Денсаулық

Дереккөздің хабарлауынша, В.И. Шумаков атындағы Трансплантология және жасанды органдар ұлттық медициналық зерттеу орталығының директоры Сергей Готье «Аңыз» бағдарламасына берген сұхбатында роботтар хирургтарды алмастыра ала ма деген сұраққа жауап берді.

Оның жауабы біржақты болды: «Жоқ, роботтың өзі екіталай, себебі роботтың артында хирург отыр».

Готьенің айтуынша, робот стандартты процедураларды орындай алады, бірақ адамдар әрқашан маңызды рөл атқарады. Дәрігер кейбір операциялардың Да Винчи жүйесі арқылы сәтті жасалып жатқанын атап өтті, дегенмен өзі бұрын мұндай технологиялардың тиімділігіне күмәнданған. «Бұл таңқаларлық. Бұл технологияға мүлдем басқаша көзқарас», - деп атап өтті сарапшы.

Готье сонымен қатар медициналық қауымдастықтың үміттерімен бөлісті. Оның айтуынша, дәрігерлер операциялар кезіндегі қателіктерді азайтуға көмектесетін құралдардың жасалуына үміттенеді. Бұл хирургиялық араласулардың қауіпсіздігі мен тиімділігін арттыруы керек.

Ол сапалы медициналық құралдардың маңыздылығын атап өтті. «Жақсы құралмен жұмыс істеу өте жағымды», - деді Готье. Дегенмен, хирург құралдың сенімділігінің маңыздылығын атап өтті: «Операцияны қысқышпен жасауға болады. Ең бастысы - оны қалай жасау керектігін білу».

Осылайша, технологиялық прогреске және робототехниканың енгізілуіне қарамастан, дәрігерлер хирургияның негізі адами болып қала беретініне сенімді.

Өмір қатерге тігілген кезде, «біз сіздермен бірге жеткізуді күтіп отырмыз» деген сөз мазақ сияқты естіледі.

хабарлады «Окно» . . Бұл мәселе Красноярск өлкесіне, Новосибирск облысына, Иркутск облысына және Лесосібірге әсер етті. Денсаулық сақтау министрлігі иығын изеп жатқанда, науқастар денсаулығы мен үмітін жоғалтуда

Красноярск қаласынан келген Любовь Рыкова тоғыз жыл бойы қан қатерлі ісігімен күресіп келеді. Ресейде өндірілген леналидомид оның құтқарушысы болды. Бірақ 2024 жылдың желтоқсан айынан бастап дәрі қолжетімді болмады. «Мен үш курсты өткізіп алдым. Ісік қайтадан өсіп келеді. Бұл үзіліс емес, өлім жазасы», - дейді ол. Билік өкілдерінің жауаптары бейресми: «Біз жеткізуді күтіп отырмыз», «Сіз дәріхана желісіне жазуыңыз керек».

Осыған ұқсас әңгіме Новосибирскіден де естіліп жатыр. Жергілікті Денсаулық сақтау министрлігі сыпайы түрде: «Біз қолымыздан келгеннің бәрін жасап жатырмыз», - деп хабарлайды. Елена есімді науқас ашулы: «Олар ештеңе істемей отыр. Сіз «көмек» деп осыны айтасыз ба?». Лесосібірде Ольгаға шенеуніктер дәрі-дәрмекке өтініштерін уақытында бермегені ашық айтылды.

Иркутск облысынан келген Ирина алғаш рет импортталған Ревлимидтен ресейлік дәрі-дәрмектерге қалай ауысқанын айтып береді. «Кем дегенде олар менің өз дәрімді алып кетпейді деп үміттеніп, тағы да қателестім». Сонымен қатар, онкологиялық емдеу жоспарын өзгерту қауіпті. Ескі дәрі-дәрмектерге қайта ауысу мүмкін емес: қатерлі ісік төзімді болып қалады.

Леналидомидтің бір қаптамасы шамамен 150 000 рубль тұрады. Кейде оны қайтыс болған науқастардың туыстарынан немесе үмітсіз адамдар жарнамалар жариялайтын онлайн топтардан сатып алуға болады: "Емдеуден кейін қалған дәрі-дәрмектерім болса, сатып алуға дайынмын", "Келиксті іздеп жүрмін", "Әжемді құтқаруға көмектесемін". Алаяқтар үнділік "рұқсат етілген" дәрі-дәрмектерді ұсынады.

«Қазіргі заманғы онкология 2025-2030» конференциясында дәрігер Николай Дронов негізгі мәселелерді атап өтті: дәрі-дәрмектердің жетіспеушілігі, емдеудегі үздіксіздік және режимнің кездейсоқ өзгеруі. Сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын науқастардың жиырма бес пайызы дәрі-дәрмектерін ешқандай себепсіз ауыстырғанын хабарлады.

Сонымен қатар, Денсаулық сақтау министрлігі VED тізімінен өмірлік маңызды дәрі-дәрмектерді алып тастауда. Қатерлі ісікке қарсы қозғалыс сияқты ұйымдардың жағдайды өзгерту әрекеттері әзірге сәтсіз болды. «Бұл тек бюджеттік көрсеткіштер емес; бұл адамдардың өмірі», - деп еске алды Денсаулық сақтау министрлігінің Қоғамдық кеңесінің мүшесі Галина Маргевич. Бірақ Ресейдің денсаулық сақтау жүйесінде бір адамның өмірі өтініш беру мерзімінен төмен бағаланатын сияқты.

мәліметтерге сәйкес жариялаған , Мәскеуде күшті вирустық инфекцияның өршуі тіркелді, ол жоғары температурамен (39 градустан жоғары), «құсу тудыратын жөтелмен» және ұзаққа созылған әлсіздікпен сипатталады.

Астана тұрғындары, сондай-ақ басқа аймақтар тұрғындары «COVID-ті әлдеқайда оңай жеңдік» деп мәлімдейді және аурудың мұндай ауыр түрі қалай пайда болғанына таң қалады.

Кейбір тұрғындар «жөтел кезіндегі шынайы емес ауырсынуға» және «бір айдан астам уақыт бойы созылып келе жатқан жөтелге» шағымдануда, бұл оларға күндіз-түні жеңілдік бермейді. РИА Новости Роспотребнадзордың деректеріне сілтеме жасай отырып, Тұтынушылардың құқықтарын қорғау және адам әл-ауқатын бақылау жөніндегі федералды қызметке (Роспотребнадзор) сілтеме жасай отырып, 2025 жылдың жетінші аптасында Ресейде жедел респираторлық вирустық инфекциялардың аурушаңдығы 7,7%-ға өскенін, ал COVID-19-дың жаңа жағдайлары 8,3%-ға төмендегенін көрсетеді. Сарапшылар «тұмау емес вирустардың арасында риновирустар басым» екенін атап көрсетеді.

Дәрігерлер келесі алдын алу және қорғау шараларын ұстануға кеңес береді:

1. Қол гигиенасы: кем дегенде 20 секунд бойы жуып, антисептик қолданыңыз.
2. Бетперде кию: әсіресе көп адам жиналатын жерлерде.
3. Байланысудан аулақ болу: Ауру адамдармен байланысын азайтыңыз.
4. Дезинфекциялау және желдету: беттерді өңдеп, таза ауаға шығарыңыз.
5. Жылы киім: гипотермиядан аулақ болыңыз және иммундық жүйені нығайтыңыз.

Дәрігерлер сонымен қатар адамдарды симптомдарға мұқият назар аударуға және өзін-өзі емдеуден аулақ болуға шақырады. Сарапшылардың айтуынша, ұқсас симптомдар болғанның өзінде, «бір жағдайда емдеу басқа жағдайда орынды болмауы мүмкін»

Ресейліктерге психологиялық қолдау қажет болып барады — 2022 жылдан бастап көмекке деген қажеттілік индексі 100 балдың 23-інен 30 балға дейін өсті.

Бұл хабарлады VTsIOM жаңа зерттеуінде

Екі жылда не өзгерді?

Деректерге сәйкес, Ресейде психологиялық қолдауға деген қызығушылық 2009 жылдан бері төмендеп келе жатқан, бірақ 2022 жылдан кейін арта бастаған. Әлеуметтанушылар мұны пандемияның, әскери оқиғалардың және дағдарыстардың әсеріне байланыстырады, бұл азаматтардың «когнитивтік тоңуды» бастан кешіруіне себеп болды - бұл күйде адам стресске байланысты жағдайды рационалды бағалау мүмкіндігін жоғалтады.

2022 жылы ресейліктердің көпшілігі (68%) мәселелерді өз бетінше шешуге тырысты. Дегенмен, 2024 жылы психикалық денсаулықтың маңыздылығын түсіну және кәсіби қолдауға деген қажеттілік артты.

Психологтарға кім жиі мұқтаж?

Зерттеу нәтижесінде мыналар анықталды:

• Жас орыстар эмоционалдық қиындықтарды мойындауға және көмек сұрауға дайын.
• Ірі қалаларда психологиялық қолдауға деген қажеттілік жоғары (Мәскеу мен Санкт-Петербургте 36 балл, ал ауылдық жерлерде 27 балл).
• Ресейліктердің тек 13%-ы ғана психологқа жүгінген, олардың 9%-ы кеңеске қанағаттанған, ал 4%-ы күтілген нәтижелерге қол жеткізбеген.

Отбасы негізгі қолдау көзі ретіндегі рөлін жоғалтуда

2009 жылы ресейліктердің 69%-ы отбасылық қолдауға сүйенсе, бұл көрсеткіш 2024 жылы төмендеді. Дегенмен, жаңа балама нұсқалар әлі пайда болған жоқ, бұл эмоционалды қолдаудың дәстүрлі әдістерінің өзгергенін көрсетеді.

Ресейліктер 2024 жылдың қаңтары мен қарашасы аралығында 16,1 миллион антидепрессант пакетін сатып алды. DSM Group деректеріне сілтеме жасай отырып , «Коммерсантъ» басылымының хабарлауынша, бұл 2023 жылдың сәйкес кезеңімен салыстырғанда 16,8%-ға өсімді білдіреді және 2022 жылғы ең жоғары көрсеткіштен асып түседі.

Экономикалық және әлеуметтік факторлар

Озық технологияларды дамыту орталығының мәліметтері бойынша, антидепрессанттарға деген сұраныс бір жыл ішінде 22%-ға өсті, ал олардың ақшалай сатылымы 31,9%-ға өсіп, 13,5 миллиард рубльге жетті. Сарапшылар бұл өсімді бағаның өсуімен және сұраныстың жоғары болуымен байланыстырады.

Танымал дәрі-дәрмектердің тапшылығы

Сұраныстың артуымен қатар, сертралин негізіндегі Zoloft сияқты танымал дәрі-дәрмектер ресейлік дәріханалардан жоғалып кете бастады. 2025 жылдың басынан бері оны Мәскеудегі бөлшек сауда дүкендерінен табу мүмкін болмады.

Хайптың шығу тегі

Антидепрессанттарға деген қызығушылықтың күрт өсуі 2022 жылдың ақпан айында, Ресей-Украина қақтығысының алғашқы күндерінде тіркелді. Содан кейін сатылым үш есеге өсті.

Гипертониясы бар адамдарда алманы үнемі тұтыну өлім қаупін 39%-ға төмендетуі мүмкін.

Бұл хабарлады Doctor Peter басылымы Цзиньчжоудағы Янцзы өзені ауруханасында қытайлық ғалымдар жүргізген зерттеуге сілтеме жасай отырып

Қан қысымы жоғары 2480 адам қатысқан он жылдық зерттеу аптасына үш-алты рет алма жеу мезгілсіз өлім қаупін айтарлықтай төмендететінін анықтады. Банандармен де осындай әсер байқалды, бұл қауіпті 30%-ға төмендетті.

Ғалымдар алмадағы негізгі денсаулықты нығайтатын элементтердің жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартатын және дене жасушаларын қорғайтын пектин мен полифенолдар екенін атап өтті. Банандағы калийдің жоғары мөлшері қан қысымын төмендетуге көмектеседі.

Дегенмен, сарапшылар алма мен бананды ұсынылған мөлшерден тыс тұтыну жиілігін арттыру (аптасына үш-алты рет) қосымша пайда әкелмейтінін атап өтеді.

Израильдік MyHeritage генеалогиялық қызметі 1 ақпаннан бастап ресейлік пайдаланушылардың барлық деректерін жояды.

хабарлауынша басылымының , пайдаланушылар осы күнге дейін өздерінің шежіре ағаштары мен ДНҚ тест нәтижелерін экспорттауды сұрайтын хабарламалар алған. Осы мерзімнен кейін ақпаратқа қол жеткізу бұғатталады.

6 миллиардтан астам профилі бар бұл қызмет шежіре ағаштарын жасауға, ДНҚ арқылы туыстарды іздеуге және басқа да генеалогиялық қызметтерге маманданған. Бұған дейін, 2022 жылы Бас прокуратура MyHeritage компаниясын Ресей азаматтары туралы ақпаратты ел ішінде сақтауды талап ететін Ресейдің жеке деректер туралы заңдарына сәйкестігіне тексерген болатын. Тексеруден кейін көп ұзамай компания Ресейде ДНҚ тестілеу жинақтарын сатуды тоқтатты.

Деректерді жою туралы шешім жеке деректерді өңдеуге қатысты қатаң ережелерге байланысты қабылданды. Пайдаланушыларға деректерінің жоғалуын болдырмау үшін алдын ала сақтық көшірмесін жасау ұсынылады.

, E1.ru хабарлағандай жалпы тәжірибе дәрігері холестеринді төмендетуге және жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартуға көмектесетін жеті тамақтану бойынша ұсыныспен бөлісті. Дұрыс тамақтану қартаю процесін баяулатып, ішкі аурулардың алдын алады.

Жоғары холестериннің салдары

Атеросклероз – қан тамырлары қабырғаларында холестерин бляшкаларының пайда болуымен сипатталатын ауыр тамыр ауруы. Бұл қандағы липидтер деңгейінің жоғарылауына байланысты пайда болады. Майды орташа мөлшерде тұтыну организм үшін өте маңызды, бірақ май мен көмірсулардың артық мөлшері гипертонияға, инсультке және жүрек талмасына әкелуі мүмкін.

Холестеринді төмендетуге арналған жеті диеталық кеңес

1. Майлы еттерден: шошқа еті, сиыр еті, қой еті, үйрек, қаз және шошқа майынан аулақ болыңыз немесе оларды азайтыңыз. Май мөлшері шамамен 10% болатын терісіз тауық етін, күркетауық етін немесе қоян етін таңдау ұсынылады.
2. Тез сіңетін көмірсуларды: тәтті тағамдар мен нан өнімдерін тұтынуды азайтыңыз, себебі артық көмірсулар майға айналады және дененің өз майларын пайдалануына кедергі келтіреді.
3. Сары май, майонез және жұмыртқа тұтынуды шектеңіз: бір жұмыртқаның сарысында шамамен 210 мг холестерин бар. Америка жүрек қауымдастығы күніне 300 мг-нан аз холестерин тұтынуды ұсынады. Дәрігер былай деп кеңес береді: «Холестерин деңгейін төмендетуге тырысатындарға жұмыртқаға қатысты кішкене кеңес: екі жұмыртқаны қайнатыңыз, бірақ бір сарысын бөлек қойып, жемеңіз немесе тіпті тастамаңыз».
4. Майлылығы аз сүт өнімдерін тұтыныңыз: май мөлшері 1% болатын сүт пен ашытылған сүт өнімдерін таңдаған жөн.
5. Диетаңызға көбірек көкөністер, жемістер, жармалар, балық және теңіз өнімдерін қосыңыз: бұл тағамдар қоректік заттарға бай және холестеринді төмендетуге көмектеседі.
6. Тағамды негізінен қайнату, буға пісіру немесе пісіру арқылы пісіріңіз: бұл тағамның пайдалы қасиеттерін сақтауға және артық майдың жиналуын болдырмауға көмектеседі.
7. Транс майларды алып тастаңыз: Қуырылған тағамдардан, әсіресе қуырылған тағамдардан аулақ болыңыз, себебі транс майлар «жаман» холестерин деңгейін арттырады және құрамында канцерогендерді қамтиды.

Майонезге балама

Майонездің орнына дәрігер йогурт немесе майсыз қаймақ сияқты калориясы аз сүт өнімдерінен жасалған тұздықтарды қолдануды ұсынады. Сондай-ақ, салаттарға антиоксиданттар мен омега-3 май қышқылдарына бай күнбағыс, зәйтүн, күнжіт, асқабақ немесе балқарағай сияқты әртүрлі өсімдік майларын қосуға болады.

Жылау адамның эмоционалдық және физикалық денсаулығында маңызды рөл атқарады, хабарлайды Harvard Health Publishing басылымына сілтеме жасай отырып.

Эмоционалды жылау окситоцин мен эндорфиндердің өндірілуін ынталандырады, бұл ауырсынуды азайтуға және көңіл-күйді жақсартуға көмектеседі. Тыныштандыратын және ауырсынуды басатын қасиеттерімен танымал бұл гормондар эйфория сезімін тудырады және әлеуметтік байланысты нығайтады.

Зерттеулер көрсеткендей, жылау жүрек соғу жиілігін және тыныс алуды баяулатады, бұл стресс деңгейін төмендетеді. Дегенмен, эмоцияларды басу жүрек-қан тамырлары ауруларының және тіпті қатерлі ісіктің қаупін арттыруы мүмкін.

Жылау эмоционалдық тепе-теңдікті қалпына келтіруге көмектеседі, эмоцияларды білдірудің маңыздылығын атап көрсетеді. Көз жасын әлсіздіктің белгісі ретінде қарастырудың орнына, оны адамның психоэмоционалдық жағдайын нығайтудың және денсаулығын жақсартудың күшті құралы ретінде қарастыруға болады.

Психолог күніне орай «Денсаулық поштасы» жобасы сауалнама жүргізді. Зерттеу нәтижесінде респонденттердің 74%-ы ешқашан психологқа қаралмағаны, бірақ кәсіби көмекке деген қызығушылық біртіндеп артып келе жатқаны анықталды: 2023 жылы бұл көрсеткіш 81%-ды құрады.

Кім көмек сұрайды және не үшін?

Психологтарға барғандардың 18%-ы бір реттік негізде барған, 4%-ы қысқа мерзімді терапиядан (екі айға дейін) өткен, ал тағы 4%-ы ұзақ мерзімді көмекке жүгінген. Консультациялардың негізгі себептері:

• мазасыздық (20%),
• депрессия (19%),
• серіктестермен қарым-қатынастағы мәселелер (15%),
• өзін-өзі төмен бағалау және өзіне күмәндану (11%).

Кейбіреулері балалармен (10%), ата-аналармен (6%) қарым-қатынас жасауға немесе жұмыстағы қиындықтарды жеңуге (6%) көмек сұрап келді.

Неліктен көптеген адамдар психологтардан аулақ жүреді?

Кәсіби көмекке ешқашан жүгінбеген ресейліктердің 74%-ының ішінде 45%-ы өз мәселелерін өз бетінше шешуді жөн көреді. Тағы 22%-ы психологтарды қажетсіз деп санайды, ал 12%-ы өздерінің күрделі мәселелері жоқ екеніне сенімді. Басқа маңызды факторларға мыналар жатады:

• қаражаттың жетіспеушілігі (10%),
• уақыттың жетіспеушілігі (3%),
• сотталудан қорқу (3%).

Қызметтердің құны

Сауалнамаға сәйкес, ресейліктер кездесу үшін ақы төлеуге дайын:

• 3000 рубльге дейін - 45%,
• 1000 рубльге дейін - 43%,
• 4000-нан 5000 рубльге дейін - 8%,
• 5000 рубльден жоғары - 4%.

Орыстар және стресс

Стресс көптеген ресейліктер үшін өмірдің маңызды бөлігі болып қала береді. Респонденттердің тек 13%-ы ғана ешқашан алаңдамайды, ал 15%-ы күн сайын дерлік стрессті бастан кешіреді. Негізгі себептері:

• жұмыс (23%),
• денсаулық (16%),
• балалар (14%),
• қаржылық қиындықтар (13%),
• жеке өмір (11%).

Стресспен қалай күресуге болады

Психологтардан басқа, ресейліктер стресспен күресудің әртүрлі әдістерін таңдайды:

• жаяу жүру, спорт, йога (15%),
• жақындарыңызбен қарым-қатынас (15%),
• фильмдер мен телехикаяларды көру (14%),
• жалғыздық (13%),
• седативті дәрілерді қабылдау (7%).

Үй жануарлары, дәмді тағамдар, сауда жасау және әлеуметтік желілерді шолу да оң рөл атқарады.

Сарапшы пікірі

Клиникалық психолог Ольга Щербакова стресс өмірдің ажырамас бөлігі деп санайды, бірақ ол сонымен қатар жеке өсудің көзі бола алады. Оның айтуынша, шығармашылық, спорт немесе әлеуметтену болсын, әркім қуаныш әкелетін және демалуға көмектесетін нәрсені зерттеуі маңызды.