Белгілі ресейлік диетолог Михаил Гинзбург қарақұмық жармасын үнемі жеу адамның қауіпті аурулардан қорғануын жақсартатынын айтады. Бұл сондай-ақ қатерлі ісіктердің пайда болу қаупін арттыратын ағзадағы теріс өзгерістердің алдын алу үшін де пайдалы. Сарапшының айтуынша, бұл әсер қарақұмықтың құрамындағы көптеген пайдалы молекулаларға байланысты.
«Қарақұмық қант диабетінен, артық салмақтан, қатерлі ісіктердің дамуынан және қартаюдан қорғайды», - деп атап өтті Михаил Гинзбург.
Диетолог қарақұмықтың негізгі артықшылықтарының бірі ретінде оның төмен калориялылығын және ұзақ уақыт бойы тоқтық сезімін қамтамасыз ету қабілетін атап өтті. 40 жастан асқандар үшін қарақұмық өсімдік тектес ақуыздың бай көзі болып табылады.
Гинзбург сонымен қатар қарақұмық жармасында көп мөлшерде магний бар екенін атап өтті. Бұл микроэлемент асқазан-ішек жолдарының дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды және жүрек, жүйке жүйесі және өт қабын қолдайды.