Coronavirusul i-a izolat pe ruși în casele și apartamentele lor. De ce au fost atât de mulți dintre ei fericiți?
Cuvântul „autoizolare” prevestește o serie nesfârșită de zile identice petrecute în propria casă. Dar, se pare că această izolare în carantină, deși limitativă, deschide și noi oportunități și permite o perspectivă nouă asupra vieții. Vechea rutină s-a încheiat brusc, iar oamenii au început să se adapteze la viața în condiții noi. Iar pentru unii ruși, această criză de carantină a devenit o oportunitate de a crește personal și profesional, de a consolida relațiile de familie sau, în sfârșit, de a continua activități pe care le-au amânat anterior.
„Am început să comunicăm mai mult”
Denis , antreprenor
Sunt unul dintre proprietarii unui centru de service care repară telefoane mobile și tablete la fața locului, în laboratoare mobile. De asemenea, sunt tatăl a doi copii, dintre care unul este foarte mic.
Multe lucruri din lume se vor schimba după pandemie. Iată ce am observat: din cauza volumului enorm de muncă (am avut doar trei zile de vacanță în doi ani și jumătate), mă simțeam constant obosit. Credeam că am nevoie de mai mult somn, iar acea odihnă adevărată însemna să dorm mai mult și să mă trezesc mai târziu pentru a mă reîncărca. Dar după mai bine de două luni de stat acasă, m-am săturat de asta și mi-am dat seama că nu ajută. Ești constant somnoros, mintea ta gonește - ești într-o stare de epuizare a energiei și trebuie să acționezi diferit.
Și dacă nu ar fi fost COVID și carantina, poate că nu aș fi observat niciodată asta. Că a încerca să mă relaxez și să nu fac nimic nu este o soluție, nu este un panaceu, ci mai degrabă ceva care distruge o persoană din punct de vedere moral, doar înrăutățește lucrurile. Și acum înțeleg că întreaga situație m-a condus la o nouă perspectivă asupra vieții: trebuie să fii mai activ, să faci constant ceva, să treci de la un lucru la altul. Acum, dacă dintr-o dată simt că leneșesc, îmi voi aminti cum stăteam acasă - și nu o voi face. Aceasta este principala concluzie a carantinei - nevoia de a trăi viața la maximum.
Carantina mi-a împărțit viața în două aspecte principale: în primul rând, sunt blocat acasă, incapabil să călătoresc nicăieri pentru că sunt expus riscului din cauza astmului. În al doilea rând, am foarte mult de lucru, ceea ce îmi permite să stau liniștit acasă. Înainte, nu puteam sta acasă mai mult de două zile; mă simțeam rău fizic dacă nu ieșeam sau nu mă plimbam.
Și acum, chiar această muncă a devenit o adevărată evadare. Lucrăm șapte zile pe săptămână de trei săptămâni - serviciul nostru s-a dovedit a fi popular, iar comenzile s-au triplat. Dar nu eram pe deplin pregătiți pentru asta. A trebuit să petrecem enorm de mult timp cu asta, angajând personal nou. Am petrecut enorm de mult timp pregătind un munte de documente pentru a obține aprobarea laboratoarelor noastre mobile pentru deplasări prin Moscova. Toate acestea sunt de mare ajutor; îți abat gândurile dificile care îți pot veni în minte atunci când ești blocat în casă.
M-am împăcat cu imposibilitatea de a ieși din casă în trei etape: în primele zile, am crezut că totul e o prostie, că pot pur și simplu să merg la magazin și să mă plimb în parc sau în grădină cu copiii. Apoi, pe măsură ce știrile despre numărul de infecții au crescut, a devenit clar că trebuie să stau acasă. Și apoi, undeva între a doua și a treia săptămână, a lovit o criză: toți membrii familiei păreau să interacționeze normal, dar de fapt erau incredibil de iritați. Și orice mișcare, orice întrebare sau cerere - din partea mea, a copilului meu sau a soției mele - a dus la un fel de reacție nervoasă. La început, nu ne-am putut da seama cum să gestionăm livrarea de mâncare; eram nepregătiți pentru toate acestea și nu știam ce să facem. Dar până la sfârșitul celei de-a treia săptămâni, unele mecanisme adaptive din psihicul meu au început să aducă totul înapoi în ordine.
Și, treptat, am devenit mai relaxat(ă) cu gândul la statul acasă; armonia s-a instalat. Și acel „afară”, familiar din desenele animate, nu a mai fost atât de necesar. Poți vedea afară, soarele strălucește, poți respira aer curat când duci gunoiul... Și mediul de acasă a devenit mult mai confortabil. Asta, desigur, depinde de cu cine locuiești, dar sunt norocos(ă) în această privință. Obosesc de la muncă, desigur, dar la fel de obosită cum aș fi fără regimul de autoizolare.
Cred că această criză va avea un impact pozitiv asupra școlarilor: școala fiicei mele de 12 ani a organizat foarte bine învățarea online. Copiii au fost introduși treptat în noua metodă și se pare că funcționează: copilul poate simți lipsa interacțiunii sociale, dar cel puțin nu există distrageri; nu stau toți împreună în clasă, schimbând notițe sau mesaje text și îl pot vedea pe profesor chiar în fața lor. Singura întrebare este cum să verificăm dacă elevii trișează: poate că rezolvarea acestei probleme va stimula dezvoltarea noilor tehnologii. Toate acestea ar trebui, în general, să impulsioneze educația online - nu sunt sigur cum va funcționa acest lucru la nivel școlar, dar la nivel universitar, cu siguranță se va accelera.
Pandemia este un moment crucial pentru familii: o încercare serioasă. În viața de zi cu zi, multe lucruri sunt ascunse, uitate, nearătate și tolerate. Dar blocarea acasă pentru atâta timp scoate la suprafață toate acestea și dezvăluie dacă totul este în regulă. Unii oameni se ceartă și se despart, în timp ce alții, dimpotrivă, își consolidează relațiile.
Și, bineînțeles, petrec mult mai mult timp cu copiii mei. Și nu doar în seara formală de după muncă - cină și la culcare - ci și în activități obișnuite împreună: jocuri, jocuri de societate, vizionarea de emisiuni TV și filme împreună. Am venit cu un joc care i-a plăcut foarte mult fiului meu cel mic - l-am descoperit după ce am încercat o grămadă de opțiuni. Înainte, nu aș fi avut niciodată timp.
Și al patrulea punct: am început de fapt să comunicăm mai mult. Înainte era mai ușor să amânăm apelurile, mesajele text și conversațiile cu prietenii. Dar acum ai nevoie de asta - și totul s-a multiplicat de nenumărate ori. Suntem mai predispuși să sărbătorim online, să bem ceva pe Skype. Ne-am reconectat chiar și cu oameni cu care nu am mai vorbit de ceva vreme. Și îți dai seama că a fost o greșeală să renunți la această comunicare; este complet lipsită de stres și nu te consumă de energie; dimpotrivă, îți dă putere.
„Un filosof înflorește în astfel de momente.”
Maria , filosof, profesoară de filosofie și limbi străine
Predau engleză și franceză în licee și filozofie la o facultate de arte creative. De asemenea, fac cercetare, studiind Franța medievală.
E dificil să judeci viitorul situației actuale: nu sunt înclinat să trag concluzii de anvergură despre virus și globalizare în stilul lui Slavoj Žižek și nici, cu atât mai puțin, să consider măsurile luate împotriva pandemiei un mijloc de îngrădire a libertăților civile în stilul lui Giorgio Agamben. Sunt sigur de un singur lucru: dacă o persoană a răspuns la întrebările fundamentale cu care s-a confruntat în timpul pandemiei, când fluxul vieții normale a fost perturbat, aceste răspunsuri vor rămâne cu ea pentru tot restul vieții.
Coronavirusul mi-a afectat atât munca profesională, cât și viața în general. Voi începe cu cea din urmă. Identitatea mea academică este cea de filosof, iar dincolo de cercetarea mea, mă străduiesc să întruchipez un program filosofic în toată munca mea. Prin urmare, percepția mea asupra pandemiei este colorată în consecință.
Pentru mine, starea de urgență este o situație avantajoasă pentru toată lumea: unele dintre condițiile existenței umane obișnuite sunt eliminate, iar pentru cineva care inițial era pregătit pentru aceasta, punând întrebări fundamentale, aceste întrebări apar mai clar și mai distinct. Filosofii înfloresc în astfel de vremuri; în comparație cu cele banale, sunt reînnoiți: am observat acest lucru la colegii mei. Autoizolarea a avut un efect pozitiv asupra lor; inspirația apare.
Poate că acest lucru este de înțeles dintr-o perspectivă psihologică - filosofia este practicată de indivizi schizoizi, „excentrici”, care deja se luptă cu modurile de viață convenționale și sunt obișnuiți cu izolarea. Iar în autoizolare, devin mai independenți, un mediu favorabil pentru ei. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care lucrează în filosofia academică - acum este mai ușor să accesezi multe biblioteci online și alte resurse. Munca academică a devenit, într-un fel, mai ușoară decât înainte de pandemie.
Apropo de predarea la distanță, nu am avut prea multă experiență ca student, deoarece termin masteratul și nu am avut aproape niciun curs semestrul acesta. Am avut doar un curs și a mers destul de bine. Ca profesor, mă ocup tot timpul de învățământul la distanță. Instituția unde lucrez și-a creat propriul sistem bazat pe Google Classroom. Noul sistem a schimbat întreaga rutină de predare. Pe de o parte, a devenit mai transparent și mai convenabil: înainte nu-mi trecuse prin minte să folosesc astfel de tehnologii atunci când pregătesc și planific lecțiile, dar s-au dovedit foarte utile în structurarea tuturor lucrurilor.
Un alt aspect, deși provine din latura negativă a primului, este de fapt unul pozitiv: se vorbește mult în zilele noastre despre cum învățământul la distanță creează o distanță emoțională între elevi și profesori, reduce conexiunea și, prin urmare, subminează calitatea transferului de cunoștințe și competențe. Dar tocmai din cauza stresului izolării, ambele părți trebuie să depună eforturi suplimentare pentru a restabili contactul. Iar rezultatele sunt și mai valoroase. Ca un simplu interlocutor pe un ecran, mai degrabă decât o persoană din public, dau exemple mai vii și îmi flutur mâinile mai mult decât aș face-o în persoană - iar conexiunea devine mai intensă. Încerc să-mi susțin elevii, să-i încurajez în această situație dificilă și să devin un model de reziliență în ochii lor. Acest lucru îmi sporește responsabilitatea, dar, în cele din urmă, îmbunătățește calitatea educației.
Un alt aspect care s-a schimbat din cauza pandemiei: anterior, educația offline concura cu educația online, dar juca pe propriul teren. Acum, toți educatorii au devenit interlocutori online și se trezesc automat în competiție cu prelegerile publicate de Harvard și alte universități, precum și cu cursurile online precum Coursera. Acest lucru ridică semnificativ ștacheta și încurajează crearea de conținut original: studenților trebuie să li se ofere ceva ce nu ar găsi singuri. Sunt obligați să muncească mai mult, să învețe mai mult și să crească ca profesioniști și ca persoane.
„De mult timp îmi doresc să schimb ceva.”
Evgheni , antreprenor
Eu și un coleg conducem o afacere de tipărire cu tipar tipărit: este un domeniu de nișă, format din tipărituri de foarte înaltă calitate, cu doar aproximativ 10 companii în Rusia. Este una dintre primele tehnologii de tipărire - până în anii 1990, majoritatea oamenilor trecuseră la prese mai moderne. Imprimăm în principal cărți de vizită interesante, cu un aspect și o senzație unice. Presăm cerneală în hârtie, creând o imagine în relief. De asemenea, se comandă frecvent invitații de nuntă, deoarece tiparul tipar arată grozav pe ele.
Fac asta de șase ani. A devenit o rutină, o viață de zi cu zi pentru mine: am ajuns de mult în vârf și mi-am dovedit mie însumi că pot face față oricărei provocări tehnice.
Chiar dacă îmi iubesc meseria, am vrut să mă dezvolt și în alte direcții
Dar trebuia să comunic constant cu clienții, să printez și să mă ocup de contabilitate — toate astea mă absorbeau complet, nelăsându-mi deloc timp pentru creativitate. Și îmi doream de mult să schimb lucrurile.
Din cauza coronavirusului și a autoizolării, inițial am fost supărat: numărul comenzilor a scăzut brusc, acum practic nu existau. La fel și veniturile mele - așa că la început am fost îngrijorat și nu știam ce să fac, cum să fac față la toate acestea.
Dar apoi, în ciuda faptului că am înțeles gravitatea situației, am adoptat o perspectivă mai pozitivă. Mi-am dat seama că puteam face lucruri la care lucrasem de ani de zile. Am început prin a tipări postere - cum ar fi cele sovietice. Fac asta folosind fonturi vechi de la o tipografie militară: le-am găsit abandonate acum câțiva ani, am găsit-o pe proprietară și ne-a lăsat să le luăm. Le-am spălat, le-am curățat și acolo stătea, aproape cinci ani mai târziu.
Am început să le fac abia în timpul carantinei. Am adaptat o nouă presă de tipar pe care am achiziționat-o recent. Acum le folosesc pentru a imprima postere — în principal pentru mine, dar și pentru a începe să câștig bani din ele când se va termina criza, realizându-le la comandă și vânzându-le.
Experimentăm cu crearea de postere cu teme sociale. Săptămâna trecută, de exemplu, am lansat o campanie de sprijinire a medicilor. Înțeleg riscul cu care se confruntă aceștia în acest moment: mama mea este medic și a mers la serviciu în fiecare zi în timpul carantinei, interacționând cu pacienții. Așa că, având în vedere munca asiduă a medicilor, am imprimat un poster cu o cruce roșie și cuvinte de recunoștință. Apoi am lansat o campanie: vom oferi unul dintre aceste postere oricui distribuie imaginea în Stories-urile lor. Pentru cei care au medici ca prieteni, aceasta este o modalitate excelentă de a-i sprijini și de a-și exprima recunoștința.
Alte postere sunt umoristice. Am găsit online titluri de filme reinterpretate pentru coronavirus și am creat o serie: „Manichiuriștii și unde lucrează”, „Autoizolarea lui Bourne”, „Afacerile se înalță”, „Unde-ți este masca, frate?”. Am imprimat și un poster bazat pe discursurile lui Putin: „Pecenegi, polovțieni, infecția cu coronavirus”. Am primit chiar și o comandă pentru acel poster.
Nu am nicio pregătire formală în design: am absolvit Baumanka. Deși am imprimat toate acele cărți de vizită și cărți poștale, am făcut întotdeauna ceea ce am dorit, bazându-mă întotdeauna pe specificațiile clientului. Și acum, pentru prima dată, proiectez și creez ceva propriu, exprimându-mă. Chiar și în timpul autoizolării, am realizat primul meu videoclip: m-am înregistrat tastând aceste litere. Sunt incredibil de fericită că am fost atât de inspirată.
„Nu suntem pregătiți pentru tranziția către lumea virtuală.”
Serghei , psiholog analitic
Sarcina mea este să mă consult cu oameni care vor să schimbe ceva în bine în viața lor. Ei vin la mine cu o varietate de nevoi: unii au probleme cu subordonații sau superiorii, alții cu rudele.
Cred că carantina îi va face pe oameni să realizeze că supraestimăm potențialul comunicării online, al muncii la distanță și al învățării: că nu funcționează așa cum speram. Cred că mulți oameni își vor da seama că trebuie să comunice cu mai mult decât colegii; va deveni clar că comunicarea în viața reală este cu adevărat necesară și că a discuta pe Skype nu este același lucru cu a merge la un bar cu prietenii. În prezent, suntem lipsiți de acest lucru și poate că vom începe să prețuim mai mult timpul petrecut cu prietenii și să găsim modalități de a ne întâlni cu ei mai des. Nu suntem încă pregătiți pentru tranziția către lumea virtuală.
Lucrez în principal online: locuiesc în Ekaterinburg, dar mă consult mai ales cu moscoviți și uneori chiar cu expatriați. Nu ofer psihoterapie - cred că este pur și simplu imposibil prin Skype. De obicei, încerc să găsesc un specialist bun în orașul lor pentru persoanele cu această nevoie.
Este mai mult de lucru toamna și iarna: primăvara și vara, oamenii au planuri și vacanțe... Aprilie are de obicei jumătate din numărul de clienți. Și acum, în carantină, în timpul acestei pauze neplanificate, mulți experimentează un fel de pauză în rutina lor, pentru că plecarea în vacanță face parte din plan, parte din rutină, iar acum oamenii au fost dați afară din ea, destul de drastic. Oamenii se întreabă: „Chiar vreau să mă întorc la acest loc de muncă? Sunt mulțumit de ceea ce fac?” Și vin la mine cu această întrebare din ce în ce mai des: vor să-și schimbe cariera înainte să fie prea târziu.
Oamenii vin și pentru probleme de familie: glumesc online, „Când aleg o persoană pe viață, oamenii nu se așteaptă să fie nevoiți să stea în carantină cu ea o lună întreagă”
A fi împreună 24 de ore pe zi, în loc de câteva ore obișnuite, este cu adevărat stresant; obiceiurile cotidiene se suprapun, ideile de viață se ciocnesc și apar conflicte. Și dacă oamenii, aflându-se într-o astfel de situație, își dau seama brusc că există diferențe fundamentale între ei - este un lucru bun! În astfel de chestiuni, este mai bine mai devreme decât mai târziu. Mai bine acum decât peste 20 de ani. La urma urmei, există o mulțime de oameni care locuiesc împreună mulți ani, pur și simplu având puțin contact. Și acum există șansa de a se separa pașnic, sincer, fără drame și nemulțumiri acumulate - și de a găsi o opțiune mai bună, mai confortabilă.
Și acum atât de mulți oameni cer programări la care nu pot ține pasul. E posibil să faci asta dacă lucrezi opt ore pe zi, dar eu lucrez patru-șase ore pe zi, altfel capul meu nu suportă. Una e când oamenii vin doar să vorbească — există și cerere pentru asta, pentru că oamenii, în general, nu se ascultă unii pe alții, ci își așteaptă rândul să vorbească, în timp ce psihologul ascultă, cu atenție și cu feedback. Cam o treime dintre clienții noștri sunt așa. Dar se întâmplă adesea ca cineva să vină cu o problemă complexă și să lucrați cu sârguință la ea împreună, analizând-o — în astfel de cazuri, obosești chiar și după două ore.
