Un nou studiu fascinant realizat în Japonia sugerează că ar trebui să fim mai puțin critici față de noi înșine. Dacă te consideri un ratat, crește probabilitatea de a nu realiza nimic.
Oamenii de știință de la Universitatea Shinshu au descoperit că atunci când avem convingeri negative despre noi înșine (de exemplu, când spunem „Sunt un ratat”), aceste gânduri tind să se autoperpetueze și să ne influențeze percepția de sine asupra viitorului. Cu alte cuvinte, auto-discuția negativă poate deveni o profeție autoîmplinită.
Cercetătorii au realizat un experiment cu studenți. Aceștia credeau că sunt testați pe un nou model de învățare automată care evaluează trăsăturile personale. După fiecare întrebare din testul psihologic fals, participanții primeau feedback cu privire la calitățile lor personale, tendințele comportamentale și perspectivele de viitor.
Participanților li s-a cerut apoi să evalueze cât de adevărat considerau că este acest feedback. Potrivit cercetătorilor, persoanele care se percep deja negativ sunt mai predispuse să își amintească feedback-ul negativ, deoarece acesta se aliniază cu percepția lor de sine preexistentă.
