Ажырасудан кейін ондаған жылдар өткен соң алғашқы романтикалық қарым-қатынасқа деген сағыныштың кенеттен пайда болуы тіпті сәтті некеде тұрған адамдар үшін де күрделі психологиялық кедергіге айналуы мүмкін.
салалық зерттеп , мұндай тәжірибелер әйелдің жұбайы немесе ана ретіндегі мәртебесін ешқандай жолмен төмендетпейді, керісінше ішкі психологиялық қажеттіліктерді көрсетеді. Әйел сарапшыларға өзінің әл-ауқатына қарамастан, «көбінесе эмоцияларға беріліп кететінін - үш жыл бойы сөйлеспеген бұрынғы жігітіне соншалықты тартылатынын» мойындады, бұл оның 15 жыл бұрынғы қарым-қатынасын үнемі еске түсіруге мәжбүр етті.
Фиксация себептері: гормоналды толқу және күнделікті өмірдің қысымы
Сарапшылар санадан тыс артқа қарауға деген ұмтылыс көбінесе нақты бұрынғы серіктеспен емес, қазіргі кездегі айқын тәжірибелердің болмауымен байланысты екенін атап көрсетеді. Жасөспірім шақ әсіресе эмоционалды түрде толы, өйткені сол кездегі психика «алғашқы эмоционалды жақындық гормондарына, таңдалғандай сезімге және болып жатқан оқиғалардың романтикасына» бөленіп, ләззат алатын. Уақыт өте келе ересек өмір күнделікті өмірге, жауапкершілікке және сөзсіз тәртіпке толы болады, бұл өткен естеліктерді тым идеалдандырылған етіп көрсетеді, бұл адамның өткен сүйіктісіне арнайы тартылатыны туралы жалған сезімді тудырады.
Дағдарысты жеңу жолдары және символикалық тәжірибелер
Эмоционалды тұзақтан құтылу үшін психологтар өзара байланысты екі бағытта әрекет етуді ұсынады:
- Иллюзияларды шындықтан ажырату: бұрынғы таңдалған адамның, дәл әйелдің өзі өзгергені сияқты, көптен бері өзгергенін мойындау үшін ерік-жігер жұмсау қажет, сондықтан өткен сезімдерге оралу объективті түрде мүмкін емес және тартымдылық тек қиялдағы бейнеге бағытталған.
- Қазіргі өміріңізді жаңа эмоциялармен толтыру: адам миы «бұл эмоцияларды қайдан қабылдау керектігіне мән бермейтінін, «қазіргі уақытта» немесе «өткенде» екенін ескере отырып, қазіргі уақытта некеңізде қандай тәжірибелер жетіспейтінін анықтау маңызды.
Соңғы қадам ретінде сарапшылар өзіңізге: «Мен сол жас жігіттің қасында соншалықты бағалы, әлі күнге дейін айырыла алмайтын не қалдырдым?» деген сұрақ қоюды ұсынады. Символдық қоштасу рәсімдері қарым-қатынасты аяқтауға көмектеседі: жіберілмеген хат жазып, содан кейін оны өртеу, бүгінгі өмірдің құндылығын ойша мойындай отырып, ескі фотосуреттерді қарау немесе сол кезден қалған естеліктер мен киімдерден арылу. Бұл тәсіл ішкі шиеленісті жеңілдетуге және обсессивті ностальгияны бейтарап, бақытты естеліктерге айналдыруға көмектеседі.
Пікір қосу
Пікір қалдыру үшін жүйеге кіруіңіз.