19-20 қазанда электр желісіне түсетін жүктемені азайту үшін жаппай электр қуатын өшіру жоспарланған.
Украинаның энергетикалық инфрақұрылымының шамамен 40%-ы қатты зақымдалған.
UNIAN тілшісінің хабарлауынша, бұл туралы энергетика министрінің кеңесшісі Александр Харченко телемарафон барысында мәлімдеді.
«Өкінішке орай, жаңа деректер бойынша, жалпы инфрақұрылымның шамамен 40%-ы қатты зақымдалған. Жөндеу және қайта қосу жұмыстары жалғасуда, бірақ бүгін және ертең электр қуатының үзілуі күтілуде. Бұл үзілістер тек апаттық ғана емес, сонымен қатар желіге түсетін жүктемені азайтуға бағытталған жоспарлы үзілістер де болады», - деді Харченко.
Ол тағы да украиндықтарды электр қуатын үнемдеуге және қажетсіз тұрмыстық техниканы қоспауға шақырды.
Ресей Украина инфрақұрылымына шабуыл жасады
UNIAN хабарлағандай, соңғы апталарда ресейлік оккупациялаушылар Украинаның энергетикалық инфрақұрылымын нысанаға алып келеді. Нәтижесінде келтірілген залалға байланысты үкімет украиндықтарды электр қуатын шың уақытында — сағат 17:00-ден 23:00-ге дейін — саналы түрде тұтынуға шақырды.
Бұған дейін президент Зеленский 2022 жылдың 10 қазанынан бастап Ресейдің Украинадағы маңызды инфрақұрылымға жасаған шабуылдары елдегі электр станцияларының үштен бірін қиратып, бүкіл ел бойынша электр қуатының кеңінен өшірілуіне себеп болғанын хабарлаған.
«Ресейлік террористік шабуылдың тағы бір түрі: энергетика мен маңызды инфрақұрылымды нысанаға алу. 10 қазаннан бастап Украина электр станцияларының 30%-ы қирады, бұл бүкіл ел бойынша электр қуатының кеңінен өшірілуіне әкелді», - деп атап өтті ол.
11 қазанда атқылау жалғасты. Нақтырақ айтқанда, Ресей күштері Львов облысындағы екі энергетикалық нысанға және Винница облысындағы Ладыжин жылу электр станциясына соққы берді.
15 қазанда ресейлік оккупациялаушылар Киев облысындағы елді мекенге зымыран соққысын жасады. Энергетикалық инфрақұрылым нысаны айтарлықтай зақымданды.
Контрасты душ иммундық жүйені нығайтады деген пікір кең таралған. Ыстық және суық суды кезектестіріп ішу қан айналымын жақсартады және денені нығайтады деп есептеледі. Бұл шынымен де рас па?
Контрасты душ жылы және суық суды кезектестіріп қабылдауды қамтиды. Жылы сумен бастап, суық сумен аяқтаңыз. Температураның өзгеруінен денеңізді шамадан тыс жүктемеу үшін алдымен аяқтарыңыздың суық душқа үйренуіне мүмкіндік беріңіз, содан кейін денеңізбен жүрекке қарай баяу қозғалыңыз.
Контрасты душ иммундық жүйені нығайта ма?
Контрасты душтан иммундық қорғаныстың жоғары екенін көрсететін сенімді ғылыми дәлелдер әлі де жеткіліксіз. 2019 жылдың соңында тәуелсіз сарапшылар қауымдастығы Cochrane Collaboration әртүрлі зерттеулерді бағалады. Нәтиже: суық душ қабылдау, суық ванна қабылдау немесе суық суда жүру тұмауға байланысты инфекциялардың азаюына әкелетіні туралы сенімді дәлел жоқ.
Дегенмен, оның иммундық жүйені нығайтатыны туралы ғылыми дәлел болмаса да, контрастты душтың оң әсері болуы мүмкін.
Температураның өзгеруіне сезімтал адамдар үшін суық су бұлшықет ауырсынуын және құрысуды тудыруы мүмкін.
Жаттығудан кейін контрастты душ қабылдау денені салқындатудың тамаша тәсілі.
«Жаттығудан кейін көпшілік адамдар қызып кеткен денелерін салқындатудан пайда көреді. Салқын температура сергітетін әсерге ие. Сіз өзіңізді демалған және сергек сезінесіз», - дейді Кельндегі Неміс спорт университетінің алдын алу және оңалту профессоры Инго Фробезе
«Денені шамадан тыс жүктемеу үшін суды баяу суытыңыз. Температураның өзгеруі жағымды болуы керек. Жаттығудан кейінгі шок жүрек-қан тамырлары жүйесіне зиянды».
Контрастты душ қабылдауға кім қарсы?
Температураның өзгеруіне сезімтал адамдар үшін суық су бұлшықет ауырсынуы мен құрысуды тудыруы мүмкін. Дене тым тез және тым қатты салқындаған жағдайда терідегі жайсыздық, бас айналу сияқты қан айналымы проблемалары, қан қысымының ауытқуы, бас ауруы және ұйқы проблемалары да пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, контрастты душ жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін екенін жоққа шығаруға болмайды.
«Жүрек-қан тамырлары, тері немесе буын проблемалары сияқты медициналық жағдайлары бар адамдар контрастты душ қабылдамас бұрын сақтық шарасы ретінде дәрігермен кеңесуі керек», - деп кеңес береді спорт маманы.
Сенатор Алексей Пушков Роскомнадзор мен Бас прокуратурадан Ресейде YouTube бейнехостинг сайтына тыйым салуды қарастыруды сұрады.
ТАСС агенттігінің 18 қазанда хабарлауынша, сенатор Алексей Пушков Роскомнадзор мен Бас прокуратураға Ресейде YouTube бейнехостинг сайтына тыйым салуды қарастыру үшін жүгінеді. Бұл мақалада біз Ресейде YouTube-қа тыйым салудың шындыққа жанасатынын қарастырамыз.
YouTube Ресейде бұғатталған ба?
Бүгін Google компаниясы Ресей парламентінің жоғарғы палатасының YouTube аккаунттарын бұғаттағаны жарияланды. Google мұны Мәскеуге салынған санкциялар туралы заңдарды сақтаумен түсіндірді. Федерация Кеңесінің YouTube арнасында 100 000-нан астам жазылушы болды. Бейнехостинг қызметі бейнені қалпына келтірудің жолын ұсынбады.
Пушков «соңғы ескерту ретінде» қызметті уақытша бұғаттауды ұсынды. Ол «YouTube-қа қарсы ең қатаң шараларды қабылдау уақыты келді» деп қосты.
«Менің ойымша, Роскомнадзор мен прокуратура Ресейдің мемлекеттік ресурстарына қарсы онлайн агрессияға жауап ретінде YouTube-ті бұғаттауды қарастыруы керек. Ресейдің алпыс мемлекеттік және онымен байланысты ресурстары бұғатталған», - деп атап өтті сенатор.
Роскомнадзор Google-дан Федерация Кеңесінің YouTube аккаунттарын бұғаттан шығаруды талап еткен болатын. Бұл жазба жазылып жатқан кезде агенттік әлі IT алыбынан жауап алған жоқ.
Неліктен Ресейде YouTube-ті бұғаттау екіталай?
Цифрлық даму, коммуникациялар және бұқаралық ақпарат құралдары министрлігі биліктің Ресейде YouTube-ті бұғаттау жоспары әлі жоқ екенін мәлімдеді.
Билік әлі күнге дейін Ресейде YouTube-ті бұғаттау жоспарын жасамаған.
Цифрлық даму, коммуникациялар және бұқаралық ақпарат құралдары министрлігінің ұстанымын Федерация Кеңесінің Конституциялық заңнама және мемлекеттік құрылыс жөніндегі комитетінің басшысы Андрей Клишас қолдады. «Біз өз платформаларымызды әзірлеп, оларды пайдаланушыларымыз үшін ыңғайлы етуіміз керек», - деп ТАСС сенатордың сөзін келтіреді.
Мемлекеттік Дума бұл процесті асықтырудың қажеті жоқ деп санайды, себебі аудиторияның көпшілігі саяси мазмұн үшін келмейді. Мемлекеттік Думаның Ақпараттық саясат жөніндегі комитеті төрағасының орынбасары Антон Горелкиннің айтуынша, YouTube-ті бұғаттау оны айналып өту тетіктеріне қызығушылық тудырады.
«Сіз кез келген жаман әдет сияқты YouTube-тан біртіндеп арылуыңыз керек», - деп жазды ол өзінің Telegram арнасында платформадағы Федерация Кеңесінің арнасының бұғатталуына қатысты пікір білдіріп.
Естеріңізге сала кетейік, YouTube бұған дейін Ресей Мемлекеттік Думасының Duma TV арнасын да бұғаттаған болатын. Арна өкілі Google компаниясына қарсы сотқа шағым түсірді. Алғашқы тыңдау 19 қазанда өтеді.
Физикалық махаббаттан бас тарту әрқашан невроздар мен көңілсіздікке әкеле ме? Жыныстық қатынасты өз еркімен тоқтатқан ерлер мен әйелдер өз тәжірибелерімен бізбен бөліседі.
Олардың жасы отыз бен қырықтың аралығында. Олар сабырлы, тәуелсіз, тартымды және табысты. Бірақ олар енді жыныстық қатынасқа түспейді — бүгінде олардың өмірінде оның орны жоқ. Бірақ ләззат басым қоғамда физикалық махаббатсыз қалай өмір сүруге болады? Бұл қысымға төтеп беріп, тұтас, үйлесімді жеке тұлға болып қалу мүмкін бе?
Өмірлік басымдықтарынан жыныстық қатынасты алып тастаған адамдар бұл таңдауды әртүрлі себептермен жасайды. Бірақ олардың әрқайсысы ерекше сезінеді.
«Мен барлығын өзімді қалыпты екеніме сендіруден шаршадым», - деп шағымданады жеті жыл бойы жалғыз тұратын 35 жастағы Анна. «Адамдарға шындықты сол қалпында қабылдаудан гөрі, мені ең ақылға сыймайтын күнәлар деп күдіктеу оңайырақ».
Бостық сезімі
Жыныстық қатынассыз өмір сүру шынымен табиғи ма? Фрейд абстиненцияны шыдау мүмкін емес деп санады. Психоанализдің негізін қалаушы жыныстық құмарлық туа біткен психикалық энергияның (либидо) көрінісі деп сенді. Ол біздің мінез-құлқымызды басқарады, босатуды қажет ететін қозуды тудырады.
Бұл орын алған кезде біз тыныштық пен ләззат сезінеміз. Бұл қажеттілік қандай да бір себептермен қанағаттандырылмаған кезде, психикалық және физикалық қолайсыздық пайда болады, біз мазасыздық пен үмітсіздікті сезінеміз.
Өзінің сезімталдығымен күресу өте шаршатады: жыныстық импульстарды тежеу өте көп өмірлік энергияны қажет етеді, сондықтан көпшілігіміз мұны анда-санда жасай алмаймыз.
Қиын ажырасудан кейін, 39 жастағы Николай бес жыл бойы жыныстық қатынастан толық бас тартып келеді. Ол күлімсірейді: «Бұл күрес емес, мазасыз ой: мен маңызды нәрсені жіберіп алып жатырмын, онсыз менің еркек ретіндегі өмірім толық емес».
Отыз екі жастағы Светлананың басқаша оқиғасы бар: ол жас кезінде зорлық-зомбылықты бастан кешірді, содан кейін жыныстық қатынастан мүлдем бас тартты. Ол он үш жыл бойы ауырсынумен жыныстық қатынастан бас тартқаны туралы былай дейді: «Маған ер адам ұнаған кезде, мен бірден өзімді жеткіліксіз сезіне бастаймын - өз денеммен байланысымды үзгендей боламын. Нәтижесінде мен өзімді тартып, ұнататын адаммен кездесуден аулақ боламын».
Белгілі француз психоаналитигі Жан-Дэвид Насио жыныстық жарақаттың қандай да бір түрін бастан кешіріп, сондықтан жыныстық қатынастан бас тартқандарды «жыныстық қатынастан көңілі қалғандар» деп атайды: «Олар енді азап шегуді қаламайды. Олардың миы денесін үнсіз қалдырғандай: бастан кешкендерін еске түсіру олардың ләззатқа деген қажеттілігін басып тастайды».
«Егер біз жыныстық қатынасқа түспей, яғни сезімдерімізді сөздермен, қимылдармен, нәзік қол тигізулермен білдірмей, пайдаланылмаған өмірлік (жыныстық) әлеуетті жұмысқа, спортқа және балаларға бағыттамай, жақын қарым-қатынас орната алсақ, ішкі тепе-теңдікке қол жеткіземіз», - деп қосты отбасылық терапевт Инна Хамитова. «Бірақ біз әлі де бейсаналық түрде орындалмаған жыныстық қатынасты сезінеміз. Біз жағдайды өзгерте алмаймыз және одан зардап шегеміз, содан кейін өзімізді соған көндіре бастаймыз».
Терапия ретінде абстиненция
Дене үнсіз қалған уақыт бізге өзімізді түсінуге және қасымызда қандай адамды көргіміз келетінін анықтауға мүмкіндік береді - тек төсекте ғана емес, өмірде де.
Табиғатыңызға сеніңіз
Біздің физикалық жақындыққа деген қажеттілігіміз жыныстық конституциямызға байланысты. Әрбір адам өзіне қажетті жыныстық қатынас мөлшерін өзі анықтауға ерікті.
Денеңізбен байланыста болыңыз
Абстиненция кезінде дене маңызды рөл атқаратын өзіндік тұтастығын сақтау маңызды. Би, массаж және спорт нәзіктікті сақтауға көмектеседі.
Өзіңді түсін
Кейбір адамдар өз бетінше темекі шегуден бас тартуды таңдайды: дене үшін тыныштық уақыты оларға өздерін түсінуге көмектеседі және ауыр айырылысудан кейін қалпына келуге мүмкіндік береді. Және бұл әрқашан өзін-өзі жетілдірумен бірге жүреді.
«Алғашқы екі жылда жыныстық қатынас туралы ойдың өзі маған шыдауға болмайтын еді», - дейді сегіз жыл бойы целибатпен өмір сүріп келе жатқан 34 жастағы Надежда. «Мен сезімдерім туралы көп ойландым және терапевтпен жұмыс істедім. Бүгінде мен әлі бойдақ болсам да, бұл енді жыныстық қатынастан бас тарту емес, маған сәйкес келетін қарым-қатынасқа деген құштарлық».
«Өмірлік жағдайларға немесе мінез ерекшеліктеріне байланысты ұзақ уақыт бойы тұрақты серіктес таба алмаған және уақытша қарым-қатынасқа қанағаттанбаған адамдар көбінесе жыныстық қатынастан ерікті түрде бас тартады», - дейді сексолог Георгий Введенский.
38 жастағы Ольга он жыл бойы кездеспеген. «Менің жыныстық өмірім өте жақсы болды», - дейді ол. «Бірақ бір күні таңертең қасымда ұйықтап жатқан ер адамға қарап, өткенімді, өмірімді, жанымды білмейтін біреуге денемнің ең құпияларын ашып жүргенімді түсіндім. Мен онымен қарым-қатынасымды үзіп, өзіме келесі адамға бәрін немесе ештеңе беремін деп айттым. Ал... он жылдан кейін ештеңе бермеймін».
«Кейде біз қарым-қатынасымызға өте жоғары стандарттар қоямыз», - дейді гинеколог Елена Егорова, «біз серіктесіміздің мінсіз болуын қалаймыз. Көбінесе біздің қалауымыз сүйікті әкемізбен (немесе ер адамдар үшін анасымен) қарым-қатынасты қайта құруға деген бейсаналық қажеттіліктен туындайды, бұл, әрине, мүмкін емес».
Мұндай жағдайда ханзаданы немесе ханшайымды күту көптеген жылдарға созылуы мүмкін." Бірақ Надежда мен Ольга айтып отырған күту жыныстық қатынастың өзінен гөрі нәзіктікті күтуден гөрі көбірек.
«Жыныстық қатынасқа деген қажеттілік пен физикалық байланыс – бұл әртүрлі ұғымдар», – деп түсіндіреді психотерапевт Адольф Хараш. «Әйел денесінің көптеген бөліктері физикалық байланыспен ұсталмайды, және бұл аймақтар тіпті тұрақты жыныстық қатынас кезінде де невротикалық бұзылулардың себебі болуы мүмкін».
Санасыз тыйым салу
Отыз тоғыз жастағы Владислав анасымен бірге тұрады, бос уақытының барлығын дерлік анасымен өткізеді. «Мен көптен бері жыныстық қатынасқа түскен жоқпын», - дейді ол. «Бірақ мен қиналмаймын - меніңше, мен солаймын». Жиырма сегіз жастағы Алена, Владислав сияқты, жұмыстан кейін үйіне асығады: «Кейде мен ер адамды жақсы деп ойлаймын, бірақ анам оны жақсы көретін сияқты - онымен сөйлескеннен кейін оның жағымсыз бет-әлпеті айқындала түседі, мен онымен енді сөйлескім келмейді. Жыныстық қатынас па? Бұл мені қызықтырмайды».
Сүйісуден бас тартқандар бұл шешімді өздерінікі деп санауы мүмкін және шын мәнінде бұл таңдауды ұлының немесе қызының назарын ешкіммен бөліскісі келмейтін анасы жасағанын байқамайды.
«Егер тым қатал ана ересек ұлының немесе қызының өмірін басқарса, ол кез келген серіктесті, соның ішінде болашақ серіктестерін де мақұлдамайды», - дейді сексолог және психоаналитик Борис Егоров. «Жауап ретінде жас жігіттер немесе әйелдер жыныстық қозудан қорғанудың терең механизмдерін іске қосуы мүмкін: аналарын тыныштандыру үшін олар өздерінің асексуалдығын көрсетеді».
Еркектерге қиынырақ
Ер адамдардың әйелдерге қарағанда жыныстық құмарлықтары көбірек жетелейтіні жалпы қабылданған. Жұптар қарым-қатынастары туралы айтқан кезде әдетте өздерінің мінездерінің үйлесімділігі мен сезімдерінің күшін баса айтады*.
«Әйелдер ерлерге қарағанда жыныстық қатынассыз өмір сүруді жеңілдетеді, себебі олардың сезімдерін білдірудің кең жолдары бар», - дейді сексолог Сергей Агарков. «Ер адамдар үшін жыныстық қатынас - сүйіспеншілікті білдірудің ең маңызды құралы. Онсыз олар өздерін ештеңеден айырылғандай сезінуі мүмкін».
42 жастағы Андрейдің жұмысы жиі іссапарларды қажет етеді. Ол соңғы алты жыл бойы жыныстық қатынасқа түспеген. «Менің жыныстық құмарлығым пайда болатын сәттерім болады. Мұндай жағдайларда мен мастурбацияға жүгінемін. Бірақ мен ешқашан жезөкшелікке жүгінетіндей жыныстық қатынастың жетіспеушілігінен зардап шеккен емеспін».
Андрей өзінің жыныстық қатынастан бас тартуына бейімделу туралы саналы шешім қабылдады. «Ұзақ уақыт бойы мен жыныстық қатынасқа түсіп, сол қабылданған нәрсе үшін сүйіспеншілік таныттым. Енді не қабылданғаны, не қабылданбағаны маған бәрібір. Мен жыныстық қатынастың өздігінен мақсат емес екенін білемін. Өмірімнен не қалайтынымды және жыныстық қатынасқа қандай орын беретінімді білу маңызды».
Ерікті түрде некеге тұрмау анты
Монахиня және теолог Люси Лишери әпке діни қызметкер болуды ойлап жүргендерге монахиня болуға деген ұмтылысының күшін түсінуге көптен бері көмектесіп келеді.
«Целибаттың негізгі сұрағы - мына сұраққа жауап беру: мен бүгінгідей ауырсынусыз, ащы сезімсіз немесе физикалық проблемаларсыз темекі шегуге шыдай аламын ба? Тыйым салуды таңдау әрқашан бейсаналық ниеттерге әсер етеді».
Адамға мұны істеу оңай болып көрінуі мүмкін, бірақ олар қарым-қатынаста қиындықтарға тап болуы мүмкін; кейде бұл тіпті өмірге деген құштарлықты жоғалтуға әкелуі мүмкін. Сондықтан эмоционалды байланысқа деген қажеттілігімізді қанағаттандыра алатын жеткілікті мөлшерде - кәсіби, достық - байланыстар орнату маңызды.
Табиғатпен үйлесімділікте
«Мен бірде онлайн сауалнамаға қатысып, «Сіз қаншалықты жиі жыныстық қатынасқа түсесіз?» деп сұрадым», - дейді 30 жастағы Лада. «Барлығы дерлік жауап берді: аптасына екі рет, үш, төрт... Мен шындықты айттым: күйеуім екеуміз екі-үш айда бір рет жыныстық қатынасқа түсеміз және екеуміз де бұған қуаныштымыз. Жалпы алғанда, менің жауабым таңқаларлық болып көрінді».
«Жыныстық қатынас – бұл өз денемізден немесе басқа біреудің денесімен жанасудан алатын ләззатымыз», – дейді Жан-Дэвид Назио. Бізге оны әртүрлі дәрежеде қажет етуі мүмкін екені де рас. Біздің жыныстық құмарлығымызға тамақтану, жас, жалпы денсаулық және жыныстық конституция әсер етеді. Кейбіріміз жиі қозуды сезінеміз, ал басқаларымыз жақындыққа деген қажеттілікті әлдеқайда төмен сезінеміз.
Оңтүстік Африканың кейбір тайпаларында ер адамдар жыныстық қатынастан кейін үш айлық қалпына келу кезеңін қажет етеді — тек осы уақыттан кейін ғана олар қайтадан құмарлық сезінеді. Олардың әйелдері бұл жағдайға сабырлы түрде төзеді. Алайда, таңқаларлықтай, Батыс әлемінде біз денеміздің жеке ерекшеліктерін сирек түсінеміз және ескереміз.
«Жыныстық денсаулығы әлсіз адамдар әлеуметтік қысымға төтеп беруде қиындықтарға тап болады, - деп түсіндіреді Георгий Введенский. - Сондықтан олар көбінесе жақындықтан мүлдем бас тартады».
Андрогинді таңдау
Кейде адамдар кіммен болатынын таңдай алмағандықтан ғана жыныстық қатынасқа түспейді. Бұл серіктестің болмауынан емес, ішкі гендерлік рөлдік қақтығыстардан болады.
«Кішкентай бала бастапқыда өзін ұл немесе қыз ретінде қабылдамайды», - дейді сексолог Георгий Введенский. «Олар өздерінің кім екенін ата-аналарынан біледі. Содан кейін әйелдік және еркектік психосексуалдық тип арасында дифференциация пайда болады. Бірақ ата-аналар ұл балаға қыз сияқты немесе керісінше қараған кезде, балада еркектік және әйелдік принциптерді біріктіретін андрогиндік тұлғалық тип дамуы мүмкін».
Ересек адам ретінде мұндай адам қоғам белгілеген жыныстық қатынас оның жиіркеніш сезімін тудыратындықтан, қақтығыстарға тап болады.
Дененің мұздап қалуына жол бермеңіз
Махаббатқа бару, мысалы, тамақтану немесе тыныс алу сияқты өмірлік қажеттілік емес, бірақ бізге тоқтық сезімін беретін нәрсе - жыныстық қатынас. Сондықтан, дененің өз орнын алатын өзіндік тұтастығын сақтау өте маңызды. Егер абстиненция тым ұзаққа созылса, дене біртіндеп ұйқы күйіне түседі. «Алдымен мен мастурбация жасадым», - дейді 41 жастағы Ольга. «Бірақ өзіме деген құштарлық уақыт өте келе жоғалып кетті».
Абстиненция неғұрлым ұзаққа созылса, «дұрыс жолға оралу» соғұрлым ұзаққа созылады.
«Жыныстық өмірдің бірнеше биологиялық мақсаттары бар», - деп жалғастырады Борис Егоров. «Оларға ұрпақ жалғастыру, ләззат алу және физиологиялық қажеттілік жатады, оның мақсаты - бүкіл дененің және оның барлық мүшелерінің жұмысын қамтамасыз ету».
«Би, спорт және массаж сабақтары денеңізбен байланыста болуға көмектеседі», - дейді Елена Егорова. «Діни тыйымдар болмаса, шиеленісті басу және жамбас аймағындағы қанның тоқырауын болдырмау үшін мастурбация жасауға рұқсат беруіңіз керек. Өзіңізге қамқорлық жасау арқылы уақыты келгенде біз тәндік ләззаттарға оңай ораламыз».
Жыныстық өмірімізді қалпына келтірудің ең маңызды факторларының бірі - біздің өз қалауымыз. 39 жастағы Марианна алты жыл бойы жыныстық қатынастан бас тартқаннан кейін күйеуімен кездесті. «Мен бұл сәтті қорқынышпен күттім, бірақ денемнің өзі ұмытып кетемін деп ойламаған барлық қозғалыстарды тапты. Махаббатқа деген құштарлығым қорқынышымды сейілтті».
Негізгі затқа қол тигізіңіз
Көптеген жұптар бірге тұрады, бірақ жыныстық қатынасты сақтамайды: олар физикалық жақындық арқылы емес, нәзік жанасу арқылы көрінетін қауіпсіздік пен жылуды бірінші орынға қояды. «Кейбіреулеріміз үшін құшақтасу жеткілікті».
«Олар серіктестер жыныстық қатынастан таба алмайтын мол махаббат сезімін береді», - дейді психотерапевт Адольф Хараш. «Физикалық байланыс дәстүрі бүгінде біртіндеп жоғалып барады; ол прагматикалық тұрғыдан жыныстық қатынасқа түсіп барады, бұл өкінішті: құшақтасу мен жанасу сиқырлы күшке ие. Қажет болған жағдайда жыныстық қатынасты мастурбациямен алмастыруға болады, бірақ мұндай физикалық байланыстың орнын басу қиын».
7-18 қазан аралығында Ресей Украинаның 16 аймағына 190-нан астам зымыран және жанкештілік дрон шабуылын жасады. Мемлекеттік төтенше жағдайлар қызметінің баспасөз қызметінің мәліметінше, 70-тен астам адам қаза тауып, 240-тан астам адам жарақат алды.
Ресейліктер маңызды инфрақұрылым нысандарына, әсіресе энергетикалық нысандар мен азаматтық нысандарға зымыран шабуылдарын, жанкештілік дрондарды және артиллерияны ұшырды.
70-тен астам адам қаза тауып, 240-тан астам адам жарақат алып, 380-нен астам мүлік зақымдалды. Бұған 140-тан астам жеке және көп пәтерлі үйлер, сондай-ақ басқа да мүліктер кірді.
18 қазанда, таңғы сағат 9:00 шамасында Киевтің сол жағалауында кем дегенде үш жарылыс болды. Ресейлік әуе шабуылдары екі маңызды инфрақұрылым нысанына соққы берді. Троещинадағы кейбір үйлерде су қысымы төмендеуі мүмкін, ал судың түсі мен мөлдірлігі өзгеруі мүмкін. Троещина, Броварский және Вышгородский аудандарының тұрғындары электр қуаты үзіліп жатыр. Үш адам қаза тапты.
18 қазанда Житомирде де жарылыстар болды. Алдын ала мәліметтер бойынша, басып алушылар энергетикалық нысананы нысанаға алған.
Днепрде де басқыншылардың таңертеңгілік атқылауына байланысты электр қуаты мен сумен жабдықтауда үзілістер бар.
Заңнамадағы өзгерістер 1 желтоқсаннан бастап күшіне енеді.
1 желтоқсанға дейін Еуропалық Одақ Telegram және WhatsApp сияқты шифрланған хабар алмасу қызметтеріне қатысты заңнамаға түзетулер енгізеді, бұл оларды пайдалануға тыйым салады.
Бұл туралы Telegram арнасы Brief хабарлады. Жаңа ережелер балалар порнографиясымен күресу үшін енгізілетіні хабарланады. Мессенджерлерден шифрланған хабарламаларды талдайтын және балалар порнографиясына ұқсас мазмұн анықталған жағдайда құқық қорғау органдарына автоматты түрде есеп жіберетін бағдарламалық жасақтаманы біріктіру талап етіледі.
Мұндай шаралар шифрланған хабарлама алмасу қызметтерін толық пайдалануды мүмкін етпейтіні атап өтілді, себебі барлық пайдаланушылардың хат алмасуы толығымен ашық болады.
«Олар бүкіл отбасы үшін қолжетімді жеңіл тағам нұсқасы және оларды мерекелік дастарханға да ұсынуға болады. Жылдам, тойымды және қиындықсыз», - дейді бұрын еттен жасалған бендерики дайындау рецептімен бөліскен украиналық тағам блогері Юлия Симончук.
Құрамы:
нан - ½ дана;
қатты ірімшік - 50 г;
сәбіз - 70 г;
сарымсақ - 2 түйір;
тұз, бұрыш - дәміне қарай;
майонез - 50 г;
жасыл.
Дайындау:
Шикі сәбіз бен ірімшікті ұсақтап үккіштен өткізіп, туралған сарымсақты қосыңыз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш қосып, шөптер (мен аскөк қолдандым), майонез қосып, біртекті болғанша араластырыңыз.
Interesting Engineering компаниясының хабарлауынша, швед ғалымдары пайдаланушыларға виртуалды шындықта иіс сезуге мүмкіндік беретін технологияны жасап шығарды.
Зерттеушілер өз өнертабыстарын көрсету үшін шарап дәмін тату ойынын жасады. Виртуалды шындық гарнитураларын киген ойыншылар хош иісті тапқаны үшін ұпай жинайды.
Міне, қалай жұмыс істейді: зерттеушілер арнайы клапандарды пайдаланып басқа сұйықтықтармен араластыруға болатын хош иісті сұйықтықтарға арналған контейнерлері бар машина жасады. Гаджет сонымен қатар хош иісті түтікке айдайтын желдеткішпен жабдықталған, оны пайдаланушы мұрнына ұстайды. Құрылғының барлығын компьютер басқара алады, бұл күрделі хош иістерді жасауға мүмкіндік береді.
Кез келген адам бөлшектерді 3D басып шығару арқылы ұқсас машина жасай алады. Зерттеушілер барлық қажетті сызбаларды, нұсқауларды және кодты жалпыға қолжетімді доменде жариялады. Пакетте шарап дәмін тату ойынына арналған код та бар.
Швед инженерлері өз әзірлемелері парфюмерлерді немесе дәм тату шеберлерін оқыту үшін пайдалы болуы мүмкін деп санайды. Сондай-ақ, бұл иістерді ажырата білу қабілетін жоғалтқан COVID-19 науқастарын оңалтуға көмектеседі.
Германияның ішкі істер министрі Нэнси Фезер Ақпараттық қауіпсіздік жөніндегі федералды басқарманың (BSI) басшысы Арне Шёнбомды Ресеймен байланысы бар деген күдікпен қызметінен босатты, деп хабарлайды Deutsche Welle.
Министрлік Шёнбомның жұмыстан шығарылғанын ZDF телеарнасы оның Германияның Киберқауіпсіздік Кеңесімен (Cyber-Sicherheitsrat Deutschland) байланысы туралы тергеуді жариялағаннан кейін жариялады. Жарияланған материалдарда қауымдастықпен байланысты Protelion GmbH компаниясы бұрын Infotecs GmbH ретінде белгілі болғаны және ресейлік InfoTeKS компаниясының еншілес компаниясы болғаны анықталды.
Ішкі істер министрлігі Германияның ең маңызды киберқауіпсіздік агенттігінің бейтарап және бейтарап басшысы ретінде Шёнбомға деген қоғамдық сенім осы тергеудің қоғамдық талқылаулары арқылы «айтарлықтай әлсірегенін» атап өтті.
Киберқауіпсіздік кеңесі айыптауларды «абсурд» деп атап, өзінің саяси «бейтараптығын» жариялады.
3 қазанда американдық миллиардер Илон Маск Twitter-де Ресей-Украина соғысын тоқтату туралы «көзқарасын» ұсынды, оған сәйкес Украина Қырымды Ресейге беріп, НАТО-ға қосылмауы керек.
Еуропалық Парламент көпшілік дауыспен Румыния мен Болгарияны Шенген аймағына қабылдау туралы ұсыным беретін қарарды мақұлдады.
547 мүше қолдап дауыс берді, 49-ы қарсы дауыс берді, ал 43-і қалыс қалды. Қарар ЕО Кеңесінен Румыния мен Болгарияны 2022 жылдың соңына дейін Шенген аймағына біріктіру үшін барлық қажетті шараларды қабылдауды талап етеді. Agerpres хабарлауынша, бұл елдер үшін шекаралық бақылау 2023 жылдың бірінші жартысында алынып тасталады деп жоспарлануда.
Парламент Шенген аймағының «Еуропалық Одақтың ең үлкен жетістіктерінің бірі» екенін атап өтті және Болгария мен Румынияның талаптарға ұзақ уақыт бойы сай келгеніне қарамастан, әлі күнге дейін Шенген аймағына кірмейтінін сынға алды.
Мүшелердің пікірінше, ішкі шекаралық бақылауды сақтау кемсітушілік болып табылады және мобильді жұмысшылар мен азаматтардың өміріне кері әсер етеді. Порттарда тауарлардың импортына, экспортына және еркін қозғалысына кедергі келтіру ЕО-ның бірыңғай нарығына да зиян келтіреді.
