научные исследования

Согласно свежему исследованию, опубликованному в онлайн-издании журнала Neurology, люди с крайне неустойчивым режимом сна подвержены более высокому риску развития деменции по сравнению с теми, кто придерживается более регулярного графика. Важно отметить, что исследование не подтверждает причинно-следственную связь между нарушением сна и развитием деменции, а лишь указывает на наличие ассоциации.

Под регулярностью сна понимается степень постоянства времени засыпания и пробуждения каждый день.

Мэтью Пол Пейс, доктор философии из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия, отмечает: «Часто рекомендации по сну фокусируются на достижении рекомендуемой продолжительности сна, от семи до девяти часов в сутки, оставляя в стороне поддержание регулярности сна. Наши результаты подчеркивают важность учета регулярности сна при оценке риска деменции».

Исследование включило 88 094 человека в среднем возрасте 62 года из Соединенного Королевства, за которыми вели наблюдение в течение семи лет. Участники использовали наручные устройства, записывающие циклы сна в течение семи дней. После этого ученые оценили регулярность сна, учитывая вероятность нахождения в одном и том же состоянии в любые два момента времени с интервалом в 24 часа.

Анализ медицинских данных выявил, что у 480 человек развилась деменция. Связь между регулярностью сна и риском деменции подтвердилась: у тех, у кого сон был наиболее нерегулярным, риск был наивысшим. Люди с самым низким показателем регулярности сна (средний балл 41) имели самый нерегулярный сон, в то время как у тех, у кого балл составлял 71 (верхний 95-й процентиль), сон был наиболее регулярным. После коррекции на возраст, пол и генетический риск болезни Альцгеймера у людей с наиболее нерегулярным сном риск деменции был на 53% выше, чем у средней группы.

Пейс предложил, что повышение осведомленности о здоровье сна вместе с поведенческой терапией может улучшить нерегулярный режим сна. Вместе с тем, для подтверждения результатов требуются дополнительные исследования, поскольку, несмотря на корректировку на различные факторы, невозможно исключить возможное воздействие других неизвестных факторов на связь между регулярностью сна и деменцией.

Читать в источнике

Если вы являетесь счастливым владельцем собаки, то уже наверняка сталкивались с тем, что она иногда может испытывать тревогу и стресс.

Оказывается, можно помочь нашим братьям меньшим музыкой.

Было установлено, что классическая музыка положительно влияет на собак.

Она способствует более расслабленному поведению животного.

Какая музыка положительно сказывается на психологическом состоянии питомца

Исследований в этой области не так уж и много, но было отмечено, что музыка может способствовать успокоению питомца.

Такие исследования было проведены в США в 2002 и 2012 году. 117 собакам включали классическую музыку, хэви металл и рэп.

При прослушивании классической музыки собаки больше времени тратили на сон и расслабление, но если был включен другой жанр, то они были более активными и часто вокализировали.

Некоторая музыка создаётся специально для собак, но она имеет более высокие частоты. Отмечается, что у питомцев могут быть разные звуковые предпочтения.

Читать в источнике

Чашка хорошего крепкого эспрессо отлично подходит для очищения мозга от утренней «паутины». Он также может быть полезен для устранения белковых бляшек, вызывающих болезнь Альцгеймера, если лабораторные тесты подтвердят результаты последних исследований.

Когда дело доходит до разгадки механизмов, с помощью которых развивается болезнь Альцгеймера, исследователи сосредоточились на двух проблемных белках: тау-белке и бета-амилоиде.

Эти соединения, когда они работают неправильно, ответственны за образование бляшек в мозге, которые нарушают его функцию и приводят к снижению когнитивных способностей, связанных с болезнью Альцгеймера.

Эспрессо против болезни Альцгеймера

Теперь исследователи из Университета Вероны в Италии, возможно, нашли способ продвинуться вперед в этом направлении –просто пить эспрессо.

В исследовании, проведенном итальянской командой, были протестированы как полноценный эспрессо, так и различные соединения, выделенные из напитка, включая кофеин, тригонеллин, генистеин и теобромин, чтобы увидеть, как они взаимодействуют с клубками тау-белка, известными как фибриллы.

Было обнаружено, что кофеин и генистеин, антиоксидант из класса флавоноидов, предотвращают образование длинных нитей из сгустков тау-белка, известных как фибриллы.

Это, в свою очередь, предотвратило их слипание в более крупные структуры, которые нарушают функцию мозга. Экспрессо также сделал фибриллы нетоксичными и лишил их способности действовать как семена и распространяться в другие клетки.

Было также показано, что кофеин связывается с существующими фибриллами, что, по словам исследователей, может открыть дверь для дальнейшего изучения использования соединения либо в качестве терапевтического, либо потенциального теста на присутствие тау-белка.

Читать в источнике

Насколько безопасен подсластитель аспартам? Исследователи рака сделали свою оценку. Поначалу это звучит тревожно, но эксперты в области питания реагируют на это вполне спокойно.

Аспартам может вызывать рак – умеренно безвреден

Аспартам может вызывать рак: Согласно новой экспертной классификации, подсластитель, часто используемый в безалкогольных напитках, йогуртах и жевательной резинке, может вызывать рак у человека, однако в тех количествах, в которых он обычно потребляется, это не должно представлять проблемы.

Речь идет об аспартаме, одном из одиннадцати подсластителей, разрешенных к применению в ЕС.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не меняет своих рекомендаций, несмотря на новую классификацию. Она не видит в проведенных исследованиях доказательств того, что потребление в рекомендуемых пределах может быть опасным. «Согласно современному уровню знаний, те, кто придерживается этих рекомендаций, не подвергают себя повышенному риску заболевания раком», говорится в сообщении ВОЗ.

ВОЗ рекомендует проявлять сдержанность

«Прохладительные напитки время от времени или жевательная резинка: на данном этапе не стоит беспокоиться об этом», – сказал Франческо Бранка, директор департамента ВОЗ по питанию и безопасности пищевых продуктов. «Мы не рекомендуем потребителям полностью отказаться от подсластителей, но мы рекомендуем проявлять сдержанность». По словам Бранки, тем, кто в супермаркете раздумывает, купить ли безалкогольные напитки с сахаром или с подсластителями, лучше всего рассмотреть третий вариант: «пить воду» – или напитки без подсластителей.

Новая классификация аспартама как «возможно канцерогенного» получена от Международного агентства по изучению рака (IARC) в Лионе. Это агентство входит в состав ВОЗ. Свои выводы МАИР опубликовало в пятницу в научном журнале «The Lancet Oncology». В трех исследованиях на людях были обнаружены ограниченные доказательства связи с определенной формой рака печени (гепатоцеллюлярной карциномой).

Анализ риска отсутствует

Важно знать: Эксперты МАИР оценивают только то, может ли то или иное вещество вызывать рак. «При этом они не учитывают, какое количество вещества должно попасть в организм человека, чтобы возник риск заболевания», пояснила Мэри Шубауэр-Бериган. Она возглавляет программу IARC Monographs, отвечающую за классификацию.

Анализ риска для человека проводится другими организациями, такими как Комитет по пищевым добавкам ВОЗ и сельскохозяйственной организации ООН ФАО (JECFA), или органами по безопасности пищевых продуктов, например, Федеральным институтом оценки риска Германии (BfR). Рекомендуемая максимальная доза аспартама составляет 40 миллиграммов на килограмм массы тела в день. По данным ВОЗ, человек весом 70 кг достигнет этого предела, только если выпьет за день от 9 до 14 банок диетического напитка обычного размера с высоким содержанием аспартама.

Доказательства ограничены – необходимы дополнительные исследования

Эксперты МАИР среди сотен исследований, посвященных изучению влияния подсластителей на рак человека, нашли три. Они проанализировали исследования на мышах и крысах. Однако, по их признанию, все исследования имели определенные недостатки для оценки аспартама. Поэтому IARC подчеркивает, что имеющиеся данные ограничены.

По мнению Шубауэр-Бериган и Бранка, новая классификация – это призыв к науке. Необходимо срочно провести дополнительные исследования.

Читать в источнике

Согласно выводам нового исследования, обычные контактные линзы могут быть причиной попадания частиц микропластика в организм человека. Это весьма тревожная информация, если учесть, что в мире ими пользуются десятки миллионов людей.

Ваши контактные линзы могут быть источником попадания в глаза опасного для здоровья человека микропластика, показало новое исследование.

Контактными линзами в мире, согласно статистике, пользуются до 140 миллионов человек.

В исследовании, опубликованном Американским химическим обществом, говорится, что линзы, носимые в течение 10 часов в день, могут выделять более 90 000 частиц микропластика в год.

«Наше исследование показывает неизученный путь прямого воздействия микропластика на человека», — заключили авторы.

«Необходимы исследования для оценки потенциального риска для здоровья, вызванного воздействием микропластика на глаза», — говорится в тексте.

Что такое микропластик и как он влияет на здоровье человека?

Микропластик — это крошечные частицы пластика размером до 5 мм, которые встречаются повсюду. Согласно исследованию, проведенному в 2022 году, каждую неделю в организм человека попадает до пяти граммов микро- и нанопластика. Накопившегося за год количества достаточно для изготовления одной кредитной пластиковой карты.

Это может иметь опасные последствия для здоровья, говорят эксперты.

Крошечные частицы задерживаются в крови человека, оседают в органах и даже могут передаваться эмбрионам во время беременности. Новые исследования показывают, что микропластик может становиться причиной заболевания раком.

Как ученые проверяли контактные линзы на наличие микропластика?

Ученые исследовали шесть типов многоразовых контактных линз различных марок и с разным сроком службы.

Для имитации нормального износа линзы хранили в воде, держали под лампой, имитирующей солнечный свет, и промывали водой три раза каждые 10 часов.

После того, как линзы получили эквивалент 30 или 90 дней солнечного света, ученые проанализировали воду, в которой они хранились.

Они обнаружили, что линзы с более коротким сроком службы теряют больше микропластика.

Авторы призвали к проведению «срочных» исследований того, какой ущерб могут нести эти крошечные частицы для здоровья человека, попадающие в организм через глаза.

Вносят ли контактные линзы вклад в загрязнение планеты пластиком?

Микропластик — это лишь часть более широкой проблемы загрязнения пластиком.

Только в Великобритании более 750 миллионов контактных линз ежегодно выбрасываются в канализацию или на свалки.

Им требуется до 500 лет для разложения.

Из десяти миллиардов тонн пластика, которые когда-либо были изготовлены человеком, шесть миллиардов лежат на свалках или загрязняют окружающую среду.

Это оказывает разрушительное воздействие на дикую природу. Например, более 90% морских птиц страдают от пластика в кишечнике.

Читать в источнике

Исследователи из НИИ физико-химической биологии имени А.Н.Белозерского МГУ им. М. В. Ломоносова совместно с коллегами из США выявили молекулярные механизмы долголетия млекопитающих. На основании этого знания они открыли новое лекарство, способное продлить жизнь. Работа ученых опубликована в журнале Cell.

Специалисты задались вопросом, насколько сходны механизма долголетия у долгоживущих видов животных, таких как голый землекоп, и у мышей, подвергнутых различным воздействиям, продлевающим жизнь.

Исследователи изучили экспрессию — активность — генов у 41 вида млекопитающих с различной продолжительностью жизни. Им удалось определить молекулярные «подписи» долгоживущих животных, такие как активация генов починки ДНК и подавление экспрессии генов, регулирующих сигнальный путь инсулина. Затем их сравнили с молекулярными биомаркерами долгоживущих мышей, которые были подвергнуты 17 различным воздействиям, продлевающим жизнь. Многие механизмы оказались различными — но некоторые универсальные паттерны все же нашлись.

Среди таких молекулярных механизмов — активация генов, контролирующих синтез белка в митохондриях, а также подавление экспрессии гена инсулиноподобного фактора роста Igf1. Последнее является одновременно и одним из признаков старения — что, по мнению ученых, говорит о том, что не все возрастные изменения вредны.

Исследователи предположили, что те из молекулярных «подписей», которые были свойственны мышам-долгожителям, но не долгоживущим видам, отражают способы продления жизни, отвечающие на уже накопленные организмом повреждения. Общие же биомаркеры долголетия отражают фундаментальные механизмы, защищающие организм от накопления первичных возрастных повреждений. Ученые подтвердили свою гипотезу, обработав клетки животных соединениями, улучшающих выживаемость мышиных, и подвергнув их окислительному стрессу.

Читать в источнике

Аналитики Platforma обнаружили интересные тенденции в том, что смотрят российская молодёжь по телевизору.

По данным исследования, россияне в возрасте от 21 до 30 лет стали чаще смотреть телевизор в 2023 году. Основное внимание они уделяют отечественным сериалам, юмористическим шоу и спортивным матчам.

При этом уход зарубежных каналов лишь стимулировал развитие отечественной киноиндустрии. Так, 45% молодых россиян заявили, что стали чаще смотреть отечественные фильмы и сериалы на ТВ и в онлайн-кинотеатрах за последний год.

Каждый пятый опрошенный (22%) отметил рост интересного контента на телеканалах.

В то же время 38% российской молодёжи не смотрит телевизор, а 13% стали обращаться к нему реже в этом году. Основная причина — отсутствие интересного контента (41%). А каждый четвёртый опрошенный (25%) указал на низкое качество телевизионного контента по сравнению с тем, что можно найти в Интернете.

Читать в источнике

Команда учёных из Оксфордского университета обнаружила, что употребление алкоголя связано с катарактой и подагрой. И это далеко не единственные заболевания, которые могут возникнуть у пьющего человека.

В ходе нового исследования учёные выяснили, что, оказывается, алкоголь связан с более широким спектром заболеваний, чем считалось ранее. Эксперты из Оксфорда объединились со специалистами из Пекинского университета и Китайской академии медицинских наук для проведения исследования.

Учёные проанализировали китайскую базу данных, в которой содержалась информация о более чем 512 000 взрослых. В том числе об их привычках, связанных с употреблением алкоголя.

Оказалось, что потребление алкоголя связано с более высоким риском 60 заболеваний. И в этот список входят 33 болезни, которые не были ранее зарегистрированы ВОЗ как связанные с алкоголем заболевания.

Из всех участников исследования употребляла алкоголь треть мужчин и всего 2% женщин. Каждые четыре порции алкоголя в день были связаны с повышением вероятности развития болезни, связанной с алкоголем, на 14%.

В список заболеваний и состояний, связанных с употреблением алкоголя, входят:

• туберкулёз,
• рак гортани,
• рак пищевода,
• рак печени,
• неопределённое новообразование,
• рак толстой кишки,
• рак лёгких,
• рак прямой кишки,
• другой вид рака,
• рак губы, полости рта и глотки,
• рак желудка,
• анемия,
• пурпура и другие геморрагические состояния,
• другие нарушения обмена веществ,
• сахарный диабет,
• менее распространённые психические и поведенческие расстройства в сочетании,
• эпилепсия,
• катаракта,
• флебиты и тромбофлебиты,
• кардиомиопатия,
• внутримозговое кровоизлияние,
• последствия цереброваскулярных заболеваний,
• гипертоническая болезнь сердца,
• эссенциальная (первичная) артериальная гипертензия,
• церебральный инфаркт,
• осложнения сердечно-сосудистых заболеваний,
• инсульт (неуточнённый),
• окклюзия и стеноз мозговых артерий,
• окклюзия и стеноз прецеребральных артерий,
• другие цереброваскулярные заболевания,
• хроническая ишемическая болезнь сердца,
• менее распространённые заболевания системы кровообращения в сочетании,
• неуточнённый хронический бронхит,
• другие хронические обструктивные заболевания лёгких,
• пневмония,
• алкогольная болезнь печени,
• фиброз и цирроз печени,
• другие воспалительные заболевания печени,
• абсцесс анальной и ректальной областей,
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь,
• язва желудка,
• другие заболевания пищеварительной системы,
• другие заболевания печени,
• панкреатит,
• другие местные инфекции (кожа/подкожная клетчатка),
• остеонекроз,
• подагра,
• другой артроз,
• аномальные результаты функциональных исследований,
• недомогание и усталость,
• другие неточно определённые/неуточнённые причины смертности,
• неизвестные/неуточнённые причины заболеваемости,
• перелом плеча и верхней части руки,
• перелом бедренной кости,
• перелом ребра (рёбер)/грудины/грудного отдела позвоночника;
• менее распространённые травмы, отравления и другие внешние причины вместе взятые,
• умышленное членовредительство (нанесение повреждений самому себе),
• падения,
• транспортные аварии.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Читать в источнике

Некоторые из обнаруженных кислот оказались ценными для здоровья человека

Ученые из Красноярска обнаружили у мхов множество жирных кислот. Среди них как редкие ацетиленовые, так и чрезвычайно полезная для человека омега-3 полиненасыщенная.

Исследователи из Института биофизики Красноярский научный центр СО РАН и СФУ показали, что сибирские виды мхов содержат множество разных жирных кислот, включая ценные полиненасыщенные жирные кислоты и уникальные ацетиленовые. Работа ученых опубликована в журнале Biomolecules.

Жирные кислоты являются важным компонентом организма. Если, животные — в том числе и человек — получают их из пищи, то растения сами синтезируют их.

Красноярские ученые обнаружили, что сибирские виды мхов содержат широкий спектр жирных кислот, включая моно- и полиненасыщенные, насыщенные, а также очень редкие и необычные ацетиленовые жирные кислоты. Последние, считают ученые можно будет использовать как маркеры питания животных.

Кроме того, оказалось, что в значительном числе мхов содержится довольно большое количество одной из ценных омега-3 полиненасыщенных жирных кислот — эйкозапентаеновой, чрезвычайно необходимой для сердечно-сосудистой и иммунной системы человека.

По мнению одной из исследователей, доцента кафедры водных и наземных экосистем Института фундаментальной биологии и биотехнологии СФУ Ирины Филлиповой, именно обретение способности синтезировать эйкозапентаеновую кислоту — их «предки», зеленые водоросли этого делать не могут — помогло мхам встречаться в различных условиях окружающей среды и приспосабливаться к их изменению.

Читать в источнике

Сибирские физики разработали способ, который может позволить обнаружить частицы-кандидаты на роль темной материи.

Исследователи из Института ядерной физики (ИЯФ) СО РАН разработали концепцию, которая при помощи созданного ими криогенного детектора на основе аргона позволит найти частицы-кандидаты на роль темной материи. Работа ученых опубликована в The European Physical Journal C.

Темная материя не участвует в электромагнитном взаимодействии, однако проявляет себя в гравитационном взаимодействии. Напрямую ее никто не наблюдал, но косвенных доказательств существования существует много. Одним из вероятных кандидатов на роль темной материи является WIMP (Weakly Interacting Massive Particle) — слабовзаимодействующая массивная частица.

Наиболее перспективным способом ее поиска в физике на настоящий момент считается создание двухфазных детекторов на основе благородных газов — аргона или ксенон. У первых есть преимущество: они более чувствительны — и, как следствие могут зарегистрировать энергию взаимодействующей с ними частицы — и легче масштабируются. На аргоне работает и установка в ИЯФ СО РАН.

Часть энергии частиц, регистрируемых детекторами на аргоне, преобразуется в свет в ультрафиолетовом диапазоне. Исследователи из ИЯФ СО РАН изучили механизмы излучения в видимом диапазоне без применения сместителей спектра – материалов, способных переизлучать свет в нужный видимый диапазон.

Ученые предложили альтернативную концепцию регистрации частиц темной материи. Они показали, что достаточно тяжелые частицы можно фиксировать с помощью электролюминесцентного сигнала, возникающего при столкновении с атомами аргона в достаточно наэлектризованной среде. Если частица тяжелая, она передаст ядру аргона достаточно энергии, чтобы ученые смогли наблюдать сигнал от нее, отметил один из исследователей Владислав Олейников.

Читать в источнике