денсаулық

15 ақпанға қараған түні Свердловск облысының Верхняя Пышма қаласында жан түршігерлік қайғылы оқиға болды: жергілікті «ПОЗ-Прогресс» командасының екі футболшысы, 32 жастағы Ян Журавлев пен 33 жастағы Данил Хилобок үйлерінен өлі күйінде табылды.

, мәліметі бойынша екі спортшының да өлімінің алдын ала себебі жедел жүрек жеткіліксіздігі болған.

Дегенмен, SHOT Telegram арнасы хабарлағандай, марқұмдардың тек біреуі ғана, Ян Журавлевке, бұрын жүрек ауруы диагнозы қойылған. Дереккөздің айтуынша, Данил Хилобок толығымен сау деп саналған. Сарапшылардың болжамы бойынша, қайғылы оқиға жаттығу алдында энергетикалық сусындарды тұтынудан туындаған болуы мүмкін, бұл жүрек соғу жиілігінің күрт жоғарылауына, содан кейін жаттығудан кейін ұйқы кезінде күрт төмендеуіне әкеп соқтырған.

«POZ-Progress» футбол клубының басшылығы екі ойыншысының қайтыс болғанын растады, бірақ ешқандай мәліметтерді жарияламайды. 66.ru порталының хабарлауынша, қазіргі уақытта өлімнің нақты себебін анықтау үшін қажетті сот-медициналық сараптамалар жүргізілуде. Марқұмның туыстары есірткіні қолдану мүмкіндігі туралы пікір білдіруден бас тартты.

Ян Журавлевтің анасы Светлана E1.RU сайтына берген сұхбатында ұлының денсаулығына шағымданбағанын айтты. Ол ұлының сол кеште жаттығудан оралып, ұйықтап қалғанын, содан кейін есін жимағанын айтты.

Құқық қорғау органдары сот-медициналық сараптама нәтижелерін күтуде және қазіргі уақытта оқиғаға қатысты ресми түсініктеме беруден бас тартып отыр. Қоғам мен спорт қауымдастығы бұл қос трагедияның себептері туралы сұрақтарға жауап күтуде.

мәліметінше басылымының , Украинадағы шайқас кезінде жараланған жүздеген ресейлік сарбаз емделу және оңалту үшін Солтүстік Кореяға жіберілген.

Ресейдің Солтүстік Кореядағы елшісі Александр Мацегора бұл туралы «Российская газетаға» берген сұхбатында мәлімдеді. Оның айтуынша, емдеу толығымен тегін, ал Солтүстік Корея тарапы тіпті шығындарды өтеуден бас тартты. Медициналық көмектен басқа, Солтүстік Корея Украинада қаза тапқан ресейлік әскери қызметшілердің балаларын да қабылдайды, университеттер арасында білім алмасуды ұйымдастырады және Ресеймен ынтымақтастықты белсенді түрде дамытады. Өз кезегінде Мәскеу Пхеньянға көмір, азық-түлік және дәрі-дәрмек жеткізеді, бұл екі ел арасындағы одақты нығайтады. 2024 жылдың қарашасында Ресей мен Солтүстік Корея экономикалық, ғылыми, техникалық және қорғаныс саласындағы ынтымақтастықты қамтитын стратегиялық серіктестік туралы келісімді ратификациялағаны атап өтілді. Дегенмен, бұл келісімде жараланған ресейлік әскери қызметшілерді емдеуге көмек туралы айтылмаған. Сонымен қатар, Батыста Солтүстік Корея әскерлері Ресей жағында ұрыс операцияларына қатысып жатыр деген қауесеттер таралуда. Әртүрлі дереккөздер Курск аймағына солтүстіккореялық сарбаздардың орналастырылғаны, олардың тұтқынға алынғаны және тіпті айтарлықтай шығындарға ұшырағаны туралы хабарлады, бұл Солтүстік Корея бөлімшелерінің қақтығыс аймағынан шығарылуына әкелуі мүмкін. Дегенмен, Ресей билігі бұл мәселе бойынша тікелей түсініктеме беруден аулақ болып отыр. Бұл кенеттен әскери-гуманитарлық ынтымақтастықтың артында не жатыр? Бұл шынайы альтруизм бе, әлде Мәскеу мен Пхеньянның мүддесі үшін ойналып жатқан жаңа геосаяси шахмат ойыны ма?

Ресейліктерге психологиялық қолдау қажет болып барады — 2022 жылдан бастап көмекке деген қажеттілік индексі 100 балдың 23-інен 30 балға дейін өсті.

Бұл хабарлады VTsIOM жаңа зерттеуінде

Екі жылда не өзгерді?

Деректерге сәйкес, Ресейде психологиялық қолдауға деген қызығушылық 2009 жылдан бері төмендеп келе жатқан, бірақ 2022 жылдан кейін арта бастаған. Әлеуметтанушылар мұны пандемияның, әскери оқиғалардың және дағдарыстардың әсеріне байланыстырады, бұл азаматтардың «когнитивтік тоңуды» бастан кешіруіне себеп болды - бұл күйде адам стресске байланысты жағдайды рационалды бағалау мүмкіндігін жоғалтады.

2022 жылы ресейліктердің көпшілігі (68%) мәселелерді өз бетінше шешуге тырысты. Дегенмен, 2024 жылы психикалық денсаулықтың маңыздылығын түсіну және кәсіби қолдауға деген қажеттілік артты.

Психологтарға кім жиі мұқтаж?

Зерттеу нәтижесінде мыналар анықталды:

• Жас орыстар эмоционалдық қиындықтарды мойындауға және көмек сұрауға дайын.
• Ірі қалаларда психологиялық қолдауға деген қажеттілік жоғары (Мәскеу мен Санкт-Петербургте 36 балл, ал ауылдық жерлерде 27 балл).
• Ресейліктердің тек 13%-ы ғана психологқа жүгінген, олардың 9%-ы кеңеске қанағаттанған, ал 4%-ы күтілген нәтижелерге қол жеткізбеген.

Отбасы негізгі қолдау көзі ретіндегі рөлін жоғалтуда

2009 жылы ресейліктердің 69%-ы отбасылық қолдауға сүйенсе, бұл көрсеткіш 2024 жылы төмендеді. Дегенмен, жаңа балама нұсқалар әлі пайда болған жоқ, бұл эмоционалды қолдаудың дәстүрлі әдістерінің өзгергенін көрсетеді.

Wildberries сайтындағы интимдік тауарлардың сатылымы 2024 жылы 2023 жылмен салыстырғанда 20%-ға өсті, ал жыныс мүшесін тартуға арналған сорғыларға сұраныс 3,5 есеге өсті.

Бұл туралы басылымы хабарлайды «Коммерсант»

Қандай өнімдер танымал бола бастады?

Жыныс мүшесіне арналған сорғылар, пульсаторлар және жыныстық жастықтар ең үлкен өсімді көрсетті, сатылым 250%-ға өсті. Майлағыштар мен ересектерге арналған үстел ойындары ең көп сатылатын өнімдер болып қала береді, соңғылары 50%-ға өсті. Вибраторлар сатылған бірліктер бойынша екінші орында болды, бірақ кіріс бойынша үштен бірге өсіп, ең көп сатылатындар болып қала берді.

Орташа шот өсті

2024 жылы Wildberries дүкеніндегі интимдік тауарлардың орташа бағасы 8%-ға өсті. Майлағыштардың бағасы орта есеппен 423 рубль, үстел ойындарының бағасы 749 рубль, ал вибраторлардың бағасы 1200 рубльді құрайды. Ең қымбат санаттардың қатарында секс-қуыршақтар (5400 рубль) және секс-машиналар (4900 рубль) бар.

Дүкендердің жабылуы

Интернеттегі сатылымның өсуіне қарамастан, Ресейдегі ересектерге арналған оффлайн дүкендер саны жыл ішінде 7,8%-ға азайды.

Ресейлік көркем гимнастика чемпионы Лала Крамаренконың сау менискісі қателікпен алынып тасталды.

, берген сұхбатында хабарлағандай 2024 жылдың жазында ресейлік дәрігерлер жасаған операция зақымдалған менискінің орнына сау мүйізін зақымдады.

Жарақаттан кейін қалпына келу

Отадан кейін спортшы Израильде бір ай бойы оңалту курсынан өтті. Дегенмен, Винер атап өткендей, «үзіліп қалған нәрсені қалпына келтіру мүмкін емес». Осыған қарамастан, Лала жаттығуын жалғастыруда, дегенмен оның 2028 жылғы Олимпиада ойындарына қатысу мүмкіндігі белгісіз болып қала береді.

Лала Крамаренко туралы коуч

Ирина Винер Крамаренконың Ресейдің ең мықты гимнастшыларының бірі екенін атап өтіп, оны Алина Кабаевамен салыстырды: «Ол дәл Кабаева сияқты, одан кем емес». Бапкер спортшының жетістіктерін де атап өтті: Крамаренко үш дүркін жасөспірімдер арасындағы әлем чемпионы, Еуропа командалық чемпионы және БРИКС ойындарының жекелей көпсайыс чемпионы.

2024 жылы Лала Крамаренко Ресейдің «Жыл спортшысы» атанды. Алайда, Винердің айтуынша, медициналық қателік оның кәсіби спорттағы болашағына қауіп төндірді.

Ресейліктер 2024 жылдың қаңтары мен қарашасы аралығында 16,1 миллион антидепрессант пакетін сатып алды. DSM Group деректеріне сілтеме жасай отырып , «Коммерсантъ» басылымының хабарлауынша, бұл 2023 жылдың сәйкес кезеңімен салыстырғанда 16,8%-ға өсімді білдіреді және 2022 жылғы ең жоғары көрсеткіштен асып түседі.

Экономикалық және әлеуметтік факторлар

Озық технологияларды дамыту орталығының мәліметтері бойынша, антидепрессанттарға деген сұраныс бір жыл ішінде 22%-ға өсті, ал олардың ақшалай сатылымы 31,9%-ға өсіп, 13,5 миллиард рубльге жетті. Сарапшылар бұл өсімді бағаның өсуімен және сұраныстың жоғары болуымен байланыстырады.

Танымал дәрі-дәрмектердің тапшылығы

Сұраныстың артуымен қатар, сертралин негізіндегі Zoloft сияқты танымал дәрі-дәрмектер ресейлік дәріханалардан жоғалып кете бастады. 2025 жылдың басынан бері оны Мәскеудегі бөлшек сауда дүкендерінен табу мүмкін болмады.

Хайптың шығу тегі

Антидепрессанттарға деген қызығушылықтың күрт өсуі 2022 жылдың ақпан айында, Ресей-Украина қақтығысының алғашқы күндерінде тіркелді. Содан кейін сатылым үш есеге өсті.

Гипертониясы бар адамдарда алманы үнемі тұтыну өлім қаупін 39%-ға төмендетуі мүмкін.

Бұл хабарлады Doctor Peter басылымы Цзиньчжоудағы Янцзы өзені ауруханасында қытайлық ғалымдар жүргізген зерттеуге сілтеме жасай отырып

Қан қысымы жоғары 2480 адам қатысқан он жылдық зерттеу аптасына үш-алты рет алма жеу мезгілсіз өлім қаупін айтарлықтай төмендететінін анықтады. Банандармен де осындай әсер байқалды, бұл қауіпті 30%-ға төмендетті.

Ғалымдар алмадағы негізгі денсаулықты нығайтатын элементтердің жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартатын және дене жасушаларын қорғайтын пектин мен полифенолдар екенін атап өтті. Банандағы калийдің жоғары мөлшері қан қысымын төмендетуге көмектеседі.

Дегенмен, сарапшылар алма мен бананды ұсынылған мөлшерден тыс тұтыну жиілігін арттыру (аптасына үш-алты рет) қосымша пайда әкелмейтінін атап өтеді.

Роспотребнадзор Ресейде 2009 жылғы А (H1N1) тұмау вирусының тез таралғанын хабарлады, деп хабарлайды BFM.ru.

Бұл штамм қауіпті, себебі ол 24 сағат ішінде пневмонияны қоса алғанда, ауыр асқынуларды тудыруы мүмкін.

Агенттіктің мәліметі бойынша, пневмония осы штамммен байланысты барлық тіркелген асқынулардың 65%-ын құрайды және өлімнің негізгі себептерінің бірі болып қала береді. Сарапшылар ауыр зардаптардың алдын алу үшін уақтылы диагностикалау және емдеу қажеттілігі туралы ескертеді.

Дәрігерлер Ресей тұрғындарына тұмауға қарсы вакцинацияны елемеуге және сақтық шараларын сақтауға, соның ішінде қоғамдық орындарда маска киюге және науқас адамдармен байланыста болмауға кеңес береді.

Эпидемиологиялық жағдай Роспотребнадзордың бақылауында, бірақ азаматтарға денсаулығына мұқият болу және аурудың алғашқы белгілері байқалған кезде дереу медициналық көмекке жүгіну ұсынылады.

Израильдік MyHeritage генеалогиялық қызметі 1 ақпаннан бастап ресейлік пайдаланушылардың барлық деректерін жояды.

хабарлауынша басылымының , пайдаланушылар осы күнге дейін өздерінің шежіре ағаштары мен ДНҚ тест нәтижелерін экспорттауды сұрайтын хабарламалар алған. Осы мерзімнен кейін ақпаратқа қол жеткізу бұғатталады.

6 миллиардтан астам профилі бар бұл қызмет шежіре ағаштарын жасауға, ДНҚ арқылы туыстарды іздеуге және басқа да генеалогиялық қызметтерге маманданған. Бұған дейін, 2022 жылы Бас прокуратура MyHeritage компаниясын Ресей азаматтары туралы ақпаратты ел ішінде сақтауды талап ететін Ресейдің жеке деректер туралы заңдарына сәйкестігіне тексерген болатын. Тексеруден кейін көп ұзамай компания Ресейде ДНҚ тестілеу жинақтарын сатуды тоқтатты.

Деректерді жою туралы шешім жеке деректерді өңдеуге қатысты қатаң ережелерге байланысты қабылданды. Пайдаланушыларға деректерінің жоғалуын болдырмау үшін алдын ала сақтық көшірмесін жасау ұсынылады.

Мың жылдан астам уақыт бойы «барлық аурулардың емі» болып саналған индонезиялық джаму сусыны халықаралық деңгейде танылды, деп хабарлайды Telegraf .

2023 жылы Джаму ЮНЕСКО-ның материалдық емес мәдени мұра тізіміне енгізілді.

Сусынның тарихы 8 ғасырға жатады, сол кезде оның рецепті Индонезия ауылдарында ұрпақтан-ұрпаққа беріліп келген. Бүгінгі таңда джаму пайдалы қасиеттері мен 15 000-нан астам вариациясының арқасында тек Индонезияда ғана емес, бүкіл әлемде танымал.

Жаму куркума, зімбір, бал және кокос суы сияқты табиғи ингредиенттерден жасалған. Куркума күшті антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттерге ие, ал зімбір метаболизмді жақсартуға және иммунитетті қолдауға көмектеседі. Кокос суы денені ылғалдандырады, ал бал табиғи пробиотик ретінде әрекет етеді.

Бұл сусын денсаулыққа пайдасын дайындаудың қарапайымдылығымен үйлестіреді, ал барлық қажетті ингредиенттерді кәдімгі дүкендерден табуға болады, бұл оны тіпті Беларусьте де қолжетімді етеді.

Джаму рецепті: Индонезиялық пайдалы сусын

Құрамы

• Куркума (жаңа тамыр немесе ұнтақ) - 2 ас қасық (немесе шамамен 50 г жаңа тамыр)
• Зімбір (жаңа тамыр) - 50 г
• Кокос суы - 200 мл
• Бал - 2 ас қасық (дәміне қарай)
• Су - 500 мл

Тауар қоры

• Үгіткіш немесе пышақ
• Құмыра
• Електен немесе дәкеден
• Блендер (міндетті емес)
• Қасық

Қадамдық нұсқаулар

1. Ингредиенттерді дайындаңыз:
   • Егер жаңа куркума тамырын қолдансаңыз, оны аршып, ұсақтап үккіштен өткізіңіз.
   • Зімбірді аршып, кішкене кесектерге кесіңіз немесе үккіштен өткізіңіз.
2. Араластырыңыз және қыздырыңыз:
   Кәстрөлге 500 мл су құйыңыз, үгітілген куркума мен зімбірді қосыңыз. Орташа отқа қойып, қайнатыңыз.
3. Қайнату:
   Отты азайтып, куркума мен зімбірдің белсенді ингредиенттері суға сіңуі үшін қоспаны 15-20 минут қайнатыңыз.
4. Тұнбаны сүзіп алыңыз:
   Табаны оттан алып, аздап суытыңыз. Қалған тамырларды кетіру үшін қоспаны електен немесе дәкеден сүзіп алыңыз.
5. Кокос суы мен балды қосыңыз:
   Аздап салқындатылған сусынға кокос суы мен балды қосыңыз. Толығымен ерігенше араластырыңыз.
6. Дайындау тәсілі:
   Жамуды жылы немесе салқындатылған күйінде беруге болады. Стакандарға немесе бөтелкелерге құйып, тоңазытқышта 3 күнге дейін сақтаңыз.

Беру бойынша кеңестер

• Жамуды жазда мұз текшелерімен немесе қыста жылы күйінде беруге болады.
• Қаласаңыз, куркуманың пайдалы қасиеттерін жақсарту үшін лимон шырынын немесе бір шымшым қара бұрыш қосуға болады.

Аспаздықта сәттілік және денсаулық тілеймін!