денсаулық

Роспотребнадзор аумағының биологиялық қауіпсіздік және санитарлық қорғау департаментінің басшысы Ольга Скударева қан соратын паразиттердің оянуына байланысты ресейлік тұрғындар үшін ең қауіпті кезеңнің жақындағанын хабарлады

Агенттіктің болжамдары бойынша, кене шабуылының ең жоғары қаупі мамыр айының ортасында орын алып, маусымның басына дейін жалғасады. Бұл апталарда зардап шеккен адамдардың медициналық мекемелерге келу саны ең көп тіркеледі.

Тәуекел географиясы және негізгі ошақтары

Сарапшылар қауіпті инфекциялардың тасымалдаушыларымен кездесу ықтималдығы ең жоғары нақты аймақтарды анықтайды. Биыл Ресей Федерациясының 49 аймағы кене энцефалиті бойынша эндемиялық деп танылды. Ең проблемалы аймақтарға мыналар жатады:

• Пермь өлкесі;
• Коми Республикасы;
• Архангельск облысы;
• Киров облысы;
• Иркутск облысы.

Жазғы коттедждер мен пикниктер от астында

Сарапшы паразиттермен ең көп байланыста болатын жерлерге ерекше назар аударды. Агенттіктің статистикасына сәйкес, кене шағуының шамамен 70%-ы бақша учаскелерінде тіркеледі. Скударева осы кезеңдегі азаматтардың мінез-құлық үлгілерін түсіндірді: «Бұл адамдар пикникке, балық аулауға, яғни табиғатқа шыққан кезде болады». Күздің басында, кенелер қысқы ұйқыға кеткенге дейін, белсенділіктің екінші толқыны, кішірек болса да, күтілуде.

Таңқаларлық жайт, маусым қазірдің өзінде басталды: биылғы жылы тістеген алғашқы адам Мәскеу маңындағы Сергиев Посад қаласында дәрігерлерден көмек сұрап үлгерген. Мамандар азаматтарды ормандар мен жеке учаскелерге барғанда, қорғаныс құралдарын кигенде және үнемі өзін-өзі тексеруден өткізгенде сақ болуға шақырады.

Танымал Gazeta.ru порталы салмақты бақылау мен ұзақ өмір сүрудің кілті болуы мүмкін дәстүрлі жапондық «хара хачи бу» тәжірибесіне ғылыми қызығушылықтың артып келе жатқанын хабарлайды

Бұл әдістің мәні өте қарапайым: асқазаныңыз оннан сегіз бөлігі ғана толған кезде тамақтануды тоқтатуыңыз керек. Қатаң диеталардан айырмашылығы, бұл тәсіл тыйым салуға емес, денеңіздің сигналдарын тыңдау қабілетін дамытуға бағытталған.

Модерация философиясы және артық тамақтану

Сарапшылар «хара хачи бу» калорияны шектеуден гөрі саналы тамақтанудың бір түрі екенін атап көрсетеді. Бұл әдет мәдени норма болып табылатын популяцияларды зерттеу дене салмағының төмен индексімен және жасқа байланысты салмақ қосудың баяулауымен тұрақты корреляцияны көрсетеді. Бұл тәжірибе тамақпен салауатты қарым-қатынас орнату арқылы шектеулер мен қайталанулардың деструктивті циклдерінен аулақ болуға көмектеседі.

Табағыңызға шоғырлану өнері

Сарапшылар ұзақ өмір сүрудің негізгі кедергілерінің бірі ретінде заманауи тамақтану әдеттерін атайды. Статистика өте нашар:

• Адамдардың шамамен 70%-ы гаджеттерге немесе теледидарға алаңдап тамақтанады.
• Үнемі асығыс тамақтану мидың тоқтық сигналын уақытында тануына кедергі келтіреді.
• Процеске назар аудармау артық калория тұтынуға әкеледі.

Керісінше, жапон әдісі баяулауды ұсынады. «80% тоқтық» ережесін өміріңізге сәтті енгізу үшін қарапайым алгоритмді ұстану ұсынылады: сыртқы тітіркендіргіштерді жою, шайнау жылдамдығын баяулату және «10-нан 8» деңгейінде тоқтату, мұндағы 10 асқазандағы ауырлықты білдіреді.

Бақылаудың орнына тепе-теңдік

Айқын пайдасына қарамастан, сарапшылар бұл әдістің әмбебап емес екенін ескертеді. Бұл тәсіл энергия шығыны көп адамдарға, мысалы, кәсіби спортшыларға, тез өсу кезеңіндегі балаларға немесе салмағы аз егде жастағы адамдарға жарамсыз болуы мүмкін. Бұл тәжірибе негізінен тепе-теңдікке және дененің қажеттіліктерін құрметтеуге негізделген, бұл сарапшылардың пікірінше, ұзақ және салауатты өмірдің тіректерінің бірі болып табылады.

«Poisk» ғылыми-танымдық басылымы көру қабілетінің бұзылуын когнитивті бұзылыстың даму қаупімен байланыстыратын ауқымды зерттеулердің нәтижелері туралы хабарлайды

Ұлыбритания мен Австралия зерттеушілерінің пікірінше, нақты визуалды маркерлер ресми диагноз қойылғанға дейін 12 жыл бұрын деменцияның болуы мүмкін екендігі туралы ескерту белгісі ретінде қызмет етуі мүмкін. Сарапшылар бұл ерте ескерту белгісін егде жастағы науқастар жиі елемейтінін атап өтеді.

Дәлелдер базасының масштабы

Зерттеу барысында ғалымдар мыңдаған еріктілердің деректерін талдап, көру реакциясы уақыты мен есте сақтау қабілеті арасындағы тұрақты байланысты анықтады. Зерттеулер екі елде параллель жүргізілді:

• австралиялық жоба көру қабілетінің нашарлығы мәселелерді шешу және зейін қою тесттеріндегі нашар көрсеткіштермен тікелей байланысты екенін анықтады.
• Британдық жобаға 8000-нан астам адам қатысты. Экрандағы геометриялық пішіндерге баяу жауап бергендер келесі 12 жыл ішінде деменцияға шалдығуы мүмкін.

Әлеуметтік факторлар және алдын алу

Зерттеу авторлары көз бен ми арасындағы байланыс тек физиологиялық қана емес, сонымен қатар әлеуметтік болуы мүмкін екенін атап көрсетеді. Зерттеушілердің айтуынша, «көру қабілеті нашар адамдар аз әлеуметтендіреді және әлеуметтік жиындарға жиірек бармайды», бұл оқшаулануға әкеледі және когнитивтік құлдырауды жеделдетеді. Дегенмен, сарапшылар көру қабілеті нашарлаған кезде адамдарды үрейленбеуге шақырады.

Авторлар атап өткендей, «көру қабілетінің жоғалуы деменцияның сөзсіз болатынын білдірмейді». Катаракта немесе дұрыс орнатылмаған линзалар сияқты көптеген мәселелерді емдеуге болады. Көруді уақтылы түзету және тұрақты скринингтер ерте диагностикалау үшін стандартты когнитивті тестілеуді толықтыра отырып, қауіпті азайтудың тиімді құралы бола алады.

Ресей Денсаулық сақтау министрлігі балалы болуды жоспарламайтын әйелдердің мамандармен міндетті түрде кеңес алуын талап ететін жаңа нұсқаулықтарды бекітті, деп хабарлайды ТАСС

Құжатқа сәйкес, егер пациент медициналық тексеру кезінде балалардың қажетті санын нөлге дейін көрсетсе, ол клиникалық психологқа жолданады. Бастама авторларының айтуынша, бұл шара «бала сүюге деген оң көзқарасты қалыптастыруға» бағытталған.

Медициналық көрсеткіштер және қауіп факторлары

Жаңа ережелерде анықталған физиологиялық сипаттамалар мен созылмалы ауруларға негізделген пациенттердің бағыты егжей-тегжейлі көрсетілген. Дәрігерлер дене салмағының индексін (ДСИ) ескеруі керек, себебі нормадан ауытқулар құнарлылыққа айтарлықтай әсер етеді: ДСИ 35 кг/м² жоғары болғанда, ұрықтану уақыты екі есеге артады, ал ДСИ 18 кг/м² төмен болғанда, ұрықтану уақыты төрт есеге артады.

Науқастарды бөлу жүйесі келесідей:

• Дерматовенеролог: егер сізде безеу немесе алопеция болса.
• Эндокринолог: семіздік немесе гормоналды теңгерімсіздікке күдік туындаған жағдайда.
• Терапевт: жаман әдеттер, артық салмақ немесе жеткіліксіз салмақ, сондай-ақ созылмалы патологиялар болған кезде.
• Маман: егер репродуктивті функцияға әсер ететін кез келген соматикалық аурулар (жүрек-қан тамырлары, аллергиялық және т.б.) анықталса.

Экономикалық және әлеуметтік контекст

Медициналық шаралармен қатар, мемлекет отбасыларға қаржылық қолдауды күшейтуде. Ағымдағы жылдың ақпан айының басынан бастап ана капиталының мөлшері индекстелді: бірінші балаға төлем 730 000 рубльге , ал екінші және одан кейінгі балалар үшін ол 963 000 рубльді . Өсім бұрын берілген, бірақ бұрын пайдаланылмаған анықтамаларға да қатысты.

Әкімшілік және экономикалық шешімдер аясында радикалды бастамалар да айтылып жатыр. Мысалы, Патриарх Кирилл тұрмыстағы әйелдерге жұбайының жазбаша келісімінсіз түсік жасатуға тыйым салу керек деген пікір білдірді. Орыс православие шіркеуінің басшысы «әйелдердің психикасы тұрақсыз» және әйелдердің өздері «эмоционалды тұрғыдан осал» және мұндай шешімдерді «құмарлық күйінде» қабылдауы мүмкін деп мәлімдеді.

зерттеуі жас ұлғайған сайын есте сақтау қабілетінің неліктен төмендейтінін түсіндіреді. Ғалымдар мыңдаған адамдардың деректерін талдап, ұмытшақтық кездейсоқ процесс емес екенін көрсетті.

Бұл мидағы ондаған жылдар бойы жинақталатын біртіндеп құрылымдық өзгерістер. Бұл нәтижелер соңғы жылдардағы ең үлкен МРТ және когнитивті тестілеу деректер жинағына негізделген. Авторлар 3737 дені сау қатысушының деректерін біріктірді. Талдауға 10 343 МРТ сканерлеуі және 13 460 жадты бағалау кірді. Бұл шкала оларға бұрын зерттеушілер назардан тыс қалдырған үлгілерді анықтауға мүмкіндік берді. Нәтижелер жадтың бұзылуы бірнеше ми аймағымен байланысты екенін көрсетті.

Тек гиппокамп емес

Гиппокамп, есте сақтаудың негізгі аймағы, маңызды рөл атқарады. Дегенмен, зерттеу оның жалғыз фактор емес екенін көрсетті. Ми көлемінің жалпы төмендеуі эпизодтық есте сақтаудың төмендеуімен байланысты. Бұл байланыс әсіресе 60 жастан кейін айқын көрінеді. Есте сақтау қабілетінің ең айқын төмендеуі миы орташа деңгейден тез кішірейген адамдарда байқалды. Сонымен қатар, өзгерістер біркелкі болған жоқ. Мидың қартаюы күрделі және көп қабатты процесс болып шықты, бірде-бір зақымдану нүктесі емес.

Тәуекел гені және жалпы сценарий

Ғалымдар Альцгеймер ауруымен байланысты APOE ε4 генінің тасымалдаушыларына ерекше назар аударды. Олар ми тіндерінің көлемінің тезірек төмендеуін байқады. Есте сақтау қабілетінің төмендеуі де қарқынды болды. Дегенмен, жалпы өзгерістер үлгісі басқа қатысушылардың өзгерістерімен сәйкес келді. Зерттеушілер атап өткендей, жасқа байланысты есте сақтау қабілетінің төмендеуі жай ғана қартаюдың салдары емес. Бұл жеке бейімділіктер мен биологиялық процестердің нәтижесі. Ген жылдамдыққа әсер етеді, бірақ негізгі механизмді өзгертпейді.

Бұл болашақ емдеу үшін нені білдіреді?

Зерттеу нәтижелерінің практикалық маңызы бар. Есте сақтау қабілетінің төмендеуімен күресу мидың бірнеше аймағын бір уақытта емдеуі керек. Ерте басталған емдеу тиімдірек болуы мүмкін. Бұл тәсілдер қауіп гені бар және жоқ адамдарға да жарамды. Ғалымдар есте сақтау қабілетінің мимен бірге қартаятынын, бөлек емес екенін атап өтеді. Мұны түсіну қауіп топтарын ертерек анықтауға мүмкіндік береді, бұл когнитивті денсаулықты сақтаудың дәлірек және жекелендірілген стратегияларына жол ашады.

Зерттеушілер келтірген талдауға сәйкес, аса өңделген тағамдар темекіге ұқсас тәуелділік тудырады .

Авторлар атап өткендей, тәуелділік, тамақтану және қоғамдық денсаулық сақтау саласындағы зерттеулердің деректері бургерлер, пончиктер және жеңіл тағамдар миға никотинге ұқсас механизмдер арқылы әсер ететінін көрсетеді. Сарапшылар пациенттердің темекіге деген құмарлығы мен газдалған сусындарға немесе қантты жеңіл тағамдарға тәуелділігі арасында жиі ұқсастықтар болатынын атап өтеді. Ғалымдардың пікірінше, аса өңделген тағамдарды өндіруде қолданылатын заттар тек тәуелділікті тудырып қана қоймай, сонымен қатар мәжбүрлі артық тамақтануды тудыруы мүмкін.

Неліктен тамақ стимулятор ретінде әрекет ете бастайды

Ультра өңделген тағамдар эмульгаторларды, жасанды хош иістендіргіштерді және бояғыштарды пайдаланып жасалады. Бұл ингредиенттер дәмділікті арттырады және қайталап тұтынуды ынталандырады. Зерттеушілер мұндай өнімдерден бас тартуды психологиялық тұрғыдан қиындататын осы үйлесім деп санайды. Олар бұл жеңіл тағамға азғыру емес, тәуелділікке ұқсас мінез-құлық үлгісі екенін атап көрсетеді. Олардың пікірінше, тағы бір тағам жеуге деген ұмтылыс темекі шегуге деген ұмтылыспен бірдей өзін-өзі бақылауды қажет етеді.

Қауіпсіздік және жасырын тәуекелдер маркетингі

Авторлар сондай-ақ ультра өңделген өнімдер мен темекінің жарнама стратегияларының ұқсастықтарын атап өтеді. Екеуі де көбінесе қант, май немесе никотин деңгейі төмен қауіпсіз деп насихатталады. Өндірушілер бақыланатын тәуекел иллюзиясын жасай отырып, ұқсас маркетингтік әдістерді қолданады. Зерттеушілер тартымды имидждің артындағы нақты қауіптер туралы хабардар болу адамдарға жоғары өңделген өнімдерден бас тартуға көмектеседі деп санайды. Олар салалық реттеу бұрын темекі өнімдерін бақылау үшін қолданылған құралдарды пайдалануы керек деп тұжырымдайды.

Нақты нені реттеу керек?

Авторлар зиянның көзі негізгі мәселе болып қала беретінін атап көрсетеді. Егер қауіп ультра өңделген тағамдардың құрамында болса, темекі шегуге қарсы саясатқа ұқсас қатаң шаралар қажет. Егер мәселе оларды тұтас тағамдармен алмастыруда болса, басты назар тағамдық сапа мен салауатты өмір салтын насихаттауға аударылуы керек. Зерттеушілердің пікірінше, бұл сұраққа нақты жауапсыз тиімді реттеу мүмкін емес.

зерттеуге сәйкес , ет жемейтін егде жастағы адамдардың 100 жасқа дейін өмір сүру ықтималдығы төмен.

Талдауға 80 жастан асқан 5000-нан астам қытайлықтың деректері кірді. 2018 жылға қарай ет тағамдарын толығымен алып тастағандардың ұзақ өмір сүру ықтималдығы аз болды.

Бір қарағанда, бұл зерттеулер өсімдік тектес диеталардың пайдасы туралы бұрынғы деректерге қайшы келетін сияқты. Мұндай диеталар бұрын жүрек-қан тамырлары ауруларының, қант диабетінің және семіздіктің төмен қаупімен байланысты болған. Дегенмен, авторлар қатысушылардың жасы нәтижелерді түсіндіруді түбегейлі өзгертетінін атап көрсетеді.

Қартаю және тамақтану басымдықтарының өзгеруі

Зерттеу өте егде жастағы адамдарға бағытталған, олардың қажеттіліктері жастардікінен өзгеше. Жасы ұлғайған сайын тәбет, бұлшықет массасы және сүйек тығыздығы төмендейді. Тамақтанудың жетіспеушілігі мен әлсіздік қаупі артады.

Өсімдік негізіндегі диеталардың пайдасы туралы деректердің көпшілігі жас және салыстырмалы түрде сау адамдарға негізделген. Егде жастағы ересектер үшін еттен бас тарту ақуыз бен кальций тапшылығына әкелуі мүмкін. Бұл жаста тамақтану мақсаттары өзгереді. Дене салмағы мен бұлшықет массасын сақтау ұзақ мерзімді созылмалы аурулардың алдын алудан гөрі маңыздырақ.

Салмақтың рөлі және семіздік парадоксы

Зерттеудің негізгі аспектісі дене салмағына қатысты. Ет жемейтіндер арасында 100 жасқа дейін өмір сүру ықтималдығының төмендігі тек салмағы аз адамдарда ғана байқалды. Қалыпты салмақтағы егде жастағы адамдарда мұндай байланыс табылған жоқ.

Қартайған кездегі салмақтың жетіспеушілігі өлім қаупінің артуымен байланысты. Бұл зерттеу нәтижелерін түсіндіреді. Авторлар зерттеудің бақылаушылық екенін, байланысты көрсететінін, бірақ себеп-салдар дәлелдемейтінін атап көрсетеді.

Балық, жұмыртқа және өмірдің соңғы кезеңіндегі тепе-теңдік

Маңыздысы, бұл әсер балық, жұмыртқа немесе сүт өнімдерін жейтіндерде байқалмады. Бұл тағамдар ақуыз, В12 дәрумені, кальций және D дәруменін қамтамасыз етеді. Бұл диетаны ұстанатын егде жастағы адамдар ет жейтіндермен бірдей қарқынмен 100 жасқа дейін өмір сүрді.

Зерттеушілер аз мөлшердегі жануарлардан алынатын өнімдер қартайған кездегі дұрыс тамақтанбау қаупін азайта алады деп санайды. Зерттеудің негізгі қорытындысы - тамақтану жас ерекшеліктеріне сәйкес болуы керек. 50 жаста пайдалы нәрсе 90 жаста түзетуді қажет етуі мүмкін.

Қаңтар айында ресейліктер ұйқыға арналған дәрілерді айтарлықтай жиі сатып ала бастады.

Бұл туралы хабарлады . Ұйықтататын дәрілердің сатылымы осы айда өткен жылдың сәйкес кезеңімен салыстырғанда 70%-ға өсті. Сонымен қатар, орташа сатып алу бағасы 16%-ға төмендеп, 483 рубльді құрады.

Дәріханалар сұраныстың күрт артқанын хабарлап жатыр

Сатылымның өсуі тек ұйықтататын дәрілермен шектелмеді. Суық тиюге қарсы дәрілерге сұраныс одан да күрт өсті, сатып алулар жыл сайын 94%-ға өсті. Сонымен қатар, орташа сатып алу бағасы 11%-ға төмендеп, 412 рубльді құрады. Сарапшылар бұл үрдісті тұтынушылық сұраныстың өзгеруімен байланыстырады. Барған сайын көп адамдар қолжетімді дәрі-дәрмектерді таңдап жатыр, бұл орташа сатып алу бағасының төмендеуіне және сонымен бірге сатып алулар санының артуына әкеледі.

Витаминдер мен тағамдық қоспаларды сатып алу да танымал бола бастады

Витаминдер мен тағамдық қоспаларға қызығушылық та айтарлықтай өсті. Витаминдер сатылымы 31%-ға, ал тағамдық қоспалар сатылымы 16%-ға өсті. Сонымен қатар, тұтынушылардың орташа шығындары іс жүзінде өзгеріссіз қалды: витаминдердің бағасы орта есеппен 660 рубльді құрады, ал тағамдық қоспалардың бағасы 912 рубльді құрайды. Психикалық денсаулыққа арналған дәрі-дәрмектерге деген сұраныс та өсуде. RBC, DSM Group аналитикалық компаниясына сілтеме жасай отырып, бұған дейін Ресейде антидепрессанттар сатылымы 2025 жылы 36%-ға артатынын хабарлаған болатын. Соңғы бір жылда дәріханалар 20,5 миллиард рубльге бағаланған 22,3 миллион қаптама сатты. Бұл өсім жеті жыл бойы жалғасып келеді, ал ресейліктердің мұндай дәрі-дәрмектерге жалпы шығындары шамамен төрт есеге өсті.

Көктемнің басында көптеген адамдардың ағзасында дәрумендердің жетіспеушілігі байқалады.

сұхбатында түсіндіргендей , С дәруменінің деңгейі суық айлардан кейін айтарлықтай төмендейді. Қыста организм бұл микроэлементтің қорын белсенді түрде пайдаланады, сондықтан көктемге қарай тапшылық айқындала түседі. Маман бұл кезеңде адамдарда бірнеше дәрумен тапшылығы жиі кездесетінін, бірақ аскорбин қышқылы ең осал тұстардың бірі екенін атап өтті.

Неліктен көктемде С дәрумені деңгейі төмендейді?

Дәрігердің айтуынша, С дәрумені қорының азаюы ағзаның суық мезгілде оны тезірек пайдалануына байланысты. Нәтижесінде, оның деңгейі көктемнің басында айтарлықтай төмендеуі мүмкін. Тарасов бұл жетіспеушілікті күрделі диеталарға жүгінбей-ақ, кәдімгі тағамдармен толтыруға болатынын түсіндірді. Маман жаңа піскен жемістер мен көкөністер, сондай-ақ ашытылған тағамдар С дәруменінің негізгі көздері болып қала беретінін атап өтті. Ол әсіресе қырыққабатқа баса назар аударды. Оның айтуынша, шамамен 150 грамм - жаңа піскен немесе ашытылғанына қарамастан - бұл дәруменнің күнделікті қажеттілігін қамтиды.

Лимон мен ыстық шайдың қателігі

Лимонды қоса алғанда, цитрус жемістері де С дәруменінің бай көзі болып саналады. Дегенмен, дәрігер бұл тағамдардың пайдасын азайтатын кең таралған әдет туралы ескертті. Ыстық шайға лимон тілімін қосу жоғары температурада С дәруменінің айтарлықтай бөлігін жояды. Гастроэнтеролог В. Корнилова бұған дейін көктемге алдын ала дайындалып, диетаны түзетуге кеңес берген. Ол майлы еттерді азайтуды, маргарин мен майонезден бас тартуды және диетаға өсімдік майларын, шөптерді, көкөністер мен жемістерді көбірек қосуды ұсынды. Оның айтуынша, бұл тәсіл ағзаға маусымдық дәрумендердің жетіспеушілігімен оңай күресуге көмектеседі.

Frontiers in Neuroscience журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, ғалымдар анықтады . Зерттеушілер мидан бактериялық жасуша қабырғаларының фрагменттерін - пептидогликандарды - тауып, олардың концентрациясы ұйқының қанбауы немесе ұйқы режимінің өзгеруі кезінде артатынын байқады.

Мидағы бактериялық іздердің

Пептидогликан - көптеген бактериялардың жасуша мембранасының сыртында орналасқан, олардың пішінін сақтауға көмектесетін берік, тор тәрізді қабат. Зерттеу барысында бұл фрагменттер мидың бірнеше аймағында, соның ішінде ми сабағында, иіс сезу шамында және гипоталамуста - ұйқыны реттеуге қатысатын аймақтарда табылды. Тәжірибе тоғыз ересек еркек тышқанда жүргізілді. Жануарлар 12 сағаттық жарық/қараңғы циклде ұсталды және олардың ми белсенділігі 48 сағат бойы бақыланды. Тәжірибеден кейін ғалымдар пептидгликан деңгейін өлшеу үшін мидың жеке аймақтарын зерттеді.

Неліктен нәтижелер сұрақтар туғызады

Зерттеудің мұқият әдіснамасына қарамастан, оның елеулі шектеулері бар. Зерттеу тек еркек тышқандарда жүргізілді, бұл популяцияның жартысына жуығын - аналықтарды автоматты түрде алып тастайды. Сонымен қатар, жануарларда алынған нәтижелер әрқашан адамдарға тікелей берілмейді. Ғалымдар тышқандар мен адамдардың микробиотасы тіршілік ету ортасы мен өмір салтының айырмашылығына байланысты айтарлықтай ерекшеленетінін атап өтті. Сондықтан мұндай тәжірибелер тек мүмкін механизмдерді ғана көрсете алады, бірақ адам ағзасы үшін нақты салдарын міндетті түрде болжай бермейді.

Бұл ұйқы ғылымы үшін нені білдіреді?

Бұрын ми бактериялардан қан-ми тосқауылы деп аталатын жүйе арқылы қорғалады деп есептелген - бұл жүйе микробтар мен ірі молекулалардың енуін бөгейді. Дегенмен, пептидтік гликан немесе липополисахаридтер сияқты ұсақ бактериялық фрагменттер бұл тосқауылдан өте алады. Зерттеушілер сонымен қатар ұйқының болмауы, қабыну, қартаю немесе қарқынды физикалық белсенділік ішек және тамырлы тосқауылдардың өткізгіштігін арттыруы мүмкін екенін атап өтеді. Мұндай жағдайларда ішектерден молекулалар қанға еніп, миға жетуі мүмкін. Дегенмен, ғалымдар бұл гипотезаларды растау үшін кең ауқымды адамдармен зерттеулер жүргізу қажет екенін атап өтеді.