История Спартака — как эпичный фильм, в котором половина сцен снята по реальным событиям, а другая половина придумана режиссером. Легенда о гладиаторе, поднявшем восстание против Рима, живет уже более двух тысяч лет, но не всё в этой истории — правда. Давайте разберем 7 самых популярных мифов, сравнив их с исторической реальностью.
1. Миф: Спартак был римским рабом с рождения Реальность: Он был свободным человеком — фракийцем, служившим в римской армии как наемник. По одной версии, его пленили за дезертирство, по другой — в ходе войны. Лишь потом он оказался гладиатором в школе в Капуе.
2. Миф: Он был «королем гладиаторов» Реальность: Спартак действительно выделялся среди других рабов благодаря военному опыту, но он не был непобедимым гладиатором-чемпионом. Источники описывают его как умного стратега, а не аренного супергероя.
3. Миф: Восстание началось из-за ненависти к Риму Реальность: Первая цель беглецов из школы гладиаторов была куда проще — выжить и уйти как можно дальше. Они не планировали свергнуть Рим, пока их движение не выросло в армию.
4. Миф: В войске Спартака были только гладиаторы Реальность: Среди его бойцов были крестьяне, пастухи, горняки, дезертиры, а позже и военнопленные. Численность армии могла достигать 70 000 человек.
5. Миф: Он шел прямо на Рим, чтобы разрушить его Реальность: В какой-то момент Спартак действительно двигался в сторону столицы, но большинство историков считают, что его план был уйти на север, в Галлию, чтобы дать своим людям свободу.
6. Миф: Он погиб в великой финальной дуэли Реальность: Спартак погиб в битве при Силларии в 71 году до н.э., но историки спорят, нашли ли его тело вообще. Никакой героической дуэли один на один с Крассом не было — это выдумка позднейших хронистов и кинематографа.
7. Миф: Его восстание изменило Римскую империю Реальность: Восстание было подавлено, и через несколько лет Рим продолжал использовать рабов так же, как и прежде. Но история Спартака стала символом борьбы за свободу, вдохновив художников, писателей и революционеров вплоть до XX века.
Археологи нашли на острове Крит древнее сооружение площадью 1800 квадратных метров, напоминающее лабиринт Минотавра. Его возраст оценили примерно в 4000 лет.
«Состоящее из восьми наложенных друг на друга каменных колец с небольшими стенками, образующими комнаты, здание представляет собой почти лабиринт», — отметили в министерстве.
На Крите нашли лабиринт Минотавра?
Вероятно, его построили представители минойской цивилизации, известной изысканными дворцами и фресками. Сооружение могли использовать для различных ритуалов, поскольку внутри нашли кости животных.
Лабиринт имел сложную внутреннюю структуру, разделенную на небольшие соединенные друг с другом помещения. Он окружен восемью ступенчатыми стенами высотой до 1,7 метра.
Ученые отметили сходство постройки с лабиринтом критского царя Миноса, описанным в древнегреческих мифах. По легенде, в нем жил Минотавр — чудище с телом человека и головой быка.
Это вам точно поможет разобраться , где миф и правда.
Мифов о здоровом питании немало. Из-за того, что многие находятся во власти таких, часто ошибочных, убеждений, соблюдать принципы правильного питания оказывается сложно. Food.ru (16+) cобрал самые распространенные мифы и разобрался, где правда.
Самое важное — выдерживать ежедневную норму калорий
Все продукты, которые мы едим, имеют определенную энергетическую ценность. Количество калорий, энергии, которое они содержит, обычно указано на упаковке. Принято считать: чтобы похудеть, нужно создать дефицит калорий — тратить больше, чем употребляешь.
Это справедливо, но количество калорий — далеко не единственный фактор, который нужно принимать во внимание. Известны случаи, когда люди не худеют, даже находясь на низкокалорийной диете. Вместо избавления от килограммов, они набирают вес.
На вес влияют и другие факторы: возраст, пол, гормональный статус, прием медикаментов и многое другое. Все это нужно обязательно принимать во внимание.
Важно не только количество потребляемых калорий, но и их качество — это важное условие, которым нельзя пренебрегать. Например, существуют простые углеводы, которые быстро перевариваются, давая лишь кратковременный всплеск энергии: это сахар, белый рис, мучные изделия. Альтернатива — сложные углеводы, которые содержатся в цельном зерне. Они перевариваются медленно, дают чувство насыщения надолго и считаются более полезными.
Жиры вредны, их нужно есть меньше
Считать жиры абсолютным злом нельзя, как и убирать из рациона. Они обязательно должны присутствовать на столе каждый день. Но дело в том, что жиры бывают разными. Избегать нужно насыщенных, избыток которых может привести к ожирению, метаболическому синдрому, увеличить шансы на диабет 2 типа и заболевания сердца. Полиненасыщенные жиры, напротив, важны и нужны. Они необходимы для работы мозга и профилактики деменции, а их внедрение в рацион может способствовать похудению, а не набору веса. Обманчива и идея выбирать только продукты с низким содержанием жира — это еще один популярный миф. Вопреки распространенному мнению такие продукты могут оказаться гораздо калорийнее. Производители часто добавляют в них больше сахара или соли, чем обычно, что, конечно, не делает такие продукты более полезными.
Картошку и крахмалистые продукты есть не стоит
Картошку принято считать продуктом, который сложно сочетается со здоровым образом жизни. Но она может быть частью гармоничного рациона. В картофеле много крахмала. Это медленный углевод, который долго расщепляется, обеспечивая длительное насыщение. Это значит, что после порции картофельного салата или мяса с картошкой на гарнир, есть не хочется гораздо дольше, чем после тарелки макарон. Обратите внимание на способ приготовления: отварной или печеный картофель действительно входит в число здоровых продуктов, а вот к картошке фри это не относится.
Картошка, запечённая в духовке с чесноком
Завтрак — важнейший прием пищи
Пропускать завтрак нельзя. Об этом нам твердили с детства, а потому каша по утрам стала одним из обязательных атрибутов и во взрослой жизни. Сейчас у специалистов по питанию есть другая точка зрения. Оказывается, завтрак уже не считается основным и важнейшим приемом пищи, в некоторых случаях его можно пропускать. В ходе одного из недавних исследований было показано, что отказ от завтрака приводит к сокращению потребления калорий, и, соответственно, похудению.
В целом специалисты по питанию считают, что заставлять себя завтракать, если совсем не хочется, не нужно.
Такой подход не касается детей и подростков, которым требуется много энергии для роста и развития. Беременные женщины и матери, чьи дети находятся на грудном вскармливании, тоже не должны пренебрегать завтраком.
Фруктовые соки так же полезны, как и фрукты
Фруктовые соки, особенно те, что сделаны из нескольких овощей и фруктов, могут быть настолько питательны, что способны заменить целый прием пищи. В них есть мякоть фруктов (клетчатка), натуральный сахар, витамины — эти компоненты действительно полезны, а сами по себе свежевыжатые соки и смузи довольно вкусны. Но это чаще всего не относится к сокам и другим напиткам, продающимся в супермаркетах. Они, как правило, содержат добавленный сахар, в них мало витаминов и много консервантов, что делает такие продукты скорее просто вкусными, чем полезными. Избыточное употребление сахара может навредить зубной эмали, увеличить шансы на набор веса и негативно повлиять на уровень глюкозы в крови.
В постсоветских странах вьетнамский бальзам «Звездочка» уже давно приобрел статус культового. Его наносили на кожу при мигренях, простуде, ушибах.
Те, кто не смог открыть шайбу, и вовсе утверждали, что они просто прикладывали металл к воспаленному месту и боль утихала.
Однако жители азиатских стран, узнав о фанатичном использовании их средства, сперва меняются в лице, а после крутят пальцем у виска. Во Вьетнаме «Звездочке» есть только одно применение.
Автору Дзен-канала Worl3d иностранец сообщил, что у него на родине мазь втирают в кожу только после укуса комаров и прочих насекомых. И не более того.
Во время беременности родители сильно беспокоятся о здоровье будущего ребенка.
Поэтому с сексом связано немало мифов и вопросов, которые мамы задают на приеме у гинеколога. Например, некоторые считают интимную близость в этот период опасной и вредной, другие используют секс как средство подготовки к родам. Расскажу, где правда и в какие заблуждения не стоит верить.
МИФ № 1: Во время беременности никому нельзя заниматься сексом
Беременность — это не болезнь, а нормальный физиологический процесс. Правда, на ее фоне могут возникнуть определенные нарушения, а также проявиться заболевания, о которых женщина, не забеременев, даже не узнала бы.
Однако если беременность протекает нормально, сексуальная и другая жизнь женщины значимо не меняется — она продолжает работать до 30-й недели, занимается физкультурой и сексом без ограничений вплоть до родов.
Когда секс действительно запрещен. Вагинальные половые контакты запрещены при некоторых состояниях. Например, при кровотечениях, аномалиях расположения плаценты, угрозе выкидыша или преждевременных родов, преждевременном излитии околоплодных вод и некоторых других осложнениях беременности.
МИФ № 2: Секс на поздних сроках беременности может подготовить половые пути к родам
Есть некоторые данные, что активная половая жизнь с эякуляцией во влагалище помогает подготовить половые пути к рождению ребенка. Это связывают с тем, что в состав спермы входят особые биологически активные вещества — простагландины. Они способствуют размягчению и укорочению шейки матки.
Отсюда появились советы активнее заниматься сексом в последние две-три недели до предполагаемой даты родов. Однако нет достоверного подтверждения такого влияния половой активности на роды, в том числе секс не поможет при переношенной беременности.
МИФ № 3: Секс может навредить ребенку на поздних сроках беременности
Иногда мужчины боятся заниматься сексом с женщиной на поздних сроках беременности из-за того, что могут толкнуть его или задеть. Об этом же беспокоится от 20 до 80% женщин.
На самом деле секс не навредит ребенку: плод вплоть до родов находится над входом в малый таз — там, куда не достанет даже самый большой половой член. Кроме того, шейка матки в течение всей беременности закрыта, она выполняет роль «замка», который не допускает, чтобы что-то проникло в полость матки, к ребенку.
Также плод находится в плодовом пузыре, то есть он окружен его оболочками и околоплодной жидкостью, которые выполняют амортизирующую функцию.
МИФ № 4: Заниматься сексом во время беременности нужно только в презервативе
Основная функция барьерной контрацепции с помощью презерватива — защита от нежелательной беременности и половых инфекций (ИППП). От беременности защищаться уже не надо, остаются инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.
Если у женщины постоянный партнер, который сдавал анализы на ИППП и получил отрицательные результаты, и при этом сама женщина здорова, никакого вреда секс без презерватива нанести не может.
Анализы на половые инфекции стоит сдать обоим партнерам еще на этапе планирования беременности или сразу после ее выявления, если женщина забеременела случайно.
Никакие обычные бактерии, которые в норме живут на половых органах, не попадут к ребенку во время секса, и вот почему:
Малыш защищен маточно-плацентарным барьером.
Влагалище нестерильно, даже если женщина не занимается сексом, а нормальная микрофлора для ребенка не опасна.
Когда презерватив нужен. Предохраняться надо в нескольких случаях:
если женщина в немоногамных отношениях;
если женщина занимается сексом с новым партнером;
если партнер не сдавал анализы на половые инфекции;
если у кого-то из них есть заболевание, которое может передаться половым путем, например ВИЧ.
МИФ № 5: Секс может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды
Секс не приводит к выкидышу или преждевременным родам у женщин с беременностью без осложнений. Матка во время беременности может напрягаться и сокращаться — обычно так происходит после физической активности, в том числе после секса.
Если после полового акта, который сопровождался оргазмом, женщина испытывает тянущую боль внизу живота — это нормально и не требует лечения. Это не угроза преждевременных родов, а, скорее, ответная реакция на оргазм в виде сокращений мышечных волокон матки. В этом случае нужно спокойно полежать, неприятные ощущения должны пройти в течение пары минут.
Также нормальны мажущие кровянистые выделения после секса — это следствие притока крови к влагалищу, из-за которого даже небольшое трение вызывает такую реакцию. Причин для волнения нет, если крови немного, это не сопровождается сильной болью и не продолжается слишком долго.
МИФ № 6: Во время беременности запрещены некоторые позы для секса
На самом деле во время беременности можно использовать любые позы, главное, чтобы партнерам было удобно. Это не навредит ребенку. Иногда женщинам могут быть некомфортны некоторые позы лицом к лицу с партнером из-за увеличенного живота или болезненности груди. Тогда лучше выбирать позы, в которых мужчина будет сзади.
Важно помнить, что с третьего триместра беременности не рекомендуют лежать на спине, но это касается не только полового акта. В положении лежа на спине беременная матка может механически сдавливать нижнюю полую вену, нарушая венозный отток. Женщина в этот момент может почувствовать головокружение, тошноту и даже потерять сознание.
МИФ № 7: Во время беременности снижается либидо и нет оргазма
Либидо во время беременности может и понижаться, и повышаться. У некоторых женщин усиливаются выделения и растет сексуальное желание. Так происходит из-за повышения в крови уровня прогестерона — гормона, отвечающего за развитие беременности. У других женщин либидо может падать, а интерес к сексу снижаться или даже исчезать полностью. Иногда половое влечение сначала усиливается, а потом падает. Все это — норма, которая не требует никакой коррекции.
То же самое с оргазмом — некоторым женщинам действительно становится сложнее получить сексуальную разрядку, однако это не касается всех.
МИФ № 8: Во время беременности нельзя использовать секс-игрушки или заниматься невагинальным сексом
Секс-игрушки допустимы, они никак не вредят ребенку или женщине. Однако нужно не забывать про гигиену. После использования игрушки нужно мыть или очищать специальными салфетками, хранить в упаковке, не давать другим людям.
Оральный секс во время беременности не противопоказан. Воздержаться от него нужно, только если у одного из партнеров появились герпетические высыпания в области рта.
Однако во время беременности действительно стоит отказаться от анального секса, в частности чтобы снизить риск геморроя — в этот период вероятность такой проблемы выше.
Важно помнить, что оральный и анальный секс без предохранения безопасны только с постоянным партнером, который сдал анализы на половые инфекции. В других случаях нужно использовать презерватив или вовсе отказаться от полового контакта любым способом.
За все книги слово «элементарно» Холмс произносит лишь пару раз, но никогда не говорит «Элементарно, Ватсон» или «Элементарно, мой дорогой Ватсон». Впервые в каноничном виде фраза появилась в коротенькой пародии 1901 года на приключения знаменитой пары. Главными персонажами были некие Потсон и Шейлок Комбс. Именно из уст последнего прозвучало: «Элементарно, мой дорогой Потсон».
Оттуда выражение перекочевало в газеты, где его стали приписывать Холмсу. Фраза настолько соответствовала образу знаменитого сыщика, что приросла к нему намертво. Попала она и в знаменитую советскую экранизацию похождений Холмса и Ватсона.
Марк Твен описал в «Приключениях Тома Сойера» своё детство
Многие думают, что Твен воплотил в весёлых похождениях Тома Сойера собственные воспоминания. Это верно, но лишь отчасти. Например, родной город писателя Ганнибал стал прототипом Сент-Питерсберга из повести. А описанные в книге странные суеверия действительно ходили среди рабов и детей в США в 1830–40-е годы.
Но Том Сойер — это не 12-летний Марк Твен. Американец рассказывал, что персонаж основан на характере трёх мальчишек, с которыми прошло детство писателя в южных штатах США. Причём почти все события книги происходили в реальности, но только одно или два из всех приключений Твен пережил сам. Остальные пришлись на долю его одноклассников.
Детские воспоминания Александра Пушкина о няне повлияли на его творчество
Ещё из школьной программы хорошо известно, что большое влияние на главного российского поэта оказала няня Арина Родионовна. Именно под вдохновением от её историй Пушкин написал свои знаменитые сказки: о царе Салтане, о мёртвой царевне, о попе и работнике его Балде.
Арина Родионовна действительно была кладезем русского фольклора: знала много пословиц, поговорок и поверий, увлекательно рассказывала сказки. Вот только оценил это Пушкин уже взрослым человеком и состоявшимся литератором, а не в детстве, как считают многие.
Вернувшийся в родное имение во время михайловской ссылки Александр Сергеевич не только слушал рассказы няни, но и записывал их. Так Пушкин стал одним из первых российских фольклористов. Арина Родионовна скрасила ссыльные будни поэта, что тот и увековечил в стихотворных строчках: «Подруга дней моих суровых…».
Детские же годы поэт запомнил в довольно негативном ключе. Семья Пушкиных часто переезжала, поэтому, например, в творчестве Александра Сергеевича почти нет упоминаний родного дома. Некоторые биографы даже пишут, что у поэта не было детства. Так что говорить о роли детских воспоминаний о няне не приходится.
Булгаков писал свои произведения под воздействием морфия
Не секрет, что писатель употреблял морфий, который сегодня считается наркотическим веществом: свой опыт классик отобразил в повести «Морфий». Поэтому широко распространено предубеждение, что именно благодаря наркотику Булгаков мог писать так ярко и талантливо.
Однако исследования жизни писателя показывают, что период зависимости был совсем коротким. Он длился всего около года. Работая врачом, Булгаков сделал себе прививку от дифтерии, которая вызвала сильные боли. Писатель стал глушить их морфием и так пристрастился к наркотику. Сам Михаил Афанасьевич в зависимость не верил, хотя в определённый момент дело дошло до ломок и припадков безумия.
Спасла писателя жена Татьяна: по совету знакомого врача она втайне от мужа постепенно разбавляла дозы вредного вещества. И чем меньше наркотика употреблял Булгаков, тем слабее становилась зависимость. В итоге писатель смог избавиться от пагубной привычки довольно быстро. И произошло это ещё до того, как он стал зарабатывать литературой на жизнь.
Эрнест Хемингуэй — автор короткого рассказа о детских ботиночках
Согласно легенде, знаменитый американский писатель, мастер краткого («телеграфного») стиля, поспорил с друзьями на 10 долларов, что сочинит полноценный рассказ всего из шести слов. И Хемингуэй этот спор якобы выиграл, написав на салфетке: «Продаются детские ботиночки. Неношеные» (англ. For sale, baby shoes, never worn).
На самом деле похожие истории и даже формулировки появлялись в газетах ещё в начале XX века, когда Хемингуэй был ребёнком. В заметках авторы рассказывали о трагедиях матерей, которые были вынуждены продавать или отдавать неношеные вещи погибших детей.
История об авторстве Хемингуэя была растиражирована уже после его смерти в 1990-е годы. В частности, о вымышленном споре любил рассказывать литературный агент писателя. Да и сама история о ботиночках хорошо подходила краткой манере письма Хемингуэя. Так и возник миф.
