Жерорта теңізі диетасының жүрек денсаулығына оң әсері туралы көп нәрсе белгілі. Ал жалпы өмір салты туралы не деуге болады?
Жерорта теңізі өмір салты, жалпы алғанда, жеміс-жидектерге, көкөністерге, дәнді дақылдарға, балыққа және пайдалы майларға негізделген диетамен бірге денсаулықты жақсартатыны рас па? Ғалымдар тобы бұл сұраққа жауап берді. Сарапшылар Жерорта теңізінен шамамен 2400 км солтүстік-батысқа қарай тұратын және көп көңіл көтеретін орта жастағы және егде жастағы британдықтар осы өмір салтын неғұрлым ұстанса, жүрек ауруларынан, қатерлі ісіктен және басқа да аурулардан өлу қаупі соғұрлым төмен екенін анықтады.
Зерттеу нәтижелері 28 ақпанда Бостонда өткен Америка жүрек қауымдастығының эпидемиология, алдын алу, өмір салты және кардиометаболикалық денсаулық бойынша конференциясында ұсынылды.
Зерттеуге қатысушылар көп орталықты халыққа негізделген зерттеу болып табылатын UK Biobank-тен жиналды. Қатысушылардың жасы 40-тан 75 жасқа дейін болды. Олар 2009-2012 жылдардан 2021 жылға дейін бақыланды.
Жерорта теңізі өмір салтын ұстанатын ересектерде кез келген себеппен өлім қаупі 29%-ға, ал қатерлі ісіктен өлім қаупі 28%-ға төмен болды. Жерорта теңізі өмір салты басқалармен өзара әрекеттесуге баса назар аударады. Бұл адамдардың күшті әлеуметтік байланыстар орнататынын, түстен кейінгі ұйқыға, отбасылық тамақтануға және т.б. назар аударатынын білдіреді.
