El și ea

Verifică cât de compatibili sunteți tu și partenerul tău.

1. Când sunteți împreună, nu vă gândiți la ceilalți

Fă un test rapid: observă cum te comporți cu partenerul tău într-un bar sau restaurant. Te uiți în jur să vezi cine mai e prin preajmă? Te întrebi cine v-ar putea vedea împreună? Sau pur și simplu ești fericit să fii singur și vrei să fii remarcat alături de el/ea? Dacă este adevărat, partenerul tău a trecut testul.

2. Partenerul tău este mulțumit de succesul tău

În relațiile nesănătoase, o persoană adesea dăunează intereselor celeilalte. Bucuria sinceră pentru realizările tale este un semn că acest lucru nu se va întâmpla. Pentru ca acest lucru să se întâmple, partenerul tău trebuie să fie mulțumit de propria viață. Atunci se va bucura împreună cu tine de succesele tale.

„Cuplurile care își prețuiesc reciproc nevoile și interesele sunt mai capabile să facă compromisuri decât cuplurile care se gândesc doar la ei înșiși”, spune psihologul Laura Vanderdrift de la Universitatea Syracuse.

3. Partenerul tău nu încearcă să te schimbe

Dacă partenerul tău te tratează în mod egal în public și în privat și are răbdare cu tine, ești pe drumul cel bun. Totuși, nu ar strica să-ți asculți mai des intuiția. Adesea ne trimite semnale când ceva este în neregulă, dar de multe ori le ignorăm.

De exemplu, dacă partenerul tău încearcă să te schimbe sau nu te acceptă așa cum ești, este un semn că are instincte dominante și că nu te va trata niciodată cu respect.

4. Partenerul tău se integrează în viața ta

Gândește-te cum se intersectează viața partenerului tău cu a ta în afara relației. Se înțelege cu alte persoane din viața ta? Te înțelegi și tu cu prietenii și familia lui? Aveți interese și activități comune? Dacă da, este un semn bun.

5. Partenerul tău te ascultă

Potrivit psihologului Elinor Greenberg, este bine dacă partenerul tău este cu adevărat interesat de viața ta și ascultă cu atenție când vorbești. De asemenea, își amintește ce ai spus despre tine. Dacă aproape întotdeauna vorbește doar despre sine, nu întreabă despre tine și nu ascultă ce ai de spus, este puțin probabil să fie interesat de tine. Trebuie doar să se descarce.

6. Partenerul tău te consolează când ești trist

Gândește-te la cum se comportă partenerul tău atunci când ești trist sau ai o zi grea. Poate că este plin de compasiune și nu se lasă distras când îți împărtășești sentimentele. Știe când este nevoie de o simplă îmbrățișare.

Dar dacă ești criticat pentru că ești trist sau ți se spune că reacționezi exagerat, acesta este un semn de avertizare. Acest comportament ar putea fi un semn de narcisism. S-ar putea să simți mai târziu că ai reacționat exagerat. Totuși, este important să fii auzit în momentele dificile.

7. Partenerul nu își ascunde emoțiile

Într-o relație sănătoasă, partenerii își exprimă sentimentele și rezolvă conflictele. Ascunderea nemulțumirilor nu va face decât să amplifice iritarea.

„O ceartă în acest caz nu este o modalitate de a răni cealaltă persoană, ci o oportunitate de a învăța”, explică psihoterapeutul Jonathan Marshall. „În esență, îi spui partenerului tău: «Așa funcționează creierul tău, așa simt eu și putem învăța din asta și merge mai departe.»”.

Citește sursa

O practică pentru cei cărora le lipsește senzualitatea în sex. Lifehacker.

Ce este mângâierea?

Acestea sunt mângâieri de natură sexuală, dar fără penetrare. Îmbrățișări pasionale, sărutări, masaje erotice, atingeri ușoare și jucăușe și chiar masturbare reciprocă - toate acestea sunt considerate mângâieri. Deși cuvântul nu este folosit des în viața de zi cu zi, majoritatea oamenilor au făcut-o cel puțin o dată.

Multe cupluri uită de această practică plăcută în timp. Este păcat, pentru că este la fel de plăcută ca actul sexual. Orgasmul este mai dificil de atins, dar este posibil. Totul depinde de sexualitatea ta și de cunoștințele tale despre zonele erogene - atât ale tale, cât și ale partenerului tău.

Ce tipuri de mângâiere există?

Oamenii de știință disting trei tipuri.

1. Necking

Orice mângâieri deasupra taliei sunt considerate de acest tip, fie îmbrăcate, fie goale. Organele genitale nu sunt atinse.

Masajul pe gât va aduce o plăcere deosebită celor ale căror zone erogene sunt situate în partea superioară a corpului: gât, umeri, piept, abdomen.

2. Suprafaţă

Aceasta implică mângâierea oricărei părți a corpului prin haine, inclusiv sub talie. Această opțiune este ideală dacă tu și partenerul tău vă aflați într-un loc public. Cu toate acestea, această practică poate fi destul de excitantă și acasă.

3. Adânc

Partenerii se pot mângâia gol, pot ajunge sub talie, se pot masturba și pot folosi jucării sexuale.

De ce merită să mângâi

1. Poți exersa oriunde

Spre deosebire de sexul cu penetrare, mângâierea este ușor de încercat oriunde: într-o cafenea, la cinema, într-un colț întunecat al unui parc sau într-o cameră de probă.

S-ar putea argumenta că oamenii fac sex în locuri publice doar pentru fiorul lor. Dar a fi văzut făcând sex ar fi în cel mai bun caz neplăcut, iar în cel mai rău caz, ai putea fi acuzat de agresiune sexuală, de exemplu, dacă te văd copiii. Sărutul și îmbrățișările, însă, este puțin probabil să provoace același nivel de jenă.

2. Mângâierea este foarte diversă

Există o mulțime de opțiuni pe care le poți încerca:

• mângâieri ușoare pe spate, brațe, coapse, fese;
• papuci flip-flop;
• ciupirea sfârcurilor, brațelor, coapselor;
• mușcături (doar nu exagerați);
• îmbrățișări și sărutări pasionale;
• săruturi pe gât, față, piept;
• sugerea lobilor urechii;
• dezbrăcarea parțială a partenerului;
• încălzirea zonelor erogene prin respirație și atingeri blânde ale acestora;
• zgârierea pielii;
• lins;
• masaj.

Pot exista și alte mângâieri, totul depinde de imaginația partenerilor.

3. Mângâierea este mai sigură decât sexul

Fără penetrare, riscul de a contracta o infecție cu transmitere sexuală sau de a rămâne însărcinată este semnificativ mai mic. Doar persoanele care mângâie profund și ating organele genitale ale partenerului sunt expuse riscului. Germenii care cauzează boli cu transmitere sexuală se găsesc în spermă, sânge și secreții vaginale și foarte rar în salivă.

Pentru a vă asigura că sunteți complet pregătiți, iată câteva sfaturi simple:

• Spală-te pe mâini înainte de a mângâia.
• Dacă atingi organele genitale ale partenerului tău, nu le atinge pe ale tale după aceea și nu-ți linge degetele. Spală-te pe mâini cu săpun după ce ai mângâiat-o.
• Este mai bine să mângâi penisul cu un prezervativ, iar vaginul printr-un șervețel de latex sau un prezervativ tăiat.
• Când mângâiați profund, folosiți lubrifiant pentru a evita iritațiile și micro-crăpăturile.

4. Acest lucru ajută la descoperirea zonelor erogene ale partenerului tău

Mulți oameni nici măcar nu se gândesc la faptul că mângâierile cu degetele, lobii urechilor, abdomenul sau interiorul coapselor pot aduce o plăcere incredibilă.

Zonele erogene ale fiecăruia sunt diferite. Pentru a-ți satisface cu adevărat partenerul, trebuie să le cunoști. Găsirea lor este posibilă doar prin practică, deoarece unele sunt adesea necunoscute chiar și persoanei care le posedă.

Rețineți că aceeași zonă a corpului reacționează diferit la stimulare. De exemplu, mușcarea sfârcurilor poate provoca disconfort, în timp ce atingerea ușoară a acestora cu buzele sau încălzirea lor cu respirația poate avea efectul opus.

5. Potrivit pentru cei care nu sunt încă pregătiți pentru sex

Dacă nu ești sigură în privința partenerului tău sau, dintr-un anumit motiv, nu vrei încă să faci sex cu el/ea, optează pentru mângâiere. Aceasta este o practică în sine și nu trebuie neapărat să se termine cu penetrare.

În plus, mângâierea îți permite să cunoști pe cineva mai bine. Dacă, ca răspuns la afecțiunea ta, își pune imediat mâinile în pantalonii tăi și nu vrei asta, gândește-te dacă vrei să continui relația.

6. Aceasta este o scuză excelentă pentru a încerca jucării sexuale

Selecția este vastă și cu siguranță nu se termină la dildo-uri și vibratoare. Deși acestea pot fi cu siguranță folosite, luați în considerare opțiuni mai puțin comune pentru stimularea nu doar a organelor genitale, ci și a altor zone erogene.

De exemplu, apărători sau cleme pentru mameloane, uleiuri de masaj, cătușe, panglici de satin, pene.

Citește sursa

O carte secretă din 1916 a cărei vânzare era interzisă femeilor!

Datorită săpăturilor arhivistice, o broșură interesantă din 1916, publicată de I.D. Sytin Partnership din Moscova, a apărut online. În ea, magicianul Balthazar Mufi descrie criteriile cheie pentru alegerea soției ideale - atât mama familiei, cât și gospodina ideală. (Vezi și: Acești oameni sunt cu siguranță ghinioniști: 10 nume care nu aduc decât nenorocire.).

Așadar, lista pentru văduvi este deosebit de frapantă, în care autorul a enumerat 10 puncte pentru alegerea unei mirese.

Ghid pentru alegerea soțiilor, Imperiul Rus, 1916.

Văduvii pot lua fete de soții numai dacă au următoarele înclinații și virtuți:

1. Smirnenie.
2. Dragoste de muncă.
3. Constanţă.
4. Aversiune față de distracția zgomotoasă.
5. Indiferența față de sexul frumos, și în special față de fiii lui Marte, este un semn al oamenilor militari.
6. Dragoste pentru o viață de familie liniștită.
7. Angajament față de alesul inimii tale, față de soț/soție.
8. Terpnie.
9. Hladnokrovie.
10. Minte mică, dar limpede și sănătoasă.

Criterii de aspect pentru alegerea soțiilor:

1. Ochi albaștri sau gri
2. Înălțime medie
3. Plenitudine medie

Citește sursa

Dacă motivația este greșită, aceasta va dăuna doar relației și psihicului.

Uneori, pofta de mâncare vine odată cu valul. Dar dacă te forțezi prea des, libidoul tău se micșorează și mai mult. Pentru că, chiar dacă faci lucrul tău preferat împotriva voinței tale, va începe să te irite.

Acest lucru reduce libidoul

Potrivit sexologului Evgeny Saprykin, bărbații care sunt presați să facă sex pentru a concepe se confruntă cu mai multe probleme legate de dorință și funcția erectilă. Lucrătoarele sexuale se plâng adesea de scăderea libidoului. Iar persoanele care își percep lipsa dorinței ca pe un dezastru și se forțează să facă sex devin frustrate de lipsa de rezultate și devin deprimate, ceea ce le afectează și mai mult libidoul. Este un cerc vicios.

În cazurile de violență sexualizată cu amenințări, apar asocieri puternice între orice are legătură cu sexualitatea și neputință și frică. În cel mai rău caz, persoana va evita orice amintire a experienței negative (așa cum se întâmplă în cazul PTSD). Apoi, chiar și propria sexualitate va fi complet reprimată, iar libidoul în general poate fi redus cronic. Dacă nu există violență directă, constrângere sau amenințare, este puțin probabil ca dorința să fie afectată semnificativ. O schimbare de partener sau de context va readuce totul la normal.

Acest lucru are un impact negativ asupra stării tale psihologice

Dacă sexul este perceput ca o datorie, resentimentele vor crește. Dacă este asociat cu manipularea și manipularea, poate duce în cele din urmă la anxietate, depresie și alte probleme de sănătate mintală, inclusiv dependențe și gânduri de autovătămare. În cazuri grave, sexul nedorit este traumatizant și poate duce chiar la tulburare de stres posttraumatic.

Distruge relațiile

Dacă unul dintre parteneri are relații sexuale nedorite în mod constant, acest lucru poate deteriora în cele din urmă relația. Iar dacă oamenii folosesc intimitatea pentru a masca problemele, ajung la efectul opus: lucrurile se înrăutățesc.

Când poți încerca să faci sex fără dorință?

Când vrei să te apropii de partenerul tău. Aceasta funcționează nu doar ca o modalitate singulară de a întări afecțiunea sau de a face ceva plăcut, ci și atunci când oamenii au constituții sexuale diferite. Cineva cu o dorință mai mare se poate simți mai puțin important din cauza refuzului de a face sex. Prin urmare, uneori persoanele cu o constituție sexuală inferioară nu sunt reticente să încerce, poate că vor primi un impuls în acest proces. Deoarece dorința poate apărea în timpul intimității.

Dar toate acestea nu înseamnă că o persoană este întotdeauna obligată să fie de acord. Poate încerca doar dacă nu simte nevoia în acel moment, dar, în general, este de acord cu asta. Principalul lucru este că nu evocă emoții negative și că există opțiunea de a te opri oricând, fără resentimente sau persuasiune. Atunci nu va încălca principiul consimțământului.

Sexul fără dorință poate fi o alegere conștientă și responsabilă, exprimând calitatea relației mele cu partenerul meu sexual. Cu toate acestea, trebuie să articulez clar ce fac exact cu acest sex: de exemplu, arăt favoritism, respect, bunătate, îmi fac pe plac partenerului, lucrez la intimitate. Trebuie să examinez dacă sexul meu fără dorință este o expresie a calității relației mele sau dacă aștept în primul rând un rezultat specific: o favoare în schimb, absența unei certuri sau stabilirea unei relații sexuale undeva în viitor. Acest al doilea tip de motivație nu este rău. Dar dacă domină, poate face mai mult rău decât bine pe termen lung.

Citește sursa

În fiecare an, cu 48 de zile înainte de Paște, credincioșii țin Postul Mare. Acesta este cel mai lung și mai strict post al anului. Durează întotdeauna șapte săptămâni și se încheie în ajunul Paștelui. ICTV relatează Fakty.

În această perioadă, oamenii respectă anumite restricții alimentare și duc un stil de viață drept. Postul Mare îi ajută pe credincioși să-și pregătească trupurile și sufletele pentru sărbătoarea luminoasă a Învierii lui Iisus Hristos.

Postul Mare și viața sexuală: Sunt interzise relațiile sexuale?

Se știe că în timpul Postului Mare, credincioșii respectă restricții alimentare stricte, curățindu-și astfel trupul și sufletul.

Totuși, Biserica subliniază că Postul Mare nu înseamnă doar respectarea restricțiilor alimentare. Oamenii ar trebui să petreacă aceste zile în rugăciune, reflectând asupra vieții lor și pocăindu-se de păcatele lor.

Prin urmare, în timpul Postului Mare, credincioșii ar trebui să se abțină de la:

• din anumite alimente și băuturi;
• din divertismentul social;
• muzică tare și dans;
• de toate gândurile rele, reflecțiile, obiceiurile proaste (fumat, alcool etc.).

OCU notează că scopul Postului Mare este de a ne concentra asupra a ceea ce este cel mai important în viață. Dacă respecți regulile Postului Mare, întrebarea dacă să te implici sau nu în relații amoroase depinde de poziția ta personală și de tradițiile bisericii tale.

Eruditul religios Alexander Sagan susține că este cel mai bine să te abții de la sex în timpul Postului Mare.

„Cel mai bine este să te abții de la sex în timpul Postului Mare. Acest timp ar trebui dedicat rugăciunii, participării mai des la slujbele bisericești și asigurării că te spovedești și primești împărtășania”, notează eruditul religios.

Biserica recomandă, de asemenea, abținerea de la activitatea sexuală în timpul Postului Mare, deoarece soții ar trebui să se dedice în întregime spiritualității și rugăciunii.

Totuși, există un punct important aici: numirea sexului în timpul Postului Mare un păcat nu este posibilă, desigur, dacă vorbim despre soți/soții.

Deși biserica recomandă abținerea de la dragoste, decizia finală îți aparține! Dacă te hotărăști să faci sex în timpul Postului Mare, nu vei încălca normele religioase, ci totul depinde de propriile tale convingeri.

„Însă ar trebui respectate restricții stricte în ceea ce privește relațiile sexuale în zilele stricte ale Postului Mare, în special în Săptămâna Mare.”.

În orice caz, nu uitați de siguranța în timpul actului sexual - folosiți protecție pentru a preveni bolile.

Citește sursa

Semnele de avertizare includ lipsa dorinței sexuale și o criză personală.

Conform statisticilor, în primele 11 luni ale anului 2022 au fost înregistrate în Rusia aproape 625.000 de divorțuri, o creștere de 6% față de anul precedent. Din păcate, divorțul este adesea prețul pe care partenerii îl plătesc pentru că se căsătoresc din motive greșite și ignoră semnele de avertizare. Iată câteva semne că o uniune nu va rezista testului timpului.

1. Ai sentimente amestecate în legătură cu căsătoria

Pe de o parte, este perfect natural să te simți nervos înainte de o nuntă. Pe de altă parte, dacă nu ești sigur de alegerea ta și te îndoiești că faci ceea ce trebuie, aceasta este o problemă serioasă. Așadar, trebuie să fii sincer cu tine însuți.

Uneori, oamenii se căsătoresc după multe insistențe din partea familiei și a prietenilor, nu pentru că simt cu adevărat o dragoste profundă și vor să-și petreacă viața împreună. Dacă te consolează gândul că relația voastră se va schimba după căsătorie sau dacă îți dai seama că tu și partenerul tău aveți puține lucruri în comun, cel mai bine este să eviți greșeala de a vă oferi unul altuia oportunitatea de a găsi adevărata fericire.

2. Ai sentimente prietenoase, nu romantice, pentru partenerul tău

Poate ai avut vreodată un partener pe care te puteai baza complet. Un coleg cu care ați colaborat la un proiect și v-ați ajutat reciproc. Sau un prieten cu care ați slăbit împreună și v-ați susținut reciproc pe parcurs. Uneori, un partener poate fi de mare ajutor. Totuși, acest sistem nu este potrivit pentru căsătorie.

Desigur, a fi prieten și sprijin pentru partenerul tău este un lucru bun. Dar dacă relația voastră este pur amicală, iar gesturile romantice și contactul fizic par ciudate sau stânjenitoare, uniunea va fi vulnerabilă la infidelitate și, în cele din urmă, riscă să se destrăme.

3. Nu simți atracție fizică față de partenerul tău

Atracția sexuală în relații este adesea subestimată. Desigur, există și alte forme de intimitate, cum ar fi conexiunea emoțională, iar multe cupluri se descurcă fără intimitate. Cu toate acestea, lipsa dorinței reciproce deschide ușa către infidelitate.

Nu te aștepta ca atitudinea ta față de atractivitatea sexuală a partenerului tău să se schimbe după căsătorie sau să te concentrezi pe alte calități „mai importante”. Este mai bine să evaluezi cu sinceritate compatibilitatea sexuală de la început.

4. Partenerul tău trece printr-o criză personală

Unii oameni nu înțeleg cine sunt și ce vor de la viață. Și pot fi periculoși pentru că folosesc căsătoria ca pe un experiment în găsirea identității lor.

Dacă partenerul tău trece printr-o criză personală, viața cu el/ea va fi ca un montagne russe. Astfel de persoane își pot căuta în mod activ împlinirea sexuală, își pot schimba frecvent locurile de muncă și carierele sau se pot muta constant dintr-un loc în altul. Dar principalul pericol se află în altă parte. Atunci când partenerul tău își găsește în sfârșit identitatea, este posibil ca tu și căsnicia voastră să nu vă mai încadrați în viziunea sa ideală asupra lumii.

5. Tu și partenerul tău aveți interese incompatibile

Când interesele voastre coincid, viața împreună devine și mai plăcută și mai interesantă. Veți certa mult mai puțin despre câți bani activitățile voastre preferate consumă din bugetul familiei sau cât timp vă ocupă.

Dacă un cuplu are interese diametral opuse, acest lucru poate deveni o problemă. Și chiar dacă unul dintre ei renunță la hobby-ul său, un final fericit nu este garantat. Partenerul se va simți deprimat și nefericit, iar într-o zi va dori să se întoarcă la ceea ce îi aduce bucurie, dar în afara căsătoriei. Iar viitorul uniunii va fi în pericol.

Citește sursa

Multă vreme, viața ta sexuală a fost grozavă, dar apoi s-a întâmplat ceva și vechea pasiune s-a stins brusc. Nu presupune imediat că partenerul tău are o aventură. Cel mai probabil este vorba de cu totul altceva, spune un psiholog pentru doctorpiter.ru.

Când unul dintre parteneri își pierde brusc interesul pentru sex, celălalt începe să intre în panică și tot felul de gânduri negative îi apar în minte. „Trebuie să fie altcineva”, se gândește partenerul ofensat.

Dar nu te grăbi să-ți suspectezi partenerul de toate păcatele deodată: probabil că doar te gândești prea mult la lucruri. Iar problemele tale din viața intimă au început din cu totul alte motive, spune expertul.

„În primul rând, este important să clarificăm faptul că libidoul este o relație între răspunsurile hormonale ale organismului, iar hormonii sunt adesea influențați de emoții și reacții psihosomatice”, spune psihologul Rossiyana Luchkina.

Pentru a înțelege dacă ți-ai pierdut dorința de a face sex în general sau dacă ești reticent doar față de intimitatea cu o anumită persoană, un psiholog recomandă să-ți pui trei întrebări:

• Nicio atracție față de un anumit partener sau nicio dorință pentru cineva anume?
• Ai vreo fantezie erotică?
• Cât de des te masturbezi acum?

Dacă îți dai seama că nu vrei sex doar cu partenerul tău, atunci libidoul tău este în regulă, iar rădăcina problemei trebuie căutată în relația voastră.

Așadar, cel mai adesea într-o relație, sexul dispare din următoarele motive:

• vă certați adesea și vă supărați unul pe celălalt;
• unul dintre parteneri suferă de sentimente de vinovăție (poate că încă nu poți ierta un anumit tip de comportament);
• unul dintre membrii cuplului este gelos, partenerul nu i se mai pare în siguranță;
• unul dintre parteneri a avut o experiență traumatizantă: violență, hărțuire, atenție excesivă sau o remarcă care l-a afectat, iar acest lucru apare periodic;
• Unor oameni le lipsește somnul, odihna și emoțiile intense; sunt prinși în situații de rutină și stresante.

„Dacă nu există deloc dorință și aceasta a dispărut brusc, este necesar să examinăm ce s-a întâmplat înainte ca libidoul să scadă și ce se întâmplă în viață acum, când a devenit periculos să «reproduci»”, spune psihologul.

Uneori, o persoană nu are deloc chef să facă sex. Nici măcar nu se gândește la autosatisfacție – asta înseamnă că nevoia de descărcare sexuală a dispărut cu totul. Ascultă-ți corpul: îți va spune exact unde se află problema.

Citește sursa

Presiunea constantă a timpului și stresul pot ucide orice dorință, inclusiv dorința sexuală. Ne învârtim ca hamsterii într-o roată, uitând uneori că avem tot dreptul să renunțăm la o cursă care nu are nici început, nici sfârșit, scrie woman.ru.

Cel mai faimos britanic, cel de-al 61-lea prim-ministru al Marii Britanii, Winston Churchill, avea propriul său „concept erotic”: își dorea să trăiască până la o sută de ani și să moară din cauza unui glonț tras în spate de un soț gelos. În principiu, abordarea sa era destul de solidă: sexul riscant - aventurile și langurosul amoros - au un efect mult mai benefic asupra libidoului decât armonia și plictiseala.

În zilele noastre este ceva obișnuit să dăm vina pe stres pentru lipsa dorinței. Într-adevăr, dacă viața noastră sexuală nu este satisfăcătoare, ne simțim departe de a fi la apogeul formei noastre.

Toți psihologii de familie sunt de acord asupra unui lucru: lipsa prelungită a dorinței de intimitate cu un partener este un semn de avertizare că ceva nu este în regulă în cadrul relației în sine. În astfel de cazuri, este logic să abordăm mai întâi cauzele psihologice ale „problemelor” din viața de familie înainte de a trece la aspectele sexuale

Firește, există momente când cei din jurul nostru (șeful nostru, de exemplu) ne cer prea mult - putem lucra în mod regulat ore suplimentare și totuși simți că nu avem suficient timp. Uneori, de asemenea, avem prea multe așteptări de la noi înșine, iar așteptările noastre rămân neîndeplinite. Cu cât discrepanța dintre rezultatele reale și așteptări este mai mare, cu atât stresul psihologic este mai mare.

Persoanele care sunt „storse ca o lămâie”, indiferent de sex, își pierd interesul pentru sex. Aproximativ 46% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 35 și 46 de ani nu simt nicio dorință sexuală atunci când sunt stresate.

Cum să-ți recapeți interesul pentru sex

• Recunoaște-ți că ai tot dreptul să nu-ți dorești intimitate din diverse motive serioase (oboseală, copilul nu a dormit toată noaptea, încă o problemă la serviciu etc.). În acest caz, nu încerca să fii o soție, mamă, gospodină, muncitoare și iubită „model” în același timp. Deleagă o parte din responsabilitățile tale casnice unui bărbat înainte ca acesta să-și piardă complet interesul pentru viață. Doar nu aștepta ca partenera ta să-ți citească gândurile și să ghicească că ai nevoie de ajutor prin casă. Fii cât mai specifică posibil atunci când îți exprimi dorințele și evită să folosești cuvântul „pot”. În limbajul bărbaților, „pot” înseamnă pur și simplu „sunt capabil de asta, practic”.
• Gândește-te dacă ai nevoie cu adevărat de sex de dragul sexului. Hormonii de care are nevoie o femeie (cum ar fi oxitocina) sunt produși nu doar în timpul intimității, ci și în timpul mângâierilor și îmbrățișărilor (da, masajul este pe această listă!). Dacă a face dragoste este o modalitate prin care te simți atractivă, pur și simplu flirtează cu cineva.
• Așa te afirmi? Încearcă să obții un efect similar stăpânind ceva ce ți-ai dorit de mult timp. Stabilește-ți un obiectiv. Folosește gestionarea timpului pentru a ține pasul cu totul (vei observa cum numărul problemelor din viața ta va scădea înainte să-ți dai seama). Învață să te rostogolești, să te dezbraci sau să faci split-uri. De altfel, ultimele două abilități îți vor fi de folos și în pat.
• Renunță la așteptările false. Pasiunea care a izbucnit chiar la începutul romantismului tău nu poate fi reprimată și scoasă la iveală ori de câte ori este nevoie. Dar relația voastră poate atinge un nou nivel.
• Faceți-vă timp unul pentru celălalt. Timp să vă ascultați unul pe celălalt și să arătați un interes autentic față de partenerul vostru. Dacă, pe lângă sex, aveți atașament emoțional, empatie și o conexiune intelectuală, șansele ca „impotența” voastră să se amelioreze cresc.
• Schimbă-ți mediul. Planifică-ți timpul liber astfel încât să puteți petrece cât mai mult timp împreună, dar nu între cei patru pereți familiari ai dormitorului tău, unde ai memorat locația fiecărei crăpături din tavan.
• Obține sincronicitatea. În romanul său „Unsprezece minute”, dedicat în întregime sexului, Paulo Coelho susține că bărbatul obișnuit are nevoie de 2,5 minute pentru a atinge orgasmul, în timp ce femeia obișnuită are nevoie de 11. Așadar, întreabă-te: știe partenera ta ce te excită, unde sunt zonele tale erogene și în ce poziție preferi tu (nu el/ea) să faci dragoste? Dacă nu ești sigur că știe răspunsurile la aceste întrebări, asigură-te că abordezi orice lacune în educația sa sexuală.
• Dacă fanteziile erotice nu te ajută, încearcă să te convingi cu argumente raționale. Imaginează-ți că ți se oferă o pastilă miraculoasă care îți îmbunătățește sistemul cardiovascular, ajută la prevenirea problemelor coloanei vertebrale, îți întărește sistemul imunitar și îți face pielea mai netedă și părul mai strălucitor? Chiar ai refuza? La urma urmei, sexul are exact acest efect!

Citește sursa

A face dragoste pentru viață pare simplu și natural la prima vedere, dar există multe nuanțe care trebuie luate în considerare pentru a oferi și a primi plăcere.

Canalul de Telegram Sexology a distribuit regulile sexului de calitate. Aceste sfaturi vor fi cu siguranță utile bărbaților și le vor ajuta pe femei să înțeleagă ce greșesc partenerii lor.

Sfatul nr. 1: Construiește încredere

Bărbații trebuie să înțeleagă că orgasmele feminine depind de încredere. Este important ca o femeie să înțeleagă și să simtă că bărbatul ei are grijă de ea, o iubește și o prețuiește.

Sfatul nr. 2: Fii creativ cu preludiul

Nu uita că sexul este întotdeauna teatru, cu două persoane care interpretează pasiunea pe scenă. Așa că nici nu încerca să te prefaci.

Sfatul nr. 3: Înțelege ce te excită

Adesea, un bărbat se gândește prea mult la o femeie, încercând să-i înțeleagă stările de spirit și preferințele. Procedând astfel, uită de sine însuși - cum se simte și ce și-ar dori.

Sfatul nr. 4: Arată-i că îi iubești chiar și imperfecțiunile

Este important ca un bărbat să înțeleagă că prin acțiunile sale în timpul contactului și preludiului, poate dovedi că o iubește complet - chiar și părțile care ei însăși nu îi plac sau nu le acceptă.

Sfatul nr. 5: Nu crede că complimentele sunt banale

Nu te sfi să faci complimente. Bărbații se tem adesea să arate blândețe și tandrețe în relații. Complimentele la adresa femeilor sunt considerate proaste maniere în rândul bărbaților.

Citește sursa

Oamenii de știință de la Universitatea din Bruxelles au demonstrat eficacitatea Botoxului în tratamentul disfuncției erectile. Un studiu de sinteză a fost publicat în revista Urology.

Autorii studiului au examinat șapte studii privind utilizarea Botoxului pentru disfuncția erectilă. Acestea au inclus 362 de bărbați, iar studiile în sine au fost efectuate în anii 1990 și au inclus date atât de la oameni, cât și de la animale. Studiul nu a specificat dacă toți bărbații aveau disfuncție erectilă sau cât de severe erau cazurile lor.

Toxina botulinică interferează cu transmiterea semnalelor nervoase în mușchi, provocând relaxarea acestora. Oamenii de știință sugerează că injecțiile cu Botox în penis îmbunătățesc erecțiile prin relaxarea mușchilor netezi. Se presupune că acest lucru îmbunătățește fluxul sanguin către organ. Efectul durează câteva luni.

Metoda propusă ar putea fi utilă pentru bărbații care nu răspund la tratamentele standard. În prezent, nu există dovezi că Botoxul dăunează spermei, dar siguranța acestei utilizări a toxinei rămâne de dovedit.

Citește sursa