жылу

. порталы Гонконг университетінің Nature Climate Change журналында жарияланған зерттеуіне сілтеме жасай отырып хабарлағандай, шамадан тыс ыстық темекі шегу, алкоголь және отырықшы өмір салты сияқты дененің қартаюын тездетеді

Зерттеуге 25 пен 80 жас аралығындағы 25 000-ға жуық Тайвань тұрғыны қатысты. Деректер 15 жыл бойы жиналды, әрбір қатысушы орта есеппен 6,3 жыл бойы бақыланды.

Ғалымдар хронологиялық жас пен биологиялық жас арасындағы айырмашылықты тіркеді, ол 12 параметрмен анықталды: қан қысымы, қандағы холестерин және гемоглобин деңгейі, сондай-ақ тыныс алу функциясының көрсеткіштері.

Нәтижелер алаңдатарлық болды: тәжірибенің басында қартаюдың орташа үдеу уақыты 3,7 күн болды. Он аптап ыстықтан кейін бұл көрсеткіш 8-11 күнге дейін өсті, яғни қартаю процесі екі-үш есе жылдам болды.

Бұл көрсеткіштер елеусіз болып көрінгенімен, олардың әсері зиянды әдеттерден туындаған әсерлермен салыстыруға болады. Екі жыл ішінде қартаюдың жеделдеуі аптап ыстық үшін 0,023–0,031 жыл, ал темекі шегу, алкоголь және отырықшы өмір салты үшін 0,002–0,056 жыл болды.

Кондиционері жоқтар мен физикалық жұмыс істейтіндер әсіресе осал болды. Аптап ыстық оларға ақ жағалы жұмысшыларға қарағанда үш есе көп әсер етті.

, сенбі, 20 шілдеде Кубаньның бірнеше ауданының тұрғындары электр қуатының ұзаққа созылған үзілістеріне байланысты стихиялы митингілер өткізді BFM. Краснодарда Российский шағын ауданының тұрғындары электр қуатын қалпына келтіруді талап етіп, көшені жауып тастады. Мэр Евгений Наумов жергілікті тұрғындармен жағдайды талқылау үшін оқиға орнына жеке өзі келіп, мәселе шешілгенше кетпеуге уәде берді.

Кубаньдағы көлеңкедегі температура 40 градус Цельсийге жететін қалыптан тыс аптап ыстық жағдайды ушықтырды. Анапада және Цыбанобалк сияқты жақын маңдағы ауылдарда тұрғындар да электр қуаты мен судың үнемі өшіп қалуына тап болуда. Жергілікті тұрғындар наразылық білдіруде, себебі кейбір аудандар күніне бірнеше сағат бойы электр қуаты мен сусыз қалуда. «Бүгін бәрі жақсы; бізде су бар, бірақ үш күн қатарынан судың қысымы таңертең төмен болды, содан кейін кешке қосылды. Күні бойы су болған жоқ», - дейді Цыбанобалканың тұрғыны Юлия.

Анападағы митингіге жергілікті электр қуатының тағы бір үзілуі себеп болды, нәтижесінде қаланың екі көшесі жарықсыз қалды. Тұрғындар жолға шығып, тек апаттық көліктердің өтуіне рұқсат берді. Энергетикалық компания өкілдері үйлерге генераторлар жіберілгенін мәлімдеді, бірақ наразылық білдірушілер шешім табуды талап етіп, жұмысын жалғастырды.

Краснодар мэрі наразылық білдірушілерге электр қуатының үзілуі Ростов атом электр станциясындағы ақаулыққа және қуатты электр кабелін орнату бойынша жөндеу жұмыстарына байланысты екенін түсіндірді. Краснодардағы жергілікті тұрғындардың наразылықтары нәтиже берді: сол кеште кейбір үйлерге электр қуатының қайта орнатылып жатқаны туралы хабарламалар пайда болды. Евгений Наумов өзінің Telegram арнасында апатты жөндеу жұмыстары көптеген сұрақтар туғызғанын және мәселені қарастыруға уәде бергенін хабарлады.

Әдетте, барлық көкөністердің дәмі жағымды болады. Ащы дәм пайда болған кезде, бұл олардың ішінде улы заттың пайда болғанының белгісі.

Кейбір көкөністер тым жоғары температураға байланысты улы болуы мүмкін. Егер бұл улы заттар ерте анықталмаса, олар бүкіл тағамды бұзуы мүмкін.

Өнімді салатқа немесе сорпаға қоспас бұрын дәмін татып көру ғана көмектеседі. Сондықтан, әсіресе сақ болу маңызды.

Бұл көкөністер ыстыққа байланысты улы болуы мүмкін

Цуккини, қияр және асқабақтың ескі сорттары іс жүзінде ащы емес. Дегенмен, Бавария бақша академиясы ескерткендей, шамадан тыс жоғары температураға ұшыраған кезде олар улы кукурбитациндер түзуі мүмкін.

Асқабақ тұқымдасына жататын, асқабақ пен қиярды қамтитын ащы заттар - асқабақ тұқымдасына жататын улы ащы заттар. Бонндағы төтенше жағдайлар жөніндегі сенім телефонының мәліметі бойынша, адамдардың шамамен 50 пайызы бұл өнімдерді тұтынғаннан кейін жеңіл белгілерді сезінеді.

Оларға іштің ауыруы, жүрек айнуы, құсу, диарея (кейде қан аралас) және асқазанның түйілуі жатады. Бір жағдайда бұрыннан ауыр медициналық жағдайы бар егде жастағы адамда ішек проблемаларына және өмірге қауіп төндіретін салдарға әкеп соқтырған ауыр диарея дамыған.

Ол көп мөлшерде улы көкөністерді жеген деп болжануда. Бұл оның қант диабетімен бірге өліміне әкеп соқты.

Кукурбитациндер әдетте аз мөлшерде ағзаға әсер етпейді, бірақ оларды тұтынудан бас тартқан дұрыс. Сондықтан сарапшылар пісіру алдында әрқашан цуккини немесе қиярдың бір бөлігін дәмін татып көруді ұсынады. У пісіру кезінде ыдырамайды.

Асқабақ пен қиярдың көптеген заманауи сорттары, негізінен будандар, ащы заттар шығару қабілетін жоғалтты. Дегенмен, әуесқой бағбандар сақтық танытып, өздері өсірудің орнына тұқым сатып алуы керек.

Себебі қарапайым. Өз тұқымдарыңызды өсіру арқылы сіз генетикалық материалы жабайы тұқымдастары сияқты улы, ащы заттарды қайтадан өндіруге мүмкіндік беретін өсімдік желілерін жасай аласыз.

Сондай-ақ, жеуге жарамды асқабақтарды сәндік сорттардың жанына отырғызбау керектігін ескерген жөн. Сәндік асқабақтардың құрамында кукурбитациннің жоғары концентрациясы бар, ол тозаңдану кезінде келесі ұрпаққа беріледі.

Дереккөзді оқыңыз

Соңғы апталарда ауа райы көптеген ауытқуларды көрсетті: Орал мен Сібір өздерінің аптап ыстық рекордтарын жаңартып жатқанда, елдің оңтүстігінде жаңбыр жауып, Самара облысында қар жауды. Сонымен қатар, осы экстремалды ауа райы оқиғаларының барлығы жергілікті жерде инфрақұрылымның бұзылуынан бастап, адам өліміне дейін ауыр зардаптарға әкеліп соқтыруда. Ірі апаттар кезінде онша байқалмайтын, бірақ бәріне әсер ететін әсерлер бар: денсаулыққа бірден байқалмайтын салдарлар. Біз экстремалды ауа райы оқиғаларының денсаулыққа ықтимал қауіптерін түсіну үшін дәрігерлермен сөйлестік.

Жедел реакцияларға келетін болсақ, ауа райының кез келген өзгеруі ең алдымен созылмалы аурулары бар адамдарға әсер етеді. Жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдар ыстық ауа райында әсіресе осал, ал артритпен ауыратындар жаңбырлы және салқын ауа райында ең осал.

«Атмосфералық қысымның өзгеруі буынішілік қысымға әсер етуі мүмкін, себебі оларда өте сезімтал жүйке ұштары болады, бұл ауырсынудың күшеюіне әкеледі», - дейді Invitro-Privolgye терапевті Наталья Просянникова. «Жақында жарақат алған немесе операция жасалған адамдар ауа райының кенеттен өзгеруі қан ағымын бұзатындықтан, тіндердің ауырсынуы арқылы ауа райына сезімталдықты сезінуі мүмкін. Ыстық ауа райы кенеттен қатты жаңбырмен алмасып тұрған күндері астма, созылмалы обструктивті өкпе ауруы (СОӨА) және анемиямен ауыратын науқастар сақ болуы керек».

Иммунолог және дәрігер Николай Крючковтың айтуынша, бұзылған температура рекордының өзі көз тартарлық, бірақ жүрек ауруы бар адамдар үшін температура 38 градус немесе 40 градус болғаны маңызды емес - екеуі де жаман. Жалпы қоғам үшін дауыл сияқты төтенше жағдайларды қоспағанда, ауа райының ауытқулары маңызды емес. Созылмалы аурулары бар адамдар өздерінің ерекше жағдайларын ескеруі керек, ал дені сау адамдар тіпті қысқа мерзімге төтенше жағдайларға да шыдай алады.

Иммунолог бұл оқиғалардың өздігінен маңызды емес екенін, олар жаһандық өзгерістердің дәлелі екенін атап өтті. Физика-математика ғылымдарының кандидаты, климатолог Андрей Киселев қауіпті гидрометеорологиялық оқиғалардың немесе, шамамен айтқанда, ауа райының қатты ауытқуларының саны өткен ғасырдың соңынан, 1990 жылдардан бері шамамен екі есеге өскенін айтады. Бұл адамзат қатты тырысса да, алдағы жылдары тоқтамайтын жаһандық жылынудың нәтижесі. Физика-математика ғылымдарының докторы және Ресей Ғылым академиясының География институтының климатология зертханасының меңгерушісі Владимир Семенов 2023 жылдың наурыз айында климаттың өзгеруі және мәңгілік мұздың еруі жөніндегі халықаралық конференцияда модельдер парниктік газдар шығарындыларын азайтуға күш салсақ та, температура алдағы 50 жылда көтеріле беретінін көрсететінін мәлімдеді.

Дереккөзді оқыңыз