Conform unui studiu publicat de oamenii de știință de la Institutul Max Planck pentru Cercetări Metabolice, alimentele cu arome care imită alimentele grase pot dăuna fătului chiar dacă mama are o dietă sănătoasă. Cercetătorii au ajuns la această concluzie după o serie de experimente controlate pe animale gestante.
Experiment și consecințe neașteptate
Conform studiului, femelele de șoarece gestante au fost hrănite cu o dietă săracă în grăsimi, suplimentată doar cu mirosuri care aminteau de alimentele grase, inclusiv de slănină. Metabolismul femelelor a rămas normal. Cu toate acestea, urmașii lor au dezvoltat ulterior obezitate și rezistență la insulină - un semn precoce al diabetului de tip 2.
Oamenii de știință au observat, de asemenea, modificări în creierul puiilor. Sistemul dopaminergic și neuronii AgRP au reacționat la alimentele grase în același mod ca la șoarecii obezi. Activarea artificială a acestor căi prin mirosuri a fost suficientă pentru a provoca deficiențe la vârsta adultă.
Opinia cercetătorilor și alte preocupări
Liderul echipei, Sophie Stekulorum, a explicat: „Descoperirea noastră schimbă modul în care percepem modul în care dieta unei mame poate influența sănătatea copiilor ei.” Ea a subliniat că, deși anterior atenția se concentrase exclusiv pe dietele bogate în grăsimi, acum este clar că mirosurile pot influența, de asemenea, sănătatea metabolică a urmașilor lor, indiferent de starea fizică a mamei.
Oamenii de știință au folosit diverse arome în cadrul experimentului și au descoperit că multe dintre ele conțineau aceleași componente ca și aditivii alimentari consumați zilnic. Aceștia consideră că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina riscurile pe termen lung pentru copii cauzate de utilizarea unor astfel de substanțe în timpul sarcinii și alăptării.
Regiunea Samara a devenit prima regiune rusă în care autoritățile au decis să reducă plățile către elevele și studentele însărcinate, relatează Horizontal Russia.
Conform unui nou ordin al Ministerului Regional al Politicilor Sociale emis pe 15 octombrie, plata unică va fi redusă de la 200.000 la 100.000 de ruble, începând cu 1 ianuarie 2026. Decizia a fost atribuită deficitului bugetar, care, conform datelor oficiale, va ajunge la 30,1 miliarde de ruble în 2026.
Acest program de sprijinire a studentelor însărcinate a fost introdus în urmă cu doar șase luni, ca parte a unei campanii federale de stimulare a ratei natalității. Acum, autoritățile regionale sunt obligate să reducă plățile, în ciuda planului aprobat anterior: 1.215 fete urmau să le primească între 2025 și 2027. Documentul nu precizează că plățile sunt destinate doar studentelor, ceea ce înseamnă că asistența se extinde și la eleve.
Reducerile nu au afectat doar femeile însărcinate. Regiunea Samara redusese anterior plățile pentru soldații contractuali care mergeau în război în Ucraina, de la 4 milioane la 800.000 de ruble. Între timp, chiar la începutul anului 2025, regiunea era lider în ceea ce privește bonusurile pentru veteranii de război.
Pe fondul deficitului, guvernatorul Veaceslav Fedorishchev a anunțat crearea unui „Sediu al Securității Economice”. Cu toate acestea, chiar și odată cu crearea acestuia, autoritățile au prezentat un buget pe trei ani cu un dezechilibru vizibil: veniturile au fost de 296,1 miliarde de ruble, în timp ce cheltuielile au fost de 326,2 miliarde. „Optimizarea” financiară i-a afectat pe cei mai vulnerabili.
Regiunea Samara a devenit a treia regiune care a introdus planuri de creștere a numărului de plăți pentru studentele însărcinate, după Oryol și Kaluga. Cel puțin alte opt regiuni au adoptat măsuri similare.
O poveste demnă de un thriller se desfășoară în Kirov.
Conform publicației „Ostorozhno Novosti”, Anastasia, o fostă modelă de webcam, însărcinată în vârstă de 25 de ani, s-a trezit în centrul a două drame: un dosar penal și un atac terorist. Acum așteaptă procesul sub acuzația de distribuire de pornografie, deși spune că pur și simplu încerca să supraviețuiască.
Totul a început în 2023, când Anastasia a început să fie urmărită de un bărbat din Voronej pe nume Evgeny. Nu se cunoscuseră niciodată, dar el a urmărit-o în fața casei, i-a trimis mesaje, a venit cu o armă și chiar i-a lăsat cadouri la ușă. Printre acestea se număra un „inel de spălare” cu o cerere în căsătorie. Femeia susține că urmăritorul aparținea unei secte și era consultat de un psihiatru.
Coșmarul psihologic a escaladat în violență fizică: în 2024, Evgeny a atacat-o pe Anastasia și „a comis acte de natură sexuală”. A fost arestat și condamnat la închisoare. Dar povestea nu s-a încheiat. După proces, mamele Anastasiei și ale lui Evgeny au depus o plângere împotriva Anastasiei, acuzând-o de distribuire de pornografie. Baza plângerii a fost munca ei anterioară pe webcam.
Potrivit fetei, percheziția locuinței sale a fost însoțită de umilințe și amenințări. „Oameni mascați au venit la mine acasă, au spart ușile, m-au insultat și umilit. Acum vor să mă priveze de drepturile părintești”, a spus ea. Anastasia este acum căsătorită, crește un copil și este însărcinată în șapte luni.
Ancheta a fost deja finalizată, iar procesul va avea loc peste o lună. Fetei i s-a oferit chiar „să meargă la unitatea militară specială pentru a-i atenua pedeapsa”, dar ea a refuzat.
Povestea Anastasiei a stârnit o dezbatere aprinsă despre urmărire. Vicepreședintele Comitetului Dumei de Stat, Vitali Milonov, a declarat pentru Gazeta.Ru că „acțiunile huliganice trebuie oprite”, dar a avertizat împotriva „exagerării”. El a comparat situația cu basmele rusești, menționând că, dacă ar fi existat o lege împotriva urmăririi pe atunci, „Ivan cel Nebun ar fi fost la închisoare”.
Colega sa, Tatiana Butskaia, nu a fost de acord, afirmând că hărțuirea este o problemă reală în Rusia. „Peste 20.000 de persoane au contactat centrele de criză, iar 2.547 dintre acestea sunt victime ale violenței domestice”, a subliniat deputata. Cu toate acestea, ea a recunoscut că legea privind hărțuirea este în prezent imposibil de implementat, deoarece țara nu dispune de tehnologia necesară pentru a controla astfel de cazuri.
Între timp, președinta comisiei, Nina Ostanina, consideră ideea inutilă. „Oricine poate fi acuzat pur și simplu pentru că nu-i place”, a spus ea.
Anastasia așteaptă procesul, iar povestea ei este o oglindă pentru multe femei care se află fără protecție între lege și nebunie.
Bloggerița și designerul din Sankt Petersburg, Ekaterina Zhukova, care așteaptă în prezent un copil, s-a confruntat cu critici din partea trecătorilor din cauza aspectului său: unii oameni au fost supărați că burtica ei de gravidă a fost expusă.
Ekaterina a postat pe Instagram că, în timpul plimbării sale, străini au abordat-o de mai multe ori și și-au exprimat dezaprobarea față de abdomenul ei expus. Ea a spus că aspectul ei a fost numit „indecent”. Într-un videoclip pe care designerul l-a postat pe rețelele de socializare pentru a discuta situația, se poate auzi unul dintre trecători spunând: „Ai milă de copil. De ce îl expui atât de mult?”.
Ekaterina Jukova
Jukova nu este de acord cu atitudinile judecătoare ale străinilor față de femeile însărcinate care aleg să-și dezvăluie burta. „Îți sugerez să nu te mai conformezi companiei femeilor răutăcioase cu nesiguranțele lor și să începi să respiri adânc. Vara aceasta, îmi etalez burta frumoasă, purtând fuste mini cu ruj roșu și fuste transparente! Nu vreau să-mi amintesc la 70 de ani cum mi-am petrecut întreaga viață făcându-le pe alții plăcere”, a scris Ekaterina.
Ekaterina Jukova
Mulți dintre comentarii au susținut-o pe viitoarea mamă, dar alții au scris că burtica ei de gravidă i-a dezgustat. Un utilizator (probabil un bărbat) a remarcat că Ekaterina era probabil genul de mamă care și-ar alăpta copilul „în mijlocul unui centru comercial”. Ea a răspuns că, după naștere, o femeie nu ar trebui să fie obligată să „se încuie” acasă, să nu meargă nicăieri și să-și hrănească copilul doar în toaletele publice de teama de a fi judecată. De asemenea, a declarat că ar prefera să stea lângă un copil mic mofturos într-un avion decât lângă un „bărbat beat și urât mirositor”.
Pentru vedete, dezvăluirea burții goale în timpul sarcinii nu este nimic ieșit din comun. Rihanna, o adevărată ambasadoare a look-urilor elegante de maternitate, nu și-a ascuns sarcina de ambele ori, accentuând-o prin hainele sale. În timp ce era însărcinată, cântăreața a devenit și imaginea Louis Vuitton și a onorat străzile Parisului cu o fotografie cu burtica ei. Supermodelul Adriana Lima a defilat pe podium spre sfârșitul sarcinii, la fel ca și alte modele celebre. Cel mai recent exemplu este Hailey Bieber, care și-a anunțat recent sarcina și apare frecvent în public purtând topuri scurte, dezvăluindu-și abdomenul.
Recent, medicii au recomandat din ce în ce mai mult urinarea după actul sexual, chiar și fără incontinență urinară. Aceștia spun că acest lucru ajută la eliminarea bacteriilor care ar fi putut pătrunde în uretra scurtă și de acolo în vezica urinară. Totuși, este posibil să eviți o sarcină nedorită? Citește mai departe pentru a afla.
Poți rămâne însărcinată dacă mergi la toaletă după ce faci sex?
Ginecologul Anna Klimchuk susține că ideea că poți evita sarcina mergând la toaletă după actul sexual este un mit des întâlnit. La urma urmei, o anumită cantitate de spermă rămâne pe capul penisului, iar în timpul actului sexual, aceasta reușește să pătrundă. Iar dacă faci sex de mai multe ori pe zi fără a folosi prezervativ, riscul de sarcină crește.
De asemenea, este important să înțelegeți că urina nu spală toate bacteriile, ciupercile, virusurile sau orice alte materiale prezente în interiorul vaginului. Prin urmare, urinarea nu are niciun efect asupra sarcinii.
Ce determină momentul sarcinii?
Aceste afecțiuni depind de mulți factori, inclusiv fertilitatea femeii, timpul dintre actul sexual și ovulație, prezența protecției împotriva sarcinii (cum ar fi utilizarea contraceptivelor) și alți factori.
În timpul sarcinii, părinții sunt foarte îngrijorați de sănătatea copilului nenăscut.
Prin urmare, există multe mituri și întrebări legate de sex pe care mamele le pun la consultațiile ginecologice. De exemplu, unele cred că intimitatea în această perioadă este periculoasă și dăunătoare, în timp ce altele folosesc sexul ca mijloc de pregătire pentru naștere. Îți voi spune ce este adevărat și ce concepții greșite nu ar trebui să crezi.
MITUL NR. 1: Nimeni nu ar trebui să aibă relații sexuale în timpul sarcinii
Sarcina nu este o boală, ci un proces fiziologic normal. Cu toate acestea, poate duce la anumite complicații și la apariția unor boli despre care o femeie nu ar fi știut niciodată dacă nu ar fi rămas însărcinată.
Totuși, dacă sarcina decurge normal, sexul și alte aspecte ale vieții femeii nu se schimbă semnificativ - ea continuă să muncească până în săptămâna a 30-a, face mișcare și are relații sexuale nerestricționate până la naștere.
Când sexul este cu adevărat interzis. Actul sexual vaginal este interzis în anumite condiții. De exemplu, sângerări, poziție anormală a placentei, amenințare de avort spontan sau naștere prematură, ruptură prematură a membranelor și anumite alte complicații ale sarcinii.
MITUL NR. 2: Sexul în ultima parte a sarcinii poate pregăti tractul genital pentru travaliu
Există unele dovezi care arată că activitatea sexuală activă cu ejaculare vaginală ajută la pregătirea tractului reproducător pentru naștere. Acest lucru se datorează faptului că sperma conține substanțe biologic active speciale numite prostaglandine. Acestea promovează înmuierea și scurtarea colului uterin.
De aici vine sfatul de a crește activitatea sexuală în ultimele două-trei săptămâni înainte de data nașterii așteptată. Cu toate acestea, nu există dovezi sigure că activitatea sexuală influențează travaliul, iar sexul nu va ajuta în cazul sarcinilor post-termen.
MITUL NR. 3: Sexul poate dăuna copilului la sfârșitul sarcinii
Uneori, bărbații se tem să facă sex cu o femeie aflată la sfârșitul sarcinii, deoarece s-ar putea întâlni cu el sau s-ar putea izbi de el. Între 20% și 80% dintre femei își fac griji în această privință.
De fapt, actul sexual nu va face rău bebelușului: până la naștere, fătul rămâne deasupra orificiului pelvian - departe de a ajunge nici măcar la cel mai mare penis. În plus, colul uterin rămâne închis pe tot parcursul sarcinii, acționând ca o „încuietoare” care împiedică orice să intre în cavitatea uterină pentru a ajunge la copil.
Fătul se află, de asemenea, în sacul amniotic, ceea ce înseamnă că este înconjurat de membranele și lichidul amniotic, care îndeplinesc o funcție de absorbție a șocurilor.
MITUL NR. 4: În timpul sarcinii, ar trebui să faci sex doar cu prezervativ
Funcția principală a contracepției cu barieră folosind prezervativ este protecția împotriva sarcinii nedorite și a infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS). Deși protecția împotriva sarcinii nu mai este necesară, singura protecție rămasă o reprezintă infecțiile cu transmitere sexuală.
Dacă o femeie are un partener regulat care a fost testat pentru ITS și a primit rezultate negative, iar femeia însăși este sănătoasă, sexul fără prezervativ nu poate face niciun rău.
Ambii parteneri trebuie testați pentru infecții cu transmitere sexuală atunci când se planifică o sarcină sau imediat după detectarea acestora, dacă femeia a rămas însărcinată accidental.
Niciuna dintre bacteriile normale care trăiesc în mod normal pe organele genitale nu va trece la copil în timpul actului sexual și iată de ce:
Copilul este protejat de bariera uteroplacentară.
Vaginul nu este steril, chiar dacă femeia nu are relații sexuale, iar microflora normală nu este periculoasă pentru copil.
Când este nevoie de prezervativ. Există mai multe situații în care protecția este necesară:
dacă o femeie se află într-o relație non-monogamă;
dacă o femeie are relații sexuale cu un nou partener;
dacă partenerul nu a fost testat pentru infecții cu transmitere sexuală;
dacă vreunul dintre ei are o boală cu transmitere sexuală, cum ar fi HIV.
MITUL NR. 5: Sexul poate provoca avort spontan sau naștere prematură
Sexul nu provoacă avort spontan sau naștere prematură la femeile cu sarcini fără complicații. Uterul se poate încorda și contracta în timpul sarcinii - acest lucru se întâmplă de obicei după activitatea fizică, inclusiv actul sexual.
Dacă o femeie simte o durere persistentă în abdomenul inferior după actul sexual urmat de orgasm, acest lucru este normal și nu necesită tratament. Acesta nu este un semn de travaliu prematur, ci mai degrabă un răspuns la orgasm, sub forma contracțiilor mușchilor uterini. În acest caz, stați liniștită; disconfortul ar trebui să dispară în câteva minute.
Pericolele după actul sexual sunt, de asemenea, normale - acestea se datorează creșterii fluxului sanguin către vagin, provocând chiar și o ușoară frecare care declanșează o reacție. Nu există motive de îngrijorare atâta timp cât sângerarea este ușoară, nu este însoțită de dureri severe și nu durează prea mult.
MITUL NR. 6: Anumite poziții sexuale sunt interzise în timpul sarcinii
De fapt, orice poziție poate fi folosită în timpul sarcinii, atâta timp cât ambii parteneri sunt confortabili. Nu va face rău bebelușului. Uneori, femeile pot considera unele poziții față în față inconfortabile din cauza burții umflate sau a sensibilității sânilor. În astfel de cazuri, cel mai bine este să alegeți poziții în care bărbatul este în spatele lor.
Este important să rețineți că statul pe spate nu este recomandat începând cu al treilea trimestru de sarcină, dar acest lucru nu este valabil doar pentru actul sexual. Când stați întins pe spate, uterul gestant poate comprima mecanic vena cavă inferioară, afectând fluxul venos. În acest moment, o femeie poate prezenta amețeli, greață și chiar pierderea conștienței.
MITUL NR. 7: În timpul sarcinii, libidoul scade și orgasmul este absent
Libidoul poate atât să scadă, cât și să crească în timpul sarcinii. Unele femei prezintă o creștere a secrețiilor vaginale și a dorinței sexuale. Acest lucru se datorează nivelului crescut de progesteron, hormonul responsabil pentru sarcină. Alte femei pot experimenta o scădere a libidoului și o scădere sau chiar o pierdere completă a interesului pentru sex. Uneori, libidoul crește inițial și apoi scade. Toate acestea sunt normale și nu necesită corecție.
Același lucru se întâmplă și cu orgasmul – unele femei consideră că este mai dificil să obțină eliberarea sexuală, dar acest lucru nu este valabil pentru toate.
MITUL NR. 8: Nu ar trebui să folosești jucării sexuale sau să ai relații sexuale în afara vaginei în timpul sarcinii
Jucăriile sexuale sunt acceptabile și nu reprezintă un pericol pentru copii sau femei. Cu toate acestea, igiena este esențială. După utilizare, jucăriile trebuie spălate sau curățate cu șervețele speciale, depozitate în ambalajul lor și nu împărțite cu alte persoane.
Sexul oral nu este contraindicat în timpul sarcinii. Ar trebui evitat doar dacă unul dintre parteneri dezvoltă herpes oral.
Totuși, în timpul sarcinii, este într-adevăr recomandabil să te abții de la sexul anal, în special pentru a reduce riscul de hemoroizi - probabilitatea apariției acestei probleme este mai mare în această perioadă.
Este important să rețineți că sexul oral și anal neprotejat este sigur doar cu un partener regulat care a fost testat pentru infecții cu transmitere sexuală. În caz contrar, trebuie folosit prezervativul sau trebuie evitat complet actul sexual.
Nutriția adecvată în timpul sarcinii este deosebit de importantă în primul trimestru, deoarece acesta este momentul în care fătul se dezvoltă activ. O femeie ar trebui să urmeze o dietă, mai ales dacă are arsuri la stomac sau grețuri matinale.
Cum ar trebui să fie meniul?
O femeie însărcinată nu ar trebui să mănânce pentru doi. Fătul are nevoie de nutrienți, nu de calorii. Mâncarea ar trebui să fie sănătoasă și bogată în vitamine.
În primul trimestru de sarcină, este important să urmați o dietă. Valoarea energetică a alimentelor nu trebuie să depășească 2.700 kcal.
Recomandări nutriționale:
trebuie să mănânci porții mici, dar des, de până la 5-6 ori pe zi;
ultima masă cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare;
alimentele pot fi fierte, gătite la abur sau coapte, alimentele prăjite cresc sarcina asupra tractului gastro-intestinal;
nu consumați mai mult de 5-6 g de sare pe zi;
Merită să mănânci mâncarea caldă, dar nu fierbinte sau rece;
beți nu mai mult de 1,5 litri de lichid pe zi.
Meniul trebuie alcătuit astfel încât femeia însărcinată să primească 100-120 g de proteine, până la 350 g de carbohidrați și doar 75 g de grăsimi.
Ce poți mânca?
În primul trimestru de sarcină, ai nevoie de multe fibre, care stimulează peristaltismul intestinal. Calciul, iodul, fierul, zincul, fosforul, seleniul, vitaminele B, D, E și folatul sunt, de asemenea, importante. Și alți nutrienți sunt esențiali, așa că o dietă variată este esențială.
Următoarele produse sunt utile:
fructe și legume;
pește de mare, în special soiuri roșii;
produse lactate;
carne slabă – iepure, vițel, vită;
cereale, în special hrișcă, fulgi de ovăz, mei, orz și grâu;
alge marine;
ulei vegetal;
nuci;
ouă, dar nu mai mult de 2 pe săptămână.
Femeile însărcinate ar trebui să bea sucuri proaspăt stoarse, băuturi din fructe și compoturi de fructe de pădure.
Ce nu ar trebui să mănânci?
Evitați consumul frecvent de alimente care conțin carbohidrați simpli. Aceștia nu sunt buni pentru bebelușul dumneavoastră și vor contribui doar la creșterea în greutate. Limitați consumul de dulciuri, ciocolată și zahăr. Evitați excesele de produse de patiserie și produse din făină. Evitați alimentele nesănătoase care conțin coloranți, stabilizatori de aromă și conservanți.
Evitați fast-food-ul, carnea afumată, cârnații, maioneza, ketchup-ul, sosurile, condimentele picante și grăsimile animale. Acestea includ și chipsurile și crutoanele, bețișoarele de crab și carnea și peștele conservate. Evitați băuturile carbogazoase și cafeaua tare (vezi și: Sarcina săptămână de săptămână: Când burtica începe să crească).
O nutriție adecvată și nutritivă în timpul sarcinii este esențială pentru dezvoltarea normală a bebelușului și bunăstarea femeii însărcinate. O nutriție deficitară poate duce la grețuri matinale și chiar la avort spontan.
