мозг

Аксолотли давно поражают ученых способностью отращивать утраченные органы. Об этом рассказывает руководитель биологической службы Москвариум Ирина Мейнцер, объясняя, как «водяной дракон» восстанавливает сердце и клетки мозга. Эти амфибии стали ключевой моделью для изучения регенерации у позвоночных.

Аксолотль — неотеническая личинка амбистомы. Он сохраняет «детское» состояние всю жизнь из-за низкого уровня тироксина. Это позволяет ему оставаться водным организмом с жабрами и уникальной физиологией.

Чем аксолотль удивляет науку

Аксолотли способны полностью восстанавливать утраченные лапы и хвосты. Новые ткани формируются без шрамов и с точной анатомией. Восстанавливаются кости, мышцы, нервы, сосуды и кожа.

Еще более поразительна регенерация внутренних органов. Аксолотль может восстановить до трети сердца, включая желудочек. У млекопитающих такая травма привела бы к рубцеванию и гибели ткани.

Амфибия также регенерирует спинной мозг и возвращает утраченные двигательные функции. Самое редкое свойство — восстановление головного мозга. Аксолотль заново формирует ткани и нейронные связи.

Недавние исследования показали регенерацию тимуса. Ни у одного другого позвоночного такой способности ранее не наблюдали.

Как работает механизм восстановления

Регенерация начинается с образования бластемы. Это скопление стволовых и клеток-предшественников. Они теряют прежнюю специализацию и возвращаются в эмбриональное состояние.

Процесс повторяет эмбриональное развитие. Сначала формируется хрящевая основа. Затем мышцы. В финале появляются мелкие структуры, включая кончики пальцев.

Ключевую роль играет ретиноевая кислота. Важен не ее синтез, а распад, задающий «координаты» тела. Управляют процессом макрофаги и сложные молекулярные сигналы.

Аналогичный механизм действует при восстановлении мозга. Клетки превращаются в нейробласты, а затем — в полноценные нейроны.

Что это значит для медицины

Ученые пытаются понять, какие гены запускают регенерацию у аксолотля. Эти механизмы у человека не активны. Их расшифровка может изменить лечение тяжелых травм.

Потенциально это путь к восстановлению сердца после инфаркта и повреждений мозга. Речь идет о принципиально новых медицинских технологиях.

Пока остается неясным, можно ли «включить» эти процессы у млекопитающих. Но именно аксолотль показывает, что такая регенерация возможна.

Пик интеллекта смещается к зрелости
По данным, опубликованным в журнале Intelligence, международная команда психологов — Жиль Э. Жиньяк из Австралии и Марчин Заенковски из Польши — установила, что наивысшие когнитивные способности человек проявляет не в юности, а в возрасте 55–60 лет.

---

Что именно измеряли ученые
Авторы проанализировали девять показателей, связанных с успехом в жизни:

• когнитивные способности,
• черты личности,
• эмоциональный интеллект,
• финансовую грамотность,
• моральные суждения,
• когнитивную гибкость,
• эмпатию,
• устойчивость к ошибке невозвратных затрат,
• потребность в познании.

Результаты двух математических моделей подтвердили одно: именно в зрелом возрасте мозг работает наиболее гармонично и эффективно.

---

Почему не молодость
Исследование показало, что в 20 лет человек действительно быстрее соображает и решает новые задачи — это пик так называемого подвижного интеллекта. Но с годами растет кристаллизованный интеллект — способность применять знания, делать выводы, сохранять эмоциональную устойчивость и принимать рациональные решения.

---

Мудрость против скорости
По словам доктора Жиля Жиньяка, «сочетание накопленных знаний, здравого суждения и жизненного опыта смещает пик функциональных возможностей к концу пятого десятка». Он добавил: «Хотя у молодости есть свои преимущества, зрелость предоставляет более мощный набор инструментов для решения сложных задач».

---

Когда разум становится по-настоящему зрелым
Интересно, что некоторые когнитивные и эмоциональные качества продолжают улучшаться и после 60 лет. Ученые зафиксировали, что пик моральных суждений и эмоциональной стабильности приходится на 70–80 лет — время, когда жизненный опыт полностью заменяет юношескую импульсивность.

Почему с возрастом кажется, что время ускоряется, и что с этим можно сделать?

Оказывается, дело вовсе не в биологических часах — мозг просто фиксирует меньше событий. Он считает не секунды, а впечатления.

Как объясняют исследователи, насыщенность дня напрямую влияет на восприятие его длины. Один день путешествия кажется длиннее, чем неделя рутины — потому что наполнен новыми событиями. Исследование Zakay & Block (1997) показало: чем меньше значимых эпизодов, тем короче кажется прошедшее время.

В детстве всё в новинку — новые слова, ощущения, лица. Мозг «пишет» каждое впечатление. Взрослая жизнь превращается в повтор — одни маршруты, одни лица. Именно поэтому дни начинают «сжиматься» и пролетать незаметно. Работа Wittmann & Lehnhoff (2005) доказала, что у пожилых людей ощущение ускорения времени связано с бедностью повседневных событий.

Но хорошая новость есть: это можно изменить. Чтобы растянуть день, не нужно увольняться и уезжать на край света. Нужно просто вернуть в жизнь новизну. Вот несколько работающих способов:

1. Добавляйте необычное: новая книга, незнакомый маршрут, непривычный вкус.
2. Фиксируйте реальность: что вы ели, как пахло утро, что чувствовали.
3. Меняйте хотя бы мелочи в рутине: порядок дел, формат выходных.
4. Останавливайтесь: смотрите в окно, слушайте тишину, отключайтесь от гаджетов.

Время не уходит — оно просто перестаёт записываться. И чем меньше новизны, тем быстрее оно ускользает. Верните мозгу что-то, что он сочтёт важным — и вы почувствуете, как снова дышит день.

Согласно статье на портале Наш край, доктор медицинских наук и невролог Ринат Гимранов рассказал о важности правильного питания для поддержания здоровья мозга и нормального кровообращения. По его словам, рацион, богатый антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами и флавоноидами, играет ключевую роль в защите сосудов и поддержании их эластичности.

К числу самых полезных продуктов для мозга Гимранов отнес следующие:

• Ягоды: содержат антиоксиданты, которые улучшают кровообращение и защищают сосуды.
• Рыба: богата омега-3 жирными кислотами, уменьшающими воспаление и улучшающими кровоток.
• Орехи и семена: являются источниками витамина Е, который способствует улучшению сосудистой функции.
• Темный шоколад: содержит флавоноиды, которые расширяют сосуды и улучшают кровообращение.

Также врач подчеркнул, что для нормального кровообращения важно соблюдать питьевой режим, так как недостаток воды может привести к сгущению крови и ухудшению доставки кислорода к мозгу.

Новое исследование подтверждает, что усиливающееся изменение климата может ухудшить симптомы определенных заболеваний мозга при повышении температуры и влажности.

Среди таких заболеваний, на которые это может повлиять негативно, включены инсульт, мигрень, менингит, эпилепсия, рассеянный склероз, шизофрения, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, передает incrussia.ru

Человеческий мозг играет важную роль в решении проблем, связанных с изменением экологической среды, особенно в отношении повышения температуры и влажности, например, из-за повышенного потоотделения мы стараемся уйти с солнца и начинаем искать тень. Каждый нейрон в мозге похож на компьютерные компоненты, которые могут адаптироваться к переменам условий, но при этом он чувствителен к температурным изменениям, которые могут влиять на его работу.

Человеческий организм и все его компоненты приспособились к определенным условиям, действующим в течение тысячелетий. Люди эволюционировали в условиях Африки и обычно чувствуют себя комфортно при температуре от 20° C до 26° C и влажности от 20% до 80%. Многие части мозга уже работают близко к предельной температуре, это означает, что даже незначительное изменение температуры или влажности может привести к нарушению их работы вместе.

Когда окружающие условия быстро меняются и выходят за привычные пределы, как это происходит при экстремальных температурах и влажности, связанных с изменением климата, мозг старается регулировать температуру, но начинает давать сбои. Некоторые заболевания уже могут нарушать нормальное потоотделение, необходимое для охлаждения тела, или приводить к ощущению избыточной жары. Применение определенных лекарств, используемых при неврологических и психиатрических заболеваниях, также может осложнить ситуацию, угрожая способности организма реагировать на изменения – как уменьшая потоотделение, так и нарушая механизмы температурной регуляции в мозге.

Воздействие таких факторов усиливается в периоды тепловых волн. Например, тепловые волны могут нарушить сон, что, в свою очередь, усугубляет такие состояния, как эпилепсия. Высокие температуры могут ухудшить функционирование неисправных областей мозга, поэтому симптомы у людей с рассеянным склерозом могут стать более выраженными в жаркую погоду. Кроме того, повышенная температура может увеличить вязкость крови и способствовать ее свертыванию из-за обезвоживания организма в условиях сильной жары, что может привести к инсульту.

Изменение климата действительно оказывает значительное воздействие на людей, страдающих от неврологических заболеваний. Увеличение температуры может привести к ухудшению контроля над приступами при эпилепсии, усилению симптомов рассеянного склероза и увеличению вероятности инсульта, что в итоге может привести к увеличению смертности. Кроме того, психические заболевания, такие как шизофрения, могут ощутимо усугубляться, что ведет к увеличению числа госпитализаций.

Примерно 20% избыточных смертей во время аномальной жары 2003 года в Европе были связаны с неврологическими заболеваниями. Также важно учитывать, что нагрев городской среды и недостаток зелени может усилить негативное влияние изменения климата на здоровье людей с неврологическими и психиатрическими заболеваниями. Например, количество людей, страдающих эпилепсией, превышает 60 млн по всему миру. С деменцией сталкиваются более 55 млн людей, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода. Прогнозируется, что к 2050 году число людей, страдающих деменцией, превысит 150 млн. Инсульт, в свою очередь, является одной из ведущих причин смерти и инвалидности по всему миру.

Необходимо принимать активные меры для борьбы с изменениями климата и адаптировать системы оповещения о погоде к потребностям людей с неврологическими заболеваниями. Врачи и специалисты по общественному здравоохранению могут помочь снизить риски и обеспечить эффективную защиту и поддержку для данной уязвимой группы населения.

Читать в источнике

О двух нетривиальных способах улучшения эмоционального состояния и борьбы со стрессом рассказал кандидат медицинских наук, врач-психиатр Евгений Фомин.

Он советует поваляться в снегу или покричать в лесу для создания новых нейронных связей в головном мозге.

«Мы, как правило, живём по шаблонам: поведенческому, эмоциональному и когнитивному. И когда человек делает хоть что-то, выбивающееся за рамки шаблона, то это даёт определённый положительный психотерапевтический эффект. Кроме того, это может сформировать новые нейронные связи как некий новый опыт, что тоже положительно отразится на когнитивном и эмоциональном состоянии человека», — объяснил Фомин в интервью «Радио Sputnik».

Тем, кто по каким-либо соображениям не решается или просто не имеет возможности поголосить в лесу, врач посоветовал улучшенный способ — уроки вокала. А вот валяние в снегу будет полезно для психики не только потому, что это нетипичное поведение для взрослого человека, а ещё за счёт подключения картинки. Городские краски с приходом зимы неизбежно заменяются серыми тонами. В психотерапии есть направление, которое изучает влияние цветов. Белый обладает успокаивающим эффектом. Он также оказывает положительное влияние на физическое состояние и когнитивные функции, поскольку на свежем воздухе кровь дополнительно насыщается кислородом.

Тем не менее врач не советует слишком часто прибегать к такой практике, потому что здесь важно сохранять ощущение новизны. Один раз в две недели вполне подойдёт, чтобы ощущения не приелись. Тем не менее при тяжёлых формах стресса необходимо обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

«Не помогут при сильной форме стресса (такие методы. — Прим. Life.ru), при эмоциональных расстройствах, при сильных негативных эмоциональных реакциях, таких как тревога, страх, ревность, агрессия, гнев», — добавил терапевт.

Читать в источнике

Чашка хорошего крепкого эспрессо отлично подходит для очищения мозга от утренней «паутины». Он также может быть полезен для устранения белковых бляшек, вызывающих болезнь Альцгеймера, если лабораторные тесты подтвердят результаты последних исследований.

Когда дело доходит до разгадки механизмов, с помощью которых развивается болезнь Альцгеймера, исследователи сосредоточились на двух проблемных белках: тау-белке и бета-амилоиде.

Эти соединения, когда они работают неправильно, ответственны за образование бляшек в мозге, которые нарушают его функцию и приводят к снижению когнитивных способностей, связанных с болезнью Альцгеймера.

Эспрессо против болезни Альцгеймера

Теперь исследователи из Университета Вероны в Италии, возможно, нашли способ продвинуться вперед в этом направлении –просто пить эспрессо.

В исследовании, проведенном итальянской командой, были протестированы как полноценный эспрессо, так и различные соединения, выделенные из напитка, включая кофеин, тригонеллин, генистеин и теобромин, чтобы увидеть, как они взаимодействуют с клубками тау-белка, известными как фибриллы.

Было обнаружено, что кофеин и генистеин, антиоксидант из класса флавоноидов, предотвращают образование длинных нитей из сгустков тау-белка, известных как фибриллы.

Это, в свою очередь, предотвратило их слипание в более крупные структуры, которые нарушают функцию мозга. Экспрессо также сделал фибриллы нетоксичными и лишил их способности действовать как семена и распространяться в другие клетки.

Было также показано, что кофеин связывается с существующими фибриллами, что, по словам исследователей, может открыть дверь для дальнейшего изучения использования соединения либо в качестве терапевтического, либо потенциального теста на присутствие тау-белка.

Читать в источнике

Новое исследование свидетельствует о том, что люди могут формировать ложные воспоминания в течение нескольких секунд. Грубо говоря, наши ожидания того, что должно произойти, могут формировать память о событии практически сразу после его наступления.

Команда провела серию экспериментов с участием сотен добровольцев, попросив их вспомнить выделенные буквы, некоторые из которых были отзеркалены. Исследователи обнаружили, что люди в целом хорошо запоминали, когда показывалась обычная буква, но гораздо хуже вспоминали зеркально отраженную букву, причем в некоторых экспериментах неточность достигала 40%.

Более того, их память становилась тем хуже, чем дольше им приходилось ждать, прежде чем вспомнить букву. Например, когда их просили вспомнить то, что они видели через полсекунды, они ошибались менее чем в 20% случаев, но когда их просили через три секунды, этот показатель возрастал до 30%.

Исследование уникально тем, что в нем изучалась память на события, произошедшие от 0,3 до 3 секунд назад, что интуитивно кажется нам достаточно надежным.

Читать в источнике

Недавнее исследование показало, что лечение антидепрессантом флуоксетином повышает нейронную пластичность, способствуя стиранию заученных реакций страха и снижая спонтанную реактивацию этих реакций.

Также было обнаружено, что флуоксетин улучшает обучение “пространственным паттернам”, особенно когда задача меняется на противоположную. Однако эти эффекты были ослаблены или отсутствовали у мышей с более низкой экспрессией определенного рецептора.

Исследование предполагает, что этот рецептор в первую очередь отвечает за повышение способности к обратному обучению, наблюдаемое при лечении флуоксетином. Результаты этого исследования могут открыть новые перспективы для лечения психиатрических заболеваний и проложить путь к созданию новых лекарств, направленных на пластичность мозга. Но, как и всегда, потребуется еще множество исследований, чтобы точно в этом убедиться.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Читать в источнике