Коронавирус ресейліктерді үйлері мен пәтерлеріне қамап қойды. Неліктен олардың көпшілігі бұған қуанды?
«Өзін-өзі оқшаулау» сөзі үйдегі шексіз бірдей күндер тізбегін білдіреді. Бірақ, белгілі болғандай, бұл карантиндік оқшаулану шектеумен қатар, жаңа мүмкіндіктер ашады және өмірге жаңаша көзқараспен қарауға мүмкіндік береді. Ескі тәртіп кенеттен аяқталды, адамдар жаңа жағдайларда өмірге бейімделе бастады. Ал кейбір ресейліктер үшін бұл карантиндік дағдарыс жеке және кәсіби тұрғыдан өсуге, отбасылық қарым-қатынастарды нығайтуға немесе бұрын кейінге қалдырған істерімен айналысуға мүмкіндікке айналды.
«Біз көбірек байланыса бастадық»
Денис , кәсіпкер
Мен мобильді зертханаларда ұялы телефондар мен планшеттерді жөндеумен айналысатын қызмет көрсету орталығының иелерінің бірімін. Мен сондай-ақ екі баланың әкесімін, олардың бірі өте жас.
Пандемиядан кейін әлемде көп нәрсе өзгереді. Міне, мен байқаған нәрсе: жұмыстың көптігінен (екі жарым жылда үш күн ғана демалыс алдым), мен үнемі шаршап жүрдім. Маған көбірек ұйықтау керек деп ойладым, ал нағыз демалыс ұзақ ұйықтап, кейінірек күш жинау үшін оянуды білдіреді. Бірақ үйде екі айдан астам уақыт болғаннан кейін, мен мұның тойып, көмектеспейтінін түсіндім. Сіз үнемі ұйқышылсыз, ойыңыз жылдамдайды - сіз энергияңыз таусылған күйдесіз және басқаша әрекет етуіңіз керек.
Егер COVID және карантин болмаса, мен мұны ешқашан байқамас едім. Демалуға және ештеңе істемеуге тырысу шешім емес, панацея емес, керісінше, адамды моральдық тұрғыдан бұзатын нәрсе, жағдайды одан сайын ушықтырады. Енді мен бұл жағдайдың мені өмірге жаңа көзқараспен қарауға жетелегенін түсінемін: сіз белсендірек болуыңыз керек, үнемі бірдеңемен айналысып, бір нәрседен екіншісіне ауысып отыруыңыз керек. Енді, егер мен кенеттен жалқауланғым келсе, үйде қалай отырғанымды есіме түсіремін - және мен оны істемеймін. Карантиннен шығатын негізгі қорытынды - өмірді толыққанды өмір сүру қажеттілігі.
Карантин менің өмірімді екі негізгі аспектіге бөлді: біріншіден, мен үйде отырмын, астма қаупіне байланысты ешқайда бара алмаймын. Екіншіден, менің жұмысым көп, бұл маған үйде тыныш отыруға мүмкіндік береді. Бұрын мен үйде екі күннен артық отыра алмайтынмын; егер мен далаға шықпасам немесе серуендемесем, өзімді нашар сезінетінмін.
Енді, дәл осы жұмыс нағыз қашуға айналды. Біз үш апта бойы аптасына жеті күн жұмыс істеп келеміз — біздің қызметіміз танымал болып шықты, ал тапсырыстар үш есеге өсті. Бірақ біз бұған толық дайын болмадық. Біз бұған көп уақыт жұмсауға, жаңа қызметкерлерді жалдауға мәжбүр болдық. Мәскеу бойынша саяхаттауға арналған мобильді зертханаларымызды бекіту үшін құжаттар тауындай көп уақыт жұмсалды. Мұның бәрі үлкен көмек; үйде отырғанда ойыңызға келетін қиын ойлардан арылтады.
Мен үйден шыға алмайтынымды үш кезеңде түсіндім: алғашқы бірнеше күнде дүкенге барып, балалармен бірге саябаққа немесе бақшаға серуендеуге болатыны ақымақтық деп ойладым. Содан кейін, инфекциялар санының артуы туралы жаңалықтар көбейген сайын, үйде қалуым керек екені белгілі болды. Содан кейін, екінші және үшінші апталардың арасында дағдарыс басталды: отбасындағы барлығы қалыпты қарым-қатынас жасап жатқандай көрінді, бірақ олар шын мәнінде өте ашулы болды. Ал кез келген қозғалыс, кез келген сұрақ немесе өтініш - менен, баламнан немесе әйелімнен - қандай да бір жүйке реакциясына әкелді. Алдымен біз тамақ жеткізуді қалай басқару керектігін түсінбедік; біз мұның бәріне дайын болмадық және не істерімізді білмедік. Бірақ үшінші аптаның соңында психикамдағы кейбір бейімделу механизмдері бәрін ретке келтіре бастады.
Біртіндеп үйде болу туралы көбірек босаңсыдым; үйлесімділік орнады. Мультфильмнен таныс «сырттағы» жағдай енді онша қажет емес еді. Сыртты көруге болады, күн жарқырап тұр, қоқысты шығарғанда таза ауамен тыныстауға болады... Ал үйдегі орта әлдеқайда жайлы бола түсті. Әрине, бұл кіммен тұратыныңызға байланысты, бірақ бұл жағынан мен бақыттымын. Әрине, жұмыстан шаршаймын, бірақ өзін-өзі оқшаулау режимінсіз шаршағанымдай шаршаймын.
Менің ойымша, бұл дағдарыс мектеп оқушыларына оң әсер етеді: менің 12 жасар қызымның мектебі онлайн оқытуды өте жақсы ұйымдастырған. Балалар біртіндеп жаңа әдіспен танысты және ол жұмыс істеп жатқан сияқты: бала әлеуметтік өзара әрекеттесуді жіберіп алуы мүмкін, бірақ кем дегенде алаңдататын нәрселер жоқ; олардың барлығы сыныпта бірге отырып, жазбалар немесе SMS хабарламалар алмасып отырған жоқ және олар мұғалімді дәл алдында көре алады. Жалғыз сұрақ - балалардың алдап жатқанын қалай тексеруге болады: мүмкін бұл мәселені шешу жаңа технологиялардың дамуына серпін береді. Мұның бәрі жалпы алғанда онлайн білім беруді алға жылжытуы керек - бұл мектеп деңгейінде қалай жұмыс істейтінін білмеймін, бірақ университет деңгейінде ол сөзсіз жеделдейді.
Пандемия отбасылар үшін шешуші сәт: ауыр сынақ. Күнделікті өмірде көп нәрсе жасырылады, ұмытылады, көрсетілмейді және төзімділік танытады. Бірақ үйде ұзақ уақыт отыру мұның бәрін бетіне шығарып, бәрі жақсы ма екенін көрсетеді. Кейбір адамдар ұрысып, ажырасады, ал басқалары, керісінше, қарым-қатынастарын нығайтады.
Әрине, мен балаларыммен көбірек уақыт өткіземін. Тек жұмыстан кейінгі ресми кештерде ғана емес, кешкі ас пен ұйықтар алдында да, бірге үнемі іс-шараларда да: ойындар, үстел ойындары, бірге телешоулар мен фильмдер көру. Мен кіші ұлыма қатты ұнайтын ойын ойлап таптым - оны бірнеше нұсқаны қолданып көргеннен кейін таптым. Бұрын менде ешқашан уақыт болмайтын еді.
Төртінші мәселе: біз шынымен де көбірек байланыса бастадық. Бұрын достармен қоңырауларды, SMS хабарламаларды және әңгімелерді кейінге қалдыру оңайырақ еді. Бірақ қазір сізге бұл қажет - және оның бәрі бірнеше есе көбейді. Біз онлайн тойлауға, Skype арқылы сусындар ішуге бейімбіз. Тіпті біраз уақыттан бері сөйлеспеген адамдармен қайта байланыс орнаттық. Сіз бұл қарым-қатынастан бас тарту қателік болғанын түсінесіз; ол мүлдем стресстен арылтады және сіздің энергияңызды сарқылтпайды; керісінше, сізге күш береді.
«Философ осындай кездерде гүлденеді»
Мария , философ, философия және шет тілдері мұғалімі
Мен орта мектептерде ағылшын және француз тілдерінен, ал шығармашылық өнер колледжінде философиядан сабақ беремін. Сондай-ақ, ортағасырлық Францияны зерттей отырып, зерттеу жұмыстарымен айналысамын.
Славой Жижектің стилінде вирус пен жаһандануға қатысты ауқымды қорытынды жасауға бейім емеспін , тіпті Джорджо Агамбеннің стилінде пандемияға қарсы қабылданған шараларды азаматтық бостандықтарды шектеу құралы деп санауға да бейім емеспін. Мен тек бір нәрсеге сенімдімін: егер адам пандемия кезінде, қалыпты өмір ағымы бұзылған кезде, оны толғандырған негізгі сұрақтарға жауап берсе, бұл жауаптар олармен өмір бойы бірге болады.
Коронавирус менің кәсіби жұмысыма да, жалпы өміріме де әсер етті. Соңғысынан бастайын. Менің академиялық жеке басым философ ретінде, және зерттеулерімнен тыс, мен барлық жұмысымда философиялық бағдарламаны жүзеге асыруға тырысамын. Сондықтан пандемияға деген көзқарасым соған сәйкес өзгерді.
Меніңше, төтенше жағдай екі жаққа да тиімді жағдай: қарапайым адам өмірінің кейбір шарттары жойылады, ал бастапқыда оған дайын болған, іргелі сұрақтар қойған адам үшін бұл сұрақтар айқынырақ және айқынырақ туындайды. Философтар мұндай кезеңдерде гүлденеді; күнделікті өмірмен салыстырғанда олар жасарады: мен мұны әріптестерім арасында байқадым. Өзін-өзі оқшаулау оларға оң әсер етті; шабыт пайда болады.
Мүмкін, бұл психологиялық тұрғыдан түсінікті шығар - философияны шизоидтық адамдар, «эксцентриктер» қолданады, олар қазірдің өзінде дәстүрлі өмір салтымен күресіп, оқшаулануға үйренген. Ал өзін-өзі оқшаулау кезінде олар тәуелсіз бола бастайды, бұл олар үшін қолайлы орта. Бұл әсіресе академиялық философия саласында жұмыс істейтіндер үшін өте маңызды - қазір көптеген онлайн кітапханалар мен басқа да ресурстарға қол жеткізу оңайырақ. Академиялық жұмыс пандемияға дейінгіге қарағанда біршама оңайырақ болды.
Қашықтықтан оқыту туралы айтатын болсам, студент ретінде менде бұл салада көп тәжірибе болған жоқ, себебі мен магистратураны бітіріп жатырмын және осы семестрде сабақтар болған жоқ дерлік. Мен тек бір ғана сабақ өткіздім, және ол өте жақсы өтті. Мұғалім ретінде мен қашықтан оқытумен үнемі айналысамын. Мен жұмыс істейтін мекеме Google Classroom негізінде өз жүйесін құрды. Жаңа жүйе бүкіл оқыту тәртібін өзгертті. Бір жағынан, ол ашық және ыңғайлы болды: бұрын сабақтарды дайындау және жоспарлау кезінде мұндай технологияларды қолдану ойыма келмеген еді, бірақ олар бәрін құрылымдау үшін өте пайдалы болып шықты.
Тағы бір мәселе, біріншісінің теріс жағынан туындағанымен, шын мәнінде оң жағы: қазіргі кезде қашықтықтан оқытудың оқушылар мен мұғалімдер арасындағы эмоционалдық қашықтықты қалай тудыратыны, байланысты азайтатыны және осылайша білім мен дағдыларды беру сапасын төмендететіні туралы көп айтылып жүр. Бірақ дәл оқшаулану стрессінің салдарынан екі тарап та байланысты қалпына келтіру үшін қосымша күш салуы керек. Ал нәтижелері одан да құнды. Мен аудиториядағы адам емес, экранда сөйлейтін адам ретінде жеке кездесуге қарағанда айқын мысалдар келтіріп, қолымды жиі сермеп отырамын - сонда байланыс күшейе түседі. Мен оқушыларымды қолдауға, оларды осы қиын жағдайда қолдауға және олардың көз алдында төзімділіктің үлгісі болуға тырысамын. Бұл менің жауапкершілігімді арттырады, бірақ сайып келгенде білім беру сапасын жақсартады.
Пандемияға байланысты өзгерген тағы бір аспект: бұрын оффлайн білім беру онлайн білім берумен бәсекелес болған, бірақ өз алаңында жұмыс істеген. Қазір барлық оқытушылар онлайн сөйлесетін бастарға айналды және автоматты түрде Гарвард пен басқа университеттердің жарияланған дәрістерімен және Coursera сияқты онлайн курстармен бәсекелеседі. Бұл стандартты айтарлықтай арттырады және түпнұсқа мазмұнды жасауға ынталандырады: студенттерге өз бетінше таба алмайтын нәрсе берілуі керек. Олар көбірек жұмыс істеуге, көбірек білуге және маман және адам ретінде өсуге мәжбүр.
«Мен көптен бері бір нәрсені өзгерткім келіп жүр»
Евгений , кәсіпкер
Әріптесім екеуміз әріп баспа бизнесін жүргіземіз: бұл өте жоғары сапалы басып шығарудың тар саласы, Ресейде тек 10-ға жуық компания бар. Бұл алғашқы басып шығару технологияларының бірі — 1990 жылдарға қарай көпшілік заманауи баспа машиналарына ауысты. Біз негізінен ерекше сезім мен көрініске ие қызықты визиткаларды басып шығарамыз. Біз қағазға сиямен басып, көтерілген бейне жасаймыз. Үйлену тойына шақыру қағаздарына да жиі тапсырыс беріледі, себебі әріп баспа машинасы оларға керемет көрінеді.
Мен мұны алты жылдан бері істеп келемін. Бұл менің күнделікті өмірімдегі әдетке айналды: мен шыңға жетіп, кез келген техникалық қиындықты жеңе алатынымды өзіме дәлелдедім.
Жұмысымды жақсы көрсем де, басқа бағытта да дамытқым келді
Бірақ мен клиенттермен үнемі байланыста болуым, баспа материалдарын басып шығаруым және бухгалтерлік есеп жүргізуім керек болды — мұның бәрі мені толығымен жаулап алды, шығармашылыққа мүлдем уақыт қалдырмады. Мен көптен бері бір нәрсені өзгерткім келді.
Коронавирус пен өзін-өзі оқшаулауға байланысты бастапқыда мен қатты ренжідім: тапсырыстар саны күрт азайды, қазір олар іс жүзінде жоқ. Менің табысым да солай болды — сондықтан алдымен мен уайымдадым және не істерімді, мұның бәрімен қалай күресерімді білмедім.
Бірақ кейін, жағдайдың күрделілігін түсінгеніме қарамастан, мен оң көзқарас таныттым. Мен жылдар бойы ұмтылып жүрген нәрселерді жасай алатынымды түсіндім. Мен кеңестік баспаханалар сияқты плакаттар басып шығарудан бастадым. Мен мұны әскери баспаханадан алынған ескі қаріптерді пайдаланып жасаймын: біз оны бірнеше жыл бұрын тасталған күйінде таптық, иесін таптық, ал ол бізге қаріпті алуға рұқсат берді. Біз оны жуып, тазалап, бес жылдан кейін сол жерде қалды.
Мен оларды тек карантин кезінде ғана жасай бастадым. Жақында алған жаңа баспа машинасын бейімдедім. Қазір мен оларды плакаттар басып шығару үшін пайдаланамын — ең алдымен өзім үшін, сонымен қатар дағдарыс аяқталғаннан кейін олардан ақша табуды бастау, оларды тапсырыс бойынша жасап, сату үшін.
Біз әлеуметтік тақырыптағы плакаттар жасаумен тәжірибе жасап жатырмыз. Мысалы, өткен аптада біз дәрігерлерді қолдау науқанын бастадық. Мен олардың қазіргі кезде қандай қауіп-қатерге тап болып отырғанын түсінемін: менің анам дәрігер, ол карантин кезінде күн сайын жұмысқа барып, науқастармен араласатын. Сондықтан дәрігерлердің еңбегін ескере отырып, біз қызыл крест пен алғыс сөздері жазылған плакат басып шығардық. Содан кейін біз науқан бастадық: біз осы плакаттардың бірін өз Stories бөлімінде суретті бөліскен кез келген адамға береміз. Дәрігерлері барлар үшін бұл оларды қолдаудың және ризашылық білдірудің тамаша тәсілі.
Басқа плакаттар күлкілі. Мен интернеттен коронавирусқа байланысты қайта жасалған фильм атауларын тауып, сериялар жасадым: «Маникюршілер және олар қайда жұмыс істейді», «Борнның өзін-өзі оқшаулауы», «Бизнес аспанға көтерілуде», «Маскаң қайда, достым?» Мен сондай-ақ Путиннің сөздеріне негізделген плакат басып шығардым: «Печенегтер, половецтер, коронавирус инфекциясы». Тіпті сол плакатқа тапсырыс та алдық.
Менің ресми дизайн бойынша ешқандай оқуым жоқ: мен Бауманканы бітірдім. Барлық визиткалар мен ашық хаттарды басып шығарғаныммен, олар әрқашан клиенттің талаптарына негізделді. Енді, алғаш рет, өзімді көрсете отырып, өзімнің бір нәрсемді жобалап, жасап жатырмын. Өзін-өзі оқшаулау кезінде де алғашқы бейнежазбамды түсірдім: осы хаттарды теріп жатқанымды жазып алдым. Шабыттанғаныма қатты қуаныштымын.
«Біз виртуалды әлемге көшуге дайын емеспіз»
Сергей , аналитикалық психолог
Менің жұмысым - өмірінде бір нәрсені жақсы жаққа өзгерткісі келетін адамдармен кеңесу. Олар маған әртүрлі қажеттіліктермен келеді: кейбіреулерінің бағыныштыларымен немесе басшыларымен мәселелері болса, ал басқаларының туыстарымен мәселелері бар.
Менің ойымша, карантин адамдарға онлайн қарым-қатынастың, қашықтан жұмыс істеудің және оқудың әлеуетін асыра бағалап жатқанымызды, яғни оның біз күткендей жақсы жұмыс істемейтінін түсінуге көмектеседі. Менің ойымша, көптеген адамдар тек әріптестерімен ғана емес, басқалармен де қарым-қатынас жасау керектігін түсінеді; нақты өмірдегі қарым-қатынастың шынымен қажет екені және Skype арқылы чаттасу достармен барға барумен бірдей емес екені айқын болады. Қазіргі уақытта біз бұдан айырылғанбыз, мүмкін достарымызбен өткізетін уақытымызды бағалай бастаймыз және олармен жиі кездесудің жолдарын табамыз. Біз әлі виртуалды әлемге көшуге дайын емеспіз.
Мен негізінен онлайн режимінде жұмыс істеймін: мен Екатеринбургте тұрамын, бірақ көбінесе мәскеуліктерге, кейде тіпті шетелдіктерге де кеңес беремін. Мен психотерапия ұсынбаймын — менің ойымша, Skype арқылы бұл мүмкін емес. Әдетте мен олардың қаласында осындай қажеттілігі бар адамдарға жақсы маман табуға тырысамын.
Күз бен қыста жұмыс көбірек болады: көктем мен жазда адамдардың жоспарлары мен демалыстары болады... Сәуірде әдетте клиенттер саны екі есе аз болады. Ал қазір, карантинде, жоспарланбаған үзіліс кезінде көптеген адамдар күнделікті өмірінде бір түрлі үзіліс сезінуде, себебі демалысқа бару жоспардың, күнделікті өмірдің бір бөлігі, ал қазір адамдар одан күрт шеттетілді. Адамдар: «Мен шынымен осы жұмысқа қайта оралғым келе ме? Мен істеп жатқан жұмысыма ризамын ба?» деп ойланады. Олар маған осы сұрақпен жиі келіп жатыр: олар тым кеш болмай тұрып, мансап жолын өзгерткісі келеді.
Адамдар отбасылық мәселелер бойынша да келеді: интернетте әзілдеп айтқандай: «Өмірлік адамды таңдағанда, адамдар бір ай бойы олармен бірге карантинде болуды күтпейді»
Әдеттегі бірнеше сағат емес, тәулік бойы бірге болу шынымен де стресс тудырады; күнделікті әдеттер бір-біріне сәйкес келеді, өмірлік идеялар қақтығысады және қақтығыстар туындайды. Ал егер адамдар осындай жағдайға тап болып, кенеттен олардың арасында түбегейлі айырмашылықтар бар екенін түсінсе - бұл жақсы нәрсе! Мұндай мәселелерде кеш емес, ертерек жақсы. 20 жылдан кейінгіге қарағанда қазір жақсы. Өйткені, көп жылдар бойы бірге тұрып, аз ғана байланыста болатын адамдар көп. Енді бейбіт түрде, шынайы түрде, драмасыз және жиналған реніштерсіз ажырасуға және жақсырақ, ыңғайлырақ нұсқа табуға мүмкіндік бар.
Қазір кездесуге жазылуды сұрайтындар саны соншама көп, мен оны игере алмаймын. Егер сіз күніне сегіз сағат жұмыс істесеңіз, мұны істеуге болады, бірақ мен күніне төрт-алты сағат жұмыс істеймін, әйтпесе менің ойым бұған шыдай алмайды. Адамдар тек сөйлесу үшін келгенде бұл бір бөлек нәрсе - оған деген сұраныс та бар, себебі адамдар әдетте бір-бірін тыңдамайды, бірақ психолог мұқият және кері байланыспен тыңдап отырғанда, сөйлеу үшін кезегін күтеді. Біздің клиенттеріміздің шамамен үштен бірі осындай. Бірақ көбінесе біреу күрделі мәселемен келеді, және сіз оны бірге талдап, мұқият жұмыс істейсіз - мұндай жағдайларда сіз екі сағаттан кейін де шаршайсыз.
