relocare

Factorii importanți care influențează capacitatea de a călători în străinătate, fie pentru rezidență pe termen lung, fie pentru rezidență permanentă, includ cunoașterea unei limbi străine (engleza este suficientă în unele cazuri) și o calificare educațională recunoscută în țara de destinație. Desigur, Rusia are numeroase școli de limbi străine și oportunități de a obține diplome și certificate străine de la distanță. Cu toate acestea, este în general acceptat faptul că învățarea unei limbi și primirea unei educații în străinătate sunt preferabile. Cea mai importantă întrebare, însă, este cum să alegi cursul de limbă și instituția de învățământ potrivite în străinătate.

Alegerea unui curs de limbă

Astăzi, este posibil să înveți o limbă străină, de la orice nivel până la orice nivel final, atât în ​​Rusia, cât și în străinătate. Cei care doresc să o stăpânească în alte țări ar trebui să aleagă cursurile de limbi străine pe baza mai multor criterii.

Țara de studiu

Se crede că învățarea unei limbi este cea mai eficientă atunci când se face printre vorbitori nativi. Aceasta înseamnă că limba ar trebui vorbită nu doar de profesorii și studenții din grup, ci și de toți cei pe care studentul îi întâlnește în viața de zi cu zi. Prin urmare, cea mai bună opțiune este să urmezi un curs de limbă într-o țară în care se vorbește limba respectivă.

Alegerea între mai multe țări poate fi o provocare. De exemplu, pentru a studia limba engleză, poți alege între Regatul Unit, SUA, Canada, Australia, Irlanda sau Malta. Ce țară ar trebui să alegi în acest caz? Și aici trebuie luați în considerare mai mulți factori:

• În ce țară intenționezi să folosești limba mai târziu, de exemplu, după mutare? Desigur, cel mai bine este să studiezi o limbă în țara în care intenționezi să locuiești sau să lucrezi. Întrucât fiecare țară are propriile caracteristici locale, această alegere va simplifica și va accelera adaptarea după mutare.
• Scopul învățării limbilor străine. De exemplu, pentru a îmbunătăți limba engleză vorbită, aproape orice țară este potrivită; pentru studierea literaturii și culturii engleze clasice, este mai bine să alegeți cursuri în Marea Britanie, în timp ce specialiștii tehnici ar trebui să meargă în SUA pentru a-și îmbunătăți limba engleză.
• Obiective și interese conexe. De exemplu, cursurile de limbi străine în Marea Britanie pot fi combinate cu excursii interesante la situri istorice. În timp ce vă aflați în Canada, faceți câteva excursii fascinante la rezervații naturale. Studiile la cursuri în Malta pot fi perfect combinate cu o vacanță minunată la plajă.
• Procesarea vizelor este simplă și rapidă. De exemplu, o viză irlandeză poate fi obținută fără probleme la misiunile diplomatice din Rusia. Pentru a obține o viză pentru SUA, va trebui să călătoriți într-una dintre țările vecine (funcțiile principale au fost transferate către misiunile din Polonia), iar obținerea unei vize turistice Schengen pentru Malta este în prezent dificilă.

Specificații ale cursului

Dacă scopul instruirii este îmbunătățirea abilităților de vorbire, extinderea vocabularului și îmbunătățirea înțelegerii orale a unei limbi străine, este suficient să se aleagă cursuri generale.

Totuși, mulți oameni au și alte obiective care sunt mai potrivite pentru cursuri specializate, cum ar fi:

• discurs de afaceri;
• pregătirea pentru examene;
• pentru specialiști din diverse industrii.

Unele dintre aceste cursuri sunt combinate cu cursuri în domeniul relevant, cum ar fi antrenamentul sportiv sau recalificarea profesională la întreprinderi.

Intensitatea programului

Cursurile generale de limbi străine constau de obicei în 20-30 de ore de instruire pe săptămână. Acest lucru permite studenților să atingă nivelul țintă de limbă într-un anumit interval de timp. Cu toate acestea, sunt disponibile și programe mai intensive.

De exemplu, 20 de ore de instruire permit nu doar studiul, ci și odihna corespunzătoare, vizitarea obiectivelor turistice și excursii în țară. Un curs de 40 de ore este de obicei maximul pentru un curs de grup, care include patru ore zilnic, cu două zile libere.

Intensitatea programelor dumneavoastră poate fi sporită și mai mult prin alegerea unor programe combinate, care includ atât instruire în grup, cât și individuală cu un profesor. Unele dintre acestea, cunoscute sub numele de „Imersiune completă”, includ până la 60 de ore de instruire săptămânală.

Acest lucru permite durate de instruire mai scurte în comparație cu cursurile standard. În timp ce 20-30 de ore sunt mai potrivite pentru tineri sau pentru cei cu timp nelimitat, cursurile intensive sunt adesea alese de oamenii de afaceri pentru care timpul este de cea mai mare importanță.

Durata cursurilor

Durata minimă a cursurilor de limbi străine este de o săptămână. Cu toate acestea, este dificil să obții progrese reale în acest timp (cinci zile de curs, dintre care una este dedicată testării și formării grupurilor). Prin urmare, pentru a-ți îmbunătăți cu adevărat competența lingvistică, cel mai bine este să alegi programe cu o durată de 4-8 săptămâni.

În plus, durata ar trebui luată în considerare împreună cu intensitatea programului. De exemplu, un program de două săptămâni cu 60 de ore de instruire pe săptămână produce de obicei un progres mai mare decât un program de patru săptămâni cu 30 sau chiar 40 de ore de instruire.

Costul cursurilor

Prețul pe care trebuie să îl plătești pentru instruire depinde de o serie de factori:

• durată;
• intensitatea antrenamentului;
• disponibilitatea lecțiilor individuale;
• specializări ale cursurilor;
• servicii suplimentare, cum ar fi excursii cu un grup și un profesor;
• calificările profesorilor;
• reputația școlii;
• asigurarea locuinței pe durata studiilor etc.

Bineînțeles, alegerea ta ar trebui să se bazeze pe posibilitățile tale financiare. Totuși, merită să reții minte că cursurile de mare intensitate sunt adesea semnificativ mai rentabile decât cele standard. Deși sunt ceva mai scumpe, costul pe oră este puțin mai mic, iar rezultatele sunt semnificativ mai bune.

Important! Atunci când alegeți un curs în funcție de cost, ar trebui să luați în considerare și cazarea și cheltuielile zilnice în țara și orașul în care va avea loc instruirea.

Alegerea unei universități străine

O diplomă de la o universitate străină este un atu valoros pentru cei care intenționează să locuiască și să lucreze în străinătate. Unii cred că orice diplomă de la o universitate străină este suficientă pentru angajare, în timp ce alții sunt convinși că ar trebui urmate doar cele mai prestigioase instituții. Niciuna dintre abordări nu este justificată. Atunci când se alege o universitate, trebuie luați în considerare mai mulți factori.

Selectați țara

Înainte de a căuta o universitate la care să studiezi, este important să te decizi asupra unei țări. De asemenea, se folosesc mai multe criterii la alegere:

• Planuri de carieră. Firește, cea mai bună alegere ar fi să studiezi în țara în care intenționezi să lucrezi după absolvire. Bineînțeles, unul dintre principalele criterii pentru alegerea unei țări îl reprezintă beneficiile disponibile absolvenților. De exemplu, în Germania, absolvenții din afara UE pot rămâne în țară pentru a căuta un loc de muncă timp de 1,5 ani după obținerea diplomei, în timp ce în Regatul Unit această perioadă este limitată la șase luni.
• Limba. Studiile la o universitate străină necesită un anumit nivel de competență lingvistică, confirmat prin rezultate la teste recunoscute la nivel internațional. Deși este întotdeauna posibil să urmezi cursuri de limbi străine în țara aleasă, testele trebuie promovate înainte de intrarea la universitate. Prin urmare, astfel de cursuri ar trebui incluse în perioada ta pregătitoare.
• Taxa de școlarizare și durata. Taxa de școlarizare anuală și durata acesteia determină cheltuielile generale de educație ale unui student. Costul total ar trebui să includă cheltuielile de trai și cheltuielile de trai în țară. Prin urmare, studiul la universitățile cehe, de exemplu, este cu 30-40% mai ieftin decât la universitățile germane, oferind în același timp o calitate comparabilă a educației. Atunci când studiezi în Marea Britanie, poți economisi bani urmând mai mult timp - la universitățile britanice, intensitatea programului permite finalizarea învățământului superior în trei ani, în timp ce în alte țări europene durează patru. În plus, ia în considerare posibilitatea unui loc de muncă cu jumătate de normă (în unele țări, studenților li se permite angajarea oficială cu program limitat de lucru), burse sau granturi.
• Cultură, climă și alte condiții de viață. Atunci când călătoresc într-o altă țară pentru a studia, studenții vor întâlni mentalitatea și cultura locală, stilul de viață, tradițiile, bucătăria și codurile vestimentare. Ceea ce pare exotic într-o călătorie turistică se poate dovedi complet inacceptabil în viața de zi cu zi. Acești factori sunt esențiali de luat în considerare atunci când alegeți o destinație de studiu. Clima joacă, de asemenea, un rol semnificativ. De exemplu, pentru locuitorii regiunilor subtropicale calde, clima scandinavă aspră poate reprezenta provocări serioase.
• Opțiune de admitere directă. Atunci când alegeți o țară pentru învățământul superior, luați în considerare dacă universitățile locale acceptă absolvenți ai școlilor rusești imediat după finalizarea studiilor. De exemplu, în Marea Britanie și Austria, absolvenții din multe țări urmează cursuri pregătitoare de un an pentru a-și îmbunătăți abilitățile lingvistice și, dacă este necesar, pentru a compensa diferențele dintre programele de studiu.

Selectarea unei anumite instituții de învățământ

După ce te-ai hotărât asupra țării tale de studiu, trebuie să alegi o anumită universitate. Și aici trebuie analizați mai mulți factori:

• Reputația și clasamentul unei instituții de învățământ. În general, se crede că clasamentul unei universități nu joacă niciun rol în angajare dacă studenții finalizează aceleași cursuri. În realitate, acest lucru nu este adevărat - absolvenții universităților prestigioase își găsesc mai ușor un loc de muncă, chiar dacă cunoștințele lor sunt inferioare celor ale, să zicem, unei instituții de rangul doi. Acest lucru se datorează faptului că conceptul aparent efemer de „prestigiu” se bazează pe fapte foarte specifice. Majoritatea clasamentelor reputate nu sunt întocmite de persoane din afară, ci de experți reali care înțeleg și aplică metode de evaluare a calității educației, ținând cont de predare, realizările absolvenților, statisticile lor de muncă și cercetarea universității.
• Conținutul cursului. Universitățile care formează specialiști în aceeași specialitate pot oferi programe și conținuturi diferite ale cursurilor: discipline, număr de ore, raportul dintre orele teoretice și cele practice etc. Desigur, este dificil pentru un absolvent să determine care opțiune este cea mai bună. Aici, se poate baza pe opiniile experților, care se găsesc cu ușurință online, precum și pe clasamentele universitare publicate periodic pentru diverse specialități.
• Fiecare universitate străină are propriile cerințe de admitere pentru candidați. Acestea ar trebui analizate cu atenție pentru a determina cerințele, modul în care se stabilește scorul de promovabilitate și care este acesta. Acest lucru va ajuta la stabilirea dacă absolventul este pregătit pentru admiterea la o anumită universitate, dacă ar trebui să urmeze cursuri suplimentare sau dacă ar trebui să aleagă o altă instituție.
• Cazare, taxe de școlarizare, burse și granturi. Alegerea unei țări pe baza costurilor de școlarizare a fost deja discutată mai sus. Acest lucru este valabil și pentru alegerea unei anumite universități. De exemplu, diferența de cost pe semestru sau an universitar la o universitate din top 10 sau top 200 poate fi de până la 50%. De asemenea, importante sunt costul cazării, dacă este necesar să se plătească, dacă universitatea oferă burse sau granturi pentru studenți și alte considerații financiare.
• Printre factorii foarte importanți se numără personalul didactic, oportunitatea de a efectua cercetări în timpul studiilor, șansele absolvenților de a găsi un loc de muncă, statisticile privind ocuparea forței de muncă etc. Toate acestea pot fi solicitate de la o anumită universitate, iar apoi se poate realiza o analiză comparativă.

Important! Este important să alegeți o universitate din timp. Procesul de aplicare la universitățile străine poate dura adesea până la un an. Acest timp este petrecut cu pregătirea documentelor, promovarea testelor, atingerea competenței lingvistice necesare etc.

Rușii care doresc să urmeze cursuri de limbi străine sau studii superioare în străinătate nu au practic nicio problemă în alegerea instituțiilor și programelor de învățământ. Trebuie doar să aibă o înțelegere clară a nevoilor și abilităților lor, apoi să analizeze toți factorii pentru a determina cursurile sau universitatea specifice, iar alegerea celei mai bune opțiuni va fi ușoară.

Citește sursa

Ministerul rus al Apărării a anunțat că diabetul și bolile cardiovasculare nu vor fi adăugate pe lista afecțiunilor care scutesc cetățenii chemați la mobilizare parțială de la serviciul militar, a relatat Interfax, citând pe Alexander Sergoventsev, șef adjunct al Direcției Medicale Militare Principale a Ministerului Apărării.

„Dacă adăugăm diabetul, va trebui să adăugăm hipertensiunea arterială. Vom adăuga hipertensiunea arterială, vom adăuga bolile coronariene. Vom ajunge la un punct în care nu vom mai avea niciun membru al forțelor armate, pentru că toată lumea are boli cronice. Există un decret guvernamental; haideți să-l implementăm împreună”, a declarat Sergoventsev, citat de agenție, la o reuniune a Consiliului de Coordonare al Ombudsmanilor pentru Drepturile Omului.

Ministerul Apărării a distribuit tuturor regiunilor instrucțiuni privind examenele medicale și, dacă este necesar, examenele medicale ale cetățenilor recrutați pentru serviciul militar.

„Se specifică clar cum, pe cine trebuie chemat și cine trebuie trimis la VVK (comisia medicală militară - ed.). Numai datorită acestui document, 40.000 de persoane au fost trimise direct de la stațiile lor de recrutare pentru examen medical militar. Și după VVK, aproximativ 6.000 au fost clasificate în [categoria] D și nu au fost mobilizate imediat. Alte 7.000 au primit o amânare”, a spus el.

El a mai afirmat că decretul prezidențial specifică trei categorii de persoane care nu sunt supuse mobilizării parțiale: urmărirea penală, vârsta maximă de 65 de ani și recunoașterea categoriei D - inapte pentru serviciul militar.

Categoriile de aptitudine pentru recruți sunt stabilite în conformitate cu „Regulamentul privind examenul medical militar”, aprobat printr-un decret al guvernului rus. La acest document este atașată o „Listă de boli”, care enumeră toate afecțiunile care pot limita aptitudinea unei persoane pentru serviciul militar. Atât diabetul, cât și hipertensiunea arterială sunt enumerate în acest document. Cu toate acestea, Categoria D se referă la formele severe ale acestor afecțiuni. De exemplu, în cazul diabetului, aceasta include complicații precum perturbarea fluxului sanguin retinian, ulcerele trofice ale extremităților, gangrena picioarelor, edemul neuropatic și o serie de alte consecințe grave. Pentru hipertensiune arterială, Categoria D este atribuită în cazul afectării semnificative a funcției organului țintă. Formele mai puțin severe ale acestor afecțiuni nu sunt incluse în Categoria D, ceea ce înseamnă că persoanele cu aceste afecțiuni pot avea o aptitudine limitată pentru serviciul militar și pot fi atribuite Categoria B.

Potrivit lui Sergoventsev, Ministerul Apărării a primit autoritatea de a elibera militarii chemați pentru mobilizare parțială cu categoria de fitness B dacă aceștia suferă de boli cu semnificație socială. Lista bolilor cu semnificație socială include diabetul și afecțiunile caracterizate prin hipertensiune arterială.

Mobilizarea parțială este în desfășurare în Rusia din 21 septembrie 2022. Pe 28 octombrie 2022, ministrul Apărării, Serghei Șoigu, l-a informat pe președintele Vladimir Putin despre finalizarea măsurilor de mobilizare. Pe 4 noiembrie 2022, Putin a anunțat că 318.000 de militari au fost mobilizați în cadrul operațiunii militare speciale.

Citește sursa

Cei dragi în vârstă se pot răni sau jigni ușor, iar stresul semnificativ poate fi cauzat chiar și accidental. Lucrurile devin și mai acute atunci când este vorba de o mutare, iar ei trebuie să decidă dacă să meargă cu tine sau să rămână.
Împreună cu serviciul de îngrijire parentală MAMAOK, am scris un ghid despre provocările mutării la bătrânețe, precum și despre cum să organizezi o viață confortabilă acasă dacă o rudă decide să rămână.

Acest material va fi util celor care:

• S-a acomodat deja în noua locuință și acum plănuiește să-și mute părinții la el.

• Planifică o mutare în viitor și dorește să fie bine pregătit - fie pentru relocarea rudelor în vârstă, fie pentru mutarea departe de ele.

• Înainte de ai săi, vrea să organizeze o viață confortabilă și sigură pentru rudele în vârstă care nu vor să se mute.

Abonați-vă la canalul de Telegram al serviciului MAMAOK – acesta conține o mulțime de informații utile despre cum să aveți grijă de persoanele dragi în vârstă.

Apreciați-vă reciproc și nu uitați de familia voastră.

Când mutarea va fi benefică

Când e mai ușor să-ți faci prieteni într-un loc nou

La bătrânețe, comunicarea se referă în primul rând la împărtășirea emoțiilor și abia apoi la schimbul de informații. O rudă ar trebui să aibă cunoștințe cu care să poată discuta cele mai recente știri, precum și prieteni apropiați care să își împărtășească experiențele și să le ofere sprijin emoțional. Se poate întâmpla ca nimeni din vechiul cerc social să nu mai fie apropiat. Și a-ți face prieteni în cartier este dificil - de exemplu, din cauza unui conflict de lungă durată.

Când se mută într-un loc nou, persoana iubită va întâlni mulți oameni noi și va trebui să construiască relații cu aceștia de la zero. Acest lucru le oferă speranța unei socializări reușite. Cu toate acestea, este probabil ca implicarea ta să fie crucială: vor avea nevoie de ajutor pentru a face acest prim pas.

Când vine vorba de mutarea într-o regiune mai prosperă

Este important ca relocarea să îmbunătățească calitatea vieții unui senior. Prin urmare, încercați să alegeți o locație pe baza următoarelor criterii:

• există tipuri de activități de agrement indisponibile anterior sau oportunitatea de a găsi un loc de muncă interesant cu jumătate de normă;
• nu există discriminare bazată pe vârstă față de persoanele în vârstă;
• nivel ridicat de asistență medicală;
• climă blândă și ecologie bună;
• o infrastructură urbană bine gândită, care face viața confortabilă, în loc să creeze obstacole suplimentare.

Când ești puțin familiarizat cu o altă limbă

Este minunat dacă o persoană în vârstă poate vorbi două limbi în viața de zi cu zi. Acest lucru poate compensa câteva dintre dezavantajele mutării, deoarece practicarea limbii este una dintre cele mai eficiente modalități de a combate atât semnele timpurii ale demenței, cât și progresia acesteia. Nu contează cât de bine vorbește inițial o rudă o a doua limbă. Adesea, nu contează ce limbă: limba locală este utilă, dar în majoritatea cazurilor, învățarea limbii engleze va fi suficientă.

Când nu lași nimic de valoare în urmă

Desigur, acest lucru este adesea imposibil. Un bufet rar întâlnit sau o priveliște de la o fereastră de care ruda ta este profund atașată vor lipsi. Prin urmare, chiar dacă sunt gata să se mute, nu-i grăbi. Lasă-i să se despartă de un loc care le-a fost mult timp acasă. Între timp, observă-i comportamentul. Manifestările excesive de emoții (veselie neobișnuită etc.) ar trebui să ridice semnale de alarmă: cel mai probabil, persoana în vârstă acționează împotriva dorințelor sale, deoarece se teme să nu te supere și să-ți perturbe planurile.

Când vine vorba de mutarea cu nepoții mici

Din păcate, indiferent cât de atent te pregătești pentru o mutare și cât de prudent ești, aceasta poate provoca totuși un stres sever unei rude. Însă faptul că nepoții îi așteaptă în noua casă îi va ajuta să se recupereze mai repede. Studiile științifice au arătat că interacțiunea frecventă cu copiii mici previne dezvoltarea depresiei prelungite.

Când mutarea poate fi complicată

Când prietenii și amintirile frumoase rămân acasă

Dacă o rudă se mută într-o țară străină în această situație, va începe să simtă dor de casă și s-ar putea retrage în sine pentru o vreme. Este important să vă asigurați că dorul de casă nu se transformă în ceva mai rău (cum ar fi izolarea socială ) și să o ajutați să socializeze - chiar dacă asta înseamnă să o țineți de mână și să o introduceți în noul loc ca pe un copil.

O persoană în vârstă care tânjește după trecut și se teme să se deschidă către viitor este extrem de vulnerabilă. Într-o astfel de perioadă, cei dragi ar trebui să fie răbdători și blânzi și în niciun caz să nu ceară un comportament „adult” din partea rudei lor.

Când este vorba de o mutare într-un loc cu condiții de viață mai puțin convenabile

Cel mai important lucru de reținut aici este că ceea ce este bun pentru tine poate fi incomod pentru o persoană în vârstă. Vom acoperi câteva aspecte, dar, în realitate, există mult mai multe.

• Într-un cartier obișnuit, unde toate casele arată la fel, o rudă ar putea avea dificultăți în a se orienta. Frica de a se rătăci va cauza stres constant.
• Acordați atenție terenului și trotuarelor. Dacă aleea are multe urcări, coborâșuri și scări, persoana în vârstă va ieși probabil rareori din casă. Cu toate acestea, ar trebui să urmărească 5.000 de pași .
• Ia în considerare nevoile persoanei dragi atunci când cauți o casă sau un apartament, precum și atunci când alegi mobila.
• O țară diferită înseamnă reguli diferite. Ruda dumneavoastră trebuie să înțeleagă temeinic noile legi, precum și obiceiurile locale (cum să se protejeze de hoții stradali, cum să comunice cu forțele de ordine, cum să traverseze strada, cum să folosească transportul public, cum să plătească pentru cumpărături etc.). Acordați o atenție deosebită acestui aspect dacă persoana iubită a locuit anterior într-o suburbie liniștită sau într-o zonă rurală și acum se mută într-un oraș mare. S-ar putea să fie nevoie să stați literalmente alături de ea la început - până când sunteți sigură că poate acționa fără a fi îndemnată și că nu va intra în situații periculoase.

Când nu înțelegi deloc limba

Experiența într-un mediu lingvistic nefamiliar este incredibil de stresantă pentru o persoană în vârstă, împiedicându-i adaptarea și achiziția cu succes a limbii. Acest lucru provine dintr-un stereotip comun: capacitatea de a învăța limbi străine scade semnificativ odată cu vârsta. În realitate, acest lucru nu este în întregime adevărat (de exemplu, vocabularul nou poate fi învățat pe tot parcursul vieții ). Dar poate fi dificil să explici acest lucru cuiva care nu crede în abilitățile sale.

Când există semne evidente de demență

Schimbările drastice ale unei rutine familiare pot declanșa o agravare a stării unei persoane. O consecință foarte frecventă a mutării este complicația demenței cu delir la vârstnici sau confuzie . Vestea bună: confuzia este reversibilă. Cu toate acestea, tratamentul trebuie început imediat, așa că ar trebui să vă aranjați medicamentele în avans.

Când vrei, trebuie să te miști.

Cum se spune, principalul lucru este dorința. Dacă aceasta lipsește și emigrarea este forțată, atunci vârsta nu are nicio influență: sindromul Ulise se poate dezvolta chiar și la o persoană tânără. Ruda va deveni mai anxioasă și iritabilă, comportându-se retrasă. Sunt posibile și simptome fizice - cum ar fi indigestia, durerile în piept, insomnia și migrenele - pentru care, probabil, niciun medicament nu va ajuta. Starea persoanei dragi va reveni la normal doar odată ce stresul se va diminua.

Când mutarea este o limitare a independenței

Independența în viața de zi cu zi contribuie la trei lucruri:

• activitate fizică intensă (curățenie și cumpărături);
• încărcare cognitivă regulată (gătit);
• socializare minimă (comunicare cu vânzătorii, persoanele de la coadă etc.).

Dacă membrii mai tineri ai familiei își asumă toate responsabilitățile, este puțin probabil ca persoana în vârstă să atingă nivelul necesar de activitate zilnică prin alte mijloace: îi va lipsi motivația. În timp, activitatea scăzută va duce aproape sigur la agravarea bolilor cronice și la dezvoltarea fragilității .

O persoană dragă se mută cu tine: o listă de verificare

Cel mai important lucru este să nu-ți grăbești ruda. Este mai bine pentru ea să stea acasă o lună sau două mai mult decât să nu aibă timp să se pregătească mental pentru mutare.

Dacă nu vă puteți amâna plecarea, dar nu doriți să lăsați persoana iubită în vârstă singură, contactați-ne: un MAMAOK vă va vizita ruda în mod regulat și o va ajuta să se pregătească pentru călătorie. Dar, și mai important, o va ajuta pe persoana iubită să-și alunge gândurile negative și să-și recapete încrederea în sine și în viitor.

Recomandări generale

Casă veche

• Încearcă să nu arunci lucruri pe care nu le iei cu tine: vinde-le sau dăruiește-le unei rude. Dacă trebuie să arunci ceva, fă-o discret, fără ca persoana în vârstă să observe.
• Dacă o rudă vrea să meargă în alt oraș (să viziteze pe cineva sau să-și ia rămas bun de la un loc preferat), găsește timp să o duci. Petrecerea timpului într-un loc preferat este o modalitate eficientă de a te reîncărca. Dacă vrea să fie singură acolo, nu te forța să o însoțești - pur și simplu fii prin preajmă.

Casă nouă

• Asigurați-vă că infrastructura zonei este potrivită pentru persoanele în vârstă (teren plat, treceri de pietoni vizibile, trepte și rampe antiderapante, transport public bine dezvoltat etc.).
• Asigurați-vă că membrul familiei se poate deplasa cu ușurință prin zonă pe cont propriu (chiar dacă iese doar 10 minute pentru a merge la cel mai apropiat magazin sau pentru a lua puțin aer curat). Dacă i-ar putea fi greu să se întoarcă, căutați indicatoare colorate în culori vii și arătați-le persoanei dragi.
• Creați condiții confortabile în casă:
  • Alegeți o saltea pentru patul unei persoane în vârstă care să fie moderat de înaltă (astfel încât să fie confortabil să vă întindeți și să vă ridicați) și elastică (astfel încât vasele de sânge ale rudei să nu fie comprimate și membrele să nu amorțească);
  • cumpărați bare de susținere pentru toaletă și baie, instalați acolo niște iluminat nocturn;
  • Dacă este posibil, selectați mobilier pentru camerele comune (canapele, fotolii, scaune) potrivit înălțimii rudei în vârstă;
  • Încercați să vă dotați locuința cu alte dispozitive necesare în funcție de condiții (umidificator, aparat de aer condiționat etc.).
• Explică-i rudei tale regulile de conduită din noua țară, astfel încât să nu provoace un conflict din ignoranță. Asigură-te că a asimilat informațiile. Cel mai bine este să joci scene: sunt vizuale și mai ușor de reținut.
• Învățați-vă ruda în vârstă să își scrie numele complet și noua adresă într-o limbă străină. Acest lucru va reduce la minimum riscul ca aceasta să se piardă într-un loc necunoscut.

Sănătate

• Asigurarea medicală trebuie făcută în avans, nu la sosirea în țară.
• Păstrați informațiile de contact ale foștilor medici ai persoanei dragi: s-ar putea să fie nevoie să aflați ceva de la ei mai târziu.
• Fă o listă cu cele mai bune clinici și medici din apropiere în avans.
• Află de unde poți obține medicamentele de care are nevoie persoana iubită sau echivalentele acestora.
• Întreabă-i pe localnici de unde poți cumpăra alimentele tale obișnuite. O schimbare bruscă a dietei ar putea avea un impact negativ asupra sănătății rudei tale.

În plus

• Este o idee bună să începi să ajuți o rudă să se adapteze la noul său loc de reședință din timp: prezintă-i persoanei în vârstă viitorilor săi vecini de la distanță. Dacă acest lucru nu este posibil, găsește oameni din noua țară prin intermediul rețelelor de socializare.
• Află numerele de telefon ale tuturor prietenilor buni ai persoanei în vârstă (chiar și ale vânzătorului de la magazinul de la parter) și adaugă-i ca prieteni pe rețelele de socializare. Copiază numerele undeva în cazul în care persoana iubită îi pierde. În acest fel, ruda ta poate menține contactul prietenos chiar și de la distanță.
• Cu câteva luni înainte de mutare, angajează un meditator cu care ruda ta să își poată învăța sau îmbunătăți abilitățile de limbi străine.
• Află ce activități pot face seniorii în zona ta (cursuri de pregătire, locuri de muncă cu jumătate de normă, grupuri comunitare, dansuri etc.). Află dacă oamenii din Rusia sunt bine primiți acolo. Socializarea într-un loc nou este o parte foarte importantă a adaptării, indiferent de vârstă și abilități fizice.

O rudă cu mobilitate limitată/deficiențe cognitive

• Aflați dacă procesul de securitate al aeroportului poate fi simplificat pentru persoana în vârstă. Dacă acest lucru nu este posibil, fiți pregătiți pentru conflicte cu personalul aeroportului/gării și cu ceilalți pasageri; planificați-vă conversațiile în avans.
• Discutați despre relocare cu medicul dumneavoastră. Acesta poate crește dozele de medicamente sau poate prescrie medicamente suplimentare pe durata mutării - de exemplu, pentru a preveni comportamentul agresiv în cazurile de demență.
• Încearcă să nu implici o rudă cu deficiențe cognitive în împachetare; este puțin probabil să-ți poată spune exact de ce are nevoie. Adu lucrurile pe care persoana iubită le are cel mai mult timp - acestea te vor ajuta să-ți păstrezi amintirile. Orice lucru nou, chiar și lucrurile esențiale, poate fi cumpărat din nou.
• După mutare, respectați programul obișnuit al persoanei dragi: mesele, igiena, activitatea fizică, odihna și somnul ar trebui programate în același timp. Acest lucru va reduce riscul de stres și complicații asociate cu demența.
• Agățați sau puneți fotografii în noul dormitor al rudei dvs. care îi vor aminti persoanei dragi de ceva frumos atunci când se va uita la ele.

O persoană dragă stă acasă: o listă de verificare

În primul rând, asigură-te că ruda ta are pe cineva cu care poate vorbi și pe care se poate baza. Acest lucru va asigura că își asumă îngrijirea principală a persoanei dragi și că tu nu va trebui să-ți faci griji sau să te preocupi fiecare detaliu. Cel mai bine este să ai un îngrijitor profesionist, mai degrabă decât un vecin prietenos: îngrijitorii sunt instruiți să comunice cu adulții în vârstă, astfel încât probabilitatea unui conflict este minimă. Poți afla mai multe despre îngrijitori aici.

Recomandări generale

Confort și siguranță

• Colaborează cu ruda ta pentru a face curățenie generală de primăvară: scapă de obiectele inutile care aglomerează spațiul. Acest lucru va ușura menținerea ordinii de către persoana în vârstă.
• Schimbați salteaua de pe pat: aceasta trebuie să fie fermă și suficient de înaltă pentru a-i permite persoanei în vârstă să se întindă și să se ridice cu ușurință.
• Instalați bare de susținere în baie și toaletă. Cumpărați un covoraș de baie antiderapant (sau aplicați un strat antiderapant).
• Investește în câteva veioze puternice, în cazul în care se ard becurile sau se deteriorează cablurile. O veioză de rezervă va împiedica o persoană în vârstă să se grăbească să repare totul singură.
• Dacă este posibil, instalați detectoare de scurgeri de gaz și apă.
• Scrieți numerele de telefon ale rudelor și ale tuturor serviciilor necesare (inclusiv cele de urgență) cu litere mari. Afișați-le într-un loc vizibil.
• Lasă numărul tău de telefon la doi sau trei vecini.

Sănătate

• Cu acordul unei rude, adăugați dosarul medical electronic al acesteia pe smartphone pentru a vedea toate programările noi la medic și rezultatele testelor.
• Notează (și asigură-te că salvezi) informațiile de contact ale mai multor servicii de ambulanță pentru persoana iubită. Explică-i persoanei în vârstă când este mai bine să apelezi la ea în loc de o ambulanță.
• Asigurați-vă că lenjeria de pat a rudei dumneavoastră este fabricată doar din materiale de înaltă calitate, respirabile, deoarece proprietățile protectoare ale pielii slăbesc odată cu înaintarea în vârstă. Cel mai bun material pentru fețele de pernă este mătasea: are proprietăți antibacteriene (reducând șansa de a vă trezi cu conjunctivită sau ursoi, tovarăși comuni ai îmbătrânirii) și protejează împotriva deshidratării (acest lucru este important în special pentru diabetici).
• Asigurați-vă că hainele de exterior ale rudei dumneavoastră sunt potrivite pentru vârsta și nivelul ei de activitate. Multe persoane în vârstă transpiră mai mult, iar abordarea „cu cât mai cald, cu atât mai bine” nu este ideală: poate duce la răceli frecvente, inflamații și probleme ale pielii.

Timp liber

• Împreună, alegeți o plantă de apartament neobișnuită și care necesită puțină întreținere din magazin. Ruda dumneavoastră va fi bucuroasă să aibă grijă de ea.
• Ia în considerare să iei un animal de companie pentru o rudă. Nu trebuie să fie neapărat o pisică sau un câine.

În plus

• Abonează-te la un serviciu de alimentație sănătoasă: în acest fel, poți fi sigur că persoana iubită nu face rabat la mâncare și are o dietă variată. Poți începe cu o masă pe zi.
• Asigură-te că ruda ta nu se plictisește acasă: abonează-te la reviste literare și de divertisment, la televiziune etc.
• Ia-i persoanei în vârstă un telefon/smartphone de rezervă. Dacă cel vechi se strică brusc, poate pur și simplu să ceară vecinilor să-i înlocuiască cartela SIM.
• Cu permisiunea unei rude, agățați o cameră de supraveghere pe hol. Nu trebuie neapărat să fie pornită; simpla vedere a camerei este suficientă pentru a descuraja intrușii.
• Învață-ți persoana iubită cum să folosească o boxă inteligentă. Experiența noastră arată că interacțiunea cu un asistent vocal poate îmbunătăți considerabil starea de spirit a adulților în vârstă.

O rudă cu mobilitate limitată/deficiențe cognitive

• Conectați un buton de panică, astfel încât o persoană dragă să poată suna la ajutor în caz de urgență. Cea mai bună opțiune pentru o persoană în vârstă este o brățară impermeabilă cu un tracker GPS.
• Gândește-te cum vor intra o ambulanță sau serviciile de urgență în casă dacă o rudă nu poate deschide ușa. Este o idee bună să lași cheile de rezervă cuiva cunoscut - dacă există cineva în care ai încredere deplină. De asemenea, este important ca ușa de la intrare să poată fi deschisă cu unelte de lăcătușerie.
• Consultați-vă cu medicul rudei dumneavoastră și, dacă acesta este de acord, luați acasă o saltea anti-escare.
• Setați mai multe alarme zilnice, astfel încât o persoană în vârstă inactivă fizic să se poată obișnui cu exercițiile fizice (cel puțin întinzându-și brațele și picioarele în timp ce stă culcată), iar o persoană în vârstă cu demență să poată respecta programul.
• Introduceți-vă rudele în lumea cronometrelor: cumpărați-i o cutie de medicamente pentru 7 zile, precum și un cronometru de bucătărie portabil. Deși, desigur, cel mai bine este să instalați o sobă inteligentă.

O reamintire pentru comunicarea la distanță

1. Expresiile faciale, gesturile și contactul fizic nu vor mai face parte din comunicare; vor rămâne doar cuvintele și vocea (intonația). Fii foarte atent la ce și cum spui lucrurile. De la distanță, o rudă ar putea rata chiar și cel mai simplu indiciu și ar putea interpreta greșit cele mai aparent inofensive cuvinte ale tale. Acest lucru este valabil mai ales dacă persoana iubită a fost împotriva mișcării tale: i-ai ignorat opinia, ai abandonat-o și acum este înclinată să perceapă tot ce spui într-o lumină negativă. Prin urmare, încearcă să vorbești întotdeauna direct, evitând orice fraze ambigue. Și repetă des că îi iubești foarte mult și că îți este dor de ei. Învață să-ți îmbrățișezi cei dragi nu doar cu mâinile, ci și cu vocea.
2. Indiferent de vârsta ta sau de cât de departe ai ajuns, în ochii părinților (sau bunicilor) tăi vei fi mereu un copil. Își vor face griji mai mult pentru tine decât pentru ei înșiși. Și sunt șanse mari ca ruda ta să fie mai dispusă să-ți dea sfaturi decât să le asculte pe ale tale: „Sunt mai în vârstă, știu mai bine”. Această poziție nu poate fi contrazisă, ci doar acceptată. Așadar, atunci când o persoană dragă îți dă încă un sfat prost, nu încerca să-i schimbi părerea; pur și simplu mulțumește-i. Dacă ești frustrat că vorbele tale sunt adesea ignorate, încearcă să i le comunici într-un mod diferit: de exemplu, trimite-i un articol prin Messenger, pe îndelete (adică nu în focul unei discuții). Și dacă persoana dragă nu-ți povestește despre problemele sale mult timp, asta nu înseamnă că nu există. Va trebui să afli despre ea prin alte mijloace: vecini, prieteni etc.
3. Vă veți suna reciproc din țări diferite. Asta înseamnă că conexiunea s-ar putea întrerupe în orice moment: veți avea un sunet slab, vor exista zgomote statice sau apelul s-ar putea întrerupe brusc. Între timp, tu sau persoana iubită ați putea spune ceva foarte important. Atunci riști să te cerți din senin, pur și simplu pentru că unul dintre voi nu l-a înțeles pe celălalt. Dacă există cea mai mică șansă ca persoana iubită să nu te fi auzit sau să te fi auzit greșit, repetă-te. Și dacă nu ai prins ce a spus cealaltă persoană, asigură-te că îl întrebi din nou.
4. Tu și ruda ta percepeți distanța diferit. Pentru ei, probabil că nu v-ați mutat pur și simplu într-o altă țară; v-ați trezit la cealaltă parte a lumii. Și este puțin probabil să o vizitați prea curând - este prea dificil și prea departe. S-ar putea chiar să creadă că nu vă vor mai vedea niciodată în persoană. Vă puteți imagina cât de profund trebuie să fie acest lucru? Nu vorbi despre despărțire cu un zâmbet forțat și nu încerca să o transformați într-o glumă: acest lucru nu îi va liniști, ci îi va face doar și mai anxioși. Pe lângă asta, s-ar putea să decidă că nu înseamnă nimic pentru tine. Altfel, cum puteți trata situația cu atâta ușurință? Pentru a ajuta cu adevărat ruda ta să facă față anxietății sale, spune-i că înțelegi. Și găsește răbdarea de a purta o conversație lungă și serioasă.
5. Din păcate, nu există nicio garanție că o comunicare la distanță va fi caldă. Prea multe depind de ruda în sine, de viziunea sa asupra lumii și de poziția sa în viață, pe care este posibil să nu le poți influența întotdeauna.

• O persoană dragă poate decide că, la bătrânețe, pur și simplu nu mai este necesară și te va exclude. Pentru a evita rănirea, se va apăra instinctiv: bombănind și atacându-te sarcastic la fiecare pas sau, dimpotrivă, încercând să pară cât mai indiferentă posibil.
• O rudă ar putea simți că îi datorezi mult în viață, iar mutarea ta este un act de ingratitudine extremă. Și din nou, mormăieli, comentarii caustice și ridiculizare. Indiferent cât de mult succes ai obținut în noul tău loc.
• O persoană dragă poate refuza să se mute, dar totuși nu își poate imagina viața departe de tine. Despărțirea este ca sfârșitul lumii pentru ei. Și cel mai rău este că nu vor recunoaște niciodată asta în fața ta - pentru că se tem să fie o povară. Astfel de oameni nu ar trebui lăsați singuri; au nevoie în special de sprijinul unui tovarăș.

Dacă nu poți remedia relația, atunci protejează-ți nervii și încearcă să te distanțezi de orice conflict. Nu poți reeduca o persoană în vârstă, dar poți ignora provocările.

Publicăm periodic sfaturi despre comunicarea cu familia și alte informații utile pe canalul nostru de Telegram. Abonați-vă!

Apreciați-vă reciproc și nu uitați de familia voastră.

Citește sursa

El a menționat, de asemenea, că rușii „și-au tăiat toate realizările”.

Muzicianul Yegor Bortnik, cunoscut sub numele de scenă Lyova Bi-2, a declarat într-un comentariu la una dintre postările sale de pe Instagram* că nu se va mai întoarce niciodată în Rusia.

„Nu mă voi mai întoarce în Rusia”, a subliniat artistul.

El a menționat, de asemenea, că rușii le-au „distrus toate realizările”. Unii dintre adepții săi au fost îngroziți și dezamăgiți de aceste declarații.

După începerea operațiunii speciale, trupa Bi-2 a refuzat să cânte la Omsk. Ivan Kolesnik, prim-viceministrul Sportului și Politicii de Tineret al regiunii Omsk, a relatat că artiștii au acoperit un banner patriotic cu o pânză neagră.

În iunie anul trecut, spectacolul trupei Bi-2 la Forumul Economic Internațional de la Sankt Petersburg (SPIEF) a fost anulat fără nicio explicație. Un bilet simplu la spectacol costa 50.000 de ruble.

Citește sursa

Rușilor le este din ce în ce mai greu să călătorească în Europa. Dar multe țări din UE încă emit vize Schengen. Cum poți obține una? Și care țări sunt cu siguranță interzise?

Legea privind citațiile electronice, adoptată în aprilie, ar putea declanșa un nou val de emigrare din Rusia (chiar dacă Kremlinul nu crede acest lucru). Cu toate acestea, de la izbucnirea războiului la scară largă din Ucraina, părăsirea Rusiei a devenit mai dificilă: unele țări, în principal membre ale Uniunii Europene, au încetat să mai elibereze vize rușilor sau au limitat motivele pentru obținerea acestora. Prin urmare, cea mai mare parte a acestui nou val de emigranți s-a îndreptat către statele vecine - Georgia, Kazahstan, Armenia - precum și către Turcia și Serbia, țări prietene cu Rusia. Cu toate acestea, multe țări ale UE continuă să elibereze nu doar vize umanitare, ci și vize turistice obișnuite cetățenilor ruși. Meduza a examinat unde rușii pot încă obține o viză Schengen și unde nu mai este posibil (sau este încă posibil, dar cu mare dificultate).

Potrivit Asociației Turoperatorilor din Rusia, la 1 septembrie 2022, aproape un milion de ruși dețineau vize Schengen valabile, care le permiteau intrarea în 27 de țări. Cu toate acestea, în aceeași lună, Uniunea Europeană a suspendat regimul simplificat de vize cu Rusia, ceea ce a îngreunat obținerea de noi vize.

Rușii care au solicitat recent vize pentru țările UE raportează că vizele sunt uneori eliberate cu restricții de intrare în anumite țări. „Din cauza încheierii procedurii simplificate de eliberare a vizelor, fiecare țară din spațiul Schengen are dreptul de a acorda intrarea doar pe propriul teritoriu (în acest scop, [viza] este marcată cu «doar» și este indicată țara în care este permisă intrarea). Chiar dacă o persoană poate călători liber în țările Schengen, în teorie, ștampila din pașaport poate fi verificată și poate rezulta o încălcare a condițiilor de viză”, a explicat pentru Meduza Alexey Slobodchikov, șeful firmei de consultanță Auslandsfinancemt.

Dacă o misiune diplomatică refuză o viză, aceasta trebuie să precizeze motivul deciziei. Respingerea poate fi atacată cu apel. „Până de curând, centrul spaniol de vize emitea adesea vize de lungă durată (până la trei și cinci ani) rușilor; acum, în cel mai bun caz, eliberează vize de 90 de zile. Centrul german de vize a înregistrat o creștere a numărului de refuzuri de vize turistice”, notează Slobodchikov. El sugerează că refuzurile ar putea fi legate de numărul tot mai mare de ruși care părăsesc țara și de posibila ședere ilegală în spațiul Schengen (acest lucru se aplică cel mai adesea bărbaților de vârstă militară). „Afluxul de migranți din Rusia obligă Germania să ia măsuri restrictive, deoarece o persoană care a intrat în Germania cu o viză Schengen are ulterior dreptul de a solicita azil politic în țara respectivă, conform Regulamentului Dublin”, adaugă expertul. El recomandă ca rușii care solicită vize Schengen să depună cererile în avans, deoarece timpii de procesare au crescut semnificativ și pot dura până la 45 de zile.

Centrele de vize avertizează că deținerea unei vize nu garantează intrarea în țară și recomandă aducerea tuturor documentelor pe baza cărora a fost eliberată viza: acestea pot fi utile atunci când se ocupă de controlul la frontieră.

Meduza a întocmit două liste: țări pentru care este încă posibil să se obțină o viză Schengen și țări ale căror misiuni diplomatice ar trebui să le contactați doar dacă aveți circumstanțe speciale care vă permit să așteptați aprobarea. În ambele liste, țările sunt ordonate alfabetic.

PARTEA 1: Țările Schengen care pot elibera în continuare vize de scurtă durată

Austria

Austria continuă să accepte cereri de viză Schengen din partea rușilor. Cu toate acestea, cei care au aplicat raportează rezultate mixte: unora li s-au acordat vize pentru datele călătoriei lor, altora pentru șederi mai lungi, iar altora li s-au refuzat. Solicitanții raportează că oficialii consulatului au invocat îndoieli cu privire la scopul călătoriei lor și dacă se vor întoarce în Rusia după expirarea vizei, precum și garanții financiare insuficiente, printre alte motive de refuz. În unele cazuri, solicitanții au fost sunați și întrebați despre scopul și planurile călătoriei lor, precum și despre alte întrebări.

Începând cu acest an, nu orice asigurare va fi suficientă pentru a solicita o viză austriacă: aveți nevoie de o poliță de la companii acreditate (inclusiv cele rusești).

Ungaria

Ungaria continuă să accepte cereri de viză turistică din partea rușilor. Pentru cererile de viză Schengen în Moscova și în centrele din circumscripția consulară a Moscovei, toți solicitanții trebuie să furnizeze amprente digitale, chiar dacă au făcut-o anterior. Această regulă se aplică numai copiilor sub 12 ani.

Germania

Germania a refuzat categoric să emită vize de lungă durată cu intrări multiple rușilor. În schimb, țara a decis să emită vize de scurtă durată cu o singură intrare. Țara acceptă cereri pentru vize de scurtă durată prin intermediul centrelor de vize. Cererile sunt de obicei procesate în termen de 15 zile calendaristice. Cetățenii ruși pot solicita vize și la misiunile diplomatice germane din străinătate, chiar dacă nu au permis de ședere în țara de solicitare, a declarat pentru Meduza un purtător de cuvânt al Ministerului german de Externe.

În urma abolirii regimului simplificat de vize, Germania a avertizat cu privire la posibile timpi mai lungi de procesare a cererilor și la o evaluare mai strictă. În plus, solicitanții vor fi verificați pentru a depista potențiale amenințări la adresa ordinii publice, a securității interne sau a relațiilor internaționale ale unei țări a UE. Asigurarea emisă în Rusia nu mai este acceptată la depunerea cererii. Se va accepta doar asigurarea emisă în UE. O viză poate fi, de asemenea, refuzată dacă există îndoieli că solicitantul va părăsi UE după expirarea vizei. Refuzurile din acest motiv au fost raportate, de exemplu, de utilizatorii forumului Vinsky. Cele mai frecvente motive de refuz sunt enumerate aici. Solicitantul poate contesta refuzul.

„UE menține o poziție deschisă față de solicitanții de vize ruși care călătoresc din motive urgente, în special pentru membrii familiilor cetățenilor UE, jurnaliști, disidenți și reprezentanți ai societății civile. <…> …în conformitate cu reglementările privind vizele, statele membre ale UE pot decide să reducă sau să renunțe la taxele de viză în anumite cazuri, ceea ce ar putea facilita călătoriile jurnaliștilor, disidenților, școlarilor, studenților și cercetătorilor”, se arată pe site-ul web al misiunilor germane în străinătate în Rusia.

Grecia

Grecia continuă să accepte cereri pentru vize turistice și de altă natură, în funcție de scopul vizitei, a declarat pentru Meduza un purtător de cuvânt al Ambasadei Greciei la Moscova. Potrivit acesteia, rușii pot solicita vize atât la centrele de vize, cât și la consulate. Cetățenii ruși pot solicita, de asemenea, o viză pentru Grecia în afara Rusiei; pentru a face acest lucru, trebuie să fie prezenți legal în țara în care intenționează să aplice.

Site-ul centrului de vize precizează că, de obicei, consulatul procesează o cerere în maximum 15 zile calendaristice, dar timpul de ridicare a pașaportului depinde de locul în care este depusă. Rușii care au solicitat recent o viză pentru Grecia raportează timpi de procesare de câteva zile. „Având în vedere deficitul actual de personal, perioada de eliberare a vizelor variază de obicei între două și șapte zile lucrătoare (de la data primirii cererii de către consulatul general)”, a explicat un purtător de cuvânt al ambasadei într-un comentariu pentru Meduza.

Spania

Spania emite, de asemenea, vize turistice rușilor. Un reprezentant al Ministerului de Externe spaniol i-a confirmat acest lucru lui Meduza:

„Cetățenii ruși pot călători în Spania în aceleași condiții ca înainte de război. Există însă două excepții: eliberarea vizelor de ședere pentru investitori și antreprenori a fost suspendată, iar Acordul de facilitare a vizelor UE-Rusia a fost suspendat parțial.”.

Cererile pot fi depuse prin intermediul centrului de vize. Asigurarea medicală este obligatorie, dar polițele emise de asigurătorii ruși pot fi considerate nevalide din cauza restricțiilor. „Poate fi necesară o poliță de asigurare medicală emisă în afara Federației Ruse”, avertizează centrul de vize.

Din ianuarie până în noiembrie 2022, Spania a eliberat aproape de trei ori mai multe vize pentru ruși decât în ​​aceeași perioadă din 2021. Recenziile călătorilor continuă să confirme numărul relativ mare de decizii pozitive privind cererile rusești.

Italia

Începând cu 15 decembrie, Italia a încetat să mai accepte cereri de viză de la ruși cu pașapoarte de tip vechi, valabile cinci ani. Procesarea cererilor de viză a devenit mai lentă, determinând consulatul să solicite ca documentele să fie depuse „cu un timp semnificativ de avans în raport cu data preconizată a călătoriei”. Cu toate acestea, restul procesului rămâne neschimbat. Conform recenziilor călătorilor, Italia emite în continuare vize cu intrări multiple, pe care unele țări europene le-au încetat să le mai elibereze rușilor după suspendarea regimului simplificat de vize.

Malta

Malta a suspendat eliberarea vizelor Schengen pentru titularii de pașapoarte cu valabilitate de cinci ani. Centrul de vize notează că aceasta este o restricție temporară. „Dacă se eliberează o viză, titularii unor astfel de pașapoarte vor putea obține o viză națională de scurtă durată (LTV), valabilă doar pentru intrarea în Malta”, a precizat centrul de vize într-un comunicat. Solicitanții trebuie să furnizeze o asigurare de la o altă companie decât una rusească.

Liechtenstein

Liechtenstein nu emite propriile vize. Cu toate acestea, o viză Schengen pentru călătoria în țară poate fi obținută prin intermediul centrului elvețian de vize.

Luxemburg

Luxemburgul ia decizii privind vizele pe baza suspendării acordului simplificat privind vizele cu Rusia, a declarat pentru Meduza un purtător de cuvânt al Ministerului Afacerilor Externe al țării. Mai exact, procesarea cererilor de viză poate dura acum până la 45 de zile. Documentele necesare depind de scopul călătoriei, inclusiv turism, afaceri și vizita membrilor familiei, a spus purtătorul de cuvânt. Potrivit purtătorului de cuvânt, pot fi solicitate documente suplimentare în fiecare caz. O cerere de viză pentru Luxemburg poate fi depusă din țara în care cetățeanul rus are ședere legală. În Rusia, cererile sunt acceptate la secția consulară a ambasadei Luxemburgului.

Portugalia

Portugalia continuă să accepte cereri pentru vize de scurtă durată, inclusiv vize turistice. Călătorii raportează adesea că vizele sunt emise pentru datele de călătorie plus 14 zile suplimentare de călătorie. Taxele de solicitare la centrul de vize pot fi plătite doar în numerar, în ruble.

Slovenia

Din februarie 2022, Slovenia a impus ca cererile de viză să includă un bilet de la orice companie aeriană, alta decât una slovenă sau rusă, ci mai degrabă de la orice altă companie aeriană care zboară în țară. Această cerință se datorează închiderii spațiului aerian sloven pentru companiile aeriene rusești și închiderii spațiului aerian rusesc pentru companiile aeriene slovene. Timpul de transfer nu trebuie să depășească 24 de ore. Un bilet de tren sau de mașină „nu este considerat dovadă a călătoriei în Slovenia”.

Franţa

În urma suspendării regimului simplificat de vize cu Rusia, Franța prelucrează cererile de vize de scurtă durată pentru o perioadă maximă de 45 de zile. „Această decizie privind vizele de scurtă durată nu înseamnă că statele membre nu vor mai emite vize rușilor, ci mai degrabă că acestea vor fi eliberate după o revizuire care respectă reguli generale stricte”, a declarat un purtător de cuvânt al Ministerului francez de Externe pentru Meduza. Informații privind procesul de solicitare a vizei și documentele necesare pot fi găsite pe un site web dedicat.

Rușii pot solicita vize din Rusia sau din altă țară dacă locuiesc acolo. În plus, reprezentantul Ministerului de Externe a menționat că Franța are mijloacele de a „continua să primească pe teritoriul său ruși care doresc să vină în «afaceri vitale» (membri ai familiilor cetățenilor francezi sau ai UE, disidenți, jurnaliști independenți și reprezentanți ai societății civile).” Reprezentantul Ministerului de Externe a reamintit, de asemenea, că ministrul de Externe Catherine Colonna a cerut să se facă o distincție între „instigatori la război, în fruntea cărora se află președintele rus, anturajul său și toți cei care susțin acțiunea militară, și alți ruși: artiști, studenți, jurnaliști, cu care Franța dorește să mențină contactul”. „Primii sunt responsabili pentru război, ceilalți nu”, a declarat Colonna în august.

Croaţia

Croația a aderat la spațiul Schengen abia în 2023 și, prin urmare, a început să emită vize Schengen. Pentru a aplica, completați o cerere online și aduceți-o împreună cu documentele necesare la centrul de vize. Cererile pot fi depuse cu cel puțin 45 de zile înainte de călătorie. Solicitanții trebuie să furnizeze asigurare de la asigurători ruși care cooperează cu asigurători europeni. Din februarie, programările la centrele de vize croate sunt disponibile temporar doar prin poștă: [email protected] . Călătorii raportează că vizele sunt în general aprobate pentru datele de călătorie solicitate.

Elveţia

Elveția, o țară care nu este membră a UE, a urmat exemplul UE în suspendarea regimului simplificat de vize cu Rusia, dar încă acceptă cereri pentru vize de scurtă durată. Cererile pot fi depuse prin intermediul unui centru de vize.

Suedia

Suedia acceptă cereri de viză turistică din partea rușilor, dar ambasada sfătuiește să nu se plătească rezervările de călătorie înainte de a primi o viză. „Nu există restricții privind cine poate aplica sau în ce scop. Rușii pot solicita, de asemenea, o viză națională (viza D). Cu toate acestea, acestea sunt emise în mod limitat, din motive speciale (aceasta este o regulă generală, nu o restricție care se aplică în mod specific Rusiei)”, a declarat pentru Meduza un reprezentant al Agenției Suedeze pentru Migrație. O decizie privind viza ar trebui luată în termen de 15 zile, dar această perioadă poate fi prelungită la 45 de zile, dacă este necesar.

„Suedia acceptă asigurarea medicală de călătorie care îndeplinește cerințele Codului de Vize (articolul 15), inclusiv asigurarea emisă de companiile de asigurări rusești, dacă aceasta îndeplinește cerințele”, notează un reprezentant al Serviciului de Migrație. Rușii pot solicita o viză suedeză dintr-o altă țară dacă locuiesc legal acolo, a clarificat acesta: „De regulă, nu puteți solicita o viză la o ambasadă/consulat într-o țară pe care o vizitați doar temporar.”.

Călătorii care au primit un refuz au raportat că refuzul a fost motivat de îndoielile că solicitantul se va întoarce în Rusia și de scopurile călătoriei insuficient justificate (sau nesigure).

PARTEA 2: Țările Schengen care nu vor emite vize de scurtă durată (sau vor emite una în cazuri rare)

Belgia

Belgia nu a mai eliberat vize turistice (sau alte vize de scurtă durată pentru perioade mai mici de 90 de zile) de la 1 iulie. Cu toate acestea, regatul continuă să elibereze alte tipuri de vize cetățenilor ruși, a subliniat un purtător de cuvânt al Ministerului Afacerilor Externe al țării într-o conversație cu Meduza. El a atribuit suspendarea vizelor turistice unei decizii a autorităților ruse, care a dus la reducerea misiunii diplomatice belgiene în Rusia cu două treimi:

„Această decizie a avut un impact clar asupra capacităților noastre operaționale, inclusiv asupra funcțiilor consulare. Ambasada noastră de la Moscova trebuie să acorde prioritate primirii și procesării cererilor de viză în funcție de natura acestora, pentru a putea continua să își îndeplinească funcțiile de bază.”.

În prezent, rușii pot solicita vize de lungă durată în mai multe cazuri, inclusiv pentru a vizita rude apropiate care sunt cetățeni ai Belgiei sau ai altor țări ale UE (dar trebuie să locuiască în Belgia), în scopuri medicale, pentru a se căsători sau a conviețui cu un rezident belgian, pentru călătorii umanitare și pentru muncă sau reîntregirea familiei. Vizele sunt disponibile și pentru studenți și cercetători. Rușii pot solicita, de asemenea, o viză Au Pair (acest program permite tinerilor să se alăture familiilor gazdă și să lucreze ca au pair. Acesta funcționează nu numai în Belgia, ci și în alte țări). „Belgia prețuiește contactele dintre oameni și nu dorește să împiedice plecarea disidenților sau a celor care nu susțin regimul”, subliniază un purtător de cuvânt al Ministerului belgian de Externe.

Danemarca

Danemarca a suspendat cererile de vize de scurtă durată și permise de ședere în Rusia în 2022. Cererile pot fi depuse la Consulatul Lituaniei din Kaliningrad și la Consulatul General al Ungariei din Ekaterinburg. Cererile de viză pot fi depuse și în străinătate la unul dintre centrele de vize VFS, de exemplu în Belarus, Serbia sau Turcia. Cu toate acestea, doar rușii cu un permis de ședere valabil cel puțin șase luni pot solicita o viză în Turcia. Cu toate acestea, este încă puțin probabil ca aceștia să poată obține o viză turistică daneză. Din septembrie, țara ia în considerare cererile rușilor pentru vize de scurtă durată doar în anumite cazuri: în cazuri de boală în fază terminală sau decesul unui membru apropiat al familiei care locuiește în Regat, precum și pentru vizite de afaceri sau culturale care necesită justificare.

Islanda

Islanda necesită aprobarea vizei de la ambasadă. Aceasta necesită trimiterea unui e-mail care descrie scopul și condițiile călătoriei. Centrul de vize notează că timpul de procesare poate dura între 3 și 8 săptămâni. Ambasada a declarat că cetățenii ruși nu pot obține vize turistice, dar pot obține vize pentru vizitarea rudelor.

Letonia

Letonia a suspendat, de asemenea, emiterea vizelor turistice pentru ruși. Țara a prevăzut excepții pentru membrii familiilor cetățenilor letoni și ai UE (soți/soții, părinți, bunici, copii, nepoți și persoane aflate în întreținere), precum și pentru persoanele care trebuie să călătorească în țară din motive umanitare: în cazul unei boli grave a unei rude apropiate, pentru a participa la o înmormântare sau dacă există o amenințare la adresa siguranței, sănătății sau vieții solicitantului sau a membrului familiei acestuia. Ambasada Letoniei a promis că va examina fiecare cerere de viză „individual și amănunțit” pentru a confirma eligibilitatea solicitantului.

Lituania

Lituania nu a mai eliberat vize de scurtă durată rușilor încă din prima zi a războiului. Se fac excepții doar pentru membrii de familie ai cetățenilor lituanieni și ai UE, persoanele cu certificat de origine lituaniană și/sau dreptul de a restabili cetățenia lituaniană, precum și soții/soțiile și copiii minori ai acestora. Astfel de certificate pot fi eliberate de Departamentul de Migrație al Ministerului Afacerilor Interne. În aprilie, Seimasul (parlamentul) Lituaniei a adoptat o lege care suspendă acceptarea cererilor de viză din partea rușilor timp de un an, dacă aceștia depun cereri fără asistența Ministerului Afacerilor Externe al Lituaniei.

Olanda

Olanda a suspendat, de asemenea, emiterea vizelor Schengen pentru Rusia în 2022, invocând expulzarea diplomaților săi. „De atunci, autoritățile ruse nu au primit nicio declarație cu privire la noii funcționari consulari. Prin urmare, Olanda eliberează vize pentru Rusia doar în cazuri extrem de excepționale”, a declarat pentru Meduza un purtător de cuvânt al Ministerului Afacerilor Externe al țării. Excepțiile includ, în special, solicitanții care s-au căsătorit cu un cetățean olandez în Rusia.

Aceste excepții includ și vizele emise de Olanda ca urmare a obligațiilor asumate în temeiul tratatelor internaționale sau naționale, precum și vizele emise din motive umanitare. Vizele pot fi obținute și pentru călătorii familiale importante, cum ar fi înmormântarea unei persoane dragi sau vizitarea unui membru al familiei grav bolnav. Purtătorul de cuvânt al Ministerului de Externe a adăugat, de asemenea, că Olanda acceptă cereri de viză în afara Rusiei doar de la cetățeni ruși care și-au stabilit reședința permanentă în țara în care solicită.

Norvegia

Norvegia nu a anunțat o suspendare a eliberării vizelor Schengen. Cererile pentru vize de vizitator pot fi depuse în continuare. Cu toate acestea, atunci când examinează cererile, serviciul de imigrare al țării evaluează probabilitatea ca solicitantul să se întoarcă în Rusia sau în țara în care a locuit înainte de a călători în Norvegia. „Luăm în considerare situația din țara dumneavoastră de origine și propria dumneavoastră situație. Ne vom concentra asupra existenței unor legături care vă leagă de țara dumneavoastră de origine, cum ar fi locul de muncă, proprietatea, soțul/soția sau membrii familiei pe care îi întrețineți. Dacă considerăm că întoarcerea dumneavoastră este puțin probabilă, cererea dumneavoastră va fi, în general, respinsă”, declară agenția pe site-ul său web. Aceasta clarifică faptul că cererile pentru vize turistice sunt, în general, respinse. Cu toate acestea, dacă aveți legături strânse cu țara, există încă șansa de a primi o viză.

Din cauza suspendării regimului simplificat de vize cu Rusia, Norvegia nu mai emite vize cu intrări multiple și solicită asigurare medicală doar de la companii acreditate (care au garanția că vor plăti suma asigurată în spațiul Schengen). Ambasada Norvegiei menționează că numărul de sloturi pentru cereri de vize la centrul de solicitare a vizelor este limitat. Cu toate acestea, dacă este nevoie urgentă de o călătorie, de exemplu din cauza decesului sau bolii grave a unui membru al familiei sau dacă solicitantul trebuie să călătorească în Norvegia pentru un eveniment important care nu poate fi reprogramat, acesta poate contacta Ambasada la adresa [email protected] , precizând motivul cererii urgente de viză.

Nu este posibil să se solicite o viză dintr-o altă țară; aceasta se poate face doar în țara de reședință permanentă. Dacă solicitantul se află într-o altă țară, acesta trebuie să se adreseze misiunii diplomatice pentru a stabili dacă circumstanțe imperioase și neprevăzute îl obligă să aplice în afara Rusiei. „Suntem conștienți că multe persoane se confruntă în prezent cu dificultăți în a părăsi Rusia. Din păcate, Direcția de Imigrare (UDI) nu poate ajuta persoanele care doresc să părăsească Rusia”, se precizează pe site-ul misiunii diplomatice norvegiene.

Polonia

Polonia nu eliberează nici vize turistice cetățenilor ruși. Țara a suspendat emiterea vizei la începutul pandemiei și nu a reluat-o, a declarat un reprezentant al centrului de vize pentru RBC în octombrie 2022. În prezent, doar deținătorii de carduri poloneze pot obține vize, a clarificat un reprezentant al centrului de vize.

Polonia a încetat să mai permită rușilor să treacă granița în scopuri turistice, culturale și comerciale, i-a reamintit lui Meduza un purtător de cuvânt al Ministerului polonez de Externe: „Cererile de viză depuse de cetățenii Federației Ruse pot fi luate în considerare în principal din motive umanitare și în legătură cu obligațiile internaționale asumate în temeiul acordurilor încheiate”.

Potrivit acestuia, cererile de viză pe termen lung sunt procesate în termenul standard (nu mai mult de 15 zile, deși în unele cazuri această perioadă poate fi prelungită la 30 de zile). Cererile de viză Schengen sunt, de asemenea, procesate în termen de 15 zile, dar pot fi prelungite la 45 de zile în cazuri excepționale. „Rușii pot solicita o viză prin intermediul consulului de la locul lor de reședință, dar în cazuri excepționale și justificate, pot solicita în țara în care locuiesc legal în prezent”, a adăugat reprezentantul Ministerului polonez de Externe.

Slovacia

Slovacia acceptă cereri de viză Schengen (viză C) numai prin centrele de viză VFS Global și numai în cazuri de extremă necesitate. Membrii familiilor cetățenilor UE și cetățenii ruși cu permise de ședere pe termen lung, lucrătorii din domeniul sănătății, diplomații și anumite alte categorii de cetățeni ruși sunt eligibili să aplice. Cetățenii ruși cu permise de ședere temporară sau permanentă pot obține, de asemenea, invitații pentru membrii familiei (părinți, copii, bunici, nepoți, frați, soți/soții, gineri și nore), precum și pentru prieteni (cu toate acestea, o astfel de invitație poate fi acordată numai cu acordul Ministerului de Interne al Slovaciei).

Finlanda

Finlanda a încetat emiterea de vize turistice pentru ruși începând cu 30 septembrie. În plus, țara nu va mai admite ruși cu o viză Schengen emisă de o altă țară peste granița sa externă. Finlanda poate revoca o astfel de viză doar la cererea țării care a emis viza. „De regulă, o cerere de viză poate fi acceptată dacă scopul călătoriei este conform decretului guvernamental. Cererile de viză, de exemplu, pot fi acceptate până la o nouă notificare din partea membrilor de familie ai cetățenilor finlandezi și ai străinilor care locuiesc permanent în Finlanda (acesta include soți/soții, părinți, bunici, copii, nepoți și persoane aflate în întreținere, precum și cei aflați în parteneriate oficiale)”, a declarat un purtător de cuvânt al Ministerului finlandez de Externe pentru Meduza. Poliția de frontieră a țării a furnizat informații mai detaliate despre alte excepții.

Republica Cehă

Republica Cehă a suspendat vizele pentru ruși chiar în prima zi a războiului. Anul acesta, interdicția a fost extinsă pentru a include și cetățenii cu dublă cetățenie. În martie, interdicția de vize a fost prelungită pentru încă un an.

„Guvernul ceh a impus restricții privind vizele cetățenilor ruși (și belaruși) ca răspuns la războiul pe care Rusia îl poartă în Ucraina cu sprijinul Belarusului. Sunt prevăzute excepții pentru persoanele cu statut de compatriot (etnici cehi care locuiesc permanent în afara Republicii Cehe - Meduza), membrii familiilor cetățenilor UE și străinii care locuiesc în Republica Cehă pe termen lung, activiștii pentru drepturile omului, jurnaliștii independenți și alte persoane a căror siguranță ar putea fi amenințată din cauza activităților lor de opoziție”, a declarat un purtător de cuvânt al Ministerului ceh de Externe pentru Meduza.

Potrivit acestuia, procesarea unei cereri de viză Schengen durează aproximativ două săptămâni, în timp ce pentru vizele de lungă durată, timpul de procesare variază foarte mult.

Estonia

În 2022, Estonia a încetat să mai emită vize de scurtă durată (viză C) și de lungă durată (viză D). Se pot face excepții pentru cetățenii ruși care călătoresc în vizită la soțul/soția care este cetățean estonian sau la soțul/soția cu permis de ședere pe termen lung (sau pentru a vizita o persoană cu același permis de ședere cu care cresc un copil minor). De asemenea, se poate elibera o viză unui cetățean rus pentru a vizita o rudă descendentă sau ascendentă (copii sau nepoți, precum și părinți și bunici) care deține cetățenie estoniană sau un permis de ședere pe termen lung. O viză poate fi obținută și din motive umanitare, cum ar fi participarea la o înmormântare.

Citește sursa

Guvernul kazah negociază relocarea cu 43 de companii internaționale importante. Prim-ministrul Alikhan Smailov a anunțat acest lucru în timpul unei reuniuni privind dezvoltarea socioeconomică a țării, Tengrinews.kz .

Potrivit lui Smailov, economia intenționează să atragă în acest an investiții de capital fix în valoare de 18,3 trilioane de tenge.

Un fond național de 873 de proiecte de investiții în valoare de 28,1 trilioane de tenge este în curs de dezvoltare. Între timp, ca parte a programului de relocare, 24 de companii străine s-au „relocat” în Kazahstan, iar lucrările la alte 43 sunt în curs de desfășurare.

Printre companiile listate se numără Boeing, EPAM Systems, Youngsan, Skoda Transportation, GE Healthcare și Philips. Douăzeci și patru de companii majore și-au mutat deja operațiunile din Rusia în Kazahstan, inclusiv Honeywell, InDriver, Weir Minerals, Ural Motorcycles, Fortescue, TikTok, Koppert și Emerson.

„Anul acesta vor fi lansate 170 de proiecte industriale în valoare de 1 trilion de tenge. Se preconizează că aceste proiecte vor crea aproximativ 15.000 de noi locuri de muncă”, a subliniat prim-ministrul.

Potrivit acestuia, în sectorul petrolului și gazelor, proiectele pentru extinderea viitoare și gestionarea presiunii la capul de sondă de la Tengiz sunt în desfășurare, a început construcția celui de-al cincilea compresor și este în curs de dezvoltare un proiect de procesare a gazelor comercializabile cu o capacitate de 4 miliarde de metri cubi pe an la Karachaganak.

În plus, pe zăcământul Kashagan este în curs de construire a unei uzine de procesare a gazelor cu o capacitate de peste 1 miliard de metri cubi și se are în vedere construirea unei alte uzine de procesare a gazelor cu o capacitate de 4 miliarde de metri cubi.

Reamintim că pe 19 aprilie, o reuniune privind dezvoltarea socioeconomică a țării este prezidată de președintele Kassym-Jomart Tokayev. La eveniment participă prim-ministrul Alikhan Smailov, președinții ambelor camere ale Parlamentului, șefii organelor de stat responsabile în fața președintelui, membri ai guvernului, akimii orașelor Astana, Almaty și Șîmkent, precum și akimii regiunilor și districtelor, șefii fracțiunilor parlamentare și ai comisiilor Senatului și Majilisului, precum și președinții maslichatelor regionale și districtuale.

Citește sursa

Nu este un secret faptul că specialiștii IT cu înaltă calificare, medicii și persoanele cu diplome universitare și experiență în multe alte domenii pot obține cu ușurință o viză de muncă, urmată de un permis de ședere (RP) sau un permis de ședere permanentă (PR) în practic orice țară. Astfel de persoane care se relocă trebuie doar să găsească un loc de muncă și să semneze un contract cu un angajator înainte de a completa documentele de relocare. Cu toate acestea, ei pot rezolva această problemă și după sosirea în țara aleasă. Cu toate acestea, mulți dintre cei care doresc să părăsească Rusia pentru o perioadă lungă de timp nu au o diplomă universitară și, prin urmare, nu sunt eligibili pentru multe dintre programele de imigrare consacrate. Așadar, unde te poți muta fără studii superioare?

Opțiuni pentru relocare fără studii superioare

Oportunitatea de a părăsi Rusia pentru o perioadă lungă de timp, găsind în același timp un loc de muncă în domeniul lor cu un salariu decent, nu se limitează la cei cu studii superioare. Desigur, aceștia au prioritate în majoritatea programelor de imigrare existente, cum ar fi Cartea Albastră a UE. Însă lipsa unei diplome nu este un obstacol atât de mare în calea traiului în străinătate.

Persoanele cu studii secundare sau secundare de specialitate au, de asemenea, mai multe opțiuni de relocare.

Devino participant la programul de atragere a specialiștilor în ocupații cu deficit critic de personal

Multe țări, în special cele extrem de dezvoltate, cu populație îmbătrânită, se confruntă cu o lipsă acută de locuri de muncă în domeniul muncii. Lucrătorii actuali se pensionează treptat, în timp ce tinerii optează pentru domenii moderne, cum ar fi IT, electronică și finanțe. În plus, mulți tineri doresc să-și înceapă propriile afaceri sau nici măcar nu consideră sectorul de producție ca fiind unul promițător, optând în schimb pentru sectorul serviciilor sau al comunicațiilor de masă (de exemplu, monetizarea traficului de pe rețelele sociale).

Prin urmare, angajatorii sunt nevoiți să atragă lucrători din alte țări cu standarde de viață mai scăzute. De exemplu, în Austria, lista ocupațiilor cu deficit critic include aproape 50 de profesii. Acestea includ:

• acoperișuri;
• operatori de strunjiri și freze;
• betoniști;
• specialiști în lucrări de construcții și instalații (nu ingineri);
• dulgheri;
• dulgheri, inclusiv specialiști în fabricarea structurilor de construcții;
• zidari;
• tehnicieni cu studii medii de specialitate pentru muncă în întreprinderi de inginerie mecanică;
• faianțe;
• Instalatori de conducte;
• mecanici și mecanici auto;
• pompieri și șoferi;
• specialiști în echipamente de joasă și înaltă tensiune (nu ingineri);
• ștampile etc.

O situație similară se observă în aproape toate țările europene. Aceste liste sunt publicate pe site-urile web ale misiunilor diplomatice și ale organizațiilor care recrutează personal pentru angajatorii locali.

Termenii și condițiile acestor programe diferă puțin de cele pentru specialiștii cu înaltă calificare și studii superioare. Se acordă preferință candidaților care:

• cu studii secundare de specialitate în domeniul relevant (este necesară o diplomă de la o școală tehnică sau altă instituție de învățământ);
• având cel puțin cinci ani de experiență în domeniu;
• cu vârsta de până la 30–35 de ani (țările cu populație îmbătrânită caută în mod activ să atragă tineri);
• cu o stăpânire decentă a limbii, deși în majoritatea cazurilor este suficient un nivel de bază al limbii locale sau al limbii engleze.

De obicei, solicitanților nu li se acordă imediat permisiunea de a lucra independent; aceștia trebuie să finalizeze cursuri de recalificare (pentru a manipula echipamentele și materialele utilizate) și cursuri de limbi străine. Prin urmare, deși angajatorul semnează un contract care garantează angajarea și salariul, pentru a obține o viză, solicitanții vor trebui să își dovedească mijloacele financiare (să aibă fonduri suficiente în contul bancar pentru perioada inițială de subzistență). În plus, asigurarea de sănătate este obligatorie pentru primele săptămâni sau luni.

Obține un loc de muncă prost plătit

O lipsă și mai mare o reprezintă personalul dispus să lucreze în locuri de muncă sezoniere, prost plătite. Printre aceștia se numără, de exemplu, lucrătorii în industria prelucrării peștelui în Norvegia, culegătorii de căpșuni și mere în Polonia și muncitorii agricoli în Portugalia, Spania, Franța și așa mai departe.

Pentru cei fără studii superioare și care nu își pot găsi imediat un loc de muncă în domeniul lor cu un salariu decent, aceasta este o opțiune practic sigură. Personalul ocupat în astfel de locuri de muncă primește de obicei cazare și o parte din masă pe cheltuiala angajatorului. Prin urmare, chiar și cu un salariu mic, aceștia pot trăi confortabil, deși simplu, în țara aleasă și își pot petrece timpul liber căutând cea mai bună oportunitate de angajare.

Participarea la programe de atragere a străinilor în anumite regiuni

Astfel de programe vizează atragerea migranților în orașe și regiuni care au devenit slab populate și există în multe țări dezvoltate, de exemplu:

• STATELE UNITE ALE AMERICII;
• Canada;
• Spania;
• Italia;
• Grecia;
• Japonia.

Majoritatea oferă stimulente multiple, cum ar fi:

• plata pentru mutare;
• alocarea de locuințe gratuite;
• impozitare preferențială.

Aceasta este o opțiune cu adevărat excelentă, deoarece populația din aceste regiuni este rară, iar găsirea unui loc de muncă în domeniul tău sau într-unul conex este practic ușoară. În plus, persoanele cu calificări și experiență, precum și o dexteritate autentică, au o oportunitate unică de a-și începe propria afacere.

Participă la Loteria Cartei Verzi și câștigă o mutare în Statele Unite

Loteria Green Card, organizată anual de guvernul SUA, nu impune participanților cerințe educaționale sau de calificare. Acest card servește practic ca permis de ședere permanentă în SUA, permițându-le să locuiască în țară și să caute un loc de muncă în domeniul ales.

Puteți participa la loterie în fiecare an (cu excepția cazului în care Rusia este exclusă de pe lista țărilor participante).

Dar există două probleme:

Chiar dacă câștigi la loterie, s-ar putea să nu primești viză;
va trebui să-ți plătești singur călătoria, care nu este ieftină.

Obțineți o viză de nomad digital

Această opțiune este potrivită pentru cei care nu au studii superioare, dar și-au găsit un loc de muncă permanent la distanță sau sunt freelanceri. Multe țări emit vize pentru „nomazi digitali”, cu cerințe relativ relaxate.

Mulți profesioniști IT autodidacți, cu o vastă experiență și un venit stabil, precum și tinerii moderni care au ales să câștige bani pe rețelele de socializare în locul studiilor, își pot permite o astfel de mișcare.

Cea mai dificilă cerință este de a câștiga un nivel de venit nu mai mic decât cel stabilit pentru „nomazi digitali” în țara gazdă. Cu toate acestea, cei care decid să facă această schimbare consideră, de obicei, că este ușor să o îndeplinească.

Aplicați la o universitate din străinătate

Cu această opțiune, o persoană fără studii superioare atinge simultan două obiective: mutarea în țara aleasă și continuarea studiilor superioare în străinătate. Pentru călătorie este necesară o viză de student, care se eliberează pe baza documentelor care confirmă admiterea la instituția de învățământ. În plus, este necesară dovada unui sprijin financiar suficient pentru a se întreține în țara de destinație pe durata studiilor. Această dovadă poate include burse, granturi, sponsorizări etc.

În multe țări, o viză de student permite angajarea, deși cu unele restricții (de exemplu, în Spania, unde un astfel de student are voie să lucreze maximum 20 de ore pe săptămână). În plus, studiul (nu în toate țările) poate servi drept motiv pentru obținerea unui permis de ședere. În altele, absolvenților li se permite să locuiască în țară după obținerea diplomei în timp ce își caută un loc de muncă în domeniul lor (astfel de reglementări se aplică, de exemplu, în Germania).

Mutarea în Rusia cu o viză de student este ideală pentru tinerii care doresc o educație superioară recunoscută. Cu toate acestea, poate fi, de asemenea, o bună oportunitate pentru cei peste 35 de ani fără o diplomă universitară. Mai mult, admiterea la universitate nici măcar nu este necesară - pentru cei cu studii profesionale secundare, există numeroase cursuri de recalificare disponibile, care vă pot ajuta rapid să găsiți un loc de muncă.

Nimeni nu împiedică persoanele fără studii superioare să profite de alte oportunități de relocare, cum ar fi:

• obținerea cetățeniei, a permisului de ședere temporară sau a permisului de ședere permanentă prin investiții;
• căsătoria cu un cetățean al țării de destinație;
• reîntregirea familiei.

Prin urmare, lipsa unei diplome universitare nu reprezintă un obstacol pentru mutarea în străinătate. Nici măcar nu dictează alegerea țării de destinație de către cel care se mută. Pentru cei cu calificări și experiență profesională înalte, găsirea unui loc de muncă în domeniul lor în noua locație nu va fi o problemă.

Citește sursa

Cum ar trebui să abordezi alegerea unei țări pentru relocare și găsirea unui loc de muncă în străinătate?

Am întocmit un clasament al țărilor în funcție de calitatea vieții, pe baza datelor de pe site-ul Numbeo . Clasamentul general constă dintr-o varietate de indici diferiți, de la costurile locuințelor la poluarea aerului, de la asistență medicală la trafic.

Clasamentul vă permite să evaluați o țară pentru o potențială relocare folosind indicatori obiectivi. Vă puteți baza pe ratingul general al calității vieții sau puteți vizualiza tabelul complet pentru a vă concentra pe indici specifici pentru diverse domenii care sunt deosebit de importante pentru dvs.

Evaluare	Ţară	Indicele calității vieții
1	Olanda	196.7
2	Danemarca	194.7
3	Elveţia	193.6
4	Luxemburg	192.9
5	Finlanda	190.5
6	Islanda	187.5
7	Austria	185.8
8	Oman	184.7
9	Australia	183.0
10	Norvegia	182.7
11	Germania	179.0
12	Noua Zeelandă	176.7
13	Japonia	176.3
14	Suedia	175.8
15	Emiratele Arabe Unite	175.7
16	Spania	173.8
17	STATELE UNITE ALE AMERICII	172.7
18	Estonia	171.9
19	Slovenia	169.3
20	Qatar	167.5
21	Regatul Unit	166.4
22	Portugalia	163.8
23	Republica Cehă	163.6
24	Croaţia	163.2
25	Canada	162.3
26	Lituania	161.5
27	Belgia	157.3
28	Singapore	154.2
29	Irlanda	154.0
30	Franţa	153.8
31	Letonia	153.2
32	Arabia Saudită	151.8
33	Slovacia	149.7
34	Cipru	148.5
35	Israel	148.4
36	China	147.8
37	Italia	140.9
38	Polonia	139.9
39	Africa de Sud	138.8
40	Ungaria	134.3
41	Coreea de Sud	133.0
42	România	132.9
43	Bulgaria	131.6
44	Uruguay	131.4
45	Bosnia și Herțegovina	128.6
46	Grecia	128.6
47	Mexic	127.0
48	Malaezia	126.0
49	Kuweit	125.0
50	Ecuador	122.0
51	Turcia	119.4
52	Panama	119.0
53	Georgia	118.6
54	India	117.9
55	Serbia	117.4
56	Iordania	116.8
57	Bielorusia	114.7
58	Malta	112.7
59	Ucraina	112.5
60	Argentina	111.0
61	Macedonia de Nord	110.0
62	Azerbaidjan	109.6
63	Maroc	106.5
64	Brazilia	105.2
65	China	104.1
66	Rusia	103.0
67	Pakistan	102.1
68	Chile	102.0
69	Hong Kong (China)	101.9
70	Kenya	101.4
71	Columbia	101.2
72	Tailanda	100.5
73		98.0
74	Kazahstan	97.6
75	Egipt	90.8
76	Vietnam	89.3
77	Liban	88.9
78	Peru	81.8
79	Filipine	81.7
80	Iran	73.8
81	Sri Lanka	72.8
82	Venezuela	72.6
83	Bangladesh	70.1
84	Nigeria	38.5

Citește sursa

Orice mutare este un eveniment semnificativ și responsabil, iar pregătirea pentru aceasta necesită un efort considerabil, inclusiv un efort mental. Cu toate acestea, presiunea psihologică, despre care s-ar crede că s-ar diminua odată ce procesul este finalizat, se intensifică doar în acest moment. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea oamenilor nu sunt obișnuiți cu astfel de schimbări radicale; schimbarea locului de reședință este extrem de stresantă pentru ei. Sfaturile celor care s-au mutat deja vă vor ajuta să faceți față și să vă accelerați adaptarea la un oraș nou.

Principalele probleme ale mutării și metodele de rezolvare a acestora

Psihologii consideră mutarea o situație stresantă pentru toată lumea. Mai mult, renumiții autori ai „Scalei psihologice a stresului în situațiile de viață”, Holmes și Ray, clasifică schimbarea reședinței drept un factor de stres de cea mai înaltă categorie - A. Cercetările efectuate de Institutul TNS Sofres au arătat că 70% dintre respondenți consideră acest tip de stres ca fiind unul dintre cele mai severe din viața lor, 82% dintre femei declarând că l-au depășit cu mare dificultate.

Experții identifică două probleme psihologice principale cu care se confruntă oamenii atunci când se mută:

1. Singurătatea. Acesta este un concept destul de larg, însemnând îndepărtarea unei persoane de viața sa familiară și, mai important, de mediul social. Nu se limitează la cei care se mută singuri. Oamenii o experimentează chiar și atunci când întreaga lor familie sau un grup de prieteni și persoane cu aceleași idei se mută. Cu toate acestea, atunci când oamenii o experimentează împreună, adaptarea este mult mai rapidă și mai ușoară.
2. Frica de necunoscut. Indiferent de motivele pentru care oamenii decid să se mute, viitorul este, într-o oarecare măsură, necunoscut. Cum se vor dezvolta relațiile la noul loc de muncă? Va fi viața confortabilă în noul loc? Se vor putea adapta la noile condiții? Toate aceste întrebări apar inevitabil pentru toți cei care își schimbă locul de reședință. Această incertitudine este deosebit de înfricoșătoare pentru cei care nu se mută pur și simplu într-un oraș nou, ci într-o țară nouă. Cum să te adaptezi la o limbă, o climă, legi, cultură și mentalitate diferite ale localnicilor - întrebări care nu fac decât să intensifice frica de necunoscut. Prin urmare, adaptarea este mai rapidă și mai ușoară pentru cei care se mută într-un teren cel puțin parțial pregătit. Odată ce noul loc de muncă este cunoscut, contractul de închiriere a fost semnat, proprietatea a fost achiziționată și problemele legate de educația copiilor și alte probleme au fost rezolvate, este mult mai ușor să depășești alte temeri în perioada de adaptare.

Totuși, dacă nu depui niciun efort suplimentar în această perioadă și aștepți ca totul să „dispară” și să se îmbunătățească, procesul de adaptare poate deveni prohibitiv de lung și dureros.

Psihologii sugerează utilizarea următoarelor metode pentru a accelera și a facilita procesul:

1. Adună informații detaliate. După mutare, merită să dedici ceva timp colectării de informații, cum ar fi infrastructura importantă din vecinătatea noii tale locuințe sau adresele companiilor unde ai putea găsi un loc de muncă. Acest lucru va crea, în primul rând, o bază pentru a cunoaște mai bine orașul și, în al doilea rând, îți va ocupa timpul și te va distrage de la problemele tale.
2. Cunoașterea zonei. Excursiile „în zona locală” vă vor accelera familiarizarea cu un oraș nou și vor reduce nivelul de disconfort în timpul cumpărăturilor sau ieșirilor în familie ulterioare.
3. Construirea de noi conexiuni sociale. Orice, de la contacte noi în grupurile locale de socializare până la întâlniri spontane în timpul plimbărilor, va funcționa. O rețea socială în creștere va ajuta la atenuarea mai rapidă a singurătății.
4. Menține o perspectivă pozitivă. Majoritatea problemelor își au rădăcinile în lipsa încrederii în sine sau în viitor. O perspectivă pozitivă și încrederea în sine vor reduce potențialul acestor probleme și îți vor permite să iei măsuri logice pentru a le depăși.

Sfaturi simple pentru a accelera adaptarea celor care s-au mutat

Înțelegerea metodelor generale de gestionare a stresului după mutare este importantă. Cu toate acestea, nu toată lumea poate găsi pași specifici pentru a le implementa în viața de zi cu zi. Dacă apar astfel de dificultăți, câteva sfaturi simple pot ajuta.

Laudă-te în mod regulat pentru curajul tău

Unii ar putea spune că mutarea, chiar și internațională, este un lucru normal. Cu toate acestea, chiar și psihologii ne asigură că este incredibil de stresantă și doar cei curajoși și hotărâți pot face față acestui lucru. Merită să vă amintiți acest lucru, lăudându-vă pentru că ați depășit frica de necunoscut și de singurătate. Astfel de laude vă vor ajuta să mențineți o perspectivă pozitivă chiar și în cele mai grele zile.

Reduceți „teritoriul” necunoscutului

Necunoscutul este deprimant, așa că este esențial să-l înfrunți. Nu te baza doar pe sfaturile prietenilor sau pe ghidurile online. Trebuie să explorezi singur teritorii noi, depășind frica și descoperind locuri noi. Numai atunci necunoscutul descurajant poate fi înlocuit de confortul locurilor familiare, iar victoriile succesive devin mai ușoare.

Caută „aventura”

Mutarea într-un loc nou este similară cu întoarcerea la starea unui copil care încă nu știe nimic. Prin urmare, este important să reaprindem același spirit explorator cu care un copil explorează lumea din jurul său. Fie ca fiecare incursiune pe teren să fie un pas către noi descoperiri, o expediție pentru a găsi locuri ascunse. Atunci, frica de necunoscut se va retrage, înlocuită de o sete de tot mai multe cunoștințe.

Dedicați în mod regulat timp hobby-urilor și altor activități obișnuite

Psihologii spun că alocarea timpului pentru activități care fac o persoană fericită reduce semnificativ perioada de adaptare. Prin urmare, acestea nu ar trebui abandonate niciodată. Dacă în mediul anterior te bucurai de alergări regulate de dimineață în natură, plimbări cu animalul de companie într-un loc liniștit sau excursii de pescuit în weekend, ar trebui să găsești cu siguranță timpul și oportunitatea de a face aceste lucruri în noul tău mediu. Chiar dacă asta înseamnă să schimbi ușor programul sau conținutul acestor activități. Ceea ce contează este ca ele să rămână o parte din viața ta și să te facă fericit. Ele fac ca noul tău loc să te simți mai aproape și mai ca acasă.

Vizitați cafenele, restaurante și alte unități similare

Copleșiți de frica de necunoscut, oamenii tind să se închidă în casele lor ca într-o fortăreață, extinzând această autoînchidere și la mese. Tentația de a comanda mâncare la domiciliu și de a rămâne în „carapacea” lor poate fi foarte puternică. Cu toate acestea, este important să rezistăm acestei tentații și să nu neglijăm mersul la cafenele sau restaurante.

Ideea este că astfel de locuri au o atmosferă deschisă, ceea ce facilitează stabilirea de contacte și realizarea de noi cunoștințe. În plus, există o bună oportunitate de a petrece timpul într-un mod mai semnificativ decât să te chinui cu gânduri de singurătate sau să încerci să-ți imaginezi locurile și evenimentele necunoscute ale zilei de mâine.

Nu pierdeți vechile contacte

Prietenii, colegii, partenerii de afaceri și alte cercuri sociale rămân în mod firesc departe după o mutare. Cu toate acestea, în lumea actuală a comunicațiilor electronice, aceste distanțe nu mai sunt cruciale. Merită să vă mențineți paginile de socializare, să organizați apeluri video și conferințe și să discutați problemele care continuă să vă deranjeze. Acest lucru va asigura că cercul dvs. social nu numai că nu se micșorează după mutare, ci chiar se extinde. În plus, este esențial să vă asigurați că toți cei care doresc să continue să comunice își cunosc noile adrese și numere de telefon.

Găsește noi contacte esențiale

Locul anterior de reședință al unei persoane avea, în mod firesc, un cerc bine stabilit de contacte esențiale. Coafeza de la salonul de înfrumusețare, specialistul de la service-ul auto, îngrijitorul de animale de companie - toți au rămas în viața lor anterioară. În locul lor, rămâne un gol, iar necunoscutul s-a instalat. Cu cât se stabilesc mai repede contacte similare în noul loc, cu atât mai repede viața va reveni la normal.

Găsiți contacte de urgență

Cineva care a locuit într-un loc timp de mulți ani știe întotdeauna pe cine să apeleze în caz de urgență (are contactele unui electrician și instalator, ale unui notar și avocat, ale unui broker de credite ipotecare și ale altor specialiști). Într-un loc nou, este esențial să creezi și să completezi o listă similară (și poate chiar mai lungă). În acest caz, fiecare situație nu mai duce la consecințe necunoscute, ci urmează un algoritm strict de acțiuni, viața se așează într-un cadru mai familiar și există mai puțin loc pentru frica de necunoscut.

Fii activ

A face noi cunoștințe este una dintre cele mai bune metode de a accelera și ușura tranziția. Unde este cel mai bun loc pentru a le găsi? Desigur, în „grupuri de interese”. Un club sportiv, un cor, lecții de dans de societate - toate hobby-urile pe care le aveai în locul de reședință anterior ar trebui să își găsească locul în cel nou. Aici îți vei face prieteni noi cel mai repede.

Totuși, pentru a realiza acest lucru, este important să iei singur inițiativa. În majoritatea cazurilor, oamenii sunt mai interesați de cei care le întreabă despre viața lor, sugerează planuri pentru seară sau weekend și interacționează activ cu ceilalți.

Per total, adaptarea la un oraș nou, ca să nu mai vorbim de o țară nouă, este un proces complex. Acesta poate fi simplificat și accelerat doar de cei care nu numai că înțeleg acest lucru, dar și iau măsuri active pentru a crea un mediu confortabil, inclusiv social.

Citește sursa