Sănătate

Sexul excelent depinde de mulți factori: încrederea în tine și în partenerul tău, nivelul de intimitate și starea ta de spirit. Nu uita de rezistență - dacă vrei să te bucuri de acest proces cât mai mult timp posibil, este esențială. Oamenii de știință au dovedit că exercițiile fizice regulate sunt benefice nu numai pentru sănătate, ci și pentru viața amoroasă.

Vom împărtăși 7 exerciții care te vor ajuta să duci relațiile amoroase la nivelul următor.

1. Ridicarea de greutăți

„Se știe că ridicarea de greutăți crește libidoul: organismul începe să producă mai mult testosteron. Deoarece nivelurile sănătoase de testosteron sunt direct legate de dorința sexuală, exercițiile fizice care stimulează producția de testosteron cresc și libidoul”, spune Dr. Miles Spahr. În plus, ridicarea de greutăți mari are un efect pozitiv asupra stimei de sine. Cercetările au arătat că a te simți puternic sporește încrederea în sine.

2. Antrenament pe intervale de intensitate mare

„Antrenamentul pe intervale de intensitate mare este una dintre cele mai eficiente metode de a arde grăsimile și nu numai că te ajută să slăbești, dar îți și crește libidoul. Antrenamentul de forță și cardio te ajută să te descarci, ceea ce, la rândul său, scade cortizolul (hormonul stresului). Nivelul crescut de cortizol reduce semnificativ testosteronul”, spune Miles. De aceea este important să-ți controlezi hormonii stresului: dacă poți face acest lucru, libidoul tău nu ar trebui să fie o problemă.

3. Yoga

Un studiu din 2010, publicat în The Journal of Sexual Medicine, a constatat că yoga îmbunătățește toate aspectele funcției sexuale la bărbați. „Mai mult, deoarece yoga implică întindere și controlul energiei, această practică poate crește libidoul și te poate face mai flexibil. Partenera ta ar trebui să aprecieze aceste schimbări”, explică Dr. Spahr. Dar beneficiile yoga nu se opresc aici. Există multe poziții specifice care pot avea un impact pozitiv asupra actului sexual. De exemplu, poziția vacă-pisică lucrează coloana vertebrală și întărește mușchii pelvieni. Se crede că acest lucru ajută la intensificarea orgasmelor.

4. Înot

„Vrei să-ți îmbunătățești rezistența, să-ți dezvolți masa musculară și să faci un antrenament cardio excelent? Mergi la înot. Condiția fizică pe care o dobândești înotând te face, de fapt, mai bun în pat. Un studiu Harvard realizat pe 160 de înotători de peste 60 de ani a constatat că viața lor sexuală era comparabilă cu cea a bărbaților de 40 de ani care nu înotau”, declară Miles pentru Metro UK. Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că înotul ajută la tonifierea mușchilor planșeului pelvin. Un alt beneficiu incontestabil al acestui exercițiu: înotul reduce nivelul hormonilor de stres.

5. Cardio

Există vești bune pentru toți pasionații de alergare. Exercițiile cardiovasculare vă îmbunătățesc viața sexuală. Exercițiile aerobice, mersul rapid, joggingul sau ciclismul îmbunătățesc circulația. Circulația, la rândul ei, este un factor cheie în timpul actului sexual. O bună circulație reduce riscul de disfuncție erectilă la bărbați. „În timpul activității sexuale, întregul corp este implicat. Este important să mențineți mușchii și vasele de sânge funcționând la capacitate maximă”, explică Dr. Tina Penhallow la Aaptiv.

6. Scândură

Plank-ul este exercițiul perfect pentru cei care vor să se mențină în formă, în toate sensurile cuvântului. Lucrează umerii, abdomenul, mușchii oblici, șoldurile și fesierii. Toate aceste grupe musculare sunt implicate în timpul actului sexual, așa că menținerea lor tonificată este deosebit de importantă.

7. Genuflexiuni

Nu este un secret faptul că genuflexiuni te pot ajuta să obții o siluetă voluptuoasă. Cu toate acestea, beneficiile lor sunt mult mai mari decât se vede. Atunci când este executat corect, acest exercițiu îmbunătățește rezistența și mobilitatea șoldurilor și stimulează libidoul.

Citește sursa

Președintele Majlisului (Parlamentului) Iranului, Mohammad Bagher Ghalibaf, va vizita Rusia săptămâna viitoare. Anunțul a fost făcut de ambasadorul Republicii Islamice la Moscova, Kazem Jalali, în cadrul unei conferințe online din 4 februarie.

„Săptămâna viitoare vom asista la sosirea președintelui Majlisului Republicii Islamice, domnul Ghalibaf”, a declarat șeful misiunii diplomatice, menționând că președintele parlamentului iranian se va întâlni și cu reprezentanți ai Ministerului rus de Externe și ai Dumei de Stat.

Potrivit lui Kazem Jalali, vizita ar putea avea un impact semnificativ asupra dezvoltării relațiilor dintre Moscova și Teheran.

Ambasadorul a anunțat, de asemenea, sosirea unei delegații iraniene conduse de ministrul adjunct al Sănătății în capitala Rusiei, săptămâna viitoare, pentru a discuta despre producția comună a vaccinului Sputnik V împotriva COVID-19. Potrivit acestuia, Teheranul și Moscova lucrează în prezent pe două fronturi: achiziționarea vaccinului rusesc și livrarea acestuia către Iran și producerea în comun a vaccinului.

„Iranul are un potențial și capacități semnificative pentru producerea (de produse medicale) și lucrăm la această problemă de luni de zile. Cred că vom ajunge la o înțelegere reciprocă în zilele următoare”, a declarat Jalali.

Diplomatul a menționat că delegația va include reprezentanți ai companiilor iraniene producătoare de vaccinuri.

Dezvoltatorii vaccinului autohton Sputnik V iau în considerare localizarea producției medicamentului în Belarus, Turcia și Iran, a anunțat pe 2 februarie Kirill Dmitriev, șeful Fondului Rus de Investiții Directe (RDIF).

Reamintim că Sputnik V este înregistrat în prezent în 16 țări: Rusia, Belarus, Armenia, Serbia, Argentina, Bolivia, Algeria, Palestina, Venezuela, Paraguay, Turkmenistan, Ungaria, Iran, Republica Guineea, Tunisia și Emiratele Arabe Unite.

Citește sursa

Vaccinul rusesc împotriva coronavirusului își începe călătoria către piața europeană. O cerere de certificare RDIF a fost deja depusă. Procesul de revizuire va începe în februarie.

Fondul rus de investiții directe (RDIF) a anunțat că procesul de evaluare a vaccinului rusesc Sputnik V împotriva coronavirusului, în vederea certificării ulterioare în Uniunea Europeană, este programat să înceapă în februarie.

Agenția Europeană pentru Medicamente (EMA) a început ieri pregătirea unui aviz științific privind dezvoltarea vaccinului rusesc, a relatat Fondul Rus de Investiții Directe (RDIF). Peste 20 de experți internaționali în acest domeniu au participat la discuție. Recomandările bazate pe discuție vor fi trimise dezvoltatorilor de vaccinuri în termen de 7-10 zile.

„Fondul rus de investiții directe (RDIF) confirmă că ieri, experți care reprezintă Agenția Europeană pentru Medicamente (EMA) au efectuat o evaluare științifică pentru dezvoltatorii vaccinului Sputnik V... RDIF a depus o cerere de înregistrare a vaccinului și se așteaptă ca procesul de evaluare continuă să înceapă în februarie”, se arată în comunicat.

Decizia finală privind certificarea vaccinului rusesc în UE va fi luată după finalizarea tuturor evaluărilor. Cererea dezvoltatorului rus a fost aprobată de EMA.

Organizația a declarat că vaccinul rusesc va fi testat ținând cont de toate cele mai recente recomandări legale și științifice.

Rezultatele evaluărilor științifice sunt strict confidențiale, a declarat agenția. Rezultatele negocierilor și ale altor acțiuni premergătoare autorizării nu sunt dezvăluite. Cu toate acestea, decizia finală va fi publicată pe site-ul organizației.

„Dezvoltatorul a depus o cerere pentru consultanță științifică din partea Agenției Europene pentru Medicamente. Procesul de consultanță științifică este un proces bine stabilit în cadrul agenției, accesibil tuturor companiilor pentru a facilita pregătirea programelor lor de dezvoltare (pentru medicamente și vaccinuri)”, a declarat EMA într-un comunicat către RIA Novosti.

Dacă toate evaluările sunt finalizate cu succes, vaccinul rusesc Sputnik V va primi un aviz științific din partea EMA, după care dezvoltatorul poate solicita înregistrarea vaccinului pe piața europeană.

„Următorul pas pentru dezvoltator (după primirea avizului științific) va fi să treacă direct la procesul de autorizare a pieței în UE”, a explicat EMA.

În plus, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a lansat un proces pentru ca vaccinul rusesc să fie disponibil la nivel global. În octombrie anul trecut, RDIF a depus o cerere la OMS pentru un proces accelerat de certificare pentru Sputnik V. OMS a anunțat că revizuirea prealabilă a cererii de înregistrare pentru Sputnik V va începe pe 22 ianuarie.

Aceasta înseamnă că experții OMS vor efectua o analiză a vaccinului, evaluându-i siguranța, eficacitatea și calitatea. Dacă va fi aprobat, Sputnik V va fi inclus într-o listă specială care îl va pune la dispoziția tuturor organizațiilor de achiziții. Aceasta înseamnă că vaccinul rusesc va deveni disponibil în întreaga lume.

Ca o reamintire, ministrul leton al Sănătății, Daniels Pavļuts, a declarat anterior că nu vede nicio problemă în utilizarea vaccinului rusesc dacă acesta este aprobat de autoritățile competente ale UE. Letonia utilizează ceea ce a fost aprobat de conducerea UE și de țările partenere. Aceasta înseamnă că, ipotetic, letonii ar putea fi, de asemenea, vaccinați cu Sputnik V - dar numai dacă eficacitatea și siguranța acestuia sunt „dovedite”. 

„Acest vaccin nu a fost testat în laboratoarele organizațiilor în care Letonia are încredere și cu care cooperează - țări și parteneri ai Uniunii Europene. Și, din câte știu eu, parametrii de dezvoltare și de studiu clinic nu au fost furnizați suficient pentru utilizarea sa în UE. Dacă este înregistrat în UE, nu văd nicio problemă. Vom folosi vaccinurile aprobate de UE.”.

Citește sursa

Decizia Ministerului Sănătății de a revizui lista indicațiilor medicale pentru avort a intensificat dezbaterea despre dreptul femeilor de a întrerupe sarcina.

Criticii cred că Rusia urmează exemplul Poloniei, a cărei curte constituțională a interzis avorturile chiar și pentru malformații fetale severe (după proteste în masă, guvernul a amânat măsura). Ministerul Sănătății din Rusia neagă acuzațiile. 

Lista indicațiilor medicale pentru avort servește drept ghid pentru medicii care evaluează necesitatea procedurii, inclusiv după a douăsprezecea săptămână de sarcină, când întreruperea de sarcină la cererea femeii devine ilegală.  

actualizată Lista  înlocuiască anterioarăversiunea adocumentului să, aprobată în 2007.

Proiectul include noi condiții care reprezintă contraindicații pentru naștere. Cu toate acestea, unele motive pentru avort ar putea dispărea. Acest lucru se aplică, în special, anomaliilor genetice în dezvoltarea fetală, cum ar fi sindromul Down.

Ministerul Sănătății explică actualizarea listei prin progresele medicale și asigură că aceasta nu va afecta disponibilitatea procedurii. 

persistente încercărilor ale bisericii și ale cercurilor conservatoare de a interzice sau de a îngreuna avortul, nu toată lumea crede acest lucru. De exemplu, deputata Oksana Pușkina, cunoscută pentru sprijinul acordat proiectului de lege privind prevenirea violenței domestice, consideră căpropunerea Ministerului Sănătății ar putea duce la dezastru.

împotriva proiectului de ordin al Ministerului Sănătății, care a fost trimis spre consultare publică online, au votatîn timp ce doar 58 de ruși au votat în favoare.

Ce indicații pentru avort pot dispărea?

Nu este prima dată când lista indicațiilor pentru avort a fost eliminată. În 2007, au fost eliminate (până la o treime, potrivit Victoriei Sakevich, cercetător senior la Institutul de Demografie HSE). Sifilisul, hepatita virală, infecția cu HIV și alte boli periculoase nu mai erau contraindicații pentru naștere. La acea vreme, Ministerul Sănătății a invocat, de asemenea, îmbunătățirile metodelor de tratament ca motiv al deciziei sale.

În 2012, guvernul a eliminat majoritatea indicațiilor sociale pentru avortul tardiv. Anterior, acestea includeau sărăcia, dizabilitatea, numărul mare de copii, lipsa de adăpost și închisoarea. Astăzi, doar una: violul.  

Lista actualizată include acum elementecare lipseau anterior. De exemplu, include boli legate de HIV în stadiul IV (când pacienții dezvoltă complicații severe, cum ar fi tuberculoza pulmonară și sarcomul Kaposi), anemia falciformă și o serie de tulburări mintale. Acum există mai multe indicații pentru avort la pacienții cu diabet.

Cu toate acestea, per ansamblu, documentul continuă tendința de reducere a motivelor de avort. Mai exact, anumite tumori maligne la femeile însărcinate au fost eliminate de pe listă. Deși chimioterapia și radioterapia sunt considerate a negativ impactunavea consideră că unii experținoile metode pot trata cancerul la femeile însărcinate, păstrând viața atât a mamei, cât și a copilului nenăscut. Noua listă exclude, de asemenea, steatoza hepatică acută, herniile peretelui abdominal, boala adezivă intestinală și alte câteva boli și afecțiuni.

Cu toate acestea, cea mai mare controversă a fost cauzată de excluderea anumitor anomalii fetale congenitale de pe listă. Acestea includeau, printre altele, boli fetale genetice incurabile, precum Down, Edwards, Patau și Turner (toate caracterizate prin retard mintal și defecte multiple de dezvoltare).

Până în prezent, codurile pentru aceste patologii , conform Clasificării Internaționale a Bolilor, erau enumerate în Secțiunea XVII. O notă la aceeași secțiune a listei actualizate precizează că aceasta se referă la anomalii din mamei. În consecință, tulburările de dezvoltare embrionară au fost eliminate din aceasta.

Ca răspuns la critici, Ministerul Sănătății a declaratcă anomaliile fetale sunt încă incluse în document. Într-adevăr, printre indicațiile pentru avort din Secțiunea XV se numără clauza „îngrijiri medicale acordate mamei în cazul anomaliilor și leziunilor fetale stabilite sau suspectate... cu un prognostic nefavorabil pentru viața și sănătatea copilului”.

Cu toate acestea, dispariția referințelor specifice la boli a îngrijorat unii activiști și experți.

„Însuși faptul că formularea a fost înlocuită cu una mai vagă, conținând sintagma «îngrijire medicală pentru mamă», sugerează că autorii au decis să limiteze numărul de anomalii fetale pentru care este posibil un avort medicamentos, cu condiția ca aceste anomalii să nu necesite îngrijiri medicale pentru mamă. Există însă cazuri în care, chiar dacă fătul prezintă anomalii severe […], îngrijirea medicală pentru mamă nu este necesară. Aceasta înseamnă că […] femeile nu vor putea întrerupe o sarcină cu un astfel de făt după a 12-a săptămână. Prin urmare, nu vor avea de ales: vor trebui să nască”, declarație cele două organizații feministe

Victoria Sakevich de la Școala Superioară de Economie a Universității Naționale de Cercetare consideră, de asemenea, schimbarea planificată drept discutabilă.

„Tendința este foarte alarmantă, mai ales după 2006, când politicile pro-nataliste (care vizau creșterea ratei natalității) s-au intensificat... Inițiative de restricționare sau interzicere a avorturilor apar constant... [Prin urmare] activiștii pentru drepturile omului sunt în gardă și temători. Mai ales când ne uităm la alte țări: Statele Unite (unde, sub președinția lui Trump, unele state au înăsprit legile privind avortul) sau Polonia”, spune cercetătorul.

Discuții în societate

Printre anomaliile care nu sunt menționate direct în listă, sindromul Down este cea mai frecventă (un caz la 600-800 de nou-născuțileac nu există niciun.

Riscul sindromului Down crește odată cu vârsta femeii însărcinate. Și, deoarece femeile din întreaga lume nasc mai târziuîn multe țări este în creștere.

În Rusia, se nasc . 85% dintre aceștia sunt abandonați de mamele lor în maternități, potrivit expertei Ministerului Sănătății, Leila Namazova-Baranova. Copiii cu dizabilități sunt adoptați semnificativ mai rardecât orfanii sănătoși.

În ultimii ani, medicii au devenit mai buni în detectarea sindromului Down în uter. După ce au aflat despre această problemă, tot mai multe femei din Rusia (60% în 2019 față de 38% la începutul deceniului) aleg avortul, potrivit publicației „Rusia Medicală”. 

Unii comentatori se temcă inițiativa Ministerului Sănătății va obliga unele mame să nască un copil care, în cele din urmă, nu se va dovedi a fi de niciun folos nici lor, nici societății. Cu toate acestea, nu toată lumea este de acord.

Biserica Ortodoxă Rusă consideră fătul o „persoană”, iar avortul o crimă. Doctrina socială recomandă „clemență” pentru o femeie care face un avort sub amenințarea cu moartea, „mai ales dacă are și alți copii”. În același timp, doctrina bisericească consideră anormal „ca răspunderea legală a unui medic pentru moartea mamei să fie incomparabil mai mare decât răspunderea sa pentru distrugerea fătului”.

Patriarhul Kirill a comparat femeile care au decis să nu nască un copil cu dizabilități cu naziștii care au exterminat persoane „rasial inferioare”.

Unele organizații anti-avort promovează, , nașterea de copii, în ciuda riscului de a naște un copil cu dizabilități. Potrivit Nataliei Moskvitina, directoarea Fundației Femei pentru Viață, există cazuri în care medicii pun diagnostice greșite, merg la sigur sau anomaliile fetale se rezolvă spontan. Prin urmare, activista consideră că eliminarea anomaliilor non-fatale de pe listă este justificată. 

Poziția evazivă a Ministerului Sănătății

Niciunul dintre numeroasele proiecte de lege anti-avort introduse în ultimii ani nu a primit sprijin din partea ministerului de resort. Printre acestea se numără inițiative precum propunereasenatoarei de a elimina procedura din sistemul de asigurare medicală obligatorie (ceea ce ar transforma-o într-un serviciu cu plată) și, simultan, de a interzice clinicilor private efectuarea avorturilor.

Ministerul Sănătății s-a pronunțat împotriva unor astfel de inițiative, invocând experiența negativă a URSS. Oficialii consideră că incriminarea procedurii ar duce la o creștere a avorturilor ilegale și a mortalității materne.  

„Ministerul Sănătății menține o poziție rațională. Propunerile radicale de restricționare a drepturilor femeilor [la avort] nu sunt adoptate, [deoarece] Ministerul Sănătății nu le susține”, spune Victoria Sakevich.

În același timp, presiunea din partea cercurilor conservatoare obligă departamentul să facă unele concesii.

Din 2016, femeilor care iau în considerare avortul li s-au arătat imagini și bătăi ale inimii unui făt. Li se acordă o „săptămână de tăcere” pentru a-și analiza decizia, timp în care medici, asistenți sociali, psihologi și uneori chiar preoțifemeile însărcinate. Unii dintre acești preoți intimidează sau le fac de rușine pe femei, îndemnându-le să nască.

Există adversari radicali ai avortului chiar în sistemul de sănătate. De exemplu, Oleg Apolihin, specialistul șef în reproducere al Ministerului Sănătății, a propus nu doar eliminarea avorturilor de pe lista serviciilor medicale gratuite, ci și eliminarea lor deloc ca serviciu medical. El a susținut că specialiștii care efectuează procedura ar trebui să fie deposedați de titlurile lor medicale. Ministerul Sănătății a respins opinia acestui expert.

Victoria Sakevich, de la Școala Superioară de Economie a Universității Naționale de Cercetare, consideră că Ministerul Sănătății nu poate ignora complet presiunile din cercurile conservatoare.

„Ei (conservatorii) sunt foarte puternici. [De aceea, Ministerul Sănătății] se preface că luptă și împotriva [avorturilor]”, spune demograful.

Mișcarea pro-viață (anti-avort) își trage puterea din concentrarea guvernului asupra creșterii ratei natalității, bazându-se pe „tradiționalefamiliale .valorile Studii”notează Olga Șnîrova, directoarea Centrului pentru  

„Scriem constant despre «cruce demografică», «gaura demografică». [Statul este preocupat de întrebări precum:] «Cine va plăti impozite și va sprijini pensionarii?» Dreptul unei femei de a decide câți copii își dorește este [din ce în ce mai mult] văzut ca fiind contrar intereselor statului”, afirmă persoana intervievată.

Compromisul dintre Ministerul Sănătății și lobby-ul anti-avort a dus la o înăsprire minoră a reglementărilor privind avortul, cum ar fi reducerea listei de indicații sociale și medicale pentru procedură.

Potrivit lui Sakevich, astfel de concesii nu au aproape niciun impact asupra accesibilității sale. 

„Marea majoritate a avorturilor au loc [înainte de] 12 săptămâni (la cererea femeii). Un număr foarte mic de avorturi sunt efectuate din motive sociale și medicale (14.500 (sau 2,6%), conform celor mai recente date)”, spune expertul.

Mai puține avorturi, o problemă mai mare

Numărul total de avorturi în Federația Rusă a scăzut constant (cu 30% în ultimii cinci ani), ceea ce i-a permis Ministerului Sănătății să raporteze succes în prevenirea acestora.

De fapt, reducerea numărului de avorturi cu greu poate fi atribuită statului sau bisericii, consideră Sakevich. 

„Nu se știe ce proporție de femei au cedat propagandei conform căreia avortul este un păcat. Credem (și acest lucru este susținut de datele sondajelor) că principalul motiv [al scăderii numărului de avorturi] este utilizarea contracepției moderne [...] Tinerii sunt mult mai bine informați despre aceste probleme decât femeile sovietice”, consideră cercetătoarea.

Cu toate acestea, urgența politică a problemei avortului este în creștere. Dreptul femeii de a-și controla propriul corp este fundamental pentru din ce în ce mai populară din Rusia. În același timp, conservatorii consideră mișcarea anti-avort ca parte a confruntării lor ideologice cu Occidentul, pe care îl consideră un teren fertil pentru liberalism.

Prin urmare, semnificația ideologică a unor măsuri departamentale aparent înguste, precum revizuirea listei de indicații medicale, poate fi mai semnificativă decât consecințele lor practice directe.

Citește sursa

Un bărbat rus a murit într-un cabinet medical al unei clinici din regiunea Moscova, unde a mers pentru un RMN, relatează MK.

Potrivit publicației, tragedia a avut loc la o clinică privată de pe autostrada Kurkinskoye. Pensionarul în vârstă de 87 de ani s-a dus singur la clinică. La intrarea în cabinet, s-a îmbolnăvit.

Bărbatul și-a pierdut cunoștința și a murit. Potrivit familiei sale, acesta se plângea de dureri severe în partea inferioară a spatelui de câteva zile.

Cauza decesului este în curs de investigare. Conform rapoartelor preliminare, pensionarul a suferit un atac de cord.

În octombrie anul trecut, un locuitor din Belgorod a murit pe holul unui spital local. În ciuda rugăminților de ajutor, se pare că niciun medic nu a venit să-l vadă. Potrivit fostului pacient Maxim Titarenko, spitalul nu oferă niciun tratament și nimeni nu vine vreodată să-i vadă pe pacienți. El susține că două persoane au murit în decurs de trei zile. A intrat în greva foamei din cauza condițiilor din spital, după care el și alți câțiva pacienți au fost transferați la o altă unitate pentru tratament.

Citește sursa

Demența este un declin mental persistent, pentru care în prezent nu există leac. Cu toate acestea, cercetările arată că schimbările stilului de viață și anumite obiceiuri pot ajuta la protejarea creierului de acest tip de declin. Oamenii de știință au descoperit recent că riscul de a dezvolta boala este direct legat de sănătatea inimii.

Articolul științific a fost publicat în revista PLOS Medicine. În acesta, oamenii de știință de la Universitatea Oxford și University College London au explicat motivele concluziei lor. Mai exact, au menționat că au studiat date de la 542 de persoane în vârstă.

Rigiditatea aortică li s-a măsurat de două ori: la 64 și 68 de ani. Este demn de remarcat faptul că aceasta este cea mai mare arteră din corpul uman și se rigidizează odată cu vârsta. Acest lucru reduce fluxul sanguin către creier, modifică conexiunile structurale dintre diferitele sale regiuni și, de asemenea, afectează memoria, relatează Express.

Rezultatele testelor cognitive ulterioare și ale scanărilor prin rezonanță magnetică (IRM) au relevat o legătură între sănătatea inimii și cea a creierului. Dr. Sana Suri, cercetător în cadrul Departamentului de Psihiatrie și Cercetare a Alzheimerului de la Universitatea Oxford, a comentat concluziile studiului.

Ea consideră că menținerea vaselor de sânge „tinerești” poate încetini sau preveni dezvoltarea demenței și a bolii Alzheimer. Dr. Scott Chiesa, cercetător la Institutul de Cercetare Cardiovasculară UCLA, este de acord.

„Deoarece nu există leac pentru demență, se pune un accent tot mai mare pe înțelegerea modului de prevenire sau întârziere a debutului acesteia”, a remarcat Chiesa.

Am relatat anterior că obiceiurile alimentare pot fi o cheie eficientă pentru longevitate. Experții au descoperit ce schimbări în comportamentul alimentar pot reduce riscul de boli de inimă și deces prematur.

Citește sursa

Psihologul Dmitri Sinarev a enumerat semnele dependenței de smartphone-uri într-un interviu acordat agenției Prime.

Potrivit acestuia, o persoană dependentă de smartphone poate fi ușor identificată după comportamentul său. O astfel de persoană va avea întotdeauna dispozitivul fie în mână, fie aproape de ea. „Astfel de oameni fac adesea numeroase greșeli gramaticale și stilistice, bazându-se în întregime pe «creierul» dispozitivului lor”, a spus expertul. El a menționat că a te baza pe transmiterea propriilor gânduri este, de asemenea, un semn de dependență.

Mai mult, este mai ușor pentru o persoană dependentă de un gadget să își transmită atitudinea prin simboluri și emoji-uri. „Începem să gândim în aceste simboluri fără să ne deranjăm să dezvoltăm vorbirea”, a spus psihologul, adăugând că principalul pericol este ca oamenii să devină programabili și, prin urmare, controlabili.

În ianuarie anul trecut, profesorul Joel Renstrom de la Universitatea din Boston a echivalat dependența de smartphone cu fumatul. Potrivit omului de știință, fumatul pasiv și dependența de gadgeturi au multe asemănări. Acest lucru îi afectează pe copii, cărora părinții le insuflă, fără să știe, obiceiul de a-și scoate smartphone-urile în orice moment liber. Cercetătorul a dat exemplul unei mame care își ține smartphone-ul cu mâna liberă în timp ce hrănește.

Citește sursa

Liderul rus Vladimir Putin a semnat o lege privind restabilirea sistemului de instituții specializate (centre de dezintoxicare) din Rusia.

Documentul corespunzător a fost publicat pe portalul oficial de informații juridice.

Duma de Stat a adoptat anterior această lege în a treia lectură.

S-a menționat că regiunile vor putea oferi asistență persoanelor aflate în stare de intoxicație în locuri publice.

Fostul medic șef sanitar al Rusiei și deputat al Dumei de Stat, Ghenadi Onișcenko, a comentat „Moscova vorbește”. această inițiativă

Citește sursa

Primarul Moscovei, Serghei Sobyanin, a prelungit vacanțele școlare pentru elevii de până la clasa a XI-a și studenții de liceu până pe 17 ianuarie. El a anunțat acest lucru pe site-ul său web marți, 29 decembrie.

Potrivit acestuia, prelungirea vacanțelor de toamnă a contribuit la limitarea răspândirii coronavirusului în capitală.

Experții consideră că 11 zile de sărbători și vacanțe tot nu vor fi suficiente pentru a încetini semnificativ creșterea actuală. Cel puțin o parte a pauzei ar trebui să dureze mai mult - cel puțin două săptămâni. Primarul Moscovei, Serghei Sobianin

Instituțiile de învățământ suplimentar și școlile sportive aflate sub jurisdicția guvernului de la Moscova vor fi, de asemenea, în vacanță. Nu vor exista cursuri, nici cu prezență fizică, nici la distanță, până la sfârșitul vacanței. „Cu toate acestea, elevii pot recapitula ceea ce au parcurs deja și, dacă doresc, pot studia materiale noi folosind Școala Electronică din Moscova”, a reamintit primarul.

De asemenea, instituțiile neguvernamentale sunt sfătuite să permită studenților să plece în vacanță.

Pe 29 septembrie, Sobyanin a prelungit vacanța de toamnă cu o săptămână, elevii luând pauză între 5 și 18 octombrie. Viceprimarul Anastasia Rakova a atribuit această decizie creșterii numărului de cazuri de COVID-19 în rândul copiilor de la începutul anului școlar. Vacanțele lungi au avut scopul de a minimiza riscurile pentru elevi și rudele lor mai în vârstă prin reducerea contactului. În urma acestui fapt, școlile au trecut la învățământul la distanță.

Citește sursa