Un mic dejun rapid și ușor cu ouă, preparat în 15 minute: o rețetă din care nu te vei putea opri

Un mic dejun rapid și ușor cu ouă, în 15 minute

Hai să pregătim un mic dejun delicios și rapid folosind ouă în loc de omlete și ouă amestecate. O rețetă care va surprinde pe toată lumea.

Pentru a economisi timp la pregătirea micului dejun dimineața, vă sugerăm să învățați o rețetă foarte simplă de ouă.

Această rețetă necesită legume congelate și ouă. Acest mic dejun delicios este sănătos pentru întreaga familie.

Aceste brioșe cu ou sunt atât de pufoase și aeree, încât îți vor aduce recenzii entuziaste.

Brioșe cu ou și legume pentru micul dejun - Rețetă

Veți avea nevoie de:

— Ouă — 3 bucăți
— Smântână — 70 g
— Făină — 1 lingură
— Legume congelate
— Sare, piper

Căliți un amestec de legume în ulei de măsline. Ciupercile, ardeii și broccoli merg bine în această rețetă.

Spălați ouăle, spargeți-le într-un bol adânc și bateți-le cu un blender, adăugați smântâna și amestecați.

Apoi, adăugați făina și frământați amestecul de ouă timp de 1 minut.

Pune legumele în forme de silicon pentru brioșe și toarnă amestecul de ouă peste toate.

Adăugați sare și condimente după gust.

Preîncălziți cuptorul la 160-180 de grade.

Coaceți brioșele cu ou timp de 15 minute.

Citește sursa

Categorii: