dependență

Consumul regulat, chiar și în doze mici, de alcool duce inevitabil la dependență, ale cărei limite sunt aproape imposibil de detectat.

După cum notează , citând un episod din podcastul „Persoana vulnerabilă”, problema începe adesea cu un pahar de vin inocent după o zi grea sau cu un shot de coniac înainte de un eveniment interesant. Dmitri Sokolov, solistul trupei punk „Yorsh”, a aflat direct de perfidul acestui obicei, iar specialista în dependențe Natalia Kerre a explicat în detaliu mecanismele negării și codependenței.

Pericolele contextului cultural și ale romantizării

În societate, alcoolul este strâns integrat în multe scenarii familiare: de la relaxare la inspirație creativă. Inițial, un consumator continuă să funcționeze acceptabil social - lucrând, întreținând o familie și socializând cu prietenii. Cu toate acestea, potrivit experților, această stare creează cea mai periculoasă iluzie de control. Trecerea de la consumul cultural la degradarea completă are loc imperceptibil. „Nu vei observa linia atunci când tu, din partea cuiva care bea cultural, arăți ca o persoană fără adăpost care zace sub un gard într-o baltă de propria urină. Și unde este acea linie? Ideea este că nu există, pentru că orice consum regulat este deja o dependență”, afirmă psihologul, subliniind că nu există doze sigure de alcool.

Experiență personală de negare și conștientizare

Muzicianul Dmitri Sokolov s-a confruntat cu consecințe devastatoare spre sfârșitul anilor '20. Mahmureala sa a escaladat în excese de alcool pe termen lung, atacuri de panică și probleme acasă și la locul de muncă. Principalul obstacol în calea recuperării în astfel de situații este rușinea și lipsa de dorință de a-și recunoaște vulnerabilitatea. El crede sincer că se poate descurca singur. Subliniind necesitatea absolută a conștientizării personale a bolii, specialistul afirmă: „Până când o persoană nu își dă seama că există o problemă, este imposibil să lucreze la ea”.

Viața fără stimulente și reguli pentru cei dragi

După ce a renunțat la alcool, apare o nevoie stringentă de a umple golul. Sokolov a găsit alternative în călătorii, sport, artă și petrecând timp cu copiii săi. Este o greșeală să crezi că simpla renunțare la băutură fără a-ți schimba stilul de viață este suficientă. Spulberând acest mit, Natalia Kerre avertizează: „Nu se termină niciodată bine”.

Familia dependentului joacă un rol special în procesul de recuperare. Pentru a evita transformarea vieții într-o „servire” nesfârșită a bolii altcuiva, experții recomandă respectarea următoarelor reguli:

• Abordează problema direct, fără a evita conversațiile incomode.
• Refuzați să eliminați consecințele recăderilor dependentului (nu cumpărați alcool pentru mahmureală, nu justificați acest lucru în fața șefului).
• Definește clar limitele personale și nu-ți asuma responsabilitatea pentru salvarea altcuiva.
• Oferiți sprijin doar dacă persoana face pași reali spre recuperare și nu pur și simplu nu faceți nimic.

În cele din urmă, alcoolul nu face decât să imite relaxarea, exacerbând treptat anxietatea și afecțiunile fizice. Pentru Dmitri Sokolov, sobrietatea a devenit o oportunitate de a fi pe deplin prezent în propria realitate și de a nu rata momente importante. După cum rezumă pe bună dreptate muzicianul, evaluând caracterul de neînlocuit al timpului pierdut: „Nu vei avea niciodată o a doua șansă să-ți duci fiica la clasa întâi.”.

Dorința de a-și îmbunătăți aspectul fizic prin chirurgie plastică și injecții minim invazive devine o dependență psihologică pentru multe femei, împingându-le să repete procedurile în ciuda dificultăților financiare sau medicale.

Portalul științific popular Hi-Tech Mail.ru prezintă rezultatele unui studiu la scară largă realizat de specialiști israelieni. Experți de la Universitatea Ebraică din Ierusalim și de la Centrul Israelian pentru Studiul Dependențelor au documentat faptul că, în contextul unei creșteri globale de 40% a industriei frumuseții între 2019 și 2023, pacienții prezintă din ce în ce mai multe semne de comportament adictiv: o dorință irezistibilă de transformare, pierderea autocontrolului și ignorarea consecințelor negative.

Pentru a evalua prevalența acestei probleme, autorii au realizat un sondaj online în februarie 2025, care a inclus 1.614 femei israeliene cu vârste cuprinse între 25 și 71 de ani, din diverse medii sociale și religioase. S-a constatat că aproximativ 44% dintre respondente (710) au suferit proceduri cosmetice, inclusiv intervenții chirurgicale la sâni sau nas, Botox și fillere. Psihiatrii au adaptat un chestionar folosit pentru diagnosticarea tulburărilor de consum de substanțe pentru a evalua incapacitatea femeilor de a se opri la timp. Statisticile au relevat următoarele rezultate:

• O cincime dintre femei (20%) cu experiență în aceste proceduri prezintă un risc moderat sau sever de a dezvolta o dependență pe tot parcursul vieții;
• Pentru 15,4% dintre respondenții din aceeași categorie, riscul a devenit clar evident în ultimul an;
• Pe întregul eșantion, ratele au fost de aproximativ 9% pentru experiența de viață și de aproximativ 7% pentru ultimele 12 luni;
• Cele mai ridicate niveluri de risc au fost observate în rândul femeilor care s-au descris ca fiind „tradiționale”, urmate de participantele seculare, în timp ce participantele religioase și ultraortodocșe au avut cele mai mici rate.

Factorii cheie de risc și rolul mediului digital

Analiza matematică le-a permis cercetătorilor să identifice trei factori independenți direct asociați cu dezvoltarea dependenței de frumusețe. Aceștia au fost satisfacția corporală scăzută, utilizarea problematică semnificativă a rețelelor sociale și atitudinile feministe slabe, care implică acceptarea rolurilor de gen pasive. Interesant este că stima de sine generală, nivelul de sprijin din partea celor dragi și o atitudine negativă față de îmbătrânire nu au demonstrat o relație unică cu tulburarea.

În același timp, oamenii de știință au identificat un model important: nemulțumirea față de propria siluetă și față se transformă într-o manie obsesivă doar atunci când este combinată cu o dependență severă de platformele virtuale cu sistemul lor de aprecieri și comentarii. Printre cei care au folosit rețelele de socializare mai puțin obsesiv, legătura dintre dezaprobarea față de corp și dependență a fost practic inexistentă. De acum înainte, experții intenționează să studieze impactul dismorfofobiei - o fixare obsesivă asupra defectelor imaginare - și să distingă mecanismele psihologice din spatele injecțiilor minore de chirurgia plastică radicală.