Tendința de pe internet a „bonsmashing-ului”, care promite modificări faciale radicale prin lovituri deliberate cu ciocane și obiecte dure, a devenit o expresie periculoasă a maximizării radicale a aspectului fizic în rândul tinerilor.
Revista Psychologies, în colaborare cu psihologul Marina Grinwald, examinează cauzele și consecințele devastatoare ale acestei practici traumatice. Numele fenomenului derivă din cuvintele englezești „bone” și „smashing”: susținătorii tehnicii speră să facă pomeții mai proeminenți și maxilarul mai masiv. În realitate, un astfel de impact mecanic duce la fracturi severe, leziuni ale nervilor faciali și deformări ireversibile. Orice modificări vizibile ale contururilor faciale sunt, de fapt, simple umflături traumatice, explicate în mod eronat și nefondat de legea biologică a lui Wolff privind remodelarea osoasă sub sarcină.
Mecanisme psihologice: autovătămare sub pretextul îngrijirii
Experții clasifică „bonsmashing”-ul drept o formă deghizată de autovătămare, prezentată sub pretextul „autoperfecționării”. Agresiunea fizică împotriva propriului corp provine adesea dintr-o traumă nerezolvată a respingerii: cineva care a fost ridiculizat pentru aspectul său sau a întâmpinat dificultăți în relații încearcă să-și amelioreze anxietatea în fața incertitudinii. În loc să-și dezvolte abilități sociale, atenția se mută asupra defectelor bărbiei sau pomeților, alimentând falsa speranță că o nouă linie a maxilarului va garanta reciprocitatea. Se dezvoltă un impas psihologic, caracterizat de convingerea internalizată „Când voi deveni mai frumoasă, voi putea trăi viața pe care mi-o doresc”, iar trăsăturilor faciale li se atribuie sarcina imposibilă de a „fi în sfârșit iubite”.
Manifestări ale dismorfofobiei corporale și auto-ajutorare pas cu pas
Concentrarea constantă asupra asimetriilor, petrecerea ore întregi privind oglinda și evitarea propriei reflexii pot indica o tulburare dismorfică corporală, care necesită ajutor profesional și terapie cognitiv-comportamentală. Pentru a reduce fixarea asupra aspectului fizic, psihologul recomandă următorii pași de auto-ajutorare:
- a formula și a deveni conștient de experiența ascunsă completând sintagma „Când mă gândesc la aspectul meu, simt…” (rușinea sau frica sunt adesea ascunse în spatele iritării);
- determinați adevăratele obiective ale transformării și faceți un pas social accesibil acum, fără a aștepta ca proporțiile faciale să se schimbe;
- Limitați timpul în fața ecranelor pe rețelele de socializare (un studiu realizat pe 220 de tineri cu vârste cuprinse între 17 și 25 de ani a constatat că o pauză de trei săptămâni de la consumul de conținut a îmbunătățit imaginea corporală);
- dezvoltă o atitudine grijulie față de corpul tău prin plimbări și odihnă adecvată, fără a-ți evalua constant reflecția.
Discuțiile cu adolescenții și contextul cultural
Dacă un copil este interesat de o practică periculoasă, expertul recomandă ca părinții să evite ridiculizarea, să abordeze direct riscurile de vătămare fizică și, dacă este necesar, să solicite asistență medicală și să întrebe: „Ce lipsește atât de mult acum încât se pune atâta speranță într-o față nouă?”. Dorința de a se reface prin durere reflectă moda îndelungată a scarificării sau a „urechilor de luptător rupte”, iar în cinematografia modernă, această temă se reflectă în filmele „Substance” (2024), „Ugly” (2024), „Ugly Sister” (2025) și serialul TV „Beauty” (2026). Astfel de scenarii ilustrează convingerea tulburătoare că „felul în care sunt acum nu este suficient”, ceea ce duce la amânarea vieții reale în favoarea unui ideal iluzoriu.