гигиена

Как передает TechInsider, вопрос безопасности общественных туалетов волнует практически каждого — особенно родителей и людей, которым приходится часто пользоваться санитарными комнатами вне дома. Эксперты отмечают: несмотря на устойчивый страх заражения, реальная опасность кроется вовсе не там, где большинство привыкло её искать.

Микробы повсюду, но сиденье — не главный источник

Каждый человек ежедневно выделяет бактерии и вирусы вместе с мочой и калом, поэтому общественные туалеты действительно превращаются в так называемый «микробный суп», особенно при высокой проходимости и редкой уборке. На поверхностях обнаруживаются кишечные бактерии вроде E.coli, Klebsiella и Enterococcus, а также вирусы норовируса и ротавируса, способные вызывать гастроэнтерит.

Помимо этого, специалисты фиксируют кожные бактерии, включая Staphylococcus aureus и даже устойчивые к антибиотикам штаммы, а также паразитов и простейшие микроорганизмы. Под ободком унитаза формируется биоплёнка — скопление микробов, способное долго сохраняться на поверхностях. Однако исследования показывают неожиданное: сиденья унитазов часто оказываются чище дверных ручек, кнопок смыва и кранов. Эти элементы постоянно трогают грязными руками, что делает их более опасными зонами контакта.

Настоящая угроза — невидимое облако после смыва

Главный риск возникает во время смыва воды. При отсутствии крышки образуется так называемый «туалетный шлейф» — облако мельчайших капель, способных разлетаться на расстояние до двух метров. В этих частицах могут содержаться бактерии и вирусы из чаши унитаза.

Дополнительным фактором распространения микробов становятся сушилки для рук. Потоки воздуха способны разносить бактерии по помещению, особенно если посетители плохо моют руки. В результате заражение чаще происходит через прикосновения к лицу, вдыхание частиц или контакт загрязнённых рук с едой и телефоном.

Как снизить риск заражения

Специалисты подчёркивают, что для здорового человека сидение на общественном туалете считается низкорисковым действием. Основная защита — элементарная гигиена: мытьё рук с мылом не менее 20 секунд, использование антисептика и отказ от использования телефона в туалете. Рекомендуется при возможности закрывать крышку перед смывом, протирать сиденье салфеткой или использовать бумажные накладки. Эксперты также советуют избегать «нависания» над унитазом: такая поза напрягает мышцы тазового дна и мешает полноценному опорожнению мочевого пузыря. Вывод специалистов однозначен: большинство инфекций передаются не через сиденье, а через грязные руки, поверхности и аэрозоли после смыва. Поэтому ключевой фактор безопасности — не страх перед унитазом, а соблюдение гигиены.

Можно ли надеть одну и ту же пару носков дважды? Как утверждает микробиолог в материале Gismeteo, ответ не так безобиден, как кажется. Если бы вы знали, что именно остаётся в ткани уже после одного дня носки, вы бы вряд ли рискнули повторить эксперимент.

Наши стопы — это настоящий «микроскопический тропический лес»: на них обитает до 1000 различных видов бактерий и грибков. Более того, именно на ногах живёт самое разнообразное сообщество грибов среди всех участков тела. Кожа стоп содержит одно из самых высоких количеств потовых желёз, а тёплая и влажная среда между пальцами становится идеальным местом для микроорганизмов, питающихся потом и отмершими клетками кожи.

Миллионы бактерий и запах «гнилого лука»

Именно продукты жизнедеятельности бактерий становятся причиной неприятного запаха. Например, Staphylococcal hominis выделяет спирт, который пахнет «гнилым луком». Staphylococcus epidermis создаёт соединение с «сырным» ароматом, а Corynebacterium производит кислоту с «козьим» запахом. Чем больше потеют ноги, тем больше «пищи» получают микробы и тем сильнее запах.

Носки удерживают влагу, создавая ещё более благоприятную среду для роста бактерий. Более того, микроорганизмы способны выживать на ткани месяцами. На хлопке бактерии сохраняются до 90 дней. Исследование одежды, надетой всего один раз, показало: в носках содержится 8–9 миллионов бактерий на образец, тогда как в футболках — около 83 тысяч.

Не только запах, но и инфекции

В носках живут не только «родные» микробы стоп, но и микроорганизмы с пола дома, спортзала или улицы. Среди них могут быть потенциальные патогены — Aspergillus, Candida и Cryptococcus, способные вызывать респираторные и кишечные инфекции. Грязные носки могут распространять грибок, вызывающий «стопу атлета» — заразное поражение кожи между пальцами.

Микробы из носков легко переходят на обувь, постель, диван и пол. Поэтому людям с «стопой атлета» особенно важно не делиться носками и обувью и не ходить в них по раздевалкам и душевым. Специалист подчёркивает: даже обувь стоит менять, чтобы дать ей полностью высохнуть и не создавать среду для размножения бактерий.

Как правильно стирать и носить

Чтобы снизить количество микробов, рекомендуется менять носки ежедневно. Если запах выражен не сильно, допустима стирка при 30–40°C с мягким моющим средством. Однако не все бактерии и грибки погибают при такой температуре.

Для полной дезинфекции советуют использовать средство с ферментами и стирать при 60°C. Если стирка при высокой температуре невозможна, помогает глажка горячим паром (до 180–220°C). Сушка на солнце также эффективна: ультрафиолет обладает антимикробным действием. Антимикробные носки с серебром или цинком и модели из бамбука могут снижать рост бактерий, но обычные хлопковые, шерстяные и синтетические носки лучше надевать только один раз.

В целях гигиены некоторые вещи всегда следует стирать при температуре 60 градусов.

Казалось бы, весь процесс в стиральной машине направлен на то, чтобы сделать нашу одежду, полотенца и постельное белье чистыми, и поэтому не совсем понятно: причем здесь бактерии.

И в этом основной парадокс: горячие циклы стирки оптимальны для гигиены белья, но при этом способствуют размножению бактерий в стиральной машине.

Бактерии в стиральной машине

Как показали исследования – со временем стиральные машины могут накапливать все больше и больше бактерий, если их не содержать в тщательной чистоте.

Например, исследователи из Университета прикладных наук Фуртвангена, протестировав бытовые стиральные машины, выяснили, какие бактерии и где в них поселяются. Они обнаружили 229 различных видов бактерий, которые живут в стиральной машине, и из 10 наиболее распространенных видов в каждом протестированном образце стиральной машины от 3 до 6 видов бактерий были потенциально патогенными.

Наибольшее разнообразие было обнаружено в камере для полоскания – ящике в большинстве машин, куда засыпается стиральный порошок и при необходимости средство для полоскания. Хотя стоит отметить, бактерия Moraxella osloensis, известная своим неприятным запахом, собирается в основном в «иллюминаторе».

По словам руководителя исследования Маркуса Эгерта, эта бактерия «крепкая как гвоздь», по-видимому хорошо переносит постоянно меняющиеся условия окружающей среды в барабане стиральной машины, так как она была обнаружена в 9 из 13 протестированных стиральных машин.

Другие исследования

Между тем, другое исследование Боннского университета показало, что устойчивые к антибиотикам микроорганизмы, такие как Klebsiella oxytoca, также могут передаваться через стиральные машины.

Этот вид бактерий также был обнаружен в камере для полоскания, а также на дверных уплотнителях. Опасным является тот факт, что расследуемый случай произошел в детской больнице, где использовалась имеющаяся в продаже стиральная машина. Для младенцев и стариков такие микроорганизмы могут быть опасны для жизни.

Советы по борьбе с микробами в стиральной машине:

• Сушите уплотнители после каждой стирки и чистите их каждые две недели.
• Оставляйте дверцу и ящик для моющих средств открытыми после стирки для сушки.
• Каждая пятая стирка, но не реже одного раза в две недели, должна проходить в режиме «60 градусов» с использованием моющего средства с отбеливателем.
• В целях гигиены некоторые вещи всегда следует стирать при температуре 60 градусов: например, нижнее белье, постельное белье, посуду, полотенца.
• Регулярно удаляйте мусор из фильтра для ворса (обычно это клапан в нижней части прибора) и сливайте оставшуюся воду.

Читать в источнике