психология

  • Жартыжылдық нәтижелер: 2026 жылдың бірінші жартысындағы 10 үздік шетелдік сериал

    Жартыжылдық нәтижелер: 2026 жылдың бірінші жартысындағы 10 үздік шетелдік сериал

    2026 жылдың бірінші жартысындағы кино маусымы ең талғампаз көрермендердің де сұраныстарын қанағаттандыра алатын көптеген қызықты шетелдік көп бөлімді жобалардың шығуымен есте қалды.

    Танымал мәдени басылым Afisha Daily осы кезеңдегі негізгі теледидарлық және стримингтік шығарылымдарға егжей-тегжейлі шолу . Бұл кең ауқымды сыни талдау көптен күткен танымал хиттердің жалғаларын да, әртүрлі жанрлардағы бірегей авторлық жаңалықтарды да қамтиды.

    Оқырмандарға шоураннерлердің стиль мен мазмұнға қатысты батыл эксперименттерін көрсететін шоулардың әртүрлі тізімі ұсынылады:

    1. One Piece, 2-маусым. Эйичиро Оданың мангасына негізделген Netflix-тің қарақшыларға арналған экшн сериясының жалғасы. Гонконг киносы мен жапон токусацуының қоспасы болып табылатын бұл жоба түпнұсқаның абайсыз энергиясын бейнелейтін шытырман оқиға мен шынайы достықтың жарқын, эксцентрикалық және әсерлі оқиғасы.

    One Piece: Үлкен жеңіс
    One Piece: Үлкен жеңіс

    2. "Боролар" "Бейтаныс нәрселер" фильмінің авторлары Даффер ағайындыларының ғылыми-фантастикалық триллері. Сюжет элиталық қарттар үйінің қарт тұрғындары (рөлдерді Альфред Молина, Джина Дэвис және басқалар сомдайды) өмірлерінің соңғы сынықтарын тартып жатқан құбыжықтармен күреседі. Сериал қарқынды шиеленісті қартаюға арналған терең метафорамен үйлестіреді.

    «Аудандар»
    «Аудандар»

    3. «Жесір шығанағы» Apple TV арнасының ойлап тапқан қорқынышты драмасы, оны жасаушылар «Саябақтар мен демалыс» ситкомы мен қараңғы «Патшалар» комедиясының қоспасы ретінде мазақтайды. Провинциялық балықшылар қалашығының мэрі Том Лофтис туристерді тартуға тырысады, бірақ оның орнына Лавкрафт пен Карпентер рухындағы ежелгі зұлымдықтың оянуына тап болады.

    «Жесір шығанағы»
    «Жесір шығанағы»

    4. "Waiting for the Out" Деннис Келлидің психологиялық драмалық сериалы обсессивті-компульсивті бұзылыспен (OCD) ауыратын түрме философиясы профессорының естеліктеріне негізделген. Сериал адам психологиясының парадокстарына толы және Джош Финанның керемет ойынымен негізделген.

    «Шығуды күту»
    «Шығуды күту»

    5. Кампустан тыс: Эль Кеннедидің кітабына негізделген көңілді және әлеуметтік желілерде танымал романтикалық сериал. Оқиға хоккей капитаны Гарретт пен өзара пайда үшін жалған қарым-қатынас бастайтын, бірақ ақырында ғашық болатын студент Ханна туралы баяндайды. Сериал келісім мен шекаралар тақырыптарын нәзік түрде зерттейді.

    Кампустан тыс
    Кампустан тыс

    6. "DTF St. Louis" Стивен Конрадтың шынайы журналистік зерттеуге негізделген түпнұсқа және меланхолиялық шынайы қылмыстық сериясы американдық қала маңындағы тыныш және мазасыз атмосфера аясында орта жастағы үйленген ер адамдардың (рөлдерді Джейсон Бейтман мен Дэвид Харбор сомдаған) жыныстық тәжірибелеріне бағытталған.

    «GKS. Сент-Луис (DTF Сент-Луис)»
    «GKS. Сент-Луис (DTF Сент-Луис)»

    7. "Нәрестелер" Стефан Голашевскийдің әсерлі және эмоционалды BBC драмасы. Оқиға ерлі-зайыптылардың жүктіліктің қиын сынақтары мен қорқыныштарын бастан кешіруін баяндайды. Сериал ең үздік британдық мелодрамалар рухында құрылған, тапқыр сценкалар күшті драмалық сәттермен кезектесіп отырады.

    «Балалар»
    «Балалар»

    8. "Басқа Беннет әпкесі" Сүйкімді британдық мелодрама, "Мақтаныш пен алалаушылық" фильмінің еркін бейімделуі және фанфикшн. Басты кейіпкер - он эпизод бойы қорлықты жеңіп, жеке бақытын іздейтін ерекше, "тышқан сұрғылт" Мэри Беннет.

    Басқа Беннет әпкесі
    Басқа Беннет әпкесі

    9. «Жұлдызды қала» Қараңғы, параноидтық кеңестік панк триллері, «Барлық адамзат үшін» ғарыштық сагасының спин-оффы. Сюжет 1970 жылдардағы ғарыштық жарысты КСРО көзімен кеңес дизайнері Сергей Королевтің аман қалып, тарихтың бағытын өзгерткен балама шындықта бейнелейді.

    Жұлдызды қала
    Жұлдызды қала

    10. «Кішкентай пайғамбарлар» Маккензи Круктың шағын қалалардың эксцентриктері мен жеңіліске ұшырағандарының өмірі туралы ерекше британдық ситкомы. Сериалдың басты ерекшелігі - күнделікті реализм мен ертегі элементтерінің үйлесімі: таныс сюжет үнемі таңғажайып қолмен жасалған анимациялық гомункулимен үзіліп отырады.

    Кішкентай пайғамбарлар
    Кішкентай пайғамбарлар

  • Аз кітап, көбірек зорлық-зомбылық: Майка Монро ойнайтын «Психо» фильміне алғашқы шолулар

    Аз кітап, көбірек зорлық-зомбылық: Майка Монро ойнайтын «Психо» фильміне алғашқы шолулар

    Кәсіби баспасөздің алғашқы шолулары Майка Монро ойнайтын жаңа Виктория дәуірінің қорқынышты фильмін көрермендер өте жылы қабылдайды деп болжайды.

    Film.ru сайтының хабарлауынша , «Викториялық психо» деп аталатын фильм алғашқы пікірлерін алды. Қазіргі уақытта жоба он екі жарияланған пікірге негізделген ең ірі пікір агрегаторы Rotten Tomatoes сайтында 80% мақұлдау рейтингіне ие.

    Фильмнің оқиға желісі көрермендерді Виктория дәуіріндегі ортаға алып барады. Оқиға жас гувернанттың сәнді үйге жұмысқа келуі туралы, онда қызметкерлер жұмбақ түрде із-түзсіз жоғалып кете бастауы туралы.

    Бағалаулар мен сындар

    Сыншылар фильмнің бірқатар күшті жақтарын атап өтеді, ал салалық журналистер Майка Монроның ойынын Миа Готтың танымал «Перл» фильміндегі керемет ойынымен салыстырады. Фильмнің негізгі күшті жақтарының қатарында сарапшылар мыналарды атап өтеді:

    • Керемет визуалды әсерлер;
    • Қара юморды орынды қолдану;
    • Графикалық зорлық-зомбылықтың натуралистік көріністері.

    Сонымен қатар, рецензенттер кейбір кемшіліктерді де атап өтеді. Негізгі шағымдар сюжеттің туынды сипатына және түпнұсқалықтың жоқтығына бағытталған. Сонымен қатар, сыншылар қойылымның айтарлықтай қарапайым ауқымын атап өтті, бұл сценарий негізделген түпнұсқа әдеби шығарманың көлеміне сәйкес келмейді.

    Триллерді Ресейде «Волга» кинокомпаниясы шығарады. Үлкен экрандағы премьерасы 8 қазанға жоспарланған.

  • Бір сағаттық монарх: Санкт-Петербургтік бизнесмен Романов тағына отыруға тырысып, халыққа үндеу тастады

    Бір сағаттық монарх: Санкт-Петербургтік бизнесмен Романов тағына отыруға тырысып, халыққа үндеу тастады

    Санкт-Петербургтегі құқық қорғау органдарының қызметкерлері елдің бас мұражайында рұқсатсыз қойылым қойған ер адамды медицина мамандарына тапсырды.

    ТАСС ақпарат агенттігі хабарлайды. Құқық қорғау органдары ұсталған адамның психикалық жағдайын бағалағаннан кейін бұл қадамға барды. Агенттік өкілдері ресми түрде: «Ер адамның дұрыс емес мінез-құлқына байланысты полиция қызметкерлері оны тексеру және қажетті көмек көрсету үшін мамандандырылған медициналық мекемеге ауыстыру туралы шешім қабылдады. Полиция оқиғаның барлық мән-жайларын тергеуді жалғастыруда», - деп мәлімдеді.

    Қысқы сарайдағы оқиға 17 мамырда мұражайға келуші қауіпсіздік кедергілерін бұзып, Ұлы Император тағына отырған кезде болды. Тарихи ескерткіште тұрған ер адам манифест оқи бастады. Күзетшілер оған ескертіп, экскурсия аймағына оралуды сұрағанда, ол өткір агрессиямен жауап берді.

    Қаруды ұстау және тәркілеу хронологиясы

    Қақтығысты тоқтату үшін мұражай әкімшілігі төтенше жағдайдағы қауіпсіздік хаттамаларын енгізуге мәжбүр болды. Төтенше жағдайлар қызметтері келесі сценарий бойынша өзара әрекеттесті:

    1. Эрмитаждың тұрақты күзет тобы Ресей Ұлттық гвардиясының мүшелерімен бірге оқиға орнына тез арада жетті.
    2. Қауіпсіздік мақсатында мұражай қызметкерлері Әулие Георгий залынан басқа келушілерді толығымен эвакуациялады.
    3. Ұстау кезінде қылмыскер қауіпсіздік күштеріне белсенді түрде физикалық қарсылық көрсетті.
    4. Жеке тінту кезінде күдіктінің аяқ киімінен жасырылған жапон қысқа танто пышағы табылды.

    Қауіп сейілгеннен кейін, ер адам жеке басын анықтау және алғашқы тергеу шараларын жүргізу үшін полиция бөлімшесіне жеткізілді.

    Қылмыскердің жеке басы

    Аймақтық «Фонтанка» газетінің хабарлауынша , тақтан күтпеген сөзді Горбунки ауылында тіркелген және үш бала тәрбиелеп отырған 45 жастағы жеке кәсіпкер айтқан. Оқиға куәгерлері оның көпшілік алдында сөйлеген сөзінде экономикалық мәселелерге, соның ішінде қарыздың шамадан тыс көп болуына, сыбайлас жемқорлыққа және бизнестің банкроттығына назар аударылғанын атап өтті.

  • Тыңдаңыз да, есіңізден танып қалыңыз: "Halftone" маусымдағы ең қорқынышты дыбыстық тәжірибе болатынына уәде береді

    Тыңдаңыз да, есіңізден танып қалыңыз: "Halftone" маусымдағы ең қорқынышты дыбыстық тәжірибе болатынына уәде береді

    Ресейлік Pro:Vzglyad кинопрокат компаниясы сәуір айының соңында премьерасы жоспарланған психологиялық қорқынышты фильм "Halftone" фильмінің жергілікті трейлерін шығарды.

    Film.ru орыс тіліндегі трейлердің шыққанын хабарлайды . Халықаралық көрермендердің назарын аударған фильмнің ресми тұсаукесері осы жылдың 30 сәуірінде Ресей кинотеатрларында өтеді

    Сюжеттің негізгі сәттері және дыбыстық қорқыныш

    Фильмнің сюжеті басты кейіпкердің кәсіби қызметіне бағытталған, ол паранормальды құбылыстар туралы танымал подкаст жүргізеді. Әйел белгісіз дереккөзден қорқынышты аудио хабарламалар ала бастаған кезде оқиға қараңғы бетбұрысқа айналады. Фильмнің жасаушылары түсіндіргендей, «дыбыстар кейіпкерді аңдып, оны есінен адастыруға итермелейді», бұл фильмнің атмосфералық және психологиялық шиеленіске бағытталғанын баса көрсетеді.

    Режиссерлік және сыншылардың жоғары бағасы

    Фильмді канадалық режиссер Ян Туасон түсірді. «Halftone» фильмі беделді кинофестивальдер тізбегінен өтті, оның алғашқы көрсетілімдерінің бірі биылғы Сандэнс кинофестивалінде өтті. Мамандандырылған баспасөз Туасонның жұмысын жылы қабылдады:

    • Фильм Rotten Tomatoes шолу агрегаторында 72% оң рейтингке ие.
    • Сыншылар фильмнің дыбысқа деген өзіндік тәсілін атап өтті.
    • Трейлерден басқа, фильмді насихаттау үшін арнайы интерактивті веб-сайт іске қосылды, бұл қорқынышты фильмдер атмосферасына тереңірек енуге мүмкіндік береді.
  • 13 жасар Алиса Теплякова 50 000 рубльге қабылдау ашты

    13 жасар Алиса Теплякова 50 000 рубльге қабылдау ашты

    «Известия» басылымының хабарлауынша, 13 жастағы РГУХ түлегі Алиса Теплякова өз қызметтеріне жоғары баға белгілеп, жеке психологиялық тәжірибеден өтіп жатқан.

    Екі жарым жыл оқығаннан кейін білім беру психологиясы мамандығы бойынша білім алған жас мәскеулік балаларға да, ересектерге де кеңес беруге дайын. Әкесі Евгений Тепляковтың айтуынша, жасөспірім вундеркиндпен кездесулерге сұраныс қазірдің өзінде қалыптасқан және қыз алғашқы кәсіби кездесулерін өткізген.

    Мәселенің қаржылық жағы кеңінен қоғамдық наразылық тудырды: кеңес берудің стандартты ақысы 50 000 рубль деп көрсетілген. Отбасы басшысы бағаны «жеке талқылауға болатынын» атап өтті, бірақ отбасы қызының күнкөріс үшін жұмыс істеуін жоспарламайтынын атап өтті. Дегенмен, сарапшылар заңды нюанстарға назар аударады: қолданыстағы Ресей заңнамасына сәйкес, толық уақытты жұмысқа тек 16 жастан бастап ғана қол жеткізуге болады, ал клиникалық тәжірибе қосымша біліктілікті талап етуі мүмкін.

    Академиялық білім және отбасы әдіснамасы

    Алисаның бітіру жолы жылдам болды, бірақ білім беру қауымдастығында дау-дамайсыз болған жоқ. Оның білімінің негізгі ерекшеліктері:

    • 8 жасында мектепті бітіріп, Бірыңғай мемлекеттік емтихан тапсырды.
    • RSUH бағдарламасын 2,5 жылда аяқтау (дипломды қорғау 2026 жылдың наурыз айында өтті).
    • Дипломдық жұмыстың қорытынды бағасы «жақсы».

    Бір қызығы, түлектің жетекшісі зерттеудің тәуелсіздік дәрежесіне күмән келтірді. Ол қыздың жеке үлесін бағалау «процеске оның заңды өкілдерінің жоғары деңгейде қатысуына байланысты» қиын болғанын түсіндірді.

    Балалардың конвейерлік таспасы

    Алисаның жетістіктері әкесінің ауқымды педагогикалық экспериментінің бір бөлігі. Евгений Тепляков қазіргі уақытта отбасының тоғыз баласы қолданатын бірегей жеделдетілген оқыту жүйесін жасады. Кіші бауырлары да бұл әдістің артықшылықтарын көрсетуде:

    1. Хеймдалл: үлкен әпкесі сияқты, мектепті 8 жасында бітірді.
    2. Лея: 2024 жылы 8 жасында орта мектепті бітірді.
    3. Терра: 7 жасында ол тоғызыншы сыныпты бітіргені туралы куәлік алған.
  • Бұл тек жас қана емес: неге ересектер балалардың сигналдарын байқамайды

    Бұл тек жас қана емес: неге ересектер балалардың сигналдарын байқамайды

    Ересектер көбінесе жасөспірімдердің агрессиясын жасқа байланыстырады, оның өздігінен басылуын күтеді. сұхбат берген балалық шақтағы дағдарыстардың неліктен әрдайым көпқабатты болатынын және қандай белгілердің соңғы сәтке дейін байқалмайтынын түсіндіреді. Уфа мен Красноярсктегі мектептегі зорлық-зомбылық оқиғалары талқылауға түрткі болды.

    Сарапшылар кенеттен агрессияның пайда болуы сирек кенеттен болатынын атап өтеді. Олар әдетте ұзақ уақыт бойы ішкі және сыртқы өзгерістерден тұрады, оларды ересектер елемейді немесе «қиын кезеңдерге» жатқызады. Психологтардың пікірінше, бұл жағдайды ерекше қауіпті етеді.

    Мінез-құлық шынымен алаңдатарлық болған кезде

    Психолингвист және дағдарыс психологы Станислав Травкин «баламен бірдеңе дұрыс емес» формуласы өздігінен ақаулы деп санайды. Жалпы алғанда, әрбір адам қалыптыдан ерекшеленеді және әрбір сипаттама қауіп төндірмейді. Қауіп ауытқулар шегіне жетіп, балаға немесе басқаларға қауіп төндіре бастағанда пайда болады.

    Сарапшының айтуынша, мұндай жағдайларда тұрақты мінез-құлық белгілері дамиды. Оларға отбасы мен достарынан күрт бас тарту, таныс хоббилерге қызығушылықтың жоғалуы және айқын апатия жатады. Деструктивті онлайн қауымдастықтарға қатысу, сондай-ақ бұрын тән емес құпиялылық және цифрлық іздерді белсенді түрде жасыру да алаңдаушылық тудыруы керек. Травкин өлім мен өзіне-өзі зиян келтіру туралы әңгімелерді ерекше алаңдатарлық белгілер ретінде келтіреді, себебі оларды жеке тұлғаның жеке контекстінен бөлек қарастыруға болмайды.

    Ол белгілердің әмбебап тізімі жоқ екенін атап көрсетеді. Барлық өзгерістер баланың жасын, жеке басын және қоршаған ортасын ескере отырып, бірге қарастырылуы керек.

    Неліктен ересектер өсіп келе жатқан дағдарысты көрмейді

    Травкиннің айтуынша, тұрақты және өзара қарым-қатынасы бар отбасыларда өзгерістер ертерек байқалады. Ата-аналар бала тәрбиесінен бас тартып, бұл рөлді мектепке, көшеге және БАҚ-қа тапсырған кезде мәселелер туындайды. Сарапшы бұл жағдайды бағыты тұрақсыз өзгеретін тұрақты штурманы жоқ кемемен салыстырады.

    Мұндай жағдайларда ересектер дабыл сигналдарын оқшауланған эпизодтар ретінде қабылдайды және оларды «жасқа байланысты қиындықтар» деп атайды. «Ата-аналарға кеңес: балаңыз үшін беделді тұлға болыңыз, оның дүниетанымы мен қызығушылықтарына қызығушылық танытыңыз, көп сөйлесіп, не дұрыс, не пайдалы, не дұрыс емес екенін түсіндіріңіз және қысым жасамай және еркін ерік қалдырмай, олардың әрекеттерін ақырын басқарыңыз», - деп атап көрсетеді Станислав Травкин.

    Қорқыту себеп емес, симптом ретінде

    Балалар және клиникалық психолог Кира Макарова жиі назардан тыс қалатын тағы бір симптомды атап өтеді: тұрақты асоциалдылық. Бұл тек уақытша жалғыздық емес, керісінше ұзаққа созылған оқшаулану, құрдас достарының жетіспеушілігі және құрдастар тобынан шеттету. Оның айтуынша, бұл жағдай кәсіби талдауды қажет етеді.

    Макарованың айтуынша, бұл зорлық-зомбылықтың өзі бір белгі. Бұл баланың топ тарапынан қабылданбауын немесе тұрақты теріс реакцияны тудыратын мінез-құлық үлгілерін көрсетеді. Психологияда әр жас кезеңінде даму үшін маңызды болып табылатын «жетекші әрекет» ұғымы бар. Сондықтан, мектеп оқушылары мен жасөспірімдердегі мазасыздық критерийлері әртүрлі, және әмбебап бағалау болуы мүмкін емес.

    Сарапшылар эмоционалдық қатысу ата-аналардың болып жатқан жағдайды объективті бағалауына кедергі келтіреді деген пікірмен келіседі. Ересектер деструктивті мінез-құлықты сыртқы жағдайлармен ақтауға бейім, себебі күрделі мәселені мойындау психологиялық тұрғыдан өте қиын.

    Қалыпты және қауіпті арасындағы шекара қайда?

    Травкиннің айтуынша, бір ғана себепті – қорқытуды, жанжалды немесе «жаман серіктестікті» анықтауға деген ұмтылыс шындықты жеңілдетуге деген ұмтылыстан туындайды. Шын мәнінде, дағдарыс отбасылық, әлеуметтік, ақпараттық және жеке факторлардың үйлесімінен туындайды. Макарова мектептің міндеті зорлық-зомбылықтың алдын алу екенін, ал отбасы мен мамандардың міндеті баланың неліктен бейімделмейтінін және оған қандай қолдау қажет екенін түсіну екенін атап көрсетеді.

    Травкин қазіргі қоғамның «бала-центризммен» сипатталатынын, онда бала отбасының «пұтына» айналатынын қосады. Бұл олардың сезімдерін ескеруді жоққа шығармайды, бірақ қолдау мен шекаралар арасында тепе-теңдікті табуды талап етеді. «Дені сау жасөспірім агрессиясы реактивті, шекаралары мен табулары бар және шамадан тыс қатыгездікті қамтымайды», - деп атап өтеді сарапшы. Оның айтуынша, денсаулыққа зиянды агрессия суық, жоспарланған және қарсыласты адамгершіліктен айыруға негізделген.

    Клиникалық психолог Иван Курганский агрессивті эпизодтардың көбінесе сезімдерді білдірудің қауіпсіз жолдарының болмауымен байланысты екенін түсіндіреді. Мұндай жағдайларда ішкі қақтығыс сана мен әңгімені айналып өтіп, «іс-әрекетпен жүзеге асырылады». Ол шабуылдар жиналып қалған шиеленіс, өзін-өзі реттеудің бұзылуы және мазасыздықтың символикалық көріністерінің болмауы сәйкес келгенде пайда болатынын баса айтады. «Қалыпты әңгіме қорқынышты оқиғалардың алдын алуға көмектесер еді», - дейді маман.

    Сарапшылар бір нәрсемен келіседі: сандық ортаның өзі агрессияны тудырмайды, бірақ оқшаулануды күшейтуі мүмкін. Бала мен ересектер арасындағы жасөспірім кезінен әлдеқайда бұрын қалыптасқан сенімді қарым-қатынас негізгі фактор болып қала береді. Дәл осы сенімсіздік дағдарыстарды ұзаққа созып, қауіпті етеді.

  • Аяқтың суық болуы және оргазм: Невролог шұлықтың рөлін түсіндіреді

    Аяқтың суық болуы және оргазм: Невролог шұлықтың рөлін түсіндіреді

    отырып хабарлағандай , жыныстық қатынас кезінде аяқтың суық болуы оргазмға кедергі келтіруі мүмкін. Бұл тек тұрмыстық жайсыздық емес, сонымен қатар жүйке жүйесінің стресске реакциясы. Бұл жағдайда дене жыныстық қозуды бастан кешіреді.

    Дәрігердің айтуынша, қолдар мен аяқтардың суық болуы симпатикалық жүйке жүйесінің белсенділігін көрсетеді. Бұл сыртқы немесе ішкі стресске жауап ретінде «күресу немесе қашу» реакциясын тудырады. Бұл кезде дене тек жақындыққа ғана емес, қауіпке де дайындалады.

    Неліктен дене жыныстық қатынасты «өшіреді»

    Гайфутдинов былай деп түсіндіреді: стресс кезінде қолдар мен аяқтардағы қан тамырлары тарылады. Қан ағымы мидың, жүректің және бұлшықеттердің пайдасына қайта бөлінеді. Ас қорыту және көбею уақытша басылады.

    «Қолдар мен аяқтардың суық болуы симпатикалық жүйке жүйесінің белсенділігінің белгілерінің бірі», - деп түсіндірді невропатолог. Бұл жағдайда жыныстық реакция қиындайды.

    Шұлықтар шынымен көмектесетін кезде

    Стресс деңгейі төмендеген кезде симпатикалық жүйе әлсірейді. Қан тамырлары кеңейіп, қан ағымы теріге және репродуктивті органдарға оралады. Дене қалпына келу режиміне өтеді.

    «Қауіп өтіп, симпатикалық жүйке жүйесінің тітіркенуі азайған кезде қалпына келу процестері белсендіріледі», - деп атап өтті Гайфутдинов. Бұл оргазм үшін физиологиялық жағдайлар жасайды.

    Дәрігердің айтуынша, жылы аяқтар оргазмның себебі емес, керісінше оның көрсеткіші. Олар тыныштық пен психологиялық жайлылықты білдіреді. Бұл күй толық жыныстық реакция ықтималдығын арттырады.

  • Байланыс үзілу иллюзиясы: Неліктен сандық детокстар жұмыс істемейді

    Байланыс үзілу иллюзиясы: Неліктен сандық детокстар жұмыс істемейді

    Ланкастер университетінің ғалымдары жүргізген зерттеулер көрсетті. Минималистік телефондар, демалыс орындары және қолданбалар экрансыз өмір сүруді уәде етеді, бірақ көбінесе нақты өзгеріс әкелмейді.

    Цифрлық детокс ақылы қызметке айналды. Гаджеттерден бас тарту 2,7 миллиард долларлық нарыққа айналды, оның 2033 жылға қарай екі есеге артуы болжануда. Адамдар қымбат «қарапайым» телефондарды сатып алып, өздерінің әдеттерінен арылу үшін ақы төлеуде.

    Технологиядан бас тарту бойынша бизнес

    Өндірушілер қолданбасыз минималистік құрылғыларды флагмандық құрылғылардың бағасымен сатады. Ақылы өзін-өзі бақылау қызметтері назарды басқаруды коммерциялық деңгейге жеткізді.

    Туризм индустриясы да пайда табуда. Unplugged Ұлыбритания мен Испанияда оффлайн коттедждер желісін дамытып, байланыс үзілісті премиум тәжірибеге айналдыруда.

    Өзгеріс орнына қысқа үзіліс

    Ланкастер университетінің зерттеулері коммерциялық детоксикацияның тәуелділікті сирек емдейтінін көрсетеді. Көбінесе, ол тек уақытша демалуды қамтамасыз етеді, содан кейін адамдар скринингке қайта оралады.

    Reddit-тегі NoSurf онлайн қауымдастығын бір жыл бойы бақылау және 21 сұхбат қайталанатын үлгіні анықтады. Пайдаланушылар өз уақыттарын бақылауды қолданбалар мен құрылғыларға ауыстырады. Олар өздерін бақылауда сезінеді, бірақ әдеттері негізінен өзгеріссіз қалады.

    Қайталанулар жаңа құралдарды сатып алуға әкеледі. Детокс экожүйесіне тәуелділік күшейеді. Үзілістер қысқа уақытқа көмектеседі, бірақ содан кейін қарым-қатынас тіпті артуы мүмкін.

    Ұжымдық ережелер жақсырақ жұмыс істейді

    Осыған байланысты ұжымдық тәсілдер ерекше көзге түседі. Жапонияда Тойоака қаласы смартфондарды пайдалануға арналған жалпы нұсқауларды енгізді.

    Үндістанның Вадгаон ауылында шамамен 15 000 тұрғын күн сайын 90 минут бойы телефондары мен теледидарларын өшіреді. 2025 жылдың тамыз айында Оңтүстік Корея мектеп сыныптарында смартфондарға тыйым салатын заң қабылдады.

    Нидерландыдағы ұқсас саясат студенттердің назарын жақсартатыны анықталды. Авторлар тұрақты өзгерістер ережелер қызмет ретінде сатылғаннан гөрі қоғамдастықпен бөлісілген жерде орын алуы ықтимал деген қорытындыға келді.

  • Неліктен Goal қолданбалары пайдаланушылардың көңіл-күйін түсіреді

    Неліктен Goal қолданбалары пайдаланушылардың көңіл-күйін түсіреді

    Consumer Psychology Review журналында жарияланған зерттеу фитнес және жаттығу қолданбаларының пайдаланушылардың көңіл-күйін түсіруінің себебін түсіндіреді. Корнелл университеті мен Уортон мектебінің зерттеушілері цифрлық қолдау әдеттерді нығайтудың орнына сенімділікті төмендететінін анықтады.

    Миллиондаған адамдар жылды мақсатты бақылау құралдарымен бастайды. Бірақ рейтингтер, салыстырулар және еске салғыштар тез шаршататын болады. Қолдаудың орнына, олар үнемі артта қалып, қысымға ұшырағандай сезінеді.

    GAINs және DRAINs моделі

    Авторлар технологияның қос әсерін сипаттайтын GAIN және DRAIN моделін ұсынды. Бірдей мүмкіндіктер, олардың қалай қолданылатынына байланысты, мотивацияны күшейтуі немесе төмендетуі мүмкін.

    Негізгі элементтер:

    • деректер жинау
    • ойындандыру
    • әлеуметтік салыстырулар
    • Жасанды интеллектпен жұмыс істейтін кері байланыс

    Бір жағдайда олар прогресс сезімін береді, ал екіншісінде шамадан тыс жүктеме түсіреді және алаңдатады.

    Прогресс иллюзиясы

    Ғалымдар технология мақсаттардың мағынасын сыртқы ынталандырулармен алмастырған кезде зиянды екенін атап көрсетеді. Қолданбалар ұпайларға емес, прогреске назар аударған кезде жақсы жұмыс істейді.

    Геймификация әсіресе қауіпті. Ол процесті қызықтырады, бірақ оны өздігінен мақсатқа айналдырады. Пайдаланушы үздіксіз жұмыс істейді, бірақ нақты прогреске деген қызығушылығын жоғалтады. Авторлар болашақ қызметтері шыңға шығу жарысын емес, маңызды прогресті қолдауы керек деп санайды.

  • Қауіпті кешкі ас: Ғалымдар тағамның дәмін бұзатын фильмдерді анықтады

    Қауіпті кешкі ас: Ғалымдар тағамның дәмін бұзатын фильмдерді анықтады

    The Conversation басылымының хабарлауынша, психолог Хармехак Сингх тамақтану кезінде қорқынышты фильмдерді көру тағамның дәмін бұзып, тіпті тұтынуды арттыратынын түсіндірді

    Ол күшті теріс эмоциялар дәм сезу жүйесінің жұмысына тікелей кедергі келтіреді деп тұжырымдайды.

    Неліктен қорқынышты фильмдер тағамды дәмсіз етеді

    Сарапшы қорқыныш пен мазасыздық жағымды дәмге сезімталдықты төмендетеді дейді. Дене «өмір сүру режиміне» ауысады, ал стресс гормондары назарды тарылтады. «Стрессте болған кезде тамақ дәмсіз болып көрінуі мүмкін», - деп түсіндіреді Сингх.

    2021 жылы жүргізілген зерттеу қорқынышты фильм көрген қатысушылар шырынның тәттілігін комедия немесе деректі фильм көргендерге қарағанда төмен бағалағанын анықтады. Дегенмен, «қорқынышты топ» көбірек ішкен, миы онша сезімтал емес дәмі ұстап алуға тырысқан болуы мүмкін.

    Алаңдаудың тәбетке әсері

    Сингх мазасыздықтың вегетативті жүйке жүйесіне және гормоналды тепе-теңдікке әсер ететінін, бұл тоқтық сезімін бұзатынын атап өтті. Тыныш ортада ми серотонин мен дофамин өндіреді, бұл тағамның дәмін жақсартады.

    Ол 2011 жылғы зерттеуді еске түсіреді: тамақтанып отырып компьютерлік ойындар ойнаған адамдар тоқтық сезімін жоғалтып, жиірек тамақтанатынын хабарлады. Сондықтан сарапшы алаңдататын нәрселерден аулақ болуды, тамақтанар алдында үзіліс жасауды және тыныш орта жасауды ұсынады.