Americanul Patrick Ansley a petrecut un an mâncând doar carne și ouă, renunțând la toate alimentele pe bază de plante, potrivit Lad Bible. Experimentul a dus la o pierdere dramatică în greutate și la îmbunătățiri vizibile ale stării sale de bine.
Ensley a început o dietă carnivoră când a cântărit 136 kg. Mânca friptură, vită și ouă zilnic. În acest timp, circumferința taliei sale s-a micșorat cu câțiva centimetri.
Ce s-a schimbat într-un an?
Patrick spune că după zece luni, talia lui s-a micșorat cu 48 de centimetri, iar șoldurile cu 31 de centimetri. De asemenea, spune că simte mai multă energie și doarme mai bine. „Diferența dintre atunci și acum este pur și simplu incredibilă”, a remarcat el.
Bărbatul a adăugat că petrece mai mult timp cu familia sa. „Mă pot juca cu fiul meu și tot am energie”, a spus el. De asemenea, a declarat: „Mi-am găsit din nou scopul în viață”.
Preocupările experților
Soția lui Ensley a participat și ea la dietă, remarcând o creștere a energiei. „Acum simt că am energie să muncesc toată ziua”, a spus ea. Cu toate acestea, experții avertizează împotriva eliminării complete a fibrelor.
Nutriționiștii ne reamintesc că o dietă echilibrată ar trebui să includă fructe, legume și alimente bogate în fibre. „Eliminarea completă a fibrelor din dietă este periculoasă”, a subliniat nutriționistul Rima Pillai, invocând riscurile pentru inimă și ficat.
