90 жастағы жапон тұрғыны Хамако Мори - кәсіби ойыншы. Ол 39 жыл бойы бейне ойындар ойнап келеді. Хамако Мори Гиннестің рекордтар кітабына YouTube-та ойын процесін көрсеткен ең қарт ойыншы ретінде енді.
Әже PlayStation 4-тің соңғы ойындарын ойнағанды ұнатады. Мысалы, Хамако қазіргі уақытта өз арнасында Resident Evil 3 ремейкін ойнап жүр. Сондай-ақ, ол кейде жылдам рефлекстерді қажет ететін GTA 5 және Call of Duty: Modern Warfare ойындарын ойнайды. Хамаконың өзі айтқандай, бұл ойындарды 60 жастағы ересектер ойнай алады, бірақ ол өзінің жасындағы атыс ойындарын ойнайтын ешкімді білмейді.
Хамако Мори төрт жыл бұрын YouTube арнасын ашуды шешті, онда ол әлі күнге дейін нұсқаулықтарды жариялайды. Содан бері ол The Elder Scrolls 5: Skyrim, Dark Souls 3, NieR Automata, Monster Hunter: World ойындарын ойнады, тіпті Days Gone ойынын да аяқтады. Оның арнасында қазіргі уақытта 185 000-нан астам жазылушы бар.
Оның жерлесі Хидео Кодзима да 2019 жылдың соңында Гиннестің рекордтар кітабына енді.
Жіңішке бел мен жалпақ іш - әрбір әйелдің бақытының ең маңызды екі құрамдас бөлігі. Бұл әлемде сымбатты болғысы келмейтін қыз бар ма? Әрине, жоқ.
Және бұл эволюциялық және практикалық тұрғыдан алғанда да қалыпты жағдай екенін мойындау керек. Арық адамдар көбінесе денсаулығы мықты және ұзақ өмір сүре алады, ал белі тар әйелдерге жүктілік кезінде, қаншалықты үлкен болса да, баланы көтеру әлдеқайда оңай.
Алдыңғы бұлшықеттеріңізді шынықтыру үшін қиғаш бұлшықеттеріңізді жаттықтырыңыз. Бүгін біз сізге күш-жігеріңіз бен күшіңізді жаттығуға жұмсамау үшін мұны қалай жасау керектігін нақты айтып береміз.
Типтік қателіктер
Мәдениетімізге терең сіңіп кеткен жиі кездесетін қателіктерді жібермеу өте маңызды.
Мұндай әрекеттер салмақ жоғалту жолында ешқандай нәтиже беріп қана қоймай, тіпті зиянды болуы мүмкін.
Гантель сықырлауы. Иә, олар қиғаш бұлшықеттеріңізді шынықтырады. Бірақ олар тек майды нығайтып, жағу үшін ғана емес, сонымен қатар бұлшықеттерді үлкейту үшін де жасалады. Бұл тек беліңізді кеңірек көрсетеді.
Хула-хуп. Әйелдер үшін өте қауіпті жаттығу. Әрине, оның белгілі бір әсері бар және тіпті іш бұлшықеттерін аздап нығайта алады, бірақ ол сіздің репродуктивті жүйеңізге қатты зиян келтіруі мүмкін, тіпті бір ай бойы үнемі жаттығудан кейін де балалы болу туралы ұмытып кетуіңіз мүмкін.
Иығыңызда салмақ түсіретін бұрылыстар. Омыртқааралық дискілерді зақымдаудың және тіпті салданудың сенімді жолы! Жаттығудан өтпеген иыққа салмақ салу арқылы сіз арқаңызды біржола зақымдау қаупін тудырасыз. Ал егер жарақат қарапайым диск жарығы болып шықса, сіз бақытты боласыз. Мұндай жаттығулардың бүкіл дененің салдануына әкелетіні белгілі, және салмақ жоғалтуға тырысқаннан кейін адам мәңгілікке көкөніске айналады.
Ресейде маска тағу режимін сақтауды бақылау жүйесі әзірленді. Бұл билік органдарына адамдардың көшеде және мекемелерде маска киіп жүргенін, сондай-ақ дүкен қызметкерлерінің әлеуметтік арақашықтықты сақтап жатқанын бақылауға мүмкіндік береді.
Нижний Новгород облысы жасанды интеллект пен цифрлық көру жүйесімен жұмыс істейтін ақылды бейнебақылау жүйелерін пайдаланып, маска кию ережелерін бұзуды бақылауды бастаған Ресейдегі алғашқы аймақ болады. Аймақтық билік органдары «Ростелеком» және «NtechLab» компанияларының шешімін пайдаланады. Қазіргі уақытта NtechLab бұл жүйені басқа аймақтарда пайдалану бойынша келіссөздер жүргізуде.
Жаңа силуэтті тану жүйесі ақпаратты бейнеталдау жүйесіне жібереді, ол сәйкестік туралы есептерді жасайды.
«Бізде салондарға камералар орнатуға және не болып жатқанын бақылау үшін жасанды интеллектті пайдалануға мүмкіндік беретін бейнеаналитика шешімі әзірленген. Бірақ стилисттер, салондар және клиенттердің өздері, әрине, кез келген бейнеаналитикаға қарсы. Біреудің шаш қиюын немесе маникюрді түсіріп жатқанын елестетіп көріңіз. Бұл әлі де айтарлықтай жұмысты қажет етеді». — Нижний Новгород облысының губернаторы Глеб Никитин.
Осыған ұқсас жүйе қазіргі уақытта Қазан қаласында да бар, онда шаштараздар сәуір айының соңында қайта ашылуына рұқсат етілген. Олар талаптардың сақталуын бақылау үшін камералармен жабдықталған.
Қандай да бір себептермен, некедегі жыныстық қатынас жылдар бойы нашарлап, ақырында мүлдем жоғалып кетеді деген пікір кең таралған. Бұл шындыққа жанаспайды! Біз ең танымал мифтерді жоққа шығаруды шештік, осылайша сіздер 20 жылдық некеден кейін де бір-біріңізбен тыныштықта өмір сүре аласыздар.
Мақаланы оқымас бұрын, 40 жылдан астам уақыт бірге болған танымал жұптардың галереясын қарап шығыңыз!
1-миф: Құмарлық үш жылға созылады
Серіктесімізге деген жыныстық құмарлықты тудыратын гормондар - окситоцин, дофамин және тестостерон - алғашқы бірнеше жылда ғана жоғары деңгейде қалады. Эволюциялық механизмдер жұмыс істейді, бұл қарым-қатынасты жалғастыруға ынталандырады: біз бір-бірімізді ұзағырақ қалаймыз, бұл біздің ұрпақтарымызға қамқорлық жасау үшін ұзақ уақыт бірге боламыз дегенді білдіреді.
Гормондар жыныстық және романтикалық қарым-қатынаста үлкен рөл атқарады - бұл шындық. Бірақ олардың деңгейі мен құндылықтары өмірдің әртүрлі кезеңдерінде өзгереді: әйелдер бұл өзгерістерді тіпті бір етеккір циклі ішінде де сезінеді, бұл кезде жыныстық құмарлық кейде айдың әртүрлі уақыттарында артады, кейде төмендейді.
Бірақ егер етеккір цикліндегі гормоналды ауытқулар адам үшін қалыпты жағдай болса, онда жүктілік, депрессия немесе гормондардың өндірілуіне әсер ететін созылмалы аурулар (мысалы, қант диабеті) туралы не айтуға болады?
Біз бір серіктеспен қарым-қатынаста неғұрлым ұзақ болсақ, өмірдің әртүрлі кезеңдерін бастан кешіру ықтималдығы соғұрлым жоғары болады: босанудан кейін қалпына келу немесе босануды бақылау таблеткаларын қабылдау (олардың көпшілігі либидоны төмендетеді), жасқа байланысты өзгерістер кезеңіне ену - ерлерде тестостерон деңгейінің төмендеуі немесе әйелдерде перименопауза.
Сірә, сіздің қарым-қатынасыңыздан құмарлық ешқашан жоғалып кетпеген шығар; жай ғана сіздің денеңіз өмір бойы және некеде әртүрлі гормоналды белсенділік кезеңдерінен өтеді, бұл сіздің қанша жыл бірге тұрғаныңызға ешқандай қатысы жоқ - бес немесе он бес жыл.
Соған қарамастан: егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз жыныстық құмарлықтың тұрақты төмендеуін сезінсе, бұл мәселе бойынша маманмен - гинекологпен, урологпен, эндокринологпен, психологпен немесе сексологпен кеңескен жөн.
Миф 2: Жыныстық қатынас саны азаяды
Бұл да қате түсінік. Көптеген жұптар мұны жақындықтың ескіріп, жыныстық қатынастың скучно болатындығымен байланыстырады, себебі серіктестер бір-бірін жатқа біледі.
Шын мәнінде, «азаю» дегеннің орнына «қалыпқа келу» деген терминді қолданған дұрыс. Біз қарым-қатынасымыздың қазіргі кезеңін көбінесе гормондар мен эмоциялар ішімізде толқып тұрған алғашқы айлармен (немесе жылдармен) салыстырамыз, ал жыныстық қатынас жүрегімізде не болып жатқанын білдірудің табиғи жолы болған.
Уақыт өте келе гормондардың деңгейі қалпына келіп қана қоймай, біз серіктесімізге махаббатымызды басқа жолдармен де білдіруді үйренеміз — мысалы, құшақтасу немесе кешкі ас кезінде ұзақ, жүректен жүрекке әңгімелесу арқылы.
Сонымен қатар, уақыт өте келе жұптағы жыныстық қатынас шынымен де азаятынын мойындай отырып, ешкім жыныстық қатынас санының азаюымен қатар, интимдік өмір сапасының да артатынына назар аудармайды.
Солай бола тұрса да: жұптағы жыныстық қатынас жиілігін қалыпқа келтіру процесіндегі ең маңызды нұсқаулық - екі серіктестің де жайлылығы. Егер уақыт өте келе екеуіңіз де аптасына жеті рет емес, үш рет жыныстық қатынасқа түсуге бейімделсеңіз, жыныстық өміріңіздің жоғалып кетуі туралы алаңдаудың қажеті жоқ.
3-миф: Серіктесіңіз ашулануды тоқтатады
Некедегі жыныстық қатынас ескірген, зеріктіретін және күнделікті болып кетеді деген қате түсінік кең таралған. Бұл бірге болғаннан кейін, серіктесіңізді таң қалдыруға тырысудың ешқандай мәні жоқ деген ойдан туындайды.
Тұрмысқа шыққаннан кейін сұлу қыздың созылған түнгі көйлек киген үй шаруасындағы әйелге, ал тартымды келбетті ер адамның жұмыстан кейін диванда жатқысы келетін кеуделі ашушаңға айналатыны туралы мыңдаған әзілдерді естіген шығармыз.
Шын мәнінде, бәрі онша күлкілі емес, бірақ көпшілігіміз үшін неке үй шаруаларын бөлісу қажеттілігімен тікелей байланысты екені даусыз.
Бұрын бір-біріңді сирек көретін болып шықтыңдар, бірақ екеуіңнің де көңіл-күйлерің жақсы және ештеңе сендерді бір-біріңнен алшақтатпайтын уақыттарды таңдайтынсыңдар. Енді бірге тұру серігіңді тек қалаған кезде, тек көңіл-күйлері жақсы кезде және тек толық киіммен көру мүмкіндігін жоққа шығарды.
Оның орнына, сіздер тәулік бойы бір кеңістіктесіздер және ауырып, қайғырып, стресстік кезеңдерді бастан кешіріп жатқанда, балаларды тәрбиелеп жатқанда немесе жұмыстан шаршағанда да бір-біріңізді көресіздер.
Үй шаруалары да көп уақытты алады, жыныстық қатынасқа аз уақыт қалады. Ал сегіз сағат жұмыс істегеннен, бірнеше сағат тамақ пісіргеннен/үй жинағаннан және баланың нашар баға алмауы үшін бесінші сыныптың математикалық есебін шешуге тырысып, мәңгілікке созылғаннан кейін қандай жыныстық қатынас болады?
Соған қарамастан, күнделікті өмір ең сексуалды орта емес, ал құмарлықты сақтау қиын болуы мүмкін. Психологтар мен сексологтар үйден тыс жиі кездесуді ұсынады, бұл кездесулерге баруды, киінуді және балалар, жұмыс және басқа да жыныстық емес мәселелер туралы алаңдамай, тек бір-біріне уақыт бөлуді білдіреді.
4-миф: Сезімдер суып, жыныстық қатынас олармен бірге жоғалады
Бірден айтайық: уақыт өте келе бір-біріңізді аз жақсы көрмеген шығарсыздар.
Некеде серіктестер өзара әрекеттесудің жаңа өлшемдерін ашады. Бұрын тек ғашықтар болғандар енді серіктес немесе жұбайға айналды, ал бір-біріңіз үшін тек жыныстық қатынас объектісі болу жеткіліксіз.
Уақыт өте келе, үйлесімді қарым-қатынаста сіз тек ғашық болудан артық нәрсені үйренесіз. Ақырында, жасқа байланысты өзгерістерге байланысты жыныстық қатынас қарым-қатынастан мүлдем жоғалып кетеді - және өткеннің еншісінде қалған ғашықтар мәртебесіне жабысып қалудың орнына, сізде қазіргі және болашақта дос және жан серігі болуға барлық мүмкіндік бар.
Қарым-қатынаста сіз қолдау көрсетуді, тыңдауды, сезімдеріңізбен бөлісуді, жұбанышты, қуаныш пен қайғыны бөлісуді үйренесіз, және бұл міндетті түрде жыныстық қатынасты қажет етпейді.
Неке серіктестер арасындағы қарым-қатынастың алуан түрлілігіне байланысты құнды, ол соншалықты жан-жақты, кейде тіпті басқа адамдармен қарым-қатынас қажеттілігі жоғалады.
Солай бола тұрса да, жыныстық қатынас некедегі өзара әрекеттесудің өте маңызды түрі. Кейбір адамдар жыныстық қатынасты соншалықты елемей, қарым-қатынастары аға-інілік қарым-қатынасқа айналады. Ал бұл күйден қайтадан ғашықтар жағдайына оралу өте қиын.
Неке мен жыныстық қатынасты біріктіру, әрине, оңай емес. Одан да қиыны - қарым-қатынастың «басқалардың» пікірін ескермей, екеуіңізге де ыңғайлы қарқынмен дамуына мүмкіндік беру. Ерте ме, кеш пе, некедегі жыныстық қатынас пен махаббат асқабаққа айналады деген ойлармен өзіңізді бұрышқа тығып қоймаңыз . Өйткені, егер сіз қаламасаңыз, бұл болмайды.
Ғалымдар түссіз тетрагидроканнабинолдың электрохимиялық тотығуын қолдана отырып, дем шығарған кезде марихуана іздерін анықтаудың қарапайым әдісін ойлап тапты. Нәтижелер Organic Letters журналында жарияланды .
Марихуананың негізгі химиялық заты, тетрагидроканнабинолды хинон аналогына айналдыру арқылы есірткіні ауада оңай анықтауға болады.
Есірткіге тәуелділік мәселесі бүкіл әлемде өткір тұр. Мысалы, 2017 жылы 12 миллион американдық жүргізуші марихуананың әсерінен көлік жүргізгені үшін әртүрлі құқық бұзушылықтар бойынша айыпталған.
Мәскеу облысы маска тақпағандарға айыппұл салуды кейінге қалдырды. Шешімді облыс губернаторы Андрей Воробьев қабылдады . Ол бұл туралы «Россия 1» телеарнасына берген сұхбатында мәлімдеді, деп хабарлайды РИА Новости .
Мәскеу облысы билігі жазаларды кейінге қалдырды. 12 мамырдан кейін ереже бұзушыларға айыппұл салынбайды, бірақ олар ескерту алады.
«Егер 12 мамырдан кейін маска тақпасаңыз, сізге айыппұл салынбайды; сізге тек ескерту жасалады. Бірақ қазір көпшілік метромен маскасыз және қолғапсыз жүруге болатынын түсінеді, бірақ бұл жол тікелей ауруханаға апарады. Сіз тікелей ауруханаға немесе, Құдай сақтасын, жасанды тыныс алу аппаратына баруыңыз мүмкін. Маска режимі осы үшін қажет», - деді Воробьев.
Бұған дейін Мәскеу облысындағы өнеркәсіптік кәсіпорындар 12 мамырдан бастап жұмысын қайта жандандыра алатыны жарияланған болатын. Сондай-ақ, 12 мамырдан кейін аймақта бақша жабдықтарын, құрылыс материалдарын және әрлеу материалдарын сататын бөлшек сауда орындары қайта ашыла алады
Кеше Воробьев өзін-өзі оқшаулау режимін 31 мамырға дейін ұзартуды бұйырды. Мейрамханалар, моншалар және сұлулық салондары жабық күйінде қалады. Сонымен қатар, 12 мамырдан бастап аймақ тұрғындары дүкендерде және қоғамдық көліктерде бетперде киюі керек.
Мәскеу облысы өзін-өзі оқшаулау режимінде, сондықтан адамдарға үйлерінен тек маңызды себептермен шығуға рұқсат етіледі. Қоғамдық көліктің кез келген түрімен жүру үшін цифрлық рұқсатнама қажет.
Ресей экономикасы көмірдің маңыздылығының төмендеуімен келісуге мәжбүр болады
Дүниежүзілік банк сарапшылары жақында коронавирус пандемиясынан туындаған экономикалық дағдарыс жаңартылатын энергия көздеріне (ЖЭК) жаһандық көшуді баяулатпайды деп хабарлады . Нақтырақ айтқанда, Климаттың өзгеруі тобының жетекші экономисі Стефан Халлегаттың айтуынша, жасыл энергия бағасы жағынан негізінен көмірмен бәсекелеседі. Сондықтан, сарапшының пікірінше, мұнай бағасының төмендеуі де ЖЭК-тің кеңеюін баяулатпайды. Дегенмен, көмірмен жұмыс істейтін энергия өндірудің терең төмендеуі ұзақ уақыт бойы болжанып келген.
Халықаралық жаңартылатын энергия агенттігінің (IRENA) болжамдарына сәйкес, 2050 жылға қарай электр энергиясын өндіру үшін көмірді пайдалану кем дегенде үштен бірге төмендеуі керек. Бұл процесс қазірдің өзінде жүріп жатыр. 2015 жылдан бастап әлемде алдыңғы бесжылдық кезеңмен салыстырғанда көмірмен жұмыс істейтін жылу электр станциялары (ЖЭС) 84 пайызға аз салынды. Өткен жылы әлемдік көмір электр энергиясын өндірудің жалпы көлемі 3 пайызға төмендеді. Lenta.ru бұл үрдістің көмір өнеркәсібін дамыту стратегияларын, көмір экспортын және Ресейдегі көмір өндіруге бағытталған аймақтардың экономикасын қайта қарауды қажет ететіні туралы хабарлайды.
Объективті тежелу
Бүгінде ресейлік көмір өндірушілер өте қиын жағдайда. Өткен жылы Кузбасс аймағындағы өндіріс көлемі жиырма жыл ішінде алғаш рет төмендеді. Нәтижесінде, Кемерово облысының бюджеті 2020 жылы тапшылыққа ұшырады. Өндіріс белсенділігінің төмендеуінің тікелей себебі Батыста сұраныстың төмендеуі болды. Жалпы, Еуропалық Одақта энергетика секторындағы жаңартылатын энергияның үлесі 40 пайызға жақындады және алдағы жиырма жылда 80 пайызға жетеді деп күтілуде. Жақында ғана Еуропадағы қоңыр көмірдің негізгі тұтынушысы болған Германия 2038 жылға қарай елдегі барлық көмірмен жұмыс істейтін электр станцияларын жабатынын мәлімдеді. Таңқаларлық емес, өткен жылы Еуропа нарығындағы ресейлік көмірдің бағасы тоннасына 47 долларға дейін төмендеді.
Шығыс нарығы ресейлік жеткізушілер үшін әлі де тартымды болып көрінеді. Дегенмен, Қытай жақында жаңартылатын энергия көздерінің үлесін 40 пайызға арттырды. Азия елдері жаңартылмайтын энергия көздеріне қатты тәуелді болып қала берсе де, олар ұзақ мерзімді жоспарларына жасыл технологияларды пайдалануды арттыруда.
Ішкі нарықтағы жағдай көмір үшін де қолайсыз. 2017 жылы Ресейдің Энергетика министрлігі көмірмен жұмыс істейтін жылу электр станцияларының баға бойынша газбен жұмыс істейтін электр станцияларымен бәсекелесе алмайтынын мойындады. Бұл үрдіс Оралдың, Қиыр Шығыстың және Еуропалық Ресейдің бірқатар аймақтарында байқалды. Сарапшылар көмірмен жұмыс істейтін электр энергиясын өндіру құны газбен жұмыс істейтін электр станцияларына қарағанда жоғары екенін, сондықтан бәсекеге қабілетті болу үшін көмір газбен жұмыс істейтін электр станцияларына қарағанда екі-үш есе арзан болуы керек екенін хабарлады. Бірақ бұлай болмай отыр.
Қазіргі жағдайда көмір жеткізушілерін қолдау үшін осы шикізаттың басқа салаларға экспортын тиімді түрде субсидиялайтын шешімдер қабылдануда. Мысалы, Ресей темір жолдары өз бастамасымен биыл көктемде көмір өндірушілерге максималды жеңілдіктер (12,8 пайыз) ұсынды, дегенмен бұрын экспорттық көмір металдар мен мұнайға қарағанда айтарлықтай арзан тасымалданған. Дегенмен, көптеген сарапшылар тарифтік шешімдер мен басқа да мақсатты шаралар мәселені жүйелі түрде шеше алмайды деп санайды.
Күнге бағдарлау
Әрине, көмір өнеркәсібіне шығу жолы қажет. Әлемдік энергетика нарығындағы үрдістерді талдау көрсеткендей, өндіріс пен экспортты арттыру шешім емес. Мәселе коронавирус пандемиясында немесе уақытша спекулятивті баға ауытқуларында емес. Бүгінгі мәселе көмірдің әлемдік энергетика секторындағы рөлінің тұжырымдамалық төмендеуінде жатыр. Ол отын ретінде кем дегенде біздің заманымызға дейінгі 4-мыңжылдықтан бері қолданылып келеді және бүгінде ол тек сөзбе-сөз ғана емес, сонымен қатар бейнелі мағынада да қазба отынына айналуда.
Бұл үрдістің қозғаушы күші - қоршаған ортаға зиянды әсерді азайту қажеттілігі. Көмірмен жұмыс істейтін электр энергиясын өндіру лас күйінде қалып отыр, және мұны өзгертудің ешқандай жолы жоқ. Көмірді химиялық жолмен тазарту бойынша кең ауқымды американдық тәжірибе сәтсіз аяқталды, және бүгінде, жалпы алғанда, ешкімнің бұл шикізатты «тазарту» туралы ешқандай иллюзиясы жоқ. Ол әлі де қоршаған ортаға зиянды заттардың бес класының үшіншісі болып табылады, ауыстырып тиеу кезінде метан шығарады. Көмір шаңы жүйелік ауруларды тудыруы және экожүйелердің бұзылуына әкелуі мүмкін. Мысалы, Приморск өлкесінің Находка аймағында, экологтардың пікірінше, көмір шаңы теңіз түбінде жатыр. Көмірді пайдалануды және көмірмен жұмыс істейтін электр станцияларының санын азайту зиянды өнеркәсіптік шығарындыларды азайтатыны дәлелденген.
Көмірмен жұмыс істейтін электр станцияларының атмосфераға жағымсыз әсеріне байланысты, бұл генераторларға шығарындыларға квоталар енгізілуде, бұл энергетикалық компаниялар үшін жыл сайын қымбаттап барады. Сонымен қатар, күн және жел электр станцияларын салу, сондай-ақ оларға техникалық қызмет көрсету арзандап барады. Жасыл энергия жобаларына инвестициялар жоғары болып қала берсе де, қаржыландырушылар олардың тез өтелу мүмкіндігін атап өтеді. Бұл шығындары әдетте 10-15 жыл ішінде өтелетін көмірмен жұмыс істейтін жобаларға салынған инвестициялардан айырмашылығы бар.
«Жаңартылатын энергия көздерін түрлендіруді ілгерілету 2050 жылға қарай экономикалық өсімді ынталандыра отырып, миллиондаған жұмыс орындарын құрып, адамдардың әл-ауқатын жақсарта отырып, халықаралық климаттық мақсаттарға қол жеткізуге мүмкіндік береді», - делінген IRENA жақында жарияланған жаһандық болжамында. Сергей Алексеенконың, жаңартылатын энергия Ресей үшін «өте сезімтал мәселе». «Біз энергетикалық ресурстарға ең баймыз, бірақ егер біз жаңартылатын энергия көздерін дамытпасақ, дамыған елдерден мәңгілікке артта қалуымыз мүмкін», - деп санайды ғалым.
Қазіргі уақытта көмір өндірумен байланысты аймақтар үшін экспорттық жеткізілімдердің қолайлы тепе-теңдігін сақтау және жұмыс орындарын сақтау үшін олардың қызметін басқа салаларға қайта бағыттау мәселесі өзекті болып қала береді. Мұның алғашқы белгісі Кемерово облысының губернаторы Сергей Цивилевтіңқұрылыс саласы Кузбасс экономикасының болашақ қозғаушы күшіне айналуы керек деген мәлімдемесі болды.
Махаббат – күрделі нәрсе. Әсіресе, әйел бір ер адамға нәзік сезіммен қараса, бірнеше ер адамға жыныстық тартымдылық танытса, бұл таңқаларлық.
Бір сәтке бірнеше баласы бар қарапайым отбасын елестетіп көрейік. Бәрі жақсы, олар бір-бірін жақсы көреді, ер адам оны тыңдайды, ал әйел оны еркелетеді және бағалайды.
Бірақ мұнда бір қиындық бар. Гиперсексуалды әйел басқа ер адамдарға: әріптестеріне, көршілеріне, достарына, тіпті әуежайдағы сүйкімді жігітке үнемі тартылады. Сексологтар мен психотерапевтер бұл мінез-құлықты «нимфомания» деп атайды. Кейбір ер адамдар бұл мінез-құлықты романтикаландырады, бірақ шын мәнінде бұл онша қызық емес.
Мифтерді бірден жоққа шығарып, нимфоманияның күшті жыныстық құмарлықпен бірге сирек кездесетінін атап өткен жөн.
Гормоналды теңгерімсіздік және әртүрлі аналық без бен гипофиз ісіктері әдетте бұл мінез-құлықтың себептері болып табылады. Бұл жағдайды емдеуді мамандандырылған мамандар жүргізеді.
Физикалық ауытқулардан басқа, психологиялық компонент те бар. Көбінесе псевдонимфомания деп аталады. Бұл жағдайда әйел жыныстық емес себептермен бірнеше серіктеспен қарым-қатынасын сақтайды, өзінің тартымдылығына күмәнданып, сұраған кез келген адаммен төсекке жатады. Көп жағдайда тек жеке терапия ғана шынымен көмектесе алады.
Жас әйелдер әдетте либидоның жоғарылауына алаңдамайды; керісінше, тәжірибе жинақтаған сайын олар мұны анықтаушы сипат деп санайды. Дегенмен, белсенді жыныстық өмір салтын жүргізетін егде жастағы әйелдерге қоғам жиі жағымсыз қарайды.
Нимфоманиямен ауыратын адам либидоның жоғарылауы ауырса немесе туыстары мұндай әрекетті адамгершілікке жатпайтын деп санаса, медициналық көмекке жүгінеді.
Нимфоманды әйел мен кенеттен жыныстық серіктесін ауыстыратын әйелді ажырата білу маңызды.
Нимфомания белгілері:
Қозғыштықтың жоғарылауы үнемі орын алады;
Жыныстық құмарлық бақылаусыз;
Нимфоманның бір ғана тұрақты еркегі бола алмайды;
Жаңа серіктес - өзін-өзі растау құралы;
Бірнеше оргазм қанағаттанушылық әкелмейді.
Егер сіз либидоңыздың жоғарылауы туралы алаңдай бастасаңыз және бұл әлі некеңізді бұзбаса, сексологқа қаралыңыз. Егер дәрі-дәрмек әлі қажет болмаса, ерік-жігеріңізді жұмылдыруға тырысыңыз. Жыныстық қатынас туралы үнемі ойлауды тоқтатыңыз.
Бұл кеңестер көмектеседі:
- жұмыстағы жұмыс жүктемеңізді және жауапкершілігіңізді арттырыңыз;
- спорт пен жаттығуларға барынша көп уақыт бөлу (бірақ жаттықтырушымен жеке сабақтарды қоспағанда), бассейнде ұзақ қашықтыққа жүзу;
- йога немесе медитациямен айналысыңыз - қызығушылығыңызды шығармашылыққа (ән айту, сурет салу, билеу, жазу) бағыттауға тырысыңыз;
— тыныштандыратын шөптердің қайнатпаларын ішіңіз;
— жыныстық құмарлықты арттыратын тағамдарды тұтынуды шектеуге тырысыңыз: теңіз өнімдері, ірімшік, шоколад, балдыркөк, ақжелкен, жаңғақ, алкоголь;
- мақтадан жасалған іш киім және зығырдан жасалған киім кию.
Некеге тұрмас бұрын серіктесіңізбен гиперсексуалдылығыңыз туралы талқылауды ұмытпаңыз. Денсаулық - өмірдегі ең маңызды нәрсе болғандықтан, терапевтке үнемі барып тұрыңыз.
Мумия Тролл, Диана Арбенина, Ночные Снайпери, Йолка, Кис-Кис, Порнофильм, Шура Би-2, IOWA, MGZAVREBI және т.б. VKFEST онлайн фестивалінде #betterathome
Іс-шаралар индустриясы үшін осы қиын кезеңдерде хаус-концерттер кең таралған ағымға айналды. Бұл ұмытылған формат тағы да өзекті және маңызды. Үйде немесе студияларда өнер көрсете отырып, музыканттар жанкүйерлеріне оқшауланумен күресуге және иммундық жүйені нығайтуға көмектесіп, интернетті тікелей эфирлер мен тікелей концерттермен толтыруда.
Әрине, назар аударарлық жайттар керемет, бірақ жаһандық ағындар — онлайн фестивальдер — әлдеқайда күшті. ВКонтакте әлеуметтік желісі рок музыканттарымен және басқалармен бірге жаһандық интернеттің кеңістігінде өзінің музыкалық концертін өткізуді шешті. Үйде болыңыз және тыңдаңыз: VKFEST #betterathome.
15-21 мамыр аралығында жеті күн бойы әртүрлі стильдегі музыканттар мен топтар тегін онлайн хабар таратуға қатысады. Құрам алуан түрлі және күн сайын өсіп келеді. Mumiy Troll, Diana Arbenina, Nochnye Snaipery, Yolka, Kis-Kis, Pornofilmy, Shura Bi-2, IOWA және MGZAVREBI топтарының қатысуы расталды.
Үйде отырып, VKFEST фестиваліне қатыса аласыз. Өмір жалғасуда!
Анастасия Волочкова кейде өз жанкүйерлерін киімдерімен таң қалдырады. Ал соңғы кездері оның сәтті сән бейнелері де ерекше аяқ киіммен, яғни үлбірлі етіктермен толықтырылып келеді.
Сонымен қатар, фотосуреттерге қарағанда, Анастасияда олардың бірнешеуі әртүрлі түстерде бар. Волочкова бұл муклуктарды көктем мен жазда, қысқа шортпен және кешкі көйлекпен киеді.
Оқырмандар оның неге мұндай ерекше аяқ киім таңдағанына үнемі таңғалатын. Енді Настя ақыры өзінің Stories бөлімінде олардың сұрағына жауап берді. «Барлығы менің неге әрқашан тәпішке киетінімді сұрайды», - деді жұлдыз жаттығуға дайындалып жатып. «Бұл менің буындарымды жылыту үшін, өйткені балерина үшін жылу маңызды».
Әрине, оқырмандар Волочкованың қыста неге қарға жалаңаш дерлік шығатынына. Бірақ кем дегенде бір нәрсе анықталды. Өйткені, Настя парақшасында жиі ауырған, қатып қалған аяқтарын көрсететін. Мүмкін, ол жылы, мезгілсіз жылы аяқ киім кигенде өзін жақсы сезінетін шығар.
Волочкованың мақтауға тұрарлық нәрсесі - оның күнделікті үздіксіз жаттығулары, аяқ киіммен немесе аяқ киімсіз. «Мен Жаңа жылды жаңа жаттығулармен бастадым», - деген еді ол қаңтар айында. «Мен жаттығулардан кейін спортзалда жұмыс істей бастадым, сонымен қатар жеке жаттықтырушымен жұмыс істедім. Біз өзім және балериналар үшін арнайы әдіс әзірлеп жатырмыз. Өйткені, бізде ерекше бұлшықет құрылымы мен жаттығу режимі бар. Біз үйде жасай алатын пайдалы жаттығулармен бөлісеміз». Настя сөзінде тұрған сияқты. Бұл тұрғыда ол үлгі.
