психология

  • Тыңдаңыз да, есіңізден танып қалыңыз: "Halftone" маусымдағы ең қорқынышты дыбыстық тәжірибе болатынына уәде береді

    Тыңдаңыз да, есіңізден танып қалыңыз: "Halftone" маусымдағы ең қорқынышты дыбыстық тәжірибе болатынына уәде береді

    Ресейлік Pro:Vzglyad кинопрокат компаниясы сәуір айының соңында премьерасы жоспарланған психологиялық қорқынышты фильм "Halftone" фильмінің жергілікті трейлерін шығарды.

    Film.ru орыс тіліндегі трейлердің шыққанын хабарлайды

    Сюжеттің негізгі сәттері және дыбыстық қорқыныш

    Фильмнің сюжеті басты кейіпкердің кәсіби қызметіне бағытталған, ол паранормальды құбылыстар туралы танымал подкаст жүргізеді. Әйел белгісіз дереккөзден қорқынышты аудио хабарламалар ала бастаған кезде оқиға қараңғы бетбұрысқа айналады. Фильмнің жасаушылары түсіндіргендей, «дыбыстар кейіпкерді аңдып, оны есінен адастыруға итермелейді», бұл фильмнің атмосфералық және психологиялық шиеленіске бағытталғанын баса көрсетеді.

    Режиссерлік және сыншылардың жоғары бағасы

    Фильмді канадалық режиссер Ян Туасон түсірді. «Halftone» фильмі беделді кинофестивальдер тізбегінен өтті, оның алғашқы көрсетілімдерінің бірі биылғы Сандэнс кинофестивалінде өтті. Мамандандырылған баспасөз Туасонның жұмысын жылы қабылдады:

    • Фильм Rotten Tomatoes шолу агрегаторында 72% оң рейтингке ие.
    • Сыншылар фильмнің дыбысқа деген өзіндік тәсілін атап өтті.
    • Трейлерден басқа, фильмді насихаттау үшін арнайы интерактивті веб-сайт іске қосылды, бұл қорқынышты фильмдер атмосферасына тереңірек енуге мүмкіндік береді.
  • 13 жасар Алиса Теплякова 50 000 рубльге қабылдау ашты

    13 жасар Алиса Теплякова 50 000 рубльге қабылдау ашты

    «Известия» басылымының хабарлауынша , 13 жастағы РГУХ түлегі Алиса Теплякова өз қызметтеріне жоғары баға белгілеп, жеке психологиялық тәжірибеден өтіп жатқан.

    Екі жарым жыл оқығаннан кейін білім беру психологиясы мамандығы бойынша білім алған жас мәскеулік балаларға да, ересектерге де кеңес беруге дайын. Әкесі Евгений Тепляковтың айтуынша, жасөспірім вундеркиндпен кездесулерге сұраныс қазірдің өзінде қалыптасқан және қыз алғашқы кәсіби кездесулерін өткізген.

    Мәселенің қаржылық жағы кеңінен қоғамдық наразылық тудырды: кеңес берудің стандартты ақысы 50 000 рубль деп көрсетілген. Отбасы басшысы бағаны «жеке талқылауға болатынын» атап өтті, бірақ отбасы қызының күнкөріс үшін жұмыс істеуін жоспарламайтынын атап өтті. Дегенмен, сарапшылар заңды нюанстарға назар аударады: қолданыстағы Ресей заңнамасына сәйкес, толық уақытты жұмысқа тек 16 жастан бастап ғана қол жеткізуге болады, ал клиникалық тәжірибе қосымша біліктілікті талап етуі мүмкін.

    Академиялық білім және отбасы әдіснамасы

    Алисаның бітіру жолы жылдам болды, бірақ білім беру қауымдастығында дау-дамайсыз болған жоқ. Оның білімінің негізгі ерекшеліктері:

    • 8 жасында мектепті бітіріп, Бірыңғай мемлекеттік емтихан тапсырды.
    • RSUH бағдарламасын 2,5 жылда аяқтау (дипломды қорғау 2026 жылдың наурыз айында өтті).
    • Дипломдық жұмыстың қорытынды бағасы «жақсы».

    Бір қызығы, түлектің жетекшісі зерттеудің тәуелсіздік дәрежесіне күмән келтірді. Ол қыздың жеке үлесін бағалау «процеске оның заңды өкілдерінің жоғары деңгейде қатысуына байланысты» қиын болғанын түсіндірді.

    Балалардың конвейерлік таспасы

    Алисаның жетістіктері әкесінің ауқымды педагогикалық экспериментінің бір бөлігі. Евгений Тепляков қазіргі уақытта отбасының тоғыз баласы қолданатын бірегей жеделдетілген оқыту жүйесін жасады. Кіші бауырлары да бұл әдістің артықшылықтарын көрсетуде:

    1. Хеймдалл : үлкен әпкесі сияқты, мектепті 8 жасында бітірді.
    2. Лея : 2024 жылы 8 жасында орта мектепті бітірді.
    3. Терра : 7 жасында ол тоғызыншы сыныпты бітіргені туралы куәлік алған.
  • Бұл тек жас қана емес: неге ересектер балалардың сигналдарын байқамайды

    Бұл тек жас қана емес: неге ересектер балалардың сигналдарын байқамайды

    Ересектер көбінесе жасөспірімдердің агрессиясын жасқа байланыстырады, оның өздігінен басылуын күтеді. сұхбат берген балалық шақтағы дағдарыстардың неліктен әрдайым көпқабатты болатынын және қандай белгілердің соңғы сәтке дейін байқалмайтынын түсіндіреді. Уфа мен Красноярсктегі мектептегі зорлық-зомбылық оқиғалары талқылауға түрткі болды.

    Сарапшылар кенеттен агрессияның пайда болуы сирек кенеттен болатынын атап өтеді. Олар әдетте ұзақ уақыт бойы ішкі және сыртқы өзгерістерден тұрады, оларды ересектер елемейді немесе «қиын кезеңдерге» жатқызады. Психологтардың пікірінше, бұл жағдайды ерекше қауіпті етеді.

    Мінез-құлық шынымен алаңдатарлық болған кезде

    Психолингвист және дағдарыс психологы Станислав Травкин «баламен бірдеңе дұрыс емес» формуласы өздігінен ақаулы деп санайды. Жалпы алғанда, әрбір адам қалыптыдан ерекшеленеді және әрбір сипаттама қауіп төндірмейді. Қауіп ауытқулар шегіне жетіп, балаға немесе басқаларға қауіп төндіре бастағанда пайда болады.

    Сарапшының айтуынша, мұндай жағдайларда тұрақты мінез-құлық белгілері дамиды. Оларға отбасы мен достарынан күрт бас тарту, таныс хоббилерге қызығушылықтың жоғалуы және айқын апатия жатады. Деструктивті онлайн қауымдастықтарға қатысу, сондай-ақ бұрын тән емес құпиялылық және цифрлық іздерді белсенді түрде жасыру да алаңдаушылық тудыруы керек. Травкин өлім мен өзіне-өзі зиян келтіру туралы әңгімелерді ерекше алаңдатарлық белгілер ретінде келтіреді, себебі оларды жеке тұлғаның жеке контекстінен бөлек қарастыруға болмайды.

    Ол белгілердің әмбебап тізімі жоқ екенін атап көрсетеді. Барлық өзгерістер баланың жасын, жеке басын және қоршаған ортасын ескере отырып, бірге қарастырылуы керек.

    Неліктен ересектер өсіп келе жатқан дағдарысты көрмейді

    Травкиннің айтуынша, тұрақты және өзара қарым-қатынасы бар отбасыларда өзгерістер ертерек байқалады. Ата-аналар бала тәрбиесінен бас тартып, бұл рөлді мектепке, көшеге және БАҚ-қа тапсырған кезде мәселелер туындайды. Сарапшы бұл жағдайды бағыты тұрақсыз өзгеретін тұрақты штурманы жоқ кемемен салыстырады.

    Мұндай жағдайларда ересектер дабыл сигналдарын оқшауланған эпизодтар ретінде қабылдайды және оларды «жасқа байланысты қиындықтар» деп атайды. «Ата-аналарға кеңес: балаңыз үшін беделді тұлға болыңыз, оның дүниетанымы мен қызығушылықтарына қызығушылық танытыңыз, көп сөйлесіп, не дұрыс, не пайдалы, не дұрыс емес екенін түсіндіріңіз және қысым жасамай және еркін ерік қалдырмай, олардың әрекеттерін ақырын басқарыңыз», - деп атап көрсетеді Станислав Травкин.

    Қорқыту себеп емес, симптом ретінде

    Балалар және клиникалық психолог Кира Макарова жиі назардан тыс қалатын тағы бір симптомды атап өтеді: тұрақты асоциалдылық. Бұл тек уақытша жалғыздық емес, керісінше ұзаққа созылған оқшаулану, құрдас достарының жетіспеушілігі және құрдастар тобынан шеттету. Оның айтуынша, бұл жағдай кәсіби талдауды қажет етеді.

    Макарованың айтуынша, бұл зорлық-зомбылықтың өзі бір белгі. Бұл баланың топ тарапынан қабылданбауын немесе тұрақты теріс реакцияны тудыратын мінез-құлық үлгілерін көрсетеді. Психологияда әр жас кезеңінде даму үшін маңызды болып табылатын «жетекші әрекет» ұғымы бар. Сондықтан, мектеп оқушылары мен жасөспірімдердегі мазасыздық критерийлері әртүрлі, және әмбебап бағалау болуы мүмкін емес.

    Сарапшылар эмоционалдық қатысу ата-аналардың болып жатқан жағдайды объективті бағалауына кедергі келтіреді деген пікірмен келіседі. Ересектер деструктивті мінез-құлықты сыртқы жағдайлармен ақтауға бейім, себебі күрделі мәселені мойындау психологиялық тұрғыдан өте қиын.

    Қалыпты және қауіпті арасындағы шекара қайда?

    Травкиннің айтуынша, бір ғана себепті – қорқытуды, жанжалды немесе «жаман серіктестікті» анықтауға деген ұмтылыс шындықты жеңілдетуге деген ұмтылыстан туындайды. Шын мәнінде, дағдарыс отбасылық, әлеуметтік, ақпараттық және жеке факторлардың үйлесімінен туындайды. Макарова мектептің міндеті зорлық-зомбылықтың алдын алу екенін, ал отбасы мен мамандардың міндеті баланың неліктен бейімделмейтінін және оған қандай қолдау қажет екенін түсіну екенін атап көрсетеді.

    Травкин қазіргі қоғамның «бала-центризммен» сипатталатынын, онда бала отбасының «пұтына» айналатынын қосады. Бұл олардың сезімдерін ескеруді жоққа шығармайды, бірақ қолдау мен шекаралар арасында тепе-теңдікті табуды талап етеді. «Дені сау жасөспірім агрессиясы реактивті, шекаралары мен табулары бар және шамадан тыс қатыгездікті қамтымайды», - деп атап өтеді сарапшы. Оның айтуынша, денсаулыққа зиянды агрессия суық, жоспарланған және қарсыласты адамгершіліктен айыруға негізделген.

    Клиникалық психолог Иван Курганский агрессивті эпизодтардың көбінесе сезімдерді білдірудің қауіпсіз жолдарының болмауымен байланысты екенін түсіндіреді. Мұндай жағдайларда ішкі қақтығыс сана мен әңгімені айналып өтіп, «іс-әрекетпен жүзеге асырылады». Ол шабуылдар жиналып қалған шиеленіс, өзін-өзі реттеудің бұзылуы және мазасыздықтың символикалық көріністерінің болмауы сәйкес келгенде пайда болатынын баса айтады. «Қалыпты әңгіме қорқынышты оқиғалардың алдын алуға көмектесер еді», - дейді маман.

    Сарапшылар бір нәрсемен келіседі: сандық ортаның өзі агрессияны тудырмайды, бірақ оқшаулануды күшейтуі мүмкін. Бала мен ересектер арасындағы жасөспірім кезінен әлдеқайда бұрын қалыптасқан сенімді қарым-қатынас негізгі фактор болып қала береді. Дәл осы сенімсіздік дағдарыстарды ұзаққа созып, қауіпті етеді.

  • Аяқтың суық болуы және оргазм: Невролог шұлықтың рөлін түсіндіреді

    Аяқтың суық болуы және оргазм: Невролог шұлықтың рөлін түсіндіреді

    отырып хабарлағандай , жыныстық қатынас кезінде аяқтың суық болуы оргазмға кедергі келтіруі мүмкін. Бұл тек тұрмыстық жайсыздық емес, сонымен қатар жүйке жүйесінің стресске реакциясы. Бұл жағдайда дене жыныстық қозуды бастан кешіреді.

    Дәрігердің айтуынша, қолдар мен аяқтардың суық болуы симпатикалық жүйке жүйесінің белсенділігін көрсетеді. Бұл сыртқы немесе ішкі стресске жауап ретінде «күресу немесе қашу» реакциясын тудырады. Бұл кезде дене тек жақындыққа ғана емес, қауіпке де дайындалады.

    Неліктен дене жыныстық қатынасты «өшіреді»

    Гайфутдинов былай деп түсіндіреді: стресс кезінде қолдар мен аяқтардағы қан тамырлары тарылады. Қан ағымы мидың, жүректің және бұлшықеттердің пайдасына қайта бөлінеді. Ас қорыту және көбею уақытша басылады.

    «Қолдар мен аяқтардың суық болуы симпатикалық жүйке жүйесінің белсенділігінің белгілерінің бірі», - деп түсіндірді невропатолог. Бұл жағдайда жыныстық реакция қиындайды.

    Шұлықтар шынымен көмектесетін кезде

    Стресс деңгейі төмендеген кезде симпатикалық жүйе әлсірейді. Қан тамырлары кеңейіп, қан ағымы теріге және репродуктивті органдарға оралады. Дене қалпына келу режиміне өтеді.

    «Қауіп өтіп, симпатикалық жүйке жүйесінің тітіркенуі азайған кезде қалпына келу процестері белсендіріледі», - деп атап өтті Гайфутдинов. Бұл оргазм үшін физиологиялық жағдайлар жасайды.

    Дәрігердің айтуынша, жылы аяқтар оргазмның себебі емес, керісінше оның көрсеткіші. Олар тыныштық пен психологиялық жайлылықты білдіреді. Бұл күй толық жыныстық реакция ықтималдығын арттырады.

  • Байланыс үзілу иллюзиясы: Неліктен сандық детокстар жұмыс істемейді

    Байланыс үзілу иллюзиясы: Неліктен сандық детокстар жұмыс істемейді

    Ланкастер университетінің ғалымдары жүргізген зерттеулер көрсетті . Минималистік телефондар, демалыс орындары және қолданбалар экрансыз өмір сүруді уәде етеді, бірақ көбінесе нақты өзгеріс әкелмейді.

    Цифрлық детокс ақылы қызметке айналды. Гаджеттерден бас тарту 2,7 миллиард долларлық нарыққа айналды, оның 2033 жылға қарай екі есеге артуы болжануда. Адамдар қымбат «қарапайым» телефондарды сатып алып, өздерінің әдеттерінен арылу үшін ақы төлеуде.

    Технологиядан бас тарту бойынша бизнес

    Өндірушілер қолданбасыз минималистік құрылғыларды флагмандық құрылғылардың бағасымен сатады. Ақылы өзін-өзі бақылау қызметтері назарды басқаруды коммерциялық деңгейге жеткізді.

    Туризм индустриясы да пайда табуда. Unplugged Ұлыбритания мен Испанияда оффлайн коттедждер желісін дамытып, байланыс үзілісті премиум тәжірибеге айналдыруда.

    Өзгеріс орнына қысқа үзіліс

    Ланкастер университетінің зерттеулері коммерциялық детоксикацияның тәуелділікті сирек емдейтінін көрсетеді. Көбінесе, ол тек уақытша демалуды қамтамасыз етеді, содан кейін адамдар скринингке қайта оралады.

    Reddit-тегі NoSurf онлайн қауымдастығын бір жыл бойы бақылау және 21 сұхбат қайталанатын үлгіні анықтады. Пайдаланушылар өз уақыттарын бақылауды қолданбалар мен құрылғыларға ауыстырады. Олар өздерін бақылауда сезінеді, бірақ әдеттері негізінен өзгеріссіз қалады.

    Қайталанулар жаңа құралдарды сатып алуға әкеледі. Детокс экожүйесіне тәуелділік күшейеді. Үзілістер қысқа уақытқа көмектеседі, бірақ содан кейін қарым-қатынас тіпті артуы мүмкін.

    Ұжымдық ережелер жақсырақ жұмыс істейді

    Осыған байланысты ұжымдық тәсілдер ерекше көзге түседі. Жапонияда Тойоака қаласы смартфондарды пайдалануға арналған жалпы нұсқауларды енгізді.

    Үндістанның Вадгаон ауылында шамамен 15 000 тұрғын күн сайын 90 минут бойы телефондары мен теледидарларын өшіреді. 2025 жылдың тамыз айында Оңтүстік Корея мектеп сыныптарында смартфондарға тыйым салатын заң қабылдады.

    Нидерландыдағы ұқсас саясат студенттердің назарын жақсартатыны анықталды. Авторлар тұрақты өзгерістер ережелер қызмет ретінде сатылғаннан гөрі қоғамдастықпен бөлісілген жерде орын алуы ықтимал деген қорытындыға келді.

  • Неліктен Goal қолданбалары пайдаланушылардың көңіл-күйін түсіреді

    Неліктен Goal қолданбалары пайдаланушылардың көңіл-күйін түсіреді

    Consumer Psychology Review журналында жарияланған зерттеу фитнес және жаттығу қолданбаларының пайдаланушылардың көңіл-күйін түсіруінің себебін түсіндіреді. Корнелл университеті мен Уортон мектебінің зерттеушілері цифрлық қолдау әдеттерді нығайтудың орнына сенімділікті төмендететінін анықтады.

    Миллиондаған адамдар жылды мақсатты бақылау құралдарымен бастайды. Бірақ рейтингтер, салыстырулар және еске салғыштар тез шаршататын болады. Қолдаудың орнына, олар үнемі артта қалып, қысымға ұшырағандай сезінеді.

    GAINs және DRAINs моделі

    Авторлар технологияның қос әсерін сипаттайтын GAIN және DRAIN моделін ұсынды. Бірдей мүмкіндіктер, олардың қалай қолданылатынына байланысты, мотивацияны күшейтуі немесе төмендетуі мүмкін.

    Негізгі элементтер:

    • деректер жинау
    • ойындандыру
    • әлеуметтік салыстырулар
    • Жасанды интеллектпен жұмыс істейтін кері байланыс

    Бір жағдайда олар прогресс сезімін береді, ал екіншісінде шамадан тыс жүктеме түсіреді және алаңдатады.

    Прогресс иллюзиясы

    Ғалымдар технология мақсаттардың мағынасын сыртқы ынталандырулармен алмастырған кезде зиянды екенін атап көрсетеді. Қолданбалар ұпайларға емес, прогреске назар аударған кезде жақсы жұмыс істейді.

    Геймификация әсіресе қауіпті. Ол процесті қызықтырады, бірақ оны өздігінен мақсатқа айналдырады. Пайдаланушы үздіксіз жұмыс істейді, бірақ нақты прогреске деген қызығушылығын жоғалтады. Авторлар болашақ қызметтері шыңға шығу жарысын емес, маңызды прогресті қолдауы керек деп санайды.

  • Қауіпті кешкі ас: Ғалымдар тағамның дәмін бұзатын фильмдерді анықтады

    Қауіпті кешкі ас: Ғалымдар тағамның дәмін бұзатын фильмдерді анықтады

    The Conversation басылымының хабарлауынша, психолог Хармехак Сингх тамақтану кезінде қорқынышты фильмдерді көру тағамның дәмін бұзып, тіпті тұтынуды арттыратынын түсіндірді

    Ол күшті теріс эмоциялар дәм сезу жүйесінің жұмысына тікелей кедергі келтіреді деп тұжырымдайды.

    Неліктен қорқынышты фильмдер тағамды дәмсіз етеді

    Сарапшы қорқыныш пен мазасыздық жағымды дәмге сезімталдықты төмендетеді дейді. Дене «өмір сүру режиміне» ауысады, ал стресс гормондары назарды тарылтады. «Стрессте болған кезде тамақ дәмсіз болып көрінуі мүмкін», - деп түсіндіреді Сингх.

    2021 жылы жүргізілген зерттеу қорқынышты фильм көрген қатысушылар шырынның тәттілігін комедия немесе деректі фильм көргендерге қарағанда төмен бағалағанын анықтады. Дегенмен, «қорқынышты топ» көбірек ішкен, миы онша сезімтал емес дәмі ұстап алуға тырысқан болуы мүмкін.

    Алаңдаудың тәбетке әсері

    Сингх мазасыздықтың вегетативті жүйке жүйесіне және гормоналды тепе-теңдікке әсер ететінін, бұл тоқтық сезімін бұзатынын атап өтті. Тыныш ортада ми серотонин мен дофамин өндіреді, бұл тағамның дәмін жақсартады.

    Ол 2011 жылғы зерттеуді еске түсіреді: тамақтанып отырып компьютерлік ойындар ойнаған адамдар тоқтық сезімін жоғалтып, жиірек тамақтанатынын хабарлады. Сондықтан сарапшы алаңдататын нәрселерден аулақ болуды, тамақтанар алдында үзіліс жасауды және тыныш орта жасауды ұсынады.

  • «Ерлерде де жаралар бар»: Халықаралық ерлер күнінің тарихы

    «Ерлерде де жаралар бар»: Халықаралық ерлер күнінің тарихы

    Егер сіз Ерлер күні жақында ойлап табылды деп ойласаңыз, сіз жақсы компаниядасыз.

    Көпшілік бұл туралы жылына бір рет, ленталарында «Ерлерді қашан тойлайды?» деген күлкілі мем пайда болған кезде ғана ойлайды. Бірақ Халықаралық ерлер күнінің тарихы көрінгеннен әлдеқайда қызықты. Бұл үш құрлық арқылы саяхат, саяси даулар, кездейсоқтықтар және шынайы мәдени өзгерістер.

    Бүгін біз бұл мерекенің қалай пайда болғанын, неліктен оның күні - 19 қараша - жаһандық стандартқа айналғанын, қозғалысты кім бастағанын, неге бәрі басынан басталғанын және Халықаралық ерлер күні қалай «күшті жыныс» туралы емес, ерлердің үнсіз қалатыны туралы айтуға сылтау болғанын қарастырамыз.


    Бәрі қалай басталды: күтпеген шығу тегі

    Мерекенің тарихы Еуропадан, Ресейден немесе тіпті Америка Құрама Штаттарынан басталмайды. Ол... Кариб теңізіндегі шағын арал мемлекеті Тринидад пен Тобагодан басталады. Дәл сол жерде, 1999 жылы Вест-Индия университетінің профессоры Джером Тиллаксинг әлемге ерлерге арналған күн қажет деп шешті.

    Ол әкесінің туған күні, 19 қарашаны таңдады. Бірақ бұл тек отбасылық сүйіспеншілік мәселесі емес еді. Профессор ұлдар мен ерлерге әсер ететін әлеуметтік мәселелерді атап өткісі келді: Тринидадта 1990 жылдары ерлердің суицидінің, оқудағы сәтсіздіктің, тұрмыстық зорлық-зомбылықтың және алкоголизмнің күрт өсуі байқалды.

    Ол өз сөзінде кейінірек бүкіл әлемге тараған сөз тіркесін айтты:
    «Ер адамдардың да жаралары болады, олар әрқашан көрінбейді».

    Бұл идея алдағы көптеген жылдар бойы мерекенің өзіндік ұранына айналды.


    Ерлер күні қалай халықаралық болып белгіленді

    Алғашында бұл күн қызығушылық тудырмады. Бірақ бұл идея БҰҰ, ЮНЕСКО, содан кейін Еуропа мен Азияның ондаған елдерінен қолдау тапты. Мереке ерлердің денсаулығы, психологиясы, әкелердің рөлі және қоғамның күткен мәселелерін талқылаудың бір тәсіліне айналды.


    Мерекенің бастамашылары нақты нені өзгерткісі келді?

    Мерекенің алты ресми мақсаты бар және олар «нағыз ерлер күні» сияқты стереотиптерден алыс. Мереке философиясын қалыптастырған негізгі идеялар:

    1. Позитивті ер адамдардың үлгілерін қолдау
    2. Ерлердің физикалық және психикалық денсаулығына қамқорлық жасау
    3. Ұлдарға қатысты кемсітушілік туралы хабардарлықты арттыру
    4. Зорлық-зомбылық деңгейін төмендету
    5. Ерлер мен әйелдер арасындағы сыйластық мәдениетін қалыптастыру
    6. Теңгерімді гендерлік диалог құру

    Қарапайым тілмен айтқанда:
    Халықаралық ерлер күні «құттықтау» туралы емес, әңгіме туралы.


    19 қарашада ер адамдар не туралы айтады

    Жыл сайын мерекенің жаңа тақырыбы болады. Мысалы:

    • денсаулық сақтау және аурулардың алдын алу
    • әкелер мен балалар арасындағы қарым-қатынас
    • еркектердің депрессиясы
    • әлеуметтік қысым және күтулер
    • стереотиптер және эмоционалдық жақындық

    Ең танымал жылдардың бірі әке болуға арналған жыл болды. Әлеуметтік желілерде ер адамдар бала кезінде эмоционалды қолдаудың жетіспеушілігі және балаларына жақсы әке болуға тырысқандары туралы әңгімелерімен бөлісті.



    Неліктен әйелдер бұл мерекеге ерлерге қарағанда көбірек қызығушылық танытады?

    Парадокс: статистикаға сәйкес, Ресейде, Қазақстанда және Қырғызстанда Халықаралық ерлер күні туралы іздеу сұрауларының көпшілігін әйелдер жасайды .

    Неліктен?

    Психологтар мұны былай түсіндіреді:

    • Әйелдер көбінесе қарым-қатынас пен әлеуметтік психологияға қызығушылық танытады
    • Әйелдер жақындарының эмоционалдық жағдайын жақсырақ байқайды
    • Әйелдер отбасылық мерекелерге белсендірек қатысады
    • Әйелдер «еркектердің ішінде не болып жатқанын» түсінгісі келеді

    Шынында да, Халықаралық ерлер күні еркектік, сенімсіздік, қорқыныштар, депрессия және рухани дағдарыстар туралы әңгімеге кірісудің ыңғайлы нүктесіне айналды.


    Бүгінгі мереке қандай көрінеді?

    Ол қазір әлемдік мәдениеттің бір бөлігіне айналды. Бұл күні:

    • Ерлер денсаулығы туралы дәрістер өткізілуде
    • қайырымдылық шаралары ұйымдастырылады
    • Блогерлер ер адамдарды қолдау үшін флешмобтар ұйымдастырып жатыр
    • әкелердің рөлі туралы бейнероликтер пайда болып жатыр
    • Ерлердің қорқыныштары мен әлеуметтік күтулері туралы зерттеулер жариялануда

    Халықаралық ерлер күні 8 наурызбен бәсекелесуге тырыспайды. Бұл басқа нәрсе туралы — көрінбейтін мәселелер, ер адамдар сирек айтатын мәселелер.

  • Ғалымдар кеуде мөлшерінің өзін-өзі бағалауға қалай әсер ететінін анықтады

    Ғалымдар кеуде мөлшерінің өзін-өзі бағалауға қалай әсер ететінін анықтады

    Түркиядағы Сивас Нүмүне ауруханасының доктор Ясемин Алагез бастаған зерттеушілері кеуде мөлшерінің әйелдердің өзін-өзі бағалауына қалай әсер ететінін анықтады.

    Journal of Turkish Family Physician (JTFP) журналында жарияланды .


    Өзін-өзі бағалау және дене бітімінің ерекшеліктері

    Ғалымдар маммография бөліміне немесе қатерлі ісік скринингі орталығына барған 18 жастан асқан 343 дені сау әйелді зерттеді. Қатысушылардың ешқайсысы сүт безіне операция жасатпаған. Әрқайсысы Розенбергтің өзін-өзі бағалау шкаласы мен дене бейнесінің шкаласын толтырды. Зерттеушілер сонымен қатар кеуде көлемін арнайы құрылғы - Гроссман-Раунднер дискісін пайдаланып өлшеді.


    Үлкен кеуделер сенімділікті арттырады

    Әйелдер кеудесінің көлеміне байланысты үш топқа бөлінді:

    • кішкентай (275 см³ дейін),
    • орташа (275–375 см³),
    • үлкен (375 см³-ден астам).

    Нәтижелер үлкен кеудесі бар әйелдердің орташа кеудесі бар әйелдерге қарағанда өзін-өзі бағалауы айтарлықтай жоғары екенін көрсетті. Кішкентай және орташа кеудесі бар әйелдер арасында айтарлықтай айырмашылықтар табылған жоқ.

    Доктор Алагес былай деп түсіндірді: «Біз дені сау әйелдерде кеуде мөлшерінің өзін-өзі бағалаумен және дене бітімімен қалай байланысты екенін объективті түрде бағалағымыз келді».


    Әйелдік және неке әлеуметтік фактор ретінде

    Зерттеу авторлары мәдени көзқарастар маңызды рөл атқаратынын айтты. Қоғамда үлкен кеуделер көбінесе әйелдіктің, тартымдылықтың және аналықтың символы ретінде қабылданады. Дегенмен, зерттеушілер кеуде мөлшерінің өзін-өзі бағалауға әсері орташа болып қала беретінін атап өтті.

    Қызығы, некеде тұрған қатысушылар өзін-өзі жоғары бағалайтынын көрсетті, дегенмен олардың дене бітімінің сипаты некеде тұрмаған қатысушылардікінен еш айырмашылығы жоқ еді. Зерттеушілердің айтуынша, бұл сенімділік сезімі үшін әлеуметтік байланыстың маңыздылығын көрсетеді.


    Өлшем бәрін шешпейді

    Авторлар өзін-өзі бағалау жеке қасиеттерден бастап әлеуметтік нормаларға дейінгі әртүрлі факторларға байланысты қалыптасатынын атап өтті. Зерттеуде «Физикалық және әлеуметтік сипаттамалар психологиялық әл-ауқатқа әсер етеді, бірақ оны толығымен анықтамайды» делінген.

  • Психологтар қиын балалық шақ адамды төзімдірек ететінін анықтады

    Психологтар қиын балалық шақ адамды төзімдірек ететінін анықтады

    Солтүстік Каролина университетінің (АҚШ) зерттеушілері күтпеген қорытындыға келді: балалық шағында қиындықтарға тап болғандар ересек кезінде депрессиядан зардап шегетіндерге қарағанда стресстік жағдайларды сабырлырақ қабылдайды.

    Мәселелерге кім сабырлырақ жауап береді?

    Элли Коул бастаған психологтар 237 студентке өмірдің 42 сценарийін ұсынды, олардың ішінде кішігірім сәтсіздіктерден бастап шығындар мен ауруларға дейін болды. Қатысушылардан әрбір оқиғамен күресудің қаншалықты қиын болатынын бағалау сұралды.

    Нәтижелер депрессиялық белгілері бар адамдар барлық жағдайларға теріс реакцияны күшейтетінін көрсетті. Олар қиындықтарды апатты деп қабылдады, бұл, авторлардың пікірінше, «депрессияның сақталуына ықпал етуі мүмкін».

    Вакцинацияның балалық шақтағы сынақтарға әсері

    Ал балалық шағында қиын жағдайларды бастан кешіргендер стрессті онша зиянды емес деп бағалады. Ғалымдар мұны «егу әсері» деп атайды: ерте тәжірибелер психиканы нығайтады және эмоционалды шамадан тыс жүктемеге бейімділікті азайтады.

    «Балалық шақтағы қиындықтар төзімділікті дамытудың бір түрі ретінде қызмет ете алады – адам ауырсыну мен белгісіздікпен күресуді үйренеді», - деп атап өтеді зерттеушілер.

    Бұл психотерапия үшін нені білдіреді?

    Авторлардың пікірінше, өткен тәжірибелердің стрессті қабылдауды қалай қалыптастыратынын түсіну депрессияны емдеуге көмектеседі. Қиындықтарды қайта қарастыруға бағытталған когнитивті мінез-құлық терапиясы эмоционалды тұрақтылықты қалпына келтірудің кілті болуы мүмкін.