Согласно выводам международной группы исследователей, опубликованным на собрании RSNA, «пивной живот» наносит сердцу гораздо больший ущерб, чем общий лишний вес. Особенно сильно рискуют мужчины.
Что именно поражает абдоминальный жир
Кардиологи из Гамбург-Эппендорфа изучили МРТ 2244 взрослых без выявленных сердечно-сосудистых заболеваний. Они сравнили индекс массы тела и индекс талии и бёдер. Результат оказался однозначным.
Высокий ИМТ чаще приводил к расширению камер сердца.
Высокий ИТБ вызывал утолщение сердечной мышцы.
Мышца становилась плотнее, а камеры — меньше.
Эта перестройка называется концентрической гипертрофией. Она ухудшает наполнение сердца кровью и может привести к сердечной недостаточности.
Исследователи отмечают, что изменения сильнее выражены у мужчин. У них поражался правый желудочек — структура, отвечающая за кровообращение в лёгких.
Ранние признаки сердечного стресса
Учёные предположили, что причиной является висцеральный жир, влияющий на дыхание и давление в лёгких. Мужчины также показали ранние микроскопические изменения в ткани сердца — они видны только на продвинутой МРТ.
«Половая специфика предполагает, что пациенты-мужчины могут быть более уязвимы к структурным эффектам ожирения на сердце», — заявила ведущий автор Дженнифер Эрли.
Специалисты напоминают: чтобы оценить ИТБ, достаточно разделить окружность талии на окружность бёдер. Значение выше 0,9 у мужчин и 0,85 у женщин указывает на высокие риски.
Авторы подчёркивают, что борьба с абдоминальным жиром — обязательное условие сохранения здоровья. Это требует физической активности, корректного питания и раннего медицинского вмешательства.
Если вы уверены, что мужской день придумали недавно — вы в хорошей компании.
Большинство людей вспоминают о нем только раз в год, когда в ленте появляется смешной мем: «А когда поздравляют мужчин?». Но история Международного мужского дня куда интереснее, чем кажется. Это путешествие через три континента, политические споры, случайные совпадения и настоящую культурную трансформацию.
Сегодня мы разберемся, как появился этот праздник, почему его дата — 19 ноября — стала мировым стандартом, кто стоял у истоков движения, зачем всё это вообще начиналось и как Международный мужской день превратился в повод говорить не о «сильном поле», а о том, о чем мужчины молчат.
Как все началось: неожиданное происхождение
История праздника начинается не в Европе, не в России и даже не в США. Она начинается… в Тринидад и Тобаго — маленькой островной стране в Карибском море. Именно там в 1999 году профессор Университета Вест-Индии Джером Тилуксинг решил, что миру нужен день, посвященный мужчинам.
Он выбрал 19 ноября — дату, когда его отец отмечал день рождения. Но дело было не только в семейной привязанности. Профессор хотел обратить внимание на социальные проблемы мальчиков и мужчин: в Тринидаде в 90-х резко вырос уровень мужских самоубийств, школьной неуспеваемости, бытового насилия, алкоголизма.
В своем выступлении он произнес фразу, которая потом разошлась по всему миру: «У мужчин тоже есть раны, просто они не всегда их показывают».
Эта мысль стала своеобразным слоганом праздника на долгие годы вперед.
Как мужской день стал международным
Сначала дата почти никого не заинтересовала. Но идею поддержали ООН, ЮНЕСКО, а затем и десятки стран Европы и Азии. Праздник стал способом говорить о мужском здоровье, психологии, роли отцов и ожиданиях общества.
Что именно хотели изменить инициаторы праздника
У праздника есть шесть официальных целей — и они далеки от стереотипов вроде «день настоящих мужчин». Вот ключевые задумки, которые формировали философию торжества:
Поддержка позитивных мужских ролевых моделей
Забота о физическом и психическом здоровье мужчин
Привлечение внимания к дискриминации, направленной против мальчиков
Снижение уровня насилия
Формирование культуры уважения между мужчинами и женщинами
Создание более сбалансированного гендерного диалога
Проще говоря: Международный мужской день — это не про «поздравления», а про разговор.
О чем мужчины действительно говорят 19 ноября
Каждый год праздник получает новую тему. Например:
здоровье и профилактика болезней
отношения между отцами и детьми
мужская депрессия
социальное давление и ожидания
стереотипы и эмоциональная закрытость
Одним из самых популярных стал год, посвященный отцовству. В социальных сетях мужчины делились историями о том, как им не хватало эмоциональной поддержки в детстве, и как они пытаются стать другими отцами для своих детей.
Почему женщины интересуются этим праздником больше, чем мужчины
Парадокс: по статистике, в России, Казахстане и Кыргызстане большинство поисковых запросов про Международный мужской день делают женщины.
Почему?
Психологи объясняют это так:
женщины чаще интересуются отношениями и социальной психологией
женщины лучше замечают эмоциональное состояние близких
женщины участвуют в семейных праздниках активнее
женщины хотят понять, «что происходит внутри мужчин»
И действительно: Международный мужской день стал удобной точкой входа в разговор о маскулинности, неуверенности, страхах, депрессии, духовных кризисах.
Как праздник выглядит сегодня
Теперь это стало частью мировой культуры. В этот день:
проходят лекции о мужском здоровье
устраиваются благотворительные акции
блогеры запускают флешмобы о поддержке мужчин
появляются ролики о роли отцов
публикуются исследования о мужских страхах и социальных ожиданиях
Международный мужской день не пытается соперничать с 8 марта. Он о другом — о невидимых проблемах, о том, что мужчины почти не говорят вслух.
