Диетолог Александра Кириленко мен иммунолог Анатолий Устющевтің айтуынша, өзін-өзі оқшаулау кезінде адамдар жасайтын ең зиянды әдеттер - шамадан тыс тамақтану, алкогольді ішімдіктерді ішу және аз қозғалатын өмір салты.
«Адамдар теріс жаңалықтар мен жаппай қысқартудың әсерінен үрейленіп жатыр. Жағдайды жеңілдету үшін олар қайғыларын басу үшін тамақтанады», - деп хабарлайды «Вечерняя Москва» басылымы Кириленконың сөзін келтіреді. Оның айтуынша, бұл жасырын созылмалы аурулардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Диетолог мұндай өмір салты семіздікке, жүрек ауруына және ерте қартаюға әкелетінін атап өтті. Ол сондай-ақ алкогольді тұтынудың зиянды әсерлеріне тоқталды.
Иммунолог Устющев компьютерде ұзақ уақыт отыру да зиянды әдет екенін атап өтті. Ол өзін-өзі оқшаулауда жұмыс істейтін адамдар ауысымнан кейін де компьютерде отыра беретінін, кино көруге немесе бейне ойындар ойнауға ауысатынын қосты. Маман отырықшы өмір салты жүрек талмасы, инсульт және қатерлі ісік қаупін арттыратынын ескертті. Мұның алдын алу үшін Устющев аптасына бес рет жаттығулар мен кешенді дене шынықтырумен айналысуды ұсынды.
Бұған дейін Ресейдің денсаулық сақтау министрі Михаил Мурашко коронавирустың таралуына байланысты елде енгізілген өзін-өзі оқшаулау режимі кезінде ресейліктер алкогольді көбірек іше бастағанын хабарлаған болатын. Ұлттық жаңалықтар қызметі .
