Он и она

Всегда ли отказ от физической любви ведет к неврозам и фрустрации? Мужчины и женщины, добровольно прекратившие сексуальные контакты, делятся с нами своим опытом.

Им от тридцати до сорока лет. Они спокойны, независимы, привлекательны и успешны. Но сексом они больше не занимаются — в их сегодняшней жизни ему просто нет места. Хотя как обойтись без физической любви в обществе, где царит диктат наслаждения? Можно ли выдержать этот прессинг и остаться цельной, гармоничной личностью?

Люди, исключившие секс из списка своих жизненных приоритетов, делают этот выбор по разным причинам. Но при этом каждый из них ясно ощущает собственную нетипичность.

«Мне надоело убеждать всех и каждого в своей нормальности, — жалуется 35-летняя Анна, уже семь лет живущая одна. — Окружающим легче заподозрить меня в самых невероятных грехах, чем принять правду такой, какова она есть».

Ощущение пустоты

И в самом деле, естественно ли это — жить без секса? Фрейд полагал, что абстиненция невыносима. Основатель психоанализа был убежден, что сексуальное влечение — это проявление врожденной психической энергии (либидо). Она направляет наше поведение — вызывает возбуждение, которому необходима разрядка.

Когда она происходит, мы ощущаем покой и наслаждение. Когда же эту потребность по каким-то причинам удовлетворить не удается, возникает психический и физический дискомфорт, мы чувствуем тревогу и безысходность.

Борьба с собственной чувственностью изнурительна: обуздывая свои сексуальные импульсы, человек затрачивает на этот процесс слишком много жизненной энергии, поэтому не многие из нас время от времени оказываются на это способны.

После тяжелого развода 39-летний Николай вот уже пять лет практикует полное воздержание. Он усмехается: «Это не столько борьба, сколько назойливая мысль: я упускаю что-то важное, без чего моя мужская жизнь неполна».

У 32-летней Светланы история иная: в юности она пережила насилие, после чего полностью отказалась от секса. О своем тринадцатилетнем воздержании она говорит с болью: «Когда мужчина мне нравится, я тут же начинаю ощущать свою неполноценность — я словно бы теряю контакт с собственным телом. В результате я закрываюсь и избегаю встреч с понравившимся мне человеком».

Тех, кто пережил ту или иную травму в сексуальной сфере и по этой причине соблюдает воздержание, известный французский психоаналитик Жан-Давид Назьо (Jean-David Nasio) называет «разочаровавшимися в сексе»: «Они больше не желают страдать. Их мозг словно заставляет тело молчать: память о пережитом берет верх над потребностью в удовольствии».

— Если удается выстроить интимную сторону отношений, не задействуя сексуальность как таковую — выражая свои чувства словами, жестами, ласковыми прикосновениями, переключая неизрасходованный жизненный (сексуальный) потенциал на работу, спорт, детей, мы обретаем внутреннее равновесие, — добавляет семейный терапевт Инна Хамитова. — Но все равно бессознательно ощущаем нереализованную сексуальность. Мы не можем изменить ситуацию и страдаем от этого, а потом смиряемся.

Воздержание как терапия

Время, когда тело молчит, дает возможность разобраться в себе и понять, какого человека мы хотим видеть рядом — не только в постели, но и в жизни.

Довериться своей природе

Наша потребность в физической близости зависит от половой конституции. Каждый человек волен определять то количество секса, которое ему необходимо.

Сохранять контакт со своим телом

В воздержании важно сохранить целостность своего «я», в котором тело занимает важное место. Танцы, массаж, спорт помогут сохранить чувственность.

Разобраться в себе

Некоторые люди выбирают воздержание сами: время, когда тело молчит, помогает разобраться в себе, дает возможность восстановить жизненные силы после болезненно пережитого расставания. И всегда сопровождается работой над собой.

«Первые два года сама мысль о соитии была для меня невыносима, — рассказывает 34-летняя Надежда, уже восемь лет хранящая целомудрие. — Я много размышляла о своих чувствах, работала с психотерапевтом. Сегодня, хотя я по-прежнему живу без мужчины, для меня это уже не отторжение секса, а ожидание отношений, которые бы меня устроили».

«От секса часто добровольно отказываются те, кому из-за жизненных обстоятельств или личностных особенностей долго не удается найти постоянного партнера, а временные их не устраивают», — говорит сексолог Георгий Введенский.

38-летняя Ольга не встречается с мужчинами десять лет. «У меня была вполне сложившаяся сексуальная жизнь, — рассказывает она. — Но однажды утром я посмотрела на того, кто спал рядом со мной, и поняла, что открывала интимные тайны своего тела человеку, который не знал моего прошлого, моей жизни, моей души. Я с ним порвала, сказав себе, что следующему я отдам все — или ничего. И… уже десять лет — ничего».

— Порой мы сами задаем очень высокую планку в отношениях, — говорит врач-гинеколог Елена Егорова, — хотим, чтобы партнер был идеальным. Нередко наше желание связано с бессознательной потребностью воспроизвести отношения с любимым отцом (для мужчин — с матерью), что, конечно же, невозможно.

В таком случае ожидание принца или принцессы может затянуться на много лет». Но то ожидание, о котором говорят Надежда и Ольга, — это скорее ожидание нежности, чем собственно сексуальных отношений.

— Потребность в сексе и телесном контакте — разные понятия, — поясняет психотерапевт Адольф Хараш. — Так, на женском теле остается много зон, которые не знают телесного контакта, — и именно они могут служить причиной невротических расстройств даже при регулярном сексе.

Неосознанный запрет

39-летний Владислав живет с мамой, проводя с ней почти все свободное время. «Секса в моей жизни не было очень давно, — говорит он. — Но я не страдаю — видимо, так уж я устроен». 28-летняя Алена, как и Владислав, спешит после работы домой: «Иногда мужчина кажется мне хорошим, но моя мама словно насквозь его видит — после разговора с ней мне становятся заметнее его неприглядные черты и не хочется больше с ним общаться. Секс? Он меня не интересует».

Те, кто отказываются заниматься любовью, могут считать это решение своим и не замечают, что на самом деле за них этот выбор сделала их мать, не желающая делить внимание сына или дочери с кем бы то ни было.

— Если властная, жесткая мать контролирует жизнь уже взрослых сына или дочери, она скорее всего будет неодобрительно относиться к любым их партнерам, в том числе потенциальным, — комментирует сексолог и психоаналитик Борис Егоров. — В ответ у молодых мужчин или женщин могут включиться глубинные механизмы защиты от сексуального возбуждения: стремясь успокоить мать, они демонстрируют ей свою асексуальность.

Мужчинам труднее

Принято считать, что мужчины больше, чем женщины, зависят от своих сексуальных желаний. Рассказывая об отношениях в паре, последние, как правило, делают акцент на гармонии характеров и силе чувств*.

— Обходиться без секса женщинам несколько легче, чем мужчинам, так как они располагают более обширной палитрой для выражения своих чувств, — считает сексолог Сергей Агарков. — Для мужчин же секс — важнейшее средство выразить свою нежность. Если его нет, они могут почувствовать себя обделенными.

Работа 42-летнего Андрея связана с частыми разъездами. Последние шесть лет он живет без секса. «У меня случаются моменты, когда возникает сексуальное желание. В таких случаях я прибегаю к самоудовлетворению. Но я никогда не страдал от отсутствия секса до такой степени, чтобы пойти к проституткам».

Андрей осознанно принял решение приспособиться к своему воздержанию. «Я долгое время занимался любовью потому, что так принято. Теперь мне плевать, что принято, а что нет. Я знаю, что секс — не самоцель. Важно знать, чего я хочу от своей жизни и какое место в ней я отвожу сексу».

Добровольный обет безбрачия

Монахиня и теолог сестра Люси Лишери (Lucie Lisheri) долгое время помогала тем, кто собирается принять постриг, разобраться в том, насколько сильно их желание стать монахинями.

«Основной вопрос целибата состоит в том, чтобы ответить себе на вопрос: в силах ли я — сегодняшний — пережить воздержание без боли, горечи, телесных проблем? На выбор воздержания всегда влияют неосознанные мотивы.

Может показаться, что для человека это нетрудно, но у него могут возникнуть проблемы в отношениях; иногда дело доходит до потери вкуса к жизни. Поэтому следует завязать достаточное количество связей — профессиональных, дружеских, — которые смогут утолять нашу потребность в эмоциональной привязанности».

В согласии с природой

«Однажды я участвовала в интернет-опросе на тему „Как часто вы занимаетесь любовью?“, — рассказывает 30-летняя Лада. — Почти все отвечали: два раза в неделю, три, четыре… Я написала правду: мы с мужем занимаемся сексом раз в два-три месяца и оба этим довольны. На общем фоне мой ответ выглядел странно».

«Сексуальность — это удовольствие, которое мы получаем от собственного тела или от контакта с телом другого человека, — полагает Жан-Давид Назьо. Верно и то, что мы можем нуждаться в нем в разной степени. На наше сексуальное влечение влияют особенности питания, возраст, общее состояние организма, особенности половой конституции. Кто-то из нас возбуждается часто, в то время как у других потребность в интимной жизни намного ниже.

В некоторых племенах Южной Африки мужчинам после полового акта требуется восстановление в течение трех месяцев — только по прошествии этого времени у них вновь возникает желание. Их женщины спокойно относятся к этой ситуации. В западном же мире, как ни странно, мы редко знаем и учитываем индивидуальные особенности своего организма.

— Людям со слабой половой конституцией непросто выдерживать социальное давление, предписывающее куда большее количество половых актов, нежели им необходимо, — поясняет Георгий Введенский. — Поэтому нередко они вообще отказываются от интимной жизни.

Выбор андрогина

Иногда человек не занимается сексом просто потому, что не может выбрать, с кем им заниматься. К этому приводит не отсутствие партнера, а наши внутренние полоролевые конфликты.

— Маленький ребенок не ощущает себя мальчиком или девочкой изначально, — говорит сексолог Георгий Введенский. — Он узнает о том, кто он такой, от родителей. Затем происходит дифференциация по женскому либо по мужскому психосексуальному типу. Но, когда родители обращаются с мальчиком как с девочкой или наоборот, у ребенка может сформироваться и андрогинный тип, в котором присутствуют и мужское, и женское начало.

Став взрослым, такой человек пребывает в противоречиях, потому что секс, предписываемый ему обществом, вызывает у него отторжение.

Не дать телу застыть

Заниматься любовью — не такая жизненная необходимость, как, скажем, еда или дыхание, но именно сексуальность помогает нам ощущать полноту жизни. Поэтому так важно сохранить целостность своего «я», в котором тело занимает подобающее место. Если воздержание слишком затягивается, тело понемногу впадает в спячку. «Поначалу я мастурбировала, — рассказывает 41-летняя Ольга. — Но это вожделение к себе самой со временем тоже угасло».

Чем дольше длится воздержание, тем больше времени занимает «возвращение в строй».

— У интимной жизни есть несколько биологических смыслов, — продолжает Борис Егоров. — Это и продолжение рода, и получение удовольствия, и физиологическая необходимость, смысл которой в том, что весь организм, все его органы должны функционировать.

— Сохранить контакт со своим телом помогают занятия танцами, спортом, курсы массажа, — уверена Елена Егорова. — И, если нет религиозных запретов, надо позволять себе заниматься мастурбацией, чтобы снять напряжение и избежать застоя крови в области малого таза. Занимаясь собой, мы легче возвращаемся к плотским радостям, когда приходит срок.

Одним из самых важных факторов при восстановлении сексуальной жизни является наше собственное желание это совершить. 39-летняя Марианна познакомилась со своим мужем после шести лет воздержания. «Я ожидала этого момента со страхом, но мое тело само нашло все те движения, которые, как выяснилось, я и не думала забывать. Мое желание любви прогнало страх».

Прикоснуться к главному

Немало пар живут вместе, но сексуальных отношений не поддерживают: для них важнее надежность, тепло, которые выражаются не в физической близости, а в ласковых прикосновениях. «Некоторым из нас достаточно объятий.

Они в избытке дают ощущение любви, которое партнеры не могут найти в сексе, — говорит психотерапевт Адольф Хараш. — Традиция телесного контакта сегодня постепенно утрачивается, он становится прагматически сексуализированным, а жаль: объятия, прикосновения обладают магической силой. Секс при необходимости можно заменить мастурбацией, а подобный контакт тел заменить чем-либо сложно».

Читать в источнике

Бывает, что женщины несчастны в отношениях из-за мужчины, который унижает, обесценивает, манипулирует и использует. А должен быть опорой, другом, партнером, и быть на ее стороне, что бы ни случилось. Женщины годами терпят такое отношение, думая, что это норма, «она заслужила» да и другие мужчины такие же.

Он запрещает вам встречаться и общаться с друзьями

По мнению психологов, если мужчина запрещает вам общаться с кругом людей, которых вы знали до знакомства с ним, он хочет сделать вас своей собственностью. Он всячески будет пытаться ограничить чужое влияние на вас.

Он вас обижает

Любые унизительные прозвища, высмеивание недостатков, пусть даже позиционируемые как юмор, несут в себе цель задеть и обидеть. Если вы возмутитесь, вам, скорей всего забросят, что вы выдумываете, не понимаете юмор и слишком чувствительны.

Он обвиняет вас в своих неудачах

Именно так мужчина пытается доказать, что он ни в чем не виноват, и пытается переложить на вас ответственность. Если что-то не получилось — это вы «накаркали», опоздал на работу и получил выговор — это вы будильник не поставили, прибил молотком палец — это вы под руку говорили и так далее.

Он злоупотребляет алкоголем (наркотиками)

Если рядом с вами мужчина с зависимостями, вы получите не просто тирана, а животное — бесконтрольное, грубое и лишенное человеческого лица.

Вы его боитесь

Мужчина должен вызывать у вас ощущение надежности и безопасности, а не страх. Если мужчина пытается унизить вас или запугать, то такие отношения лучше закончить.

Он наказывает вас за время без него

Если вы на несколько часов идете на встречу и делаете это без согласия партнера, то дальше идет наказание. Дома вы получите скандал, угрозы. Или же он замкнет дверь, если вы не вернетесь к указанному им времени.

Он требует от вас рабской покорности

Если в любых ситуациях есть лишь одна правильная мысль, и она принадлежит ему, стоит задуматься. С вами не советуются, ваше мнение не учитывается, от вас требуется абсолютная покорность? Задумайтесь, в конце концов вы личность, а не рабыня.

Он ревнует вас к каждому столбу

Ревность — не признак любви. Это маячок владельца. Когда вас ревнуют ко всему, что движется, то здесь пахнет тотальным контролем и клиникой.

Он управляет вами своими эмоциями

Например, если вы с ним не согласны, он демонстративно обижается и грозит разрывом, чтобы наказать вас. Он будет то и дело вызывать у вас чувство вины, тем самым привязывая к себе.

Он проявляет физическое насилие

Это, пожалуй, самое страшное, что может быть в отношениях. Если мужчина проявляет агрессию, то со временем она перерастает в побои. Если он может унизить вас словом, то что ему мешает поднять на вас руку? В такой ситуации не нужно ждать чуда — он не изменится ни ради вас, ни ради детей.

Читать в источнике

Война, как и любая экстремальная ситуация, обостряет проблемы людей, которые были и до этого. В том числе это касается насилия в семьях. Когда люди, живущие в постоянном стрессе, оказываются в одном помещении, зависят друг от друга и не могут отвлечься, нередко возникают ситуации домашнего насилия. Пока нет статистики таких случаев во время войны, но, как и в любых экстремальных условиях, сейчас – момент повышенного риска. Об этом говорят психологи и специалисты правозащитной организации «Ла Страда Украина». Но настоящую картину можно будет собрать только после окончания военных действий.

Тоне 37 лет, ее сыну Роме 15. Утром 24 февраля, как и миллионы людей по всей Украине, они проснулись от взрывов и поняли: началась война. Почти в тот же момент у Тони зазвонил телефон. На экране высветилось: «Андрей». Тоня взяла трубку и услышала: «Началась война. Быстро собирай вещи и едь ко мне на Борщаговку. Все будет хорошо. Главное – сохранить жизнь. Я обо всем позабочусь».

Тоня встречалась с Андреем около года. Жили отдельно, никто ни от кого не зависел. Проводили вместе время, гуляли по городу. Планов на серьезные отношения и совместный быт у Тони не было. Что-то в Андрее не давало расслабиться: вроде бы и нормальный, но немного эгоизма здесь, немного самовлюбленности там. Еще напрягало, что Андрей не хотел платить алименты ребенку от прошлого брака, а бывшая жена была против общения ребенка с ним и его родителями.

– Но когда он сказал о том, что главное – жизнь и чтобы мы с Ромой ехали к нему, что он нам поможет, я подумала: «Как круто! Настоящий мужчина», – вспоминает Тоня. – Я не понимала, что будет дальше, как долго мы будем не дома, поэтому взяла одни штаны и один свитер, и мы с Ромой поехали к нему.

Через несколько дней Тоня, Рома и Андрей отправились в Киевскую область – в дом друзей Тони. Прожили там пару недель, а потом Андрей сказал: «Мои родители едут из Николаева в деревню в Кировоградской области. Поехали к ним». Тоне эта идея не очень понравилась, но она согласилась.

– Первые два дня в доме в селе все было нормально. А потом родители Андрея и сам он резко изменились, – рассказывает Тоня. – Все началось с упреков едой. Я пожарила гренки на завтрак, положила всем по две. Андрей посмотрел на тарелку Ромы и сказал: «Ты не должен есть так много. Есть надо по весу. Ты весишь 50 кг, поэтому тебе одна гренка, а я вешу 80 – поэтому мне три». Потом подобная ситуация повторялась не раз.

Андрей и его родители стали постоянно делать замечания Роме, а дальше и Тоне. Запрещали им самим выходить из дома, не давали поговорить вдвоем. Как только мать с сыном собирались выйти на улицу, Андрей начинал кричать и крыть матом, говорить, что они никуда не пойдут. Не давал Тоне работать и отбирал у нее телефон и ноутбук, когда у нее были созвоны по работе. Кричал: «Зачем тебе деньги? Они тебе не нужны» и закрывал крышку ноутбука посреди рабочего звонка.

– Как-то мы разговаривали с Ромой о том, куда ему поступать, – рассказывает Тоня. – Рома говорит: «Может стать юристом?». А у меня юридическое образование, раньше я работала адвокатом и часто выигрывала суды. Начала рассказывать это Роме, и тут отец Андрея говорит: «Значит, ты была секретаршей в суде, а все секретарши шлюхи. Андрей, ты нашел шлюху!». Он говорил это при моем сыне, но у меня уже не было сил даже спорить, я просто молчала.

Тоня вспоминает, что все время готовила еду на всех. Мама Андрея заходила на кухню только чтобы спросить: «Жрать есть что?». В один из дней Рома помогал Тоне делать обед, а потом на кухню вошел Андрей и сказал: «Мне не нравится, что Рома тебе помогает. Я не разрешаю так делать. Чтобы такого больше не было».

– Андрея все время раздражал Рома. Вот Рома лежит на полу с ноутом, конечно, грустный, а Андрей бесится: «Чего он лежит? Он должен ходить, общаться и веселиться», – вспоминает Тоня. – Когда Рома засыпал, Андрей начинал громко вслух читать новости или смотреть видео. Его родители прямым текстом говорили моему сыну: «Ты должен целовать нам пальцы за то, что Андрей вас вывез. Ты должен нам прислуживать и делать все, как мы хотим. Иначе завтра Андрей найдет себе другую женщину, а вас мы выставим на улицу».

Тоня и Рома прожили в таком состоянии две недели. Женщина не спорила с Андреем, соглашалась, когда он что-то говорил, но старалась не провоцировать конфликты. Все это время она тайком писала знакомым и искала варианты, куда и как можно уехать.

Кульминация произошла спустя несколько дней. Тоня и Рома в очередной раз пытались выйти вдвоем из дома. Хотели пройтись и поискать свободный дом в селе. Андрей выбежал за ними во двор.

– Все случилось очень быстро, – говорит Тоня. – Рома что-то сказал мне на ухо, Андрей начал кричать ему: «Выметайся отсюда, убище! У тебя мама шлюха, а ты ее убищный сын». Сначала он толкнул меня, а потом схватил Рому за капюшон, повалил на землю и стал бить ногами. Я кричала, рядом были какие-то бабушки, которые тоже начали кричать, но Андрей продолжал бить Рому. Прибежали мужчины и оттащили его от сына.

Андрей сразу вернулся домой и выбросил во двор вещи Тони и Ромы. Рома был в крови, и один из соседей повез их в больницу. Там у парня диагностировали сотрясение мозга и ушибы тела.

– Я хотела уехать оттуда сразу после больницы, хотя вариантов куда особо не было. Но тот сосед настоял, чтобы мы написали заявление в полицию, – рассказывает Тоня. – В полиции меня пытались отговорить от заявления, но не слишком убедительно. Полицейский просто говорил: «Ну вы же понимаете, как это бывает даже в мирное время. Вот написала местная жительница заявление на мужа, который ее избил. Он пришел, заплатил штраф в 850 грн, посмеялся мне в лицо и на следующий день снова ее избил «.

Сейчас Тоня и ее сын в безопасности – в деревне в 60 км от дома родителей Андрея. Живут у чужих людей – однокурсница поселила их у своей сестры. Тоня заблокировала Андрея и его родственников во всех соцсетях и пытается прийти в себя. Часто плачет, винит себя, что не смогла дать отпор, и ее сыну пришлось переживать двойной стресс – не только от войны.

ЗВОНКОВ СТАНОВИТСЯ МЕНЬШЕ, А СЛУЧАЕВ ДОМАШНЕГО НАСИЛИЯ БОЛЬШЕ

Домашнее насилие во время войны – распространенное явление, которое становится еще более опасным, чем в мирное время. Людям, подвергшимся такому насилию сейчас, сложнее найти выход – они часто ограничены в передвижении, им не у кого попросить о помощи, они еще больше зависят от обидчиков физически и материально.

По словам юристки международной правозащитной организации «Ла Страда Украина» Дарии Пильо, с началом вторжения России количество звонков на горячую линию по предотвращению домашнего насилия уменьшилось. Но это не значит, что таких случаев стало меньше. Наоборот, домашнее насилие обострилось во время войны в семьях, где оно было и раньше, и может возникать на фоне конфликтов и общей напряженности там, где его не было.

– Причин уменьшения количества звонков много, – рассказывает Дарья. – Из-за военного положения люди напуганы, часто не верят, что их звонок может что-то изменить, думают, что лучше перетерпеть. В некоторых регионах нет физической возможности совершить звонок, да и полиция и суды не работают так, как раньше. Полиция задействована в охране общественного порядка и не выезжает сейчас на случаи домашнего насилия, а суды не рассматривают такие дела.

В Ла Страде говорят, что система реагирования на случаи домашнего насилия в стране изменилась. Но это не значит, что ничего нельзя сделать.

– Социальные службы – по делам детей и молодежи – работают на местах, – рассказывает Дарья. – В регионах, где не ведутся боевые действия, работают приюты для пострадавших от домашнего насилия, которые сейчас принимают переселенцев. В регионах, где ведутся боевые действия, социальная служба может помочь эвакуироваться.

Вызвать полицию сейчас можно только в более-менее спокойных регионах. Там, где ведутся боевые действия, максимум, что можно сделать, – написать заявление, чтобы зафиксировать факт насилия.

ЧТО ДЕЛАТЬ В КРИТИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ

Психологи говорят: если вы оказались в одном помещении с человеком, со стороны которого чувствуете психологическую или физическую угрозу – скорее бегите. Тем более если это происходит в экстремальных условиях.

– Важно ориентироваться на себя и понимать, какое отношение вам подходит, а какое нет, – говорит психотерапевтка Марина Ребрик. – Если вам что-то не разрешают делать (заниматься спортом, выходить на улицу, что угодно), пытаются унизить, высмеять, говорят, что все нормально, когда вы чувствуете, что ненормально – это уже психологическое насилие. Если вас толкают, пытаются душить, щиплют, дают пощечины, швыряют в вас предметы – это физическое насилие.

Нет смысла договариваться с обидчиком. Это лишь оттягивает момент побега и может привести к большей угрозе для жизни и здоровья. Нужно сразу начать искать возможности как можно быстрее убежать. Для этого – рассказывать о насилии близким людям, родным и друзьям. Во-первых, так можно получить поддержку, во-вторых – найти пути бегства.

Также можно позвонить на Национальную горячую линию противодействия домашнему насилию от Ла Страды по номеру 116 123. Там окажут психологическую поддержку и расскажут, в каких шелтерах сейчас можно найти убежище. Получить психологическую помощь и разработать план действий можно также со специалистами проекта «Разорви круг».

– Если вы находитесь в опасной ситуации в одном помещении с обидчиком, важно иметь собранный тревожный чемоданчик с документами и вещами первой необходимости, – говорит Марина Ребрик. – Продумать, как можно быстро покинуть помещение и по возможности иметь хотя бы один вариант, где переночевать.

После того, как человек оказывается в безопасном месте без обидчика, важно дать себе время прийти в норму. Хотя бы нормализовать сон, питание и заняться минимальной физической активностью – например, ходить. Это нужно делать для себя, даже если приходится параллельно искать жилье и работу.

– Сейчас нередко возникают ситуации, где нет домашнего насилия, но есть напряженность из-за того, что люди вынужденно живут вместе во время войны, – рассказывает психотерапевтка. – Все находятся в стрессе, но у каждого он проявляется по-разному. В том числе, через раздражение и злость. В таких случаях важно договориться, чтобы у каждого был свой уголок личного пространства, где можно проводить время и условно быть в одиночестве. Важно лимитировать чтение новостей, чтобы не накручивать себя и не срываться на других, в разговорах не сыпать претензиями, а говорить о себе и своих ощущениях от действий другого человека.

Читать в источнике

Девочки, берегитесь этих парней!

Онлайн-знакомства, как правило, происходят по одному и тому же сценарию. Вы посмотрели фотки друг друга, решили: «Он/она ничего», поздоровались, а дальше ты рассказываешь о себе, он — о себе. Никто в здравом уме не будет говорить о себе плохо. И за всеми этими «я хороший, богатый, хочу семью, просто до сих пор мне не повезло» довольно сложно увидеть истину. Вот пять типов мужчин, обитающих во всемирной паутине, от которых стоит держаться подальше.

Простой пацан

Он пишет о себе: «Я обычный парень. Случайно оказался на этом сайте. Не верю в то, что здесь можно найти кого-то нормального, но все-таки напишу тебе. Хочется найти настоящего человека, нормальные отношения. Мне кажется, что ты именно такая — настоящая».

На самом деле: «Я — посредственность, мне нечего о себе рассказать и нечем выделиться из серой массы. Я не красавец и не миллионер, я не добился в жизни ничего примечательного со времен окончания школы всего с тремя четверками (мама меня хвалила). Если ты мне не ответишь, значит, ты такая же корыстная задавака, как и все вокруг. Тебе еще предстоит доказать мне, что ты не такая, как все. Если я тебе не понравился, значит, у тебя нет вкуса, глаз и вообще ты дура. Я твой последний шанс, потому что я единственный нормальный во всем этом интернете. Цени меня».

Внимательная пустышка

Он пишет о себе: «Я прочитал твой профайл и обнаружил, что у нас очень много общего. Тебе тоже нравятся путешествия, солнце и Малевич. Еще я прочитал, что ты сейчас учишься играть на гитаре, мой брат играет на гитаре. Еще я вижу, что у тебя есть фотографии в Риме, я тоже был в Риме. Еще в твоей анкете указано, что ты сейчас читаешь Маркеса, я тоже читал Маркеса».

На самом деле: «Мне абсолютно нечего рассказать о себе, потому что я унылый неудачник. Поэтому я буду внимательно вчитываться в твою анкету с целью почерпнуть оттуда хоть какую-то информацию, которую можно использовать для ведения диалога. Ведь у меня в голове абсолютно нет никаких тем для обсуждения, потому что в моей жизни ничего не происходит».

Утопающий в золоте

Он пишет о себе: «Мне 39, я добился в жизни всего, и осталось только найти любовь. У меня есть Porsche, я завтракаю только в „Пушкинъ“, обедаю в „Марио“ и ужинаю в „Большом“. Ты не такая, как все, поэтому я написал тебе. Нас ждут Мальдивы и Сейшелы. Я уже не молод, но я видел жизнь, знаю, чего хочу и чего достоин».

На самом деле: «Я разослал сообщение всем девицам от 18 до 65 в надежде, что хоть кто-то клюнет на мою удочку. Ведь мне за 45, и я должен успеть зажечь, пока не облысел окончательно. Я уже был дважды женат и ежемесячно выплачиваю алименты. Все, что мне осталось после разводов, — это однокомнатная халупа с низким потолком на окраине города. Я назову ее своим „московским временным пристанищем холостяка“, но, глядя правде в глаза, у меня больше ничего нет и не предвидится. Я нагуглил этот список ресторанов по запросу „самый дорогой ресторан в Москве“. Кредит за Porsche я рассчитываю полностью выплатить к 2085 году».

Непризнанный гений

Он пишет о себе: «Я человек тонко чувствующий. Мечтаю читать написанные мной стихи на закате своей любимой девушке, писать ее портреты, петь посвященные ей песни. Я люблю романтические выезды на природу и единение с ней. Я хочу найти свою музу, свою принцессу, смысл своей жизни, свое второе я, чтобы мы слились в едином потоке энергии и сознания, как инь и янь. Я гений, но этого никто не понимает, потому что гении всегда остаются непризнанными при жизни. Согласна ли ты стать моей Галой?»

На самом деле: «Мне нужна мамочка. Я нищ, как церковная мышь, но когда я умру, вы все поймете. Никто не хочет читать мои стишки, кроме моей мамы. Я читаю философские трактаты, смотрю арт-хаусное кино и хожу на выставки современного искусства. Все это ужасно скучно, и я ничего в этом не понимаю, но это мой единственный шанс отличаться чем-то от серой массы. Если ты мне не ответишь, я пойду и повешусь или напишу очередной гениальный опус о несправедливости судьбы».

Просветленный маг и чародей

Он пишет о себе: «Я несколько раз внимательно прочитал твою анкету. И был сильно удивлен присутствием на сайте человека со столь глубинным пониманием мира и самого себя. Скорее всего, ты Нептун в Весах, поэтому так подходишь мне. Мне кажется, что все в жизни происходит не просто, так и наши линии жизни пересеклись на этом сайте тоже неспроста, и дальше они должны пойти параллельно. Мы просто созданы для того, чтобы слить в экстазе наши энергетические потоки».

На самом деле: «Как человек с высокими духовными ценностями, я не забочусь о ценностях материальных. Пусть это будет твоей задачей. А я пока посижу и помедитирую.

Читать в источнике

К сожалению, нужно понимать, что ежедневно сексом пары занимаются только в начале отношений. Со временем страсть угасает, а интимная жизнь становится редкостью, и вот почему.

Секс – приятное занятие, доставляющее удовольствие. Но практика свидетельствует, что со временем у каждой пары его становится меньше. И на это, как оказалось, влияют множество факторов. Самыми распространенными мы пройдемся дальше.

1. Тоска в отношениях

Рутина всегда приводит к скуке через некоторое время. Особенно это актуально, когда секс со временем становится однообразным и неинтересным. К счастью, здесь можно все поправить. С помощью этих советов можно добавить немного огня в вашу интимную жизнь. Ваши отношения не должны заполонить рутина и скука. Самое простое, что вы можете сделать, – экспериментировать с секс-позами или локациями.

2. Плохая гигиена партнера

Если у кого-то из партнеров плохая гигиена, вторая половинка со временем можно испытывать отвращение. Следует запомнить раз и навсегда, что с годами в отношениях важно ухаживать за собой. Если тебе лень принимать душ или чистить зубы, то не удивляйся, что у нее будет меньше желания заниматься с тобой сексом.

Готовься всегда так, словно у тебя на носу первое свидание. Ты ведь не хочешь составить плохое впечатление о себе?

3. Конфликт идеологий

Связь с сексом здесь заключается в том, что если у вас слишком часто возникают конфликты, это в конечном счете влияет на интимную жизнь. Напряжение между партнерами только в фильмах постоянно заканчивается сексом. В реальной жизни интимом никто не желает заняться. Даже в глаза друг другу смотреть нет сил.

Если есть возможность избегать конфликтов – воспользуйтесь ею. Доверие и уважение гораздо сексуальнее, чем бурные скандалы.

4. Недовольство собственным телом

Когда кто-то из вас недоволен своим телом, то желание заняться сексом тоже выветривается. А все потому, что комплексы буквально отталкивают. И хуже всего то, что это может отрицательно повлиять на вторую половинку, которая ищет причину в себе.

Нужно работать над своими комплексами, чтобы не ставить крест в интимной жизни.

5. Истощение

Если ты ежедневно переживаешь стресс, то не стоит удивляться, что заниматься сексом ты уже не хочешь. Постоянная усталость и эмоциональное напряжение становятся причиной апатии. Усложняется все в парах, у которых есть дети, а также не разделенные обязанности.

Запомни, если на ней висят все бытовые вопросы, то сексом она точно не захочет заниматься.

Работа над отношениями и собой чрезвычайно важна. Это позволит не только поддерживать огонек страсти, но и делать все возможное для того, чтобы секс не исчезал из вашей спальни!

Читать в источнике

Женщина объяснила, что вызвала полицию из-за обиды.

В Харькове местная жительница вызвала полицию, потому что после секса от нее сбежал любовник.

В сети появилось видео, где обиженная женщина рассказывает о себе правоохранителям и жалуется на необычное свидание.

По её словам, она познакомилась с мужчиной, купившим ей кофе, сигареты и крем для лица. Потом произошла близость, но после нее любовник убежал.

«Не насиловал меня никто. Это ложный вызов. Практически – оральный секс был, но это добровольно. Вызвала полицию из-за обиды. Мужчина купил мне сигареты, кофе и крем для лица, но убежал. А я влюбилась. Ну, как обычно», — рассказала женщина.

https://youtu.be/fhF5CDP4bC0

Пользователи Сети в ироничном тренде пытаются разгадать значение фразы «финишировать в духовку», пришедшей из особого словаря секс-блогерши Саши Петрайчук. Medialeaks разобрался, в каком контексте употребляется виральное выражение и при чём тут кулинарная тематика.

Что за кулинарный словарь секс-блогерши Саши Петрайчук

Украинская секс-коуч Александра Петрайчук ведёт тематический блог, посвящённый отношениям, и владеет собственным бизнесом по продаже нижнего белья и игрушек для взрослых. Девушка делает обзоры на вибраторы и без стеснения говорит с аудиторией на откровенные темы. На момент написания материала на её основной инстаграм-аккаунт подписано около миллиона человек.

Чтобы избежать блокировки профиля, Саша придумала свой словарь эвфемизмов, с помощью которых рассказывает о сексе. Инфлюенсерша называла свой блог «кухня», поэтому вместо некоторых слов и выражений с пометкой 18+ она стала использовать кулинарную терминологию. Так, в словаре Петрайчук  «духовка», «кекс» и другие понятия приобрели совсем иное значение:

• «повар» — постоянный партнёр или муж;
• «охотник» — любовник;
• «хозяйка кухни» — жена, девушка;
• «кекс» — секс;
• «испечь кекс» — половой акт;
• «удав» — мужской половой орган;
• «духовка» — женские половой орган;
• «жемчужина» — клитор;
• «дыньки» — грудь;
• «малинки» — соски.

Из-за кулинарной тематики советы секс-блогерши напоминают рецепты приготовления блюд. Но постоянная аудитория, хорошо знакомая с терминологией Саши, легко расшифровывает её рекомендации.

Как печь: аккуратно сжимаем дыньки руками (если они небольшие — не беда, удав может двигаться по малинкам, а вы прижимаете к нему с другой стороны ладонь).

И хотя словарь появился около трёх лет назад, в рунете на интересную терминологию обратили внимание только сейчас.

Как в Сети шутят про «духовку»

Многих пользователей твиттера позабавил недавний опрос Саши Петрайчук, который начинался с фразы «финишировать в духовку». В переводе с «кулинарного» словаря блогерши выражение означало завершение полового акта.

Что вы чувствуете, когда партнёр финиширует внутрь духовки?

Метафора блогерши показалась читателям смешной и абсурдной, поэтому они запустили ироничный флешмоб, где словосочетание «финишировать в духовку» стало главной темой для обсуждения.

Пользователи Сети начали гадать, что может означать необычная фраза. Кто-то воспринял словосочетание «финишировать в духовку» слишком буквально.

Шутки про смерть превратили реплику в устойчивое выражение, означающее безысходность.

Другие мемоделы решили, что фраза означает интимные отношения с духовкой.

Некоторым пользователям Сети выражение напомнило сцену из комедии «Американский пирог», в которой главный герой в качестве полового партнёра использовал яблочную выпечку.

Были и те мемоделы, которые в шутку стали спрашивать совета, как правильно финишировать в духовку.

Иногда комментаторы использовали слово «финишировать» по отношению к продуктам, после которых трудно отмыть духовку.

Блогерша Саша Петрайчук создала кулинарный словарь, чтобы завуалировать секс-терминологию, но пользователи Сети нашли новое применение выражению «финишировать в духовку» и начали использовать его в своих шутках.

Ранее Medialeaks рассказал, что такое «рахолодка» и «стонота». Малоизвестные слова из русских диалектов легко описывают различные ситуации, например разбавление чая холодной водой или долгие бесцельные прогулки.

Читать в источнике

Мужик сказал — мужик сделал? Да щас. На условиях анонимности и непобитости сковородкой пять мужчин рассказали нашей колумнистке Дарья Корольковой, как они на самом деле уходят от дел и что при этом говорят.

«Давай завтра»

Павел, 40 лет

«Я сижу смотрю футбол. Жена говорит, мол, надо ехать в Ашан за продуктами. Ненавижу это. Но если я сейчас ей скажу «не поеду, не хочу» — будет скандал, вот это все «ты же понимаешь, кончается то и это, потом сам будешь говорить, что того и того хочется, а не купили, и я же окажусь виноватой, а сам лежишь тут, блаблабла».

А у меня футбол. У меня. Сейчас. Футбол. И все, чего я хочу, чтобы она оставила меня в покое. Я ей говорю «ок, завтра поедем». Все, она ушла, все довольны, мир и благодать.

Я сижу пиво пью. Утром буду похмельный, за руль не смогу, вопрос отпадет сам собой — она не водит. Или закажет, или съездит на такси, или я схожу в ближайший магазин — еще и спасибо скажет».

«Сделаю тяп-ляп»

Сергей, 35 лет

«Моя жена за равноправие, и когда мы только съехались, сказала, что все домашние дела мы будем делить пополам. Мне было лень спорить, да и зачем?

Настала моя очередь готовить ужин. Я принес продукты, как сейчас помню — цельную курицу, картошку, какие-то овощи на салат. Курицу сунул в духовку, картошку почистил, уляпав полкухни, овощи порезал крупными кусками, типа по-гречески, сверху ляпнул кусок феты, залил маслом.

Из духовки пахло странно, я вытащил курицу, она обуглилась сверху и была совершенно сырой внутри. Так и подал.

Салат жена как-то съела, от курицы отказалась, отмыла за пару часов кухню, духовку и противень и больше ко мне с ужином никогда не приставала. Я даже предлагаю время от времени — отказывается, говорит «я сама». Ну и отлично».

«Вроде бы и не против, но не складывается»

Андрей, 38 лет

«Жена хочет ребенка, а у меня двое от первого брака, и третий мне в общем-то незачем. Но если я ей прямо об этом скажу — будут слезы, сопли, разборки и претензии.

Поэтому я, как могу, тяну с обследованием, хотя дал честное слово — пройду всех врачей и проверю все показатели, чтобы, значит, ребенок был здоровым. Но… То опоздал, то типа врача не было на месте, то в пробке застрял, то анализ потерялся, сто причин.

Вроде бы я и не против и куда-то езжу, но вот не складывается. В конце концов психанул, мол, какого черта я должен гоняться по этим клиникам, пусть сама сначала обследуется. А у меня двое детей, со мной точно все в порядке.

Ну обследуется. Месяца на три это все точно затянется, а там еще что-то придумаю. На возраст надавлю (ей 36), типа опасно. Если не сработает — подговорю своих от первого брака приезжать почаще в гости и вести себя как можно хуже, чтоб отвратить ее от мысли, что вот это вот будет в доме постоянно. В общем, выкручусь».

«Кажется, у Андрюши температура»

Александр, 45 лет

«У нас двое детей, и жена периодически просит меня остаться с ними дома, чтобы выйти с подругами куда-то или там в салон красоты. Мне не нравится, когда она отсутствует дома больше 2 часов, но формально не пустить ее я не могу — она же не возражает, если я хожу с друзьями в бар или на хоккей.

Я никогда не отказываю, но через полтора часа начинаю ей писать в мессенджер: «Мне кажется, у Андрюши температура», «Суп прокис, чем мне кормить их на ужин», «Юля какая-то вялая, я беспокоюсь».

Обычно после такого жена приезжает довольно быстро. И я прекрасный заботливый отец, просто немного гиперопекающий, и с детьми сидеть дольше 2 часов мне не приходится. Да, не слишком честно. Но ко мне нет претензий, это самое главное».

«Сделаю, но попозже»

Антон, 30 лет

«На все просьбы жены я отвечаю согласием. Сделаю, принесу, прибью, починю, съезжу, куплю — просто потом, не сейчас. Начинает напоминать — я злюсь и говорю, что своими бесконечными напоминалками она меня достала.

В конце концов она делает сама, вызывает мастера или просит кого-то еще. И тогда я даю оскорбленного: это унижает меня как мужчину, это неуважение к мужу, либо это изначально пустяковое дело, с которым она легко справилась, но из вредности требовала действий от меня. Я бы сделал! Просто попозже.

Со временем вопросы ко мне практически отпали, она решает вопросы сама, а я время от времени жалуюсь, что она в меня не верит и не ценит, я бы сделал лучше, быстрее или качественнее. В общем, удобно: и дела делаются, и я такой непонятый страдающий Байрон».

Читать в источнике

Мир не стоит на месте. Каждый день в нем происходят открытия, появляются невероятные изобретения, «умные» гаджеты и прочая техника, упрощающая нашу жизнь.

Прогресс не обходит стороной даже порноиндустрию. Уже сейчас можно увидеть фильмы для взрослых в режиме «виртуальной реальности» или пообщаться с девушкой-роботом, как это показывают в фантастических фильмах.

Что еще интересного ожидает любителей «клубнички» в будущем? Читайте об этом в нашем материале.

POV

В последнее время POV-видео (от первого лица) пользуются большой популярностью. Благодаря такому режиму съемки зрители могут ощутить себя на месте актера.

VR

VR (виртуальная реальность) успела добраться и до порно-индустрии! При помощи специальных очков зритель может не только наблюдать за происходящим на экране, но и принять непосредственное участие в интимном процессе.

В настоящее время существуют десятки роликов, снятых в режиме VR, но адаптированы они в основном для мужчин. Вероятнее всего, в будущем стоит ожидать появления таких же видео для представительниц прекрасного пола, ведь они тоже не прочь посмотреть порно, хоть и не признаются в этом.

Тактильные костюмы

Тактильный костюм позволяет человеку не только видеть, но и ощущать то, что происходит на экране. Благодаря этому зритель может полностью погрузиться в другую реальность, о чем нередко мечтают многие любители порно.

Роботы

Если раньше в секс-шопах продавали несуразных резиновых кукол, то сейчас на их место приходят специальные девушки-роботы, обладающие искусственным интеллектом. Они могут не только ублажать своих владельцев, но и общаться с ними, запоминая информацию, и даже испытывать или имитировать оргазм.

Не исключено, что в будущем человечество столкнется с серьезной проблемой: мужчины и женщины начнут испытывать к роботам романтическое влечение, как это было представлено в фильме «Она».

Голографическое порно

Пока что эта технология не слишком распространена, но никто не знает, что произойдет в будущем. Не исключено, что мужчины и женщины смогут заниматься сексом с… голограммами.
Возможно, зрители даже смогут для этой цели проецировать изображения своих любимых актеров или других знаменитостей. Но пока это всего лишь предположения.

Порно со знакомыми

Раз уж мы заговорили о порно с известными людьми, то почему бы не представить, что в будущем можно будет заниматься сексом со своими знакомыми? Ведь уже сейчас появились откровенные видеоролики с участием различных звезд шоу-бизнеса, которые, естественно, в них не снимались. Так почему бы не «подставить» актрисе лицо бывшей девушки или школьной учительницы?
А вы ждете этих нововведений?

Читать в источнике