Un grup de experți din cadrul Ministerului Sănătății din Japonia a elaborat un proiect de ghiduri privind consumul de alcool. Consumul maxim zilnic de alcool pur este de 40 de grame pentru bărbați și 20 de grame pentru femei.
Articolul menționează că 20 de grame de alcool sunt conținute într-o cutie de bere de jumătate de litru (cu un conținut de alcool de 5%), 180 ml de sake, 60 ml de whisky sau două pahare de vin.
Documentul precizează că este important să se determine în avans cantitatea planificată de alcool consumată, înțelegând consumul obișnuit. De asemenea, se subliniază importanța reducerii la minimum a consumului de alcool, deoarece chiar și cantități mici pot crește riscul de accidente vasculare cerebrale, hipertensiune arterială și cancer.
După primirea comentariilor publicului, Ministerul Sănătății va finaliza ghidurile privind consumul de alcool până la sfârșitul lunii martie a anului viitor. Aceste ghiduri vor detalia impactul alcoolului asupra sănătății și vor sublinia domeniile de luat în considerare.
Să ne amintim că consumul de alcool, în orice cantitate, este dăunător sănătății.
