Nutriționistul Elena Solomatina a sugerat halva ca o gustare sănătoasă pentru vârstnici.
Potrivit acesteia, acest dulce conține fibre, care ajută la îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal, relatează Moscow 24.
În ceea ce privește soiurile sale, halva de floarea-soarelui este bogată în vitamina E, care încetinește îmbătrânirea și previne bolile cardiovasculare.
Halva de arahide conține mult siliciu, care este necesar pentru oase, dinți, piele, cartilaj și tendoane.
Halva de susan este bogată în calciu, iar halva de migdale conține mult magneziu.
Halva din semințe de in este o sursă de acizi grași omega-3, care normalizează nivelul colesterolului și au efect antiinflamator.
Totuși, această delicatesă este contraindicată persoanelor diagnosticate cu diabet, precum și celor care suferă de obezitate și rezistență la insulină.