Идеальные для начала утра: питательные и полезные блины.
Блинчики – прекрасный вариант для завтрака, однако не каждый рецепт подходит для этого. В частности, некоторые люди плохо воспринимают глютен, который всегда входит в состав муки. Другие могут просто заботиться о фигуре, исключая простые углеводы из своего рациона. Однако с этим рецептом вы можете не думать о возможном вреде: такие блины не только очень вкусны, но и полезны.
Вам понадобится:
- стакан овсяных хлопьев;
- пол стакана молока
- 2 яйца
- 2 яблока
- столовая ложка сахара (можно пропорционально заменить подсластителем)
- соль по вкусу
Приготовление:
- Молоко подогрейте и залейте им овсяные хлопья. Оставьте на 10 минут.
- Когда время пройдет, добавьте одно яйцо, соль и сахар.
- Яблоки вымойте, почистите и вырежьте сердцевину. Натрите на крупной терке и добавьте в тесто.
- Обжарьте до готовности.
