Мұрынның бітелуі – көптеген адамдарға әсер ететін маусымдық мәселе. Дегенмен, мұрыннан шырыштың бөлінуі әрқашан зиянсыз емес. Бұл күрделі мәселелерді көрсетуі мүмкін.
Коронавирус соңғы жылдары ең көп таралған вирустық ауру болғанымен, тұмау мен суық тию, соның ішінде жедел респираторлық инфекциялар жойылған жоқ. Мұрынның ағуы, әрине, бұл аурулардың жағымсыз серігі. Мұрынның ағуы ешкімге ұнамайды, себебі ол ыңғайсыздық тудырады және тыныс алуға кедергі келтіреді. Дегенмен, мұрыннан ағудың өзі міндетті түрде жаман нәрсе емес - бұл біздің денеміздің шырышты қабықтарды қорғау тәсілі. Қызығы, шырышты бөлінділердің сипаты сіздің негізгі ауруыңыз туралы көп нәрсе айта алады. Мөлдір шырыш әдетте сау симптом болса, жасыл немесе тіпті қара бөлінділер ауыр ауруларды көрсетуі мүмкін.
Жалпы суық тию туралы кейбір фактілер
Суық тиген кезде мұрын шырышының консистенциясы мен мөлшері өзгереді. Әдетте біз күн сайын шамамен бір жарым литр шырыш бөліп шығарамыз. Бірақ біз мұны байқамаймыз, себебі біздің денеміз сұйықтықты үнемі және байқаусызда шығаруға өте шебер. Бұл мұрындағы ұсақ түктердің арқасында мүмкін. Олар шырышты тамаққа итереді, ал біз оны байқамай жұтып қоямыз.
Қыстың суық ауасында серуендеп, жылы бөлмеге кірген кезде мұрнымыздан су аға бастайды. Бұл мөлдір, дене бөліндісі негізінен антиденелер, ақуыздар және еріген тұздар араласқан судан тұрады.
Біздің денеміз мұрынның шырышты қабықтарын үнемі ылғалды ұстауға тырысады және суық болған кезде оларды жылытады, сондықтан жылы қан мұрын шырышты қабықтарына ағып кетеді. Сонымен қатар, біз көбірек шырыш бөліп шығарамыз, оны енді тамақ арқылы шығару мүмкін емес. Нәтижесінде, бұл сұйықтық мұрыннан ағып кетеді.
Мұрыннан ақшыл бөлінділер
Егер патогендер мұрын шырышты қабығына сәтті енсе, мұрын бөлінділерінің түсі өзгереді. Мұрын шырышты қабығы қабынған кезде, ол әдетте ақшыл болады. Бұл суық тиюдің жақындап келе жатқанын көрсетуі мүмкін.
Суық тигенде, мұрнымыздағы тіндер ісінеді. Әдетте шырыш шығаратын мөлдір шырыш енді оңай ағып кете алмайды. Шырыш қоюланып, мұрынды бітеп тастайды. Бұл кезеңде мұрынға арналған спрей мұрын бітелуін жеңілдету арқылы біраз жеңілдік бере алады. Дегенмен, мұрынға арналған спрейлерді ұзақ мерзімді емдеу ретінде қолдануға болмайды. Бұл зиянды болуы мүмкін, себебі ол дененің суықпен күресу қабілетіне кедергі келтіреді.
Сары шырыш
Егер мұрыннан бөлінділер сары болса, суық тию қазірдің өзінде қызу жүріп жатыр. Бұл біздің лейкоциттеріміздің вирустармен күресіп жатқанын білдіреді.
Суық тиюді риновирустар деп аталатындар тудырады. Лейкоциттер өз қызметін атқарғаннан кейін, олар мұрынның шырышты қабаттары арқылы ағзадан шығарылады. Сондықтан бұл кезеңде иіс сезу мүшесінен сарғыш шырыш немесе ауызша айтқанда, тұмсық шығады. Бұл бірнеше күнге созылуы мүмкін және қауіпті емес.
Жасыл түсті бөлінді
Жасыл шырышты бөліністер ескерту белгісі болуы керек. Бұл синусит деп аталатын мұрын қуыстарының қабынуынан болуы мүмкін. Жедел синусит әдетте вирустардан туындайды, бірақ қабынудың бұл түрін бактериялар да тудыруы мүмкін. Көбінесе бұл екіншілік бактериялық инфекция болып табылады.
Синусит кәдімгі суық тиюге қарағанда ұзаққа созылады және созылмалы түрге айналуы мүмкін. Бұл дәрігерге көрінудің міндетті себебі. Егер бұл бөліністер жүрек айнуымен және жоғары қызбамен/қалтыраумен қатар жүрсе, дәрігерге бару міндетті түрде қажет. Беттің ауыруы және бас ауруы - синуситтің типтік белгілері.
Сарапшы қауіп барлық жерде жасырынып тұрғанын ескертеді: тұрғын үй кеңістігіңізді мұқият тексерген жөн, деп жазады woman.ru.
Медицина бүгінде шынымен де алға жылжыды. Қатерлі ісіктің қорқынышты диагнозы енді өлім жазасына кесілгендей естілмейді. Дәрігерлер мен ғалымдар қазір қатерлі ісік, оның қауіп факторлары және алдын алу әдістері туралы әлдеқайда көп біледі.
Дұрыс тамақтанбау, темекі шегу және алкоголь қатерлі ісік ауруының қаупін арттыратыны құпия емес. Дегенмен, аурудың пайда болуына әкелетін әлдеқайда аз айқын факторлар да бар. Онколог Иван Карасев бұл туралы өзінің Telegram арнасында толығырақ талқылады.
Пластикалық ыдыс-аяқ
Дәрігер атап өткендей, біз әлі де балаларға қауіпсіз материалдардан жасалған тәрелкелер мен кеселерді табуға тырысамыз. Бірақ қандай да бір себептермен біз тамақты өзіміз пластикалық ыдыстарда сақтаймыз және жылытамыз.
Дегенмен, мұндай контейнерлерден тамақ тұтынудың кумулятивті әсері болатыны сөзсіз. Ұзақ мерзімді перспективада пластик репродуктивті проблемаларды тудыруы және тіпті қатерлі ісік ауруын тудыруы мүмкін. Сондықтан контейнерлеріңізді дереу шыны ыдыстармен ауыстырыңыз!
Бұзылған тағам
Көптеген адамдар бұзыла бастаған, бірақ әлі толық пайдалануға жарамсыз болып қалған тағамдарды лақтырып тастағанына өкінеді. Кейбіреулер аздап көгерген немесе аздап кепкен ірімшігі бар нанды лақтырып тастауды ысырапшылдық деп санайды. Сондықтан олар зақымдалған бөлігін сенімді түрде кесіп алып, қалғанын жейді.
Дегенмен, Иван Карасев бізге саңырауқұлақтың өте улы екенін, кейде кейбір улардан да улы екенін еске салады. Және ешқандай термиялық өңдеу оны жоя алмайды.
Саңырауқұлақтың өзі қатерлі ісік тудырмайды, бірақ ол денені улайды, иммунитеттің төмендеуіне әкеледі және денеде жиналады.
Ұялы телефондар
Онколог сонымен қатар ұялы телефондар мен олардың сәулеленуінің қауіптілігі туралы еске салды. Иван Карасевтің айтуынша, қауіпті азайту үшін құрылғының жанында ұйықтамау және түнде оны ұшақ режиміне ауыстыру керек.
Айта кету керек, ұялы телефондардың адамдар үшін қаншалықты қауіпті екендігі туралы мәселе әлі де айтарлықтай пікірталас тудыруда. 10 жылдан астам уақыт бұрын Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының сарапшылары ұялы телефондарды кофе мен хлороформ сияқты «күдікті канцерогендерге» жатқызуды ұсынған болатын.
Дегенмен, ұялы телефондардың қауіптілігін жоққа шығаратын зерттеулер бар. Бұл тақырып бойынша зерттеу жүргізу өте қиын: көптеген адамдарды қамтитын кешенді сауалнама жүргізу және олардың қандай брендті телефонды пайдаланатынын және қанша уақыт сөйлесетінін дәл анықтау қиын.
Ғалымдар пікірталасты жалғастырып жатқанда, ДДСҰ қарапайым ережелерді ұстануға кеңес береді:
телефонмен өткізетін уақытыңызды басқарыңыз;
телефоныңызды қалтаңызда ұстамаңыз;
Ұялы телефоныңызды басыңыздан алыс ұстаңыз, гарнитураны пайдаланыңыз.
Жаман перделер
Мөлдір перделер шынымен де қатерлі ісік ауруын тудыруы мүмкін! Толық қараңғылықта ұйықтаған дұрыс.
Біріншіден, бұл сау және терең ұйқыны қамтамасыз етеді. Екіншіден, қатерлі ісік жасушаларының таралуын тежейтін мелатонин өндірісін ынталандырады.
Жиһаз және құрылыс материалдары
Жөндеу жұмыстары қымбатқа түседі, сондықтан көптеген адамдар арзан жиһаз бен күмәнді құрылыс материалдарын сатып алу арқылы ақша үнемдеуге тырысады.
Дегенмен, сапасыз желімдер мен құрамы түсініксіз қабырға панельдері зиянды заттарды бөліп шығаруы мүмкін. Сондықтан құрылыс материалдарын мұқият таңдаған дұрыс.
Тері астындағы майдан айырмашылығы, висцеральды май іштің тереңінде орналасқан. Оның белгілі бір мөлшері ағза үшін қажет, бірақ артық мөлшері жүрек ауруы және 2 типті қант диабетімен байланысты болуы мүмкін. Міне, бұл майды қалай азайтуға болады.
Evergreen Life компаниясының докторы Брайан Фишер айтқандай, өмір салтын өзгерту іш майын жоғалтуға көмектеседі.
Фаст-фудтан бас тартыңыз!
Фаст-фудтан аулақ болыңыз. Тазартылған көмірсулар мен қант майдың жиналуына әкелуі мүмкін. Сондықтан қант тұтынуды азайтуға тырысыңыз: ол тәттілерде, торттарда, печеньелерде, шоколадта, таңғы ас жармаларында, йогурттарда және т.б. кездеседі. Күніне 30 г-нан аз бос қант тұтынуға тырысыңыз.
Дұрыс ақуыздар мен пайдалы майларды таңдаңыз. Майлы гамбургерлер, бекон және шұжықтардың орнына балық, майсыз ет (тауық еті, күркетауық), жұмыртқа және бұршақ жеңіз. Ал сіз пайдалы майларды авокадо, грек жаңғағы, таза зәйтүн майы және ашытылған тағамдардан ала аласыз.
Алкогольді тым көп ішпеңіз. Доктор Фишер алкоголь калорияларды арттырып, іш майының жиналуына әкелуі мүмкін екенін ескертті. Сондықтан сыраны сумен алмастырып ішкен дұрыс.
Көбірек қозғалыңыз. Ғылыми зерттеулерге сәйкес, висцеральды майды жағудың ең жақсы әдісі - жоғары қарқынды интервалды жаттығулар.
Оқу - қазіргі заманғы адамның ең маңызды дағдыларының бірі.
Ата-аналар кейде өздерінен: «Балалардың оқуы неге соншалықты маңызды?» деп сұрайды, ал жауап айқын: бізді баурап алатын және ойлануға мәжбүр ететін жақсы кітаптан артық ештеңе жоқ.
Тіпті ең кішкентай балалар да кітап беттеріне қызығушылықпен қарайды және басылған қиял әлемдерін кең көздерімен зерттейді.
Балаларға дауыстап оқып беріңіз
Балалық шағыңыздағы ең жарқын естеліктерді еске түсіруге бір сәт уақыт бөліңіз: қандай сәттер кенеттен есіңізге түседі? Көбінесе сүйікті кітабыңыз, мүмкін, үлкен креслода атаңыз дауыстап оқыған кітабыңыз, ынтамен еске алатын естеліктердің бірі болып табылады. Балалық шақтағы ертегілердің кейіпкерлері көптеген адамдардың есінде өмір бойы сақталады.
Балалар үшін дауыстап оқу жаңа әлемдерге есік ашады: ол оларды күлдіреді, кейде тіпті жылатады, олардың санасында бейнелер тудырады және қиялдарын ұшқызады. Ал кейде кітаптар соншалықты қызықты болады, оларды жаба алмайсың.
«О, өтінемін, тағы бір тарау беріңізші!» деген жалбарыну көптеген ата-аналарға таныс нәрсе. Тіпті олар балаларына жиі оқып бергендіктен, кейбір балалар кітаптарын жатқа білуі мүмкін
Дауыстап оқу баланың дамуына ықпал етеді
Болашақ білім берудің негізі ерте балалық шақта, оқу мен жазу маңызды негізгі дағдыларға айналған кезде қаланады. Балалар сөйлей алмай тұрып-ақ, қиялдары мен білімге деген құштарлығымен құмар оқырман болып өсуге барлық алғышарттарға ие болады.
Дауыстап оқу баланың дамуына ықпал етеді
Үнемі дауыстап оқу баланың дамуына оң әсер ететіні белгілі. Сарапшылар ата-аналар балаларына ерте жастан бастап оқып бергенде, бұл оларға көп жағынан пайдалы болатынымен келіседі.
Балалар бірге уақыт өткізгенді, анасымен немесе әкесімен диванда жатып, кітап оқығанды жақсы көреді. Дауыстап оқу оларға мәтінді түсінуге ғана емес, сонымен қатар күтушісімен қарым-қатынас орнатуға да көмектеседі. Сонымен, бірге оқу қарым-қатынас орнатуға бағытталған әрекет болып табылады: ол байланыстарды нығайтады және басылған бетте күтіп тұрған шытырман оқиғаларға енуден қуаныш алады.
Балалар дауыстап оқылып жатқанда мұқият тыңдауды, әрбір бөлшекті мұқият тыңдауды және сонымен бірге оларға оқып отырған адаммен әңгімелесуді үйренеді. Бұл кітаптағы белгілі бір тақырып туралы, сондай-ақ өздері және басқалар туралы әңгімелесуді қамтуы мүмкін. Бұл эмпатияны дамытады, сонымен қатар балалар өз ойларын ауызша жеткізуді үйренеді.
Осылайша, балалар бейсаналық түрде зейін қою, есте сақтау және тілдік дағдыларын дамытады, бұл өз кезегінде мектеп сабақтары мен сыныптағы талқылауларға маңызды дайындық болып табылады. Сонымен қатар, ерте жастан көп оқылатын балалар оқу мен жазуды оңайырақ үйренетіні дәлелденген.
Гигиеналық себептерге байланысты кейбір заттарды әрқашан 60 градус температурада жуу керек.
Кір жуғыш машинадағы бүкіл процесс киімдерімізді, сүлгілерімізді және төсек жабдықтарымызды таза етуге бағытталған сияқты, сондықтан бактериялардың оған қандай қатысы бар екені толық түсініксіз.
Міне, негізгі парадокс осында жатыр: ыстық жуу циклдары кір жуу гигиенасы үшін оңтайлы, бірақ сонымен бірге олар кір жуғыш машинада бактериялардың көбеюіне ықпал етеді.
Кір жуғыш машинадағы бактериялар
Зерттеулер көрсеткендей, кір жуғыш машиналар мұқият таза ұсталмаса, уақыт өте келе оларда көбірек бактериялар жиналуы мүмкін.
Мысалы, Фуртванген қолданбалы ғылымдар университетінің зерттеушілері тұрмыстық кір жуғыш машиналарды қандай бактериялардың және қай жерде өмір сүретінін анықтау үшін сынақтан өткізді. Олар кір жуғыш машиналарда 229 түрлі бактерия түрін тіршілік ететінін анықтады, ал ең көп таралған 10 түрдің үштен алтысына дейіні тексерілген әрбір кір жуғыш машинада патогенді болуы мүмкін.
Зерттеушілер кір жуғыш машиналарда тіршілік ететін 229 түрлі бактерия түрін анықтады
Ең үлкен әртүрлілік шаю камерасында – көптеген машиналардағы кір жуғыш ұнтақ және қажет болған жағдайда мата жұмсартқыш құйылатын бөлімде байқалды. Дегенмен, жағымсыз иісімен танымал Moraxella osloensis бактериясы негізінен «иллюминаторда» жиналатынын атап өткен жөн.
Зерттеу жетекшісі Маркус Эгерттің айтуынша, бактерия «шегедей берік» және кір жуғыш машинаның барабанындағы үнемі өзгеріп отыратын қоршаған орта жағдайларына шыдайтын сияқты, өйткені ол тексерілген 13 кір жуғыш машинаның тоғызында анықталған.
Басқа зерттеулер
Сонымен қатар, Бонн университетінің тағы бір зерттеуі Klebsiella oxytoca сияқты антибиотиктерге төзімді микроорганизмдердің кір жуғыш машиналар арқылы да жұғуы мүмкін екенін көрсетті.
Бұл бактерия түрі шаю камерасында және есік тығыздағыштарында да табылды. Одан да алаңдатарлық жайт, тергеліп жатқан іс балалар ауруханасында орын алды, онда коммерциялық қолжетімді кір жуғыш машина қолданылды. Бұл микроорганизмдер нәрестелер мен қарт адамдар үшін өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Кір жуғыш машинадағы микробтармен күресу бойынша кеңестер:
Тығыздағыштарды әр жуғаннан кейін кептіріп, екі апта сайын тазалап отырыңыз.
Жуғаннан кейін кептіру үшін есікті және жуғыш зат салғышын ашық қалдырыңыз.
Әрбір бесінші жуу, бірақ кем дегенде екі аптада бір рет, ағартқыш қосылған жуғыш затты пайдаланып, 60 градус температурада жасалуы керек.
Гигиеналық себептерге байланысты кейбір заттарды әрқашан 60 градуста жуу керек: мысалы, іш киім, төсек-орын жабдықтары, ыдыс-аяқ, сүлгілер.
Түкті сүзгіні (әдетте құрылғының астыңғы жағындағы клапанды) үнемі босатып, қалған суды төгіп тастаңыз.
Ағылшын жазушысы Сэмюэл Джонсонның әйгілі «Тозаққа апаратын жол жақсы ниетпен төселген» деген сөзін біздің әдеттегі әдет-ғұрыптарымызға сенімді түрде жатқызуға болады.
Жарқыраған шамдар мен тәтті иістер: көпшілік үшін жақсы мерекелік дәстүрлер отбасымен және достарымен өткізілген жағымды уақытпен байланысты.
Бірақ Рождествоны ұнатпайтындар үшін де сенімді дәлелдер бар - әдеттегі мерекелік әдет-ғұрыптар көбінесе денсаулыққа зиянды және табиғат пен қоршаған ортаға зиян келтіреді.
Жақсы әдет-ғұрыптар
Әдемі безендірілген шырша, тәрелкедегі дәмді қаз, Жаңа жыл аспанындағы түрлі-түсті жарқыраулар: көпшілік алдағы мерекелік маусымның осы жақсы дәстүрлерін ұнатады. Дегенмен, ешқандай дәстүр ықтимал теріс салдардан құтыла алмайтыны да рас.
Рождество алдындағы стресс
Жыл сайын медицина мамандары Рождество мерекесінде жүрек талмасы қаупінің артуы туралы ескертеді. Мұның бір себебі - мерекелік тамақ дайындау, шырша астындағы отбасылық даулар және тіпті үлкен қуаныш сәттері кезінде жиі бөлінетін стресс гормондары.
Сонымен қатар, төмен физикалық белсенділік, майлы тағамдарды алкогольді тұтынумен және тәтті тағамдармен бірге қолдану қосымша мәселелерді тудырады.
Мысалы, 2018 жылы швед ғалымдарының British Medical Journal журналында жарияланған зерттеуі Рождество мерекесі күндері мен жүрек талмасы қаупінің артуы арасындағы байланысты анықтады. Швеция денсаулық сақтау тізілімінің талданған деректеріне сәйкес, қауіп Рождество қарсаңында ең жоғары болды.
Ашкөздік және зиянды тамақ
Ашкөздік және зиянды тамақ
Қайнатылған шарап, қуырылған үйрек, спекулулар: көпшілік үшін Рождество маусымы салмақ тастау уақыты. Жылдың соңы арықтау уақыты екені жаңалық емес: немістер Рождестводан он күн өткен соң салмақ қосады, бұл туралы АҚШ-тағы Корнелл университетінің зерттеушілері 2016 жылы анықтаған.
Рождество мен Жаңа жыл мерекелеріне арналған әдеттегі тағамдар басқа себептерге байланысты да денсаулыққа зиянды болуы мүмкін: Роберт Кох институтының (RKI) ғалымдарының пікірінше, жұқпалы диарея аурулары мен ет фондюі мен раклетінің арасында байланыс бар. Шикі ет көбінесе жалаңаш саусақтармен өңделеді, бұл еттен микробтардың қолға, басқа тағамдарға немесе ыдыс-аяққа өту, оларды сіңіру және инфекциялар тудыру қаупін арттырады. Тым көп сыйлық балаларға зиянды.
«Не беруім керек? Егер менің тілектер тізімім шексіз болса, қанша беруім керек?» — ата-аналар бұл сұрақтармен әсіресе Рождество қарсаңында таныс.
Даму саласындағы зерттеуші Джералд Хютер балаларға материалдық заттардың орнына уақыт пен ортақ бос уақыт беруді ұзақ уақыт бойы қолдап келеді. «Балаларға оларды бір сәтке ғана емес, басқа уақытқа да бақытты ететін нәрсе берген дұрыс болар еді», - деген еді ол бірде. Бұл материалдық сыйлықтар емес, бірге өткізілген уақыт, сүйіспеншілік, мойындау - басқаша айтқанда, нақты кездесулер мен ортақ тәжірибелер үшін мүмкіндіктер.
Материалдық сыйлықтардан бас тартқысы келмейтіндер балалардың мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы пайдалана алатын және қиялын іске қосуға мүмкіндік беретін нәрсені таңдай алады. Психотерапевт және жазушы Вольфганг Крюгер де келіседі: «Егер балалар шығармашылығын ынталандырмайтын нәрсе алса, бұл олар үшін жақсы емес». Сонымен қатар, Хютердің айтуынша, егер балалар қалағанының бәрін алса, бұл олардың миының дамуына зиянды.
Қарым-қатынастағы стресс және ажырасу
Қарым-қатынастағы стресс және ажырасу
Бұл махаббат пен үйлесімділік мерекесі болуы керек. Бірақ сонымен бірге, бұл эмоциялардың толы кезеңі. «Біз алты отбасының кем дегенде біреуі шиеленісті бастан кешіретінін және 5%-ы толыққанды дау-дамайды бастан кешіретінін білеміз», - дейді психотерапевт Вольфганг Крюгер Рождество мерекелеріне сілтеме жасай отырып. Жыл сайынғы ажырасулардың үштен бірі Рождестводан кейін болады.
Бір жағынан, бұл қарқынды дайындыққа байланысты. «Мереке басталмай тұрып-ақ, сіз қатты шаршайсыз», - дейді Крюгер. Бұл сізді тітіркенуге одан сайын бейім етеді. Сонымен қатар, басқалардан да, өзіңізден де үлкен үміт күтіледі: «Егер мен қымбат зергерлік бұйым сатып алып, оны әйеліме берсем, ол маған жаман әсер етсе, мен қатты ренжимін».
Крюгер қақтығыстарды басынан бастап болжап, оларды, мысалы, серуендеу арқылы шешуді ұсынады. Аз деген сөз көбінесе көп, сондықтан міндеттерді әділ бөлудің арқасында алкогольді азайту бір адам үшін аз стрессті білдіреді. Сыйлықтардың бағасын келісу шындыққа жанаспайтын, асыра сілтеушіліктен аулақ болуға көмектеседі.
Ауыр іріктеу жағдайында қаздарды өсіру
Көптеген адамдар мерекелік тағамды қытырлақ Рождестволық қазбен байланыстырады. Бірақ BUND қоршаған ортаны қорғау ұйымының мәліметі бойынша, бұл қаздар өмірінде ешқашан шалғын көрмеген және екі-төрт айға созылатын тез семіру кезеңінде сойылып, қамауда тұрады. Бұл кезеңде оларға әдетте жоғары калориялы, генетикалық түрлендірілген ақуызды жемдер беріледі.
BUND мәліметтері бойынша, егер сіз Рождестволық қаз сатып алғыңыз келсе, салауатты ортада, көп жаттығумен және дұрыс тамақтанумен өсірілген жануарларды іздеуіңіз керек.
Рождестволық шыршалар: жерге ауыр жүктеме және пестицидтердің ластануы
Рождестволық шыршалар: жерге ауыр жүктеме және пестицидтердің ластануы
Рождестволық шыршалар әдетте түрлі-түсті қауырсындармен, кішкентай мүсіндермен немесе жыпылықтаған жұлдыздармен безендіріледі. Дегенмен, BUND мәліметтері бойынша, сатылатын ағаштардың көпшілігі жануарларға, өсімдіктерге, суға және топыраққа зиян келтіретіндей, оларға қатты шашыратылып, тыңайтқыштар себілетін арнайы плантациялардан келеді.
Баспасөз хатшысының айтуынша, «пестицидтердің жылы бөлме ауасында бөлініп, тыныс алу жолдары арқылы сіңетінін» жоққа шығаруға болмайды. Қоршаған ортаны қорғау ұйымы органикалық ағаштарды немесе пестицидтермен өңделмеген, FSC сертификатталған үй ормандарынан алынған ағаштарды сатып алуды ұсынады.
Қоршаған ортаны қорғау ұйымының мәліметі бойынша, тек Германияда ғана шырша плантациялары 50 000 гектарға дейін жерді алып жатыр. Экологтардың пікірінше, бұл жерді нағыз орман ретінде пайдалану тиімдірек болады.
Пиротехникалық өнімдер
Түрлі-түсті отшашуларды көру қуаныш сыйлағанымен, олардың кемшіліктері де бар: Федералды қоршаған ортаны қорғау агенттігі (Уба) күйіктер мен жарақаттар, көліктер мен ғимараттарға келтірілген материалдық залал, үлкен көлемдегі қалдықтар және үрейленген үй және жабайы жануарлар туралы хабарлайды.
Убаның мәліметі бойынша, отшашулардан жыл сайын шамамен 2000 тонна ұсақ шаң шығады, оның көп бөлігі Жаңа жыл қарсаңында болады. Бұл мөлшер Германияда шығарылатын жалпы ұсақ шаңның шамамен 1%-ына сәйкес келеді.
Ұсақ шаң ұзақ мерзімді перспективада өлімге әкелетін ауруларды тудыруы мүмкін. Ең кішкентай шаң бөлшектері қабынуды тудырып, өкпеге зақым келтіруі мүмкін. ЕО қоршаған ортаны қорғау агенттігінің, ЕЭА-ның жақында жарияланған деректеріне сәйкес, тек 2020 жылы ЕО-да шамамен 240 000 адам айналасындағы ауадағы ұсақ шаңның әсерінен мезгілсіз қайтыс болды. Германияда шамамен 28 900 мезгілсіз өлім осы әсерге байланысты болған деп есептелді.
Германиядағы ауруханалар толып кеткендіктен, неміс дәрігерлері отшашуларды жауапкершілікпен пайдалануға, ал кейбір жағдайларда Жаңа жыл қарсаңында толықтай тыйым салуға шақыруда.
Неміс дәрігерлері отшашуларға тыйым салуды талап етуде. Германия медициналық қауымдастығының президенті Клаус Рейнхардт коронавирус пандемиясына байланысты соңғы екі жылда тыйым салынған отшашуларды сатуға белгісіз мерзімге тыйым салуды талап етті.
«Реттеусіз петардалар қоршаған ортаға зиянды және бірнеше рет ауыр апаттарға себеп болды», - деді ол Neue Osnabrücker Zeitung газетіне.
Ол ауруханалар тыныс алу жолдарының ауруларымен ауыратын науқастардың көптігінен қазірдің өзінде шамадан тыс жүктелгенін қосты.
Германиялық дәрігерлер Жаңа жыл мерекесінде отшашуларға тыйым салуды талап етуде
Германияда петарда сатып алу және жағу Жаңа жыл қарсаңындағы танымал дәстүр болып табылады, ал Берлин сияқты ірі қалалар саябақтардан бастап жолдарға дейін барлық жерде жарылыстардан қатты зардап шегеді.
Мұның бағасы бар: Германия медициналық қауымдастығының мәліметтері бойынша, Германияда жыл сайын шамамен 8000 адам отшашу жарылыстарынан құлақтың ішкі жағын жарақаттайды. 6 жастан 25 жасқа дейінгі балалар, жасөспірімдер және жастар отшашу жарақаттарына әсіресе бейім.
Сонымен қатар, көз жарақаттары мен күйіктері бар бірнеше науқас жедел жәрдем клиникаларында емделіп жатыр, деді ол.
Клаустың айтуынша, коронавирус пандемиясына байланысты Германияда 2020 және 2021 жылдары Жаңа жыл қарсаңында петардаларды сатуға тыйым салынды, бұл жарақат алушылардың санын азайтты.
«Соңғы екі жылда бізде пиротехниканы пайдалануға тыйым салудың оң тәжірибесі болды. Енді федералды және штаттық үкіметтер тұрақты және толық тыйым салу туралы шешім қабылдауы керек», - деді Рейнхардт.
Оның орнына ол Украинадан келген босқындарға ақша жіберуді ұсынды.
Германияның бірнеше қаласы мен аймақтары биыл отшашусыз аймақтар құратынын мәлімдеді.
Кейбір ірі қалалар да халық көп жиналатын жерлерде шектеулер енгізуде. Мысалы, Дюссельдорфтың ескі қаласында және Гамбургтің қала орталығындағы аудандарда отшашуларға тыйым салынады.
Жауапкершіліктірек басқару
Германия ауруханалар қауымдастығы петардаларға толық тыйым салуды талап етуден бас тартты, бірақ әсіресе ел бойынша ауруханалардың тығыз орналасуына байланысты оларды «жауапкершілікпен пайдалануды» жақтады.
«Біз ауруханалар мен олардың жедел жәрдем бөлімдері пандемияға дейінгі жылдардағыдай Жаңа жыл қарсаңында да петардалардан жарақат алғандарға толы болады деп болжауымыз керек», - деді басқарма төрағасы Джералд Гасс Redaktionsnetzwerk Deutschland басылымына.
Қараша айының басында Deutsche Umwelthilfe Жаңа жыл қарсаңында бүкіл ел бойынша петардаларға тыйым салуды талап еткен болатын. Олардың үндеуін Полиция одағының Федералдық атқарушы кеңесі және Төменгі Саксония медициналық қауымдастығы қолдады.
Төменгі Саксония медициналық қауымдастығының президенті Мартина Венкер отшашулардан шығатын ұсақ шаңның адамдарға да, қоршаған ортаға да тигізетін теріс әсерін атап өтті.
Кейбір денсаулық сақтау мамандары еңкейіп отыру қан ұйығыштарының пайда болу қаупін арттырады деп санайды. Себебі еңкейіп отыру қан тамырларының тарылуына әкеледі.
Ұзақ уақыт отыру терең көктамыр тромбозына әкелуі мүмкін екені белгілі. Зерттеулер сонымен қатар ұзақ уақыт отыру (яғни, отырықшы өмір салты) қан ұйығышының өкпеге жету қаупін екі есе арттыратынын көрсетеді. Бұл негізінен қан ағымының төмендеуіне байланысты.
Ұзақ отырған кезде дұрыс емес қалып жағдайды ушықтыруы мүмкін екені де белгілі. Бұл қалып белдің төменгі бөлігінде үлкен қисықтық тудырады. Бұл қан тамырларын тарылтады, оттегі мен қоректік заттардың қанға ағылуына әсер етеді. Ақырында, қан ұйығыштары мен тромбоздар пайда болуы мүмкін, бұл жүрек ауруының қаупін арттырады.
Еңкейіп отыру қан ұйығыштарының пайда болу қаупін арттырады
Мұның бәрін болдырмау үшін сіз әрқашан дене бітіміңізге назар аударуыңыз керек. Егер сізде омыртқа қисаюы болса, бұл туралы дәрігермен кеңесіңіз.
Қан ұйығыштарының алдын алу үшін балтырыңыз бен тобығыңызды жиі созыңыз. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары екі-үш сағат сайын тұрып, созылып, мүмкіндігінше қозғалуды ұсынады.
Австралия ғалымдары инсулинге ұқсас рецепторларды белсендіретін жаңа молекуланы анықтады, бұл оның әсерін имитациялайтын оңай сіңетін дәрілерді зерттеуге жаңа негіз қалады, бұл сайып келгенде қант диабетін емдеуге әкелуі мүмкін.
Уолтер мен Элиза Холл институтының ғалымдары күрделі молекулаларды керемет егжей-тегжейлі визуализациялау үшін криоэлектронды микроскопияны (CEM) қолдану арқылы инсулин таблеткаларын бір қадам алға жылжытты.
Топ инсулин рецепторымен әрекеттесетін және оны «ашық және белсенді» ұстайтын бірнеше пептидті қалпына келтіруден бастады. Содан кейін эксперименттер инсулинге ұқсас осы функцияны орындайтын бір пептидті анықтауға әкелді.
Ғалымдардың айтуынша, зерттеу нәтижелері бір-бірімен байланыссыз молекулалардың инсулиннің рөлін имитациялай алатындығы және осылайша «инсулин рецепторларының сигнал беруін басқарудың зерттелмеген жолдарын, сондай-ақ инсулин имметикасын дамыту мүмкіндіктерін анықтай алатындығы» туралы ұзақ уақыт бойы сақталған жұмбақты шешеді.
«Бұл әлі алыс және одан әрі зерттеуді қажет етеді, бірақ біздің жаңалығымыз 1 типті қант диабетін ауызша емдеуге жол ашатынын білу өте қызықты», - деп қорытындылады дәрігерлер.
Жаңалықтар мақалалары медициналық кеңес ретінде қарастырылмауы керек. Кез келген шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіңіз.
Ресейде бейне ойындарды зерттеп, олардың балаларға әсерін зерттеу үшін ғылыми институт құрылуы мүмкін. Бұл бастаманы Заң шығарушылар кеңесінің Ақпараттық саясат, ақпараттық технологиялар және инвестициялар жөніндегі комиссиясы көтеріп отыр.
Тиісті ұсыныс сейсенбі күні парламент депутаттары негіз ретінде қабылдаған бейне ойындардың балаларға теріс әсеріне қарсы күрес жөніндегі комиссияның шешімінде бар.
«Ресей үкіметіне компьютерлік ойындардың балалар денсаулығына әсері бойынша үздіксіз зерттеулер жүргізетін, компьютерлік ойындардың балаларға әсерін азайту үшін осындай зерттеулердің нәтижелеріне негізделген ұсыныстар әзірлейтін және балаларға арналған компьютерлік ойындарды бағалауға қатысатын ұйымды (ғылыми-зерттеу институтын) тағайындау ұсынылсын», - делінген құжатта.
Заң шығарушылар сонымен қатар балалардың ақпараттық қауіпсіздігі тұжырымдамасына бейне ойындардың балалар денсаулығына әсерін зерттеуге және оны азайту бойынша ұсыныстар әзірлеуге, сондай-ақ «зиянды және қауіпті» бейне ойындарды анықтауға және бағалауға бағытталған мәселелер мен шараларға қатысты қосымша ережелерді енгізуді ұсынады.
Комиссия сонымен қатар Ресейде тыйым салынған бейне ойындардың тізілімін жасауды ұсынды.
