гигиена

, TechInsider хабарлағандай қоғамдық дәретханалардың қауіпсіздігі барлығын, әсіресе ата-аналарды және үйден тыс дәретханаларды жиі пайдаланатын адамдарды алаңдатады. Сарапшылар инфекциядан үнемі қорқып отырса да, нақты қауіп көпшілік күткеннен басқа жерде екенін атап өтеді.

Микробтар барлық жерде, бірақ сіздің орныңыз негізгі көз емес

Әрбір адам күн сайын зәр және нәжіс арқылы бактериялар мен вирустарды шығарады, сондықтан қоғамдық дәретханалар, әсіресе олар көп тасымалданатын және сирек тазаланатын кезде, шынымен де «микробтық сорпаға» айналады. Беттер гастроэнтерит тудыруы мүмкін E. coli, Klebsiella және Enterococcus сияқты ішек бактерияларымен, сондай-ақ норовирус пен ротавируспен ластанған.

Сонымен қатар, мамандар тері бактерияларын, соның ішінде Staphylococcus aureus және тіпті антибиотиктерге төзімді штамдарды, сондай-ақ паразиттер мен қарапайымдыларды анықтады. Дәретхана жиегінің астында биофильм - беттерде ұзақ уақыт сақталуы мүмкін микробтар шоғыры - пайда болады. Дегенмен, зерттеулер күтпеген нәрсені көрсетеді: дәретхана орындықтары көбінесе есік тұтқаларынан, шаю түймелерінен және шүмектерінен тазарақ. Бұл заттарға үнемі лас қолдар тиеді, бұл оларды қауіпті жанасу аймақтарына айналдырады.

Нағыз қауіп - су тасқынынан кейінгі көрінбейтін бұлт

Негізгі қауіп суды шайып тастау кезінде туындайды. Қақпақсыз «дәретхана түтігі» пайда болады – екі метрге дейін тарала алатын ұсақ тамшылар бұлты. Бұл бөлшектердің құрамында дәретхана ыдысынан бактериялар мен вирустар болуы мүмкін.

Қол кептіргіштер микробтардың таралуындағы қосымша фактор болып табылады. Ауа ағындары бактерияларды бөлмеге таратуы мүмкін, әсіресе келушілер қолдарын дұрыс жумаса. Нәтижесінде, инфекция көбінесе бетке тию, бөлшектерді жұту немесе ластанған қолдың тамақпен немесе телефонмен жанасуы арқылы пайда болады.

Инфекция қаупін қалай азайтуға болады

Сарапшылар дені сау адам үшін қоғамдық дәретханада отыру қауіптілігі төмен әрекет болып саналатынын атап өтеді. Негізгі қорғаныс - негізгі гигиена: қолды сабынмен кемінде 20 секунд жуу, қолды зарарсыздандырғышты қолдану және дәретханада телефонды пайдаланбау. Мүмкіндігінше, жуынбас бұрын қақпақты жабу, орындықты майлықпен сүрту немесе қағаз дәретхана қақпақтарын пайдалану ұсынылады. Сарапшылар сонымен қатар дәретхананың үстінде «қалқып жүрмеуге» кеңес береді, себебі бұл жағдай жамбас түбінің бұлшықеттерін шаршатады және қуықтың толық босатылуына кедергі келтіреді. Сарапшылардың қорытындысы айқын: инфекциялардың көпшілігі орындық арқылы емес, жуынғаннан кейін лас қолдар, беттер және аэрозольдер арқылы беріледі. Сондықтан, қауіпсіздіктің негізгі факторы - дәретханадан қорқу емес, жақсы гигиена.

Бір шұлықты екі рет киюге бола ма? Микробиолог мақаласында , жауап көрінгендей зиянсыз емес. Егер сіз бір күн кигеннен кейін матада не қалатынын нақты білсеңіз, тәжірибені қайталау қаупі екіталай болар еді.

Біздің аяқтарымыз – нағыз «микроскопиялық тропикалық орман», онда 1000-ға дейін түрлі бактериялар мен саңырауқұлақтар мекендейді. Сонымен қатар, аяқтар дененің кез келген бөлігінің ішіндегі ең алуан түрлі саңырауқұлақтар қауымдастығының мекені болып табылады. Аяқ терісінде тер бездерінің ең көп саны бар, ал саусақтардың арасындағы жылы, ылғалды орта тер мен өлі тері жасушаларымен қоректенетін микроорганизмдер үшін тамаша өсу ортасы болып табылады.

Миллиондаған бактериялар және «шіріген пияздың» иісі

Жағымсыз иіс тудыратын бактериялардың қалдықтары. Мысалы, Staphylococcal hominis «шіріген пияздың» иісі бар спирт шығарады. Staphylococcus epidermis «ірімшік» хош иісі бар қосылыс түзеді, ал Corynebacterium «ешкі» иісі бар қышқыл шығарады. Аяғыңыз неғұрлым көп терлесе, бактериялар соғұрлым көп тамақ алады және иіс соғұрлым күшті болады.

Шұлықтар ылғалды сақтайды, бұл бактериялардың көбеюіне одан да қолайлы орта жасайды. Сонымен қатар, микроорганизмдер матада бірнеше ай бойы тіршілік ете алады. Бактериялар мақтада 90 күнге дейін тіршілік ете алады. Бір рет киілген киімдерді зерттеу шұлықта бір үлгіде 8-9 миллион бактерия, ал футболкаларда шамамен 83 000 бактерия бар екенін көрсетті.

Тек иіс қана емес, сонымен қатар инфекциялар да

Шұлықтарда тек аяқтарымыздың табиғи микробтары ғана емес, сонымен қатар үйде, спортзалда немесе далада еденнен таралатын микроорганизмдер де болады. Оларға тыныс алу және ішек инфекцияларын тудыруы мүмкін Aspergillus, Candida және Cryptococcus сияқты патогендер кіруі мүмкін. Лас шұлықтар саусақтардың арасындағы жұқпалы тері ауруы - спортшының табанын тудыратын саңырауқұлақты таратуы мүмкін.

Шұлықтан шыққан микробтар аяқ киімге, төсек жабдықтарына, дивандарға және едендерге оңай жұғуы мүмкін. Сондықтан, әсіресе, аяқ киімнің дерматитімен ауыратын адамдар үшін шұлық пен аяқ киімді ортақ пайдаланудан және оларды киім ауыстыратын бөлмелер мен душ кабиналарында киюден аулақ болу маңызды. Маман тіпті аяқ киімнің толық кебуі және бактериялардың көбеюіне жол бермеу үшін оларды ауыстыру керектігін атап өтеді.

Қалай дұрыс жуу және кию керек

Микробтарды азайту үшін шұлықтарыңызды күн сайын ауыстыру ұсынылады. Егер иіс аз болса, 30-40°C температурада жұмсақ жуғыш затпен жууға болады. Дегенмен, барлық бактериялар мен саңырауқұлақтар бұл температурада өлмейді.

Толық дезинфекциялау үшін фермент негізіндегі өнімді қолданып, 60°C температурада жуу ұсынылады. Егер жоғары температурада жуу мүмкін болмаса, ыстық бумен (180–220°C дейін) үтіктеу көмектеседі. Күн сәулесінде кептіру де тиімді, себебі ультракүлгін сәуле микробқа қарсы әсерге ие. Күміс немесе мырыш қосылған микробқа қарсы шұлықтар, сондай-ақ бамбук шұлықтары бактериялардың көбеюін азайта алады, бірақ кәдімгі мақта, жүн және синтетикалық шұлықтарды тек бір рет киген дұрыс.

Гигиеналық себептерге байланысты кейбір заттарды әрқашан 60 градус температурада жуу керек.

Кір жуғыш машинадағы бүкіл процесс киімдерімізді, сүлгілерімізді және төсек жабдықтарымызды таза етуге бағытталған сияқты, сондықтан бактериялардың оған қандай қатысы бар екені толық түсініксіз.

Міне, негізгі парадокс осында жатыр: ыстық жуу циклдары кір жуу гигиенасы үшін оңтайлы, бірақ сонымен бірге олар кір жуғыш машинада бактериялардың көбеюіне ықпал етеді.

Кір жуғыш машинадағы бактериялар

Зерттеулер көрсеткендей, кір жуғыш машиналар мұқият таза ұсталмаса, уақыт өте келе оларда көбірек бактериялар жиналуы мүмкін.

Мысалы, Фуртванген қолданбалы ғылымдар университетінің зерттеушілері тұрмыстық кір жуғыш машиналарды қандай бактериялардың және қай жерде өмір сүретінін анықтау үшін сынақтан өткізді. Олар кір жуғыш машиналарда 229 түрлі бактерия түрін тіршілік ететінін анықтады, ал ең көп таралған 10 түрдің үштен алтысына дейіні тексерілген әрбір кір жуғыш машинада патогенді болуы мүмкін.

Ең үлкен әртүрлілік шаю камерасында – көптеген машиналардағы кір жуғыш ұнтақ және қажет болған жағдайда мата жұмсартқыш құйылатын бөлімде байқалды. Дегенмен, жағымсыз иісімен танымал Moraxella osloensis бактериясы негізінен «иллюминаторда» жиналатынын атап өткен жөн.

Зерттеу жетекшісі Маркус Эгерттің айтуынша, бактерия «шегедей берік» және кір жуғыш машинаның барабанындағы үнемі өзгеріп отыратын қоршаған орта жағдайларына шыдайтын сияқты, өйткені ол тексерілген 13 кір жуғыш машинаның тоғызында анықталған.

Басқа зерттеулер

Сонымен қатар, Бонн университетінің тағы бір зерттеуі Klebsiella oxytoca сияқты антибиотиктерге төзімді микроорганизмдердің кір жуғыш машиналар арқылы да жұғуы мүмкін екенін көрсетті.

Бұл бактерия түрі шаю камерасында және есік тығыздағыштарында да табылды. Одан да алаңдатарлық жайт, тергеліп жатқан іс балалар ауруханасында орын алды, онда коммерциялық қолжетімді кір жуғыш машина қолданылды. Бұл микроорганизмдер нәрестелер мен қарт адамдар үшін өмірге қауіп төндіруі мүмкін.

Кір жуғыш машинадағы микробтармен күресу бойынша кеңестер:

• Тығыздағыштарды әр жуғаннан кейін кептіріп, екі апта сайын тазалап отырыңыз.
• Жуғаннан кейін кептіру үшін есікті және жуғыш зат салғышын ашық қалдырыңыз.
• Әрбір бесінші жуу, бірақ кем дегенде екі аптада бір рет, ағартқыш қосылған жуғыш затты пайдаланып, 60 градус температурада жасалуы керек.
• Гигиеналық себептерге байланысты кейбір заттарды әрқашан 60 градуста жуу керек: мысалы, іш киім, төсек-орын жабдықтары, ыдыс-аяқ, сүлгілер.
• Түкті сүзгіні (әдетте құрылғының астыңғы жағындағы клапанды) үнемі босатып, қалған суды төгіп тастаңыз.

Дереккөзді оқыңыз