Sănătate

Potrivit unei surse, Sergei Gauthier, directorul Centrului Național de Cercetare Medicală pentru Transplantologie și Organe Artificiale V.I. Shumakov, a vorbit într-un interviu acordat programului „Legenda” despre posibilitatea ca roboții să înlocuiască chirurgii.

Răspunsul său a fost fără echivoc: „Nu, robotul în sine este puțin probabil, deoarece în spatele robotului stă un chirurg.”.

Potrivit lui Gauthier, robotul este capabil să efectueze proceduri standard, dar oamenii vor juca întotdeauna un rol cheie. Doctorul a menționat că unele intervenții chirurgicale sunt deja efectuate cu succes folosind sistemul Da Vinci, deși el însuși se îndoise anterior de eficacitatea unor astfel de tehnologii. „Este uimitor. Este o abordare complet diferită a tehnologiei”, a subliniat expertul.

Gauthier a împărtășit și așteptările comunității medicale. Potrivit acestuia, medicii speră la dezvoltarea unor instrumente care vor ajuta la minimizarea erorilor în timpul intervențiilor chirurgicale. Acest lucru ar trebui să îmbunătățească siguranța și eficacitatea intervențiilor chirurgicale.

El a subliniat importanța instrumentelor medicale de calitate. „Este o plăcere să operezi cu un instrument bun”, a spus Gauthier. Cu toate acestea, chirurgul a subliniat importanța critică a fiabilității instrumentului: „Operația poate fi efectuată cu un clește. Principalul lucru este să știi cum să o faci.”.

Astfel, în ciuda progresului tehnologic și a introducerii roboticii, medicii rămân încrezători că fundamentul chirurgiei rămâne uman.

Când sunt în joc vieți, sintagma „așteptăm livrarea împreună cu dumneavoastră” sună ca o bătaie de joc.

a relatat Okno . despre cum pacienții cu cancer din mai multe regiuni rusești s-au trezit fără medicamente vitale, inclusiv echivalentele produse pe plan intern. Problema a afectat Regiunea Krasnoiarsk, Regiunea Novosibirsk, Regiunea Irkutsk și Lesosibirsk. În timp ce Ministerul Sănătății ridică din umeri, pacienții își pierd sănătatea și speranța

Liubov Rîkova din Krasnoiarsk se luptă cu cancerul de sânge de nouă ani. Lenalidomida, produsă în Rusia, a fost salvarea ei. Dar din decembrie 2024, medicamentul nu mai este disponibil. „Am ratat deja trei cure. Tumora crește din nou. Nu este o pauză, este o condamnare la moarte”, spune ea. Răspunsurile autorităților sunt superficiale: „Așteptăm o livrare”, „Trebuie să scrieți lanțului de farmacii”.

O poveste similară se aude din Novosibirsk. Ministerul Sănătății local informează politicos: „Facem tot ce putem”. Elena, o pacientă, este indignată: „Stau acolo și nu fac nimic. Asta numiți voi «ajutor»?” În Lesosibirsk, Olgăi i s-a spus fără menajamente că oficialii pur și simplu nu au depus cererea pentru medicament la timp.

Irina din regiunea Irkutsk povestește cum a trecut inițial de la Revlimid importat la medicamente rusești. „Sperând că măcar nu mi-ar lua medicamentele mele, m-am înșelat din nou.” Mai mult, schimbarea unui plan de tratament oncologic este un risc. Trecerea înapoi la vechiul tratament este imposibilă: cancerul devine rezistent.

Un pachet de Lenalidomidă costă în jur de 150.000 de ruble. Uneori poate fi achiziționată de la rudele pacienților decedați sau din grupuri online unde oameni disperați postează anunțuri: „Sunt gata să cumpăr dacă mai am ceva după tratament”, „Caut Kelix”, „Ajutați-mă să o salvez pe bunica mea”. Printre rânduri, escrocii oferă medicamente indiene „sancționate”.

La conferința „Oncologie modernă 2025-2030”, medicul Nikolai Dronov a evidențiat principalele probleme: deficitul de medicamente, lipsa de continuitate în tratament și modificările arbitrare ale schemei terapeutice. Douăzeci și cinci la sută dintre pacientele cu cancer la sân au raportat că și-au schimbat medicația fără explicații.

Între timp, Ministerul Sănătății elimină tot mai multe medicamente vitale de pe lista VED. Încercările organizațiilor precum Mișcarea Împotriva Cancerului de a schimba situația au fost până acum nereușite. „Nu sunt doar cifre bugetare; sunt viețile oamenilor”, și-a amintit Galina Margevich, membră a Consiliului Public al Ministerului Sănătății. Dar se pare că în sistemul de sănătate rusesc, o viață valorează mai puțin decât termenul limită de depunere a cererilor.

Conform datelor publicate de portalul Novye Izvestia, la Moscova a fost înregistrat un focar de infecție virală puternică, caracterizat prin febră mare (peste 39 de grade Celsius), „tuse care provoacă vărsături” și slăbiciune prelungită.

Locuitorii capitalei, precum și ai altor regiuni, susțin că „au acceptat COVID mult mai ușor” și sunt nedumeriți cum a apărut o formă atât de severă a bolii.

Unii locuitori se plâng de „o durere pur și simplu ireală la tuse” și de o tuse care durează „de peste o lună”, fără a le oferi nicio ușurare zi sau noapte. RIA Novosti citează date de la Rospotrebnadzor, citând Serviciul Federal pentru Supravegherea Protecției Drepturilor Consumatorilor și Bunăstării Umane (Rospotrebnadzor), indicând că în a șaptea săptămână a anului 2025, incidența infecțiilor virale respiratorii acute în Rusia a crescut cu 7,7%, în timp ce numărul de cazuri noi de COVID-19 a scăzut cu 8,3%. Experții subliniază că „rinovirusurile predomină printre virusurile non-gripale”.

Medicii recomandă următoarele măsuri standard de protecție și prevenire:

1. Igiena mâinilor: spălați-vă timp de cel puțin 20 de secunde și folosiți un antiseptic.
2. Purtarea măștii: în special în locuri aglomerate.
3. Evitarea contactului: Reduceți la minimum contactul cu persoanele bolnave.
4. Dezinfecție și ventilație: tratați suprafețele și lăsați să pătrundă aer proaspăt.
5. Haine groase: evitați hipotermia și întăriți sistemul imunitar.

De asemenea, medicii îndeamnă oamenii să acorde o atenție deosebită simptomelor și să evite automedicația. Experții spun că, chiar și în cazul unor simptome similare, „tratamentele dintr-un caz pot fi inadecvate în altul”

Rușii au nevoie din ce în ce mai mult de sprijin psihologic - din 2022, indicele nevoii de asistență a crescut de la 23 la 30 de puncte din 100.

Acest lucru este raportat de VTsIOM într-un nou studiu.

Ce s-a schimbat în doi ani?

Conform datelor, interesul pentru sprijinul psihologic în Rusia a scăzut din 2009, dar a început să crească după 2022. Sociologii atribuie acest lucru impactului pandemiei, evenimentelor militare și crizelor, care au cauzat cetățenilor „înghețarea cognitivă” - o stare în care o persoană își pierde capacitatea de a evalua rațional o situație din cauza stresului.

În 2022, majoritatea rușilor (68%) au încercat să facă față problemelor pe cont propriu. Cu toate acestea, în 2024, a existat o înțelegere tot mai mare a importanței sănătății mintale și o nevoie tot mai mare de sprijin profesional.

Cine are nevoie de psihologi mai des?

Studiul a constatat că:

• Tinerii ruși sunt mai dispuși să recunoască dificultățile emoționale și să ceară ajutor.
• În orașele mari, nevoia de sprijin psihologic este mai mare (36 de puncte în Moscova și Sankt Petersburg față de 27 de puncte în zonele rurale).
• Doar 13% dintre ruși au consultat un psiholog, 9% fiind mulțumiți de consultație, iar 4% neobținând rezultatele așteptate.

Familia își pierde rolul de principală sursă de sprijin

În timp ce 69% dintre ruși se bazau pe sprijinul familiei în 2009, această cifră a scăzut în 2024. Cu toate acestea, nu au apărut încă alternative noi, ceea ce sugerează o schimbare a metodelor tradiționale de sprijin emoțional.

Rușii au achiziționat 16,1 milioane de pachete de antidepresive între ianuarie și noiembrie 2024. Potrivit Kommersant, care citează date ale DSM Group, aceasta reprezintă o creștere de 16,8% față de aceeași perioadă din 2023 și depășește vârful anului 2022.

Factori economici și sociali

Potrivit Centrului pentru Dezvoltarea Tehnologiilor Avansate, cererea de antidepresive a crescut cu 22% pe parcursul anului, în timp ce vânzările acestora în termeni monetari au crescut cu 31,9%, ajungând la 13,5 miliarde de ruble. Experții atribuie această creștere creșterii prețurilor și cererii ridicate în continuare.

Lipsa medicamentelor populare

Pe fondul creșterii cererii, medicamente populare precum Zoloft, un medicament pe bază de sertralină, au început să dispară din farmaciile rusești. De la începutul anului 2025, a devenit imposibil să îl găsești în magazinele de vânzare cu amănuntul din Moscova.

Originile hype-ului

O creștere a interesului pentru antidepresive a fost înregistrată în februarie 2022, în primele zile ale conflictului ruso-ucrainean. Vânzările s-au triplat apoi.

Consumul regulat de mere poate reduce riscul de mortalitate din orice cauză cu 39% la persoanele cu hipertensiune arterială.

aceasta a relatat publicația Doctor Peter, citând un studiu realizat de oameni de știință chinezi la Spitalul Fluviului Yangtze din Jinzhou.

Un studiu de zece ani care a implicat 2.480 de persoane cu hipertensiune arterială a constatat că un consum de mer de trei până la șase ori pe săptămână a redus semnificativ riscul de deces prematur. Un efect similar a fost observat și în cazul bananelor, care au redus riscul cu 30%.

Oamenii de știință observă că elementele cheie care promovează sănătatea sunt pectina și polifenolii din mere, care îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară și protejează celulele organismului. Conținutul ridicat de potasiu din banane ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Cu toate acestea, experții subliniază că creșterea frecvenței consumului de mere și banane peste intervalul recomandat (de trei până la șase ori pe săptămână) nu oferă beneficii suplimentare.

Serviciul genealogic israelian MyHeritage va șterge toate datele utilizatorilor ruși începând cu 1 februarie.

Conform Kommersant , utilizatorii au primit deja notificări prin care li se cere să își exporte arborii genealogici și rezultatele testelor ADN până la această dată. După această dată, accesul la informații va fi blocat.

Serviciul, care are peste 6 miliarde de profiluri, este specializat în crearea de arbori genealogici, căutarea rudelor folosind ADN-ul și alte servicii genealogice. Anterior, în 2022, Parchetul General a inspectat MyHeritage pentru respectarea legilor rusești privind datele cu caracter personal, care impun stocarea informațiilor despre cetățenii ruși în țară. La scurt timp după inspecție, compania a încetat să vândă kituri de testare ADN în Rusia.

Decizia de ștergere a datelor se datorează unor reglementări mai stricte privind prelucrarea datelor cu caracter personal. Utilizatorilor li se recomandă să își facă copii de rezervă ale datelor în prealabil pentru a evita pierderea acestora.

Conform E1.ru , un medic generalist a împărtășit șapte recomandări alimentare care vor ajuta la scăderea colesterolului și la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. O nutriție corectă poate încetini procesul de îmbătrânire și poate preveni bolile interne.

Consecințele colesterolului ridicat

Ateroscleroza este o boală vasculară gravă în care se formează plăci de colesterol pe pereții vasculari. Aceasta apare din cauza nivelului ridicat de lipide din sânge. Aportul moderat de grăsimi este vital pentru organism, dar excesul de grăsimi și carbohidrați poate duce la hipertensiune arterială, accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord.

Șapte sfaturi de dietă pentru a reduce colesterolul

1. Evitați sau reduceți la minimum consumul de carne grasă: porc, vită, miel, rață, gâscă și untură de porc. Se recomandă alegerea puiului, curcanului sau iepurelui fără piele, care au un conținut de grăsime de aproximativ 10%.
2. Reduceți consumul de carbohidrați rapizi: alimente dulci și pâine, deoarece excesul de carbohidrați este transformat în grăsimi și împiedică organismul să își utilizeze propriile grăsimi.
3. Limitați consumul de unt, maioneză și ouă: un gălbenuș de ou conține aproximativ 210 mg de colesterol. Asociația Americană a Inimii recomandă consumul a mai puțin de 300 mg de colesterol pe zi. Medicul sfătuiește: „Iată un mic truc cu ouă pentru cei care încearcă să-și scadă colesterolul: fierbeți două ouă, dar puneți deoparte un gălbenuș și nu-l mâncați și nici nu-l aruncați.”
4. Consumați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi: este de preferat să alegeți lapte și produse lactate fermentate cu un conținut de grăsime de 1%.
5. Includeți în dieta dumneavoastră mai multe legume, fructe, cereale, pește și fructe de mare: aceste alimente sunt bogate în nutrienți și ajută la scăderea colesterolului.
6. Gătiți alimentele în principal prin fierbere, gătire la abur sau coacere: acest lucru va ajuta la păstrarea proprietăților benefice ale alimentelor și la evitarea excesului de grăsime.
7. Eliminați grăsimile trans: Evitați alimentele prăjite, în special cele prăjite în ulei, deoarece grăsimile trans cresc nivelul colesterolului „rău” și conțin substanțe cancerigene.

Alternative la maioneză

Ca înlocuitor pentru maioneză, medicul recomandă utilizarea sosurilor pe bază de lactate cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi iaurtul sau smântâna cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, puteți adăuga în salate diverse uleiuri vegetale: de floarea-soarelui, de măsline, de susan, de dovleac sau de cedru, care sunt bogate în antioxidanți și acizi grași omega-3.

Plânsul joacă un rol important în sănătatea emoțională și fizică a unei persoane, relatează , citând Harvard Health Publishing.

Plânsul emoțional promovează producerea de oxitocină și endorfine, care ajută la reducerea durerii și la îmbunătățirea stării de spirit. Acești hormoni, cunoscuți pentru proprietățile lor calmante și analgezice, induc sentimente de euforie și promovează legăturile sociale.

Cercetările arată că plânsul încetinește ritmul cardiac și respirația, reducând nivelul de stres. Cu toate acestea, suprimarea emoțiilor poate crește riscul de boli cardiovasculare și chiar cancer.

Plânsul ajută la restabilirea echilibrului emoțional, subliniind importanța exprimării emoțiilor. Lacrimile nu sunt considerate un semn de slăbiciune, ci un instrument puternic pentru întărirea stării psiho-emoționale și îmbunătățirea sănătății.

De Ziua Psihologului, proiectul „Health Mail” a realizat un sondajîn rândul a 8.000 de ruși. Studiul a constatat că 74% dintre respondenți nu au consultat niciodată un psiholog, dar interesul pentru ajutorul profesional crește treptat: în 2023, această cifră era de 81%.

Cine cere ajutor și de ce?

Dintre cei care au consultat psihologi, 18% au făcut acest lucru o singură dată, 4% au urmat o terapie pe termen scurt (până la două luni), iar alți 4% au solicitat ajutor pe termen lung. Principalele motive pentru consultații au fost:

• anxietate (20%),
• depresie (19%),
• probleme în relațiile cu partenerii (15%),
• stimă de sine scăzută și îndoială de sine (11%).

Unii au venit pentru ajutor în comunicarea cu copiii (10%), părinții (6%) sau pentru a depăși dificultățile de la locul de muncă (6%).

De ce evită mulți oameni psihologii?

Printre cei 74% dintre ruși care nu au apelat niciodată la ajutor profesional, 45% preferă să își rezolve singuri problemele. Alți 22% consideră că psihologii nu sunt necesari, iar 12% sunt siguri că nu au probleme grave. Alți factori importanți includ:

• lipsă de fonduri (10%),
• lipsa de timp (3%),
• frica de a fi judecat (3%).

Costul serviciilor

Conform sondajului, rușii sunt dispuși să plătească pentru o programare:

• până la 3000 de ruble - 45%,
• până la 1000 de ruble - 43%,
• de la 4000 la 5000 de ruble - 8%,
• peste 5000 de ruble - 4%.

Rușii și stresul

Stresul rămâne o parte semnificativă a vieții majorității rușilor. Doar 13% dintre respondenți nu își fac niciodată griji, în timp ce 15% se confruntă cu stres aproape zilnic. Principalele motive sunt:

• muncă (23%),
• sănătate (16%),
• copii (14%),
• dificultăți financiare (13%),
• viața personală (11%).

Cum să faci față stresului

Pe lângă psihologi, rușii aleg diverse metode pentru a face față stresului:

• mersul pe jos, sport, yoga (15%),
• comunicarea cu cei dragi (15%),
• vizionarea de filme și seriale TV (14%),
• singurătate (13%),
• luând sedative (7%).

Animalele de companie, mâncarea delicioasă, cumpărăturile și navigarea pe rețelele sociale joacă, de asemenea, un rol pozitiv.

Opinia experților

Psihologul clinician Olga Shcherbakova consideră că stresul este o parte inevitabilă a vieții, dar poate fi și o sursă de dezvoltare personală. Ea spune că este important ca fiecare să exploreze ce aduce bucurie și îi ajută să se relaxeze, fie că este vorba de creativitate, sport sau socializare.