psihologie

  • Ascultă și oprește-te: „Halftone” promite să fie cea mai terifiantă experiență sonoră a sezonului

    Ascultă și oprește-te: „Halftone” promite să fie cea mai terifiantă experiență sonoră a sezonului

    Compania rusă de distribuție a filmelor Pro:Vzglyad a lansat un trailer localizat pentru filmul de groază psihologic Halftone, a cărui premieră este programată pentru sfârșitul lunii aprilie.

    Film.ru anunță lansarea trailerului în limba rusă.

    Momente importante ale intrigii și teroare audio

    Intriga filmului se concentrează pe activitățile profesionale ale personajului principal, care găzduiește un podcast popular despre fenomene paranormale. Narațiunea ia o întorsătură sumbră atunci când femeia începe să primească mesaje audio înfricoșătoare de la o sursă anonimă. După cum explică creatorii filmului, „sunetele o bântuie pe eroină, împingând-o spre nebunie”, subliniind accentul filmului pus pe suspansul atmosferic și psihologic.

    Regie și aprecieri critice

    Filmul a fost regizat de regizorul canadian Ian Tuason. „Halftone” și-a făcut deja drum prin prestigiosul circuit al festivalurilor de film, una dintre primele sale proiecții având loc la Festivalul de Film Sundance din acest an. Presa de specialitate a primit cu căldură opera lui Tuason:

    • Filmul are o evaluare pozitivă de 72% pe agregatorul de recenzii Rotten Tomatoes.
    • Criticii au remarcat abordarea originală a filmului față de sunet.
    • Pe lângă trailer, a fost lansat un site web interactiv special pentru a promova filmul, permițând o imersiune mai profundă în atmosfera horror.
  • Alisa Teplyakova, în vârstă de 13 ani, a deschis o recepție pentru 50.000 de ruble

    Alisa Teplyakova, în vârstă de 13 ani, a deschis o recepție pentru 50.000 de ruble

    Izvestia relatează că Alisa Teplyakova, în vârstă de 13 ani, absolventă a Universității din Toronto, și-a deschis un cabinet psihologic privat, stabilind un preț ridicat pentru serviciile sale.

    Tânăra moscovită, care a obținut o diplomă în psihologie educațională după doar doi ani și jumătate de studiu, este pregătită să consilieze atât copii, cât și adulți. Potrivit tatălui ei, Evgeny Teplyakov, cererea pentru ședințe cu adolescenta minune a fost deja stabilită, iar fata a avut deja primele întâlniri profesionale.

    Aspectul financiar al problemei a stârnit proteste publice pe scară largă: tariful standard pentru consultație este stabilit la 50.000 de ruble. Capul familiei a subliniat că prețul „poate fi discutat individual”, dar a menționat că familia nu intenționează ca fiica sa să muncească pentru a-și câștiga existența. Experții, însă, subliniază nuanțe juridice: conform legislației ruse actuale, angajarea cu normă întreagă este disponibilă doar de la vârsta de 16 ani, iar practica clinică poate necesita calificări suplimentare.

    Pregătire academică și metodologie familială

    Drumul Alisei spre absolvire a fost rapid, dar nu lipsit de controverse în cadrul comunității educaționale. Printre principalele momente importante ale educației sale se numără:

    • Terminând școala și promovând examenul de stat unificat la vârsta de 8 ani.
    • Finalizarea programului RSUH în 2,5 ani (susținerea diplomei a avut loc în martie 2026).
    • Nota finală pentru teză este „bun”.

    Interesant este că îndrumătorul absolventei și-a exprimat îndoielile cu privire la gradul de independență al cercetării. El a explicat că a fost dificil să se evalueze contribuția personală a fetei „din cauza nivelului ridicat de implicare a reprezentanților săi legali în acest proces”.

    O bandă rulantă de copii minune

    Succesele Alisei fac parte din experimentul pedagogic la scară largă al tatălui ei. Evgeny Teplyakov a dezvoltat un sistem unic de învățare accelerată, care este folosit în prezent de cei nouă copii ai familiei. Și frații mai mici demonstrează beneficiile acestei metode:

    1. Heimdall : a absolvit școala la vârsta de 8 ani, la fel ca sora sa mai mare.
    2. Leia : A absolvit liceul în 2024, la vârsta de 8 ani.
    3. Terra : la 7 ani, ea a primit deja un certificat de clasa a IX-a.
  • Nu este vorba doar de vârstă: De ce adulții trec cu vederea semnalele copiilor

    Nu este vorba doar de vârstă: De ce adulții trec cu vederea semnalele copiilor

    Adulții atribuie adesea agresivitatea adolescentină vârstei, așteptându-se ca aceasta să se diminueze de la sine. Experții intervievați Science Mail explică de ce crizele din copilărie sunt aproape întotdeauna multiple și ce semne rămân neobservate până în ultimul moment. Cazurile recente de violență școlară din Ufa și Krasnoiarsk au stârnit discuția.

    Experții subliniază că izbucnirile bruște de agresivitate rareori apar brusc. Acestea sunt de obicei precedate de o lungă perioadă de schimbări interne și externe, pe care adulții tind să le ignore sau să le atribuie „vremurilor dificile”. Acest lucru, potrivit psihologilor, face ca situația să fie deosebit de periculoasă.

    Când comportamentul devine cu adevărat alarmant

    Psiholingvistul și psihologul specializat în crize Stanislav Travkin consideră că formula „ceva nu este în regulă cu copilul” este în mod inerent eronată. În linii mari, fiecare persoană diferă de normă și nu fiecare caracteristică reprezintă o amenințare. Pericolul apare atunci când abaterile ating niveluri extreme și încep să reprezinte o amenințare pentru copil sau pentru ceilalți.

    În astfel de cazuri, potrivit expertului, se dezvoltă markeri comportamentali persistenți. Aceștia includ o retragere bruscă de familie și prieteni, pierderea interesului pentru hobby-urile familiare și apatie pronunțată. Implicarea în comunități online distructive, precum și păstrarea secretului, anterior necaracteristic, și ascunderea activă a urmelor digitale, ar trebui, de asemenea, să ridice îngrijorări. Travkin citează conversațiile despre moarte și autovătămare ca semne deosebit de alarmante, deoarece acestea nu pot fi considerate izolat de contextul personal al individului.

    El subliniază că nu există o listă universală de semne. Toate schimbările trebuie luate în considerare împreună, ținând cont de vârsta, personalitatea și mediul copilului.

    De ce adulții nu văd criza tot mai mare

    Potrivit lui Travkin, schimbările sunt observabile mai devreme în familiile cu relații stabile și angajate. Problemele apar atunci când părinții se retrag efectiv din creșterea copiilor, predând acest rol școlii, străzii și mass-media. Expertul compară această situație cu o navă fără navigator permanent, al cărei curs se schimbă haotic.

    În aceste circumstanțe, adulții percep semnalele de alarmă ca pe niște episoade izolate și le numesc „dificultăți legate de vârstă”. „Sfaturi pentru părinți: fiți o figură de autoritate pentru copilul dumneavoastră, fiți interesați de viziunea sa asupra lumii și de interesele sale, vorbiți mult și explicați ce este corect și sănătos și ce nu și, cu blândețe, fără a presa și fără a lăsa loc liberului arbitru, controlați-i acțiunile”, subliniază Stanislav Travkin.

    Bullying-ul ca simptom, nu ca cauză

    Psihologul clinician și pediatru Kira Makarova subliniază un alt simptom adesea trecut cu vederea: asocialitatea persistentă. Aceasta nu este doar o singurătate temporară, ci mai degrabă o izolare prelungită, lipsa prietenilor și excluderea din grupurile de egali. Această afecțiune, spune ea, necesită o analiză profesională.

    „Hitling-ul în sine este un semnal”, subliniază Makarova. Acesta indică fie respingerea unui copil de către grup, fie modele comportamentale care declanșează o reacție negativă persistentă. În psihologie, există conceptul de „activitate de conducere”, care este esențială pentru dezvoltare în fiecare etapă de vârstă. Prin urmare, criteriile pentru anxietate la școlari mici și adolescenți diferă și nu poate exista o evaluare universală.

    Experții sunt de acord că implicarea emoțională îi împiedică pe părinți să evalueze obiectiv ceea ce se întâmplă. Adulții tind să justifice comportamentul distructiv cu circumstanțe externe, deoarece recunoașterea unei probleme grave este extrem de dificilă din punct de vedere psihologic.

    Unde este linia dintre normal și riscant?

    Potrivit lui Travkin, dorința de a identifica o singură cauză - hărțuirea, conflictul sau „companiile proaste” - este înrădăcinată în dorința de a simplifica realitatea. În realitate, o criză este determinată de o confluență de factori familiali, sociali, informaționali și personali. Makarova subliniază că sarcina școlii este de a preveni violența, în timp ce sarcina familiei și a specialiștilor este de a înțelege de ce copilul nu se integrează și de ce fel de sprijin are cu adevărat nevoie.

    Travkin adaugă că societatea modernă este caracterizată de „centrism asupra copilului”, în care copilul devine „idolul” familiei. Acest lucru nu neagă luarea în considerare a sentimentelor sale, dar necesită găsirea unui echilibru între sprijin și limite. „Agresivitatea sănătoasă la adolescenți este reactivă, are limite și tabuuri și nu implică cruzime excesivă”, notează expertul. Agresivitatea nesănătoasă, spune el, este rece, planificată și bazată pe dezumanizarea adversarului.

    Psihologul clinician Ivan Kurgansky explică faptul că episoadele agresive sunt adesea legate de lipsa unor modalități sigure de exprimare a sentimentelor. În astfel de cazuri, conflictul intern este „pus în scenă”, ocolind conștientizarea și conversația. El subliniază că atacurile apar atunci când coincid tensiunea acumulată, o defecțiune a autoreglării și lipsa expresiilor simbolice ale anxietății. „O conversație normală ar fi putut ajuta la evitarea evenimentelor terifiante”, spune specialistul.

    Experții sunt de acord asupra unui lucru: mediul digital în sine nu provoacă agresivitate, dar poate crește izolarea. Un factor cheie rămâne relația de încredere dintre copil și adulți, stabilită cu mult înainte de adolescență. Tocmai această lipsă de încredere face ca crizele să fie prelungite și periculoase.

  • Picioare reci vs. orgasm: Neurologul explică rolul șosetelor

    Picioare reci vs. orgasm: Neurologul explică rolul șosetelor

    După cum relatează , citând neurologul Rustem Gaifutdinov, picioarele reci în timpul actului sexual pot interfera cu orgasmul. Acesta nu este doar un disconfort casnic, ci un răspuns al sistemului nervos la stres. În această stare, corpul se chinuie să treacă la excitație sexuală.

    Potrivit medicului, mâinile și picioarele reci indică activitatea sistemului nervos simpatic. Aceasta declanșează răspunsul de „luptă sau fugi” ca răspuns la stresul extern sau intern. În acest moment, organismul se pregătește pentru o amenințare, nu doar pentru apropiere.

    De ce corpul „oprește” sexul

    Gaifutdinov explică: sub stres, vasele de sânge din brațe și picioare se contractă. Fluxul sanguin este redistribuit în favoarea creierului, inimii și mușchilor. Digestia și reproducerea sunt temporar suprimate.

    „Mâinile și picioarele reci sunt unul dintre semnele activării sistemului nervos simpatic”, a explicat neurologul. În această afecțiune, răspunsul sexual devine dificil.

    Când șosetele chiar ajută

    Când nivelurile de stres scad, sistemul simpatic slăbește. Vasele de sânge se dilată, iar fluxul sanguin revine la nivelul pielii și organelor reproducătoare. Corpul intră în modul de recuperare.

    „Când amenințarea a trecut și stimularea sistemului nervos simpatic scade, procesele de recuperare sunt activate”, a remarcat Gaifutdinov. Acest lucru creează condițiile fiziologice pentru orgasm.

    Potrivit medicului, picioarele calde nu sunt cauza orgasmului, ci mai degrabă indicatorul acestuia. Ele semnalează calm și confort psihologic. Această stare crește probabilitatea unui răspuns sexual complet.

  • Iluzia deconectării: De ce detoxifierile digitale nu funcționează

    Iluzia deconectării: De ce detoxifierile digitale nu funcționează

    Cercetările efectuate de oamenii de știință de la Universitatea Lancaster au arătat cum detoxifierea digitală a devenit o industrie. Telefoanele, retragerile și aplicațiile minimaliste promit o viață fără ecrane, dar adesea nu reușesc să aducă o schimbare reală.

    Detoxifierea digitală a devenit un serviciu plătit. Renunțarea la gadgeturi a devenit o piață de 2,7 miliarde de dolari, estimată să se dubleze până în 2033. Oamenii cumpără telefoane „de bază” scumpe și plătesc pentru a-și bloca propriile obiceiuri.

    Afaceri care resping tehnologia

    Producătorii vând dispozitive minimaliste fără aplicații la prețul unor flagship-uri. Serviciile de automonitorizare plătite au comercializat gestionarea atenției.

    Industria turismului profită și ea. Unplugged dezvoltă o rețea de cabane offline în Regatul Unit și Spania, transformând deconectarea într-o experiență premium.

    O scurtă pauză în loc de schimbare

    Cercetările de la Universitatea Lancaster arată că detoxifierea comercială rareori vindecă dependența. Cel mai adesea, oferă doar un răgaz temporar, după care oamenii se întorc la ecrane.

    O observare timp de un an a comunității online NoSurf de pe Reddit și 21 de interviuri au relevat un tipar recurent. Utilizatorii își transferă controlul asupra timpului către aplicații și dispozitive. Simt că dețin controlul, dar obiceiurile lor rămân în mare parte neschimbate.

    Recăderile duc la achiziționarea de noi instrumente. Dependența de ecosistemul de detoxifiere se intensifică. Pauzele ajută pentru o perioadă scurtă de timp, dar apoi implicarea poate chiar crește.

    Regulile colective funcționează mai bine

    În acest context, abordările colective ies în evidență. În Japonia, orașul Toyoaka a implementat linii directoare generale pentru utilizarea smartphone-urilor.

    În satul indian Vadgaon, aproximativ 15.000 de locuitori își închid telefoanele și televizoarele timp de 90 de minute zilnic. În august 2025, Coreea de Sud a adoptat o lege care interzice smartphone-urile în sălile de clasă.

    S-a constatat că o politică similară în Olanda îmbunătățește atenția elevilor. Autorii concluzionează că schimbarea durabilă este mai probabilă să se producă acolo unde regulile sunt partajate de comunitate, mai degrabă decât vândute ca un serviciu.

  • De ce aplicațiile Goal demotivează utilizatorii

    De ce aplicațiile Goal demotivează utilizatorii

    Un studiu publicat în revista Consumer Psychology Review explică de ce aplicațiile de fitness și antrenament demotivează adesea utilizatorii. Cercetătorii de la Universitatea Cornell și de la Școala Wharton au descoperit că suportul digital subminează adesea încrederea în sine, în loc să consolideze obiceiurile.

    Milioane de oameni încep anul cu instrumente de urmărire a obiectivelor. Dar clasamentele, comparațiile și mementourile devin rapid epuizante. În loc să primească sprijin, simt că sunt constant în urmă și sub presiune.

    Modelul GAIN și DRAIN

    Autorii au propus un model GAIN și DRAIN care descrie efectele duale ale tehnologiei. Aceleași caracteristici pot fie să amplifice, fie să diminueze motivația, în funcție de modul în care sunt utilizate.

    Elemente cheie:

    • colectarea datelor
    • gamificare
    • comparații sociale
    • Feedback bazat pe inteligență artificială

    Într-un caz, ele oferă un sentiment de progres. În altul, suprasolicită și distrag atenția.

    Iluzia progresului

    Oamenii de știință subliniază faptul că tehnologia este dăunătoare atunci când înlocuiește sensul obiectivelor cu stimulente externe. Aplicațiile funcționează mai bine atunci când arată progresul, decât să se concentreze pe scoruri.

    Gamificarea este deosebit de periculoasă. Aceasta captivează, dar transformă procesul într-un scop în sine. Utilizatorul își menține serii de rezultate, dar își pierde interesul pentru progresul real. Autorii consideră că serviciile viitorului ar trebui să sprijine progresul semnificativ, nu o cursă către vârf.

  • Cină periculoasă: Oamenii de știință dezvăluie ce filme strică gustul mâncării

    Cină periculoasă: Oamenii de știință dezvăluie ce filme strică gustul mâncării

    Conform publicației The Conversation, psihologul Harmehak Singh a explicat de ce vizionarea filmelor de groază în timp ce mănânci poate strica gustul unei mese și chiar poate crește aportul.

    Ea susține că emoțiile negative puternice interferează direct cu funcționarea simțului gustului.

    De ce filmele de groază fac mâncarea fără gust

    Expertul spune că frica și anxietatea reduc sensibilitatea la gusturile plăcute. Corpul trece în „modul de supraviețuire”, iar hormonii stresului îngustează atenția. „Mâncarea poate părea aproape fără gust atunci când ești stresat”, explică Singh.

    Un studiu din 2021 a constatat că participanții care au vizionat un film de groază au evaluat dulceața sucului mai puțin decât cei care au vizionat o comedie sau un documentar. Cu toate acestea, „grupul horror” a băut mai mult, probabil încercând să capteze aroma, la care creierul era mai puțin sensibil.

    Efectul distragerii asupra apetitului

    Singh observă că anxietatea afectează sistemul nervos autonom și echilibrul hormonal, ceea ce afectează sațietatea. Într-un mediu calm, creierul produce serotonină și dopamină, ceea ce face ca mâncarea să aibă un gust mai bun.

    Ea își amintește un studiu din 2011: persoanele care jucau jocuri pe calculator în timp ce mâncau au raportat că se simțeau mai puțin sătui și mâncau gustări mai des. Prin urmare, experta recomandă evitarea distragerilor puternice, luarea unei pauze înainte de masă și crearea unui mediu calm.

  • „Și bărbații au răni”: Istoria Zilei Internaționale a Bărbaților

    „Și bărbații au răni”: Istoria Zilei Internaționale a Bărbaților

    Dacă crezi că Ziua Bărbaților a fost inventată recent, ești în companie bună.

    Majoritatea oamenilor se gândesc la asta doar o dată pe an, când apare o memă amuzantă pe feed-ul lor: „Când se sărbătoresc bărbații?” Dar istoria Zilei Internaționale a Bărbatului este mult mai interesantă decât pare. Este o călătorie pe trei continente, controverse politice, coincidențe și transformări culturale autentice.

    Astăzi vom explora cum a apărut această sărbătoare, de ce data ei - 19 noiembrie - a devenit un standard global, cine a pionier mișcarea, de ce a început totul și cum Ziua Internațională a Bărbaților a devenit o scuză pentru a vorbi nu despre „sexul puternic”, ci despre ceea ce bărbații tac.


    Cum a început totul: O origine neașteptată

    Istoria sărbătorii nu începe în Europa, Rusia sau chiar Statele Unite. Începe... în Trinidad și Tobago, o mică națiune insulară din Caraibe. Acolo, în 1999, profesorul Jerome Teelucksing de la Universitatea din Indiile de Vest a decis că lumea are nevoie de o zi dedicată bărbaților.

    A ales 19 noiembrie, ziua de naștere a tatălui său. Dar nu era doar o chestiune de afecțiune familială. Profesorul a vrut să evidențieze problemele sociale care îi afectează pe băieți și pe bărbați: în Trinidad, anii 1990 au înregistrat o creștere bruscă a sinuciderilor masculine, a eșecului școlar, a violenței domestice și a alcoolismului.

    În discursul său, a rostit o frază care a făcut ulterior înconjurul lumii:
    „Și bărbații au răni, doar că nu le arată întotdeauna.”

    Această idee a devenit un fel de slogan pentru sărbătoare pentru mulți ani de acum înainte.


    Cum a devenit Ziua Bărbaților internațională

    La început, data nu a stârnit aproape niciun interes. Dar ideea a câștigat sprijin din partea ONU, UNESCO și apoi a zeci de țări din Europa și Asia. Sărbătoarea a devenit o modalitate de a discuta despre sănătatea bărbaților, psihologie, rolul taților și așteptările societății.


    Ce anume au vrut să schimbe inițiatorii sărbătorii?

    Sărbătoarea are șase obiective oficiale - și acestea sunt departe de stereotipuri precum „ziua bărbaților adevărați”. Iată ideile cheie care au modelat filosofia sărbătorii:

    1. Sprijinirea modelelor masculine pozitive
    2. Grija pentru sănătatea fizică și mentală a bărbaților
    3. Creșterea gradului de conștientizare a discriminării împotriva băieților
    4. Reducerea nivelului de violență
    5. Formarea unei culturi a respectului între bărbați și femei
    6. Crearea unui dialog de gen mai echilibrat

    Simplu spus:
    Ziua Internațională a Bărbaților nu este despre „felicitări”, ci despre conversație.


    Despre ce vorbesc bărbații cu adevărat pe 19 noiembrie

    În fiecare an, sărbătoarea are o temă nouă. De exemplu:

    • sănătate și prevenirea bolilor
    • relațiile dintre tați și copii
    • depresia masculină
    • presiunea și așteptările sociale
    • stereotipuri și apropiere emoțională

    Unul dintre cei mai populari ani a fost anul dedicat paternității. Bărbații au împărtășit pe rețelele de socializare povești despre cum nu au avut sprijin emoțional în copilărie și cum încercau să devină tați mai buni pentru copiii lor.



    De ce sunt femeile mai interesate de această sărbătoare decât bărbații?

    Paradox: conform statisticilor, în Rusia, Kazahstan și Kârgâzstan, majoritatea căutărilor despre Ziua Internațională a Bărbatului sunt efectuate de femei .

    De ce?

    Psihologii explică acest lucru astfel:

    • Femeile sunt mai des interesate de relații și psihologie socială
    • Femeile sunt mai capabile să observe starea emoțională a celor dragi
    • Femeile participă mai activ la sărbătorile de familie
    • Femeile vor să înțeleagă „ce se întâmplă în interiorul bărbaților”

    Într-adevăr, Ziua Internațională a Bărbatului a devenit un punct de plecare convenabil într-o conversație despre masculinitate, insecuritate, temeri, depresie și crize spirituale.


    Cum arată sărbătoarea astăzi?

    Acum a devenit parte a culturii mondiale. În această zi:

    • Se țin prelegeri despre sănătatea bărbaților
    • evenimente caritabile sunt organizate
    • Bloggerițele lansează flash mob-uri pentru a-i sprijini pe bărbați
    • apar videoclipuri despre rolul taților
    • Cercetările privind temerile și așteptările sociale ale bărbaților sunt în curs de publicare

    Ziua Internațională a Bărbaților nu încearcă să concureze cu 8 martie. Este vorba despre altceva - probleme invizibile, probleme despre care bărbații vorbesc rareori.

  • Oamenii de știință au descoperit cum dimensiunea sânilor afectează stima de sine

    Oamenii de știință au descoperit cum dimensiunea sânilor afectează stima de sine

    Cercetătorii de la Spitalul Sivas Numune din Turcia, conduși de Dr. Yasemin Alagez, au descoperit cum afectează dimensiunea sânilor stima de sine a femeilor.

    Lucrarea a fost publicată în Jurnalul Medicilor de Familie Turci (JTFP) .


    Stima de sine și forma corpului

    Oamenii de știință au studiat 343 de femei sănătoase cu vârsta peste 18 ani care au vizitat un departament de mamografie sau un centru de screening pentru cancer. Niciuna dintre participante nu suferise o intervenție chirurgicală la sân. Fiecare dintre participante a completat Scala Rosenberg pentru stima de sine și Scala imaginii corporale. Cercetătorii au măsurat, de asemenea, volumul sânilor folosind un dispozitiv special, discul Grossman-Roundner.


    Sânii mai mari înseamnă mai multă încredere în sine

    Femeile au fost împărțite în trei grupe în funcție de mărimea sânilor:

    • mic (până la 275 cm³),
    • medie (275–375 cm³),
    • mare (peste 375 cm³).

    Rezultatele au arătat că femeile cu sâni mari au demonstrat o stimă de sine semnificativ mai mare decât femeile cu sâni medii. Nu s-a constatat nicio diferență semnificativă între femeile cu sâni mici și medii.

    Dr. Alages a explicat: „Am vrut să evaluăm obiectiv modul în care dimensiunea sânilor este asociată cu stima de sine și imaginea corporală la femeile sănătoase.”.


    Feminitatea și căsătoria ca factor social

    Autorii studiului au sugerat că atitudinile culturale joacă un rol semnificativ. În societate, sânii mari sunt adesea percepuți ca un simbol al feminității, atractivității și maternității. Cu toate acestea, cercetătorii au subliniat că impactul dimensiunii sânilor asupra stimei de sine rămâne moderat.

    Interesant este că participanții căsătoriți au demonstrat o stimă de sine mai mare, deși imaginea lor corporală nu era diferită de cea a participanților necăsătoriți. Acest lucru, potrivit cercetătorilor, indică importanța conexiunilor sociale pentru sentimentele de încredere.


    Mărimea nu rezolvă totul

    Autorii au remarcat că stima de sine este modelată de o varietate de factori, de la calități personale la norme sociale. „Caracteristicile fizice și sociale influențează bunăstarea psihologică, dar nu o determină în întregime”, se arată în studiu.

  • Psihologii au descoperit că o copilărie dificilă face o persoană mai rezistentă

    Psihologii au descoperit că o copilărie dificilă face o persoană mai rezistentă

    Cercetătorii de la Universitatea din Carolina de Nord (SUA) au ajuns la o concluzie neașteptată: cei care au întâmpinat dificultăți în copilărie percep situațiile stresante cu mai mult calm decât cei care suferă de depresie la vârsta adultă.

    Cine reacționează mai calm la probleme?

    Psihologii conduși de Ellie Cole au prezentat la 237 de studenți 42 de scenarii de viață, de la eșecuri minore la pierderi și boli. Subiecților li s-a cerut să evalueze cât de dificil ar fi să facă față fiecărui eveniment.

    Rezultatele au arătat că persoanele cu simptome depresive au experimentat o reacție negativă mai intensă la toate situațiile. Acestea au perceput dificultățile ca fiind catastrofale, ceea ce, potrivit autorilor, „poate contribui la persistența depresiei”.

    Efectul vaccinării asupra studiilor clinice din copilărie

    Cei care au trecut prin circumstanțe dificile în copilărie, pe de altă parte, au evaluat stresul ca fiind mai puțin dăunător. Oamenii de știință numesc acest lucru „efectul de inoculare”: experiențele timpurii întăresc psihicul și reduc susceptibilitatea la supraîncărcarea emoțională.

    „Dificultățile din copilărie pot servi ca un fel de antrenament pentru reziliență - o persoană învață să facă față durerii și incertitudinii”, notează cercetătorii.

    Ce înseamnă asta pentru psihoterapie?

    Potrivit autorilor, înțelegerea modului în care experiențele trecute modelează percepția stresului va ajuta la tratamentul depresiei. Terapia cognitiv-comportamentală, care se concentrează pe reformularea dificultăților, poate fi esențială pentru restabilirea rezilienței emoționale.