cercetare științifică

Conform unui nou studiu publicat în ediția online a revistei Neurology, persoanele cu program de somn foarte neregulat prezintă un risc mai mare de a dezvolta demență, comparativ cu cele cu programări mai regulate. Este important de menționat că studiul nu dovedește o legătură cauzală între tulburările de somn și dezvoltarea demenței, ci doar sugerează o asociere.

Regularitatea somnului se referă la gradul în care ora la care adormi și te trezești este consistentă în fiecare zi.

Matthew Paul Pace, doctor în filosofie, de la Universitatea Monash din Melbourne, Australia, notează: „Recomandările privind somnul se concentrează adesea pe atingerea duratei recomandate de somn de șapte până la nouă ore pe noapte, neglijând menținerea regularității somnului. Constatările noastre subliniază importanța luării în considerare a regularității somnului atunci când se evaluează riscul de demență.”.

Studiul a inclus 88.094 de persoane din Regatul Unit cu o vârstă medie de 62 de ani, care au fost urmărite timp de șapte ani. Participanții au purtat dispozitive la încheietura mâinii care le-au înregistrat ciclurile de somn timp de șapte zile. Cercetătorii au evaluat apoi regularitatea somnului, luând în considerare probabilitatea de a se afla în aceeași stare în oricare două momente în timp, la un interval de 24 de ore.

O analiză a datelor medicale a relevat că 480 de persoane au dezvoltat demență. Legătura dintre regularitatea somnului și riscul de demență a fost confirmată: cei cu cel mai neregulat somn au prezentat cel mai mare risc. Persoanele cu cel mai mic scor de regularitate a somnului (scor mediu de 41) au avut cel mai neregulat somn, în timp ce cei cu un scor de 71 (percentila 95 superioară) au avut cel mai regulat somn. După ajustarea în funcție de vârstă, sex și riscul genetic pentru boala Alzheimer, cei cu cel mai neregulat somn au avut un risc cu 53% mai mare de demență decât grupul mediu.

Pace a sugerat că creșterea gradului de conștientizare cu privire la sănătatea somnului, împreună cu terapia comportamentală, ar putea îmbunătăți tiparele de somn neregulat. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma aceste descoperiri, deoarece, în ciuda ajustării pentru diverși factori, este imposibil să se excludă posibila influență a altor factori necunoscuți asupra asocierii dintre regularitatea somnului și demență.

Citește sursa

Dacă ești un proprietar fericit de câine, probabil ai observat deja că, uneori, câinele tău poate experimenta anxietate și stres.

Se pare că îi putem ajuta pe frații noștri mai mici cu muzica.

S-a constatat că muzica clasică are un efect pozitiv asupra câinilor.

Promovează un comportament mai relaxat la animal.

Ce fel de muzică are un efect pozitiv asupra stării psihologice a unui animal de companie?

Nu există multe cercetări în acest domeniu, dar s-a observat că muzica poate ajuta la calmarea unui animal de companie.

Astfel de studii au fost efectuate în Statele Unite în 2002 și 2012. 117 câini au fost expuși la muzică clasică, heavy metal și rap.

Când ascultau muzică clasică, câinii petreceau mai mult timp dormind și relaxându-se, dar dacă se cânta un alt gen muzical, erau mai activi și vocalizau mai frecvent.

Unele tipuri de muzică sunt create special pentru câini, dar au frecvențe mai înalte. Este demn de remarcat faptul că animalele de companie pot avea preferințe sonore diferite.

Citește sursa

O ceașcă bună de espresso tare este excelentă pentru curățarea creierului de pânzele de păianjen de dimineață. De asemenea, poate fi utilă în îndepărtarea plăcilor proteice care cauzează boala Alzheimer, dacă testele de laborator confirmă rezultatele studiilor recente.

Când vine vorba de dezvăluirea mecanismelor prin care se dezvoltă boala Alzheimer, cercetătorii s-au concentrat pe două proteine ​​problematice: proteina tau și beta-amiloidul.

Acești compuși, atunci când nu funcționează corect, sunt responsabili de formarea plăcilor în creier care afectează funcția creierului și duc la declinul cognitiv asociat cu boala Alzheimer.

Espresso împotriva bolii Alzheimer

Acum, cercetătorii de la Universitatea din Verona, Italia, ar fi putut găsi o modalitate de a duce acest lucru mai departe - pur și simplu consumând espresso.

Un studiu realizat de o echipă italiană a testat atât espresso concentrat, cât și diverși compuși izolați din băutură, inclusiv cafeină, trigonelină, genisteină și teobromină, pentru a vedea cum interacționează cu încurcăturile de proteine ​​tau cunoscute sub numele de fibrile.

S-a constatat că cafeina și genisteina, un antioxidant flavonoid, previn formarea unor aglomerări lungi de proteine ​​tau, cunoscute sub numele de fibrile.

Acest lucru, la rândul său, le-a împiedicat să se aglomereze în structuri mai mari care perturbă funcția creierului. De asemenea, Expresso a făcut ca fibrilele să fie netoxice și le-a împiedicat să acționeze ca semințe și să se răspândească la alte celule.

De asemenea, s-a demonstrat că, deși cafeina se leagă de fibrilele existente, cercetătorii spun că ar putea deschide calea către explorări suplimentare ale utilizării compusului, fie ca metodă terapeutică, fie ca potențial test pentru prezența proteinei tau.

Citește sursa

Cât de sigur este îndulcitorul aspartam? Cercetătorii în domeniul cancerului au evaluat siguranța îndulcitorului. Deși acest lucru poate părea alarmant la început, experții în nutriție îl iau destul de în serios.

Aspartamul poate cauza cancer – moderat inofensiv

Aspartamul poate cauza cancer: Un îndulcitor utilizat în mod obișnuit în băuturile răcoritoare, iaurturi și gumă de mestecat poate cauza cancer la oameni, potrivit unei noi clasificări a experților, dar în cantitățile în care este consumată în mod obișnuit, nu se așteaptă să reprezinte o problemă.

Substanța în cauză este aspartamul, unul dintre cei unsprezece îndulcitori permiși pentru utilizare în UE.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) nu își modifică recomandările în ciuda noii clasificări. Nu vede nicio dovadă în studii că un consum în limitele recomandate ar putea fi dăunător. „Conform stării actuale a cunoștințelor, cei care respectă aceste recomandări nu se expun unui risc crescut de cancer”, a declarat OMS.

OMS recomandă imobilizarea

„Băuturi răcoritoare ocazionale sau gumă de mestecat: nu este nevoie să vă faceți griji în această privință în acest moment”, a declarat Francesco Branca, directorul Departamentului de Nutriție și Siguranță Alimentară al OMS. „Nu recomandăm consumatorilor să elimine complet îndulcitorii, dar recomandăm moderația.” Potrivit lui Branca, cei care decid dacă să cumpere băuturi răcoritoare îndulcite cu zahăr sau cu zahăr adăugat de la supermarket ar trebui să ia în considerare o a treia opțiune: „să bea apă” sau băuturi neîndulcite.

Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului (IARC) din Lyon, parte a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), a reclasificat aspartamul drept „posibil cancerigen”. IARC și-a publicat vineri concluziile în revista științifică The Lancet Oncology. Trei studii pe oameni au descoperit dovezi limitate ale unei legături cu o formă specifică de cancer hepatic (carcinomul hepatocelular).

Nu există o analiză de risc

Important de știut: Experții IARC evaluează doar dacă o substanță poate cauza cancer. „Aceștia nu iau în considerare câtă cantitate din substanță trebuie să intre în corpul uman pentru a cauza un risc de boală”, a explicat Mary Schubauer-Berigan. Ea conduce programul de monografii IARC, care este responsabil pentru clasificare.

Evaluările riscurilor pentru oameni sunt efectuate de alte organizații, cum ar fi Comitetul OMS pentru aditivi alimentari și Comitetul mixt pentru aditivi alimentari (JECFA), sau de autorități pentru siguranța alimentară, cum ar fi Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR) din Germania. Doza maximă recomandată de aspartam este de 40 de miligrame pe kilogram de greutate corporală pe zi. Conform OMS, o persoană de 70 kg ar atinge această limită doar consumând între 9 și 14 doze de băutură dietetică de dimensiuni normale care conține niveluri ridicate de aspartam pe zi.

Dovezile sunt limitate – sunt necesare mai multe cercetări

Printre sutele de studii care examinează efectele îndulcitorilor asupra cancerului uman, experții IARC au găsit trei. Aceștia au analizat studii pe șoareci și șobolani. Cu toate acestea, au recunoscut că toate studiile au avut anumite limitări atunci când au evaluat aspartamul. Prin urmare, IARC subliniază că datele disponibile sunt limitate.

Potrivit lui Schubauer-Berigan și Brank, noua clasificare este un îndemn la acțiune. Sunt necesare urgent cercetări suplimentare.

Citește sursa

Conform unui nou studiu, lentilele de contact obișnuite ar putea fi sursa particulelor de microplastic care pătrund în corpul uman. Aceasta este o veste alarmantă, având în vedere că zeci de milioane de oameni din întreaga lume le folosesc.

Un nou studiu a descoperit că lentilele de contact vă pot expune ochii la microplastice periculoase.

Conform statisticilor, până la 140 de milioane de oameni din întreaga lume folosesc lentile de contact.

Un studiu publicat de Societatea Americană de Chimie a constatat că lentilele purtate 10 ore pe zi pot elibera peste 90.000 de particule de microplastic pe an.

„Studiul nostru dezvăluie o cale neexplorată pentru expunerea directă la microplastice la oameni”, au concluzionat autorii.

„Sunt necesare cercetări pentru a evalua potențialele riscuri pentru sănătate reprezentate de expunerea oculară la microplastice”, se arată în text.

Ce este microplasticul și cum afectează sănătatea umană?

Microplasticele sunt particule minuscule de plastic cu dimensiunea de până la 5 mm, care se găsesc peste tot. Conform unui studiu din 2022, până la cinci grame de micro- și nanoplastice intră în corpul uman în fiecare săptămână. Cantitatea acumulată pe parcursul unui an este suficientă pentru a fabrica un card de credit.

Acest lucru ar putea avea consecințe periculoase asupra sănătății, spun experții.

Particule minuscule persistă în sângele uman, se așează în organe și pot fi chiar transmise fetușilor în timpul sarcinii. Noi cercetări sugerează că microplasticele pot cauza cancer.

Cum au testat oamenii de știință lentilele de contact pentru microplastice?

Oamenii de știință au examinat șase tipuri de lentile de contact reutilizabile de diferite mărci și cu durate de viață diferite.

Pentru a simula uzura normală, lentilele au fost depozitate în apă, ținute sub o lampă care simula lumina soarelui și clătite cu apă de trei ori la fiecare 10 ore.

După ce lentilele au primit echivalentul a 30 sau 90 de zile de lumină solară, oamenii de știință au analizat apa în care au fost depozitate.

Ei au descoperit că lentilele cu durată de viață mai scurtă elimină mai multe microplastice.

Autorii au cerut cercetări „urgente” privind riscurile pentru sănătate pe care aceste particule minuscule le prezintă pentru oameni atunci când intră în organism prin ochi.

Lentilele de contact contribuie la poluarea cu plastic?

Microplasticele sunt doar o parte a problemei mai ample a poluării cu plastic.

Numai în Regatul Unit, peste 750 de milioane de lentile de contact sunt aruncate în apele uzate sau la gropile de gunoi în fiecare an.

Au nevoie de până la 500 de ani pentru a se descompune.

Din cele zece miliarde de tone de plastic produse vreodată de oameni, șase miliarde se află în gropile de gunoi sau poluează mediul.

Acest lucru are un impact devastator asupra faunei sălbatice. De exemplu, peste 90% dintre păsările marine suferă din cauza plasticului în intestine.

Citește sursa

Cercetătorii de la Institutul de Biologie Fizico-Chimică A.N. Belozersky de la Universitatea de Stat Lomonosov din Moscova, împreună cu colegi din Statele Unite, au identificat mecanismele moleculare care stau la baza longevității mamiferelor. Pe baza acestor cunoștințe, au descoperit un nou medicament capabil să prelungească viața. Lucrarea oamenilor de știință a fost publicată în revista Cell.

Experții s-au întrebat cât de similare sunt mecanismele longevității la speciile de animale longevive, cum ar fi șobolanul-cârtiță gol, și la șoarecii supuși diverselor tratamente de prelungire a vieții.

Cercetătorii au studiat expresia – sau activitatea – genelor la 41 de specii de mamifere cu durate de viață variabile. Aceștia au identificat „semnături” moleculare ale animalelor longevive, cum ar fi activarea genelor de reparare a ADN-ului și suprimarea genelor care reglează calea de semnalizare a insulinei. Acestea au fost apoi comparate cu biomarkeri moleculari la șoareci longevivi care au fost supuși la 17 intervenții diferite de prelungire a vieții. S-a constatat că multe mecanisme sunt diferite, dar au fost descoperite și unele modele universale.

Aceste mecanisme moleculare includ activarea genelor care controlează sinteza proteinelor în mitocondrii, precum și suprimarea genei factorului de creștere asemănător insulinei 1. Aceasta din urmă este, de asemenea, o caracteristică a îmbătrânirii, ceea ce, potrivit oamenilor de știință, sugerează că nu toate schimbările legate de vârstă sunt dăunătoare.

Cercetătorii au emis ipoteza că semnăturile moleculare găsite la șoarecii cu viață lungă, dar nu și la speciile cu viață lungă, reflectă mecanisme de prelungire a vieții care răspund la daunele deja acumulate de organism. Biomarkerii generali ai longevității reflectă mecanisme fundamentale care protejează organismul de acumularea de daune primare legate de vârstă. Oamenii de știință și-au confirmat ipoteza tratând celulele animale cu compuși care îmbunătățesc supraviețuirea șoarecilor și supunându-le stresului oxidativ.

Citește sursa

Analiștii Platformei au descoperit tendințe interesante în ceea ce privește programele TV ale tinerilor ruși.

Conform studiilor, rușii cu vârste cuprinse între 21 și 30 de ani au început să se uite la televizor mai des în 2023. Aceștia se concentrează în principal pe seriale TV autohtone, emisiuni de comedie și meciuri sportive.

În același timp, plecarea canalelor străine nu a făcut decât să stimuleze dezvoltarea industriei cinematografice autohtone. De exemplu, 45% dintre tinerii ruși au declarat că au început să urmărească mai des filme și seriale autohtone la televizor și în cinematografele online în ultimul an.

Fiecare al cincilea respondent (22%) a remarcat o creștere a conținutului interesant pe canalele TV.

În același timp, 38% dintre tinerii ruși nu se uită la televizor, iar 13% au vizionat-o mai rar în acest an. Principalul motiv este lipsa conținutului interesant (41%). Iar unul din patru respondenți (25%) a menționat calitatea scăzută a conținutului televizat în comparație cu ceea ce poate fi găsit online.

Citește sursa

O echipă de oameni de știință de la Universitatea Oxford a descoperit că consumul de alcool este asociat cu cataracta și guta. Și acestea sunt departe de a fi singurele afecțiuni care se pot dezvolta la consumatorii înrăiți de alcool.

Un nou studiu a dezvăluit că alcoolul este asociat cu o gamă mai largă de boli decât se credea anterior. Experți de la Oxford au colaborat cu specialiști de la Universitatea din Beijing și de la Academia Chineză de Științe Medicale pentru a realiza studiul.

Oamenii de știință au analizat o bază de date chineză care conține informații despre peste 512.000 de adulți, inclusiv obiceiurile lor de consum de alcool.

Se pare că consumul de alcool este asociat cu un risc mai mare de 60 de boli. Această listă include 33 de boli care nu au fost recunoscute anterior de OMS ca fiind legate de alcool.

Dintre toți participanții la studiu, o treime dintre bărbați și doar 2% dintre femei au consumat alcool. Fiecare patru porții de alcool pe zi au fost asociate cu un risc crescut cu 14% de a dezvolta o boală legată de alcool.

Lista bolilor și afecțiunilor asociate consumului de alcool include:

• tuberculoză,
• cancer laringian,
• cancer esofagian,
• cancer hepatic,
• neoplasm nespecificat,
• cancer de colon,
• cancer pulmonar,
• cancer rectal,
• un alt tip de cancer,
• cancerul buzei, cavității bucale și faringelui,
• cancer la stomac,
• anemie,
• purpură și alte afecțiuni hemoragice,
• alte tulburări metabolice,
• diabet zaharat,
• tulburări mentale și comportamentale mai puțin frecvente în combinație,
• epilepsie,
• cataractă,
• flebită și tromboflebită,
• cardiomiopatie,
• hemoragie intracerebrală,
• consecințele bolilor cerebrovasculare,
• cardiopatie hipertensivă,
• hipertensiune arterială esențială (primară),
• infarct cerebral,
• complicațiile bolilor cardiovasculare,
• accident vascular cerebral (nespecificat),
• ocluzia și stenoza arterelor cerebrale,
• ocluzia și stenoza arterelor precerebrale,
• alte boli cerebrovasculare,
• cardiopatie ischemică cronică,
• boli mai puțin frecvente ale sistemului circulator în combinație,
• bronșită cronică nespecificată,
• alte boli pulmonare obstructive cronice,
• pneumonie,
• boala hepatică alcoolică,
• fibroză și ciroză hepatică,
• alte boli inflamatorii hepatice,
• abcese ale zonelor anale și rectale,
• boala de reflux gastroesofagian,
• ulcer la stomac,
• alte boli ale sistemului digestiv,
• alte boli hepatice,
• pancreatită,
• alte infecții locale (piele/țesut subcutanat),
• osteonecroză,
• gută,
• alte artroze,
• rezultate anormale ale studiilor funcționale,
• stare generală de rău și oboseală,
• alte cauze de mortalitate mal definite/nespecificate,
• cauze necunoscute/nespecificate de morbiditate,
• fractură a umărului și a brațului superior,
• fractură de femur,
• fractură de coastă/costale/stern/coloană vertebrală toracică;
• leziuni mai puțin frecvente, intoxicații și alte cauze externe combinate,
• autovătămare intenționată (a-și provoca vătămare personală),
• căderi,
• accidente de transport.

Articolele de știri nu ar trebui considerate sfaturi medicale. Consultați un specialist înainte de a lua orice decizie.

Citește sursa

S-a constatat că unii dintre acizii descoperiți sunt valoroși pentru sănătatea umană

Oamenii de știință din Krasnoiarsk au descoperit o varietate de acizi grași în mușchi, inclusiv acizi acetilenici rari și acizi grași polinesaturați omega-3, care sunt extrem de benefici pentru oameni.

Cercetătorii de la Institutul de Biofizică, Centrul Științific Krasnoiarsk, Filiala Siberiană a Academiei Ruse de Științe și Universitatea Federală Siberiană au demonstrat că speciile de mușchi siberian conțin o mare varietate de acizi grași, inclusiv acizi grași polinesaturați valoroși și acizi acetilenici unici. Lucrarea lor a fost publicată în revista Biomolecules.

Acizii grași sunt o componentă esențială a organismului. În timp ce animalele - inclusiv oamenii - îi obțin din alimente, plantele îi sintetizează singure.

Oamenii de știință din Krasnoiarsk au descoperit că speciile de mușchi siberian conțin o gamă largă de acizi grași, inclusiv acizi grași mono- și polinesaturați, acizi grași saturați și foarte rari și neobișnuiți acizi grași acetilenici. Oamenii de știință cred că aceștia din urmă pot fi utilizați ca markeri ai nutriției animalelor.

În plus, s-a constatat că un număr semnificativ de mușchi conțin o cantitate destul de mare dintr-unul dintre valoroșii acizi grași polinesaturați omega-3 - acidul eicosapentaenoic, care este extrem de necesar pentru sistemele cardiovascular și imunitar uman.

Potrivit Irinei Filippova, profesor asociat la Departamentul de Ecosisteme Acvatice și Terestre din cadrul Institutului de Biologie Fundamentală și Biotehnologie de la SFU, dobândirea capacității de a sintetiza acid eicosapentaenoic - o abilitate pe care „strămoșii” lor, algele verzi, nu o pot produce - a ajutat mușchii să prospere într-o varietate de condiții de mediu și să se adapteze la condițiile în schimbare.

Citește sursa

Fizicienii siberieni au dezvoltat o metodă care ar putea permite detectarea particulelor candidate pentru materia întunecată.

Cercetătorii de la Institutul de Fizică Nucleară (INP) al Filialei Siberiene a Academiei Ruse de Științe (SB RAS) au dezvoltat un concept care, utilizând un detector criogenic pe bază de argon creat de ei, va permite detectarea particulelor candidate de materie întunecată. Lucrarea oamenilor de știință a fost publicată în The European Physical Journal C.

Materia întunecată nu interacționează electromagnetic, dar interacționează gravitațional. Nu a fost niciodată observată direct, dar există ample dovezi indirecte ale existenței sale. Un candidat probabil pentru materia întunecată este WIMP (Weakly Interacting Massive Particle).

Cea mai promițătoare modalitate de a-l căuta în fizică este considerată în prezent a fi crearea de detectoare bifazice bazate pe gaze nobile - argon sau xenon. Primele au avantajul de a fi mai sensibile - și, prin urmare, pot detecta energia particulei care interacționează cu ele - și sunt mai ușor de scalat. Configurația de la INP SB RAS utilizează, de asemenea, argon.

O parte din energia particulelor detectate de detectoarele de argon este convertită în lumină ultravioletă. Cercetătorii de la Institutul de Fizică Nucleară SB RAS au studiat mecanismele emisiei vizibile fără utilizarea de schimbătoare de spectru - materiale capabile să reemită lumină în intervalul vizibil dorit.

Oamenii de știință au propus o abordare alternativă pentru detectarea particulelor de materie întunecată. Aceștia au demonstrat că particulele suficient de grele pot fi detectate folosind semnalul electroluminescent generat atunci când acestea se ciocnesc cu atomii de argon într-un mediu suficient de încărcat. Dacă particula este grea, aceasta va transfera suficientă energie către nucleul de argon pentru ca oamenii de știință să-i poată observa semnalul, a remarcat unul dintre cercetători, Vladislav Oleynikov.

Citește sursa