естелік

  • Қартаю естелігі: миға шынымен не болып жатыр

    Қартаю естелігі: миға шынымен не болып жатыр

    зерттеуі жас ұлғайған сайын есте сақтау қабілетінің неліктен төмендейтінін түсіндіреді. Ғалымдар мыңдаған адамдардың деректерін талдап, ұмытшақтық кездейсоқ процесс емес екенін көрсетті.

    Бұл мидағы ондаған жылдар бойы жинақталатын біртіндеп құрылымдық өзгерістер. Бұл нәтижелер соңғы жылдардағы ең үлкен МРТ және когнитивті тестілеу деректер жинағына негізделген. Авторлар 3737 дені сау қатысушының деректерін біріктірді. Талдауға 10 343 МРТ сканерлеуі және 13 460 жадты бағалау кірді. Бұл шкала оларға бұрын зерттеушілер назардан тыс қалдырған үлгілерді анықтауға мүмкіндік берді. Нәтижелер жадтың бұзылуы бірнеше ми аймағымен байланысты екенін көрсетті.

    Тек гиппокамп емес

    Гиппокамп, есте сақтаудың негізгі аймағы, маңызды рөл атқарады. Дегенмен, зерттеу оның жалғыз фактор емес екенін көрсетті. Ми көлемінің жалпы төмендеуі эпизодтық есте сақтаудың төмендеуімен байланысты. Бұл байланыс әсіресе 60 жастан кейін айқын көрінеді. Есте сақтау қабілетінің ең айқын төмендеуі миы орташа деңгейден тез кішірейген адамдарда байқалды. Сонымен қатар, өзгерістер біркелкі болған жоқ. Мидың қартаюы күрделі және көп қабатты процесс болып шықты, бірде-бір зақымдану нүктесі емес.

    Тәуекел гені және жалпы сценарий

    Ғалымдар Альцгеймер ауруымен байланысты APOE ε4 генінің тасымалдаушыларына ерекше назар аударды. Олар ми тіндерінің көлемінің тезірек төмендеуін байқады. Есте сақтау қабілетінің төмендеуі де қарқынды болды. Дегенмен, жалпы өзгерістер үлгісі басқа қатысушылардың өзгерістерімен сәйкес келді. Зерттеушілер атап өткендей, жасқа байланысты есте сақтау қабілетінің төмендеуі жай ғана қартаюдың салдары емес. Бұл жеке бейімділіктер мен биологиялық процестердің нәтижесі. Ген жылдамдыққа әсер етеді, бірақ негізгі механизмді өзгертпейді.

    Бұл болашақ емдеу үшін нені білдіреді?

    Зерттеу нәтижелерінің практикалық маңызы бар. Есте сақтау қабілетінің төмендеуімен күресу мидың бірнеше аймағын бір уақытта емдеуі керек. Ерте басталған емдеу тиімдірек болуы мүмкін. Бұл тәсілдер қауіп гені бар және жоқ адамдарға да жарамды. Ғалымдар есте сақтау қабілетінің мимен бірге қартаятынын, бөлек емес екенін атап өтеді. Мұны түсіну қауіп топтарын ертерек анықтауға мүмкіндік береді, бұл когнитивті денсаулықты сақтаудың дәлірек және жекелендірілген стратегияларына жол ашады.

  • Ғалымдар Альцгеймер ауруының қаупін 40%-ға төмендетудің жолын тапты

    Ғалымдар Альцгеймер ауруының қаупін 40%-ға төмендетудің жолын тапты

    Оқу, жазу және шет тілдерін үйрену сияқты күнделікті тұрақты әрекеттер Альцгеймер ауруының даму қаупін айтарлықтай төмендетуі мүмкін.

    Чикагодағы Раш университетінің зерттеушілері осындай қорытындыға келді, олар ақыл-ой белсенділігінің ми денсаулығына әсері туралы көпжылдық зерттеу . Нәтижелер тұрақты интеллектуалды белсенділік бұл қауіпті аурудың дамуын айтарлықтай кешіктіруі мүмкін екенін көрсетті.

    Ақыл-ой белсенділігі ауру қаупіне тікелей әсер етеді

    Зерттеуге орташа жасы 80-ге жуық 2000-ға жуық адам қатысты. Қатысушылар сегіз жыл бойы бақыланып, олардың әдеттері мен өмір салтын талдады. Зерттеушілер кітап, газет және журнал оқу, кітапханаларға бару, шет тілдерін үйрену, шахмат ойнау және жұмбақтарды шешу сияқты интеллектуалды әрекеттердің кең ауқымын бағалады.

    Нәтижелер айқын болды: ақыл-ой белсенділігін үнемі сақтап жүрген адамдарда Альцгеймер ауруы орта есеппен бес жылдан кейін дамыды. Сонымен қатар, бұл қатысушыларда жеңіл когнитивті бұзылулар аз интеллектуалды белсенділікпен айналысатындарға қарағанда жеті жылдан кейін пайда болды. Бұл үнемі оқу мен ми функциясының сақталуы арасындағы тікелей байланысты көрсетеді.

    Белсенді өмір салты есте сақтау мен ойлауды қорғайды

    Зерттеушілер сонымен қатар бай интеллектуалды өмір когнитивтік құлдырау қаупін 38%-ға төмендететінін анықтады. Өмірден көбірек қанағаттанған және бай ортада өмір сүрген адамдар есте сақтау және ойлау қабілеттерін жақсартты. Сонымен қатар, олардың когнитивтік құлдырауы тіпті өмірдің соңғы кезеңінде де айтарлықтай баяу жүрді.

    Ғалымдар өмір бойы миды үнемі ынталандыру когнитивті қабілеттерді сақтауда маңызды рөл атқаратыны туралы қорытындыға келді. Дегенмен, олар зерттеудің шектеулері бар екенін атап өтті, себебі қатысушылар қартайған кездегі өмірлік оқиғаларды еске түсірді және кейбір мәліметтер дәл болмауы мүмкін. Соған қарамастан, зерттеу нәтижелері тұрақты интеллектуалды белсенділік Альцгеймер ауруының даму қаупін айтарлықтай төмендете алады деген болжамды күшейтеді.

  • Неліктен жад жас ұлғайған сайын әлсірейді: 10 000 ми сканерлеуі жауап береді

    Неліктен жад жас ұлғайған сайын әлсірейді: 10 000 ми сканерлеуі жауап береді

    Ғалымдар жасқа байланысты есте сақтау қабілетінің жоғалуының құпиясын ашуға жақындады. ұсынды . Талдау есте сақтау қабілетінің бұзылуы мидың бір ғана емес, бірнеше аймағымен байланысты екенін көрсетті.

    Эпизодтық жадқа баса назар аударылды. Бұл оқиғалар мен жеке тәжірибелерді еске түсіру қабілеті. Оның жас ұлғайған сайын төмендейтіні белгілі. Зерттеуге 3737 дені сау қатысушының деректері кірді. Ғалымдар 10 343 МРТ сканерлеуін және 13 460 жад тестін талдады. Бақылаулар бірнеше жылға созылды.

    Миға не болып жатыр?

    Оқу мен есте сақтауға жауапты гиппокамп маңызды рөл атқарады. Дегенмен, есте сақтау қабілетінің төмендеуі тек осы аймақтағы өзгерістермен ғана байланысты емес. Зерттеу күрделірек көріністі анықтады. Ми тінінің көлемінің азаюы есте сақтау қабілетінің нашарлауымен байланысты. Бұл байланыс 60 жастан кейін күшейеді. Бұл байланыс әсіресе мидың кішіреюі жеделдеген адамдарда байқалады. Альваро Паскуаль-Леоненің айтуынша, бұл жасқа байланысты ми өзгерістерінің ең егжей-тегжейлі талдауы. Ол бұл процестің біркелкі емес екенін баса айтады.

    Генетикалық қауіп

    APOE ε4 генін тасымалдаушыларда тіндердің жоғалуы жеделдейді. Олар сондай-ақ есте сақтау қабілетінің тезірек нашарлауын сезінеді. Бұл ген Альцгеймер ауруымен байланысты.

    Сонымен қатар, мидың қартаюының жалпы үлгісі барлығы үшін бірдей. Ген тек бар үрдісті күшейтеді. Ғалымдар нақты механизмді анықтаған жоқ. «Когнитивтік құлдырау тек жастың функциясы емес», - деп атап өтеді Паскуаль-Леоне. Ол жеке биологиялық факторлар маңызды деп санайды.

    Бұл нені өзгертеді?

    Зерттеу есте сақтау қабілетінің жоғалуының қарапайым түсіндірмелеріне күмән келтіреді. Есте сақтау қабілетінің жоғалуы ондаған жылдар бойы дамитын ми құрылымының жинақталған осалдығын көрсетеді. Авторлар емдеу тәсілдері туралы қорытынды жасайды. Тиімді әдістер бір уақытта бірнеше ми аймағына бағытталуы керек. Ең үлкен әсерге ерте араласу арқылы қол жеткізіледі. «Бұл бір аймақ немесе бір ген емес», - деп атап өтеді ғалым. Бұл процесті түсіну тәуекелдерді ерте анықтауға және когнитивті денсаулықты қолдауға көмектеседі.

  • Күндізгі қысқа ұйқы бұрын ойлағаннан да пайдалы болып шықты

    Күндізгі қысқа ұйқы бұрын ойлағаннан да пайдалы болып шықты

    ScienceDirect басылымына сәйкес, Швейцария мен Германия ғалымдары күндізгі қысқа ұйқының пайдасы туралы хабарлады. Тәжірибе бір сағатқа дейінгі ұйқы мидың жаңа байланыстар құру қабілетін арттыратынын көрсетті. Бұл түнгі ұйқыны алмастыру туралы емес, керісінше күндіз қосымша үзіліс беру туралы.

    Авторлар түнде мидың жүйке белсенділігін қалпына келтіріп, оқуға дайындалатынын атап өтті. Зерттеушілер күндізгі ұйқының да осындай әсер бере алатынын тексеруді шешті. Ол үшін олар еріктілермен бақыланатын эксперимент жүргізді.

    Зерттеуге созылмалы аурулары жоқ 20 дені сау адам қатысты. Қатысушылар екі сессияны аяқтады: біреуі ұйқымен, екіншісі ұйқысыз. Сеанстар арасындағы үзіліс үш аптаға дейін болды.

    Тәжірибе барысында ғалымдар ЭЭГ, TMS және PAS көмегімен ми белсенділігін өлшеді. Олар ұйқыдан кейін ескі байланыстардың белсенділігі төмендейтінін анықтады. Дегенмен, жаңа, тұрақты байланыстарды құру мүмкіндігі айтарлықтай артады.

    Көптеген қатысушылар ұзақ мерзімді есте сақтау қабілетінің қалыптасуына тән реакцияларды көрсетті. Ояу кезде мұндай өзгерістер байқалмады. Зерттеушілер бұл әсерді мидың «жүйесін қайта іске қосуымен» салыстырды.

    Авторлар бұл 40-50 минуттық ұйқыға қатысты екенін атап көрсетеді. Күндізгі ұйқының ұзағырақ болуы зерттелмеген. Сергектік пен оқуға дайындық сезімін түсіндіретін нәрсе - қысқа ұйқы.

  • «DDR5 бағалары абсурд»: Ойыншылар бойкот жариялауға шақырады

    «DDR5 бағалары абсурд»: Ойыншылар бойкот жариялауға шақырады

    есебінде келтірілген деректерге сәйкес , DDR5 бағасының күрт өсуі аналық платалар сатылымының екі есеге жуық төмендеуіне әкелді.

    Ойыншылар бағаны төмендету үшін жедел жадқа бойкот жариялауға шақырып жатыр, бірақ сарапшылар мұндай қадам нәтиже бермейді деп санайды.

    DDR5 бағалары бақылаудан шығып кетті

    Gazlog басылымы DDR5 модульдерінің абсурдтық түрде қымбатқа түскенін хабарлайды. 64 ГБ жинағы PS5 немесе GeForce RTX 5070-тен қымбатырақ. Кейбір дүкендер бағаларды алып тастауға мәжбүр болды, себебі бағалар күн сайын өзгеріп отырады.

    Аналық плата өндірушілері — Asus, MSI және Gigabyte — өз жоспарларын қайта қарастыруда. Тұтынушылар DDR5-ке көшу міндетті және бағасы тым жоғары болғандықтан, компьютерлерін жаңартуға құлықсыз. Есепке сәйкес, аналық плата сатылымы 40-50%-ға төмендеген.

    TechSpot атап өткендей, бұл әсер процессор нарығына да әсер етуі мүмкін, себебі бос жад болмаса, компьютерді жаңарту мағынасыз болады.

    Ойыншылардың бойкоты және қатал шындық

    TechSpot хабарлауынша, Reddit пайдаланушылары DDR5 сатып алуға толық тыйым салуды талап етіп жатыр. Дегенмен, сарапшылар бойкоттың пайдасыз екеніне сенеді. Өндірушілер жасанды интеллект деректер орталықтары үшін үлкен көлемде жад сатып алды, бұл тапшылықты тудырып отыр.

    Жеткізілімдердің көпшілігі компьютерлік сегментке емес, корпоративтік жүйелерге бағытталады. Тіпті жаппай наразылық та нарықты өзгертпейді, әсіресе кейбір сатып алушылар кез келген бағаны төлейтінін ескерсек.

    Бойкот оқиғасы пандемия кезіндегі бейнекарталармен болған жағдайды еске түсіреді: тапшылық жаһандық деңгейде болған кезде апелляциялар жұмыс істемейді.

    Жад тапшылығы графикалық карталар нарығына қазірдің өзінде әсер етуде. AMD бағаны 10%-ға көтеруді жоспарлап отырғаны туралы хабарланды, ал AMD мен Nvidia бастапқы деңгейдегі графикалық карталарды шығаруды тоқтатуы мүмкін.

  • Арзан графикалық карталар нарықтан жоғалып барады

    Арзан графикалық карталар нарықтан жоғалып барады

    Notebook Check веб-сайтының ақпаратына сілтеме жасай отырып, мақалада арзан Nvidia және AMD графикалық карталарын өндірудің тоқтатылуы мүмкін екендігі сипатталған. Дереккөздің мәліметінше, бұл өндірушілердің қуатты жасанды интеллект индустриясына қайта бөлуінен туындаған жад тапшылығына байланысты. Чип өндірушілер ресурстарды нейрондық желілерге арналған жадқа аударуда, бұл тұтыну нарығын жеткілікті қуатсыз қалдырады.

    Жад қымбаттап барады, нарық қысқарып барады

    Мақалада DDR4 және DDR5 жедел жады бағалары тарихи ең төменгі деңгейден екі еседен астамға өскені атап өтіледі. Жад өндірушілері бастапқыда тапшылық тудыру үшін өндірісті әдейі азайтты, бірақ кейін өз қуаттарын мамандандырылған жасанды интеллект чиптеріне арнай бастады. Сарапшылар тек графикалық карталардың бағасын түзетуді күткен болатын, бірақ қазір AMD және Nvidia түбегейлі қадам жасауды қарастыруда: GDDR шығындарының өсуінің әсерін азайту үшін бюджеттік өнім желілерін тоқтату.

    AMD Radeon RX 9060 XT, Nvidia GeForce RTX 5060, RTX 5060 Ti және осыған ұқсас алдыңғы буын модельдерін қоса алғанда, бастапқы деңгейдегі графикалық карталар қауіп-қатерге ұшырауда. Өндірушілер GDDR6-ны қолжетімді бағамен ала алмайды және бюджеттік карталардың құнын ұстап тұра алмайды.

    Мәселелер тізбегі: бағаның өсуінен тапшылыққа дейін

    2025 жылдың 18 қарашасында AMD жад құнының өсуіне байланысты бүкіл RX 9000 сериясының бағасын көтеру жоспарын жариялады. Notebook Check компаниясы Nvidia компаниясының да осылай істейтінін болжайды, бұл барлық GeForce RTX 5000 серияларының бағасының өсуіне әкеледі. Жоғары деңгейлі модельдер үшін бұл өсім елеусіз болса да, 10-20%-ға өсу 300 долларлық карталарды сатып алушылар үшін өте маңызды болады.

    Графикалық карта өндірушілері қосымша қысым жасауда. Korea Economic Daily газетінің хабарлауынша, Тайваньның Asus компаниясын қоса алғанда, жеткізушілер жад конфигурацияларын азайтуды қарастыруда. Бұл таңдаудың азаюына және нарық тапшылығының артуына әкеледі.

    Тарих қайталанады, бірақ мүмкіндік аз

    Мақалада нарықта графикалық карталардың тапшылығы байқалғаны еске салынады: алдымен COVID-19 салдарынан, содан кейін криптовалюта майнерлері барлық акцияларды басып алған кезде майнинг бумы кезінде. Қазір нарық тағы да осал жағдайда: Nvidia және AMD дискретті графика нарығының 100%-ын басқарады, бұл тұтынушыларды баламасыз қалдырады.

    Дегенмен, «кішкентай үміт сәулесі» болуы мүмкін екені айтылады. 2021 жылдан бері дискретті графикалық карталарды шығарып келе жатқан Intel әлі бағаны көтерген жоқ немесе өндірісті қысқартқан жоқ. Оның нарықтағы үлесі 1%-дан аз, бірақ ол әлемдік бөлшек саудада бар және бұл соққыны жеңілдетуі мүмкін.