă luni, numărul cererilor de vize Schengen în Rusia a crescut cu peste 30%, relatează , citând date de la compania de turism Continent Express.

    Experții atribuie acest lucru creșterii numărului de călătorii ale rușilor în țările Schengen, precum și reducerii valabilității vizelor - rușilor li se eliberează acum mai des vize de scurtă durată, de până la șase luni, în loc de vizele anterioare, pe mai mulți ani.

    Rușii au fost deosebit de activi în rezervarea călătoriilor în Europa în toamnă: potrivit OneTwoTrip, cele mai populare destinații au fost Franța, Italia, Spania și Germania. În același timp, serviciul Ostrovok a înregistrat o creștere a rezervărilor pentru vacanțele din noiembrie, în special către Abhazia, Kazahstan și Japonia.

    Valabilitatea scurtată a vizelor Schengen necesită reînnoiri frecvente pentru fiecare călătorie, ceea ce contribuie, de asemenea, la creșterea generală a numărului de cereri. Reprezentanții industriei turismului notează că, în ciuda restricțiilor, interesul pentru destinațiile europene în rândul rușilor rămâne ridicat.

  • Vize Schengen înainte de Anul Nou: unde rușii pot obține vize cel mai rapid

    Vize Schengen înainte de Anul Nou: unde rușii pot obține vize cel mai rapid

    Turiștii ruși pot obține o viză Schengen înainte de sfârșitul anului 2024 dacă își depun documentele în curând.

    După cum relatează , situația eliberării vizelor Schengen la Moscova s-a îmbunătățit de la sfârșitul sezonului estival. Cererea de vize a scăzut, iar consulatele și-au stabilizat operațiunile. Centrele de vize din multe țări europene au deja intervale orare disponibile pentru datele următoare - de la una la trei săptămâni.

    De exemplu, solicitarea unei vize Schengen pentru Franța sau Spania la Moscova va necesita o așteptare de aproximativ 2-3 săptămâni, în timp ce în Italia va dura 1-2 săptămâni. Operatorii turistici notează că procesul de obținere a unei vize franceze este mai rapid la Sankt Petersburg decât la Moscova. Cu toate acestea, experții avertizează că este recomandabil să solicitați o viză italiană cu cel puțin o lună înainte de plecarea din Moscova și cu o lună și jumătate înainte de plecarea pentru alte orașe.

    Operatorii turistici acreditați raportează, de asemenea, că cererile de viză pentru Ungaria și Grecia pot fi rezervate prin Moscova pentru datele următoare. Centrele grecești de vize procesează cererile în termen de două săptămâni, în timp ce Ungaria le procesează în termen de trei săptămâni până la o lună. Având în vedere extrasezonul turistic, aceste țări pot emite vize în trei până la patru săptămâni dacă sunt depuse acum. Operatorii turistici Russian Express și BSI Group recomandă rușilor să nu amâne solicitarea vizelor și să înceapă procesul cu două până la trei luni înainte de călătoria planificată.

    Puteți obține o viză pentru Spania, Franța, Grecia și Ungaria până la sfârșitul lunii decembrie, cu condiția să depuneți documentele în următoarele săptămâni. Cu toate acestea, obținerea unei vize pentru Italia poate dura până la 60 de zile, deși în practică această perioadă este adesea redusă la o lună. Cea mai rapidă modalitate de a obține o viză Schengen este pentru Grecia: timpul oficial de procesare este de 15 până la 45 de zile, dar în practică, cererile sunt procesate în 2-3 săptămâni. În același timp, Grecia are cerințe mai stricte privind documentele, spre deosebire de Italia, care este considerată mai indulgentă, dar durează mai mult procesarea cererilor.

    Teoretic, este posibil să obțineți o viză Schengen pentru oricare dintre țările europene deschise rușilor înainte de Anul Nou. Cu toate acestea, este important să depuneți cererea înainte de începutul lunii noiembrie pentru a evita potențialele întârzieri cauzate de creșterea cererii de vize în decembrie.

  • Uniunea Rusă a Industriei Turistice a propus o taxă pentru rușii care călătoresc în străinătate

    Uniunea Rusă a Industriei Turistice a propus o taxă pentru rușii care călătoresc în străinătate

    Ilya Umansky, șeful Uniunii Ruse a Industriei Turistice, a propus introducerea unei taxe pentru turiștii care achiziționează excursii în străinătate.

    El consideră că o astfel de taxă ar putea fi similară cu o taxă de export pentru turismul extern. Interfax, relatează că aceste fonduri ar urma să fie direcționate către un fond extrabugetar de stat, iar taxa ar urma să fie plătită de turiști atunci când achiziționează excursii în străinătate.

    Potrivit lui Umansky, astfel de măsuri vor permite statului să garanteze turiștii, iar veniturile din taxă pot fi folosite pentru dezvoltarea infrastructurii turistice interne. Această propunere este un răspuns la problemele legate de garanțiile financiare pentru operatorii turistici, care se confruntă cu refuzul companiilor de asigurări de a asigura excursiile către destinația respectivă.

    Umansky a menționat, de asemenea, că fondurile transferate în fondul de răspundere civilă nu generează venituri pentru operatorii turistici, ceea ce creează dificultăți în gestionarea acestora. Marile companii îngheață sume care ajung până la un miliard de ruble, complicând sustenabilitatea financiară a sectorului. Între timp, legea privind taxa turistică adoptată recent prevede o taxă fixă ​​per cameră de hotel, dar autoritățile locale sunt libere să decidă cum este implementată în regiunile lor.

  • Educație în Polonia: Tot ce trebuie să știe studenții internaționali

    Educație în Polonia: Tot ce trebuie să știe studenții internaționali

    Studiile în Polonia câștigă popularitate în rândul studenților internaționali datorită unui număr de avantaje, relatează Hotcourses.ru.

    Polonia, ca membru cu drepturi depline al UE, oferă o educație la nivel european recunoscută la nivel mondial și programe accesibile atât în ​​limba engleză, cât și în limba poloneză. Studenții pot obține diplome de licență, masterat și doctorat de la universități de top din țară, cum ar fi Universitatea din Varșovia și Universitatea Jagiellonă, și pot profita de programe de angajare accesibile după finalizarea studiilor.

    Avantajele studiului în Polonia:

    • Obținerea unei diplome europene recunoscute la nivel mondial.
    • Ușurința admiterii la universitățile poloneze și obținerea vizei de student.
    • Oportunitatea de a studia în limba engleză.
    • Taxe de școlarizare și costuri de trai mici în comparație cu alte țări europene.

    Dezavantaje ale studiului în Polonia:

    • Internaționalitatea scăzută a universităților.
    • Studenții nu pot lucra oficial cu jumătate de normă fără o permisiune specială.
    • Programele de instruire gratuite sunt disponibile numai în limba poloneză.
    • Nivelul de trai și salariile sunt mai mici decât în ​​țările vecine ale UE.

    Cele mai bune universități din Polonia:

    1. Universitatea din Varșovia este cel mai mare centru de cercetare din Polonia, oferind programe de ultimă generație pentru studenții internaționali. Este specializată în discipline clasice și moderne, cu accent deosebit pe arheologie.
    2. Universitatea Jagiellonă din Cracovia este a doua cea mai veche universitate din Europa Centrală, oferind educație de înaltă calitate. Universitatea este renumită pentru bogata sa istorie și cultura academică, precum și pentru biblioteca sa istorică, cu o colecție extinsă de resurse academice.
    3. Universitatea Adam Mickiewicz din Poznań are 15 facultăți și un campus. Universitatea este populară printre studenții internaționali datorită standardelor academice ridicate și oportunităților pentru sport și cluburi studențești.

    Costul educației în Polonia:

    • Studii în limba poloneză: de la 1.000 USD la 1.500 USD pe an.
    • Taxe de școlarizare la limba engleză: 1.500 USD până la 3.500 USD pe an.
    • Programele medicale și juridice sunt mai scumpe.

    Perspective de angajare:

    Polonia este interesată să atragă absolvenți străini calificați. Absolvenții de universitate au la dispoziție un an întreg pentru a-și găsi un loc de muncă fără a fi nevoie de permise suplimentare. O lege adoptată recent simplifică angajarea străinilor prin eliminarea cerinței de a dovedi absența candidaților polonezi pentru postul vacant. Cu toate acestea, nivelul de trai și salariile din Polonia sunt mai mici decât în ​​alte țări ale UE, ceea ce îi determină pe mulți absolvenți să se mute în alte țări europene pentru a lucra.

    Salariul mediu în Polonia este de 894 de dolari pe lună, plasând țara pe locul 23 în Europa și pe locul 46 în lume.

    Cum să aplici la o universitate poloneză:

    Admiterea este posibilă imediat după absolvirea liceului. Pentru a depune documentele, veți avea nevoie de:

    • O copie a pașaportului internațional.
    • Trei fotografii de 3,5 x 4,5 cm.
    • Formular de cerere completat.
    • Certificat de studii secundare.
    • Diplomă de licență (pentru masterat).
    • Certificat de competență în limba poloneză sau engleză (în funcție de program).
    • CV student, scrisoare de motivație, scrisori de recomandare.

    Unele universități extrem de competitive pot solicita examene de admitere, care se desfășoară de două ori pe an.

    Cunoștințe de poloneză:

    Programele de studiu în Polonia sunt oferite în poloneză și engleză. Cunoașterea limbii poloneze este necesară pentru admiterea la un program de studiu în limba poloneză. Mulți studenți internaționali aleg să urmeze cursuri pregătitoare de limba poloneză înainte de a începe studiile.

    Unde se poate învăța poloneza:

    Printre cursurile populare de limba poloneză din Polonia se numără:

    Grupuri utile pentru viitorii studenți:

    Pentru cursanții de poloneză:

    Pentru candidații la universitate:

    Pentru cei care locuiesc deja în Polonia:

  • Relocarea afacerii din Rusia în Kazahstan: Comentarii de la experți și un ghid detaliat

    Relocarea afacerii din Rusia în Kazahstan: Comentarii de la experți și un ghid detaliat

    În 2024, antreprenorii ruși se confruntă din ce în ce mai mult cu provocări din cauza sancțiunilor internaționale, a dificultăților cu transferurile bancare și a restricțiilor privind extinderea afacerilor.

    După cum relatează , multe companii caută soluții practice la aceste probleme și consideră Kazahstanul o alternativă de afaceri atractivă. Kazahstanul oferă un mediu economic stabil, o infrastructură dezvoltată și o locație geografică convenabilă pentru logistica internațională.

    Avantajele mutării afacerii dumneavoastră în Kazahstan:

    1. Sistem fiscal flexibil: Kazahstanul oferă stimulente fiscale pentru rezidenții zonelor economice speciale, cum ar fi Astana Hub, Parcul Tehnologiilor Inovatoare și G4 City.
    2. Fără barieră lingvistică: limba rusă este vorbită pe scară largă printre clienți și parteneri.
    3. Sprijin pentru startup-uri și întreprinderi mici: Granturi guvernamentale și programe de stimulare menite să sprijine companiile tinere.
    4. Bază industrială dezvoltată: Disponibilitatea a numeroși furnizori din Asia de Est.
    5. Personal calificat: O gamă largă de profesioniști pe care îi puteți recruta pentru echipa noastră.
    6. Stabilitate geopolitică: Mediu de afaceri favorabil pentru antreprenorii străini.
    7. Digitalizarea serviciilor guvernamentale: Înregistrarea și gestionarea afacerilor sunt acum posibile online prin intermediul portalului guvernamental, utilizând o semnătură digitală electronică (EDS).

    Înregistrarea afacerilor în Kazahstan

    Rușii nu au nevoie de permis de ședere pentru a înregistra o afacere în Kazahstan, dar acest lucru poate facilita gestionarea afacerii pe termen lung. Procesele cheie sunt automatizate și desfășurate online.

    Pentru a înregistra o companie veți avea nevoie de:

    • Număr de identificare individuală (IIN).
    • O semnătură digitală electronică (EDS) este emisă pentru un an cu posibilitatea de reînnoire și vă permite să semnați documente importante online.

    După primirea acestor documente, trebuie să selectați forma de entitate juridică:

    • IP (antreprenor individual) - potrivit pentru afaceri cu venituri anuale care depășesc 1.020.000 KZT (2.127 USD) în 2024 sau la angajarea de personal.
    • Un SRL (societate cu răspundere limitată) este recomandat companiilor cu doi sau mai mulți fondatori. Un SRL necesită raportare regulată către autoritățile statistice.

    Sistemul fiscal al Kazahstanului

    Întreprinderile mici din Kazahstan pot utiliza regimul fiscal general cu o cotă de 10%. Pentru a face acest lucru, acestea trebuie să țină evidența contabilă în 1C și să depună o declarație fiscală până la sfârșitul lunii martie a anului următor. Declarația trebuie să includă veniturile și cheltuielile companiei cu bunuri, salarii, chirie, utilități și alte costuri. Un impozit de 10% se plătește asupra profitului net.

    În plus, Kazahstanul are regimuri fiscale speciale pentru întreprinderile mici:

    • Brevet.
    • Declarație simplificată.
    • Deducere fixă.

    Indiferent de modul ales, toate companiile au nevoie de o casă de marcat - aceasta poate fi un dispozitiv fizic sau o aplicație mobilă pentru plăți și emiterea chitanțelor.

    Obținerea unui permis de ședere pentru desfășurarea activității comerciale

    Pentru a locui și a desfășura afaceri în Kazahstan pe termen lung, antreprenorii ruși trebuie să obțină un permis de ședere (RP). Cetățenii ruși pot intra în Kazahstan fără viză și pot solicita un RP după trecerea frontierei. Pentru a obține un RP, aceștia trebuie să dovedească:

    • Fără cazier judiciar.
    • Solvabilitate - trebuie să furnizați un extras de cont bancar care să confirme disponibilitatea unei sume în valoare de 1.320 de indici de calcul lunar (MCI).

    După obținerea unui permis de ședere temporară, cetățenii ruși pot solicita o procedură simplificată pentru obținerea cetățeniei kazahe. Pentru a face acest lucru, aceștia trebuie să furnizeze dovada cetățeniei anterioare a RSFSR.

    Țări alternative pentru relocarea afacerilor

    Pe lângă Kazahstan, Armenia și Kârgâzstan oferă condiții de afaceri similare. Aceste țări oferă o dobândire mai rapidă a cetățeniei. De exemplu, în Kârgâzstan, rușii pot obține un pașaport în doar două luni cu asistență juridică. Dubla cetățenie vă permite să evitați birocrația și necesitatea unui permis de ședere.

    Comentarii de specialitate

    Avocatul lui Aristipp notează că „relocarea afacerii este o decizie importantă care trebuie luată ținând cont de situația geopolitică și economică actuală. Elaborarea unui plan de afaceri și a unui plan de relocare ar trebui făcută în consultare cu un avocat pentru a lua în considerare toate complexitățile legislației locale și a selecta cea mai avantajoasă opțiune.”

    Pentru o analiză mai detaliată a posibilelor opțiuni de relocare și un program simplificat de cetățenie, consultați specialiști în drept internațional care vă pot ajuta să alegeți cea mai promițătoare soluție de afaceri.

  • Cele mai stresante locuri de muncă din Europa: un raport complet și cauzele epuizării profesionale

    Cele mai stresante locuri de muncă din Europa: un raport complet și cauzele epuizării profesionale

    Polițiștii, asistenții sociali, specialiștii în asistență socială și locuințe din Marea Britanie se confruntă cu cele mai ridicate niveluri de stres la locul de muncă, potrivit unui studiu realizat de Instant Offices, Euronews.

    Raportul a fost întocmit folosind date de la Autoritatea Executivă pentru Sănătate și Securitate (HSE) din Regatul Unit și acoperă cazuri de depresie, stres și tulburări de anxietate legate de condițiile de muncă.

    Cele mai stresante locuri de muncă din Marea Britanie:

    • Ofițeri de poliție.
    • Asistenți sociali.
    • Specialiști în asistență socială și locuințe.
    • Asistente medicale.
    • Lucrătorii din domeniul educației (instituții de învățământ primar, secundar și superior).

    Un studiu Lepaya realizat în Olanda, Belgia și Germania a constatat că 56% dintre angajații din Olanda, 67% în Belgia și 71% în Germania se confruntă cu stres la locul de muncă. Printre cele mai stresante sectoare din Germania s-au numărat educația, industria auto, asistența medicală, serviciile publice și finanțele. În Olanda, asistența medicală, educația și serviciile publice se află în fruntea listei, în timp ce în Regatul Unit, poliția și serviciile sociale se numără, de asemenea, printre cele mai stresate.

    Principalii factori de stres la locul de muncă:

    • Zi lungă de lucru.
    • Îndatoriri publice și o mare responsabilitate.
    • Ore suplimentare neplătite.
    • Granițe estompate între muncă și viața personală, mai ales într-un mediu de lucru la distanță.

    Cercetările au arătat, de asemenea, că aproximativ 70% dintre angajații britanici se confruntă cu niveluri ridicate de stres la locul de muncă, iar aproximativ 91% au raportat stres „ridicat sau extrem” în ultimul an. Aproximativ 20% dintre lucrătorii din Marea Britanie au fost forțați să își ia concediu din cauza impactului stresului asupra sănătății mintale.

    Londra și Amsterdam sunt orașele cele mai predispuse la epuizare:

    Conform unui raport realizat de Instant Offices, Londra a devenit principalul oraș european în ceea ce privește epuizarea profesională. Londra înregistrează 2.240 de căutări pe Google pe lună pe teme legate de epuizarea profesională la locul de muncă. Amsterdam și Berlin urmează cu 520, respectiv 420 de căutări lunare. Studiul a constatat că volumul mare de muncă și echilibrul deficitar dintre viața profesională și cea personală sunt principalii factori care cauzează epuizarea profesională.

    Raportul subliniază, de asemenea, că programele de sprijin social, programul de lucru flexibil și pauzele regulate pot reduce stresul. Cu toate acestea, în multe țări, angajații raportează o lipsă de sprijin din partea angajatorilor lor. De exemplu, 57% dintre persoanele din Olanda și Germania au declarat că își doresc mai mult sprijin în gestionarea stresului. În Belgia, această cifră a fost de 67%, iar în Regatul Unit, de 65%.

    Semne ale epuizării emoționale:

    • Dificultăți de concentrare.
    • Pierderea motivației și scăderea sentimentului de mândrie față de muncă.
    • Oboseală și dezamăgire constantă.
    • Simptome fizice precum dureri de cap, modificări ale apetitului sau ale somnului.

    Potrivit lui Sarah Albon, director executiv al HSE, „Prevenirea sau gestionarea stresului legat de muncă nu are beneficii semnificative doar pentru angajați prin îmbunătățirea sănătății lor mintale, ci și pentru angajatori, contribuind la îmbunătățirea productivității, reducerea absenteismului și reducerea fluctuației de personal.”.

    Prin urmare, Londra și Amsterdam rămân printre cele mai stresante orașe din Europa, angajații experimentând niveluri ridicate de epuizare profesională, în timp ce educația, asistența medicală și asistența socială continuă să fie printre cele mai stresante ocupații de pe continent.