инсульт

Жақында жүргізілген ғылыми деректер жүрек ауруының қаупі дұрыс есептелмегенін көрсетеді. Ондаған жылдар бойы дәрігерлер холестеринді болжау құралы ретінде қолданып келді. Дегенмен, жаңа зерттеулер тағы бір көрсеткіш - қабыну - негізгі белгіге айналғанын көрсетеді.

Неліктен холестерин негізгі көрсеткіш ретіндегі мәртебесін жоғалтуда

Жиырма жыл бойы жиналған деректер С-реактивті ақуыздың жүрек талмасы мен инсультті дәлірек болжайтынын көрсетеді. Ол ағзадағы жасырын қабынуды көрсетеді. 2025 жылдың қыркүйегінде Американдық кардиология колледжі оны барлық пациенттерге тексеруді ұсынды

С-реактивті ақуыз бауырда инфекциялар мен метаболикалық бұзылулар кезінде өндіріледі. Оның деңгейі қан анализімен оңай өлшенеді. 3 мг/дл-ден жоғары мән жүрек ауруының жоғары қаупін көрсетеді. Зерттеулерге сәйкес, американдықтардың 52%-ында бұл деңгей бар.

Қабыну қан тамырларын қалай бұзады

Атеросклероздың әрбір сатысында қабыну жүреді. Иммундық жасушалар тамырлардың зақымдануына холестерин бөлшектерін жұтып, бляшкалар түзу арқылы жауап береді.

Уақыт өте келе, бляшканың мембранасы жарылып кетеді. Қан ағымын бітеп тастайтын тромб пайда болады. Бұл жүрек талмасына немесе инсультке әкеледі. Холестерин - бұл процестің бір бөлігі ғана; иммундық жүйе маңызды рөл атқарады.

Диета, салмақ және жаңа қауіп маркерлері

Диета және өмір салты С-реактивті ақуыз деңгейіне тікелей әсер етеді. Талшықтар, жаңғақтар, жидектер, зәйтүн майы және көк шай оларды төмендетеді. Физикалық белсенділік және салмақ жоғалту да қабынуды азайтады.

Холестерин маңызды болып қала береді, бірақ оның массасы шешуші емес. Қауіп LDL бөлшектерінің санына байланысты. Сондықтан, аполипопротеин B тестілеуі кәдімгі холестеринге қарағанда дәлірек. Бөлшектерді «жабысқақ» ететін липопротеин(а) суретті толықтырады.

Инсульт қаупін арттыратын негізгі фактор - жоғары қан қысымы. Оны төмендету үшін калийді көбірек тұтыну керек. Міне, осы қоректік затқа ең бай сусындар.

Инсульт қаупін бірнеше факторлар арттыруы мүмкін, соның ішінде семіздік, темекі шегу, қант диабеті және холестериннің жоғары деңгейі. Жоғары қан қысымы да маңызды қауіп факторы болып саналады.

Қан қысымын төмендету инсульт қаупін де азайта алады. Мұны істеудің бір жолы - калий қабылдауды арттыру.

Калий натрийдің әсерін азайтады. Ал сіз калийді неғұрлым көп тұтынсаңыз, зәріңізбен соғұрлым көп натрий жоғалтасыз.

Келесі сусындарда калий ең көп: қара өрік шырыны (бір кеседе 707 мг калий), сәбіз шырыны (689 мг калий), қызанақ шырыны (556 мг калий), апельсин шырыны (496 мг калий), грейпфрут шырыны (400 мг калий), сүт (342 мг калий) және өрік шырыны (286 мг калий). Мысалы, бір орташа бананның құрамында шамамен 422 мг калий бар.

2011 жылы Stroke журналында жарияланған бір зерттеу калий қабылдауды күніне 1000 мг-ға арттыру инсульт қаупін 11%-ға төмендетуі мүмкін екенін көрсетті.

Жаңалықтар мақалалары медициналық кеңес ретінде қарастырылмауы керек. Кез келген шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіңіз.

Дереккөзді оқыңыз

Қазіргі уақытта РСФСР халық әртісі Склифосовский институтында.

Бейсенбі күні РСФСР халық әртісі, режиссер және сценарийші Глеб Панфилов Мәскеудегі ауруханаға жатқызылды. Ол инсульт алғаннан кейін сол жерге жатқызылды, деп хабарлады ТАСС агенттігі Ленком театрының директоры Марк Варшаверге сілтеме жасап.

«Глеб Анатольевич Панфилов бүгін қиын жағдайға тап болды: құлап, инсульт алды. Ол ауруханаға жатқызылды, қазір Склифосовский институтына жеткізілуде. Бақытымызға орай, ол сөйлеп жатыр, сондықтан бәрі жақсы болады деген үміт бар», - деді Марк Варшавер.

Алдымен дәрігерлер директорды Мәскеу облысындағы клиникаға апарды.

«Бірақ біз оны аймақтан Мәскеуге тасымалдау туралы дәрігерлермен кеңестік. Шешім қабылданды – Склифосовский институтына», - деп қосты Марк Варшавер.

Ол Глеб Панфиловтың тезірек сауығып кетуін тіледі.

Глеб Панфилов - Локарно халықаралық кинофестивалінің, Венеция кинофестивалінің және Мәскеу халықаралық кинофестивалінің лауреаты, сондай-ақ «Ника» және «Алтын бүркіт» сыйлықтарының иегері. Ол «Отта Форд жоқ», «Бастау», «Мен еден сұраймын», «Васса» және «Иван Денисович» сияқты танымал фильмдерді түсірді. Режиссердің әйелі, КСРО халық әртісі Инна Чурикова осы жылдың басында қайтыс болды.

Дереккөзді оқыңыз