Зерттеу

Психолог күніне орай «Денсаулық поштасы» жобасы сауалнама жүргізді. Зерттеу нәтижесінде респонденттердің 74%-ы ешқашан психологқа қаралмағаны, бірақ кәсіби көмекке деген қызығушылық біртіндеп артып келе жатқаны анықталды: 2023 жылы бұл көрсеткіш 81%-ды құрады.

Кім көмек сұрайды және не үшін?

Психологтарға барғандардың 18%-ы бір реттік негізде барған, 4%-ы қысқа мерзімді терапиядан (екі айға дейін) өткен, ал тағы 4%-ы ұзақ мерзімді көмекке жүгінген. Консультациялардың негізгі себептері:

• мазасыздық (20%),
• депрессия (19%),
• серіктестермен қарым-қатынастағы мәселелер (15%),
• өзін-өзі төмен бағалау және өзіне күмәндану (11%).

Кейбіреулері балалармен (10%), ата-аналармен (6%) қарым-қатынас жасауға немесе жұмыстағы қиындықтарды жеңуге (6%) көмек сұрап келді.

Неліктен көптеген адамдар психологтардан аулақ жүреді?

Кәсіби көмекке ешқашан жүгінбеген ресейліктердің 74%-ының ішінде 45%-ы өз мәселелерін өз бетінше шешуді жөн көреді. Тағы 22%-ы психологтарды қажетсіз деп санайды, ал 12%-ы өздерінің күрделі мәселелері жоқ екеніне сенімді. Басқа маңызды факторларға мыналар жатады:

• қаражаттың жетіспеушілігі (10%),
• уақыттың жетіспеушілігі (3%),
• сотталудан қорқу (3%).

Қызметтердің құны

Сауалнамаға сәйкес, ресейліктер кездесу үшін ақы төлеуге дайын:

• 3000 рубльге дейін - 45%,
• 1000 рубльге дейін - 43%,
• 4000-нан 5000 рубльге дейін - 8%,
• 5000 рубльден жоғары - 4%.

Орыстар және стресс

Стресс көптеген ресейліктер үшін өмірдің маңызды бөлігі болып қала береді. Респонденттердің тек 13%-ы ғана ешқашан алаңдамайды, ал 15%-ы күн сайын дерлік стрессті бастан кешіреді. Негізгі себептері:

• жұмыс (23%),
• денсаулық (16%),
• балалар (14%),
• қаржылық қиындықтар (13%),
• жеке өмір (11%).

Стресспен қалай күресуге болады

Психологтардан басқа, ресейліктер стресспен күресудің әртүрлі әдістерін таңдайды:

• жаяу жүру, спорт, йога (15%),
• жақындарыңызбен қарым-қатынас (15%),
• фильмдер мен телехикаяларды көру (14%),
• жалғыздық (13%),
• седативті дәрілерді қабылдау (7%).

Үй жануарлары, дәмді тағамдар, сауда жасау және әлеуметтік желілерді шолу да оң рөл атқарады.

Сарапшы пікірі

Клиникалық психолог Ольга Щербакова стресс өмірдің ажырамас бөлігі деп санайды, бірақ ол сонымен қатар жеке өсудің көзі бола алады. Оның айтуынша, шығармашылық, спорт немесе әлеуметтену болсын, әркім қуаныш әкелетін және демалуға көмектесетін нәрсені зерттеуі маңызды.

Жұмыс іздеу қызметінің зерттеуіне сәйкес, SuperJob хабарлағандай , ресейліктердің 60%-ы мектептегі білім беру мерзімін қысқарту идеясын қолдамайды .

Мектеп оқушыларының ата-аналары арасында бұл көрсеткіш 61%-ды құрайды. Қарсыластардың негізгі дәлелі - тіпті 17 жастағы түлектердің өзі ересек өмірге дайын емес және болып жатқан жағдайдың толық маңыздылығын түсінбейді.

Барлық респонденттердің жиырма жеті пайызы және ата-аналардың осынша саны оқу мерзімін қысқартуды қолдайды. Олар бір немесе екі жыл тым көп деп санайды, бұрын 10 жыл оқыған мамандар өте жақсы болғанын, ал 18 жасқа дейін жастар ересек өмірге дайын болғанын атап өтті.

Сауалнама нәтижелеріне сәйкес, респонденттердің 13%-ы бастаманы бағалау қиынға соқты, себебі бұл мектеп оқушыларының кәсіби өмірге ерте бейімделуін жақсартпайды деп мәлімдеді. SuperJob мәліметтері бойынша, жалақысы 100 000 рубль немесе одан жоғары 35-44 жастағы ер адамдар бұл бастамаға қарсы шығуы ықтимал.

Бұл бастама бұрынғы мәдениет министрі Владимир Мединскийдің 11 жылдық білім беруді «қолжетімді емес сән-салтанат» деп атап, білім беруді мамандандырылған және жеделдетілген ету үшін оны «қысуды» ұсынған мәлімдемесі аясында талқылануда.

«Известия» жүргізген зерттеу Мәскеудегі танымал жеткізу қызметтерінен тапсырыс берілген дайын тағам үлгілерінің 62,5%-ында ішек таяқшасы мен басқа да микробтардың қолайсыз деңгейдегі мөлшері бар екенін анықтады. Тестке VkusVill, Perekrestok, Yandex.Lavka, Samokat, Shokoladnitsa, Tanuki, Grow Food және Level Kitchen сияқты компаниялардың өнімдері қатысты.

Ботулизм және басқа аурулардың өршуі

2024 жылдың маусым айында Ресейде Clostridium botulism улы бактериясынан туындаған 25 жылдағы ең ірі ботулизм індеті болды. Мәскеу мен Мәскеу облысын қоса алғанда, 11 аймақта 400-ден астам адам бұл аурудан зардап шекті, ал екеуі қайтыс болды. Инфекцияның негізгі себебі дұрыс дайындалмаған салат бұршақтары болды. Бұршақтарды Savon-K LLC компаниясы шығарған және Роспотребнадзорда тіркелмеген «Кухня на Районе» жеткізу қызметі пайдаланған.

Зерттеу нәтижелері

Азық-түлік жеткізу нарығындағы жетекші ойыншылардың өнімдерін тексеру айтарлықтай бұзушылықтарды анықтады. 16 үлгінің оны E. coli және жалпы микробтық саны (TMC) бойынша стандарттардан асып кеткені анықталды. Бұзушылар арасында Tanuki, Grow Food және Level Kitchen сияқты компаниялар болды. Тек екі брендтің, Samokat және Perekrestok өнімдері, кейбір шектеулермен болса да, стандарттарға сай келді.

Сарапшы пікірі

«Ұлттық биохимиялық зерттеулер және алдын алу орталығы» Федералдық мемлекеттік бюджеттік мекемесінің анықтамалық зертханасының микробиологиялық зерттеулер бөлімінің меңгерушісі Елена Гусева зерттеу барысында міндетті талаптардың айтарлықтай деңгейде бұзылғаны анықталғанын атап өтті. Мұндай тағамдарды тұтыну гастрит пен ойық жараны қоса алғанда, асқазан-ішек жолдарының күрделі проблемаларына әкелуі мүмкін. Реанимация маманы Андрей Ворыханов мас болу белгілеріне шаршау, бас айналу, әлсіздік, жүрек айну және құсу кіретінін қосты.

Жаңа зерттеуге сәйкес, кәдімгі контактілі линзалар адам ағзасына микропластикалық бөлшектердің ену көзі болуы мүмкін. Әлемде ондаған миллион адам оларды пайдаланатынын ескерсек, бұл алаңдатарлық жаңалық.

Жаңа зерттеу контакт линзалары көзіңізді қауіпті микропластиктерге ұшыратуы мүмкін екенін анықтады.

Статистикаға сәйкес, әлемде 140 миллионға дейін адам контактілі линзаларды пайдаланады.

Америкалық химиялық қоғам жариялаған зерттеуге сәйкес, күніне 10 сағат киетін линзалар жылына 90 000-нан астам микропластикалық бөлшектерді бөліп шығарады.

«Біздің зерттеуіміз адамдарда микропластиктердің тікелей әсер етуінің зерттелмеген жолын ашады», - деп қорытындылады авторлар.

«Микропластиктердің көзге тигізуінен туындайтын денсаулыққа төнетін ықтимал қауіптерді бағалау үшін зерттеу қажет», - делінген мәтінде.

Микропластик дегеніміз не және ол адам денсаулығына қалай әсер етеді?

Микропластиктер – барлық жерде кездесетін, өлшемі 5 мм-ге дейінгі ұсақ пластикалық бөлшектер. 2022 жылғы зерттеуге сәйкес, адам ағзасына апта сайын бес граммға дейін микро және нанопластиктер түседі. Бір жыл ішінде жиналған сома бір несие картасын жасауға жетеді.

Мамандардың айтуынша, бұл денсаулыққа қауіпті салдарға әкелуі мүмкін.

Ұсақ бөлшектер адам қанында қалып, органдарда орналасады және тіпті жүктілік кезінде ұрыққа берілуі мүмкін. Жаңа зерттеулер микропластиктердің қатерлі ісік тудыруы мүмкін екенін көрсетеді.

Ғалымдар контактілі линзаларды микропластиктерге қалай тексерді?

Ғалымдар әртүрлі брендтердегі және қызмет ету мерзімі әртүрлі алты түрлі қайта пайдалануға болатын контактілі линзаларды зерттеді.

Қалыпты тозуды модельдеу үшін линзалар суда сақталды, күн сәулесін модельдейтін шамның астында ұсталды және әр 10 сағат сайын үш рет сумен шайылды.

Линзалар 30 немесе 90 күндік күн сәулесіне тең болғаннан кейін, ғалымдар олар сақталған суды талдады.

Олар қызмет ету мерзімі қысқа линзалардың микропластиктерді көбірек жоғалтатынын анықтады.

Авторлар бұл ұсақ бөлшектердің көз арқылы адам ағзасына енген кездегі денсаулыққа тигізетін қаупін «жедел» зерттеуге шақырды.

Контактілі линзалар пластиктің ластануына әсер ете ме?

Микропластиктер пластикалық ластанудың кең ауқымды мәселесінің бір бөлігі ғана.

Тек Ұлыбританияда ғана жыл сайын 750 миллионнан астам контактілі линзалар ағынды суларға немесе қоқыс полигондарына тасталады.

Олардың ыдырауы 500 жылға дейін созылады.

Адамдар өндірген он миллиард тонна пластиктің алты миллиарды қоқыс полигондарында жатыр немесе қоршаған ортаны ластайды.

Бұл жабайы табиғатқа қатты әсер етеді. Мысалы, теңіз құстарының 90%-дан астамы ішектеріндегі пластиктен зардап шегеді.

Дереккөзді оқыңыз

Жаңашыл зерттеу қартаю жасушаларының, көбінесе денсаулыққа кері әсер ететін аурулармен байланысты екенін және адамдарда шаш өсуін ынталандыруда маңызды рөл атқаратынын анықтады.

Калифорния университетінің (Ирвин) зерттеушілері тышқан терісіндегі жасушалардың қартаюының молекулалық механизмдерін зерттеп, олардың шаш өсуін ынталандыру қабілетін анықтады.

Жас ұлғайған сайын денеде жиналатын қартаю жасушалары остеопонтин деп аталатын сигнал беру молекуласын шығаратыны анықталды. Бұл молекула CD44 рецепторлық молекуласымен әрекеттескенде шаштың бағаналы жасушаларын белсендіреді, бұл шаштың белсенді өсуіне әкеледі. Зерттеу барысында сондай-ақ адам шашының невустары зерттеліп, остеопонтиннің адамдарда шаш өсуін ынталандырудағы рөлі расталды.

Бұл зерттеулер қартаю жасушалары мен бағаналы жасушалар арасындағы байланысқа жаңа түсініктер береді, шаштың түсуін емдеудің жаңа әдістеріне жол ашады.

Жаңалықтар мақалалары медициналық кеңес ретінде қарастырылмауы керек. Кез келген шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіңіз.

Дереккөзді оқыңыз

Үздік бес тізімге Даниловский базарының жанындағы 3,5 миллион рубльге бағаланған 6,2 шаршы метрлік ультра-ықшам жер телімі кіреді.

Metrium жылжымайтын мүлік компаниясының аналитиктерінің редакцияға берген шолуына сәйкес, 2023 жылдың маусым айындағы алдын ала нәтижелерге сүйене отырып, Мәскеудегі жаңа құрылыстардың ең аз бюджеті 2,9 миллион рубльді құрайды.

Бұл бюджет Вешняки ауданында (Шығыс әкімшілік округі) орналасқан «Кусководағы пәтерлер» тұрғын үй кешеніндегі 12 метрлік жер телімін ұсынады. Риэлторлардың айтуынша, екінші орында «Лофт Нижегородская» тұрғын үй кешеніндегі 11,8 шаршы метрлік студиялық пәтер тұр. Студияның бағасы 3,2 миллион рубльді құрайды және Нижегород ауданында (Оңтүстік-Шығыс әкімшілік округі) орналасқан. Үшінші орында Коптево ауданындағы (Солтүстік әкімшілік округі) «Кларнет» кешеніндегі 3,3 миллион рубльдік жер телімі тұр. Мүліктің ауданы 16,7 шаршы метр.

Алғашқы бестікке SUNCITY17 тұрғын үй кешеніндегі (Головин ауданы, Солтүстік әкімшілік округі) 3,4 миллион рубльге 10,3 шаршы метрлік жер телімі және Рощинская 10 тұрғын үй кешеніндегі Лофттағы 3,5 миллион рубльге 6,2 шаршы метрлік ультра-ықшам жер телімі кірді.

2023 жылдың маусым айындағы астанадағы жаңа ғимараттардағы ең арзан 10 ұсыныс

2022 жылдың маусым айында компания статистикасы бойынша, ең қолжетімді жер учаскесі қазіргі рейтинг көшбасшысынан сәл қымбатырақ болды. Сол кезде ол «Жаңа форма Аминьевское» тұрғын үй кешеніндегі (Очаково-Матвеевское, Шығыс әкімшілік ауданы) 3,1 миллион рубльге студиялық пәтер болған.

Компанияның мәліметінше, Мәскеу аудандары арасында шаршы метрдің ең төменгі бағасы Некрасовка (193 900 рубль), Бибирево (198 200 рубль) және Восточное Бирюлёво (205 900 рубль) аудандарында анықталған. Metrium сонымен қатар Крюково (207 700 рубль), Митино (217 600 рубль), Люблино (218 400 рубль), Ховрино (230 300 рубль), Молжаниновский (236 100 рубль), Южное Бутово (238 900 рубль), 238 900 рубль және Веш 4000 рубльді көрсетеді. бағалары ең төмен аудандар.

Бір жыл бұрын ең төменгі баға 201 300 рубль болды — бұл Лосиноостров ауданындағы жаңа үйдің орташа бағасы.

Metrium компаниясының мәліметі бойынша, ең төменгі бюджеттердің қысқаруы жаңа құрылыс сегментіндегі бағаның түзетілуі және жаңа құрылыс қорының артуы аясында орын алуда. «Ескі Мәскеудегі жаңа құрылыс нарығындағы ұсыныс қазіргі уақытта 51 000 пәтер мен пәтерді құрайды. Бұл көрсеткіш соңғы бір жылда 29,8%-ға өсті», - деп түсіндіреді Metrium басқарушы директоры Руслан Сырцов.

Нарықтың басқа қатысушылары да ұсыныстың артқанын растайды. NDV Real Estate Supermarket бас директоры Наталья Кузнецованың айтуынша, көрмеге қойылған лоттар саны жыл ішінде 32,1%-ға өскен. DOLGOV PRO жылжымайтын мүлік брокерлік агенттігінің бас директоры Дмитрий Долгов бастапқы қорлардың өсуін жыл ішінде 34%-ға бағалайды.

«Бұл сұраныстың төмендеуіне байланысты, ал әзірлеушілердің белсенділігі биыл бәсеңдеген жоқ. Сұраныстың төмендеуі аясында ұсыныстың артуы бағаны төмендетуге әкелді», - дейді Наталья Кузнецова. «Әзірлеушілер сатылымды сақтау үшін баға саясатын түзетуге мәжбүр».

Metrium компаниясының өкілі Руслан Сырцовтың айтуынша, сұранысты көптеген жеңілдік акциялары қолдап отыр. «Қазіргі уақытта орташа жеңілдік 6% құрайды, ал ең жоғарысы 35%. Бірақ нарық қалпына келген сайын арнайы ұсыныстар саны біртіндеп азайып келеді», - дейді сарапшы.

Metrium жақында аудандарды жаппай нарықтағы жаңа тұрғын үй қорының көлемі бойынша рейтингке енгізді. Батыс әкімшілік округі 4200 жер телімімен бірінші, Оңтүстік әкімшілік округі 3700 жер телімімен екінші, ал Солтүстік-Шығыс әкімшілік округі 3400 жер телімімен үшінші орын алды.

Дереккөзді оқыңыз