Интернетте балғамен және қатты заттармен әдейі соққылар арқылы бет-әлпетті түбегейлі өзгертуді уәде ететін «бонсмашинг» тренді жастар арасында сыртқы келбетті түбегейлі өзгертудің қауіпті көрінісіне айналды.
Psychologies журналы психолог Марина Гринвальдпен бірлесіп, зерттейді . Құбылыстың атауы ағылшын тіліндегі «bone» және «smashing» сөздерінен шыққан: техниканы жақтаушылар бет сүйектерін айқынырақ, ал жақ сүйегін массивтірек етуге үміттенеді. Шын мәнінде, мұндай механикалық әсер ауыр сынықтарға, бет жүйкелерінің зақымдалуына және қайтымсыз деформацияға әкеледі. Бет контурларындағы кез келген көрінетін өзгерістер шын мәнінде қарапайым жарақаттық ісіну болып табылады, ол Вольфтың жүктеме кезінде сүйектің қайта құрылуының биологиялық заңымен қате және негізсіз түсіндіріледі.
Психологиялық механизмдер: қамқорлық желеуімен өзіне зиян келтіру
Сарапшылар «өзін-өзі жетілдіру» деген желеумен ұсынылған өзіне зиян келтірудің жасырын түрі ретінде жіктейді. Өз денесіне қарсы физикалық агрессия көбінесе бас тартудың шешілмеген жарақатынан туындайды: сыртқы келбеті үшін келеке-мазақ көрген немесе кездесуде қиындықтарға тап болған адам белгісіздікке қарамастан мазасыздықты жеңілдетуге тырысады. Әлеуметтік дағдыларды дамытудың орнына, назар иек немесе бет сүйектеріндегі ақауларға ауысады, бұл жаңа жақ сүйегі өзара байланысты қамтамасыз етеді деген жалған үмітті оятады. «Мен әдемі болған кезде, мен қалаған өмірді сүре аламын» деген ішкі сеніммен сипатталатын психологиялық тұйықтық пайда болады және бет әлпетіне «ақыры сүйікті болу» мүмкін емес міндеті жүктеледі.
Дене дисморфофобиясының көріністері және біртіндеп өзіне-өзі көмектесу
Асимметрияға үнемі назар аудару, айнаға қарауға сағаттап уақыт бөлу және өз бейнелеуінен аулақ болу дене дисморфиялық бұзылысын көрсетуі мүмкін, бұл кәсіби көмек пен когнитивті мінез-құлық терапиясын қажет етеді. Сыртқы келбетке назар аударуды азайту үшін психолог келесі өзіне-өзі көмектесу қадамдарын ұсынады:
- «Мен өзімнің сыртқы келбетім туралы ойлағанда, мен...» деген сөйлемді толықтыру арқылы жасырын тәжірибені тұжырымдау және түсіну (ұят немесе қорқыныш көбінесе тітіркенудің артында жасырынған);
- бет пропорцияларының өзгеруін күтпей, трансформацияның шынайы мақсаттарын анықтаңыз және қазір қолжетімді әлеуметтік қадам жасаңыз;
- Әлеуметтік желілерде экран алдындағы уақытты шектеу (17-25 жас аралығындағы 220 жас адам қатысқан зерттеу мазмұнды тұтынудан үш апта үзіліс жасау дене имиджін жақсартатынын көрсетті);
- Өз шағылысуларыңызды үнемі бағаламай, серуендеу және дұрыс демалу арқылы денеңізге қамқорлықпен қарауды дамытыңыз.
Жасөспірімдермен әңгімелесу және мәдени контекст
Егер бала қауіпті тәжірибеге қызығушылық танытса, сарапшы ата-аналарға келеке-мазақтан аулақ болуды, дене жарақатының қаупін тікелей шешуді және қажет болған жағдайда медициналық көмекке жүгініп, «Қазір не жетіспейді, жаңа бет-әлпетке сонша үміт артылады?» деп сұрауды ұсынады. Ауырсыну арқылы өзін қайта құруға деген ұмтылыс тыртықтану немесе сынған «балудың құлағынан» арылу сияқты ұзақ уақытқа созылған сәнге ұқсайды, ал қазіргі кинода бұл тақырып «Зат» (2024), «Ұсқынсыз» (2024), «Ұсқынсыз әпке» (2025) фильмдерінде және «Сұлулық» (2026) телехикаясында көрініс табады. Мұндай сценарийлер «қазіргі менің қалпым жеткіліксіз» деген алаңдатарлық сенімді көрсетеді, бұл шынайы өмірдің иллюзиялық идеалға қарай кейінге қалдырылуына әкеледі.