Cercetătorii americani au descoperit de ce respirația rapidă în sine poate declanșa un răspuns la stres în organism, dovedind că cavitatea nazală funcționează ca un senzor biologic de presiune.
Rezultatele unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Rockefeller (SUA), care au identificat o nouă „conexiune nas-creier”, au fost publicate de Science.Mail.ru, citând Science Alert. Descoperirea a demonstrat că sfatul clasic de a „respira adânc” se bazează pe biologie fundamentală, nu doar pe tehnici de autoreglare psihologică.
Mecanismul de transmitere a semnalului: de la receptori la panică
În experimente pe șoareci de laborator, oamenii de știință au analizat frecvența aferențelor nazale - fibre nervoase care pătrund în receptorii din nas și le extind funcționalitatea mult dincolo de simpla recunoaștere a mirosurilor. Autorii studiului au descoperit că organul respirator acționează ca un senzor sensibil, „citind” literalmente frecvența inhalărilor și expirațiilor și interacționând direct cu centrii de alarmă ai creierului.
Experții au descris în detaliu lanțul de reacții care apar atunci când ritmul respirator se modifică:
- Neuronii din cavitatea nazală detectează frecvența trecerii aerului și transmit un impuls către bulbul olfactiv al creierului;
- Bulbul olfactiv transmite imediat un semnal sistemului limbic, care este responsabil pentru reacțiile de stres;
- Când respiră lent și profund, creierul înregistrează impulsuri de joasă frecvență și își menține calmul, dar când trece la respirație frecventă și superficială, impulsurile de înaltă frecvență dau comanda „panică”.
Potențialul terapeutic al descoperirii
La sfârșitul seriei de experimente, cercetătorii au testat efectul terapeutic al fenomenului identificat. S-a constatat că două săptămâni de stimulare a receptorilor nazali la o frecvență „lentă” au dus la o reducere susținută a nivelului de anxietate la subiecți, confirmând potențialul utilizării tehnicilor de respirație pentru reglarea stărilor emoționale.
Adaugă un comentariu
Trebuie să fii autentificat pentru a posta un comentariu .