Режим «нерабочих дней» отменили, несмотря на огромное количество заболевших.
Россия начнет выходить из карантина с 12 мая.
Об этом объявил президент России Владимир Путин в понедельник.
«Сегодня, 11 мая истекает ранее объявленный период нерабочих дней», — цитирует Путина агентство ТАСС.
Карантин решили снять, несмотря на то, что в России за последние сутки выявили почти 11,7 тыс. новых случаев заражения коронавирусом, а общее количество заболевших больше, чем в любой другой стране мира, кроме США и Испании.
По словам Путина, с 12 мая нужно по возможности восстановить работу базовых отраслей экономики, в том числе энергетику, сельское хозяйтво и промышленность. При этом региональным властям разрешено принимать решения о дополнении, смягчении или сохранении ограничений в зависимости от ситуации на местах.
Ко вторнику Путин поручил подготовить и довести до регионов рекомендации по поэтапной отмене ограничений, введенных в связи с коронавирусом. Там будут содержаться сроки, критерии и параметры отмен ограничений с учетом особенностей каждого региона.
Массовые мероприятия в России по-прежнему будут запрещены.
Путин считает, что принятые меры позволили сохранить жизни тысяч россиян и уберечь медицинскую систему от перегрузки. «Благодаря заранее принятым мерам уже сохранены многие тысячи жизней, и конечно, решающая роль здесь принадлежит врачам, медсестрам», — сказал он.
Президент России также заявил, что к середине мая в России планируют удвоить количество тестов на коронавирус и довести его до 300 тысяч в сутки.
При этом Путин попросил людей старшего возраста «еще потерпеть» и соблюдать ограничения, связанные с коронавирусом.
90-летняя жительница Японии Хамако Мори (Hamako Mori) — профессиональный геймер. Она проходит видеоигры уже 39 лет. Хамако Мори попала в Книгу рекордов Гиннесса, став самым взрослым игроком, транслирующим игровой процесс на YouTube.
Бабушка охотно играет в новинки на PlayStation 4. Например, сейчас Хамако проходит ремейк Resident Evil 3 на своем канале. Более того, женщина иногда играет в GTA 5 и Call of Duty: Modern Warfare — игры, где требуется хорошая реакция. Как отмечает сама Хамако, в такие проекты могут играть взрослые люди лет 60-ти, но она не знает никого, кто бы играл в шутеры в ее возрасте.
Хамако Мори решила завести канал на YouTube четыре года назад, куда до сих пор выкладывает прохождения. За это время она поиграла в The Elder Scrolls 5: Skyrim, Dark Souls 3, NieR Automata, Monster Hunter: World, а также прошла Days Gone. Сейчас на ее канал подписано более 185 тыс. человек.
Ее земляк Хидео Кодзима (Hideo Kojima) в конце 2019 года тоже попал в «Книгу рекордов Гинесса».
Тонкая талия и плоский живот — две самых важны составляющих счастья каждой женщины. Ну разве есть на свете девушки, которые не хотят быть стройными? Конечно, таких нет.
И нужно признать, что это нормально даже с эволюционной и практичной точки зрение. Худые люди зачастую здоровее и могут больше прожить, а женщинам с узкой талией гораздо проще во время беременности вынашивать ребёнка, каких бы гигантских размеров он не был.
А для того, чтобы привести себя в полный порядок спереди, достаточно просто тренировать косые мышцы живота. И сегодня мы расскажем вам, как именно это нужно делать, чтобы не потратить свои силы и энергию на тренировки впустую.
Типичные ошибки
Очень важно не совершать распространённые ошибки, которые плотно вжились в нашей культуре.
Такие действия не только не дадут вам никакого результата на пути к похудению, но и даже могут навредить.
Наклоны с гантелями. Да, они действительно накачивают ваши косые мышцы живота. Вот только они делают это так, что мышцы не просто укрепляется и сгоняют с себя жир, а становится больше. Из-за этого ваша талия будет становиться только шире.
Вращение обруча. Очень опасное упражнение для женщин. Безусловно, какой-то эффект обруч даёт и даже немного может укрепить мышцы вашего пресса. Вот только в то же время хула-хуп может сильно навредить вашей репродуктивной системе и даже после месяца регулярных занятий о рождении ребёнка можно забыть.
Повороты с весом на плечах. Прямой путь к повреждению межпозвоночных дисков и даже к параличу! Кладя вес на неподготовленные плечи, вы рискуете навсегда повредить свою спину. И вам ещё повезёт, если таким повреждением окажется простая грыжа. Известны случаи, когда подобные упражнения приводили к параличу всего тела, и после такой «невинной» попытки похудеть человек навсегда превращается в овощ.
В России разработали систему отслеживания соблюдения масочного режима — с ее помощью власти могут следить, носят ли люди маски на улице и в заведениях, а также соблюдают ли сотрудники различных магазинов социальную дистанцию.
Первым регионом в России, который начнет отслеживать нарушения масочного режима при помощи умных систем видеонаблюдения с технологиями искусственного интеллекта и цифрового зрения станет Нижегородская область. Власти региона будут использовать решение «Ростелекома» и NtechLab. Сейчас NtechLab также ведет переговоры об использовании этой системы и другими регионами.
Новая система распознавания силуэтов будет передавать информацию в систему видеоаналитики, которая будет формировать отчетность о соблюдении требований.
«У нас есть уже разработанное решение, связанное с видеоаналитикой, которое позволяет установить камеры в салонах и через искусственный интеллект обеспечивать контроль за тем, что происходит. Но сами мастера, салоны и клиенты, конечно, против какой-либо видеоаналитики. Представляете, что кто-то будет снимать, как происходит процесс стрижки или маникюра. С этим еще предстоит серьезно поработать». — Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин.
Похожая система сейчас действует в Казани, где в конце апреля разрешили открыть парикмахерские. В них установлены камеры, которые следят за исполнением режима.
Почему-то принято считать, что секс в браке с годами ухудшается, а затем и вовсе пропадает. Это не так! Мы решили развенчать самые популярные мифы, чтобы вы спокойно могли наслаждаться друг другом даже через 20 лет семейной жизни.
Прежде чем перейти к статье, посмотри в галерее на звездные пары, которые вместе уже более 40 лет!
Миф 1: страсть живет три года
Гормоны, отвечающие за то, чтобы мы чувствовали сексуальное желание к партнеру — окситоцин, дофамин, тестостерон — действительно держатся на высоком уровне только первые несколько лет. Срабатывают эволюционные механизмы, создают мотивацию для продолжения отношений: мы дольше хотим друг друга, а значит, дольше остаемся вместе для заботы о потомстве.
Гормоны играют огромную роль в сексуальных и романтических отношениях — это факт. Но их уровни и значения на разных жизненных этапах меняются: женщинам эти изменения известны даже в рамках одного менструального цикла, когда в разные периоды месяца сексуальное желание то усиливается, то ослабевает.
Но если гормональные колебания внутри менструального цикла привычны для человека, то что можно сказать, например, о состоянии беременности, депрессии или хронических заболеваниях, влияющих на выработку гормонов (например, диабет)?
Чем дольше мы находимся в отношениях с одним партнером, тем выше вероятность, что мы будем переживать разные жизненные этапы: восстанавливаясь после родов или принимая противозачаточные препараты (многие из них снижают либидо), попадая в период возрастных изменений — снижение уровня тестостерона у мужчин или пременопауза у женщин.
Вероятнее всего, страсть никуда не исчезала из ваших отношений, просто организм на протяжении жизни и брака попадает в разные периоды гормональной активности, что никак не связано с тем, сколько лет вы уже живете вместе — пять или пятнадцать.
И все же: если ты или твой партнер чувствуете навязчивое снижение сексуального желания, имеет смысл обратиться с этим вопросом к специалисту — гинекологу, урологу, эндокринологу, психологу или сексологу.
Миф 2: уменьшается количество секса
Это тоже ошибочное суждение. Многие пары связывают это с тем, что близость приедается, а секс становится скучным, ведь партнеры уже знают друг друга наизусть.
На самом деле, вместо слова «уменьшение» лучше использовать термин «нормализация». Мы часто сравниваем текущий период наших отношений с первыми месяцами (или годами), когда в нас бушевали гормоны и чувства, а секс был естественным способом выразить то, что творится в сердце.
Со временем не только уровень гормонов приходит в норму, но и мы сами учимся выражать любовь к партнеру альтернативными способами — например, через объятия или долгие разговоры по душам за ужином.
К тому же, принимая тот факт, что со временем в паре секса действительно становится меньше, никто не обращает внимание на то, что вместе с уменьшением количества сексуальных контактов зачастую возрастает качество интимной жизни.
И все же: наиболее важным ориентиром в процессе нормализации количества сексуальных контактов в паре будет комфорт обоих партнеров. Если вам двоим со временем стало комфортнее заниматься сексом три раза в неделю вместо семи — нет никакого смысла переживать о том, что секс куда-то ушел.
Миф 3: партнер перестает возбуждать
Очень популярно мнение о том, что секс в браке приедается, становится скучным и избитым. Происходит так из-за мысли о том, что раз вы уже вместе, значит, нет никакого смысла пытаться впечатлить партнера.
Все мы слышали тысячи шуток о том, как после свадьбы красивая девушка превращается в домохозяйку в растянутой ночнушке, а соблазнительный красавчик — в пузатого ворчуна, которому лишь бы полежать на диване после работы.
В реальности все не настолько комично, однако не стоит отрицать, что для многих из нас брак напрямую связан с необходимостью делить быт.
Получается: раньше вы встречались реже, но выбирали время встреч тогда, когда вы оба в хорошем настроении и ничто не отвлекает вас друг от друга. Теперь же совместная жизнь забрала возможность видеть партнера только тогда, когда этого хочется, только в хорошем настроении и исключительно при полном параде.
Вместо этого вы 24/7 находитесь в одном пространстве и видите друг друга еще и когда болеете, грустите, переживаете стрессовые периоды, воспитываете детей, устаете после работы.
Бытовые вопросы тоже отнимают много времени, не оставляя его на секс. Да и какой там секс после восьми часов работы, пары часов готовки/уборки и вечности, проведенной в попытках решить задачу по математике из школьной программы для пятого класса, чтобы ребенок не схлопотал двойку?
И все же: быт — действительно не самый сексуальный антураж, и сохранить желание на его фоне бывает трудно. Психологи и сексологи советуют чаще встречаться вне домашней обстановки, а значит: ходить на свидания, наряжаться, уделять время только друг другу, исключая переживания о детях, работу и остальные несексуальные вещи.
Миф 4: чувства остывают, а вместе с ними уходит и секс
Скажем сразу: скорее всего, вы не стали любить друг друга меньше со временем.
В браке партнеры открывают новые грани взаимодействия. Раньше вы были только любовниками, теперь стали партнерами или супругами, и быть только сексуальными объектами друг для друга стало недостаточно.
Со временем в гармоничных отношениях вы учитесь быть друг для друга больше, чем просто любовниками. В конце концов, в силу возрастных изменений секс из отношений рано или поздно уйдет совсем — и вместо того, чтобы упорно цепляться за статус любовников, который остался в прошлом, у вас есть все шансы стать друзьями и родственными душами в настоящем и будущем.
В отношениях вы учитесь оказывать поддержку, выслушивать, делиться чувствами, утешать, разделять радости и потери, а для этого вовсе не обязательно заниматься сексом.
Брак ценен именно многообразием форм коммуникации между партнерами настолько исчерпывающим, что иногда отпадает даже необходимость связи с другими людьми.
И все же: секс — чрезвычайно важная форма взаимодействия в браке. Некоторые люди могут настолько сильно пренебрегать сексуальной составляющей, что их отношения превращаются в братско-сестринские. А вернуться из этого состояния обратно на позицию любовников крайне затруднительно.
Совмещать брак и секс, очевидно, нелегко. Еще сложнее — позволять отношениям развиваться в комфортном для вас обоих темпе, без оглядки на «как у всех». Не стоит загонять себя в угол мыслями о том, что рано или поздно секс и любовь в браке превратятся в тыкву. Ведь этого не случится, если вы сами того не захотите.
Ученые нашли простой метод определения содержания следов марихуаны в выдыхаемом воздухе, испоьлзуя электрохимическое окисление бесцветного тетрагидроканнабиола. Результаты работы опубликованы в журнале Organic Letters.
Преобразуя главное главное вещество марихуаны, тетрагидроканнабиол в его хиноновый аналог можно легко определить наличие наркотика в воздухе.
Отмечается, что проблема наркомании стоит остро во всем мире. Так, например, 12 миллионов в 2017 году американских водителей привлекли к разным видам ответственности за вождение транспортного средства под воздействием марихуаны.
В Московской области отложили введение штрафов за отсутствие масок на более поздний срок. Соответствующее решение принял губернатор региона Андрей Воробьев. Он рассказал об этом в интервью телеканалу «Россия 1», передает РИА Новости.
Власти Подмосковья отсрочили наказание. После 12 мая нарушителей штрафовать не будут, однако сделают им замечания.
«Если у тебя нет маски после 12 (мая), тебя не будут штрафовать, тебе будут делать замечание. Но большинство людей сегодня уже и сами понимают, что без маски и перчаток ты можешь ехать в метро, только эта дорога будет в госпиталь сразу, можешь сразу ехать в госпиталь, в больницу, не дай Бог, на ИВЛ. Вот чтобы этого избежать, масочный режим», — сказал Воробьев.
Ранее стало известно, что промышленные предприятия на территории Подмосковья смогут возобновить работу с 12 мая. Также после 12 мая в регионе смогут открыться торговые объекты, реализующие товары для сада, строительные и отделочные материалы.
Накануне Воробьев распорядился о продлении режима самоизоляции до 31 мая. По-прежнему будут закрыты рестораны, бани, салоны красоты. Кроме того, с 12 мая жители области должны носить маски в магазинах и транспорте.
В Подмосковье действует режим самоизоляции, в рамках которого выходить из дома разрешается только по уважительной причине. Для поездок на любом виде транспорта необходимо оформлять цифровой пропуск.
Российской экономике предстоит смириться с падением значимости угля
Экономический кризис, вызванный пандемией коронавируса, не приведет к торможению процесса мирового перехода на возобновляемые источники энергии (ВИЭ). Об этом недавно сообщили специалисты Всемирного банка. В частности, по словам ведущего экономиста группы по изменению климата Стефана Халлегатта, по ценам «зеленая» энергетика конкурирует, преимущественно, с углем. И поэтому даже падение цен на нефть, как считает эксперт, не вызовет снижения активности по наращиванию ВИЭ. А вот угольным генерациям уже давно предрекают глубокий спад.
Согласно прогнозам Международного агентства по возобновляемым источникам энергии (IRENA), к 2050 году использование угля с целью производства электроэнергии должно сократиться минимум на треть. Процесс уже идет. С 2015 года в мире было построено на 84 процента меньше угольных теплоэлектростанций (ТЭС), чем в предыдущую пятилетку. В прошлом году совокупный мировой объем производства энергии от угля сократился на 3 процента. О том, что для России этот тренд означает необходимость пересмотра стратегий развития угольной отрасли, экспорта угля и экономики регионов, сфокусированных на его добыче, — в материале «Ленты.ру».
Объективное торможение
Сегодня российские угольщики находятся в весьма сложном положении. В прошлом году впервые за двадцать лет объемы добычи на Кузбассе упали. Соответственно, бюджет Кемеровской области в 2020 году — дефицитный. Непосредственной причиной снижения производственной активности стало падение спроса на Западе. В целом, в Евросоюзе доля ВИЭ в энергетике уже приблизилась к 40 процентам, а в ближайшие двадцать лет должна составить 80 процентов. Германия, еще недавно основной потребитель бурого угля в Европе, заявила, что к 2038 году закроет все угольные электростанции в стране. Неудивительно, что еще в прошлом году цена российского угля на европейском рынке упала до 47 долларов за тонну.
Восточный рынок для российских поставщиков пока выглядит привлекательнее. Однако и Китай в последнее время на 40 процентов увеличил долю ВИЭ. Азиатские страны хотя и остаются в высокой степени зависимости от невозобновляемых источников энергии, в долгосрочные планы закладывают показатели увеличения именно «зеленых» технологий.
Не в пользу угля складывается ситуация и на внутреннем рынке. Еще в 2017 году Минэнерго России признало, что угольные ТЭС не выдерживают ценовой конкуренции с газовыми генерациями. Соответствующая тенденция была отмечена в целом ряде регионов на Урале, Дальнем Востоке и в европейской части России. Специалисты сообщили, что издержки угольной энергетики выше, чем газовой, и поэтому для конкуренции нужно, чтобы уголь был в два-три раза дешевле газа. Но такого не происходит.
Чтобы поддержать поставщиков угля в текущей ситуации, принимаются решения, когда экспорт этого сырья фактически субсидируют другие отрасли. Так, РЖД по собственной инициативе весной этого года предоставили угольщикам максимальные скидки (12,8 процента), хотя и до этого экспортный уголь транспортировался значительно дешевле металлов и нефти. Но никакие тарифные решения и другие точечные меры, как считают многие эксперты, системно решить проблему не могут.
Ориентация на солнце
Очевидно, что угольной отрасли нужен выход. Как можно судить на основании анализа мировых тенденций на рынке энергоносителей, наращивание производства и экспорта этим выходом не являются. Дело не в пандемии коронавируса и не во временных спекулятивных колебаниях цен. Сегодня проблема заключается именно в концептуальном снижении роли угля в мировой энергетике. В качестве топлива он используется, как минимум, с IV тысячелетия до нашей эры, и сегодня не только в прямом, но и в переносном смысле становится ископаемым.
Драйвером этого тренда является необходимость снижения вредной нагрузки на экологию. А угольная энергетика остается грязной, и это уже никак не изменить. Масштабный американский эксперимент по химической очистке угля провалился, и сегодня уже никто, по большому счету, не строит иллюзий насчет «обеления» этого сырья. Оно по-прежнему входит в третий из пяти классов опасных для экологии веществ, и при перевалке выделяя метан. Угольная пыль может вызвать системные заболевания и разрушение экосистем. Так, в Приморском крае в районе Находки, по данным экологов, угольная пыль лежит на морском дне. Сокращение же использования угля и количества работающих на нем ТЭС, как уже доказано, приводит к снижению вредных промышленных выбросов в атмосферу.
Из-за нежелательного влияния угольных станций на атмосферу на эти генерации устанавливаются эмиссионные квоты, которые из года в год обходятся энергетикам все дороже. В то же время строительство электростанций, задействующих энергию солнца и ветра, становится дешевле. Как и их обслуживание. И хотя инвестиции в проекты «зеленой» энергетики все еще высоки, финансисты говорят об их потенциально быстрой окупаемости. В отличие от вложений в угольные проекты, затраты на которые обычно покрываются за 10-15 лет.
«Продвижение преобразования энергии на основе возобновляемых источников энергии является возможностью для достижения международных целей в области климата при одновременном стимулировании экономического роста, создании миллионов рабочих мест и улучшении благосостояния людей к 2050 году», — говорится в глобальном прогнозе IRENA, обнародованном недавно. По словам академика Российской академии наук, заведующего кафедрой физики неравновесных процессов Новосибирского государственного университета Сергея Алексеенко, для России ВИЭ — «весьма болезненный вопрос». «Мы самые богатые по энергоресурсам, но если мы не будем развивать возобновляемые источники, то можем отстать от развитых стран навсегда», — считает ученый.
В текущем же моменте для регионов, связанных с добычей угля, актуальным остается вопрос сохранения приемлемого баланса экспортных поставок и переориентации на другие сферы ради сохранения рабочих мест. Первой ласточкой на этом пути стало февральское заявление губернатора Кемеровской области Сергея Цивилева, что локомотивом кузбасской экономики в будущем должна стать строительная отрасль.
Любовь — штука неоднозначная. Особенно удивительно, когда женщина испытывает нежные чувства к одному мужчине, а сексуальное влечение — ко многим.
Давайте на секунду представим полноценную семью с несколькими детьми. Все у них хорошо, друг в друге души не чают, он к ней прислушивается, она его балует и ценит.
Но есть одно «но». Гиперсексуальная женщина испытывает постоянное влечение к другим мужчинам. К коллегам по работе, соседу, другу, симпатичному дядьке в аэропорту. Подобное поведение сексологи и психотерапевты называют «нимфоманией». Некоторые мужчины романтизируют подобное поведение, но в действительности все не так радужно.
Стоит сразу развенчать мифы и отметить, что нимфомания на фоне сильного полового влечения в природе встречается нечасто.
Причинами подобного поведения обычно являются гормональные нарушения и различные опухоли яичников и гипофиза. Лечением этой патологии занимаются профильные специалисты.
Кроме физических отклонений есть и психологическая составляющая. Чаще встречается, так называемая мнимая нимфомания. При ней женщина поддерживает отношения со многими партнерами по несексуальным мотивам. Отправляется в постель со всеми, кто позовет, из-за сомнений в собственной привлекательности. Во многих случаях по настоящему помочь ей может только индивидуальная работа с психотерапевтом.
Молодых женщин повышенное либидо чаще всего не смущает, наоборот, они, приобретая опыт, считают это своей изюминкой. А вот более взрослых женщин, ведущих активную сексуальную жизнь, общество осуждает.
Страдающая нимфоманией обращается к врачу, если повышенное либидо становится мучительным или родственники считают подобное поведение безнравственным.
Важно видеть разницу между нимфоманкой и женщиной, меняющей половых партнеров по мимолетному желанию.
Признаки нимфомании:
Состояние повышенной возбудимости возникает постоянно;
Сексуальное влечение не поддается контролю;
Нимфоманка не может иметь одного-единственного постоянного мужчину;
Новый партнер является средством самоутверждения;
Множество оргазмов не приносят удовлетворения.
Если вас только начало беспокоить повышенное либидо и оно еще не разрушило ваш брак — сходите к сексологу. Если медикаментозная терапия пока не требуется, попробуйте мобилизовать волю. Переключиться с постоянных мыслей о сексе.
Эти рекомендации помогут:
— увеличьте степень своей загруженности и ответственности на работе;
— уделяйте максимум времени спорту и тренировкам (исключив, однако, индивидуальные занятия с тренером), плавайте в бассейне длинные дистанции;
— займитесь йогой или медитацией — попробуйте сублимировать возбуждение в творчество (вокал, рисование, танцы, написание текстов);
Обязательно обсудите со своим партнером собственную гиперсексуальность до свадьбы. Регулярно посещайте психотерапевта, ведь здоровье — самое важное, что у нас есть в жизни.
Мумий Тролль, Диана Арбенина, Ночные Снайперы, Ёлка, кис-кис, Порнофильмы, Шура Би-2, IOWA, MGZAVREBI и другие на онлайн-фестивале VKFEST #лучшедома
В сложное для ивент-индустрии время, мейнстримом стали квартирники. Забытый формат снова актуален и жизненно необходимым. Выступая дома или на студиях, музыканты помогают своим поклонникам пережить изоляцию и усилить иммунитет, наполняя интернет прямыми эфирами и живыми концертами.
Точечные вливания безусловно прекрасны, но куда мощнее воздействуют глобальные стримы – онлайн-фестивали. Вот социальная сеть ВКонтакте решила провести собственный музыкальный гиг, с рокерами и всеми прочими, на просторах глобальной сети. Сиди дома и слушай: VKFEST #лучшедома.
7 дней, с 15 по 21 мая, в бесплатной онлайн трансляции примут участие музыканты и группы разных стилей. Лайн-ап пёстрый и пополняется каждый день. Уже подтвердили своё участие Мумий Тролль, Диана Арбенина, Ночные Снайперы, Ёлка, кис-кис, Порнофильмы, Шура Би-2, IOWA и MGZAVREBI.
Вы можете стать частью фестиваля VKFEST, оставаясь дома. Жизнь продолжается!
