Более 10 миллионов граждан отправятся на биржу труда
Российское правительство фиксирует бурный рост числа официально зарегистрированных безработных. За последние десять дней оно выросло более чем на 200 тыс. человек. Чиновники ожидают, что к концу года на учете в службах занятости будут стоять 2,5 млн человек. В прошлые годы общее число безработных было в 4–5 раз больше, чем официально зарегистрированных. Если это соотношение сохранится, то численность ищущих работу граждан может превысить 10 млн, что значительно выше показателей кризисного 1998 года.
Число официально зарегистрированных безработных в России достигло 1,4 млн человек, сообщил президент России Владимир Путин 11 мая. А сегодня этот показатель вырос до 1,665 млн человек. При таких темпах прироста число официально зарегистрированных в службах занятости безработных очень скоро может перевалить за 2 млн человек.
Правда, в правительстве ожидают, что темп прироста в перспективе будет снижаться. И к концу года общее число зарегистрированных безработных составит около 2,5 млн человек.
В мае и июне рост числа официально зарегистрированных безработных продолжится, заявил во вторник министр труда и соцзащиты Антон Котяков на Первом канале. По его словам, число зарегистрированных безработных в стране достигло 1,6 млн на данный момент, рост продолжится в мае и июне. В России прогнозируется до 2,5 млн человек. А общее число безработных, согласно методике расчета Международной организации труда (МОТ), может достичь 5,3 млн.
Как известно, МОТ относит к безработным всех граждан от 15 до 72 лет, которые ищут работу и готовы к ней приступить в течение недели. Российские власти учитывают как общий показатель безработицы по методике МОТ, так и официально зарегистрированных в службах занятости граждан. Однако никогда еще соотношение общего числа безработных и числа зарегистрированных не снижалось до того уровня, о котором говорит глава Минтруда.
В прошлые годы общее число безработных было в 4,5 и более раз больше, чем число зарегистрированных. Так, в период кризиса и дефолта 1998 года численность зарегистрированных безработных держалась на уровне 1,8–1,9 млн человек. А общая численность безработных по методологии МОТ колебалась от 8,2 до 9,7 млн человек. Такое же соотношение между показателями безработицы отмечалось и накануне нынешнего кризиса. Так, в 2019 году общее число безработных составляло 3,7 млн человек, а зарегистрированных – менее 0,7 млн человек. В 2017 году общее число безработных составляло 4,6 млн, а зарегистрированных – около 0,71 млн человек.
Таким образом, при сохранении тенденций прошлых лет при числе зарегистрированных безработных в 2,5 млн человек общее число безработных может быть в 4–5 раз больше, то есть 10 или даже 12,5 млн человек. Подобной численности безработных – как по методологии МОТ, так и по данным служб занятости – в истории современной России еще не наблюдалось. В том числе и в период банкротства властей в 1998 году.
«Мы понимаем, что проблемы на рынке труда есть, мы видим, и мы мониторируем это в ежедневном режиме относительно того, как развивается ситуация», – заявила в среду вице-премьер Татьяна Голикова. По ее словам, все будет зависеть от дальнейшей ситуации на рынке труда после окончания режима нерабочих дней. Кроме того, правительство готовит меры для дополнительной поддержки занятости, в том числе привлекает людей на общественные работы.
Нарастание безработицы фиксируют и социологические опросы. В апреле 2020 года практически треть респондентов, в семье которых есть занятые, ответили, что их лично или членов их семьи уже затронула проблема уменьшения заработной платы, сообщает Левада-Центр (который власти РФ отнесли к иноагентам). Еще четверть из респондентов столкнулись с задержкой выплаты зарплаты (25%) и увольнениями (26%).
Пережившие не один кризис российские чиновники называют самые разные прогнозы относительно роста численности безработных. Глава Счетной палаты Алексей Кудрин прогнозировал месяц назад, что число безработных из-за коронавируса может временно вырасти с 2,5 млн до 8 млн человек.
А министр финансов периода дефолта Михаил Задорнов полагает, что массовой безработицы в России не будет, поскольку большинство работодателей предпочитают сокращать доходы, но не увольнять персонал. По его прогнозам, уровень безработицы в стране по итогам 2020 года не превысит 5,5% трудоспособного населения. Это соответствует 4,2 млн безработных.
Между тем президент Конфедерации труда России (КТР) Борис Кравченко заявил неделю назад, что на тот момент фактически незанятым оказался каждый десятый трудоспособный россиянин, или около 8 млн человек.
Читатели тульского новостного сайта вступились за медсестру местного инфекционного госпиталя, надевшую прозрачный защитный костюм от коронавируса поверх бикини. Об этом в среду, 20 мая, сообщает местное издание Myslo.ru.
Фотография вызвала шквал положительных комментариев со стороны туляков, отмечают авторы портала. Они отнеслись к поступку медсестры с юмором и начали оставлять подбадривающие записи.
Например, пользователи написали: «Молодец девка! Ей премию надо, а не взыскание!», «Красава! Теперь все на поправку!» и «Медсестричка — молодец, настроение подняла не только дедушкам в палате! Хоть что-то позитивное!».
Кроме того, многие попытались объяснить, зачем медсестра вышла на работу в таком костюме. «Например, в костюмах защиты может быть очень жарко, или неудобно в другой одежде, или не хватает нужных размеров и приходится выкручиваться», — пояснил пользователь. Другой припомнил сюжет с голыми шахтерами из сериала «Чернобыль» и затем добавил: «Нам от медиков работа нужна или соблюдение дресс-кода?». Третий заявил: «Наверно, одаренные не в курсе, что под целлофаном бывает адски жарко, а менять одежду раз в час на сухую сложновато».
Пользователи также обратились с критикой к автору снимка, выложившему его в интернет. Уточняется также, что были и те, кто негативно реагировал на фото тульской медсестры в бикини, но таких комментариев в разы меньше, чем положительных.
19 мая сообщалось, что медсестру инфекционного госпиталя в Туле наказали после того, как она надела на работе прозрачный защитный костюм от коронавируса поверх бикини. В отношении нее применили дисциплинарное взыскание в виде замечания. Медработник объяснила, что решила не надевать одежду, поскольку в защитном костюме работать очень жарко.
В условиях пандемии управленцам нужно больше внимания уделить ментальному состоянию сотрудников, предоставляя им свободу в принятии решений и снижая жесткость требований.
Ученые из Школы бизнеса имени Келли при Университете Индианы выяснили, что психическое здоровье и смертность тесно связаны со степенью автономии, которую человек имеет на работе, его нагрузкой и требованиями к результатам, а также с когнитивной способностью справляться с этими требованиями. Статья об этом опубликована в издании Journal of Applied Psychology.
Исследователи рассмотрели, насколько «трудовые стрессы» влияют на психическое и физическое здоровье работников, а также уровень смертности среди них. Основным вопросом исследования было изучение того, как это влияние изменяется в зависимости от степени контроля, принятой в компании, а также когнитивных способностей самих сотрудников, таких как способность к обучению и решению рабочих задач. Степень контроля определялась через число автономных работников, а среди рабочих стрессов рассматривалась нехватка времени или повышенная нагрузка.
Авторы воспользовались данными лонгитюдного исследования Midlife, проводившегося в США в течение 20 лет. Они рассмотрели выборку из 3148 жителей штата Висконсин, участвовавших в проекте. Из них за время проведения исследования от всех причин скончались 211 человек. Также отмечались результаты тестирования на ментальные состояния.
Как оказалось, стрессовые факторы на работе чаще вызывают депрессию и приводят к смерти от различных причин, если сотрудник не имел достаточного уровня автономии или когда его когнитивные возможности оказывались ниже делегируемых ему задач. «Когда рабочие требования несоразмерны зоне ответственности или превышают способности индивида справляться с ними, наблюдается ухудшение ментального здоровья, и, соответственно, повышается вероятность смерти», — поясняет ведущий автор работы Эрик Гонсалес-Мюле.
С другой стороны, команда обнаружила, что четко очерченный круг обязанностей в сочетании с высоким уровнем возможности самостоятельного контроля связаны с улучшением физического здоровья и снижением риска смерти. Авторы предполагают, что возможность самостоятельно выставить себе график труда и приоритеты помогают сотрудникам эффективнее достигать цели. Это дает больше ресурсов человеку и меньше истощает его. Большая когнитивная гибкость также помогает лучше адаптироваться к стрессу и оставляет работнику больше ментальных ресурсов.
Исходя из результатов, исследователи предлагают управляющим различных компаний и предприятий предоставлять сотрудникам, работающим на ответственных должностях, больший контроль, а тем, кто занят на таких позициях, где это невозможно, соразмерное снижать требования.
Например, следует давать работникам возможность устанавливать собственные цели, решать, в какой последовательности следует выполнять задачи, определять нужное количество рабочих часов или время начала/окончания рабочего дня. Кроме того, для работы на ответственных и стрессовых участках нужно выбирать людей с соответствующей гибкостью психических процессов — в противном случае под угрозой окажутся психическое здоровье и даже жизнь сотрудника.
Авторы отмечают, что в рабочих условиях, которые сложились сегодня из-за ограничений, накладываемых пандемией, количество трудовых стрессов увеличилось, что требует большего внимания к организации процессов в компаниях. «Covid-19 может вызывать больше проблем с психическим здоровьем, поэтому особенно важно, чтобы работа не усугубляла эти проблемы», — заключает Гонсалес-Мюле. Предоставление большей автономии, отслеживание психологической уязвимости, поддержка и снижение избыточных требований важны как никогда ранее.
Даже не придётся отказываться от пасты и десертов.
Чтобы вкусно и полезно питаться дома, не обязательно заказывать доставку ПП-обедов или стоять у плиты по несколько часов, перед этим проведя рейд по магазинам в поисках экзотических ингредиентов. Предлагаем вам разнообразить рацион без вреда для фигуры с помощью рецептов, опубликованных на сайте «Гранд Кулинар». Их приготовление займёт не больше часа, а калорийность каждого блюда — от 66 до 490 калорий. В нашей подборке есть салаты, супы, веганские гарниры и даже десерты.
Запечённая в специях свиная вырезка
В одной порции: 209 калорий. Время приготовления: 35 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
600 г свиной вырезки
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. измельчённого чеснока
1 ч.л. чесночного порошка
1 ч.л. сушёного орегано
1 ч.л. молотого кумина
1 ч.л. молотого кориандра
1 ч.л. сушёного тимьяна
соль по вкусу
Смешайте в миске сухие ингредиенты до образования однородной приправы. Сухими руками посыпьте ею вырезку, затем вотрите специи в боковые части мяса, аккуратно прижимая.
Разогрейте духовку до 230 градусов. В большой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло, обжарьте в нём измельчённый чеснок в течение минуты, помешивая. Положите вырезку на сковороду и обжарьте в течение 10 минут, подрумянив мясо с каждой стороны. Переворачивайте мясо щипцами. Переложите вырезку в форму для запекания и отправьте в духовку на 20 минут. Перед подачей нарежьте медальонами.
Лосось с томатами, запечённый в фольге
В одной порции: 300 калорий. Время приготовления: 40 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
4 филе лосося по 140 г каждое
3 ст.л. оливкового масла
3 нарезанных помидора
2 нарезанных головки лука-шалота
2 ст.л. свежего лимонного сока
1 ч.л. сушёного орегано
1 ч.л. сушёного тимьяна
соль и молотый чёрный перец по вкусу
Разогрейте духовку до 205 градусов. Сбрызните рыбу 2 чайными ложками оливкового масла, поперчите и посолите. В миске смешайте помидоры, лук-шалот, 2 столовых ложки масла, лимонный сок, орегано, тимьян, соль и перец.
Положите филе лосося на лист фольги смазанной маслом стороной вниз, заверните концы фольги спиралью. На рыбу выложите томатную смесь. Полностью накройте блюдо краями фольги, положите свёртки на противень. Запекайте до готовности около 25 минут.
Американский салат с макаронами
В одной порции: 286 калорий. Время приготовления: 30 минут.
Ингредиенты на 6 порций:
2 стакана приготовленных и промытых макарон-рожек
1/3 стакана нарезанного стебля сельдерея
1/4 стакана измельчённого красного лука (замочить в воде на 5 минут)
1 ст.л. рубленой петрушки
1/2 стакана помидоров черри (по желанию)
1/2 стакана майонеза
3/4 ч.л. сухой горчицы
1,5 ч.л. сахара
1,5 ст.л. яблочного уксуса
3 ст.л. сметаны
соль, свежемолотый перец по вкусу
В большой миске смешайте макароны, сельдерей, лук, петрушку и помидоры. В небольшой миске смешайте майонез, горчицу, сахар, уксус, сметану и соль. Заправьте салат соусом, посолите и поперчите.
Тосканский овощной суп с фасолью и шпинатом
В одной порции: 145 калорий. Время приготовления: 35 минут.
Ингредиенты на 6 порций:
1 банка консервированной белой фасоли (жидкость слить, фасоль промыть)
1 ст.л. оливкового масла
1 стакан нарезанного кубиками лука
1/2 стакана нарезанной кубиками моркови
1/2 стакана нарезанного кубиками стебля сельдерея
1,5 стакана нарезанного кубиками цуккини
1 измельчённый зубчик чеснока
1 ч.л. сушёного тимьяна
1/2 ч.л. сушёного шалфея
1/2 ч.л. соли
1/4 ч.л. свежемолотого чёрного перца
0,9 л слабоподсоленного куриного или овощного бульона
1 банка томатов кусочками без соли
2 стакана нарезанных листьев шпината
1/3 стакана натёртого пармезана
Разомните половину фасоли в миске картофелемялкой или ложкой. В большой кастрюле разогрейте масло на умеренном огне, добавьте лук, морковь, сельдерей, цуккини, чеснок, тимьян, шалфей, соль и перец. Готовьте около пяти минут, до мягкости овощей, периодически помешивая.
Добавьте в кастрюлю бульон и томаты с соком, доведите до кипения. Добавьте пюрированную и целую фасоль и шпинат и варите ещё около трёх минут, пока шпинат не станет мягким. Подавайте, посыпав пармезаном.
Говядина с овощами
В одной порции: 450 калорий. Время приготовления: 30 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
700 г стейка мачете
170 г свежих грибов, нарезанных ломтиками
110 г стручкового гороха или стручковой фасоли
1 банка молодых початков кукурузы, жидкость слить
1 тонко нарезанный красный сладкий перец
1/4 стакана соевого соуса
1 перец чили, очищенный от семян и мелко нарезанный
2 ч.л. сахара
2 ст.л. сока лайма
2 ст.л. оливкового масла
2 натёртых зубчика чеснока
1 пучок тонко нарезанного зелёного лука
соль и молотый чёрный перец
Мясо нарежьте вдоль кусочками длиной 10 см, затем поперёк волокон ломтиками толщиной 0,6 см, приправьте солью и перцем. В миске смешайте соевый соус, перец чили, сахар и сок лайма. Перемешивайте до растворения сахара. Положите в соус говядину, перемешайте, чтобы мясо покрылось жидкостью.
В большой сковороде разогрейте на умеренном огне оливковое масло, добавьте говядину и готовьте 3-5 минут, помешивая. Выньте мясо и отложите. Дайте жидкости на сковороде загустеть, это замёт примерно 4 минуты. Добавьте чеснок и зелёный лук, готовьте ещё минуту. Добавьте грибы, готовьте 2-3 минуты. Добавьте стручковый горох или фасоль, початки кукурузы, болгарский перец и продолжайте готовить, пока овощи не станут мягкими с хрустящей корочкой, около 2 минут. Добавьте мясо в сковороду и перемешайте.
Жареная цветная капуста
В одной порции: 66 калорий. Время приготовления: 20 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
1 кочан цветной капусты
2 ч.л. растительного масла
2 измельчённых зубчика чеснока
2 ст.л. соевого соуса
сок целого лайма (или немного рисового уксуса)
2 нарезанных пера зелёного лука
1 ст.л. соуса сирача или другого острого соуса
дольки лайма для украшения
Разделите цветную капусту на крупные соцветия, затем руками порвите их на очень мелкие кусочки. Нагрейте большую сковороду с толстым дном на умеренно сильном огне, добавьте растительное масло, затем цветную капусту и чеснок. Обжаривайте, помешивая, чтобы капуста местами стала очень поджаристой. Готовьте 3 минуты, затем убавьте огонь.
Добавьте соевый соус, сок лайма и большую часть зелёного лука, перемешайте и готовьте минуту, затем налейте острый соус и перемешайте. Добавьте немного больше соуса, если предпочитаете более глубокий цвет и аромат. Подавайте капусту горячей, сверху присыпьте оставшимся луком и украсьте дольками лайма.
Чаудер с брокколи и сыром чеддер
В одной порции: 200 калорий. Время приготовления: 40 минут.
Ингредиенты на 6 порций:
350 г концентрированного молока
1 головка брокколи
1 мелко порезанная маленькая луковица
1 красный картофель среднего размера, порезанный кубиками
1/4 стакана муки
3 стакана куриного или овощного бульона
1/4 ч.л. свежего натёртого мускатного ореха
1 стакан натёртого острого чеддера
1 ч.л. вустерширского соуса
соль и перец
2 пера зелёного лука, тонко порезанного кольцами
Отделите бутоны брокколи от стебля: крупные порежьте, мелкие отложите для украшения. Стебель очистите и мелко порубите.
Лук, картофель и стебель брокколи обжарьте на умеренном огне, помешивая, в течение 7-10 минут. Добавьте муку и обжарьте в течение 2 минут. Влейте бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите, изредка помешивая, до загустения и мягкости овощей — 12-15 минут.
Маленькие бутоны брокколи положите в кастрюлю и залейте 1/2 стакана воды, доведите до кипения. Накройте крышкой и варите до готовности около пяти минут. Смешайте в кастрюле все ингредиенты, снимите с огня, добавьте соль и перец по вкусу, сверху посыпьте зелёным луком.
Феттучини Альфредо
В одной порции: 490 калорий. Время приготовления: 25 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
15 г сливочного масла
1 мелко нарезанный зубчик чеснока
1 ч.л. натёртой лимонной цедры
2 ч.л. пшеничной муки
1 стакан 2%-го молока
2 ст.л. мягкого сыра
3/4 стакана натёртого пармезана
3 ст.л. рубленой свежей петрушки
340 г феттуччини
соль и перец
Для приготовления соуса поставьте сковороду на средний огонь, растопите сливочное масло, обжарьте в течение минуты чеснок и цедру лимона. Добавьте муку и постоянно перемешивайте около 3 минут, пока соус не начнёт густеть. Добавьте оба сыра и продолжайте помешивать примерно минуту, пока он не расплавится. Киньте петрушку.
В то же время до полуготовности отварите в подсоленной кипящей воде пасту в течение 2-3 минут. Отлейте стакан воды из кастрюли в отдельную миску, остальную жидкость слейте. Добавьте в кастрюлю с пастой соус, полстакана оставшейся от варки воды и соль по вкусу, осторожно перемешайте. В тарелки с пастой добавьте пармезан и свежемолотый перец.
Смузи из замороженных ягод
В одной порции: 366 калорий. Время приготовления: 5 минут.
Ингредиенты на 2 порции:
1 замороженный банан, очищенный и нарезанный
2 стакана замороженной клубники, малины или вишни
1 стакан молока
1/2 стакана простого или ванильного йогурта
1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
мёд по вкусу
Положите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородной консистенции, разлейте по стаканам.
Кекс из цельнозерновой муки
В одной порции: 254 калории. Время приготовления: 1 час.
Ингредиенты на 8 порций:
1,5 стакана белой цельнозерновой муки
2 ч.л. разрыхлителя теста
1/4 ч.л. мелкой соли
3/4 стакана сахара
мелко натёртая цедра 1 лимона
1/2 стакана простого греческого йогурта 2%
1/4 стакана молока 1%
1/4 стакана оливкового масла
1/2 ч.л. ванильного экстракта
белок 2 больших яиц
1 большое яйцо
Разогрейте духовку до 175 градусов. Сбрызните кулинарным спреем форму для хлеба размером 21х11 см. В миске смешайте венчиком муку, разрыхлитель и соль. В другой миске смешайте сахар и цедру лимона, разотрите их пальцами. Добавьте йогурт, молоко, оливковое масло, ваниль, яичные белки и целое яйцо, энергично взбейте до полного смешивания. Добавьте мучную смесь в жидкую и тщательно перемешайте.
Перелейте тесто в форму, выпекайте около 50 минут. Остудите кекс на решётке в течение пяти минут, затем выложите его и остудите до комнатной температуры.
Если вас перевели на работу из дома, наверняка работать в полной тишине, да ещё и с отвлекающими факторами вроде кухни поблизости, не так просто. Собраться и сфокусироваться поможет подходящий плейлист. Сделали подборку музыки на любой вкус и цвет для пользователей трёх популярных стриминговых сервисов.
В разделе «Радио» в приложении можно найти плейлисты по настроению и занятию, хотя «Работа» как категория чётко не выделена. Вот лишь несколько плейлистов, подходящих для работы:
Увлажняющие бальзамы, карандаши, помады, блески: в нашей подборке вы найдете бюджетную косметику для губ на любой вкус.
Макияж губ — один из самых действенных и быстрых способов изменить образ, будь то глянцевая помада, как на показах Badgley Mischka и Lanvin, или матовая, как у визажистов MAC на шоу Jason Wu. К сожалению, средств для губ никогда не бывает достаточно (уж мы-то знаем). Всегда нужен немного другой, более актуальный в этом сезоне оттенок помады или карандаша. Однако тратить большие суммы денег на блеск, который закончится или надоест уже в следующем месяце, совсем не хочется. Мы нашли выход из ситуации: сделали подборку средств для макияжа губ до 300 рублей. Смотрите, выбирайте и ни в чем себе не отказывайте!
Увлажняющие средства
Первый шаг для идеального макияжа губ — отшелушивание мертвых клеток. Для этого подойдет скраб с кокосовым маслом от Lamel. После чего нанесите увлажняющее средство. Например, гибридный гель-масло Glam’n Rose от Fabeerlic c комплексом на основе гиалуроновой кислоты или восстанавливающий бальзам «Кокос» от Yves Rocher. Если вы планировали сделать естественный образ, на этом с губами можно закончить.
Карандаши для губ
Перед нанесением декоративного средства на губы можно использовать базу или основу. Она выравнивает поверхность, заполняя мелкие морщинки, и избавляет кожу от ощущения сухости и стянутости. После чего смело используйте карандаши. В нюдовых оттенках, которые всегда будут актуальны, они способны визуально увеличить губы (только не перестарайтесь, выходя за контур!). Также обратите внимание на цветовую палитру красных, винных и розовых средств. Их никогда не бывает много!
Помады
Матовые, жидкие, глянцевые, кремовые, нюдовые, яркие — в этом сезоне в вашем распоряжении все разнообразие оттенков и текстур помад. Выбирайте любую, а лучше все (отдельную на каждый день недели). Наши фавориты — увлажняющие глянцевые варианты в алых и винных оттенках!
Блески
Прозрачный блеск — маст-хэв в косметичке любой женщины! Наносите его на отшелушенные губы или сверху карандаша и помады. Однако в последнем случае не забывайте протирать кисточку, чтобы не изменить цвет средства. Также присмотритесь к блескам золотых оттенков, которые при создании знойных образов часто используют Хейли Бибер и Эмили Ратаковски.
После введения новых ограничительных мер в китайском городе Ухане, где были зафиксированы новые случаи заражения COVID-19, власти КНР возобновили режим самоизоляции в Цзилине — втором по величине городе одноименной провинции на северо-востоке страны. Было также приостановлено транспортное сообщение с городом. По официальной версии, новые случаи заболевания в Цзилине стали результатом проникновения вируса из соседнего города Шуланя, что создает угрозу возникновения еще одного вирусного кластера на территории КНР. Дополнительную интригу вносит географическая близость провинции Цзилинь к Северной Корее, что уже породило версию о возможном проникновении вируса в Китай из КНДР.
После выявления новых случаев заражения коронавирусом в городе «нулевого пациента» Ухане, находящемся в центральной провинции Хубэй, сигналы тревоги поступают из северо-восточной провинции Цзилинь, граничащей с КНДР. Как заявили в среду в Государственном комитете по вопросам гигиены и здравоохранения КНР, из семи зафиксированных накануне новых случаев инфицирования COVID-19 в Китае шесть приходятся на Цзилинь, второй по величине город одноименной провинции на северо-востоке, население которого составляет 4,5 млн человек.
Как следует из официального заявления властей провинции Цзилинь, случаи заражения не были привнесены из-за рубежа, а имеют исключительно местное происхождение. Выяснилось, что заболевшие контактировали с неким носителем COVID-19 из находящегося в той же провинции города Шуланя, где с 8 по 12 мая произошла своя вспышка пандемии. После того как в Шулане было выявлено 22 новых случая заболевания, местные власти еще в минувшее воскресенье были вынуждены вернуться к режиму самоизоляции.
Кроме того, в зоне риска оказался и город Шэньян в соседней с провинцией Цзилинь провинции Ляонин, где были зафиксированы бессимптомные случаи заражения. Население Шэньяна составляет 7,7 млн человек.
Таким образом, возникла реальная угроза превращения сразу двух провинций северо-востока Китая — Цзилинь и Ляонин — в «сообщающиеся сосуды» COVID-19 и возникновения нового кластера заражения коронавирусом на территории КНР за последние месяцы.
В связи с этим, как сообщило в среду Центральное телевидение Китая, по требованию действующего в городе Цзилинь оперативного штаба по борьбе с пандемией с шести часов утра 13 мая было приостановлено железнодорожное сообщение с другими провинциями: отменены исходящие рейсы, а проходящие через Цзилинь поезда теперь будут следовать без остановок. Приостановлено и автобусное сообщение, в связи с чем Цзилинь фактически оказался отрезанным от остального Китая. Как долго будут действовать эти новые ограничения, не сообщается.
При этом, как заявили в среду в городской мэрии, в целом вводимые в Цзилине меры по борьбе с пандемией будут аналогичны тем, которые действуют в зонах «высокого риска».
В связи с новыми ограничительными мерами жители города Цзилинь теперь смогут покинуть его пределы только после получения отрицательного теста на коронавирус или завершения периода нахождения на карантине. Помимо возвращения к режиму самоизоляции работающая в городе Национальная экспертная группа продолжит обследование нескольких тысяч лиц, которые могли иметь контакты с носителями коронавируса.
При этом особую интригу в ситуацию вносит географическая близость провинции Цзилинь к Северной Корее.
Хотя официально в КНДР не зафиксировано ни одного случая заболевания коронавирусом, закрытость страны, а также получаемая Пхеньяном помощь для борьбы с пандемией уже породили версию о том, что в Северной Корее могут быть свои инфицированные и она способна стать новым фактором дестабилизации эпидемической обстановки для Китая.
Топ-5 простых асан для иммунитета и хорошего самочувствия
Рыба, кобра, бабочка и другие позы из йоги, которые сделают вашу жизнь лучше.
Замечали прилив энергии после занятий спортом? Это не случайно. Благодаря физической активности наш организм вырабатывает гормоны радости и повышает защитные функции против вирусов. Спокойно, идти на часовую кардиотренировку не придется. Основатель международной корпорации ENHEL GROUP Юлия Энхель рекомендует сделать несколько простых асан из йоги. Они помогут укрепить иммунитет, снизить уровень стресса, а еще поднимут настроение.
Beautiful woman practicing yoga by pool area in the mountains
Адхо мукха шванасана (поза собаки мордой вниз)
Даже если вы никогда не посещали занятия по йоге, то наверняка слышали об этой позе. Классика! Выполняя упражнение «собака мордой вниз», можно избавиться от мышечного напряжения и улучшить циркуляцию крови, так как таз будет выше головы. На первый взгляд асана кажется простой, но не забывайте про технику, чтобы получить исключительно пользу для организма.
Техника выполнения
Встаньте на колени, упритесь ладонями в пол на ширине плеч, пальцы рук направьте вперед.
Медленно поднимайте таз вверх, полностью выпрямляя ноги.
Следите за тем, чтобы стопы не отрывались от пола.
Опустите голову вниз.
Задержитесь в позе на 30-40 секунд, вернитесь в исходное положение и сделайте еще 4 подхода.
Матсиасана (поза рыбы)
«Кишечник — второй мозг» — это утверждение научно доказано. Его состояние влияет не только на здоровье организма, но и на наше настроение. В позе рыбы вы растягиваете брюшную полость, тренируя и улучшая работу органа пищеварения. Такое упражнение нужно выполнять после перевернутых асан, чтобы нормализовать кровеносное давление.
Техника выполнения
Лягте на спину, соедините ноги и упритесь локтями в пол.
На вдохе сделайте прогиб в грудной клетке: сведите лопатки, оторвите плечи от опоры, а макушку головы оставьте на полу.
Следите за тем, чтобы шея была расслаблена и продолжала линию позвоночника.
Задержитесь в позе на 10-15 секунд, вернитесь в исходное положение без резких движений и повторите асану еще 2 раза.
Бхуджангасана (поза кобры)
Здоровье нашего тела напрямую зависит от позвоночника. В позе кобры ему уделяется особое внимание. Асана стимулирует работу позвоночного столба, ставит на место смещенные позвонки и улучшает осанку. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, поза кобры — настоящее спасение для тела. Кроме того, ежедневная практика поможет активизировать нервные окончания. В результате появятся силы и пройдет сонливость.
Техника выполнения
Лягте на живот, соедините стопы и поставьте ладони на пол на уровне груди.
Напрягите мышцы бедер и ягодиц.
Со вдохом медленно поднимайте грудную клетку, выпрямите руки, а плечи отведите назад и вниз.
Направьте взгляд вверх.
Задержитесь в позе на 30 секунд, плавно опуститесь в исходное положение и повторите асану еще 3 раза.
Баддха Конасана (поза бабочки)
Еще одна поза для тех, кто не привык много двигаться. Во время выполнения асаны расслабляются тазобедренные суставы, а также улучшается кровообращение в органах малого таза, нижней части спины и живота. Кстати, поза бабочки особенно полезна женщинам: при регулярной практике можно избавиться от болей в период менструации.
Техника выполнения
Сядьте на пол, согните ноги в коленях и соедините стопы.
Обхватите стопы руками и придвиньте их ближе к паху (при этом не забывайте держать спину ровно).
Зафиксируйте свое положение и попробуйте плавно надавить руками на колени, растягивая мышцы таза.
Задержитесь в позе на минуту, и каждый день увеличивайте продолжительность выполнения на 10 секунд.
Баласана (поза ребенка)
Завершить комплекс упражнений лучше всего в позе ребенка. Асана поможет расслабить мышцы тела, снять усталость и успокоить нервную систему. Ее также можно выполнять как отдельный элемент, например, перед сном. Поза ребенка очень комфортна для человека: плавно растягивается позвоночник, уходит напряжение в пояснице и шее. К тому же в таком положении за счет дыхания происходит оздоровление органов брюшной полости.
Техника выполнения
Встаньте на колени, соединив ноги вместе.
Медленно опустите таз на пятки и положите лоб на пол.
Вытяните руки вперед ладонями вниз или вдоль тела ладонями наверх.
Следите за тем, чтобы плечи были полностью расслаблены.
Сосредоточьтесь на дыхании: оно должно быть ровным и спокойным.
Оставайтесь в позе ребенка около двух минут, затем вернитесь в исходное положение и повторите асану еще 2 раза.
По прогнозу банка, сильнее всего от пандемии коронавируса пострадают страны, в которых произошла вспышка заболевания и введены строгие ограничения, а также страны, экономика которых зависит от туризма и экспорта сырьевых товаров
Потери глобальной экономики из-за пандемии коронавируса в 2020 году составят от $5,8 трлн до $8,8 трлн, или от 6,4 до 9,7% мирового ВВП, если государства не примут необходимые ответные меры, прогнозируют эксперты Азиатского банка развития (АБР). Об этом сообщается на его сайте.
АБР вдвое ухудшил свой прогноз, который давал еще в апреле, так как продолжающие действовать во многих странах ограничения негативно влияют на экономику.
По прогнозу банка, больше всего пострадают страны, в которых произошла вспышка заболевания и введены строгие ограничения, что привело к резкому падению внутреннего спроса. Также от пандемии пострадают страны с открытой экономикой и те, экономика которых зависит от туризма и экспорта сырьевых товаров.
Чтобы снизить возможные потери, страны должны сдерживать распространение коронавируса, отметили в банке. Для этого в них должно проводиться тестирование необходимого числа людей и хватать средств защиты и медицинского оборудования, а также должны соблюдаться изоляция и социальная дистанция. Помимо этого, чтобы избежать долгосрочных негативных последствий для экономики, правительствам следует оказывать поддержку нуждающимся семьям и предприятиям.
Если страны примут ответные меры, им удастся снизить возможный ущерб от пандемии COVID-19 на 40%, сократив потери глобальной экономики до $5,4 трлн, или 5,9% мирового ВВП, прогнозируют в АБР.
По оценке аналитиков JPMorgan Chase & Co, ущерб мировой экономике от пандемии коронавируса в ближайшие два года составит $5,5 трлн, сообщал Bloomberg в начале апреля. «Мир погружается в самую глубокую рецессию мирного времени с 1930-х годов, после того как из-за пандемии правительства потребовали, чтобы бизнес закрылся, а люди остались дома», — отметили эксперты.
По оценке Международного валютного фонда, спад глобальной экономики в 2020 году составит 3%. Рецессия в текущем году будет зафиксирована в 157 странах из 194, включая Россию, отметили в МВФ. Экономика США упадет на 5,9%, еврозоны — на 7,5%, а рост в Китае замедлится до 1,2%. ВВП России, как отмечают аналитики банка, в 2020 году сократится на 5,5%, а в 2021 году восстановится не полностью (+3,5%).
